TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM HÀ NỘI KHOA GIÁO DỤC THỂ CHẤT TẠ PHƢƠNG NAM ỨNG DỤNG BÀI TẬP NÂNG CAO HIỆU QUẢ ĐẬP BĨNG Ở VỊ TRÍ SỐ THEO PHƢƠNG LẤY ĐÀ CHO ĐỘI TUYỂN NAM HỌC SINH TRƢỜNG THPT YÊN PHONG SỐ - BẮC NINH KHÓA LUẬN TỐT NGHIỆP ĐẠI HỌC Chuyên ngành: CNKHSP GDTC Hƣớng dẫn khoa học ThS NGUYỄN XUÂN ĐOÀN HÀ NỘI - 2015 LỜI CAM ĐOAN Tên là: Tạ Phƣơng Nam Sinh viên K37 Khoa GDTC, Trường Đại học Sư phạm Hà Nội Tôi xin cam đoan đề tài riêng tôi, chưa bảo vệ trước Hội đồng khoa học Toàn vấn đề đưa bàn luận, nghiên cứu mang tính thời sự, cấp thiết với thực tế khách quan trường THPT Yên Phong số - Bắc Ninh Hà Nội, ngày… tháng năm 2015 Sinh viên Tạ Phƣơng Nam DANH MỤC TỪ VIẾT TẮT ĐC Đối chứng GD-ĐT Giáo dục Đào tạo GDTC Giáo dục thể chất HLV Huấn luyện viên STT Số thứ tự S Giây TDTT Thể dục thể thao THPT Trung học phổ thông TN Thực nghiệm VĐV Vận động viên MỤC LỤC ĐĂT VẤN ĐỀ CHƢƠNG TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1.1 Cơ sở lí luận vấn đề nghiên cứu 1.2 Đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi THPT 1.2.1 Đặc điểm tâm lí học sinh THPT 1.2.2 Đặc điểm sinh lí học sinh THPT 1.3 Đặc điểm mơn bóng chuyền 1.4 Đập bóng đập bóng diện 11 1.4.1 Khái niệm 11 1.4.2 Cơ sở hoạt động đập bóng 12 1.4.3 Kỹ thuật đập bóng diện 13 1.4.4 Phương pháp luyện tập sai lầm thường mắc 16 1.4.4.1 Phương pháp luyện tập 16 1.4.4.2 Những sai lầm thường mắc đập bóng phương pháp sửa 17 chữa CHƢƠNG NHIỆM VỤ - PHƢƠNG PHÁP - TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU 2.1 Nhiệm vụ nghiên cứu 20 2.2 Phương pháp nghiên cứu 20 2.2.1 Phương pháp phân tích tổng hợp tài liệu 20 2.2.2 Phương pháp vấn 20 2.2.3 Phương pháp quan sát sư phạm 20 2.2.4 Phương pháp kiểm tra sư phạm 21 2.2.5 Phương pháp thực nghiệm 21 2.2.6 Phương pháp toán thống kê 22 2.3 Tổ chức nghiên cứu 23 2.3.1 Thời gian nghiên cứu 23 2.3.2 Điạ điểm nghiên cứu 24 2.3.3 Đối tượng nghiên cứu 24 CHƢƠNG KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU 3.1 Đánh giá thực trạng công tác GDTC thực trạng kỹ thuật đập 25 bóng vị trí số theo phương lấy đà đội tuyển nam học sinh trường THPT Yên Phong số - Bắc Ninh 3.1.1 Đánh giá thực trạng phong trào TDTT trường THPT Yên 25 Phong số - Bắc Ninh 3.1.2 Thực trạng sở vật chất phục vụ cho hoạt động TDTT 25 3.1.3 Thực trạng đội ngũ giáo viên 26 3.1.4 Thực trạng giảng dạy môn học GDTC trường THPT Yên 27 Phong số - Bắc Ninh 3.1.5 Thực trạng kỹ thuật đập bóng vị trí số theo phương lấy đà 28 đội tuyển nam học sinh trường THPT Yên Phong số - Bắc Ninh 3.1.6 Những yếu tố ảnh hưởng đến hiệu đập bóng đội tuyển 29 nam học