Đang tải... (xem toàn văn)
13 lý do khiến trí tuệ cảm xúc là một phần quan trọng đối với mỗi người Chúng ta đều biết rằng trí tuệ cảm xúc (EQ) giúp bạn nhận thức được phản ứng tình cảm của bản thân, đồng thời cũng giúp ta hiểu được cảm xúc của người khác. Nhưng chính xác thì trí thông minh xúc cảm có tầm quan trọng thế nào đối với cuộc sống mỗi người?
13 lý ế trí tu ệc ả xúc m ộ ph ầ quan n m t n tr ọ đ i v m ỗ ng i ng ố i i Chúng ta đề bi ế r ằ trí tu ệc ả xúc (EQ) giúp b nh ậ th ứ ph ả ứ g tình u t ng m n n c n n c ả c ủ b ả thân, đồ g th c ũ giúp ta hi ể c ả xúc c ủ ng ườ khác m a n n i ng u m a i Nh xác trí thông minh xúc c ả có t ầ quan tr ọ th ếnào đố v cu ộ ng m m ng i i c s ố m ỗ ng ườ? ng i i Phạm Thái Hà Theo dõi 3,323 Đăng tháng trước, lần cuối cập nhật: 09-06-2016 Phong cách sống Hãy t ưở ng t ượ ng bạn phải sống, làm vi ệc, ho ặc h ợp tác v ới nh ững đối t ượng sau đây: - Chuyên gia đổ lỗi: Nh ững ng ườ i l ập t ức đổ l ỗi cho ng ườ i khác m ọi chuyện không xảy theo ý muốn họ - C ứng nhắc đến phát rồ: Nh ững ng ườ i t ự cho không thèm đếm xỉa đến ý kiến ng ười khác, đương nhiên s ẽ ch ẳng bao gi ngh ĩ ý t ưở ng m ới mẻ táo bạo - “Thế đượ c”: Hoàn toàn l ập tr ường ki ến - Họ: “H ứa” – Tên: “ Để Làm Gì” - Ông hoàng trích: Chỉ trích n ữa, trích tí ý ki ến xây d ựng - Các thể loại ông/bà tám, nh ững thành ph ần thích thao túng Thật mệt mỏi phải không? Vậy 13 lý mà sống b ạn v ận động tích c ực h ơn n ếu có trí tuệ cảm xúc cao S ức khỏe – Khả trì t tích c ực d ướ i áp l ực cao giúp bạn đảm bảo s ức khỏe tốt thể chất lẫn tinh th ần Nh ững mối quan hệ – Khi biết điều chỉnh cảm xúc, bạn giao tiếp trì mối quan hệ, kể có nh ững tình hu ống khó x x ảy B ạn có kh ả n ăng đặt vào vị trí ng ườ i khác đểu thấu hi ểu thông c ảm h ơn 3 Giải mâu thuẫn – Một biết cách đồng c ảm v ới suy t ng ười khác, dễ dàng h ơn để giải quy ết vấn đề, chí tránh nh ững mâu thuẫn tr ước bắt đầu Thành công – Bạn biết cách biến thất bại thành động c ơ, bi ết nên n ắm lấy cần buông tay Kiểm soát tính b ốc đồ – Bạn “kìm hãm s ự sung s ướng” lại không để ng làm nh ững hành động nông n ổi, đơn gi ản b ạn bi ết đánh giá nh ững h ậu qu ả xảy Nhận th ức thân – Biết “t ự l ượng s ức” giúp bạn sẵn sàng đối m ặt gi ải vấn đề theo cách hiệu 7 Động lực – Những ngườ i có EQ cao thườ ng có động lực tự thân, thay trông chờ ngoại cảnh Kiểm soát căng thẳng – Khi phải đương đầu v ới thách thức, bạn biết cách d ừng lại đểđánh giá, không suy sụp khó khăn Nắm bắt hội – Bạn không ngại đối mặt v ới rủi ro, tận dụng nghịch cảnh để thành công trưởng thành h ơn 10 Khả phục hồi – Sự linh hoạt tư giúp bạn “uốn cong” ch ứ không “gãy vụn” gặp phải hoàn cảnh khó khăn 11 Tự tin – Bạn tin tưở ng thân làm chủ nh ững kinh nghiệm m ới 12 Quản lý thời gian – Trí tuệ cảm xúc giúp bạn đặt gi ới hạn xếp ưu tiên, vậy, bạn quản lý thời gian hiệu h ơn 13 Tinh thần trách nhiệm – Trí thông minh xúc cảm trách nhiệm ngườ i khác Nhờ đó, bạn có sức mạnh tr thành ng ườ i thay đổi cục diện vấn đề, ngườ i bị đem đổ lỗi Trên vài số lý khiến cho trí tuệ cảm xúc tr thành thứ tài sản quan trọng thiếu đối v ới ngườ i Ai cần bồi đắp cho tâm lý tình cảm tích c ực để đời ngày t ươi sáng hơn! Theo all4women Thái Hà (dịch