Mẹo nhỏ cho bạn khi trang điểm trong mùa mưa - Những cơn mưa bất chợt sẽ là nỗi ám ảnh với các bạn nữ, lớp make up của bạn sẽ trôi đi, lem nhem, và thật kinh hoàng nếu bạn đang có một buổi hẹn với đối tác. 1. Dưỡng da Để có một lớp trang điểm đẹp, bạn phải có một nền tảng cơ bản đẹp, lớp trang điểm khi bị lem sẽ xấu xí hơn nếu làm lộ ra một làn da thâm nám, nhiều mụn và xỉn màu, do đó đừng vì bận rộn mà lãng quên việc chăm sóc da. Chỉ cần bạn chú ý một chút, chịu khó rửa sạch mặt vào buổi sáng và tối rồi thoa kem dưỡng cho da đều đặn là đã cơ bản hoàn thành việc chăm sóc da. Kem dưỡng ngày nên chọn các loại có tích hợp SPF 15+ để bảo vệ da khỏi UVA, UVB, kem đêm nên dùng các loại có chất dưỡng trắng để da thêm mịn màng. Đừng quên tẩy da chết 2 tuần/ lần để làn da luôn tươi trẻ. Bạn nên nhớ phải tẩy trang sạch sẽ sau mỗi lần trang điểm bằng các loại kem tẩy trang chuyên dụng. Mỗi tuần, hãy 'nuông chiều' làn da với các loại mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên như mặt nạ dưa chuột, mặt nạ khoai tây nhé! 2. Chọn cách trang điểm nhẹ nhàng vào mùa mưa - Bạn đừng sử dụng lớp kem nền quá dày mà hãy sử dụng một lớp phấn nền thật mỏng khi trang điểm. - Đừng quên sử dụng kem lót không thấm nước, nó sẽ giúp lớp phấn nền không ăn sâu vào da, để nếu bạn dặm lại không bị lem nhem, đồng thời làm lớp phấn nền bền hơn. - Sau khi để 2-3 phút, kem lót sẽ thấm vào da. Bạn hãy sử dụng miếng bông trang điểm có thấm nước, dặm đều lớp phấn nền thật mỏng lên da. - Để hút đi phần dầu thừa và lớp phấn thừa, dùng cọ to phủi đều khắp gương mặt. - Khi vẽ chân mày, hãy sử dụng dạng gel vẽ chân mày phù hợp với màu tóc, loại gel kẻ chân mày này sẽ không bị tình trạng bở, vón như chì kẻ chân mày khi bạn đi mưa. - Phấn mắt dạng lỏng cô đặc sẽ bám chặt, không dễ bay và lem nhem như các loại bóng mắt bột. - Viền mắt bằng chì không trôi trước khi bấm cong mi và chải mascara không thấm nước nhé! - Má hồng: Bạn vẫn có thể sử dụng má hồng dạng bình thường bởi các loại má hồng dạng kem không trôi phải đánh trước phấn phủ, và với thời gian thấm nước lâu. Khi gặp mưa, bạn chỉ cần dùng khăn giấy dai thấm nhẹ hết nước rồi tản lại má hồng là được. - Trước khi đánh son, nên có một lớp son dưỡng lót để bảo vệ da môi. Chúc các bạn luôn xinh đẹp trong mọi dịp! Mẹo giữ cho thể mát mùa hè Mùa hè thường khiến bạn cảm thấy khó chịu nóng nực thường xuyên mồ hôi nhiều Dưới thời tiết ngấp ngưỡng 40 độ nay, bạn đừng bỏ qua cách hạ nhiệt nóng người vô đơn giản kì nhé! Trước hết, lý bạn phải biết mẹo làm mát thể trời nắng gay gắt mùa cực nóng để yên chịu trận, bạn dễ dàng rơi vào số trường hợp sau: + Say nắng dẫn đến choáng váng, đổ mồ hôi tắm, ngất xỉu sốt cao + Bị nhiễm trùng hô hấp từ viêm mũi, viêm họng, viêm xoang, viêm phế quản cấp viêm phổi + Tăng huyết áp, thiếu máu tim, khó ngủ, mệt mỏi, cáu gắt + Dễ đầy bụng rối loạn tiêu hóa + Thậm chí đột quỵ nóng Nhiệt độ cao trực tiếp gây vấn