sinh trường THPT Yên Phong số - Bắc Ninh 3.2 Ứng dụng hệ thống tập nhằm phát triển hiệu đập bóng 31 vị trí số theo phương lấy đà cho đội tuyển nam học sinh trường THPT Yên Phong số - Bắc Ninh 3.2.1 Cơ sở lựa chọn tập 31 3.2.2 Phỏng vấn lựa chọn tập nâng cao hiệu kỹ thuật đập 34 bóng vị trí số theo phương lấy đà cho đội tuyển Bóng chuyền nam trường THPT Yên Phong số - Bắc Ninh 3.2.3 Lựa chọn test đáng giá hiệu kỹ thuật đập bóng vị trí số theo phương lấy đà cho đội tuyển nam trường THPT Yên Phong số - Bắc Ninh 38 3.2.4 Phỏng vấn mức độ ưu tiên sử dụng số buổi tập nâng cao 40 hiệu đập bóng cho đội tuyển Bóng chuyền nam trường THPT Yên Phong số - Bắc Ninh 3.2.5 Phỏng vấn mức độ ưu tiên sử dụng thời gian cho tập luyện 41 nâng cao hiệu đập bóng cho đội tuyển bóng chuyền nam trường THPT Yên Phong số - Bắc Ninh 3.2.6 Kế hoạch tổ chức thực nghiệm 41 3.2.6.1 Kết kiểm tra TTN nhóm TN ĐC 43 3.2.6.2 Kiểm tra đối tượng sau thực nghiệm 44 3.2.6.3 So sánh kết hai số trung bình quan sát qua test kiểm 45 tra trước thực nghiệm sau thực nghiệm hai nhóm TN ĐC KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ TÀI LIỆU THAM KHẢO PHỤ LỤC 48 DANH MỤC BIỂU BẢNG Bảng Bảng 3.1 Bảng 3.2 Nội dung Thực trạng sở vật chất nhà trường Thực trạng đội ngũ giáo viên trường THPT Yên Phong số - Bắc Ninh Trang 26 27 Bảng xếp loại thành tích đập bóng vị trí số theo Bảng 3.3 phương lấy đà đội tuyển nam học sinh trường 29 THPT Yên Phong số – Bắc Ninh Kết vấn yếu tố ảnh hưởng đến hiệu Bảng 3.4 đập bóng cho đội tuyển nam học sinh trường 30 THPT Yên Phong số - Bắc Ninh Bảng 3.5 Các tập lựa chọn sau vấn thầy cô giáo có kinh nghiệm ( n = 20) 34 Kết vấn lựa chọn test đánh giá hiệu kỹ Bảng 3.6 thuật đập bóng vị trí số theo phương lấy đà cho đội tuyển bóng chuyền nam trường THPT Yên Phong số 38 - Bắc Ninh Kết vấn mức độ ưu tiên số buổi tập nâng cao Bảng 3.7 hiệu đập bóng cho đội tuyển Bóng chuyền nam 40 trường THTP Yên Phong số - Bắc Ninh (n = 20) Kết vấn mức độ ưu tiên sử dụng thời Bảng 3.8 gian cho buổi tập nâng cao hiệu đập bóng cho đội tuyển bóng chuyền nam trường THPT Yên Phong số - Bắc Ninh (n = 20) 41 Bảng 3.9 Tiến trình thực nghiệm tuần Bảng 3.10 Kiểm tra thành tích nhóm trước thực nghiệm (n = 20) Bảng 3.11 Bàng 3.12 Bàng 3.13 Kiểm tra thành tích nhóm sau thực nghiệm (n = 20) Kết so sánh hai số trung bình quan sát trước sau thực nghiệm nhóm đối chứng Kết so sánh số trung bình quan sát trước sau thực nghiệm nhóm thực nghiệm 42 43 44 45 46 DANH MỤC BIỂU ĐỒ STT Nội dung Trang Biểu đồ 3.1: Chạy bước đà bật nhảy với tay chạm bảng 47 (cm) Biểu đồ 3.2: Đập bóng vị trí số vào vị trí số