6 kiểu trang điểm tuyệt đối không nên thử Trang trí phụ kiện cho lông mày, vẽ mắt màu hồng là những kiểu trang điểm chỉ dành cho sàn diễn thời trang. Nếu quan sát kỹ bạn sẽ thấy sàn diễn thời trang năm nay tràn ngập những kiểu make-up thú vị như gắn hạt lấp lánh cho lông mày, vẽ mắt bảy sắc cầu vồng, hay kẻ mắt màu hồng. Trên sàn catwalk, kiểu trang điểm này rất được ưa chuộng vì nó mang tính thời trang cao và thể hiện rõ cá tính mạnh mẽ của những người mẫu. Tuy nhiên, bạn tuyệt đối không nên áp dụng kiểu trang điểm nghệ thuật này ngoài thực tế (trừ khi bạn có ý định tham gia một lễ hội hóa trang). Bạn có thể vẽ lông mày đậm, nhưng đừng bao giờ thử trang trí lông mày lấp lánh như người mẫu của Chanel hoặc Fendi. Mascara hồng, chì kẻ mắt hồng là hình ảnh chúng ta đã được nhìn thấy trong sô diễn mùa xuân 2013 của Donna Karan tại tuần lễ th ời trang New York. Phong cách trang điểm với tông hồng khá dễ thương, tuy nhiên thật khó để ứng dụng ngoài thực tế. Bạn gái cũng nên nói không với kiểu trang điểm color-block quá nổi bật và dữ tợn trên sàn diễn. Tạo điểm nhấn ở lông mày là xu hướng trang điểm phổ biến trên đường băng trong thời gian gần đây, trong đó có kiểu tẩy trắng lông mày. Sẽ rất tệ nếu như bạn muốn trải nghiệm nó ngoài thực tế. Sàn diễn thời trang mùa thu 2012 không thiếu những người mẫu với đôi môi xanh đậm cá tính. Jeremy Scott, Richard Nicoll, và Richard Chai Love là những nhà thiết kế bị mê hoặc bởi phong cách trang điểm này. Nếu bạn muốn trải nghiệm, lời khuyên dành cho bạn là hãy ngồi ở nhà bên cạnh một chiếc gương. Bạn cũng có thể gây ấn tượng với phấn má hồng, nhưng không phải theo cách này. Hãy nhớ rằng, sàn catwalk là nơi để các chuyên gia trang điểm thể hiện tính sáng tạo của mình và không phải xu hướng make-up nào cũng dễ dàng áp dụng ngoài thực tế. 8 điều phụ nữ tuyệt đối không nên giấu bác sĩ phụ khoa Khi khám, bạn nên thành thật với bác sĩ phụ khoa Những thông tin bạn cung cấp có lợi cho bác sĩ việc chẩn đoán sức khỏe bạn Những điều phụ nữ tuyệt đối không nên giấu khám phụ khoa Rất nhiều chị em ngượng ngùng nhắc đến thủ tục khám phụ khoa khám thấy thực cần thiết Nhưng bạn có biết rằng, khám phụ khoa cần thực theo định kì tốt Và bạn khám nên trung thực với bác sĩ thông tin bạn cung cấp có lợi cho bác sĩ việc chẩn đoán sức khỏe bạn Bạn lần quan hệ tình dục không bảo vệ, thường xuyên chảy máu hay đau quan hệ, nên thông báo sớm với bác sĩ phụ khoa Số bạn tình bạn Dưới góc nhìn sức khỏe, thông tin vô hữu ích việc xác định nguy mắc bệnh bạn cao hay thấp Từ bác sĩ có lời tư vấn để bạn VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí phòng ngừa bệnh tật, đặc biệt bệnh lây qua đường tình dục "Nếu bạn có nhiều bạn tình, nguy lây bệnh tăng lên theo cấp số nhân", bác sĩ sản phụ khoa Alyssa Dweck, đồng tác giải "V is For Vagina" giải thích Số lần quan hệ tình dục không bảo vệ Dù lần quan hệ tình dục không an