Tạ Ngọc Hậu – Trường tiểu học Võo Thị Sáau TUẦN Tiết 1: – Giáo án Thể dục Bài GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH, TỔ CHỨC LỚP TRÒ CHƠI “CHUYỀN BÓNG TIẾP SỨC” I.MỤC TIÊU : - Giới thiệu trương trình thể dục lớp Yêu cầu HS biết số nội dung trương trình có thái độ học tập - Một số quy đònh nội quy, yêu cầu luyện tập, yêu cầu HS biết điểm để thực học thể dục - Biên chế tổ chọn cán môn - Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức ” Yêu cầu HS nắm cách chơi, rèn luyện khéo léo nhanh nhẹn II.ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN : - Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Chuẩn bò còi, bóng nhỏ nhựa, cao su hay da III.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : Nội dung Đònh lượng Phần mở đầu phút - Tập hợp lớp, phổ biến nội dung: Nêu phút mục tiêu - yêu cầu học - Khởi động: Đứng chỗ hát vỗ tay - Trò chơi: “Tìm người huy” 2.Phần bản: a) Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4: -GV giới thiệu tóm tắt chương trình môn thể dục lớp : Thời lượng học tiết / tuần, học 35 tuần, năm học 70 tiết Nội dung : Đội hình đội ngũ, thể dục phát triển chung, tập rèn luyện kỹ vận động bản, trò chơi vận động có môn học tự chọn Sau nội dung học có kiểm tra đánh giá Yêu cầu em phải tham gia đầy đủ tiết học tích cực tự tập nhà b) Phổ biến nội quy, yêu cầu tập luyện: - Mặc quần áo thể thao, phải giày phút phút 20 phút phút Phương pháp tổ chức - Nhận lớp     GV - HS đứng theo đội hình hàng ngang nghe giới thiệu     GV phút Tạ Ngọc Hậu – Trường tiểu học Võo Thị Sáau dép có quai sau Khi muốn vào lớp tập nghỉ tập phải xin phép giáo viên phút c) Biên chế tổ tập luyện: Cách chia tổ tập luyện theo biên chế lớp (như lớp có tổ chia làm nhóm để tập luyện) 13 phút d) Trò chơi : “Chuyền bóng tiếp sức” - GV nêu tên trò chơi - GV phổ biến luật chơi : Có hai cách chuyền bóng * Cách 1: Xoay người qua trái qua phải, sau chuyển bóng cho * Cách 2: Chuyển bóng qua đầu cho - GV làm mẫu cách chuyền bóng - Tiến hành cho lớp chơi thử hai cách lần truyền bóng số lần để nắm cách chơi - Sau học sinh lớp biết cách chơi giáo viên tổ chức cho chơi thức chọn đội thắng thua phút 3.Phần kết thúc: phút - Đứng chỗ vừa vỗ tay vừa hát phút - GV học sinh hệ thống học - GV nhận xét, đánh giá kết học phút giao bái tập nhà - GV hô giải tán Tiết – Giáo án Thể dục - Học sinh tổ chia thành nhóm vò trí khác để luyện tập    GV  - HS chuyển thành đội hình vòng tròn G V -Đội hình hồi tónh kết thúc     GV - HS hô “khỏe” Bài TẬP HP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, ĐỨNG NGHIÊM, ĐỨNG NGHỈ TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC” I.MỤC TIÊU : - Củng cố nâng cao kỹ thuật: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ Yêu cầu tập hợp nhanh, trật tự, động tác điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ phải đều, dứt khoát, theo lệnh hô GV - Trò chơi: “Chạy tiếp sức” Yêu cầu HS biết chơi luật, hào hứng chơi II.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : - Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Chuẩn bò còi, - cờ đuôi nheo, kẻ, vẽ sân trò chơi III.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : Tạ Ngọc Hậu – Trường tiểu học Võo Thị Sáau – Giáo án Thể dục Nội dung Đònh Phương pháp tổ chức lượng Phần mở đầu: phút - Tập hợp lớp, phổ biến nội dung: Nêu phút - Nhận lớp  mục tiêu - yêu cầu học Nhắc lại nội  quy tập luyện, chấn chỉnh đội ngũ, trang  phục tập luyện  - Khởi động : Đứng chỗ hát vỗ tay phút GV - Trò chơi: “Tìm người huy” phút + GV nêu tên trò chơi + HS nhắc lại cách chơi + Lớp trưởng điều khiển lớp chơi Phần bản: 22 phút  a) Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng , 10 phút  điểm số, đứng nghiêm , đứng nghỉ:  - GV điều khiển cho lớp tập có nhận xét lần  sửa chữa động tác sai cho HS GV - GV chia tổ cho HS luyện tập lần - Học sinh tổ chia thành nhóm vò điều khiển tổ trưởng GV quan sát trí khác để luyện tập nhận xét, sửa chữa sai sót cho HS   GV - Tập hợp lớp tập lại lần, cho tổ thi lần đua trình diễn GV HS quan sát, nhận xét, biểu dương tinh thần, kết tập luyện 12 phút d) Trò chơi : “ Chạy tiếp sức ” - GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo đội hình chơi - GV giải thích cách chơi luật chơi: Lớp chia thành tổ đứng theo hàng dọc Em đứng đầu chạy tới đích, sau chạy vỗ tay vào em