Đang tải... (xem toàn văn)
Từ khi còn nhỏ, tôi đã bắt đầu yêu thích thể thao, đặc biệt là môn bóng chuyền. Những ngày tháng đó, tôi đã không ngừng học hỏi các chiến thuật, cách chơi thật nhuần nhuyễn. Niềm đam mê đó, tôi đã quyết tâm thi vào trường Cao đẳng sư phạm thể dục thể thao TW1. Trong thời gian đó, tôi được các thầy cô hướng dẫn, dạy bảo và không ngừng trau dồi kiến thức. Thành tích thể thao của tôi càng ngày càng được cải thiện, từ đó lòng hăng say thể thao ngày một mãnh liệt hơn. Khi ra trường, tôi đã nắm và hiểu rõ các phương pháp, chiến thuận của môn bóng chuyền và làm giáo viện dạy bộ môn Thể Dục Bóng chuyền. Là một giáo viên giảng dạy môn thể dục, tôi mong muốn được tiếp thu học hỏi những phương pháp giảng dạy áp dụng kĩ chiến thuật tiên tiến để truyền tải những kiến thức cho học sinh của mình, làm cho học sinh thấy thích thu, ham mê khi học bộ môn này.
PHÒNG GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO TRƯỜNG THCS =====***===== BÁO CÁO KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU ỨNG DỤNG SÁNG KIẾN Tên sáng kiến kinh nghiệm: PHƯƠNG PHÁP TẤN CÔNG VỊ TRÍ SỐ MÔN BÓNG CHUYỀN TRUNG HỌC CƠ SỞ Tác giả sáng kiến: Mã: 40 Tháng năm 2016 =========== NĂM HỌC 2015-2016 MỤC LỤC 1.1 1.2 1.3 1.4 2.1 2.1.1 2.1.2 2.2 2.2.1 2.2.1.1 2.2.1.2 2.2.1.3 2.2.1.4 2.2.15 2.3 2.3.1 2.3.2 1.1 1.1.1 1.1.2 1.2 1.3 1.3.1 1.3.2 1.3.3 1.3.4 1.3.5 1.3.6 1.4 Phần mở đầu Đặt vấn đề Lý chọn đề tài Mục đích nghiên cứu Mục tiêu nghiên cứu Giả thiết khoa học Đối tượng phương pháp tổ chức nghiên cứu Đối tượng nghiên cứu Đối tượng thực nghiệm Đối tượng nghiên cứu Phương pháp tổ chức nghiên cứu Phương pháp tổ chức Phương pháp phân tích tổng hợp tài liệu Phương pháp vấn trực quan Phương pháp quan sát sư phạm Pháp phương pháp thực nghiệm sư phạm Phương pháp toán thống kê Tổ chức nghiên cứu Địa điểm nghiên cứu Kế hoạch nghiên cứu Phần nội dung Chương Cơ sở lý luận Đặc trưng xu phát triển bóng chuyền Đặc tưng thi đấu bóng chuyền Xu hướng phát triển bóng chuyền đại Kỹ thuật công nói chung bóng chuyền đại Cơ sỏ lý luân nguyên tắc giảng day huấn luyện Nguyên tắc tự giác tích cực Nguyên tắc trực quan Nguyên tắc tăng dần lượng vận động Nguyên tắc lượng vận động liên tục Nguyên tắc hệ thống Nguyễn tắc đối đãi cá biệt Cơ sở lý luận phương pháp giảng dạy huấn luyện chiến 5 6 6 6 6 7 7 8 10 10 10 10 10 10 11 12 12 12 12 12 12 13 1.4.1 1.4.2 1.4.3 1.4.4 1.4.5 2.1 2.2 2.3 2.4 3.1 3.2 3.3 thuật bóng chuyền Chiến thuật huấn luyện chiến thuật Giảng dạy kỹ thuật đập bóng cá nhân Giảng dạy chiến thuật nhóm Giảng dạy chiến thuật toàn đội Chương Cơ sở thực tiễn Thực trạng bóng chuyền trường THCS Thổ Tang Đánh giá thực trạng giảng dạy – huấn luyện đội tuyển bóng chuyền nam Đánh giá thực trạng hệ thống tập phối hợp nhằm nâng cao hiệu khu vực số Nghiên cứu đánh giá hiệu hệ thống tâp phối hợp nhằm nâng cao hiệu khu vực số Chương Kết nghiên cứu Hệ thống tập sử dụng giảng dạy huấn luyện nhằm nâng cao hiệu khu vực số Ứng dụng hệ thống tập sử dụng giảng dạy huấn luyện nhằm nâng cao hiệu khu vực số Kết thực nghiệm nội dung kỹ chiến thuật thể lực đối tượng nghiên cứu 13 13 13 15 16 16 16 16 16 20 20 21 24 KÍ HIỆU VIẾT TẮT TRONG SÁNG KIẾN STT Từ viết tắt TDTT VĐV HLV THCS Ý Nghĩa Thể dục thể thao Vận động viên Huấn luyện viên Trung học sở Lời giới thiệu: Từ nhỏ, bắt đầu yêu thích thể thao, đặc biệt môn bóng chuyền Những ngày tháng đó, không ngừng học hỏi chiến thuật, cách chơi thật nhuần nhuyễn Niềm đam mê đó, tâm thi vào trường Cao đẳng sư phạm thể dục thể thao TW1 Trong thời gian đó, thầy cô hướng dẫn, dạy bảo không ngừng trau dồi kiến thức Thành tích thể thao ngày cải thiện, từ lòng hăng say thể thao ngày mãnh liệt Khi trường, nắm hiểu rõ phương pháp, chiến thuận môn bóng chuyền làm giáo viện dạy môn Thể Dục - Bóng chuyền Là giáo viên giảng dạy môn thể dục, mong muốn tiếp thu học hỏi phương pháp giảng dạy áp dụng kĩ chiến thuật tiên tiến để truyền tải kiến thức cho học sinh mình, làm cho học sinh thấy thích thu, ham mê học môn 2.Tên sáng kiến: "Phương pháp công vị trí số môn Bóng chuyền THCS" Tác giả sáng kiến: Chủ đầu tư tạo sáng kiến: Lĩnh vực áp dụng sáng kiến: Trường THCS Ngày sáng