toàn bạn có nguy mắc bệnh đường tình dục Nhiều bệnh giang mai, hay nhiễm virus HPV ủ nhiều năm, biểu rõ ràng nên nhìn bên Cách tốt bạn nên thật để bác sĩ dự đoán nguy mắc bệnh, từ kiểm tra đầy đủ Chảy máu sau quan hệ Nếu lần đặc biệt bạn chảy máu sau quan hệ không đáng lo việc thường xuyên cần khám Chảy máu sau quan hệ tình dục biểu tình trạng nhiễm trùng, khô âm đạo triệu chứng cảnh báo ung thư ung thư cổ tử cung, Bạn cần khám báo với bác sĩ để VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí có hướng xét nghiệm kiểm tra Kinh nguyệt trục trặc Bị chảy máu bất thường dù thời kỳ đèn đỏ hay dấu hiệu lượng máu kinh, thời gian có kinh, không ổn định dấu hiệu cảnh báo bệnh phụ khoa ung thư ví dụ ung thư buồng trứng, ung thư cổ tử cung, Do thấy có tình trạng máu thất thường, bạn nên khám sớm tốt cần mô tả đầy đủ cho bác sĩ bất thường Mùi khó chịu nơi vùng kín Thông thường chị em xấu hổ tiết lộ điều Tuy nhiên đầu mối thông tin quan trọng để bác sĩ tìm vấn đề Vùng kín có dấu hiệu chứng tỏ bạn bị viêm, bác sĩ cần kiểm tra nguyên nhân mức độ viêm để tìm bệnh chữa trị Bạn không đạt cực khoái Đây dấu hiệu bạn gặp rối loạn chức tình dục Chia sẻ với bác sĩ để tìm hiểu nguyên nhân thực hướng giải VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Đau quan hệ Bạn bị đau dù trước bình thường hay mức độ đau nghiêm trọng “Đây bạn gặp vấn đề nghiêng tử cung khô âm đạo”, Mary Jane Minkin, tiến sĩ, bác sĩ sản phụ khoa, giáo sư lâm sàng Trường Y Yale cho biết Thuốc bạn dùng Những loại thuốc tránh thai bạn dùng, chí thảo dược bổ sung cho thể, nên thông báo cho bác sĩ phụ khoa VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí 10 điều tuyệt đối không nên làm trước mặt con 1. Say rượu: Có vẻ đơn giản, phải không? Nhưng điều quan trọng là cần làm cho tất cả những ai có thói quen say rượu ý thức được điều này. Khi chúng ta đang có trách nhiệm chăm sóc những đứa trẻ, đừng làm gì tổn hại đến chúng, kể cả uống rượu lúc chúng đang ngủ. 2. Hút thuốc lá: Nếu bạn muốn để mặc cho mình bị ung thư phổi, đó hoàn toàn quyết định của bạn. Nhưng con cái bạn thì không đáng bị như vậy, chúng không nên được tiếp xúc với khói thuốc lá để ảnh hưởng đến sức khỏe. 3. Mắng chửi con: Nếu bạn mắng chửi vào mặt con, rất có thể con cái bạn sau này cũng sẽ trở nên thô lỗ và cục cằn. Một số người cho rằng, trẻ con biết quát vào mặt người khác thì thật là thông minh, nhưng thực ra, điều này không hề tốt. 4. Thay đồ: Nếu cha mẹ cứ hồn nhiên thay đồ trước mặt con, nhất là con gái thì dần dần con gái bạn cũng có thói quen "tự nhiên" như vậy, thậm chí kể cả đến khi nó lớn. 5. Xem truyền hình trực tiếp: Bất kì chương trình truyền hình trực tiếp nào không dành cho trẻ con cũng có thể có những sai sót, chỉ có là ít nhiều mà thôi. Một số chương trình truyền hình trực tiếp có thể có những tình huống không mong muốn và không "hay ho" với trẻ em nên tránh cho trẻ là tốt nhất. 