thứ hai chạy xuống hàng cuối Em thứ hai thực giống em thứ tương tự hết Tổ chạy hết số người trước thắng lần   - HS trở lại đội hình hàng dọc     GV        GV     Tạ Ngọc Hậu – Trường tiểu học Võo Thị Sáau - GV nhóm HS làm mẫu - GV cho tổ chơi thử, cho lớp chơi thử - Tổ chức cho HS thi đua chơi - GV quan sát, biểu dương tổ thắng Phần kết thúc: - Cho HS tổ nối tiếp thành vòng tròn lớn, vừa vừa làm động tác thả lỏng Sau khép lại thành vòng tròn nhỏ đứng lại quay mặt vào - GV học sinh hệ thống học - GV nhận xét, đánh giá kết học giao bái tập nhà – Giáo án Thể dục lần lần phút phút - HS chuyển thành đội hình vòng tròn G V phút phút - GV hô giải tán - Đội hình hồi tónh kết thúc     GV - HS hô “khoẻ” TUẦN Tiết 3: Bài QUAY PHẢI, QUAY TRÁI, DÀN HÀNG, DỒN HÀNG TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG NHANH” I.MỤC TIÊU : - Củng cố nâng cao kó thuật: Quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng Yêu cầu dàn hàng, dồn hàng nhanh, trật tự, động tác quay phải, quay trái kỹ thuật, đều, đẹp, với lệnh - Trò chơi: “Thi xếp hàng nhanh” Yêu cầu HS biết chơi luật, trật tự nhanh nhẹn, hào hứng chơi II.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : - Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Chuẩn bò còi III.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : Nội dung Đònh lượng Phần mở đầu: phút - Tập hợp lớp , phổ biến nội dung : Nêu mục phút tiêu - yêu cầu học - Khởi động: Đứng chỗ hát vỗ tay, giậm phút chân chỗ đếm theo nhòp 1-2 , 1-2 Phương pháp tổ chức - Nhận lớp    GV Tạ Ngọc Hậu – Trường tiểu học Võo Thị Sáau - Trò chơi: “Tìm người huy” – Giáo án Thể dục phút - HS đứng theo đội hình hàng ngang nghe giới thiệu     22 phút GV Phần bản: 12 phút - Học sinh tổ chia thành nhóm a) Đội hình đội ngũ vò trí khác để luyện tập - Ôn quay phải , quay trái , dàn hàng , dồn lần hàng + GV điều khiển cho HS tập, có nhận xét sửa chữa sai sót cho HS GV lầ n + Chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển, GV quan sát nhận xét sửa chữa sai sót cho HS tổ + Tập hợp lớp sau cho tổ thi đua trình lần   diễn nội dung đội hình đội ngũ GV HS  quan sát, nhận xét, đánh giá GV sửa chữa  sai sót biểu dương tổ thi đua tập tốt GV      + GV điều khiển cho lớp tập lại để củng cố       10 phút b) Trò chơi : “Thi xếp hàng nhanh”  - GV nêu tên trò chơi -GV giải thích cách chơi phổ biến luật chơi - Cho tổ HS chơi thử, sau lớp chơi lần thử -Tổ chức cho HS chơi thức có thi đua GV quan sát, nhận xét tuyên dương đội thắng phút Phần kết thúc: phút - Đội hình hồi tónh kết thúc - Cho HS làm động tác thả lỏng  phút - GV học sinh hệ thống học  - GV nhận xét, đánh giá kết học phút   giao bái tập nhà GV - GV hô giải tán - HS hô “khoẻ” Tạ Ngọc Hậu – Trường tiểu học Võo Thị Sáau – Giáo án Thể dục Tiết 4: Bài ĐỘNG TÁC QUAY SAU TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH” I.MỤC TIÊU : - Củng cố nâng cao kó thuật: Quay phải, quay trái, Yêu cầu động tác với hiệu - Học kó thuật động tác quay sau Yêu cầu nhận biết hướng xoay người, làm quen với động tác quay sau - Trò chơi: “Nhảy đúng, nhảy nhanh” Yêu cầu HS chơi luật, nhanh nhẹn, hào hứng, trật tự chơi II.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : - Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Chuẩn bò còi kẻ sẵn sân chơi trò chơi III.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : Nội dung Đònh lượng phút phút Phần mở đầu: - Tập hợp lớp, ổn đònh: Điểm danh - GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu yêu cầu học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện phút - Khởi động: Đứng chỗ hát vỗ tay phút - Trò chơi: “Diệt vật có hại” Phương pháp tổ chức - Nhận lớp     GV -Đội hình trò chơi G 20 phút Phần : 12 phút a) Đội hình đội ngũ: lần - Ôn quay phải, quay trái, * GV điều khiển lớp tập * Chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển, GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS tổ - Học kỹ thuật động tác quay sau : * GV làm mẫu :Lần làm chậm * Lần vừa làm vừa giảng giải * Gọi HS tập làm thử, GV nhận xét sửa chữa sai sót cho HS * Cho lớp tập theo lệnh GV V - HS đứng theo đội hình hàng dọc      GV Tạ Ngọc Hậu – Trường tiểu học Võo Thị Sáau * Chia tổ cho HS luyện tập, GV nhận xét sửa chữa sai sót cho HS – Giáo án Thể dục - Học sinh tổ chia thành nhóm vò trí khác để luyện tập  d) Trò