1 BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HÓA THỂ THAO VÀ DU LỊCH TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO BẮC NINH NGUYỄN THỊ HUYỀN NGHIÊN CỨU ỨNG DỤNG MỘT SỐ BÀI TẬP NÂNG CAO HIỆU QUẢ TỔ CHỨC PHẢN CƠNG NHANH CỦA THỦ MƠN BĨNG NÉM TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO BẮC NINH LUẬN VĂN CỬ NHÂN THỂ DỤC THỂ THAO BẮC NINH - 2011 BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HÓA THỂ THAO VÀ DU LỊCH TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO BẮC NINH NGUYỄN THỊ HUYỀN NGHIÊN CỨU ỨNG DỤNG MỘT SỐ BÀI TẬP NÂNG CAO HIỆU QUẢ TỔ CHỨC PHẢN CƠNG NHANH CỦA THỦ MƠN BĨNG NÉM TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO BẮC NINH Ngành: Giáo dục thể chất Mã số: 521.40206 LUẬN VĂN CỬ NHÂN THỂ DỤC THỂ THAO NGƯỜI HƯỚNG DẪN KHOA HỌC T.s: Nguyễn Xuân Trãi BẮC NINH - 2011 NHẬN XÉT CỦA NGƯỜI HƯỚNG DẪN KHOA HỌC …………… …………………… LỜI CAM ĐOAN Tơi xin cam đoan cơng trình nghiên cứu riêng Các số liệu, kết đề tài trung thực chưa công bố cơng trình Tác giả luận văn Nguyễn Thị Huyền DANH MỤC CÁC KÝ HIỆU, CÁC CHỮ VIẾT TẮT TDTT : Thể dục thể thao Ts : Tiến sĩ Th.s : Thạc sĩ VĐV : Vận động viên K44 : Khóa 44 NXB : Nhà xuất HN : Hà Nội ĐH : Đại học l : Lần s : Giây q : Quả DANH MỤC CÁC BẢNG, BIỂU ĐỒ, HÌNH VẼ Thể loại Số thứ tự tiêu đề Bảng 3.1: Thực trạng việc vận dụng chiến thuật tổ chức phản công nhanh thủ mơn thi đấu Bóng ném Trang 21 Bảng 3.2: Thực trạng vận dụng chiến thuật tổ chức phản cơng nhanh thủ mơn thi đấu Bóng ném Bảng 3.3: Hiệu sử dụng chiến thuật phản công nhanh phát động từ thủ môn vị trí sân Bảng 3.4: Các nguyên nhân dẫn tới chiến thuật phản công nhanh thủ môn VĐV vị trí sân hiệu (n=20) Bảng 3.5: Kết vấn tập nhằm nâng cao hiệu chiến thuật phản công nhanh thủ mơn vị trí VĐV 22 23 24 27 sân (n=50) Bảng 3.6: Kết vấn lựa chọn test đánh giá hiệu việc sử dụng chiến thuật phản công nhanh, thủ môn vị trí VĐV sân Bảng 3.7: Kết kiểm tra nhóm đối chứng nhóm thực nghiệm trước thực nghiệm Bảng 3.8: Kết kiểm tra nhóm đối chứng nhóm thực nghiệm sau thực nghiệm 36 38 38 MỤC LỤC MỞ ĐẦU ……………………………………………………………… CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ CẦN NGHIÊN CỨU… 1.1 Đặc điểm chung mơn thể thao Bóng ném…………………… 1.1.1 Đặc điểm tâm sinh lý………………………………… 1.1.2 Đặc điểm phận cấu thành chiến thuật……… 1.2 Chiến thuật Bóng ném………………………………… 1.2.1 Chiến thuật cá nhân………………………………… 1.2.2 Chiến thuật tập thể…………………………………… 1.3 Chiến thuật phản công nhanh………………………………… Trang 4 6 11 CHƯƠNG 2: PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU…… 2.1 Phương pháp nghiên cứu……………………………………… 2.1.1 Phương pháp phân tích tổng hợp tài liệu………… 2.1.2 Phương pháp vấn toạ đàm…………………… 2.1.3 Phương pháp quan sát sư phạm……………………… 2.1.4 Phương pháp kiểm tra sư 17 17 17 17 17 17 phạm……………………… 2.1.5 Phương pháp thực nghiệm sư phạm………………… 2.1.6 Phương pháp toán học thống kê……………………… 2.2 Tổ chức nghiên cứu…………………………………………… 2.2.1 Đối tượng nghiên cứu………………………………… 2.2.2 Địa điểm nghiên cứu………………………………… 2.2.3 Thời gian nghiên cứu………………………………… Chương 3: KẾT QUẢ VÀ PHÂN TÍCH KẾT QUẢ………………… 3.1 Đánh giá thực trạng vận dụng chiến thuật tổ chức phản 18 18 19 19 19 20 21 