đề da, tóc, ảnh hưởng đến sức khỏe Dưới mẹo đơn giản giúp thể bạn cảm thấy thoải mái mát mẻ để đối phó với thời tiết oi mùa hè Giữ thể đủ nước Nước chiếm khoảng 70% thể Theo khuyến cáo khoa học, nên uống khoảng ly nước ngày, uống nước bạn không khát Nếu cảm thấy uống nước lọc nhàm chán, đơn điệu, bạn thêm hương liệu bạc hà, chanh Tắm lần ngày Đây cách đơn giản, siêu hiệu để giữ cho thể mát mẻ Tắm nước ấm chí nước nhiệt độ phòng giúp giải nhiệt dư thừa khỏi thể Ngoài ra, cách để loại bỏ bụi bẩn ô nhiễm, giữ thể VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Tắm cách tất người chọn để giải nhiệt ngày nóng Không nên uống nhiều cà phê, trà đồ uống khác Các loại thức uống làm tăng nhiệt độ thể Mặc dù chúng hấp dẫn, nhiên uống nhiều gây hại cho thể Tốt nên tránh uống rượu đồ uống có cồn Tăng cường uống nước ép trái tươi Đây nguồn dinh dưỡng tốt giàu lượng loại đồ uống chế VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí biến sẵn Tăng cường uống nước ép trái cách giúp thể đủ nước Ngoài ra, không nên thêm nhiều đường vào nước ép Tắt thiết bị không cần thiết Mặc dù ngớ ngẩn, sức nóng từ thiết bị tiện ích làm tăng nhiệt độ phòng Hạn chế thiết bị điện không cần thiết vừa giúp tiết kiệm điện, vừa giúp hạ nhiệt cho phòng Mặc trang phục màu sáng Về phương diện vật lý, màu sắc tối dễ hấp thụ nhiệt màu sáng phản xạ nhiệt Sử dụng quy luật này, bạn nên hạn chế mặc trang phục màu tối Các loại trang phục màu trắng, màu begi, màu phấn có cảm giác mát mẻ Không nên mặc quần áo bó sát Trong quần jean kinny siêu phong cách khiến bạn cảm thấy giống nhạc rock, nhiên, chúng thực không hữu ích mùa hè Những loại quần thường bó sát thể làm cho bạn thấy không thoải mái Hãy thử mặc váy rời, quần váy Áo liền quần lựa chọn tuyệt vời Chọn hoạt động nước VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Chạy thời tiết nắng nóng khiến bạn cảm thấy nóng Vì vậy, thay hoạt động thể dục thể thao nước bơi, tập aerobic nước,… Các hoạt động không mang đến thoải mái, thích thú, đốt cháy nhiều calo hơn, mà giúp bạn cảm thấy dễ chịu, mát mẻ Sử dụng triệt để biện pháp tránh nắng Đầu tiên, bạn đừng dại dột vào lúc nắng trời gay gắt buổi sáng từ 10 đến 15 Nếu tình bắt buộc phải khỏi phòng cần mặc đầy đủ áo khoác tay dài, trang kính râm Có chuẩn bị bạn bôi kem chống nắng trước nắng tầm 20 phút Bên cạnh đó, đừng quên 30% nhiệt lượng không mong muốn đến từ cửa sổ, bạn nên kéo rèm cửa xuống để không gian phòng đỡ chói nắng Bảo vệ thể khỏi ánh nắng mặt trời Điều quan trọng bạn tự bảo vệ khỏi ánh mặt trời Tránh chạy việc vặt nắng nóng - tránh xa ánh nắng mặt trời khoảng thời gian từ 11 đến chiều, nhiệt độ khắc nghiệt thời điểm Sử dụng kem chống nắng chất lượng tốt để bảo vệ da Nên mang theo ô áo chống nắng VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Lưu ý chế độ ăn uống Nên chọn loại thực phẩm làm mát thể Các loại rau lê, dưa hấu, anh đào, cải xanh, măng tây,… có tác dụng làm