kiến áp dụng lần đầu áp dụng thử: 16/12/2015 Mô tả chất sáng kiến: "Phương pháp công vị trí số môn Bóng chuyền THCS" PHẦN MỞ ĐẦU Đặt vấn đề 1.1 Lý chọn đề tài Giáo dục thể chất thể dục thể thao phận hữu văn hoá xã hội của người Cơ sở đặc trưng hình thành sở dụng hợp lý hoạt động yếu tố chuẩn bị cho thực tiễn sống lạc quan trạng thái thể chất Mục đích Giáo dục nước ta đào tạo hệ trẻ chủ nhân tương lai đất nước “ Phát triển cao trí tuệ, cường tráng thể chất, phong phú tinh thân, sáng đạo đức” (Nghị TW khoá VII) Ngày 24/3/1994 thị 36-CT/TW Ban bí thư TW Đảng khẳng định: “ Mục tiêu công tác TDTT hình thành TDTT phát triển tiến bộ, góp phần nâng cao sức khoẻ thể lực, đáp ứng nhu cầu văn hoá, tinh thần nhân dân, phấn đấu đạt vị trí xứng đángtrong hoạt động thể thao quốc tế Trước hết khu vực Đông Nam Á, trước mắt từ đến năm 2015 hình thành hệ thống đào tạo tài trẻ quốc gia, đào tạo lực lượng vận động viên trẻ có khả tiếp thu nhanh chóngtiếp cận thành tựu thể thao tiên tiến giới, trước hết môn mà có nhiều ưu thế” Để thực mục tiêu chiến lược đó, Bộ giáo dục đào tạo không ngừng hoàn thiện hình thức nội trường đào tạo chung trường đào đạo cán TDTT nói riêng đổi phương tiện phương giảng dạy Đây khâu quan trọng coi then chốt Với mục đích đổi nâng cao chất lượng giảng dạy nâng cao hiểu trình đào tạo, việc đổi theo xu hướng đại hoá nội dung, phượng tiện phương pháp giảng dạy điều kiện cần thiết, phải tiến hành thường xuyên mà cụ thể môn học nhà trường Trong thời đại công nghệ phát triển mạnh mẽ đại, tri thức nhân loại tăng theo cấp số nhân việc đầu tư thời gian, sức lực, trí tuệ cho học hành, nghiên cứu đòi hỏi tất yếu người, đặc biệt người giáo viên lại cần thiết cấp bách hết Nhận thức điều đó, không ngừng học hỏi thực tế học hỏi sáng kiến không ngừng áp dụng đội tuyển TDTT Bước đầu thu kết khả quan môn bóng bàn, cầu lông, em thi giải huyện, tỉnh dành nhiều huy vàng Đó minh chứng cụ thể cho việc phát huấn luyện Trong thực tế, không dừng môm đó, muốn đội tuyển TDTT trường THCS Thổ Tang tham gia tất môn với chất lượng cao Cho nên, xây dựng đội tuyển bóng chuyền nhà trường, biết thử thách lớn, với mục tiêu đặt đội tuyển bóng chuyền có thành tích môn cầu lông, bóng bàn Với mong ước ước vậy, báo cáo với ban giám hiệu lập kế hoạch cụ thể mang tính khả thi cao Cho nên nhà trường ủng hộ, cha mẹ học sinh đồng lòng giúp đỡ, trên địa bàn Thị trấn Thổ Tang, bóng chuyền phát triển, điều kiện thuận lợn cho Nhưng trình huấn luyện thi đấu không ngừng nhận thất bại, từ thất bại không nản lòng mà lấy học cho để đứng nên đúc kết tìm tòi giải pháp chiến thuật Một giải pháp hệ thống tập công khu vực số kỹ thuật khó phải tập luyện theo phương pháp, huấn luyện trở nên phổ biến vận dụng linh hoạt có hiệu Để phát triển nhanh chiến thuật phối hợp đánh bóng nhanh khu vực số giúp cho việc nâng cao trình độ bóng chuyền đội tuyển tập chuyên môn phục vụ cho công tác giảng dạy huấn luyện cho đội tuyên vấn đề cấp bách cần thiết Xuất phát từ lý tiến hành nghiên cứu sáng kiến: 1.2 Mục đích nghiên cứu Mục đích nghiên cứu xác định là: Sáng kiến đưa ứng dụng làm tư liệu cho giáo viên, huấn luyện viên bóng chuyền công tác giảng dạy – huấn luyện VĐV đặc biệt ứng dụng cho đội tuyển bóng chuyền Nam trường THCS Thổ Tang Mặt khác, hệ thống tập chuyên môn ứng dụng cho việc giảng dạy kỹ thuật phối hợp chiến thuật công khu vực số giúp cho nhà chuyên môn – huấn luyện viên có cở sở khoa học sử dụng trình giảng dạy – huấn luyện chiến thuật nâng cao hiệu tập luyện thi đấu 1.3 Mục tiêu nghiên cứu Mục tiêu nghiên cứu sáng kiến: có mục tiêu sau Mục tiêu 1: Đánh giá thực trạng hệ thống tập tập nhằm nâng cao hiệu phối hợp công nhóm khu vực số cho đội tuyển bóng chuyên Nam trường THCS Thổ Tang Mục tiêu 2: Nghiên cứu đánh giá hiệu hệ thống tập phối hợp công nhóm khu vực số cho đội tuyển bóng chuyền Nam trường THCS Thổ Tang 1.4 Giả thiết khoa học Thành tích thể thao nói chung thành tích môn bóng chuyên nói riêng phụ thuộc vào kỹ thuật, thể lực, tâm lý … Qua quan sát thực tiễn trao đổi trực tiếp với giáo viên đồng nghiệp dạy môn Thể Dục Trường THCS Thổ Tang hiệu phối hợp chiến thuật công nhóm khu vực số nhiều hạn chế Vì