Các loại thực phẩm ngừa ung thư vú hiệu Thao te 22/10/2015 Các loại thực phẩm ngừa ung thư vú hiệu quả2015-10-22T16:39:26+00:00Sức khỏe No Comment 0 0 Đánh giá viết! Các loại thực phẩm ngừa ung thư vú hiệu Môi trường ô nhiễm, thực phẩm độc hại… nguyên nhân khiến người mắc bệnh ung thư ngày gia tăng đặc biệt ung thư vú Cho đến nay, chưa tìm loại thuốc phòng ngừa bệnh Tuy nhiên, bạn sử dụng 10 loại thực phẩm sau bữa ăn hàng ngày để chống nguy ung thư vú Cá hồi Cá hồi không ăn ngon mà loại thực phẩm đặc biệt tốt cho sức khỏe Trong cá hồi có chứa hàm lượng axit béo Omega-3 cao, có tác dụng làm giảm phát triển khối u tăng cường khả miễn dịch thể, đặc biệt giúp giảm tỉ lệ mắc bệnh ung thư vú lên tới 50% 2 Dâu tây Dâu tây giúp tiêu diệt tế bào ung thư Dâu tây loại nhiều người ưa thích Trong dâu tây giàu chất vitamin C axit ellagic giúp tăng cường sức đề kháng tiêu diệt tế bào ung thư Đậu nành Đậu nành hay gọi đậu tương, đại đậu loại thực phẩm sẵn rẻ công dụng lại hữu ích cách trái ngược so với giá thành Trong đậu nành chứa nhiều chất ức chế protease có tác dụng chống ung thư, đậu nành chứa chất axit phytic chất genistein giúp ngăn chặn khối u ăn vào mạch máu Khoai lang Khoai lang thức ăn dân dã có tác dụng chống ung thư tốt Một nghiên cứu công bố tạp chí Viện Ung thư Quốc gia Mỹ cho thấy khoai lang giúp ngăn ngừa ung thư vú nhờ vào chất carotenoid chứa củ khoai Cateroid giúp điều chỉnh việc tăng trưởng, bảo vệ tái tạo tế bào Một số thực vật có chứa carotenoide khoai lang cà-rốt, bí đỏ vài loại rau có màu xanh đậm Trà xanh Trong trà xanh có chứa chất chống oxy hóa polyphenol có nhiều lợi ích cho sức khỏe đặc biệt kháng ung thư vú Khỏa sát Viện Ung thư Quốc gia Mỹ 181 phụ nữ Mỹ gốc Nhật Bản cho thấy nguy bị ung thư vú giảm đáng kể người dùng tách trà ngày Lựu Lựu không loại ăn ngọt, mát, mà có tác dụng phòng chống ung thư tốt Theo nghiên cứu công bố tạp chí Cancer Prevention Research cho thấy chất a xít allagic trái lựu giúp ngăn ngừa ung thư vú cách khống chế tiết hormone estrogen ngăn tế bào ung thư phát triển Một số trái khác ghi nhận có chứa a-xít allegic mâm xôi, dâu tây, nam việt quất, óc chó, hồ đào Nấm Theo khảo sát 2.000 phụ nữ Trung Quốc công bố tờ International Journal of Cancer, nhà khoa học nhận thấy người dùng trung bình 10 g loại nấm thông thường ngày có nguy bị ung thư vú khoảng 2/3 so với người không dùng nấm Nhóm người thường ăn nấm tươi kết hợp với dùng trà xanh ngày nguy nói thấp Gạo nếp cẩm: Nếp cẩm, đặc biệt cám gạo chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa anthocyanin – chất có tiềm chống lại bệnh ung thư, tim mạch nhiều bệnh khác Tỏi: Chế độ ăn có tỏi giúp giảm ung thư đại tràng, phòng ngừa ung thư thực quản, ức chế ung thư vú Ăn ngày hai tép tỏi làm giảm triglyceride 1325%, giảm huyết áp, cholesterol máu đông 10 Yến mạch Bột yến mạch có tác dụng làm giảm căng thẳng Chúng chứa hóa chất thực vật có khả ngăn ngừa ung thư Chúng giúp làm giảm nguy ung thư vú Yến mạch giống loại ngũ cốc khác, chúng cung cấp lượng carbohydrates cao, điều khiến thể bạn tiếp thêm lượng 11 Rong biển Là thực phẩm hàng đầu chống ung thư vú Rong biển không giàu vitamin E chất xơ, mà phong phú hàm lượng i-ốt Các nhà khoa học tin thiếu hụt i-ốt yếu tố nguy ung thư vú, đó, ăn rong biển giúp ngăn ngừa ung thư vú  ... ung thư, tim mạch nhiều bệnh khác Tỏi: Chế độ ăn có tỏi giúp giảm ung thư đại tràng, phòng ngừa ung thư thực quản, ức chế ung thư vú Ăn ngày hai tép tỏi làm giảm triglyceride 1325%, giảm huyết áp,... chống ung thư tốt Theo nghiên cứu công bố tạp chí Cancer Prevention Research cho thấy chất a xít allagic trái lựu giúp ngăn ngừa ung thư vú cách khống chế tiết hormone estrogen ngăn tế bào ung thư. .. làm giảm căng thẳng Chúng chứa hóa chất thực vật có khả ngăn ngừa ung thư Chúng giúp làm giảm nguy ung thư vú Yến mạch giống loại ngũ cốc khác, chúng cung cấp lượng carbohydrates cao, điều khiến