mát thể Dưa chuột lựa chọn tuyệt vời mùa hè Nên hạn chế loại gia vị, cà chua, ớt, hành, tỏi,… VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Cách giữ cho máy tính chạy mát trong ngày hè nóng nực Tối ưu hệ thống thông gió, kiểm tra quạt, không hút thuốc cạnh máy tính có nhiều phương pháp để bạn bảo vệ chiếc máy của mình. Những ngày hè nóng bỏng da vẫn chưa có dấu hiệu chấm dứt khiến cho các thiết bị công nghệ đặc biệt là máy tính của chúng ta dễ dàng gặp hiện tượng nóng ran. Máy tính chạy nóng không chỉ khiến cho việc sử dụng trở nên khó chịu mà các linh kiện bên trong cũng có nguy cơ hỏng hóc. Bởi thế, giữ cho những chiếc laptop, máy để bàn của bạn chạy mát là một việc làm rất cần thiết. Dưới đây là những điều bạn cần chú ý để PC của mình không "bốc hỏa", nhất là trong những ngày hè đang nóng nực như hiện nay. Làm mát cho laptop Để ý và tối ưu cho hệ thống thông gió chính là chìa khóa giúp cho chiếc máy tính xách tay của bạn có thể chạy mát. Hãy chú ý không để các vật cản trước các lỗ thông hơi của hệ thống làm mát. Nhiều laptop có các lỗ thông hơi ở cả 2 bên do đó bạn nên kiểm tra kỹ, tránh bỏ sót. Bên cạnh đó, không nên đặt laptop lên các vật có bề mặt mềm như chăn đệm. Thậm chí bạn cũng không nên đặt máy lên bề mặt kính. Bởi việc này sẽ dẫn tới nguy cơ các lỗ thông hơi bị bít và hơi nóng không thể tỏa ra ngoài. Hãy kê một cuốn sách nhỏ bên dưới, khả năng thoát nhiệt của hệ thống sẽ tốt hơn rất nhiều. Kiểm tra quạt làm mát Nếu sử dụng desktop, bạn nên kiểm tra để đảm bảo rằng quạt làm mát hoạt động ổn định. Nếu quạt kêu quá tỏ chứng tỏ rằng đã tới lúc bạn nên tra dầu cho chúng. Việc này cũng rất dễ dàng thực hiện. Bạn chỉ cần tắt máy, dùng tua vít để tháo case máy ra. Quạt làm mát cho CPU được thiết kế ngay phía trên chip xử lí. Theo kinh nghiệm thì bạn nên sử dụng loại dầu cho máy khâu và tránh nhỏ dầu vào phần nam châm mà nhỏ vào phần trục của quạt. Làm sạch bụi Với máy tính để bàn, việc vệ sinh bụi bẩn dễ dàng hơn rất nhiều so với laptop bởi bạn có thể dễ dàng tháo rời các linh kiện. Đối với laptop, một chiếc máy thổi bụi chuyên dụng cho máy xách tay là một giải pháp hay tuy nhiên bạn không nên chỉ thổi bụi từ bên ngoài. Bởi cách này có thể giúp laptop hết bụi ở phần lỗ thông hơi, còn bụi trên các linh kiện ở sâu bên trong thì vẫn còn. Lúc này bạn nên vận dụng sự khéo léo của mình, dùng tua vít mở phần dưới của laptop để tiếp cận các thành phần bên trong và dùng máy thổi bụi làm sạch cho chúng. Một lưu ý trong quá trình vệ sinh này là bạn không nên có các tác động mạnh tới các mạch điện "nhạy cảm" bởi nếu làm đứt một đoạn mạch nào đó thì rất có thể cả hệ thống sẽ không còn hoạt động được. Tuy nghe có vẻ khá nghiêm trọng nhưng bạn cũng không nên quá lo lắng, chỉ cần bạn cẩn thận thì rất khó có trường hợp xấu xảy ra. Không nên đặt thùng máy dưới nền nhà Mặc dù máy tính dạng thùng được thiết kế để có thể đặt ở nhiều vị trí khác nhau dễ dàng