chơi :“Nhảy đúng,nhảynhanh” - GV tập hợp HS theo đội hình chơi - Nêu tên trò chơi - GV giải thích cách chơi phổ biến luật chơi - GV cho nhóm HS làm mẫu cách nhảy, cho tổ chơi thử - Tổ chức cho lớp chơi - Tổ chức cho HS thi đua chơi - GV quan sát, nhận xét, biểu dương đội thắng Phần kết thúc: - HS hát vỗ tay theo nhòp - GV học sinh hệ thống học - GV nhận xét, đánh giá kết học giao bái tập nhà - GV hô giải tán TUẦN Tiết : 10 phút  GV   - HS chuyển thành đội hình vòng tròn G V 2–3 phút phút phút phút phút - Đội hình hồi tónh kết thúc     GV - HS hô “khoẻ” Bài ĐI ĐỀU, ĐỨNG LẠI, QUAY SAU TRÒ CHƠI “KÉO CƯA LỪA XẺ” I.MỤC TIÊU : - Củng cố nâng cao kó thuật: Đi đều, đứng lại, quay sau Yêu cầu nhận biết hướng quay, động tác, lệnh - Trò chơi : “Kéo cưa lừa xe” Yêu cầu HS chơi luật hào hứng chơi II.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : - Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Chuẩn bò còi III.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : Tạ Ngọc Hậu – Trường tiểu học Võo Thị Sáau Nội dung Đònh lượng Phần mở đầu: phút - Tập hợp lớp, ổn đònh: Điểm danh phút - GV phổ biến nội dung : Nêu mục tiêu - phút yêu cầu học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện - Khởi động : Đứng chỗ hát vỗ tay phút -Trò chơi : “Trò chơi hiệu lệnh” – Giáo án Thể dục Phương pháp tổ chức - Nhận lớp     GV - Đội hình trò chơi G V 22 phút 10 phút phần bản: a) Đội hình đội ngũ: - Ôn đều, đứng lại, quay sau * GV điều khiển lớp tập lần lần * Tập theo tổ tổ trưởng điều khiển , * GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS tổ - HS đứng theo đội hình hàng dọc      GV -Học sinh tổ chia thành nhóm vò trí khác để luyện tập   * Tập hợp lớp đứng theo tổ, cho tổ thi đua trình diễn * GV quan sát, nhận xét, đánh giá, sửa chữa sai sót, biểu dương tổ thi đua tập tốt * GV điều khiển tập lại cho lớp để củng cố 12 phút b) Trò chơi : “Kéo cưa lừa xe: - GV tập hợp HS theo đội hình chơi - Nêu tên trò chơi - GV giải thích cách chơi phổ biến luật  GV      GV       GV     - HS chuyển thành đội hình vòng tròn Tạ Ngọc Hậu – Trường tiểu học Võo Thị Sáau chơi - GV cho lớp ôn lại vần điệu trước - Cho HS làm mẫu, cho tổ chơi thử lần - Tổ chức cho HS thi đua chơi - GV quan sát, nhận xét, biểu dương cặp HS chơi luật, nhiệt tình phút phút Phần kết thúc: - Cho HS lớp chạy theo thứ tự 1, 2, 3, nối tiếp thành vòng tròn lớn, sau khép dần thành vòng tròn nhỏ - HS làm động tác thả lỏng phút - GV học sinh hệ thống học phút - GV nhận xét, đánh giá kết học giao bái tập nhà - GV hô giải tán Tiết : – Giáo án Thể dục G V - Đội hình hồi tónh kết thúc     GV - HS hô “ khỏe” Bài ĐI ĐỀU ,VÒNG PHẢI ,VÒNG TRÁI , ĐỨNG LẠI TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ” I.MỤC TIÊU : - Củng cố nâng cao kó thuật động tác quay đằng sau Yêu cầu động tác, với lệnh - Học động tác mới: Đi vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu HS nhận biết hùng vòng, làm quen với kỹ thuật động tác - Trò chơi: “Bòt mắt bắt dê” Yêu cầu rèn luyện nâng cao tập trung ývà khả đònh hướng cho HS, chơi luật hào hứng nhiệt tình chơi II.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : - Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Chuẩn bò còi, – khăn để bòt mắt chơi III.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : Nội dung Đònh lượng Phần mở đầu: phút - Tập hợp lớp, ổn đònh: Điểm danh phút - GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - phút yêu cầu học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện Phương pháp tổ chức - Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo     Tạ Ngọc Hậu – Trường tiểu học Võo Thị Sáau - Giậm chân chỗ, đếm to theo nhòp - Trò chơi: “Làm theo hiệu” – Giáo án Thể dục phút GV - Đội hình trò chơi G V 22 phút 12 phút Phần a) Đội hình đội ngũ * Ôn quay sau - GV điều khiển lớp tập lần - Tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển, lần GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS tổ - GV điều khiển tập lại cho lớp để củng lần cố * Học vòng phải, vòng trái, đứng lại lần - GV làm mẫu động tác chậm - GV vừa làm động tác vừa giảng giải kó lần thuật động tác : Như SGV/6 - GV hô lệnh cho tổ HS đại diện làm mẫu tập - Chia tổ tập luyện theo đội hình hàng dọc, GV quan sát sửa sai sót cho HS tổ - Cho HS lớp tập lại theo đội hình 2ø, 3, hàng dọc b) Trò