SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO HÀ GIANG Trường trung học phổ thông Mậu Duệ Địa chỉ: Xã Mậu Duệ - Huyện Yên minh - Tỉnh Hà Giang Điện thoại: 02196290077 Email: thptmaudue@hagiang.edu.vn Họ tên giáo viên Hoàng Văn Hưng Ngày sinh 05/10/1984 Điện thoại: 01663898607 Môn : Thể dục Email: hvhmaudue@gmail.com Phiếu mô tả hồ sơ dạy học dự thi giáo viên Tên hồ sơ dạy học CHẠY CỰ LY NGẮN Mục tiêu dạy học a Kiến thức - Môn thể dục: Học sinh nắm khái niệm chạy ngắn, giai đoạn kỹ thuật chạy ngắn, biết cách thực kỹ thuật xuất phát thấp có bàn đạp, lợi ích động tác bỗ trợ - Môn vật lí: Học sinh hiểu cách khắc phục lực ma sát, lực cản không khí, chạy ngắn - Môn sinh học: Hiểu phản xạ xuất phát chạy phản xạ có điều kiện - Môn lịch sử: Học sinh hiểu khó khăn vất vả quân đội ta thời kì chiến tranh b Kĩ - Môn thể dục: Thực xác kỹ thuật xuất phát thấp có bàn đạp, cách đóng bàn đạp, thực kỹ thuật chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - Môn sinh học: phân biệt phản xạ có điều kiện phản xạ không điều kiện - Môn vật lí: Học sinh biết thực kĩ thuật động tác theo hướng khắc phục lực cản không khí, lực,ma sát chạy ngắn - Môn lịch sử: Học sinh chơi nghiêm túc tích cực hòa vào trò chơi mang tính lịch sử c Thái độ: Nghiêm túc, tích cực tập luyện, trung thực trò chơi Đối tượng dạy học học - Học sinh lớp 10C1 trường THPT Mậu Duệ - Huyện Yên Minh - Tỉnh Hà Giang - Số lượng : 32 học sinh - Đặc điểm: Đa số em học sinh người dân tộc thiểu số, nhận thức chậm Ý nghĩa học - Học sinh nhận biết tầm quan trọng việc tập luyện thể dục thể thao rèn luyện sức khỏe - Học sinh có trách nhiệm với thân, yêu quí thân, tự chăm sóc thân để có thể khỏe mạnh - Giáo dục em yêu thích môn, thái độ học tập nghiệm túc - Giáo dục tình yêu quê hương đất nước Thiết bị dạy học, học liệu - Hình ảnh kỹ thuật xuất phát thấp chạy cự ly ngắn - Hình ảnh phản xạ có điều kiện phản xạ không điều kiện - Các tư liệu về: trình hành quân, vận chuyển vũ khí trang bị Quân đội nhân dân Việt Nam Hoạt động dạy học tiến trình dạy học a Ổn định tổ chức: Lớp 10C1 Đặt vấn đề: Tập thể dục có ý nghĩa quan trọng việc điều trị phòng ngừa loãng xương, đồng thời đóng vai trò thiết yếu lứa tuổi bạn muốn có xương khỏe mạnh Tập thể dục không cải thiện sức khỏe xương mà giúp bắp thêm mạnh mẽ, tăng khả phối hợp, giữ thăng giúp bạn khỏe mạnh Ngoài thể dục thể thao giúp tạo cho phản xạ có điều kiện biết cách tránh, hạn chế lực cản qua trình tập luyện thi đấu.Vậy để giúp tạo cho phản xạ có điều kiện biết cách tránh, hạn chế lực cản qua trình tập luyện thi đấu nào? Bài học hôm giúp em có vấn đề b Dạy học I Phần mở đầu: 1.Nhận lớp: - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung yêu cầu học Khởi động: * Khởi động chung Xoay khớp: - Cổ tay + Cổ chân - Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp hông, khớp gối - Ép ngang - dọc * Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ chỗ, chạy nâng cao đùi chỗ, chạy gót chạm mông chỗ Kiểm tra cũ: Em cho biết cự ly chạy ngắn Mục đích việc học môn chạy ngắn, tác dụng chạy ngắn GV Tích hợp môn Sinh học Phản xạ xuất phát chạy phản xạ có điều kiện, phân biệt cho học sinh biết phản xạ có điều kiện phản xạ không điều kiện 6-8 p Đội hình nhận lớp xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx x xxxxxxxxxxxxxxx ▲GV - Lớp trưởng chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ số - GV nói ngắn gọn nội dung, yêu cầu học - Từ đội hình nhận lớp triển khai thành đội hình khởi động Đội hình khởi động • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • ▲GV - Cán điều khiển lớp khởi động - GV quan sát nhắc nhở em khởi động kĩ - Thế phản xạ có điều kiện phản