Đối với những người bắt đầu học ngoại ngữ, từ vựng là một vấn đề rất “khó xơi”. Nhiều bạn thắc mắc rằng tại sao họ không thể nào nhớ được các từ vừa học mặc dù đã viết đi viết lại nhiều lần. Dưới đây là 10 mẹo nhỏ giúp bạn học từ vựng tốt hơn: * Hãy học những từ có liên quan đến nhau. Nếu đang học từ miêu tả miền quê, thí dụ như valley (thung lũng), stream (dòng suối), meadow (đồng cỏ) thì đừng lẫn với các từ miêu tả các thứ ở thành phố (ví dụ như fire hydrant – vòi nước chữa cháy), hoặc những từ miêu tả tính cách. Những từ liên quan với nhau thường cùng xuất hiện và sẽ dễ hơn khi nhớ chúng chung với nhau. * Học từ vựng trong những lĩnh vực mà bạn yêu thích. Nếu quan tâm về nghệ thuật hoặc bóng đá, hãy đọc về những đề tài này. Có lẽ trong tiếng mẹ đẻ bạn biết rất nhiều từ miêu tả một bức tranh, một trận đá bóng nhưng bạn lại không biết trong tiếng Anh chúng gọi là gì – hãy tìm thử xem! Hãy nhớ rằng những gì bạn thích là những điều bạn muốn nói về và là một phần của con người bạn - nếu không biết cách diễn đạt chúng, việc này có thể làm bạn lo lắng đấy. * Hãy có một cuốn từ điển hình ảnh. Nó sẽ giúp bạn nhớ từ mới dễ dàng hơn thông qua việc nhìn tranh của chúng. * Sử dụng video. Lần tới khi xem một bộ phim bạn hãy ghi lại bằng tiếng mẹ đẻ 5 hoặc 10 đồ vật bạn nhìn thấy nhưng lại không biết từ tiếng Anh của chúng là gì. Tra những từ này trong từ điển, rồi xem lại bộ phim, luyện tập cách sử dụng chúng. Một lần nữa chúng ta lại thấy rằng nhớ một cái gì đó thật dễ dàng nếu ta nhìn thấy hình ảnh của nó. * Thu một cuốn băng từ vựng. Trong khi bạn đi bộ, lái xe đi làm hay đợi xe bus bạn hãy nghe cuốn băng đó. Đầu tiên nói từ đó bằng ngôn ngữ mẹ đẻ, dừng lại sau đó nói từ đó bằng tiếng Anh. Khoảng dừng này sẽ cho bạn thời gian để trả lời trước khi xem câu trả lời chính xác. * Mua một cuốn từ điển các từ xếp theo nghĩa. Đó là tập hợp các từ đồng nghĩa và trái nghĩa. Cố gắng sử dụng nhiều từ khác nhau. Dĩ nhiên đôi lúc bạn sẽ dùng một từ không phù hợp, nhưng điều này không ngăn trở bạn sử dụng cuốn sách hữu ích này cho việc xây dựng một vốn từ vựng phong phú. * Luyện tập từ mới khi viết luận. Nếu bạn có bài tập viết về nhà hãy lấy ra các từ mới mà mình đã học sau đó cố gắng sử dụng chúng vào bài viết của mình. Nếu không sử dụng các từ mới học lúc nói hoặc viết bạn sẽ nhanh chóng quên chúng đấy. * Luyện tập từ mới khi làm bài tập ngữ pháp. Đừng lãng phí những cơ hội quý báu sử dụng vốn từ bạn vừa học. * Luyện tập từ mới khi nói. Liệt kê khoảng 5 từ mới mà bạn định sử dụng trong lớp. Cố gắng dùng chúng trong các cuộc thảo luận. Tin tôi đi, bạn sẽ tìm ra cách để lái câu chuyện theo cách mà bạn có thể sử dụng ít nhất một vài trong số những từ này. * Hãy đọc nhiều. Đọc nhiều không những có thể cải thiện kĩ năng đọc mà bạn còn có thể xây cho mình một vốn từ vựng phong phú. Trong bài đọc thường có nhiều từ liên quan đến nhau và bạn có thể dùng những từ đã học để đoán nghĩa của những từ mới. Nếu biết cách “chế biến” thì bạn sẽ có một “món” từ vựng ngon lành và bổ dưỡng đó. Cách học từ vựng: 1. Phải đặt VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí 10 meọ nhỏ giúp bạn thông minh ngày Bạn nghĩ trí thông minh thứ bất di bất dịch suốt đời, đâu, nghiên cứu chứng minh bạn cải thiện trí thông minh cách cho não rèn luyện hàng ngày Hãy tham khảo mẹo giúp cải thiện trí thông minh viết để áp dụng Tất nhiên bạn làm điều với kế hoạch vĩ đại: học lại, đọc thật nhiều sách cao siêu, nghiên cứu vấn đề trọng đại Nhưng bạn chẳng có thời gian cho việc có cách đơn giản nhiều để “khôn” Bạn thử làm việc gợi ý xem, nhớ tạo thói quen “luyện não” ngày để ngày thông minh nhé! Những thói quen giúp bạn thông minh Lên mạng để học hỏi Ngày mà bạn chẳng lên mạng chơi, để lướt Facebook, coi hình chó xinh mèo đẹp chẳng bạn thông minh đâu Trên mạng có nhiều nguồn để bạn học hỏi, từ sách tài liệu viết, video clip Bạn học nhiều internet, chẳng tốn xu mà có tiết kiệm tiền VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí shopping online Viết xuống bạn học Bạn không cần viết nhật ký kiện tâm trạng, cố gắng tạo thói quen viết xuống điều mẻ mà bạn học ngày, khoảng 400 chữ lý tưởng Bạn viết được, viết tay nhớ lâu gõ máy tính, nhớ bạn phải gõ nhé, copy-paste đâu Ghi danh sách việc làm xong Sự thông minh mang lại tự tin hạnh phúc, tăng hai cảm xúc cách viết danh sách việc bạn làm xong thay việc bạn chưa làm Danh sách công việc hoàn thành đem lại hứng khởi cho bạn tạo động lực cho bạn tiếp tục cố gắng hoàn thành công việc khác Chơi game Chơi cờ hay giải đố không vui mà giúp luyện não tốt Ô chữ, nối điểm, nối hình (như Candy Crush), 2048 hay trò chơi giải đố máy tính hay điện thoại Hoặc bạn thử chơi Lumosity, loạt trò chơi thiết kế đặc biệt cho việc luyện não – theo khoa học hẳn hoi Chơi với bạn giỏi VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Việc đụng chạm tự chơi với bạn giỏi cách nhanh để học hỏi, bạn có động lực học để “thoát nhục” Hãy cạnh người thông minh, bạn có nghe nói IQ bạn trung bình cộng người gần gũi với bạn không? Đọc nhiều À, chuyện hiển nhiên dễ hiểu Đọc cách người đời thu nạp thông tin kiến thức cho Bạn đọc sách, đọc truyện, đọc tài liệu; tuỳ theo nhu cầu bạn muốn hiểu sâu hay rộng để bạn chọn đọc lĩnh vực theo đuổi hay thử dấn thân sang lĩnh vực hoàn toàn khác Nhưng nói chung, đọc nhiều bạn có nhiều chữ đầu Giải thích Có cách thử để biết bạn hiểu thấu đáo vấn đề mà bạn đọc hay học chưa, giải thích điều cho người khác nghe Nếu bạn diễn giải cách đơn giản dễ hiểu tức bạn hiểu chưa đủ, kiến thức bạn có chưa đủ khắc vào trí nhớ chi tiết chưa đủ để liên kết chặt chẽ với Với tất điều bạn học, dù lớn hay bé, cố gắng nhớ đủ để bạn dễ dàng giải thích lại cho bạn bè Đó cách đơn giản để học điều mới, dạy lại bạn học cho người khác Thử làm mẻ ngẫu hứng Nếu bạn thích thứ học làm đi, chẳng cần phải liên quan đến bạn làm hay bạn muốn hướng đến bạn chẳng thể biết hữu ích tương lai Lấy ví dụ nhé: Steve Jobs theo học khoá viết chữ đẹp sau ông bỏ học, nghe chẳng liên quan phải không? Nhưng sau này, ông người tiên phong sáng tạo dòng máy tính có font chữ riêng giới, nét riêng thiết kế lịch máy tính Mac Vậy nên, thử đi, thứ chẳng liên quan lại điểm nối quan trọng tương lai bạn sao? Mà không biết nhiều tốt mà Học thêm ngoại ngữ Bạn chẳng cần phải học để đọc thông viết thạo hay nói chuyện gió đâu ngôn ngữ không cần thiết cho công việc bạn Cứ học cách thoải mái có thể, ngôn ngữ thứ thú vị bạn tiếp cận cách tự nhiên với