sân bên 47 Đ T VẤN ĐỀ Thể dục thể thao (TDTT) lĩnh vực hoạt động thiếu đời sống xã hội Nó khơng đóng vai trò quan trọng việc bồi dưỡng nâng cao sức khỏe cho người mà phương tiện huấn luyện chuẩn bị tri thức kỹ năng, kỹ xảo, hoàn thiện nhân cách đạo đức, phẩm chất quan trọng người Trong năm gần thể thao nước ta dần khẳng định vị tầm Châu lục Thế giới Trong mơn thể thao nói chung, bóng chuyền mơn thể thao có phát triển ngày mạnh mẽ, mơn thể thao nhiều người ưa thích Được quan tâm Đảng Nhà nước, văn hóa thể thao du lịch Bóng chuyền nước ta có bước phát triển vượt bậc có vị trí cao khu vực, đóng góp vào việc phát triển thể thao nước ta Trong hệ thống giáo dục thể chất bóng chuyền coi mơn TDTT trọng điểm nước ta Chính hấp dẫn vốn có nên nhiều người tồn giới u thích đón nhận, điều tạo thuận lợi cho bóng chuyền phát triển chiều rộng lẫn chiều sâu Tổng kết bóng chuyền Thế giới năm gần đây, chun gia bóng chuyền cho rằng, nhìn chung bóng chuyền đại ngày phát triển đa dạng theo xu hướng: - Nhảy phát bóng, đập bóng theo hình thang hình tháp - Chun mơn hóa vị trí, sử dụng VĐV libero - Tấn cơng nhanh, bất ngờ - Đập bóng chiến thuật (nhanh, lao…) 44 Điều ta kết luận: Trước thực nghiệm kết hai nhóm khơng có khác biệt đáng kể P < 0.05 Nói cách khác trước thực nghiệm nhóm có trình độ tương đương 3.2.6.2 Kiểm tra đối tượng sau thực nghiệm Sau thời gian thực nghiệm tiến hành kiểm tra đánh giá hiệu đập bóng vị trí số theo phương lấy đà hai nhóm thực nghiệm đối chứng test lựa chọn nhằm xác định trình độ hai nhóm sau thực nghiệm xác định hiệu hệ thống tập mà chúng tơi lựa chọn Kết trình bày bảng 3.10 Bảng 3.11: Kiểm tra thành tích nhóm sau thực nghiệm (n=20) Test Nhóm Các số Chạy bước đà bật nhảy với tay chạm bảng (cm) Đập bóng vị trí số vào vị trí số sân bên (10 lần) ĐC TN ĐC TN 58.6 71.4 4.8 6.1 δ 1.74 0.8 Ttính 7.3 3.8 Tbảng 2.101 P ≤ 0.05 Bảng 3.10 cho thấy kết test kiểm tra sau: Test 1: Ttính=7.3 > Tbảng =2.101 Test 2: Ttính=3.8 > Tbảng =2.101 Như sau tuần tập luyện kết kiểm tra thu │ T tính │ > Tbảng Sự khác biệt hai nhóm có ý nghĩa ngưỡng xác suất P ≤ 0.05 Nói cách khác, tập đề tài lựa chọn trình tập luyện nhằm nâng cao 45 hiệu đập bóng vị trí số theo phương lấy đà cho đội tuyển nam học sinh trường THPT Yên Phong số - Bắc Ninh có hiệu 3.2.6.3 So sánh kết hai số trung bình quan sát qua test kiểm tra trước thực nghiệm sau thực nghiệm hai nhóm TN ĐC Với mục đích làm sáng tỏ hiệu tập nâng cao hiệu đập bóng vị trí số theo phương lấy đà lựa chọn, tiến hành so sánh kết hai số trung bình quan sát qua test kiểm tra trước thực nghiệm hai nhóm TN ĐC Kết thu trình