nghiên cứu hệ thống tập nhằm nâng cao hiệu phối hợp công nhóm khu vực số 3, từ nâng cao hiệu tập luyện thi đấu VĐV Kết nghiên cứu sáng kiến tài liệu chuyên môn giúp chó giáo viên, huấn luyện viên bóng chuyền công tác huấn luyện giảng dạy học sinh nói chung VĐV nói chung Đối tượng – Phương pháp tổ chức nghiên cứu 2.1 Đối tượng nghiên cứu 2.1.1 Đối tượng thực nghiệm Gồm 12 học sinh thuộc đội tuyển bóng chuyền Nam trường THCS thổ Tang 2.1.2 Đối tượng nghiên cứu 2.2 Phương pháp tổ chức nghiên cứu 2.2.1 Phương pháp tổ chức Để giải vấn đề sáng kiến, sử dụng biện pháp nghiên cứu sau: 2.2.1.1 Phương pháp phân tích tổng hợp tài liệu Trong trình nghiên cứu đọc tham khảo tài liệu chung chuyên môn liên quan đến lĩnh vực giảng dạy huấn luyện VĐV bóng chuyên nói riêng hoạt động TDTT nói chung Tư liệu chuyên môn môn bóng chuyền thuộc liên đoàn bóng chuyền Việt Nam, trường Đại học TDTT Từ Sơn, Trường Đại học Sư phạm TDTT Hà Nội tư liệu cá nhân mà thu thập Nhằm xác định sở chung chuyên môn nhằm giải sau xác định tên sáng kiến kinh nghiệm 2.2.1.2 Phương pháp vấn Đây phương pháp nhằm sử dụng xác định cứ, sở lý luận thức tiễn việc nghiên cứu tập nhằm nâng cao hiệu phối hợp công nhóm khu vực số giảng dạy huấn luyện cho học sinh nói chung cho đội tuyên nam trường THCS Thổ Tang nói riêng thông qua hình thức dùng phiếu vấn Mặt khác,thông qua hình thức tìm hiểu quản điểm thực tế giảng dạy kỹ thuật định hướng ứng dụng phát triển kỹ thuật Đồng thời xác định sở tập chiến thuật phù hợp với tập điều kiện khu vực địa phương trường THCS Đặc biệt ứng dụng vào việc giảng dạy – huấn luyện trường THCS Thổ Tang Kết việc sử dụng phương pháp nghiên cứu trình bày chương III sáng kiến 2.2.1.3 Phương pháp quan sát sư pham Đây phương pháp sử dụng trình nghiên cứu hệ thống tập nhằm nâng cao hiệu phối hợp công nhóm khu vực số 3, thông qua quan sát thực tế, trình thi đấu đội tuyển bóng chuyền nam trường THCS Thổ Tang Quan sát việc giảng dạy huấn luyện kỹ thuật chiến thuật công khu vực số HLV đội Trên sở thực tiên hoạt động kỹ thuật chiến thuật công khu vực số 3, trình nghiên cứu, tiến hành ứng dụng giảng dạy huấn luyện hệ thống tập nhằm nâng cao hiệu công nhóm khu vực số theo tập lựa chọn 2.2.1.4 Phương pháp thực nghiệm sư phạm Các tập pghối hợp công nhóm khu vực số ứng dụng trình giảng dạy huấn luyện cho đội tuyển bóng chuyên nam trươngTHCS Thổ Tang Đối tượng thực nghiệm gồm 12 em học sinh nam trươngTHCS Thổ Tang Đối tượng nghiên cứu thuộc đội tuyên học sinh nam nhà trường, học sinh tham gia học tập trường Các đối tượng tham gia trình nghiên cứu thoả mãn số ban đầu xác định, khả sức mạnh sức mạnh tốc độ mức đồng đều, lực kỹ chiến thuật tốt so với học sinh không tuyển chon Tôi tiến hành thực nghiệm để kiểm nghiệm đánh giá tính hiệu tập ứng dụng, để tiến hành kiểm tra ban đầu, làm sở để phân nhóm Nhóm thực nghiệm: Gồm học sinh áp dụng số tập mà nghiên cứu Nhóm đối chứng: Gồm học sinh tiến hành giảng dạy huấn luyện bình thường chương trình Việc áp dụng tập lựa chọn suốt trình thức nghiệm, thông qua tập tiến hành đầu tập sau phần khởi động, vào phần cuối buổi học nội dụng tập thể lực Toàn trình thực nghiệm diễn tuần Đối tượng rthực nghiệm kểm tra lần: - Trước thực nghiệm (03/11/2015) tiến hành kiểm tra đối tượng nghiên cứu với tiêu kỹ thuật thể lực lựa chọn - Sau thực nghiệm tuần (26/11/2015) tiến hành kiểm tra tiêu kỹ thuật , chiến thuật công thể lực - Sau thực nghiệm tuần ( 20/12/2015) tiến hành kiểm tra chi tiêu kỹ thuật , chiến thuật công thể lực Quá trình kiểm tra đánh giá tiến hành với mục đích kiểm tra hiệu tập ứng dụng giảng dạy – huấn luyện bóng chuyền đồng thời kiểm nghiệm tiểu kỹ thuật thể lực ảnh hưởng trực tiếp đến kỹ thuật 2.21.5 Phương pháp toán thống kê Là phương pháp sử dụng trình xử lý số liệu thu thập trình nghiên cứu Cá tham số đặc trưng mà đề tài quan tâm là: X, t, r ( với n < 30) tính theo công thức sau: Số trung bình cộng: Phương sai: Độ lệch chuẩn: Hệ số biến sai: Công thức tính t tự đối chiếu: Tính độ tăng trưởng: Trong đó: W: Hiệu tập luyện (Nhịp tăng trưởng) V Kết kiểm tra cuối V kết kiểm tra ban đầu 0,1 100 : Hằng số Kết tính toán tham số đặc trưng trình bày phần kết