niềm yêu thích Không chừng sau học tiếng bạn có đam mê nghiên cứu văn hoá nước nữa, kiến thức bạn mở mang nhiều VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí 10 Thư giãn đầu óc Đừng quên cho não bạn nghỉ ngơi có thời gian xếp lại đọc suốt ngày dài Hãy dành thời gian để thư giãn, ngồi yên tĩnh để suy nghĩ hít thở thật sâu Việc giúp não giảm tải trở nên minh mẫn Bạn có cách để “luyện não” giúp thông minh không? Hãy chia sẻ nhé! 10 thực phẩm giúp trẻ thông minh hơn Trẻ học kém, trí nhớ giảm sút, nhận thức không nhanh nhạy, một phần do thiếu các chất dinh dưỡng và vitamin. Những thực phẩm dưới đây không những làm trẻ khỏe mạnh mà còn tăng cường trí não, sự nhận thức của trẻ. Cá hồi: Chứa những dưỡng chất như omêga 3, được sử dụng để làm tăng khả năng nhận thức của não. Có thể cho trẻ ăn bánh ngọt kèm với cá hồi rán hoặc hầm, kết hợp với các loại rau như dưa chuột, cà chua hay xà lách. Trứng: Lòng đỏ chứa côlin, hoạt chất tăng cường trí nhớ. Buổi sáng và trưa nên cho trẻ ăn trứng rán, ốp-lếp kèm với bánh mì từ ngũ cốc thô. Dầu đậu nành: Chứa vitamin E, chất chống ôxy hóa, bảo vệ các dây thần kinh trong não. Có thể cho trẻ ăn các loại rau kèm theo đậu nành không mặn hoặc với bánh mì nóng. Ngũ cốc thô: Chứa một lượng lớn glucôza, vitamin nhóm A,B và C nuôi dưỡng các tế bào và hệ thống thần kinh. Ngoài ra trong ngũ cốc, có thể tìm thấy chất sắt, kẽm, không những giảm nguy cơ béo phì mà còn bổ sung và tăng cường khả năng phát triển thể chất của trẻ. Hãy bổ sung cho trẻ những thực phẩm từ bột mỳ, các loại ngô ngọt, bánh nướng… Cháo yến mạch: Chứa vitamin E, B, chất kẽm, giúp trẻ phát triển một cách hoàn thiện khả năng nhận thức. Nên cho trẻ ăn cháo yến mạch hằng ngày, kèm với bánh rán, xúc xích, hoặc đơn giản hơn, bạn có thể rán bột mỳ với các loại đậu lạc cùng nhau, cho thêm một ít sữa chua hoặc sữa. Buổi sáng, nên cho trẻ uống nước hoa quả, trong đó có chứa một ít dung lượng yến mạch khô. Hoa quả: Dâu tây, anh đào, quả mâm xôi… chứa chất chống ôxy hóa, chống lại các bệnh ung thư. Các loại hoa quả trên giàu chất omega 3, củng cố trí nhớ, phục hồi khả năng nhận thức của trẻ. Các loại hoa quả tươi ăn kèm với các loại rau là một công thức hữu hiệu để giúp trẻ thông minh hơn. Dâu tây giàu Omega3, giúp tăng cường trí não của bé. Ảnh: Images. Đậu: Đỗ, đậu Hà Lan, đậu ván chứa hàm lượng lớn prôtein, vitamin, các khoáng chất, làm tăng lượng đường trong máu. Có thể cho trẻ ăn các loại đậu, uống nước cà chua, các món trộn kèm với rau. Rau củ quả: Cà chua, cà tím, bí đỏ, cà rốt, ớt ngọt, ngô… chứa hàm lượng lớn các chất chống ôxy hóa, làm khôi phục lại những tế bào hư tổn trong não. Sữa tươi và sữa chua: Chứa nhiều prôtêin, vitamin nhóm B, tăng cường khả năng phát triển não bộ, hình thành sự trung hòa tính và enzim. Hàng ngày hãy mua cho trẻ các loại sữa chua, kem chua, sữa tươi, sữa chua đặc. Thịt bò không mỡ: Chứa chất sắt và kẽm, củng cố sự vững chắc và ổn định của não. Sử dụng thịt bò kèm với pizza, giàu vitamin C (có trong cà chua, ớt ngọt, cam, dâu tây…) có thể tăng cường chất sắt trong hoạt động của não. 10 thực phẩm giúp trẻ thông minh hơn Trẻ học kém, trí nhớ giảm sút, nhận thức không nhanh nhạy, một phần do thiếu các chất dinh dưỡng và vitamin. Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp tăng cường trí não, sự nhận thức của trẻ. Cá hồi: Chứa những dưỡng chất như omêga 3, được sử dụng để làm tăng khả năng nhận thức của não. Có thể cho trẻ ăn bánh ngọt kèm với cá hồi rán hoặc hầm, kết hợp với các loại rau như dưa chuột, cà chua hay xà lách. Trứng: Lòng đỏ chứa côlin, hoạt chất tăng cường trí nhớ. Buổi sáng và trưa nên cho trẻ ăn trứng rán, ốp-lếp kèm với bánh mì từ ngũ cốc thô. Dầu đậu nành: Chứa vitamin E, chất chống ôxy hóa, bảo vệ các dây thần kinh trong não. Có thể cho trẻ ăn các loại rau kèm theo đậu nành không mặn hoặc với bánh mì nóng. Ngũ cốc thô: Chứa một lượng lớn glucôza, vitamin nhóm A,B và C nuôi dưỡng các tế bào và hệ thống thần kinh. Ngoài ra trong ngũ cốc, có thể tìm thấy chất sắt, kẽm, không những giảm nguy cơ béo phì mà còn bổ sung và tăng cường khả năng phát triển thể chất của trẻ. Hãy bổ sung cho trẻ những thực phẩm từ bột mỳ, các loại ngô ngọt, bánh nướng… Cháo yến mạch: Chứa vitamin E, B, chất kẽm, giúp trẻ phát triển một cách hoàn thiện khả năng nhận thức. Nên cho trẻ ăn cháo yến mạch hằng ngày, kèm với bánh rán, xúc xích, hoặc đơn giản hơn, bạn có thể rán bột mỳ với các loại đậu lạc cùng nhau, cho thêm một ít sữa chua hoặc sữa. Buổi sáng, nên cho trẻ uống nước hoa quả, trong đó có chứa một ít dung lượng yến mạch khô. Hoa quả: Dâu tây, anh đào, quả mâm xôi… chứa chất chống ôxy hóa, chống lại các bệnh ung thư. Các loại hoa quả trên giàu chất omega 3, củng cố trí nhớ, phục hồi khả năng nhận thức của trẻ. Các loại hoa quả tươi ăn kèm với các loại rau là một công thức hữu hiệu để giúp trẻ thông minh hơn. Đậu: Đỗ, đậu Hà Lan, đậu ván chứa hàm lượng lớn prôtein, vitamin, các khoáng chất, làm tăng lượng đường trong máu. Có thể cho trẻ ăn các loại đậu, uống nước cà chua, các món trộn kèm với rau. Rau củ quả: Cà chua, cà tím, bí đỏ, cà rốt, ớt ngọt, ngô… chứa hàm lượng lớn các chất chống ôxy hóa, làm khôi phục lại những tế bào hư tổn trong não. Sữa tươi và sữa chua: Chứa nhiều prôtêin, vitamin nhóm B, tăng cường khả năng phát triển não bộ, hình thành sự trung hòa tính và enzim. Hàng ngày hãy mua cho trẻ các loại sữa chua, kem chua, sữa tươi, sữa chua đặc. Thịt bò không mỡ: Chứa chất sắt và kẽm, củng cố sự vững chắc và ổn định của não. Sử dụng thịt bò kèm với pizza, giàu vitamin C (có trong cà chua, ớt ngọt, cam, dâu tây…) có thể tăng cường chất sắt trong hoạt động của não. 7 Mẹo nhỏ giúp bạn trông trẻ hơn Đôi khi những dấu hiệu tuổi tác làm bạn thiếu tự tin và lo lắng, nhưng không phải là không có cách giải quyết. Có một vài mẹo nhỏ có thể làm bạn trông trẻ hơn! 1. Để tóc mái bằng dày Cách này sẽ che đi những nếp nhăn trên trán bạn và cũng làm bạn không phải mệt mỏi vào mỗi sáng thức dậy. Kiểm tra xem nó có phù hợp với kiểu tóc của bạn không mặc dù nó có thể được thực hiện một cách chuyên nghiệp. 