bày bảng 3.11 bảng 3.12 Bảng 3.12: Kết so sánh hai số trung bình quan sát trƣớc sau thực nghiệm nhóm đối chứng Chạy bước đà bật Nhóm nhảy với tay chạm vào vị trí số sân bên bảng (cm) Test Đập bóng vị trí số (10 lần) TTN STN TTN STN 57.2 58.6 4.3 4.8 Chỉ số x 4.5 ttính 0.73 0.7 1.5 tbảng 2.101 P < 0.05 Phân tích bảng 3.11 cho thấy test kiểm tra nhóm ĐC trước sau thực nghiệm có kết khác nhau: + Test 1: Chạy bước đà bật nhảy với tay chạm bảng (cm) có ttính < tbảng giá trị trung bình hiệu đập bóng tăng, điều khẳng định hiệu đập bóng có tăng lên khơng có khác biệt thống kê ngưỡng xác suất thống kê P < 0.05 46 + Test 2: Đập bóng vị trí số vào vị trí số sân bên (10 lần) có ttính < tbảng với P < 0,05 , giá trị trung bình tăng lên khơng đáng kể điều kết luận hiệu đập bóng nhóm đối chứng có tăng lên khơng đáng kể Q trình tăng hiệu việc thực đập bóng nhiều lần, tạo thành cảm giác với bóng tốt Bảng 3.13: Kết so sánh hai số trung bình quan sát trƣớc sau thực nghiệm nhóm thực nghiệm Chạy bước đà bật Đập bóng vị trí số Test nhảy với tay chạm bảng vào vị trí số sân bên (10 lần) (cm) Nhóm TTN STN TTN STN 57.9 71.4 4.2 6.1 Chỉ số x 3.5 ttính 0.5 8.4 4.2 tbảng 2.101 P ≤ 0.05 Phân tích bảng 3.12 cho thấy test kiểm tra nhóm TN trước sau thực nghiệm hai test có ttính > tbảng với P ≤ 0,05 Có nghĩa hiệu đập bóng nhóm thực nghiệm sau thực nghiệm so với trước thực nghiệm có tăng lên khác biệt có ý nghĩa thống kê Điều cho thấy hiệu tập tác giả lựa chọn có hiệu rõ ràng việc nâng cao hiệu đập bóng cho đội tuyển nam học sinh trường THPT Yên Phong số - Bắc Ninh Để hiểu rõ phát triển thành tích test đánh giá, biểu diễn biểu đồ đây: 47 80 70 71.4 57.7 57.9 58.8 60 50 N Đối chứng N Thực Nghiệm 40 30 20 10 TTN STN Biểu đồ 3.1: Chạy bước đà bật nhảy với tay chạm bảng (cm) 6.1 4.8 4.3 4.2 N Đối chứng N Thực nghiệm TTN STT Biểu đồ 3.2: Đập bóng vị trí số vào vị trí số sân bên 48 KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ Kết luận Từ kết nghiên cứu thực tiễn liên quan đến đề tài, qua giải nhiệm vụ cho phép, rút kết luận sau: * Đối với đội tuyển nam học sinh trường THPT Yên Phong số 1- Bắc Ninh tập luyện kỹ thuật đập bóng vị trí số theo phương lấy đà việc xác định nguyên nhân ảnh hưởng đến khả thực kỹ thuật sở quan trọng để tìm giải pháp nhằm nâng cao hiệu tập luyện giai đoạn * Việc xác định hợp lý tập bổ trợ tập kỹ thuật có vai trị đặc biệt quan trọng nhằm giúp người tập nhanh chóng nâng cao kỹ đập bóng vị trí số theo phương lấy đà bóng chuyền Thơng qua nghiên cứu chúng tơi nghiên cứu, lựa chọn ứng dụng tập chúng tơi lựa chọn 10 tập có tác dụng nâng cao hiệu đập bóng