nhưng bạn cũng không nên đặt trực tiếp thùng máy dưới nền nhà, bởi việc đặt máy như vậy sẽ khiến cho máy tính của bạn dễ dàng bám bụi bẩn. Hãy mua hoặc tự chế cho mình một dạng tấm kê để đặt thùng máy cao cách mặt đất khoảng 1 đến 0,5m. Một lưu ý nhỏ là hãy để ý xem tấm kê có che khuất mất lỗ thông hơi hay không để điều chỉnh lại cho Cách giữ cho máy tính chạy mát trong ngày hè nóng nực Tối ưu hệ thống thông gió, kiểm tra quạt, không hút thuốc cạnh máy tính có nhiều phương pháp để bạn bảo vệ chiếc máy của mình. Những ngày hè nóng bỏng da vẫn chưa có dấu hiệu chấm dứt khiến cho các thiết bị công nghệ đặc biệt là máy tính của chúng ta dễ dàng gặp hiện tượng nóng ran. Máy tính chạy nóng không chỉ khiến cho việc sử dụng trở nên khó chịu mà các linh kiện bên trong cũng có nguy cơ hỏng hóc. Bởi thế, giữ cho những chiếc laptop, máy để bàn của bạn chạy mát là một việc làm rất cần thiết. Dưới đây là những điều bạn cần chú ý để PC của mình không "bốc hỏa", nhất là trong những ngày hè đang nóng nực như hiện nay. Làm mát cho laptop Để ý và tối ưu cho hệ thống thông gió chính là chìa khóa giúp cho chiếc máy tính xách tay của bạn có thể chạy mát. Hãy chú ý không để các vật cản trước các lỗ thông hơi của hệ thống làm mát. Nhiều laptop có các lỗ thông hơi ở cả 2 bên do đó bạn nên kiểm tra kỹ, tránh bỏ sót. Bên cạnh đó, không nên đặt laptop lên các vật có bề mặt mềm như chăn đệm. Thậm chí bạn cũng không nên đặt máy lên bề mặt kính. Bởi việc này sẽ dẫn tới nguy cơ các lỗ thông hơi bị bít và hơi nóng không thể tỏa ra ngoài. Hãy kê một cuốn sách nhỏ bên dưới, khả năng thoát nhiệt của hệ thống sẽ tốt hơn rất nhiều. Kiểm tra quạt làm mát Nếu sử dụng desktop, bạn nên kiểm tra để đảm bảo rằng quạt làm mát hoạt động ổn định. Nếu quạt kêu quá tỏ chứng tỏ rằng đã tới lúc bạn nên tra dầu cho chúng. Việc này cũng rất dễ dàng thực hiện. Bạn chỉ cần tắt máy, dùng tua vít để tháo case máy ra. Quạt làm mát cho CPU được thiết kế ngay phía trên chip xử lí. Theo kinh nghiệm thì bạn nên sử dụng loại dầu cho máy khâu và tránh nhỏ dầu vào phần nam châm mà nhỏ vào phần trục của quạt. Làm sạch bụi Với máy tính để bàn, việc vệ sinh bụi bẩn dễ dàng hơn rất nhiều so với laptop bởi bạn có thể dễ dàng tháo rời các linh kiện. Đối với laptop, một chiếc máy thổi bụi chuyên dụng cho máy xách tay là một giải pháp hay tuy nhiên bạn không nên chỉ thổi bụi từ bên ngoài. Bởi cách này có thể giúp laptop hết bụi ở phần lỗ thông hơi, còn bụi trên các linh kiện ở sâu bên trong thì vẫn còn. Lúc này bạn nên vận dụng sự khéo léo của mình, dùng tua vít mở phần dưới của laptop để tiếp cận các thành phần bên trong và dùng máy thổi bụi làm sạch cho chúng. Một lưu ý trong quá trình vệ sinh này là bạn không nên có các tác động mạnh tới các mạch điện "nhạy cảm" bởi nếu làm đứt một đoạn mạch nào đó thì rất có thể cả hệ thống sẽ không còn hoạt động được. Tuy nghe có vẻ khá nghiêm trọng nhưng bạn cũng không nên quá lo