Lợi ích sức khỏe số loại mứt phổ biến nhà ngày Tết Tags: Tết Nguyên Đán, sức khỏe, ngày Tết, lợi ích, mứt gừng, vitamin Trong ngày Tết Nguyên Đán, thiếu mứt Tết Bởi không đặc trưng cho văn hóa Việt mà mang nhiều lợi ích sức khỏe TIN LIÊN QUAN • Mẹo hay chống say xe quê đón tết • Nguyên tắc phòng ngộ độc thực phẩm ngày Tết • Hãy đọc trước mẹ bầu du lịch dịp Tết! • tuyệt chiêu giữ sức khỏe ngày Tết Dù xưa hay nay, khách đến thăm nhà chúc tuổi, gia chủ chuẩn bị sẵn khay mứt Tết bàn để dành mời khách nhâm nhi Mứt mang vị ngào ấm áp, làm cho tiết xuân thêm tròn đầy Phổ biến có mứt gừng, mứt dừa, mứt bí, mứt cà rốt, mứt quất… sang trọng có mứt sen, mứt hồng… Mứt gừng Mứt gừng không thơm ngon để đãi khách dịp Tết mà tốt cho sức khỏe ngày lạnh Do nguyên liệu làm mứt gừng chủ yếu gừng nên loại mứt coi vị thuốc quý Lý mứt gừng có vị cay tính ấm nên tán hàn giải cảm Chúng tốt với người tỳ vị hư hàn, đầy bụng, buồn nôn Do đó, ngày Tết cổ truyền, sau ăn bữa ăn nhiều chất béo, bạn ăn chút mứt gừng để giúp tránh đầy bụng, khó tiêu nhé! Mứt gừng không thơm ngon để đãi khách dịp Tết mà tốt cho sức khỏe ngày lạnh Ảnh minh họa Mứt cà rốt Bên cạnh hương vị thơm ngon, cà rốt có chứa lượng lớn beta carotene hợp chất có lợi cho sức khỏe vitamin A, khoáng chất chất chống oxy hóa Do đó, làm mứt từ cà rốt cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe đặc biệt có lợi cho quan mắt, da, hệ tiêu hóa Ngoài tốt cho mắt, cho miệng, mứt cà rốt nguồn chất xơ tốt giúp đào thải regularizing hỗ trợ tiêu hóa Nó có lợi điều trị táo bón ổn định axit Bên cạnh đó, chất xơ hỗ trợ việc giảm cân tránh tăng đường máu Mứt quất Do có vị cay nồng ấm nên mứt quất có nhiều tác dụng Chúng dùng để trị ho, long đờm tốt Ngoài ra, mứt quất có tác dụng chữa bệnh đường tiêu hóa, đau dày, nôn mửa, chán ăn Mứt hồng Hồng loại trái phổ biến Việt Nam nhiều người ưu thích Mứt từ hồng có vị chát, tình bình, bổ tỳ thận, tiêu đờm Mứt hồng không đơn giản loại mứt ngon mà chúng nguồn cung cấp vitamin chất khoáng dồi vitamin A, C; photpho, canxi, sắt Hơn nữa, hồng có tác dụng chữa nhiều loại bệnh chồng viêm, chống nhiễm trùng, tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường tiêu hóa mà người biết đến Mứt sen Hầu ngày Tết, nhà có mứt sen Mứt sen vị ngọt, tính bình nên coi vị thuốc quý giúp bồi dưỡng thể chữa bệnh ngủ, thần kinh suy nhược Ngoài ra, nhiều nghiên cứu cho thấy mứt sen có chứa nhiều protid, glucid… nhiều vitamin nhóm B, vitamin PP vitamin C (có nhiều sen tươi) Do chúng giúp chữa bệnh đau đầu, ngủ, đặc biệt đau nửa đầu Mứt me Theo Đông Y, mứt mẹ có vị chua, tính mát nên có lợi ích nhiệt, giải khát, tăng cường tiêu hóa Bên cạnh đó, phụ nữ mang thai ăn mứt me tốt chữa nôn nghén, tăng cường sức đề kháng, chống mệt mỏi Cùi dừa chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe Ảnh minh họa Mứt dừa Nhiều nghiên cứu cho thấy nước dừa có nhiều vitamin C, sắt, photpho, kali, magie, natri, lipid, protein, đường, chất khoáng Cùi dừa chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe Ngày Tết nhiều nhà làm mứt dừa mứt dừa vị ngọt, tính bình, có lợi cho tiêu hóa Bạn cần lưu ý không nên ăn nhiều mứt dừa để tránh gây đầy bụng Mứt bí đao Thành phần trái bí đao gồm nước chất béo, với hàm lượng natri thấp Vì vậy, tác dụng mứt bí đao trị liệu tốt bệnh xơ cứng động mạch, mộng mạch vành tim, tăng huyết áp, viêm thận, ung nhọt, phù thũng… Theo y học cổ truyền, mứt bí đao vị nhạt, tính mát, có công dụng nhiệt Ảnh minh họa Theo y học cổ truyền, mứt bí đao vị nhạt, tính mát, có công dụng nhiệt, giải nhiệt làm tan đờm, làm mát ruột hết khát, lợi tiểu, làm hết phù, giải độc giảm béo Mứt bí thường dùng để chữa chứng bệnh lý hô hấp có ho khạc đờm nhiệt, bệnh đái đường, phù bệnh thận, bệnh gan, pɨù mang thai  ... chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe Ngày Tết nhiều nhà làm mứt dừa mứt dừa vị ngọt, tính bình, có lợi cho tiêu hóa Bạn cần lưu ý không nên ăn nhiều mứt dừa để tránh gây đầy bụng Mứt bí đao Thành phần... cho sức khỏe vitamin A, khoáng chất chất chống oxy hóa Do đó, làm mứt từ cà rốt cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe đặc biệt có lợi cho quan mắt, da, hệ tiêu hóa Ngoài tốt cho mắt, cho miệng, mứt cà.. .Mứt gừng không thơm ngon để đãi khách dịp Tết mà tốt cho sức khỏe ngày lạnh Ảnh minh họa Mứt cà rốt Bên cạnh hương vị thơm ngon, cà rốt có chứa lượng lớn beta carotene hợp chất có lợi cho sức