chơi : “Trò chơi bòt mắt bắt dê”: 10 phút - GV tập hợp HS theo đội hình chơi 10 - HS đứng theo đội hình hàng dọc      GV - Học sinh tổ chia thành nhóm vò trí khác để luyện tập    GV      GV       GV   - HS chuyển thành đội hình vòng bên phải (trái) Tạ Ngọc Hậu – Trường tiểu học Võo Thị Sáau – Giáo án Thể dục - GV hô giải tán TUẦN 31 Tiết 61 BÀI 61 MÔN TỰ CHỌN – NHẢY DÂY TẬP THỂ I / MỤC TIÊU - Ôn số nội dung môn tự chọn Yêu cầu thực hiên động tác nâng cao thành tích - Ôn nhảy dây tập thể Yêu cầu thực hiên động tác nâng cao thành tích II / ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN - Trên sân trường Vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện - Dụng cụ để tập môn tự chọn, tổ 2-3 dây nhảy dài III / NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Nội dung 1/ Phần mở đầu - Tập hợp lớp , ổn đònh : Điểm danh só số - GV phổ biến nội dung : Nêu mục tiêu yêu cầu học Khởi động + Xoay khớp cổ chân , đầu gối, hông, vai, cổ tay + Tập theo đội hình hàng ngang + Chạy nhẹ nhàng đòa hình tự nhiên theo hàng dọc cán dẫn đầu 200250m + Đi thường theo vòng tròn hít thở sâu + Ôn số động tác thể dục phát triển chung / Phần a).Môn tự chọn : * Đá cầu: + Ôn chuyền cầu theo nhóm người + Thi tâng cầu đùi 128 Đònh lượng phút Phương pháp tổ chức - Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo     GV     GV - HS nhận xét 22 phút - HS tập hợp theo đội hình hàng ngang    Tạ Ngọc Hậu – Trường tiểu học Võo Thị Sáau – Giáo án Thể dục  GV Cách tổ chức thi 60 b) Nhảy dây: - GV HS nhắc lại cách nhảy dây: + Cho nhóm HS làm mẫu + Chia tổ để HS tự điều khiển luyện tập - GV giúp đỡ nhắc HS tuân thủ kỉ luật để đảm bảo an toàn / Phần kết thúc - GV HS hệ thống học - Cho HS 2-4 hàng dọc hát - Trò chơi : “Làm theo hiệu lệnh” - GV nhận xét , đánh giá kết học giao tập nhà - GV hô giải tán Tiết 62     GV phút - Đội hình hồi tónh kết thúc     GV - HS hô” khoẻ” BÀI 62 MÔN TỰ CHỌN – TRÒ CHƠI “CON SÂU ĐO” I / MỤC TIÊU - Ôn số nội dung môn tự chọn Yêu cầu thực động tác nâng cao thành tích - Trò chơi: “Con sâu đo” Yêu cầu biết cách chơivà tham gia chơi tương đối chủ động nhằm rèn luyện sức mạnh tay II / ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN - Trên sân trường Vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện - Dụng cụ để tập môn tự chọn , kẻ sân để tổ chức trò chơi “Con sâu đo” còi III / NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Nội dung Đònh lượng 1/ Phần mở đầu - Tập hợp lớp , ổn đònh : Điểm danh só số - GV phổ biến nội dung : Nêu mục tiêu yêu cầu học Khởi động + Xoay khớp cổ chân, đầu gối, hông, vai, cổ tay + Đi theo đường vòng tròn hít thở sâu 129 phút Phương pháp tổ chức - Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo     GV    Tạ Ngọc Hậu – Trường tiểu học Võo Thị Sáau + Ôn số động tác phát triển chung + Kiểm tra cũ: Kiểm tra vài động tác TD phát triển chung / Phần a).Môn tự chọn : * Đá cầu: + Ôn tâng cầu đùi(Như SGV/147) + Ôn chuyền cầu theo nhóm người (SGV/147) * Động tác tiết 61 b) Trò chơi vận động - Trò chơi “Con sâu đo” - GV nêu tên trò chơi, HS nhắc lại cách chơi - Cho nhóm lên làm mẫu HS chơi thử - GV giải thích thêm cách chơi - HS thức chơi – Giáo án Thể dục  GV 22 phút - HS tập hợp theo đội hình hàng ngang     GV - Tập động loạt theo đội hình vòng tròn G V 7phút / Phần kết thúc - GV HS hệ thống học - Cho HS 2-4 hàng dọc hát - Trò chơi : GV tự chọn - GV nhận xét , đánh giá kết học giao tập nhà - GV hô giải tán     GV - Đội hình hồi tónh kết thúc     GV - HS hô” khoẻ” TUẦN 32 Tiết 63 BÀI 63 MÔN TỰ CHỌN – TRÒ CHƠI “DẪN BÓNG” I / MỤC TIÊU - Ôn số nội dung môn tự chọn Yêu cầu thực động tác nâng cao thành tích - Trò chơi: “Dẫn bóng” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động để rèn luyện khéo léo, nhanh nhẹn II / ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN 130 Tạ Ngọc Hậu – Trường tiểu học Võo Thị Sáau – Giáo án Thể dục - Trên sân trường Vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện - Kẻ sân để tổ chức trò chơi dụng cụ để tập môn tự chọn III / NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Nội dung 1/ Phần mở đầu - Tập hợp lớp , ổn đònh : Điểm danh só số - GV phổ biến nội dung : Nêu mục tiêu yêu cầu học Đònh lượng phút * Khởi động + Chạy nhẹ nhàng đòa hình tự nhiên theo hàng dọc 200- 250m + Ôn số động tác phát triển chung + Kiểm tra cũ: Kiểm tra vài động tác TD phát triển chung / Phần a).Môn tự chọn : * Ném bóng: +Ôn cầm bóng, đứng chuẩn bò, ngắm đích, ném bóng vào đích (Đội 60) +Thi ném bóng trúng đích GV sáng tạo b) Trò chơi vận động - Trò chơi “Dẫn bóng” - GV nêu tên trò chơi - HS nhắc lại cách chơi - Một nhóm lên làm mẫu - HS chơi thử - HS chơi thức / Phần kết thúc - GV HS hệ thống học - Cho HS 2-4 hàng dọc hát - Trò chơi : GV tự chọn - GV nhận xét , đánh giá kết học giao tập nhà - GV hô giải tán 131 Phương pháp tổ chức - Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo     GV     GV - HS nhận xét 22 phút phút - HS tập hợp theo đội hình hàng ngang     GV     GV - Đội hình hồi tónh kết thúc     GV - HS hô” khoẻ” Tạ Ngọc Hậu – Trường tiểu học Võo Thị Sáau Tiết 64 – Giáo án Thể dục BÀI 64 MÔN TỰ CHỌN – NHẢY DÂY I / MỤC TIÊU - Ôn số nội dung môn tự chọn Yêu cầu thực động tác nâng cao thành tích - Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau Yêu cầu nâng cao thành tích II / ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN - Trên sân trường Vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện - Kẻ sân để tổ chức trò chơi dụng cụ để tập môn tự chọn III / NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Nội dung Đònh lượng 1/ Phần mở đầu - Tập hợp lớp , ổn đònh : Điểm danh só số - GV phổ biến nội dung : Nêu mục tiêu yêu cầu học phút * Khởi động - Chạy nhẹ nhàng đòa hình tự nhiên phút theo hàng dọc 200- 250m - Xoay khớp cổ chân, đầu gối, hông, vai, cổ tay - Ôn số động tác TD phát triển chung + Kiểm tra cũ: Kiểm tra vài động tác TD phát triển chung 22 phút / Phần a).Môn tự chọn : * Đá cầu: + Ôn tâng cầu đùi (như tiết trước) + Ôn chuyền cầu theo nhóm 2-3 người: GV chia HS thành nhóm 2-3 em đòa điểm khác nhau, nhóm cách nhóm 2m, em cách em 2-3m để em tự 132 Phương pháp tổ chức - Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo     GV     GV - HS nhận xét - HS tập hợp theo đội hình hàng ngang     Tạ Ngọc Hậu – Trường tiểu học Võo Thị Sáau – Giáo án Thể dục quản lí tập luyện GV giúp HS ổn đònh đòa điểm, kỉ luật tập luyện sửa sai GV b) Nhảy dây - Cho HS tập nhảy dây cá nhân kiểu chân trước chân sau theo đội hình cán điều khiển GV dành vài phút cuối để tổ chức cho HS thi nhảy giỏi - Tập động loạt theo đội hình vòng tròn / Phần kết thúc - GV HS hệ thống học - Cho HS 2-4 hàng dọc hát - Trò chơi : GV chọn - GV nhận xét , đánh giá kết học giao tập nhà - GV hô giải tán - Đội hình hồi tónh kết thúc     GV - HS hô” khoẻ” G V phút TUẦN 33 Tiết 65 Bài 65 ÔN TẬP NỘI DUNG HỌC MÔN TỰ CHỌN I / MỤC TIÊU - n tập nội dung học môn tự chọn Yêu cầu biết cách tham gia ôn tập, thực động tác đạt thành tích ôn tập cao II / ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN - Trên sân trường Vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện - Kẻ sân để tổ chức trò chơi dụng cụ để ôn tập môn tự chọn III / NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Nội dung / Phần mở đầu - Tập hợp lớp , ổn đònh : Điểm danh só số - GV phổ biến nội dung : Nêu mục tiêu yêu cầu học * Khởi động - Xoay khớp cổ chân, đầu gối, hông, vai, cổ tay - Ôn số động tác TD phát 133 Đònh lượng phút Phương pháp tổ chức - Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo     GV    Tạ Ngọc Hậu – Trường tiểu học Võo Thị Sáau  GV triển chung -Trò chơi: GV chọn / Phần a).n tập môn tự chọn : - GV ôn tập môn tự chọn dạy cho HS * Đá cầu: + Ôn tâng cầu đùi: tập theo đội hình tự chọn * Ném bóng: + ôn tập ném bóng theo đội hình tự chọn b) Nhảy dây - Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau Cho HS tập cá nhân theo đội hình cán điều khiển / Phần kết thúc - GV HS hệ thống học - Cho HS 2-4 hàng dọc hát - Trò chơi : GV chọn - GV nhận xét , công bố kết kiểm tra, tuyên dương số HS thưc tốt, giao nhà chuẩn bò cho sau kiểm tra thức - GV hô giải tán Tiết 66 – Giáo án Thể dục 22 phút - HS tập hợp theo đội hình hàng ngang     GV - Tập động loạt theo đội hình vòng tròn G V     GV - Đội hình hồi tónh kết thúc     GV - HS hô” khoẻ” BÀI 66 KIỂM TRA NỘI DUNG HỌC MÔN TỰ CHỌN I / MỤC TIÊU: -Kiểm tra nội dung học môn tự chọn Yêu cầu thực động tác đạt thành tích cao II / Đòa điểm – phương tiện Đòa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện : Kẻ sân để tổ chức trò chơi dụng cụ để tập môn tự chọn III / NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP 134 Tạ Ngọc Hậu – Trường tiểu học Võo Thị Sáau NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG Phần mở đầu - Tập hợp lớp , ổn đònh : Điểm danh só số -10 phút - GV phổ biến nội dung : Nêu mục tiêu - phút yêu cầu học Khởi động -Xoay khớp cổ chân, đầu gối, hông, 1- phút vai, cổ tay -Ôn số động tác TD phát 2-3 phút triển chung Mỗi động tác 2x8 nhòp -Ôn nội dung kiểm tra phần 2-3 phút Phần 18- 22 phút a).Nội dung kiểm tra: -Tâng cầu đùi ném bóng trúng đích b) Tổ chức phương pháp kiểm tra: -Kiểm tra thành nhiều đợt, đợt 3-5 HS GV cử 3-5 HS làm nhiệm vụ đếm số lần bạn tâng cầu ném trúng đích -Những HS đến lượt kiểm tra tiến lên đứng vò trí qui đònh, thực tư chuẩn bò.Khi có lệnh GV em bắt đầu tâng cầu đùi, ném bóng vào đích c) Cách đánh giá: -Đánh giá theo kó thuật thành tích đạt HS +Hoàn thành tốt: tâng cầu lần ném bóng trở lên +Hoàn thành: tâng cầu lần ném bóng +Chưa hoàn thành: tâng cầu lần trở xuống tâng sai, không ném bóng 4- phút trúng đích -2 phút 135 – Giáo án Thể dục PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo     GV     GV - HS nhận xét - HS tập hợp theo đội hình hàng ngang     GV - Đội hình hồi tónh kết thúc Tạ Ngọc Hậu – Trường tiểu học Võo Thị Sáau Phần kết thúc 1- phút - Cho HS 2-4 hàng dọc hát phút - Trò chơi : GV chọn – phút - GV nhận xét , công bố kết kiểm tra, tuyên dương nhắc nhở số HS – Giáo án Thể dục     GV - HS hô” khoẻ” - GV hô giải tán TUẦN 34 BÀI: 67 NHẢY DÂY – TRÒ CHƠI “LĂN BÓNG BẰNG TAY” I / Mục tiêu  Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau Yêu cầu thực động tác nâng cao thành tích  Trò chơi “Lăn bóng tay” Yêu cầu tham gia trò chơi tương đối chủ động để rèn luyện khéo léo, nhanh nhẹn II / Đòa điểm – phương tiện Đòa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện : Kẻ sân để tổ chức trò chơi dụng cụ để tập môn tự chọn :4 bóng III / NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP NỘI DUNG Phần mở đầu - Tập hợp lớp , ổn đònh : Điểm danh só số - GV phổ biến nội dung : Nêu mục tiêu yêu cầu học Khởi động -Chạy theo đòa hình tự nhiên -Đi thường vòng tròn hít thở sâu -Ôn động tác tay, chân, lưng- bụng, toàn thân nhảy thể dục phát triển chung ĐỊNH LƯNG -10 phút phút PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo     GV 1- phút 2-3 phút Mỗi động tác 2x8 136     GV Tạ Ngọc Hậu – Trường tiểu học Võo Thị Sáau -Trò chơi khởi động: GV chọn Phần -GV tổ chức cho HS chia thành tổ luyện tập , tổ nhảy dây , tổ chơi trò chơi, sau 9-10 phút đổi đòa điểm nội dung tập luyện Nếu học trước HS không hoàn thành kiểm tra, GV tiến hành kiểm tra HS cho HS nhảy dây chơi trò chơi a).Nhảy dây: -Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau GV HS làm mẫu để nhắc lại cách nhảy -GV chia tổ đòa điểm, nêu yêu cầu kó thuật, thành tích kỉ luật tập luyện, sau cho HS đòa điểm để tự quản tập luyện -GV giúp đỡ tổ chức uốn nắn động tác sai cho HS b) Trò chơi vận động -Trò chơi “Lăn bóng tay” -GV nêu tên trò chơi, HS nhắc lại cách chơi -Cho HS chơi thử 1-2 lần -HS thức chơi 1-2 lần Phần kết thúc - GV HS hệ thống học - Cho HS 2-4 hàng dọc hát - Trò chơi : GV chọn - GV nhận xét , đánh giá kết học giao tập nhà – Giáo án Thể dục nhòp phút 18- 22 phút 9-11 phút 2-3 phút 2-3 phút 9-11 phút - HS tập hợp theo đội hình hàng ngang     GV - Tập động loạt theo đội hình hàng ngang     GV 4- phút -2 phút 1- phút phút – phút - GV hô giải tán BÀI: 68 137 - Đội hình hồi tónh kết thúc     GV - HS hô” khoẻ” Tạ Ngọc Hậu – Trường tiểu học Võo Thị Sáau – Giáo án Thể dục NHẢY DÂY – TRÒ CHƠI “DẪN BÓNG” I / Mục tiêu  Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau Yêu cầu thực động tác nâng cao thành tích  Trò chơi “Dẫn bóng” Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động để rèn luyện khéo léo, nhanh nhẹn II / Đòa điểm – phương tiện Đòa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện : Kẻ sân để tổ chức trò chơi dụng cụ để tập môn tự chọn III / NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP NỘI DUNG Phần mở đầu - Tập hợp lớp , ổn đònh : Điểm danh só số - GV phổ biến nội dung : Nêu mục tiêu yêu cầu học Khởi động -Chạy nhe nhàng theo vòng tròn -Xoay khớp đầu gối, hông, cổ chân, vai -Ôn động tác tay, chân, lưng-bụng, toàn thân nhảy thể dục phát triển chung -Trò chơi khởi động: GV chọn -KTBC: GV chọn ĐỊNH LƯNG -10 phút