vị trí số theo phương lấy đà cho đội tuyển bóng chuyền nam trường THPT Yên Phong số - Bắc Ninh sau: Chạy 9-3-6-3-9 Đập bóng sang lưới vào vị trí số Gõ bóng xuống sân để bóng nảy vào tường nẩy Gõ bóng xuống sân để bóng nảy qua lưới sang sân bên Xoạc dọc - xoạc ngang bước đà bật cao mơ đập bóng Gánh tạ nhảy đổi chân Chạy biến tốc Nằm ngửa gập bụng 10 Chạy 30m 49 Kiến nghị * Qua kết nghiên cứu, xin đề xuất nhà trường nói chung giáo viên giảng dạy mơn bóng chuyền tiếp tục áp dụng tập cho học sinh học bóng chuyền để em học sinh có thời gian đúc kết kinh nghiệm trình tập luyện Qua đó, chúng tơi hy vọng khẳng định thêm lần hiệu tập lựa chọn * Về phía nhà trường cần nghiên cứu, trang bị thêm đồng phương tiện dụng cụ tập luyện bổ trợ tập luyện kỹ thuật cho học sinh Qua đó, học sinh có thêm điều kiện tiếp thu nhanh kỹ thuật đập bóng nói chung kỹ thuật đập bóng vị trí số theo phương lấy đà nói riêng phương tiện như: Băng hình kỹ thuật, sân tập, bờ tường bổ trợ, dụng cụ bóng chuyền đầy đủ TÀI LIỆU THAM KHẢO Chỉ thị số 36- CT/TW, công tác TDTT thời kỳ đổi Chỉ thị số 48 TTG/VG, việc giữ gìn nâng cao sức khỏe học sinh Nguyễn Đình Chinh sinh viên K36 GDTC - GDQP trường ĐHSP Hà Nội (2014) Đề tài: “Lựa chọn tập nâng cao hiệu kỹ thuật phát bóng cao tay diện cho đội tuyển bóng chuyền nam trường THPT Tây Tiền Hải - Thái Bình” Giáo trình bóng chuyền, Nhà xuất TDTT Lưu Quang Hiệp – Phạm Tố Uyên (1995), Sinh lý TDTT, NXB TDTT Nguyễn Hữu Hùng (1997), Huấn luyện thể lực cho VĐV bóng chuyền, NXB Hà Nội Đinh Lẫm - Nguyễn Bình (1997), Huấn luyện bóng chuyền, NXB TDTT Hà Nội Nguyễn Thị Ngần sinh viên K35 GDTC - GDQP trường ĐHSP Hà Nội (2013) Đề tài: “Lựa chọn tập nâng cao hiệu kỹ thuật đập bóng trung bình vị trí số cho đội tuyển bóng chuyền nam trường THPT Văn Lâm - Hưng Yên” Nguyễn Xuân Sinh cộng (1999), Giáo trình phương pháp nghiên cứu khoa học TDTT, NXB TDTT Hà Nội 10 Nguyễn Toán - Phạm Danh Tốn (2000), Lý luận phương pháp TDTT, NXB TDTT Hà Nội 11 Lê Văn Xem (2003), Giáo trình tâm lý học TDTT, NXB TDTT Hà Nội 12 Nguyễn Đức Văn (2000), phương pháp thống kê TDTT, NXB TDTT Hà Nội 13 V.P.Filin (Nguyễn Quang Hưng dịch) (1999), Lý luận phương pháp thể thao trẻ, NXB TDTT Hà Nội PHỤ LỤC TRƯỜNG THPT YÊN PHONG SỐ 1-BẮC NINH CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM BỘ MƠN: BĨNG CHUYỀN Độc lập - Tự - Hạnh phúc PHIẾU PHỎNG VẤN Kính gửi: Ông (bà): Nghề nghiệp: tuổi Trình độ: Câu 1: Mong thầy (cơ) vui lịng cho chúng tơi biết yếu tố ảnh hưởng đến hiệu đập bóng đội tuyển nam học sinh trường THPT Yên Phong số - Bắc Ninh? (Đánh dấu + vào ô trống) Chưa nắm kỹ thuật Do