xạ không điều kiện - GV lấy tinh thần xung phong lớp GV gọi 1-2 em lên trả lời GV nhận xét 28-30 p II Phần 10 phút Ôn kỹ thuật bỗ trợ: + Chạy bước nhỏ: Yêu cầu thực động tác miết mũi chân + Chạy nâng cao đùi: Không ngã người chạy, cố gằng nâng cao đùi ngang thắt lưng + Chạy đạp sau: Chú ý đạp sau tích cực, phối hợp đánh tay nhịp nhàng Cũng cố: kỹ thuật chạy bước nhỏ, chạy nang cao đùi, chạy đạp sau 14 phút GV Tích hợp môn vật lí: Giáo viên * * * * * * * * * -> * -> * -> * -> ▲GV Đội hình hàng ngang cự li hẹp Giáo viên gọi học sinh lên thực động tác sau củng cố khắc sâu cho em Học kĩ thuật xuất phát thấp có bàn đạp Góc độ bàn đạp trước: 45-50 độ Góc độ bàn đạp sau: 75-80 độ Bàn đạp trước cách vạch xuất phát 1,5 bàn chân Bàn đạp sau cách vạch xuất phát bàn chân “Vào chỗ”: từ vị trí chuẩn bị vào đừng trước vạch xuất phát, chống hai tay lên đường chạy, đặt chân không thuận vào bàn đạp sau, chân thuận vào bàn đạp trước quì gối thu hài tay sau vạch xuất phát “Sẳn sàng” : Từ từ nâng mông lên cao vai đẩy trọng tâm trước dồn lên hai tay hai chân áp vào bàn đạp “Chạy” Chân sau đạp lên bàn đạp bước trước, chân trước bước lên theo, phối hợp đánh tay giữ thăng Đội hình nước chảy, bốn hàng dọc mổi em thực động tác, giáo viên nhắc nhở sửa sai cho em Giáo viên thị phạm phân tích sau cho học sinh tập, giáo viên quan sát sửa sai Đội hình nước chảy mổi lần em thực * * * * * * * * * -> * -> * -> * -> ▲GV Giáo viên nhắc nhở học sinh đóng bàn đạp, ý an toàn cho em Đội hình hàng ngang cự li hẹp Giáo viên gọi học sinh lên thực động tác sau cố khắc sâu cho em nhắc học sinh phải chạy trước bàn chân để giảm ma sát với mặt đất, chạy đổ người trước để giảm lực cản không khí tạo lực cân giúp thể thăng tốt Hai tay đánh để giúp thể giữ thăng tốt Cũng cố: Kỹ thuật xuất phát thấp có bàn đạp Trò chơi tải đạn trận phút GV tích hợp môn lịch sử Giáo viên dẫn dắt, giới thiệu trò chơi, nêu ý nghĩa tác dụng trò chơi sau hướng dẫn chia đội cho em chơi Trong chiến tranh chống Mỹ cứu nước quân ta nhiền vũ khí địch, phải nhờ viện trợ, vũ khí chuyển từ bắc vào nam đường biền tới đầu cầu tiếp nhận vũ khí Bắc Nam xã Thạnh Phong huyện Thạnh Phú tỉnh Bến Tre, sau lực lượng Thanh niên xung phong tải đạn chiến trường để quân ta đánh giặc -7 p III PHẦN KẾT THÚC - Thả lỏng: hít thở sâu thả lỏng tay chân, khớp Giáo viên chia lớp làm hai đội tương đối giới tính thể lực, phổ biến trò chơi cho học sinh chơi Đội hình thả lỏng • • • - Nhận xét: đánh giá buổi tập, nêu ưu khuyết điểm - Nhắc nhở học sinh nhà luyện tập thêm - Xuống lớp: giáo viên hô “giải tán” học sinh hô “khỏe” Kiểm tra đánh giá kết học tập • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • - Xuống lớp Đội hình hàng ngang cự li hẹp giáo viên nhận xét, nhắc nhở học sinh, xuống lớp - Học sinh nắm khái niệm chạy ngắn, giai đoạn kỹ thuật chạy ngắn, biết cách thực kỹ thuật xuất phát thấp có bàn đạp, lợi ích động tác bỗ trợ - Học sinh hiểu cách khắc phục lực ma sát, lực cản không khí, chạy ngắn - Hiểu phản xạ xuất phát chạy phản xạ có điều kiện - Học sinh hiểu khó khăn vất vả quân đội ta thời kì chiến tranh Các sản phẩm học sinh - Học sinh thực xác kỹ thuật xuất phát thấp có bàn đạp, cách đóng bàn đạp, thực kỹ thuật chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - Phân biệt phản xạ có điều kiện phản xạ không điều kiện - Biết thực kĩ thuật động tác theo hướng khắc phục lực cản không khí, lực,ma sát chạy ngắn - Nghiêm túc, tích cực tập luyện, trung thực hoc tập, chơi trò chơi * Kết giảng dạy dự án cụ thể sau: + Số học sinh thực đáp ứng tốt yêu cầu 20 HS chiếm 62,5% + Số học sinh đáp ứng yêu cầu HS chiếm 21,9 % + Số học sinh không thực yêu cầu HS chiếm 15,6 %