lắng, chỉ cần bạn cẩn thận thì rất khó có trường hợp xấu xảy ra. Không nên đặt thùng máy dưới nền nhà Mặc dù máy tính dạng thùng được thiết kế để có thể đặt ở nhiều vị trí khác nhau dễ dàng nhưng bạn cũng không nên đặt trực tiếp thùng máy dưới nền nhà, bởi việc đặt máy như vậy sẽ khiến cho máy tính của bạn dễ dàng bám bụi bẩn. Hãy mua hoặc tự chế cho mình một dạng tấm kê để đặt thùng máy cao cách mặt đất khoảng 1 đến 0,5m. Một lưu ý nhỏ là hãy để ý xem tấm kê có che khuất mất lỗ thông hơi hay không để điều chỉnh lại cho phù hợp. Bạn cũng không nên để case sát tường sẽ làm giảm khả năng tản nhiệt của máy. Tắt bớt ứng dụng không dùng tới CPU của máy càng ít việc thì máy của bạn càng chạy mát. Bởi thế bạn nên để ý tắt các Cho cơ thể luôn thơm mát Không chỉ vẻ bên ngoài, mùi hương cơ thể cũng là yếu tố quyết định sự thành công của mỗi người. Cơ thể mỗi người có một mùi tự nhiên riêng biệt, các yếu tố bên ngoài có thể làm thay đổi mùi mồ hôi như: thói quen vệ sinh không đúng cách, những tác động của thực phẩm như tỏi, hành Sự thật về tuyến mồ hôi Cơ thể chúng ta có hai tuyến mồ hôi chính: - Tuyến mồ hôi nhờn: Hoạt động theo chức năng của tuyến nội tiết, nhất là tuyến sinh dục. Do vậy, tuyến này thường phát triển ở tuổi dậy thì. - Tuyến mồ hôi nước: Có ở khắp nơi trên da, ngoại trừ viêm mạc. Khi lớp biểu bì bị suy yếu do tiết mồ hôi quá nhiều, cộng thêm sự tác động của vi khuẩn lên bề mặt da, mùi hôi sẽ xuất hiện. Hãy kiểm tra cơ thể Để cơ thể thơm tho, đầu tiên bạn hãy kiểm tra xem mình có bì mùi hôi nào không, nhất là nách, vùng sinh dục và chân. Hơi thở hôi thông thường do sự tác động giữa dịch nước bọt và thức ăn thừa trong miệng. Ngoài ra, còn một số nguyên nhân khác như: bệnh về răng miệng (cao răng, viêm nha chu ), bệnh về tai mũi họng (viêm amydales, hốc mũi, viêm xoang ), bệnh nội khoa (hở van tâm vị, viêm phế quản mãn tính). "Viêm cánh" là cách ví von về chứng hôi nách. Mùi hôi phát ra từ nách thường liên quan đến tuổi dậy thì do thay đổi hormone. Hôi vùng kín thường đi kèm với bệnh phụ khoa. Bạn gái không nên lạm dụng chất khử mùi để vệ sinh âm đạo thường xuyên. Hãy dùng nước muối pha loãng là đủ. Hôi chân thường xảy ra ở người hay mang giày bít và đi tất, nhất là giày và tất làm bằng chất liệu ni-lông hay sợi tổng hợp. Loại tất này cản trở việc da "hô hấp" khiến vùng bàn chân tăng tiết mồ hôi. Khi nào bạn nên đến bác sĩ? "Mùi" quá mãnh liệt và xuất hiện nhiều ngày mặc dù bạn đã vệ sinh kỹ càng. Khi cơ thể có mùi amoniac hoặc mùi khai nước tiểu, bạn hãy chú ý đến bệnh thận. Hơi thở tanh mùi cá có thể là dấu hiệu của bệnh gan. Mùi trái cây, mùi ngọt gợi ý cho bệnh tiểu đường Mùi khó chịu từ vùng kín đi kèm những dấu hiệu huyết trắng nhiều và gây ngứa ngáy. Làm sao để cơ thể luôn thơm tho Vệ sinh răng miệng và thân thể thường xuyên, đặc biệt lưu ý vùng nách, "vùng kín" và bàn chân. Nhớ lau chân khô sau khi rửa. Nên để giầy khô hoàn toàn trước khi mang