6. Đánh nhau: Cãi nhau đã là điều tối kị diễn ra trước mặt con, ẩu đả lại càng phải tránh. Con của bạn không bao giờ bình tĩnh và biết phải làm thế nào mới phải giữa những người lớn. 7. Uống thuốc: Trẻ thấy cha mẹ uống thuốc sẽ nghĩ rằng đó là kẹo hoặc là đồ ăn, vì trẻ chưa ý thức được. Do đó, nếu sơ xuất khi cha mẹ không để ý, trẻ có thể tự tiện lấy thuốc men của cha mẹ để uống mà không biết hậu quả thế nào. 8. Không tôn trọng người khác: Nếu bức xúc và có điều không hay ho muốn nói với người khác, bạn nên chờ ít nhất đến khi đứa trẻ không có ở đó rồi hãy nói. Vì lời qua tiếng lại có thể ảnh hưởng đến suy nghĩ và hành động của trẻ, nhất là khi trẻ chưa kiểm soát chín chắn được hành vi và suy nghĩ của mình. 9. Nói dối: Cha mẹ nào cũng từng nói dối con, đặc biệt là với con còn nhỏ tuổi. Nhưng đừng nói dối trẻ bất kì khi nào có thể, vì làm vậy cha mẹ sẽ gặp khó khăn trong việc dạy con không được nói dối người khác. 10. Hạ mình: Cho dù bạn không hoàn hảo (làm gì có cha mẹ nào hoàn hảo ) thì con cái cũng phải biết kính trọng và nghe lời bạn. Còn một khi bạn hạ mình trước con, con cái sẽ trở nên nhu nhược và không còn biết sợ cha mẹ nữa. Dần dần con sẽ hình thành tính tự cao tự đại. Một số bậc cha mẹ cho rằng trừng phạt trẻ sẽ làm chúng sợ, không dám tái phạm sai lầm, nhưng họ không biết những hành vi gây đau đớn thể xác, tinh thần đó đôi khi phản tác dụng. Trừng phạt về thể chất có thể gây thương tích cho trẻ và trẻ sẽ thấy bố mẹ thật ác độc, đáng ghét, do đó trở nên xa lánh, né tránh người thân của mình. Khi trẻ nghe những câu mắng như: "Mày là đồ ăn hại, đồ ngu, đồ bỏ đi. Mày chết đi, sống để làm gì?" sẽ làm chúng lo lắng, tự ái. Từ đó, chúng thấy mình ít có giá trị, thù ghét bản thân và cả người thân. Với một số người thì trừng phạt con bằng đòn roi cũng là cách để thỏa mãn cơn tức giận hay khẳng định quyền lực của mình với con cái, hoặc không biết cách răn dạy con theo hướng tích cực. Trước khi tôi áp dụng bất cứ sự trừng phạt nào cho con, tôi cũng cố gắng đặt mình vào tình huống của con để hiểu chúng và điều chỉnh hành vi của mình kịp lúc, từ đó có hướng giải quyết khi con trẻ mắc sai lầm. Những thực phẩm bà bầu tuyệt đối không nên ăn. Cá ngừ, cà phê, baba, thực phẩm nhiều tính axit, gan động vật là nhwunxg thực phẩm có thể khiến thai nhi tử vong, quái thai hoặc gây sảy thai cho bà bầu. Gan động vật Các nhà nghiên cứu của Phần Lan và Hoa Kỳ đã nghiên cứu và đưa ra kết luận về tác động của gan động vật với sức khỏe thai kỳ. Ngày nay, để vỗ béo cho gia súc, người ta thường cho động vật ăn nhiều quá mức và đương nhiên gan sẽ bị tích lũy một lượng lớn vitamin A. 1 Phụ nữ mang thai ăn nhiều gan sẽ khiến một lượng không nhỏ vitamin A thâm nhập vào cơ thể và điều này ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của trẻ, thậm chí có thể gây quái thai. Bổ sung quá nhiều vitamin A sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự hình thành và phát triển của mắt, xương, máu, da, hệ thống thần kinh trung ương, gan, hệ thống sinh sản, hệ thống tiết niệu… của thai nhi. Thực phẩm có tính axit Quan niệm dân gian thường cho rằng những thực phẩm có tính axit (đồ chua) là rất tốt cho thai phụ ốm nghén để giảm cảm giác nhạt miệng, buồn nôn. Tuy nhiên, thực tế không phải ăn nhiều đồ chua là tốt cho thai kỳ. Nếu mẹ buồn nôn, cảm giác thèm ăn chua thì cũng nên ăn ở một mức độ vừa phải nhé. 2 Nghiên cứu cho thấy, phụ nữ mang thai ăn quá nhiều thực phẩm có tính axit sẽ làm thay đổi dịch trong cơ thể tạo ra hiện tượng axit hóa, làm thúc đẩy mức độ catecholamine trong máu tăng lên. Hiện tượng này sẽ khiến mẹ cảm thấy khó chịu và tạo cảm giác tiêu cực trong thai kỳ. Chính cảm xúc tiêu cực này sẽ làm kích thích tố và các chất độc hại tiết ra nhiều hơn trong cơ thể mẹ. Đây chính là nguyên nhân gây ra hiện tượng hở 3 hàm ếch, hở môi và rất nhiều biến dạng khác ở thai nhi. Cá ngừ Nhóm các nhà khoa học môi trường Mỹ đã tìm thấy 7 loại hải sản trong đó có cá ngừ chứa hàm lượng thủy ngân rất lớn mà phụ nữ mang thai cần cân nhắc trước khi ăn bởi chúng có thể gây quái thai. Các bác sĩ Hồng Kông cũng cho hay, thai nhi trong bụng mẹ hấp thụ quá nhiều lượng thủy ngân cho phép có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của não bộ trong tương lai, đặc biệt khiến trẻ nhận thức kém trong học tập và chậm phát triển các kỹ năng khác Vì vậy, mẹ bầu nên giảm việc tiêu thụ cá ngừ đóng hộp, cá tuyết, cá minh thái… bởi những loại thực phẩm này có chứa lượng thủy ngân vượt mức cho phép với phụ nữ mang thai. 4 Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến cáo phụ nữ mang thai không nên sử dụng những loại thực phẩm sau: Cà phê Cà phê rất giàu caffeine. Cung cấp quá nhiều caffeine cho cơ thể có thể dẫn đến kích thích hệ thần kinh trung ương. Theo nghiên cứu, mỗi 300 gram cà phê có chứa từ 50 đến 80 mg caffeine. Nếu phụ nữ trong giai đoạn mang thai, thai phụ thu nạp một lượng lớn cafein (nhiều hơn 4 cốc mỗi ngày) cũng sẽ làm tăng nguy cơ bị sảy thai. Để bảo vệ bào thai, phụ nữ mang thai nên tránh uống cà phê. Baba Cũng như các thực phẩm trên, ba ba tuy có tác dụng lợi dương bổ thận nhưng baba có vị tanh, tính hàn và có tác dụng tán u, thông huyết mạch, 5 rất nguy hại trong việc sẩy thai. Hơn thế nữa, “sức đẩy thai” của chân ba ba mạnh hơn nhiều so với thịt ba ba. Trứng tái, sống Trứng sống hoặc chưa được nấu chín có thể nhiễm salmonella khiến bạn và thai nhi gặp rắc rối. Salmonella có thể đi qua nhau thai và gây nhiễm trùng nghiêm trọng hoặc tử vong ở thai nhi. 6 Những loại rau, quả bà bầu tuyệt đối không nên ăn. • Rau ngót, rau dăm, dứa, nhãn hay mướp đắng là những loại rau, quả sẽ gây nguy hiểm cho thai nhi nếu phụ nữu mang thai sử dụng 3 loại thực phẩm tuyệt đối không nên ăn nhiều Hầu hết các loại thực phẩm đều có tác dụng đối với cơ thể và sức khỏe, chỉ khác