phút 1- phút 2-3 phút Mỗi động tác 2x8 nhòp phút 18- 22 phút 9-11 phút 9-11 phút 2-3 phút Phần a).Nhảy dây: -Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau -GV cho HS làm mẫu để nhắc lại kiến 2-3 phút thức cho HS -GV chia tổ đòa điểm, nêu yêu cầu kó 2-3 lần thuật, thành tích kỉ luật tập luyện -Cho HS đòa điểm tự quản tập luyện 138 PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo     GV     GV - HS nhận xét - HS tập hợp theo đội hình hàng ngang     GV Tạ Ngọc Hậu – Trường tiểu học Võo Thị Sáau -GV nhắc nhở, uốn nắn động tác sai cho HS b) Trò chơi vận động -Trò chơi “Dẫn bóng” -GV nêu tên trò chơi -Cho HS nhắc lại cách chơi -Cho HS chơi thử 1-2 lần -Cho HS chơi thức Phần kết thúc - GV HS hệ thống học - Cho HS 2-4 hàng dọc hát - Trò chơi : GV chọn - GV nhận xét , đánh giá kết học giao tập nhà – Giáo án Thể dục 9-11 phút     GV 4- phút -2 phút 1- phút phút – phút - Đội hình hồi tónh kết thúc     GV - HS hô” khoẻ” - GV hô giải tán TUẦN 35 BÀI: 69 DI CHUYỂN TUNG VÀ BÁT BÓNG TRÒ CHƠI “TRAO TÍN GẬY” I / Mục tiêu  Ôn di chuyển tung bắt bóng Yêu cầu thực động tác nâng cao thành tích  Trò chơi “Trao tín gậy” Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động để rèn luyện khéo léo, nhanh nhẹn II / Đòa điểm – phương tiện Đòa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện : Kẻ sân để tổ chức trò chơi dụng cụ để tập môn tự chọn III / NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP NỘI DUNG Phần mở đầu - Tập hợp lớp , ổn đònh : Điểm danh só số - GV phổ biến nội dung : Nêu mục tiêu yêu cầu học ĐỊNH LƯNG -10 phút phút PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo     139 Tạ Ngọc Hậu – Trường tiểu học Võo Thị Sáau Khởi động -Cho HS chạy theo vòng tròn -Ôn động tác tay, chân, lưng- bụng, toàn thân nhảy TD phát triển chung -Trò chơi khởi động: GV chọn -KTBC : GV chọn nội dung Phần a).Di chuyển tung chuyền bắt bóng: -GV cho HS lên làm mẫu -GV chia tổ đòa điểm tập luyện -GV giúp đỡ uốn nắn động tác sai b) Trò chơi vận động -Trò chơi “Trao tín gậy” -GV nêu tên trò chơi -Cho HS chơi thứ 1-2 lần -Cho HS chơi thức Phần kết thúc - GV HS hệ thống học - Cho HS 2-4 hàng dọc hát - Trò chơi : GV chọn - GV nhận xét , đánh giá kết học giao tập nha.ø 1- phút 2-3 phút Mỗi động tác 2x8 nhòp phút 18- 22 phút 9-11 phút 2-3 phút – Giáo án Thể dục GV     GV - HS nhận xét - HS tập hợp theo đội hình hàng ngang     GV 9-11 phút 4- phút -2 phút 1- phút phút – phút - Đội hình hồi tónh kết thúc     GV - HS hô” khoẻ” - GV hô giải tán Bài: 70 TỔNG KẾT MÔN HỌC I / Mục tiêu: Tổng kết môn học Yêu cầu hệ thống kiến thức, kó học năm, đánh giá cố gắng đểim hạn chế, kết hợp có tuyên dương, khen thưởng HS hoàn thành tốt II / Đòa điểm – phương tiện Đòa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện 140 Tạ Ngọc Hậu – Trường tiểu học Võo Thị Sáau – Giáo án Thể dục Phương tiện : Kẻ sân để tổ chức trò chơi dụng cụ để tập môn tự chọn Đội hình đội ngũ 1.Ôn: 2.Học mới: - Bài TD phát triển chung Các động tác: - Bài tập RLTTCB 1.Ôn: 2.Học mới: - Môn tự chọn Các động tác: - Trò chơivận động 1.Ôn: 2.Học mới: - III / NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP NỘI DUNG Phần mở đầu - Tập hợp lớp , ổn đònh : Điểm danh só số - GV phổ biến nội dung : Nêu mục tiêu yêu cầu học Khởi động -Vỗ tay, hát -Trò chơi: GV chọn ĐỊNH LƯNG -10 phút phút 1- phút phút Phần 22- 24phút -GV HS hệ thống lại nội dung học năm hình thức nhớ lại GV HS ghi lên bảng theo khung chuẩn bò -Cho Một số HS lên thực hành động tác -GV công bố kết học tập tinh thần thái độ HS năm -Nhắc nhở số hạn chế cần khắc phục năm tới -Tuyên dương số tổ, cá nhân có 141 PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo     GV     GV - HS tập hợp theo đội hình hàng ngang     GV - Tập động loạt theo đội hình vòng tròn Tạ Ngọc Hậu – Trường tiểu học Võo Thị Sáau thành tích tinh thần học tập, rèn luyện tốt – Giáo án Thể dục G V 4- phút Phần kết thúc -2 phút - Cho HS đứng chỗ vỗ tay hát 1- phút - Trò chơi : GV chọn phút - GV dặn HS tự ôn tập dòp hè, giữ vệ – phút sinh đảm bảo an toàn luyện tập - GV hô giải tán 142 - Đội hình hồi tónh kết thúc     GV - HS hô” khoẻ” [...]