nghiên cứu sáng kiến 2.3 Tổ chức nghiên cứu 2.3.1 Địa điểm nghiên cứu Sáng kiến tiến hành nghiên cứu Trường THCS Thổ Tang 2.3.2 Kế hoạch nghiên cứu Sáng kiến tiến hành nghiên cứu từ tháng 9/2015 đến tháng cuối tháng 1/2016 chia thành giai đoạn Giai đoạn 1: tháng 9/2015 đến tháng 10/2016 xác định vấn đề nghiên cứu, lập đề cương kế hoạch nghiên cứu Giai đoạn 2: từ tháng 11/2015 đến 1/2016 giai đoạn tiến hành thu thập số liệu liên quan đến vấn đề nghiên sáng kiến Tiến hành tổng hợp tư liệu chung chuyên môn nhằm xác định sở lý luận thực tiến việc tập luyện cho học sinh Trong gia đoạn tiến hành khảo sát, vấn số học sinh giáo viên thể dục trường Đồng thời kết nghiên cứu giai đoạn việc lựa chọn số tập chuyên môn ứng dụng việc giảng dạy huấn luyện tập chiến thuật nhằm nâng cao hiệu phối hợp công nhóm khu vực số cho học sinh Trương THCS Thổ Tang Giai đoạn 3: Từ tháng 10/2015 đến cuối tháng 12/2015, giai đoạn ứg dụng số tập giảng dạy – huấn luyện cho học sinh Trương THCS Thổ Tang Giai đoạn 4: Từ đầu tháng đến cuối tháng 1/2016 giai đoạnn xử lý số liệu thu thập trình nghiên cứu, phân tích kết quả, viết hoàn thiện đề tài, chuẩn bị báo cáo kết trước hội đồng 10 Tương tự đấu thr số 4,3,2 hàng công: Một đấu thủ công bên cầm bóng đưa bóng qua lưới cho đấu thủ hàng công Khi đỡ bước chuyền chuyền dựng Tương tự chuyên để đập, bóng chuyền tới cao lưới, đấu thủ chày đà nhảy lên bắt bóng sau rơi xuống đất lại trả bóng chỗ cũ • Giảng dạy phối hợp hoạt động đấu thủ hàng dưới, hàng chuyền bước Một đấu thu số 5, 6, ba đấu thủ số 4,3,2 Một đấu thủ sân bên chuyền bóng, đấu thủ 3, gần lưới Các tập phối hợp hoạt động đối thủ hàng với đấu thủ hàng • Giảng dạy phối hợp hoạt động hàng chuyền bước Mục đích: Giảng dạy phối hợp xây dựng sở hai phần trước Tính chất tập giống • Giảng dạy phối hợp hoạt động đấu thủ hàng chuyên Những tập dựa lựa chọn hành động có tính chất hoàn cảnh đỡ, nhiệm vụ phiên từ từ, đặt cầu thủ điều thiếu thời gian, tăng số tư lựa chọn Ba cầu thủ số 4,3,2, đấu thủ chắn bóng đứng đối diện, chuyên số đấu thủ chắn bóng thay đổi vị trí Tương tự tập 1: đấu thủ số 2,4 chuyển chỗ hoạt động tích cực khu số 3 Tương tự tập 1,2: đấu thủ di chuyển chạy chéo số 2,3,4 Chuyền để đập bóng chắn Tương tự tập 4: có hai đấu thủ chắn bóng • Giảng dạy phối hợp hoạt động đấu thủ hàng hàng chuyên Tức tiến gần lưới để đập bóng Các đấu thủ đập bóng khu số 4,3 2, đấu thủ số đan lên chuyền, số đập bóng Tượng tự tập 1: Nhưng số đập bóng Tương tự tập 1, số đập • Giảng dạy phối hợp hoạt động đấu thủ hàng hàng với phối hợp chuyên 1,2 Căn vào việc nắm vững dạng phối hợp cần cho VĐV kỹ xảo trình phối hợp, đảm bảo hiệu thi đấu cao Sự phối hợp đấu thủ hàng Các tập chiến thuật Bóng chuyền qua lưới vào khu vực trước, đấu thủ hàng cần tính đến điều để cần bố trí Còn chuyền tính đến lưới Phối hợp đấu thủ hàng hàng Các tập chiến thuật: 15 Đấu thủ hàng nhận bóng chuyên cho đấu thủ hàng trên, đấu thủ hàng lại kết thúc bàng đập bóng Thực tập một, đấu thủ chuyền chắn bóng Tương tự tập 1,2 đấu thủ đạp bóng chạy chéo Các tập bổ trợ hệ thống thi đấu đấu thủ hàng đan lên Bài tập chiến thuật Bóng qua lưới vào số 6, đấu thủ khu số 1, 6,5 đan lên chuyền cho số lại đập Tương tự tập 1: tuỳ thuộc vào vị trí bóng hàng thủ Tương tự tập 1, đấu thủ đập bóng di chuyển chéo Phối hợp hoạt động đấu thủ hàng : Các tập chiến thuật Những đấu thủ đan lên đấu thủ số 1, 5, thược chuyền 1sau đan lên đập bóng, đấu thủ lại thủ 2.4 Giảng dạy chiến thuật toàn đội Có loại công: - Hệ thống hàng chuyền - Hệ thống thủ hàng đan lên chuyên để đập bóng a Giảng dạy hệ thống thi đấu thông qua đấu thủ hàng chuyền Mục đích: Hình thành kỹ xảo phối hợp toàn đội nhờ tập kỹ thuật • Giảng dạy chiến thuật toàn đội thông qua tập kỹ thuật Dạng thứ nhất: Tấn công đấu thủ hàng chuyên Đỡ phát bóng chuyên vào khu số 3, 2 Tương tự tâp đỡ phát bóng vào khu số Dạng thứ 2: Tấn công đấu thủ hàng từ đường chuyền giả đập bóng Đỡ phát bóng vào khu vực số 6, chuyền vào số đập bóng khu vực Tương tự tập phát khu số đỡ lên số đập số • Giảng dạy chiến thuật toàn đội thông qua tập chiến thuật Dạng thứ nhất: Tấn công từ đường chuyên thông qua hàng Dạng thứ 2: Tấn công từ đường chuyền thông qua giả đập bóng b Giảng dạy thông qua hệ thống hàng đan lên để đập bóng Nhiệm vụ: Là phối hợp ăn ý Đỡ phát bóng chuyền vào khu vực công đấu thủ số đan lên đập Tương tự tập 1: chạy chéo đập 16 Chương 2: CƠ SỞ THỰC TIỄN 2.1 Thực trạng bóng chuyền trường THCS Thổ Tang Về sở vật chất nhà trường đáp ứng đầy đủ Về phòng trào: Hoạt động mạnh Do để giảng dạy huấn luyện đội tuyển cách chuyên môn, khoa học, có nhiều thuận lợi VĐV đáp ứng đủ yêu cầu cần tuyển Hiện em tập xuất phát từ ham muốn yêu thích môn thể thao 2.2 Đánh giá thực trạng giảng dạy – huấn luyện đội tuyển Nam Trường THCS Thổ Tang Trong trình giảng dạy gặp nhiều khó khăn học sinh phải học văn hoá, đội tuyển chủ yếu học sinh lớp thời gian đầu tư chủ yếu học văn hoá Do việc giang dạy dạy đạy dựng lại kỹ thuật chưa vào huấn luyện 2.3 Đánh giá thực trạng hệ thống tập phối hợp nhằm nâng cao hiệu chiến thuật công nhóm khu vực số đội tuyển bóng chuyền nam Trường THCS Thổ Tang Các em chon đáp ứng đủ tiêu chuẩn như: Chiều cao, sức bật, chuyền, phát, đệm… 2.4 Nghiên cứu đánh giá hiệu hệ thống tập phối hợp nhằm nâng cao hiệu chiến thuật công nhóm khu vực số đội tuyển bóng chuyền nam Trường THCS Thổ Tang Cơ sở lý luận để lựa chọn tập Thông qua tài liệu chuyên môn uy tín thực tế tập luyện thi đấu giáo viên học sinh qua giải Từ thấy rõ mối quan hệ tố chất thể lực kỹ thuật chiến thuật đập bóng, phụ thuộc vào nhiều yếu tố mà trình bày bàng sau: Bảng 2.1 Mối quan hệ tố chất thể lực, kỹ thuật phối hợp chiến thuật công STT Cấu trúc kỹ thuật Tư chuẩn bị Hoạt động chân Bật nhảy Trên không Rơi xuống đất Những yếu tố thể lực Sức mạnh Chân – Lưng – Bụng toàn thân ( Sức mạnh bắp) Tốc độ di chuyển Động tá chân ( Khả kìm chế) Phán đoán, thả lỏng Động tác bật nhảy Sức mạnh ngón tay, cổ tay, cánh tay, vai chương lực cổ Sức mạnh bắp kết hợp với thở lúc Phản xạ Phán đoán Từ bảng cho thấy rằng: Các tập lựa chọn thoả mãn yêu cầu bước kỹ vận động mới, phương pháp … 17 Hệ thống tập sau sư dụng: Bài tập 1: Mô đập bóng chiến diện theo phương vào đà khu vực số Bài tập 2: Mô đập bóng xoay tay, xoay thân, bỏ nhỏ truy sâu số Bài tập Mô đập bóng khu vực số di chuyển số số Bài tập Với bóng nhồi Bài tập Đáp lại tín hiệu ném bóng qua lưới Bài tập Chạy đà bật nhảy cao đập bóng cheo Bài tập Lựa chọn đập bóng theo tín hiệu Bài tập Luân phiên đạp bóng bỏ nhỏ Bài tập Đập bóng có đường chuyền độ cao Bài tập 10 Đập bóng chuẩn xác kiểu Bài tập 11 Đập bóng bỏ nhỏ tuỳ theo có chắn hay không Bài tập 12 nhóm nhóm người: VĐV đứng sôs 4, VĐV đứng số HLV phát bóng vào số 3, số đâp bóng Bài tập 13 Đập bóng xoay tay, xoay thân, vẩy cổ tay, đập nhẹ bỏ nhỏ Bài tập 14 Đập chồng số 3, Bài tập 15 Đập lên số 3, Bài tập 16 Ba đập nhanh Bài tập 17 Thi đấu với thời gian kéo dài Bài tập 18 Chạy 9-3-6-3-9 Bài tập 19 Chạy rẻ quạt Bài tập 20 Chạy 30m 18 Bài tập 21 Đứng lên ngồi xuống Bài tập 22 Nhảy dây 30 giây, 60 giây Bài tập 23 Kéo dai cao xu tay Từ tập để đảm bảo tính khách quan đưa tập vào thực nghiệm tiến hành phòng vấn 20 giáo viên, HLV thuộc trường THCS huyện, kết vấn trình bày bảng 2.2 Bảng 2.2: kết vấn lựa chọn tập nhằm cao hiệu phối hợp chiến thuật công nhóm khu vực số thi đấu (n = 20) STT Nội dung vấn 1Bài tập 1: Mô đập bóng chiến diện theo phương vào đà khu vực số Bài tập 2: Mô đập bóng xoay tay, xoay thân, bỏ nhỏ truy sâu số Bài tập Mô đập bóng khu vực số di chuyển số số Bài tập Với bóng nhồi Bài tập Đáp lại tín hiệu ném bóng qua lưới Bài tập Chạy đà bật nhảy cao đập bóng cheo Bài tập Lựa chọn đập bóng theo tín hiệu Bài tập Luân phiên đạp bóng bỏ nhỏ Bài tập Đập bóng có đường chuyền độ cao 10 Bài tập 10 Đập bóng chuân xác kiểu 11 Bài tập 11 Đập bóng bỏ nhỏ tuỳ theo có chắn hay không Số người Tỷ lệ % Đồng ý 14 70% 19 95% 18 90% 19 95% 17 85% 14 70% 18 90% 15 75% 17 85% 18 90% 17 85% 19 12 Bài tập 12 18 90% Hai nhóm nhóm người: VĐV đứng số 4, VĐV đứng số HLV phát bóng vào số 3, số đâp bóng 13 Bài tập 13 18 90% Đập bóng xoay tay, xoay thân, vẩy cổ tay, đập nhẹ bỏ nhỏ 14 Bài tập 14 19 95% Đập chồng số 3, 15 Bài tập 15 18 90% Đập lên số 3, 16 Bài tập 16 18 90% Ba đập nhanh 17 Bài tập 17 17 85% Thi đấu với thời gian kéo dài 18 Bài tập 18 18 