nhau là có loại rất tốt, có loại chỉ tốt vừa phải mà thôi. Nhưng cho dù là thực phẩm rất có lợi cho cơ thể cũng không có nghĩa là bạn nên ăn càng nhiều càng tốt. Đặc biệt, có những loại thực phẩm bạn tuyệt đối không nên ăn nhiều. Nếu ăn nhiều, chắc chắn bạn sẽ phải hối hận vì lo cho sức khỏe của mình. 1. Gan lợn Gan lợn tuy giàu vitamin A và các nguyên tố vi lượng nhưng cũng là nơi tập trung các chất cặn bã. Vì vậy, ăn gan lợn nhiều sẽ gây hại cho sức khỏe. Bộ phận này có nhiệm vụ chuyển hóa và phân giải các chất độc nên nó có thể chứa rất nhiều mầm bệnh, đặc biệt là với những con bị bệnh. Gan lợn có nhiều nguy cơ với sức khỏe hơn so với gan các loại gia cầm như gà, vịt. Nguyên nhân là thức ăn của loài động vật này có thể chứa nhiều chất độc hại như phân bón, thuốc trừ sâu Các ký sinh trùng như sán lá cũng thường trú ngụ ở bộ phận này. Ngoài ra, ở những con lợn bị viêm gan hoặc ung thư, gan sẽ chứa nhiều virus và độc tố gây bệnh hơn. 2. Mì ăn liền Trong cuộc sống hiện đại, do thói quen bận rộn mà nhiều người chọn mì ăn liền cho tiện vì chế biến nhanh. thành phần của mì ăn liền chứa nhiều chất béo bão hòa, chất bột và ít chất xơ. Đáng chú ý, mì ăn liền có thành phần chất béo (shotrerning) từ 15-20%, chủ yếu là dạng axit béo no (axit béo bão hòa) là loại chất béo khó tiêu hóa. Ngoài ra, mì ăn liền còn có chất béo dạng trans (transfat) không tốt cho cơ thể. Khi sử dụng mì ăn liền có chất béo dạng trans sẽ gây tăng mức cholesterol xấu trong máu, dẫn đến tăng nguy cơ bị các bệnh tim mạch. Ngoài ra, trong gói gia vị của mì chứa nhiều chất phụ gia có tác dụng làm ngon miệng. Song, những chất này cũng không có dinh dưỡng và còn cay nóng, gây bất lợi cho người cao huyết áp hoặc có thân nhiệt cao. Để bảo đảm sức khỏe, các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến cáo bạn nên ăn thêm nhiều rau xanh và các loại đạm từ thịt, trứng để bù đắp lượng vitamin, chất xơ và protein thiếu hụt trong mì ăn liền. 3. Thịt nướng Món thịt nướng vừa thơm lại ngon, cách chế biến không cầu kì, nhưng ăn nhiều thịt nướng lại có thể có hại cho sức khỏe của bạn. Đối với con người, các khảo sát cộng đồng cho thấy những người thường xuyên ăn thịt chế biến bằng cách chiên, nướng ở nhiệt độ cao hoặc xông khói có nguy cơ cao bị các bệnh ung thư. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy: Khi nướng thịt hoặc cá trên than ở nhiệt độ cao, mỡ nhỏ giọt xuống than hồng sẽ hình thành các phân tử hydrocarbure thơm đa vòng (AHA), đó là những chất gây ung thư. Còn trong lò nướng ở nhiệt độ 80-100 o C, chất creatin (hay creatinin) trong thịt cá sẽ biến đổi thành amin thơm dị vòng. Khi ăn chất này vào gan sẽ biến thành chất độc, đi xuống ruột, gây nguy cơ ung thư đại tràng. 