và thay đổi giày thường xuyên. Dùng tất bằng chất liệu cotton để giúp chân thông thoáng. Hạn chế ăn nhiều hành, tỏi hoặc nhiều gia vị. Ăn nhiều chất xơ, bổ sung nước uống để tránh táo bón. Dùng chlorophyll, chất diệp lục có tác dụng khử mùi, chất diệp lục có tác dụng khử mùi, dùng theo đường uống. Sử dụng các sản phẩm vệ sinh và khử mùi hiện có trên thị trường như dầu gội, dầu xả, sữa tắm, phấn thơm, tinh dầu hoặc nước hoa. Có một mẹo nhỏ, hãy dùng nước xả vải khi xả quần áo, drap giường để chúng luôn lưu lại hương thơm dễ chịu, cơ thể bạn nhờ đó cũng được thơm lây. Bạn đã bao giờ thử "ướp hương cơ thể" bằng cách đặt sáp thơm vào góc tủ, giường, ghế sofa hoặc cho vào giữa vỏ chăn và các tấm drap trải giường chưa? Những tác động từ bên ngoài khá hữu ích để mang lại cho làn da của bạn một hương thơm mát và dễ chịu. Cách giữ cơ thể luôn thơm mát Mùi mồ hôi “đặc trưng” của cơ thể khiến bạn không ít lần phải “ngụy trang” bằng đủ loại nước khử mùi, nước hoa… mà không mấy hiệu quả. Làm sao để thoát khỏi tình trạng khó chịu này? Tắm rửa thường xuyên, ít nhất là hai lần/ngày Ảnh: Internet. - Chọn các loại trang phục bằng chất liệu khô thoáng nhẹ nhàng, dễ thấm mồ hôi như cotton, thun…giúp cơ thể thông thoáng. Nên sử dụng nước xả vải để quần áo được thơm tho và phơi áo quần ngoài trời nắng ráo. Quần áo, vớ mỗi bộ chỉ nên mặc tối đa một ngày. Không nên mặc lại những bộ quần áo chưa được giặt. Bạn cũng nên tránh mặc áo quần quá bó sát, quá chật vì dễ làm cơ thể bị bốc mùi. - Tắm rửa thường xuyên, ít nhất là hai lần/ngày. Bạn cần chú ý giữ gìn thật kỹ vệ sinh cá nhân, cùng với các vật dụng cá nhân như khăn tắm, khăn mặt. Nhớ chải răng ngay sau khi ăn và súc miệng thật sạch. Khi bạn ở thời kỳ kinh nguyệt càng phải chú ý giữ gìn vệ sinh và thay băng thường xuyên, vệ sinh vùng kín bằng nước rửa phụ khoa. - Hạn chế dùng các loại gia vị như hành tỏi, ớt, cà ri… vì chúng sẽ khiến bạn càng đổ mồ hôi và nặng mùi hơn. Cà phê, trà, rượu… sẽ là nguyên nhân gây nên việc đổ mồ hôi. - Củ cải, hạt hồi có tác dụng giảm mùi hôi rất công hiệu. Bạn có thể ăn hoặc ép củ cải lấy nước bôi trực tiếp vào vùng da dưới cánh tay, dưới bàn chân hoặc giữa các ngón chân. Lá bạc hà cũng có tác dụng tuyệt vời trong việc khử mùi hôi, bạn hãy đun sôi lá bạc hà và pha vào nước tắm. - Uống nhiều nước mỗi ngày. - Bạn có thể sử dụng gừng để giảm mồ hôi cơ thể bằng cách uống nước trà gừng hoặc ngâm mình trong nước nóng có pha gừng tươi đâm nhỏ. Gừng có tác dụng khử mùi hôi ở cơ thể rất hiệu quả. - Mật ong có tác dụng làm cơ thể bạn thơm tho. Hãy thêm một thìa mật ong vào chậu nước ấm khi bạn tắm và dội lại lần cuối. Bạn cũng có thể thêm một cục phèn vào nước tắm của bạn thay thế mật ong. - Nước hoa, lăn khử mùi cũng giúp bạn thơm tho, nhưng hãy nhớ chỉ sử dụng chúng sau khi bạn đã tắm rửa sạch sẽ. Tránh dùng nước hoa khi cơ thể đang đổ nhiều mồ hôi vì như thế sẽ làm cho cơ thể bạn càng “khó ngửi” hơn