2. Tránh những màu son tối Đây là thời điểm nên thay thế những màu son tối màu và kết bạn với những tông màu sáng hơn như màu san hô, màu đào hay màu hồng tự nhiên. Những tông màu sáng hơn sẽ làm khuôn mặt bạn sáng hơn và làm bạn trông trẻ và tươi hơn. Cũng nên nhớ sử dụng sáp nẻ vào buổi tối, để tránh môi bị khô. 3. Lấy lông mày làm trọng tâm Nếu lông mày của bạn được tỉa và chăm sóc một cách chuyên nghiệp thì hãy giữ cho chúng luôn gọn gàng. Sử dụng bút màu đậm để tao điểm nhấn, sự chú ý sẽ ở phần trên của mắt chứ không phải là phần nếp nhăn phía dưới. 4. Sử dụng một chút phấn màu đồng Sử dụng phấn màu đồng ở phần má, cằm và hai bên thái dương. Cách này sẽ làm bạn trẻ hơn, mang lại nét rực rỡ hơn. Đảm bảo rằng bạn không sử dụng quá nhiều, bởi nó có thể mang lại hiệu quả ngược. Nếu bạn không chắc chắn, hãy tới các salon làm đẹp để xin tư vấn từ các chuyên gia. 5. Làm trắng răng Không có gì nổi bật hơn là một hàm răng khỏe mạnh và trắng bóng! Tới những văn phòng nha sĩ thường xuyên và nếu răng bạn không trắng thì hãy tẩy trắng chúng. Bạn có thể làm điều đó ở phòng khám hay tự làm ở nhà, bạn sẽ sở hữu hàm răng trắng hơn trong một tuần với nụ cười quyến rũ và đầy sức trẻ. 6. Highlight Sử dụng màu sắc sáng hơn màu tự nhiên của bạn và làm nó một cách chuyên nghiệp. Những màu sắc sáng hơn sẽ làm khuôn mặt bạn sáng hơn và làm bạn chắc chắn trẻ hơn tới 10 tuổi. 7. Nụ cười Không gì làm phụ nữ trẻ hơn một nụ cười thật sự. Khi bạn cố gắng làm tất cả những điều trên, hãy tự tin rằng bạn chắc chắn trông sẽ trẻ hơn và thưởng thức việc hãy làm những gì bạn yêu thích. Không ai tuyệt hơn người phụ nữ luôn tự tin và hạnh phúc cả! Minh Huyền Theo Xinhxinh Những mẹo nhỏ giúp bạn xinh xắn hơn Bạn thường tự hỏi rằng người khác tại sao có thể trang điểm tinh tế như vậy, đó là một điều bí mật, nhưng chắc rằng nếu họ không nỗ lực thì sẽ không đạt được kết quả như vậy. Bạn đừng nản, trên thực tế trang điểm đẹp là không khó. Hãy lắng nghe một số lời khuyên sau nhé. Bí quyết 1: Để làn da của bạn có thể make up tốt hơn, rất đơn giản bạn chỉ cần dùng bông tẩy trang vào tủ lạnh trong 1 vài phút, bông lạnh tốt hơn trong việc làm sạch da của bạn, bạn sẽ thấy da của bạn khác hẳn khi bông không lạnh và việc make up sẽ dễ dàng hơn. Bí quyết 2: Bạn thiếu ngủ, thuốc nhỏ mắt làm cho đôi mắt của bạn trông rất mệt mỏi, đỏ ngầu lên. Bạn chỉ cần nhỏ 2 giọt thuốc nhỏ mắt vào mắt bạn, nếu bạn nhỏ quá nhiều các mao mạch mắt sưng huyết, vỡ và có thể dẫn đến rất nghiêm trọng. Do vậy, bạn hãy nhỏ vừa phải, tránh những tác dụng phụ không mong muốn. Bí quyết 3: Cây bút chì kẻ lông mày của bạn luôn làm cho bạn cảm thấy phiền toái, bạn luôn phải giữ tay để kẻ, khó khăn mà cho những kết quả không mong đợi. Bạn hãy sử dụng cách mới sau: Một tay giữ cây bút chì kẻ lông mày và dùng bàn chải lông lấy màu ở cây bút chì kia, chải đều trên lông mày bạn sẽ vô tình nhận được một kết quả thật tự nhiên mềm mại đến không ngờ đó. Bí quyết 4: Bạn bị sưng mắt, sưng túi dưới mắt nhìn thật khó coi và đôi mắt trở nên mệt mỏi vô cùng, hãy dùng 2 chiếc khăn, 1 lạnh, 1 ấm luân phiên chờm vào mắt và túi mắt khoảng 10 phút. Bạn sẽ khắc phục tình trạng mệt mỏi đó của mắt. Bí quyết 5: Đôi mắt to tròn và tươi sáng là mơ ước của nhiều bạn gái, đôi mắt để lại ấn lượng sâu sắc với người đối diện, bạn có thể dùng chì kẻ mắt nước để lót một lớp xuống viền mắt, làm cho mắt của bạn trông lớn hơn và sinh động hơn. Bí quyết 6: Khi make up đã hoàn tất, bạn hãy đưa mặt xuống chậu nước hơi ấm để tạo được một lớp hơi ẩm trên khuôn mặt, điều này sẽ giữ được lớp trang điểm bền hơn. Theo XinhXinh