... gối, lưng thẳng, đồng thời hai tay giơ sang ngang rồi gập khuỷu tay, các ngón tay đặt lên hõm vai Nhòp 2: Đứng thẳng đồng thời hai tay dang ngang, bàn tay ngửa Nhòp 3: Khu gối, lưng thẳng, đồng thời hai tay đưa ra trước và vỗ tay ngang ngực Nhòp 4: Về TTCB Nhòp 5, 6, 7, 8 : như nhòp 1, 2, 3, 4 * Treo tranh : HS phân tích, tìm hiểu các cử động của động tác tay theo tranh 28 – Giáo án Thể dục ... lên cao , đồng thời hai tay dang ngang bàn tay sấp Nhòp 2: Hạ chân trái về trước đồng thời khu gố , chân phải thẳng và kiểng gót, hai tay đưa ra trước bàn tay sấp Nhòp 3: Chân trái đạp nhanh lên thành tư thế đứng trên chân phải, chân trái và hai tay thực hiện như nhòp 1 Nhòp 4: về TTCB Nhòp 5 ,6, 7, 8 như nhòp 1 , 2, 3, 4 - GV treo tranh: HS phân tích, tìm hiểu các cử động của động tác theo tranh -... đứng theo đội hình 4 hàng ngang     GV Tạ Ngọc Hậu – Trường tiểu học Võo Thị Sáau 4 Nhòp 1: Bước chân trái sang ngang rộng hơn vai, đồng thời gập thân, hai tay giơ ngang , bàn tay sấp, ưỡn ngực căng, mặt hướng trước Nhòp 2: Hai tay với xuống mũi bàn chân , đồng thời vỗ tay và cúi đầu Nhòp 3: Như nhòp 1 Nhòp 4: Về TTCB Nhòp 5 , 6, 7, 8 : Như nhòp 1, 2, 3, 4 nhưng... bước sang ngang ra trước, bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng, hít vào bằng mũi Nhòp 2: Từ từ hạ hai tay xuống và thở ra bằng miệng Nhòp 3: Hai tay đưa từ dưới sang ngang lên chếch cao (hình chữ v) lòng bàn tay hướng vào nhau, đầu ngửa, mắt nhìn theo tay và từ từ hít sâu vào bằng mũi Nhòp 4: Từ từ hạ hai tay xuống, đồng thời thu chân trái về TTCB và thở ra bằng miệng Nhòp 5 , 6, 7, 8 : Như nhòp 1, 2, 3, 4 nhưng... 12 phút - HS đứng theo đội hình 4 hàng a) Đội hình đội ngũ : ngang - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm  số, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái,  đứng lại   GV - HS đứng theo đội hình 4 hàng dọc    13 Tạ Ngọc Hậu – Trường tiểu học Võo Thị Sáau 4 – Giáo án Thể dục   GV - Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV quan sát sửa chữa sai... chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện - Khởi động Chạy theo một hàng dọc 2 phút quanh sân tập (200 - 300m) - Trò chơi: “Làm theo hiệu lệnh” 2 phút - Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo     GV - HS đứng theo đội hình 4 hàng dọc    2 Phần cơ bản: 22 phút   12 phút a) Đội hình đội ngũ: GV - Ôn quay sau, đi đều vòng phải, vòng - Học sinh 4 tổ chia thành 4 nhóm ở trái, đứng... thi đua chơi - GV quan sát, nhận xét, biểu dương thi đua giữa các tổ 6 phút 3 Phần kết thúc 2 phút - HS làm động tác thả lỏng 2 phút - Đứng tại chỗ hát và vỗ tay theo nhòp - GV cùng học sinh hệ thống bài học - GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học 2 phút 26 - HS đứng theo đội hình 4 hàng dọc      GV - HS theo đội hình hàng ngang theo thứ tự từ tổ 1, 2, 3, 4  ... miệng Nhòp 5 , 6, 7, 8 : Như nhòp 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên * GV treo tranh : HS phân tích, tìm hiểu các cử động của động tác theo tranh * Lần 2: GV vừa hô nhòp chậm vừa quan sát nhắc nhơ ûhoặc tập cùng với các em * Lần 3: GV hô nhòp cho HS tập toàn bộ 4 lần 2 lần 8 động tác * Lần 4 : Cho cán sự lớp lên hô nhòp cho nhòp cả lớp tập, GV theo dõi sửa sai cho các em - Động tác tay : * Lần 1 : + GV nêu tên... theo đội hình 4 hàng ngang     GV - HS đứng theo đội hình 4 hàng dọc      GV - Học sinh 4 tổ chia thành 4 nhóm ở vò trí khác nhau để luyện tập    GV      GV - HS chuyển thành đội hình vòng tròn G V - Đội hình hồi tónh và kết thúc    Tạ Ngọc Hậu – Trường tiểu học Võo Thị Sáau 4  GV -... cơ bản: 14 phút a) Bài thể dục phát triển chung: - Động tác vươn thở: * Lần 1 : + GV nêu tên động tác + GV làm mẫu, vừa làm mẫu vừa phân tích giảng giải từng nhòp để HS bắt chước, GV hướng dẫn cho HS cách hít vào bằng 27 - HS đứng theo đội hình 4 hàng ngang    Tạ Ngọc Hậu – Trường tiểu học Võo Thị Sáau 4 mũi và thở ra bằng miệng Nhòp 1: chân trái bước sang ngang rộng bằng ... đứng theo đội hình hàng ngang    Tạ Ngọc Hậu – Trường tiểu học Võo Thị Sáau mũi thở miệng Nhòp 1: chân trái bước sang ngang rộng vai, đồng thời hai tay bước sang ngang... hát vỗ tay theo nhòp - GV học sinh hệ thống học - GV nhận xét, đánh giá kết học phút 26 - HS đứng theo đội hình hàng dọc      GV - HS theo đội hình hàng ngang theo thứ tự... : Điểm danh - GV phổ biến nội dung : Nêu mục tiêu yêu cầu học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện - Khởi động Chạy theo hàng dọc phút quanh sân tập (200 - 300m) - Trò chơi: “Làm theo hiệu