thể lực chung yếu, phản xạ chậm Cảm giác không gian kém, chưa xác định điểm treo bóng Kỹ thuật động tác chưa hoàn chỉnh Giai đoạn vào đà sai, chưa dứt khốt Góc độ, điểm tiếp xúc bóng khơng hợp lý Thái độ thực động tác chưa thực tập trung Do chấn thương tập luyện Kỹ thuật động tác chưa hoàn thiện Yếu tố tâm lý chưa ổn định Câu 2: Đề nghị thầy(cô) cho biết để nâng hiệu đập bóng vị số theo phương lấy đà cho đội tuyển nam học sinh trường THPT Yên Phong số Bắc Ninh nên sử dụng tập đây? *Nhóm 1: Bài tập khéo léo Tập bật nhảy quay vòng 900, 1800, 3600 Chạy thơng Chạy thoi Chạy ziczắc *Nhóm 2: Bài tập kỹ thuật Đập bóng sang lưới Gõ bóng xuống sân để bóng nảy vào tường Gõ bóng xuống sân để bóng nảy qua lưới Đập bóng treo cố định *Nhóm 3: Bài tập mềm dẻo Thực kiên đập bóng tay khơng thuận Xoạc dọc Xoạc ngang *Nhóm 4: Bài tập sức bật bước đà bật cao mô đập bóng Tại chỗ bật cao Bật cao có đà Tại chỗ bật cao ưỡn thân Nhảy bước bụt Gánh tạ nhảy đổi chân Bật cóc Bật xa có đà Tại chỗ bật xa *Nhóm 5: Bài tập sức mạnh Nâng tạ trọng lượng từ 25 – 35 kg Giật tạ trọng lượng từ 15 -20 kg Nằm ngửa gập bụng Nằm sấp chống đẩy Ngồi xuống đứng lên với tạ 30 – 50 kg Hít xà đơn *Nhóm 6: Bài tập sức nhanh Chạy 9-3-6-3-9 Chạy 20m Chạy 30m Chạy 100m Câu 3: Theo thầy (cô) test đặc trưng để đánh giá hiệu đập bóng đội tuyển nam học sinh trường THPT Yên Phong số - Bắc Ninh là: * Test đánh giá thể lực Test 1: Chạy bước đà bật với tay chạm bảng Test 2: Tại chỗ bật với tay chạm bảng Test 3: Chạy 9-3-6-3-9 Test 4: Nằm ngửa gập bụng * Test đánh giá kỹ thuật Test 1: Đập bóng vị trí số bóng vào số (10 lần) Câu 4: Theo thầy (cô) thời gian số buổi tập/tuần để huấn luyện lực đập bóng vị trí số cho đội tuyển bóng chuyền nam là: Một buổi/tuần Hai buổi/tuần Ba buổi/tuần Bốn buổi/tuần Năm buổi/tuần Sáu buổi/tuần Ý kiến riêng đồng chí: Xin chân thành cảm ơn! Hà Nội, ngày … tháng … năm 2015 NGƢỜI TRẢ LỜI NGƢỜI PHỎNG VẤN (Ký tên) TẠ PHƢƠNG NAM PHỤ LỤC BẢNG KIỂM TRA THÀNH TÍCH TRƢỚC VÀ SAU THỰC NGHIỆM CỦA NHÓM NHÓM ĐỐI CHỨNG Chạy bƣớc đà bật nhảy với tay chạm bảng (cm) STT 10 Tổng X ĐLC T.tính Họ tên Trần Văn Mừng Nguyễn Hữu Đức Đỗ Văn Nam Tô Hữu Tiến Nguyễn Quang Huy Nguyễn Văn Quang Lê Hữu Tiến Nguyễn Doãn Thuận Đào Văn Tuyên Tạ Quang Nam Trƣớc thực nghiệm XA 50 57 62 60 55 56 55 61 65 51 572 57.2 XA  XA (X A  X A) -7.2 -0.2 4.8 2.8 -2.2 -1.2 -2.2 3.8 7.8 -6.2 51.84 0.04 23.04 7.84 4.84 1.44 4.84 14.44 60.84 38.44 207.6 Sau thực nghiệm XB 53 59 61 60 54 56 58 62 67 56 586 58.6 4.5 0.7 XB  XB -5.56 0.44 2.44 1.44 -4.56 -2.56 -0.56 3.44 8.44 -2.56 ( X B  X B )2 30.9136 0.1936 5.9536 2.0736 