90% Chạy 9-3-6-3-9 19 Bài tập 19 17 85% Chạy rẻ quạt 20 Bài tập 20 18 90% Chạy 30m 21 Bài tập 21 18 90% Đứng lên ngồi xuống 22 Bài tập 22 19 95% Nhảy dây 30 giây, 60 giây 23 Bài tập 23 18 90% Kéo dây cao xu tay Từ kết thu bảng 3.2 sử dụng tập có lựa chọn từ 80% trở lên số người đồng ý nhằm cao hiệu phối hợp chiến thuật công nhóm khu vực số thi đấu 20 CHƯƠNG 3: KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU 3.1 Hệ thống tập sử dụng giảng dạy – huấn luyện nhằm nâng cao hiệu công chiến thuật phối hợp công nhóm khu vực số Bảng 3.1 Hệ thống tập sử dụng giảng dạy – huấn luyện nhằm nâng cao hiệu công chiến thuật phối hợp công nhóm khu vực số STT 10 11 12 13 14 15 Hệ thống tập lựa chọn Bài tập 1: Mô đập bóng xoay tay, xoay thân, bỏ nhỏ truy sâu số Bài tập Mô đập bóng khu vực số di chuyển số số Bài tập Với bóng nhồi Bài tập Đáp lại tín hiệu ném bóng qua lưới Bài tập Lựa chọn đập bóng theo tín hiệu Bài tập Đập bóng có đường chuyền độ cao Bài tập Đập bóng chuân xác kiểu Bài tập Đập bóng bỏ nhỏ tuỳ theo có chắn hay không Bài tập Hai nhóm nhóm người: VĐV đứng số 4, VĐV đứng số HLV phát bóng vào số 3, số đâp bóng Bài tập 10 Đập bóng xoay tay, xoay thân, vẩy cổ tay, đập nhẹ bỏ nhỏ Bài tập 11 Đập chồng số 3, Bài tập 12 Đập lên số 3, Bài tập 13 Ba đập nhanh Bài tập 14 Thi đấu với thời gian kéo dài Bài tập 15 Chạy 9-3-6-3-9 21 16 17 18 19 20 Bài tập 16 Chạy rẻ quạt Bài tập 17 Chạy 30m Bài tập 18 Đứng lên ngồi xuống Bài tập 19 Nhảy dây 30 giây, 60 giây Bài tập 20 Kéo dai cao xu tay Căn vào nội dung, phương pháp, cấu trúc trình dạy học động tác chia làm 20 tập nhóm Nhóm 1: Các tập không bóng Nhóm 2: Các tập chuẩn bị bổ trợ từ đến Nhóm 3: Các tập đập bóng chiến thuật -8 Nhóm 4: Các tập đập bóng nhóm 9-11 Nhóm 5: Các tập phát triển thể lực 3.2 Ứng dụng hệ thống tập lựa chọn nhằm nâng cao hiệu phối hợp chiến thuật công nhóm nhóm khu vực số cho đội tuyển Nam trường THCS Thổ Tang * Tổ chức thực hiện: Để xác định hiệu ứng dụng hệ thống tập lựa chọn trình huấn luyện chiến thuật đập bóng công cho đối tượng nghiên cứu tiến hành thực nghiệm sư phạm 12 học sinh Nam đội tuyển bóng chuyền nam Trường THCS Thổ Tang Là thành viên đội tuyển nhà trường nên VĐV thoả mãn yêu cầu kỹ thuật thể lực chung, chuyện môn Các đối tượng nghiên giảng dạy huấn luyện vào tiết học khoá buổi tập luyện ngày thứ 2-4-6- Chủ nhật hàng tuần từ ngày 07/02/2015 đến 20/03/2015 Việc áp dụng hệ thống tập lựa chọn tiến hành suốt trình thực nghiệm Thông qua tập tiến hành đầu buổi tập sau phần khởi động 25 – 30 phút vào thời điểm cuối buổi học nội dung thể lực khoảng 10 – 15 phút * Đối tượng thực nghiệm tiến hành kiểm tra lần - Trước thực nghiệm: Tiến hành kiểm tra đối tượng nghiên cứu với tiêu kỹ thuật thể lực lựa chọn - Sau thực nghiệm tuần: Tiến hành kiểm tra tiêu ứng dụng tập nhằm nâng cao hiệu phối hợp chiến thuạt khu vực số thể lực 22 - Sau thực nghiệm tuần: Tiến hành kiểm tra tiêu ứng dụng tập nhằm nâng cao hiệu phối hợp chiến thuạt khu vực số thể lực * Phương pháp tổ chức tập luyện Với mục đích tổ chức tập luyện có hiệu hệ thống tập nhằm nâng cao hiệu phối hợp công nhóm khu vực số 3, đưa nhóm tập lựa chọn vào đối tượng nghiên cứu 12 VĐV đội tuyển bóng chuyên nam Trường THCS Thổ Tang Trong trình thực nghiệm tiến hành chia đôi đối tượng thành nhóm nhỏ, phối hợp với vừa tiến hành tập luyện vừa tiến hành phục vụ Nhóm 1: Bài tập không bóng - Mục đích: Hình thành cảm giác vận động cơ, cảm giác sân, cảm giác lưới, vị trí di chuyển - Thực hiện: Chia thành hai nhóm, Mỗi nhóm thực lần, người thực 10 quả, ý điều chỉnh đà cảm giác không Nhóm thứ 2: Bài tập chuẩn bị bổ trợ - Mục đích: Hình thành cảm giác không gian, cảm giác bóng, lực xử lý bóng tình - Thực hiện: Chia thành nhóm, nhóm phục vụ, nhóm thực Mỗi nhóm thực lần, thực 10 quả.chú ý điều chỉnh đà, thực vị trí số Nhóm 3: Bài tập chiến thuật cá nhân - Mục đích: Phát huy lực cá nhân, hoàn thiện đập bóng ứng dụng, biến dạng, xoay tay, xoay thân, đảm bảo độ xác - Thực hiện: Chia thành nhóm, nhóm phục vụ, nhóm thực Thực người đập 10 Nhóm 4: Nhóm tập phối hợp toàn đội - Mục đích: Thực huần nhuyễn miếng đánh chiến thuật đập bóng công đơn giản đột biến đơn giản đảm