công nhanh thủ mơn Bóng ném Trường đại học TDTT Bắc Ninh……………………………………………………………… 21 3.1.1 Thực trạng việc vận dụng chiến thuật phản cơng nhanh thủ mơn Bóng ném……………………………… 21 3.1.2 Đánh giá hiệu vận dụng chiến thuật tổ chức phản cơng nhanh thủ mơn Bóng ném………………… 22 3.2 Lựa chọn đánh giá tập việc nâng cao hiệu tổ chức phản công nhanh thủ mơn Bóng ném Trường đại học TDTT Bắc Ninh…………………………………………… 25 3.2.1 Cơ sở lựa chọn tập bóng ném………… 26 3.2.2 Lựa chọn tập……………………………………… 27 3.2.3 Đánh giá hiệu tập nâng cao hiệu chiến thuật phản công nhanh thủ mơn vị trí VĐV sân………………………………………………… 35 KẾT LUẬT VÀ KIẾN NGHỊ………………………………………… 40 TÀI LIỆU THAM KHẢO……………………………………………… 42 PHỤ LỤC……………………………………………………………… MỞ ĐẦU Thể dục thể thao (TDTT) lĩnh vực quan trọng thiếu đời sống người sách phát triển kinh tế xã hội Đảng, Nhà nước Với mục đích bồi dưỡng phát huy lực người nhằm phục vụ nâng cao sức khoẻ, tăng cường thể lực, giáo dục nhân cách đạo đức, lối sống lành mạnh, làm phong phú đời sống văn hoá tinh thần nhân dân, nâng cao xuất lao động, xây dựng bảo vệ tổ quốc… Trình độ TDTT biểu trình độ văn hố lực sáng tạo dân tộc, đồng thời phương tiện giao lưu quốc tế tăng cường tình đoàn kết, hữu nghị hợp tác, học hỏi kinh nghiệm lẫn nước giới Trong TDTT bao gồm nhiều loại hình phong phú Bóng ném môn thể thao phát triển rộng rãi phổ biến tồn giới Cũng mơn thể thao khác như: Bóng đá, bóng chuyền, điền kinh…Bóng ném chiếm vị trí quan trọng cơng tác giáo dục thể chất đạo đức cho người Bóng ném mơn thể thao, tất mơn thể thao khác điều có tác dụng nhanh chóng nâng cao tố chất thể lực người như: Sức nhanh, sức mạnh, sức bền tốc độ, khéo léo, khả phản ứng phối hợp vận động Vào năm 1928 Liên đồn Bóng ném giới thành lập gọi tắt IHF Sau gần 100 năm phát triển, môn thể thao lan truyền khắp Châu lục thơng qua giải Bóng ném vơ địch giới 1970 Đến năm 1972 Bóng ném đưa vào chương trình thi đấu thức vận hội Olympic cho nam cho nữ 1976 Bóng ném xuất Việt Nam sau ngày hồ bình lập lại miền Bắc 1954 công xây dựng chủ nghĩa xã hội bắt đầu Phong trào tập luyện Bóng ném phát triển nhanh học sinh phổ thông đặc biệt thành phố lớn như: Thành phố Hồ Chí Minh, Hà Nội, Bình Định… Trong thi đấu Bóng ném VĐV sử dụng chủ yếu đơi tay để thực kỹ thuật như: Chuyền, bắt, dẫn ném bóng vào cầu mơn đối phương để ghi điểm, đồng thời ngăn cản không cho đối phương cơng ném bóng vào cầu mơn theo luật quy định IHF Chiến thuật phản cơng nhanh Bóng ném chiến thuật nhóm hay sử dụng tính bất ngờ số lượng người cơng áp đảo so với phịng thủ Ở chúng tơi nghiên cứu tình thủ môn người phát động phản công nhanh Khi có bóng thủ mơn tìm cách đưa bóng nhanh chóng sang phía bên cầu mơn đối phương,các đồng đội khơng bóng nhanh chóng băng lên trên, vị trí cơng biên phải chiếm khoảng chống phía trước mặt, kéo giãn biên tạo điều kiện cho thủ mơn chuyền bóng lên Hoạt động phản cơng nhanh diễn nhanh bất ngờ đối phương chưa phịng thủ, có đấu thủ đấu phương chưa kịp hình thành trận phịng thủ Trong thi đấu, chiến thuật phản công nhanh quan trọng đạt hiệu cao, ngồi cịn điểm khởi đầu cho miếng đánh như: Liên tiếp, xoay vịng… chiến thuật phản cơng bị lỡ nhịp Cũng qua việc thực tế tìm