20.7936 6.5536 0.3136 11.8336 71.2336 6.5536 156.416 PHỤ LỤC BẢNG KIỂM TRA THÀNH TÍCH TRƢỚC VÀ SAU THỰC NGHIỆM CỦA NHÓM NHÓM ĐỐI CHỨNG TEST ĐẬP BĨNG Ở VỊ TRÍ SỐ VÀO SỐ (tính số quả/10) STT 10 Tổng X ĐLC T.tính Họ tên Trần Văn Mừng Nguyễn Hữu Đức Đỗ Văn Nam Tô Hữu Tiến Nguyễn Quang Huy Nguyễn Văn Quang Lê Hữu Tiến Nguyễn Doãn Thuận Đào Văn Tuyên Tạ Quang Nam Trƣớc thực nghiệm XA 5 5 43 4.3 XA  XA (X A  X A) -1.3 -0.3 0.7 0.7 -1.3 -0.3 0.7 -0.3 0.7 0.7 1.69 0.09 0.49 0.49 1.69 0.09 0.49 0.09 0.49 0.49 6.1 Sau thực nghiệm XB 4 5 5 5 48 4.8 0.73 1.5 XB  XB ( X B  X B )2 -0.8 -0.8 0.2 0.2 1.2 0.2 0.2 0.2 0.2 -0.8 0.64 0.64 0.04 0.04 1.44 0.04 0.04 0.04 0.04 0.64 3.6 PHỤ LỤC BẢNG KIỂM TRA THÀNH TÍCH TRƢỚC VÀ SAU THỰC NGHIỆM CỦA NHÓM NHÓM THỰC NGHIỆM Chạy bƣớc đà bật nhảy với tay chạm bảng (cm) STT 10 Tổng X ĐLC T.tính Họ tên Trần Văn Mạnh Nguyễn Hữu Hưởng Đỗ Văn Tuấn Tô Hữu Bằng Nguyễn Quang Hoan Nguyễn Văn Quyết Lê Hữu Tấn Nguyễn Dỗn Thuận Đào Văn Tồn Nguyễn Quang Đại Trƣớc thực nghiệm XA 57 58 61 65 56 53 58 60 55 56 579 57.9 XA  XA (X A  X A) -0.9 0.1 3.1 7.1 -1.9 -4.9 0.1 2.1 -2.9 -1.9 0.81 0.01 9.61 50.41 3.61 24.01 0.01 4.41 8.41 3.61 104.9 Sau thực nghiệm XB 69 72 78 74 67 76 70 71 69 68 714 71.4 3.5 8.4 XB  XB ( X B  X B )2 -2.2 0.8 6.8 2.8 -4.2 4.8 -1.2 -0.2 -2.2 -3.2 4.84 0.64 46.24 7.84 17.64 23.04 1.44 0.04 4.84 10.24 116.8 PHỤ LỤC BẢNG KIỂM TRA THÀNH TÍCH TRƢỚC VÀ SAU THỰC NGHIỆM CỦA NHÓM NHÓM THỰC NGHIỆM TEST ĐẬP BÓNG Ở VỊ TRÍ SỐ VÀO SỐ (tính số vào/10 quả) STT 10 Tổng X ĐLC T.tính Họ tên Trần Văn Mạnh Nguyễn Hữu Hưởng Đỗ Văn Tuấn Tô Hữu Bằng Nguyễn Quang Hoan Nguyễn Văn Quyết Lê Hữu Tấn Nguyễn Dỗn Thuận Đào Văn Tồn Nguyễn Quang Đại Trƣớc thực nghiệm XA 3 3 5 42 4.2 XA  XA (X A  X A) -1.2 -1.2 0.8 1.8 0.8 -1.2 -1.2 -0.2 0.8 0.8 1.44 1.44 0.64 3.24 0.64 1.44 1.44 0.04 0.64 0.64 11.6 Sau thực nghiệm XB 7 7 61 6.1 0.45 4.2 XB  XB ( X B  X B )2 -1.1 -0.1 0.9 0.9 -0.1 -1.1 0.9 -0.1 -1.1 0.9 1.21 0.01 0.81 0.81 0.01 1.21 0.81 0.01 1.21 0.81 6.9 ... trạng hiệu đập bóng vị trí số theo phương lấy đà học sinh nam đội tuyển trường THPT Yên Phong số - Bắc Ninh - Cho em học sinh thực kiểm tra đập bóng sang lưới vị trí số theo phương lấy đà (đập bóng. .. phương lấy đà đội tuyển nam học sinh trường THPT Yên Phong số - Bắc Ninh * Nhiệm vụ 2: Lựa chọn, ứng dụng đánh giá hiệu tập nâng cao hiệu đập bóng vị trí số theo phương lấy đà cho đội tuyển nam học. .. thiết khoa học: Nếu ứng dụng tập nâng cao hiệu kỹ thuật đập bóng vị trí số theo phương lấy đà cho đội tuyển nam học sinh trường THPT Yên Phong số - Bắc Ninh hiệu tập luyện tốt hơn, từ nâng cao thành