bảo hiệu - Thực hiện: Chia thành nhóm Mỗi nhóm thực lần thực 10 pha phối hợp Nhóm 5: Các tập thể lực - Mục đích: Nâng cao thể lực chuyên môn đáp ứng nhu cầu VĐV hoạt động chiến thuật - Thực hiện: Thực theo hướng dẫn HLV * Phương pháp kiểm tra đánh giá - Xác định hệ thống tập chuyên môn đẫ lựa chọn - Xác định hiệu qua lực phối hợp chién thuật - Để tiến hành kiểm tra, đánh giá yếu tố trình thực nghiệm kiểm tra nội dung: Kiểm tra hiệu đập bóng chiến thuật công từ số – (3m x 3m) Kiểm tra hiệu phối hợp chiến thuật công nhóm từ số theo ô quy định * Kết kiểm tra tiêu kỹ thuật thể lực đối tượng nghiên cứu trước thực nghiệm (n = 12) 23 Trước tiến hành thực nghiệm, tiến hành kiểm tra đối tượng nghiên cứu nội dung thể lực kỹ thuật chọn, kết sau: STT Họ tên Cao đứng Bật có đà Chạy rẻ Chạy 30 Phối hợp Cm Cm s s Điểm Vũ Tuấn Anh 162 65 24,63 6,27 6,5 Vũ Văn Duy 162 62 25.6 6,32 Hà Đức Anh 167 63 25,1 5,98 Lê Văn Long 165 67 25,4 6,01 Vũ Văn Quyết 160 62 24,98 6,25 Lê Văn Dân 162 73 25,3 6,25 7 Lê Văn Tuân 165 62 25,6 6,85 Thân Văn Hoà 160 65 25,4 6,15 Vũ Văn Tùng 163 66 24,7 6,14 10 Vũ Văn Giang 162 61 24,5 5,86 6,5 11 Bùi Văn Huy 163 65 25,1 6,01 12 Lê văn Tiến 161 64 25,3 6,12 • Kết kiểm tra tiêu kỹ thuật thể lực sau thực nghiêm tuần, kết trình bày : STT Họ tên 10 11 12 Cao đứng Cm Vũ Tuấn Anh 162 Vũ Văn Duy 162 Hà Đức Anh 167 Lê Văn Long 165 Vũ Văn Quyết 160 Lê Văn Dân 162 Lê Văn Tuân 165 Thân Văn Hoà 160 Vũ Văn Tùng 163 Vũ Văn Giang 162 Bùi Văn Huy 163 Lê văn Tiến 161 Bật có đà Cm 68 69 67 68 70 74 68 67 69 68 69 70 Chạy rẻ s 24,33 25 24,91 25,2 24,28 25,1 25,4 25,2 24,5 24,3 25,0 25,2 Chạy 30 s 6,1 6,12 5,88 6,01 6,55 6,05 6,55 6,05 6,04 5,56 6,0 6,1 Phối hợp Điểm 7,5 8,5 7,5 7,5 8 7,5 7,5 7,5 * Kết kiểm tra tiêu kỹ thuật thể lực sau thực nghiêm tuần, kết trình bày: STT Họ tên Cao đứng Bật có đà Chạy rẻ Chạy 30 Phối hợp Cm Cm s s Điểm Vũ Tuấn Anh 162 70 24,03 6,1 Vũ Văn Duy 162 71 25 6,1 8,5 24 10 11 12 Hà Đức Anh Lê Văn Long Vũ Văn Quyết Lê Văn Dân Lê Văn Tuân Thân Văn Hoà Vũ Văn Tùng Vũ Văn Giang Bùi Văn Huy Lê văn Tiến 167 165 160 162 165 160 163 162 163 161 69 71 74 75 72 66 70 70 63 71 24,71 25,0 24,08 25,1 25,2 25,0 24,01 24,1 25,0 25,1 5,78 6,0 6,5 6,05 6,35 6,01 6,0 5,5 6,0 6,0 8,5 8 8,5 8 8,5 3.3 Kết thực nghiệm nội dung kỹ chiến thuật thể lực đối tượng nghiên cứu Kết qua kiểm tra nội dung kỹ chiến thuật đối tượng nghiên cứu trước thực nghiệm Tiến hành kiểm tra 12 VĐV Nam đội tuyển bóng chuyền Trường THCS Thổ Tang vào lúc 7h30 ta thu kết quả: Bảng 3.2: Kết qua kiểm tra nội dung kỹ chiến thuật đối tượng nghiên cứu trước thực nghiệm (n = 12) STT Nội Dung Kiểm Tra Tham số A Cv Chiều cao đứng (Cm) 163.5 1.2 Bật cao có đà (Cm) 68,33 0.9 Chạy rẻ quạt (s) 28,6 1,29 Chạy 30m (s) 6,1 1.82 Phối hợp công nhóm (điểm) 7,54 2.26 Bảng 3.3: Kết qua kiểm tra nội dung kỹ chiến thuật đối tượng nghiên cứu sau tuần thực nghiệm (n = 12) STT Nội Dung Kiểm Tra Tham số A Cv Chiều cao đứng (Cm) 163.5 1.2 Bật cao có đà (Cm) 69,36 Chạy rẻ quạt (s) 27,6 1,19 Chạy 30m (s) 6,0 1.72 Phối hợp công nhóm (điểm) 7,84 2.3 Bảng 3.4: Kết qua kiểm tra nội dung kỹ chiến thuật đối tượng nghiên cứu sau tuần thực nghiệm (n = 12) STT Nội Dung Kiểm Tra Tham số 25 A 163.5 69,46 27,62 5.9 8,84 Chiều cao đứng (Cm) Bật cao có đà (Cm) Chạy rẻ quạt (s) Chạy 30m (s) Phối hợp công nhóm (điểm) Cv 1.2 0,96 1,2 1.79 2.43 Bảng 3.5 Đánh giá mức độ phối hợp chiến thuật công nhóm khu vực số hiệu chiến thuật đập bóng công sau tuần STT Nội dung kiểm tra Tham số X Mức độ phối hợp t tính t bảng P Sau tuần 7,917 0,417 3,641 2,208 [...]... bài tập kỹ thuật Dạng thứ nhất: Tấn công đấu thủ hàng trên chuyên 2 1 Đỡ phát bóng và chuyên vào khu số 3, 2 2 Tương tự bài tâp 1 những đỡ phát bóng vào khu số 1 và 2 Dạng thứ 2: Tấn công đấu thủ hàng trên từ đường chuyền 1 và giả đập bóng 1 Đỡ phát bóng vào khu vực số 6, 3 chuyền vào số 3 và đập bóng ở khu vực này 2 Tương tự bài tập 1 nhưng phát khu số 2 đỡ lên số 3 đập số 2 • Giảng dạy chiến thuật toàn... vực số 3, 4 ở hàng tấn công, đấu thủ đứng ở hàng trên bên kia cầm bóng, đưa qua lưới cho một trong hai đấu thủ 14 2 Tương tự đấu thr số 4 ,3, 2 trên hàng tấn công: Một đấu thủ tấn công bên cầm bóng đưa bóng qua lưới cho một đấu thủ hàng công Khi đỡ bước một thì chuyền 2 chuyền dựng 3 Tương tự như chuyên 1 để đập, bóng chuyền tới cao lưới, đấu thủ chày đà nhảy lên bắt bóng và sau rơi xuống đất lại trả bóng. .. ở khu vực số 3 Bảng 3. 