Đang tải... (xem toàn văn)
Thực phẩm mẹ bầu nên kiêng trong 3 tháng đầu thai kỳ tài liệu, giáo án, bài giảng , luận văn, luận án, đồ án, bài tập lớ...
Thực phẩm mẹ bầu nên kiêng tháng đầu thai kỳ Bên cạnh thực phẩm giàu dinh dưỡng cho mẹ bé, có loại thực phẩm mẹ bầu nên kiêng để đảm bảo an toàn sức khỏe cho thai nhi Đặc điểm thai kỳ Mang thai tháng đầu giai đoạn thể mẹ có biến đổi sinh lý để thích nghi, đồng thời thời gian quan trọng cho phát triển não hệ thần kinh bé Trong thời gian này, bà bầu cần trì mức lượng bình thường, cần tăng khoảng từ 0,9 kg tới 2,3 kg Có nhiều thực phẩm mẹ bầu cần phải ăn nhiều để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho thai nhi có loại thực phẩm mẹ bầu nên kiêng để đảm bảo an toàn cho thai nhi tránh tình xấu Đu đủ Trong đu đủ xanh đu đủ chưa chín hẳn, có chứa nhiều enzym mủ gây co thắt tử cung, dẫn đến sẩy thai đặc biệt tháng thai kỳ Chính vậy, mẹ bầu tuyệt đối không nên ăn đu đủ xanh đu đủ chưa chín, nên ăn đu đủ chín hoàn toàn có nhiều dưỡng chất tốt cho phụ nữ mang thai cần thiết cho phát triển em bé chào đời Đu đủ thực phẩm mẹ bầu nên kiêng tháng đầu thai kỳ Thơm (dứa) Trong thơm có chứa thành phần bromelain có tác dụng làm mềm tử cung, kích thích co bóp tử cung sản xuất chất gây phá thai Không thế, thơm loại có VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí tính nóng, gây dị ứng thưởng gặp mẩn ngứa, nóng ran người, chứng táo bón… không tốt cho sức khỏe mẹ bầu Thực phẩm mẹ bầu nên kiêng tháng đầu thai kỳ dứa Tuy nhiên, với tác dụng thế, có dấu hiệu chuyển mẹ bầu nên ăn nhiều thơm uống nhiều nước ép thơm để thuận lợi trình sinh nở Đậu nành sản phẩm từ đậu nành Có nhiều nghiên cứu trái ngược tác dụng đậu nành tới sức khoẻ sinh sản nam giới sức khoẻ thai nhi, nghiên cứu Bệnh Viện Hoàng gia Victoria, Belfast (nước Anh) cho đậu nành giàu hoóc môn sinh sản nữ - oestrogen, đàn ông độ tuổi sinh sản không nên ăn đậu nành sản phẩm từ đậu nành gây ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng cản trở trình thụ thai, gây bất thường quan sinh sản khuyết tật tình dục bé trai Tuy nhiên, cần lưu ý mẹ bầu tháng đầu thai nhi trình phát triển hoàn thiện thể, thể non nớt không nên uống sữa đậu nành để tránh gây ảnh hưởng tới phát triển thai nhi Nhãn Nhãn loại có tính nóng, mẹ bầu ăn nhiều nhãn thời kỳ mang thai dễ dẫn đến chứng táo bón, mẩm ngứa dị ứng, khiến da dễ bị sạm, nám, gây xáo trộn trình phát triển bình thường thai nhi không tốt cho sức khỏe mẹ bầu VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Mẹ bầu ăn nhiều nhãn ba tháng đầu dễ gây mẩn ngứa dị ứng Sushi Nếu ăn khoái mẹ bầu sushi mẹ phải dừng ăn không ba tháng đầu thai kỳ mà toàn tháng mang thai Mặc dù hải sản có chứa nguồn protein dồi hải sản sống đồng thời nguồn gốc ký sinh trùng có hại vi khuẩn Bộ Y tế Mỹ khuyến cáo phụ nữ mang thai ăn cá hải sản nấu chín kỹ VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Sushi khuyến cáo thực phẩm mẹ bầu nên kiêng tuyệt đối trình mang thai Cá có chứa thủy ngân Cá kiếm, cá kình, cá thu có chứa hàm lượng metyl thủ ngân Kim loại gây hại cho phát triển thai nhi Phụ nữ mang thai nên chọn cá có thủy ngân, cá tra, cá hồi, cá ngừ trắng đóng hộp Mẹ bầu nên hỏi ý kiến bác sĩ trước dùng dầu cá chất bổ sung khác mang thai Caffein Những chứng minh cho thấy lượng caffein vừa phải vấn đề mang thai Nhưng tỉ lệ cao làm tăng khả sẩy thai Các bác sĩ chuyên môn khuyên phụ nữ có thai mong muốn có thai nên hạn chế caffein tối đa 200mg ngày Các mẹ bầu nên nhớ caffein có soda, trà, chocolate nhiều đồ uống khác VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí ... người, chứng táo bón… không tốt cho sức khỏe mẹ bầu Thực phẩm mẹ bầu nên kiêng tháng đầu thai kỳ dứa Tuy nhiên, với tác dụng thế, có dấu hiệu chuyển mẹ bầu nên ăn nhiều thơm uống nhiều nước ép thơm... khỏe mẹ bầu VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Mẹ bầu ăn nhiều nhãn ba tháng đầu dễ gây mẩn ngứa dị ứng Sushi Nếu ăn khoái mẹ bầu sushi mẹ phải dừng ăn không ba tháng đầu thai. .. cáo thực phẩm mẹ bầu nên kiêng tuyệt đối trình mang thai Cá có chứa thủy ngân Cá kiếm, cá kình, cá thu có chứa hàm lượng metyl thủ ngân Kim loại gây hại cho phát triển thai nhi Phụ nữ mang thai