12 loại thực phẩm tuyệt đối không nên ăn vào buổi tối, những thực phẩm hiếm nhất thế giới không phải ai cũng được nếm. 12 loại thực phẩm tuyệt đối không nên ăn vào buổi tối Để có một giấc ngủ ngon sau một ngày làm việc căng thẳng thì việc lựa chọn những loại thực phẩm cho bữa ăn tối cũng hết sức quan trọng. Dưới đây là một số loại thực phẩm tuyệt đối không nên ăn vào buổi tối muộn vì nó sẽ gây ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn: 1. Trà nhân sâm Một số loại trà thảo dược có tác dụng trợ giúp giấc ngủ, nhưng bạn không nên sử dụng trà nhân sâm. Một số người sau khi uống trà nhân sâm lại xuất hiện triệu chứng mất ngủ và huyết áp tăng cao. 2 2. Cà phê Chất caffeine có trong cà phê kích thích hệ thống thần kinh và là nguyên nhân quan trọng khiến bạn mất ngủ 3. Chocolate 3 Hẳn ai cũng thích dùng món tráng miệng sau bữa ăn tối. Tuy nhiên, bạn nên tránh ăn chocolate vào buổi tối do nó cũng là một "kho" chứa caffeine. 4. Pho mát Pho mát hàm chứa một số lượng lớn axit amin tyrosine, tyrosine có thể giúp tạo ra các chất dopamine truyền dẫn thần kinh não trongcơ thể chúng ta, làm cho não bộ càng tỉnh táo,chìm vào giấc ngủ càng khó khăn. 4 5. Rượu bia Rượu bia có thể khiến bạn buồn ngủ nhanh chóng nhưng cũng khiến bạn thường xuyên thức giấc, ngủ không yên, bị nhức đầu, gặp ác mộng Ngoài ra, nó cũng thường gây mất nước và trào ngược a xít. 6. Pizza 5 Món ăn này chứa khá nhiều chất béo cùng carbohydrate. Vậy nên hệ thống tiêu hóa mất nhiều thời gian để xử lý chúng và khó có thể hoàn thành nhiệm vụ trước khi bạn đi ngủ. Điều này có thể khiến bạn bị khó ngủ. Không chỉ vậy, pizza còn chứa hàm lượng axit cao nên dễ dẫn đến chứng ợ nóng. 7. Bánh mì Chứa nhiều carbohydrate, vì thế nó sẽ "đọa đày" bộ máy tiêu hóa của bạn. Hơn nữa, với một số người, bánh mì cũng có thể dẫn đến chứng khó tiêu hoặc táo bón. 6 8. Đậu Phần lớn họ nhà đậu đều lành mạnh và tốt cho sức khỏe vì lượng chất xơ chúng mang đến. Tuy nhiên, bạn có thể ăn chúng bất kì thời gian nào trong ngày trừ buổi đêm muộn vì những vấn đề tiêu hóa khó chịu họ nhà Đậu mang đến và ảnh hưởng đến giấc ngủ. 9. Tỏi 7 Không ăn tỏi vào bữa tối sẽ giúp bạn không phát xuất mùi khó ngửi khi lên giường. Ngoài ra, khi trộn chung với thực phẩm cay, nó có thể gây ợ nóng vào ban đêm. 10. Cần tây Cần tây là loại thực phẩm có tác dụng lợi tiểu. Vì vậy, ăn cần tây sẽ khiến cho bạn đi vệ sinh nhiều hơn so với bình thường. Vậy nên, để có một giấc ngủ ngon thì tốt nhất bạn nên tránh những thức ăn có chứa cần tây vào buổi tối. 8 11. Thịt đỏ Với bữa ăn cuối cùng trong ngày, nhất là vào thời gian tối muộn, bạn nên tránh thịt đỏ. Đây là loại thực phẩm khiến cơ thể phải mất thời gian dài để tiêu hóa lượng protein và chất béo có trong đó. Nếu ăn thịt đỏ muộn vào ban đêm, chúng sẽ kích thích cơ thể sản xuất nhiều endorphin khiến bạn khó khăn hơn trong giấc ngủ. 9 12. Kem Bạn nên tránh ăn kem vào buổi tối muộn, hoặc lựa chọn sản phẩm kem không đường thay thế kem nhiều chất béo hoặc kem sô cô la vì chúng chứa nhiều đường và caffeine, không tốt cho chất lượng giấc ngủ của bạn. 10