1 Hệ thống các bài tập sử dụng trong giảng dạy – huấn luyện nhằm nâng cao hiệu quả tấn công chiến thuật phối hợp tấn công nhóm ở khu vực số 3 STT 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Hệ thống các bài tập được lựa chọn Bài tập 1: Mô phỏng đập bóng xoay tay, xoay thân, bỏ nhỏ truy sâu số 2 Bài tập 2 Mô phỏng đập bóng khu vực số 3 di chuyển giữa số 2 và số 3 Bài tập 3 Với bóng nhồi... quả phối hợp chiến thuật tấn công nhóm khu vực số 3 trong thi đấu (n = 20) STT Nội dung phỏng vấn 1 1Bài tập 1: Mô phỏng đập bóng chiến diện theo phương vào đà khu vực số 3 2 Bài tập 2: Mô phỏng đập bóng xoay tay, xoay thân, bỏ nhỏ truy sâu số 2 3 Bài tập 3 Mô phỏng đập bóng khu vực số 3 di chuyển giữa số 2 và số 3 4 Bài tập 4 Với bóng nhồi 5 Bài tập 5 Đáp lại tín hiệu ném bóng qua lưới 6 Bài tập 6... trình Phương pháp nghiên cứu khoa học Trường Đại học SP TDTT Hà Nội năm 20 13 5 Giáo trình lý luận và phương pháp TDTT Trường Đai học SP TDTT Hà Nội năm 20 13 6 Giáo trình Tâm Lý học TDTT Trường Đai học SP TDTT Hà Nội năm 20 13 7 Giáo trình sinh lý học TDTT Trường Đai học SP TDTT Hà Nội năm 20 13 8 Giáo trình Y học TDTT Trường Đai học SP TDTT Hà Nội năm 20 13 9 Đề cương nghiên cứu khoa học Trường Đai học. .. động mới, phương pháp mới … 17 Hệ thống các bài tập sau đây được sư dụng: Bài tập 1: Mô phỏng đập bóng chiến diện theo phương vào đà khu vực số 3 Bài tập 2: Mô phỏng đập bóng xoay tay, xoay thân, bỏ nhỏ truy sâu số 2 Bài tập 3 Mô phỏng đập bóng khu vực số 3 di chuyển giữa số 2 và số 3 Bài tập 4 Với bóng nhồi Bài tập 5 Đáp lại tín hiệu ném bóng qua lưới Bài tập 6 Chạy đà bật nhảy trên cao đập bóng cheo... gian, và tăng số tư thế khi lựa chọn 1 Ba cầu thủ số 4 ,3, 2, đấu thủ chắn bóng đứng đối diện, chuyên ở số 3 đấu thủ chắn bóng thay đổi vị trí 2 Tương tự như bài tập 1: nhưng đấu thủ số 2,4 chuyển chỗ và hoạt động tích cực ở khu số 3 3 Tương tự như bài tập 1,2: đấu thủ di chuyển chạy chéo số 2 ,3, 4 4 Chuyền 1 để đập bóng nếu không có chắn 5 Tương tự như bài tập một 4: có hai đấu thủ chắn bóng • Giảng dạy... số 4, 1 VĐV đứng số 3 HLV phát bóng vào số 3, số 4 đâp bóng 13 Bài tập 13 18 90% Đập bóng xoay tay, xoay thân, vẩy cổ tay, đập nhẹ bỏ nhỏ 14 Bài tập 14 19 95% Đập chồng số 3, 4 15 Bài tập 15 18 90% Đập lên số 3, 4 16 Bài tập 16 18 90% Ba cùng đập nhanh 17 Bài tập 17 17 85% Thi đấu với thời gian kéo dài 18 Bài tập 18 18 90% Chạy 9 -3- 6 -3- 9 19 Bài tập 19 17 85% Chạy rẻ quạt 20 Bài tập 20 18 90% Chạy 30 m... tín phổ cập môn bóng chuyền 1.2 Kỹ thuật tấn công nói chung của bóng chuyền hiện đai 11 Thi đấu gồm hai mặt đối kháng nhau, thúc đẩy nhau phát triển không ngừng là tấn công và phòng thủ Mỗi mặt lại gồm các nhân tố cấu thành Trong đó kỹ thuật tấn công là mặt chủ yếu Kỹ thuật tấn công là phương pháp chủ yếu, là hạt nhân của mặt tấn công, là cachs thức đột phá vượt qua mặt đối lập, đó là chắn bóng và phòng... nhất: Tấn công từ đường chuyên 2 thông qua hàng trên Dạng thứ 2: Tấn công từ các đường chuyền 1 thông qua giả đập bóng b Giảng dạy thông qua hệ thống hàng 2 đan lên để đập bóng Nhiệm vụ: Là sự phối hợp ăn ý 1 Đỡ phát bóng chuyền vào khu vực tấn công đấu thủ số đan lên đập 2 Tương tự như bài tập 1: nhưng chạy chéo đập 16 Chương 2: CƠ SỞ THỰC TIỄN 2.1 Thực trạng bóng chuyền ở trường THCS Thổ Tang Về cơ sở ... tài liệu chung chuyên môn liên quan đến lĩnh vực giảng dạy huấn luyện VĐV bóng chuyên nói riêng hoạt động TDTT nói chung Tư liệu chuyên môn môn bóng chuyền thuộc liên đoàn bóng chuyền Việt Nam,... Chương Cơ sở lý luận Đặc trưng xu phát triển bóng chuyền Đặc tưng thi đấu bóng chuyền Xu hướng phát triển bóng chuyền đại Kỹ thuật công nói chung bóng chuyền đại Cơ sỏ lý luân nguyên tắc giảng day... viết hoàn thiện đề tài, chuẩn bị báo cáo kết trước hội đồng 10 PHẦN NỘI DUNG Chương I: Cơ sở lý luận 1.1 Đặc trưng xu phát triển bóng chuyền 1.1.1 Đặc trưng thi đấu bóng chuyền Bóng chuyên môn thể