hiểu tham khảo số tài liệu chúng tơi thấy có số đề tài nghiên cứu vấn đề như: Đàm Tuấn Anh “Nghiên 10 cứu ứng dụng số tập nhằm phát triển khả phản ứng cho thủ mơn Bóng ném”; Lị Văn Khiêm (1997) “Nghiên cứu dựng tập nâng cao khả phòng thủ cho thủ mơn” Tuy nhiên chưa có đề tài sâu vào nghiên cứu nâng cao hiệu tổ chức phản cơng nhanh cho thủ mơn Bóng ném Nhận thức tầm quan trọng việc nâng cao hiệu tổ chức phản cơng nhanh thủ mơn Bóng ném ném mạnh dạn sâu nghiên cứu đề tài: “ Nghiên cứu ứng dụng số tập nâng cao hiệu tổ chức phản công nhanh thủ môn Bóng ném Trường Đại học TDTT Bắc Ninh ” * Mục đích nghiên cứu Trên sở lý luận thực tiễn đánh giá thực trạng vận dụng chiến thuật phản công nhanh, lựa chọn số tập nhằm nâng cao hiệu tổ chức phản công nhanh thủ mơn thi đấu Bóng ném * Mục tiêu nghiên cứu Đề tài xác định giải mục tiêu nghiên cứu sau: - Mục tiêu 1: Đánh giá thực trạng vận dụng chiến thuật tổ chức phản cơng nhanh thủ mơn Bóng ném trường Đại học TDTT Bắc Ninh + Thực trạng việc vận dụng chiến thuật phản cơng nhanh thủ mơn Bóng ném + Đánh giá hiệu vận dụng chiến thuật tổ chức phản cơng nhanh thủ mơn Bóng ném - Mục tiêu 2: Lựa chọn đánh giá tập việc nâng cao hiệu tổ chức phản cơng nhanh thủ mơn Bóng ném Trường đại học TDTT Bắc Ninh + Lựa chọn tập vận dụng để nâng cao hiệu tổ chức phản công nhanh thủ mơn Bóng ném + Đánh giá hiệu tập nâng cao hiệu tổ chức phản cơng nhanh thủ mơn Bóng ném 42 - Bài tập 13: Thi đấu 4x4 phòng thủ khu vực phản cơng nhanh + Mục đích: Phát triển sức bền tốc độ nâng cao khả phản ứng với tình bất ngờ thi đấu + Nội dung: Thi đấu bỏ qua gian đoạn giao bóng sau gi bàn thắng + Yêu cầu: Thi đấu nhiệt tình, liệt + Số lần lặp lại: tổ, tổ phút + Quãng nghỉ: Thực quay vòng - Bài tập 14: Thi đấu rèn luyện tâm lý thi đấu 7x7 + Mục đích: Thi đấu giao hứu với câu lạc bộ, … + Nội dung: Hai đội, đội người, hình thức thi đấu không theo khuôn khổ giải + Yêu cầu: Thi đấu bình thường, tránh gây thương tích + Quãng nghỉ: Mỗi hiệp nghỉ 10 phút 3.2.3 Đánh giá hiệu tập chiến thuật tổ chức phản công nhanh thủ môn vị trí VĐV sân Sau lựa chọn 14 tập nhằm nâng cao hiệu chiến thuật phản công nhanh thủ môn vị trí VĐV sân, chúng tơi tiến hành tổ chức thực nghiệm 3.2.3.1 Phân nhóm xây dựng tiến trình thực nghiệm Các tập chúng tơi đưa vào thực nghiệm cho đối tượng 22 nam sinh viên chuyên sâu Bóng ném K44 trường Đại học TDTT Bắc Ninh, chia làm nhóm: Nhóm đối chứng nhóm thực nghiệm Nhóm đối chứng tập luyện theo trương trình tập luyện cũ, nhóm thực nghiệm tập luyện theo nội dung tập mà lựa chọn Thời gian thực nghiệm tháng, tháng tuần, tuần buổi; Thời gian tập chiến thuật phản công nhanh thủ mơn vị trí VĐV sân từ 30’ - 35’ 43 Bảng 3.6: Kết vấn lựa chọn test đánh giá hiệu việc sử dụng chiến thuật tổ chức phản công nhanh, thủ môn thi đấu Bóng ném TT Test 20 người Số người đồng ý Tỷ lệ % Phản công nhanh thủ mơn vị trí số Số người vấn: 5, số (l) Dẫn bóng tốc độ 30m luồn qua cọc (s) Bài tập chạy 30m xuất phát cao (s) Ném bóng trúng đích (q) Xuất phát theo tín hiệu (s) Phản công nhanh đánh (s) 20 100 20 17 19 16 20 100 85 95 80 100 Qua bảng 3.6 cho thấy test đạt tỷ lệ 100% test phù hợp có tính khách quan để đánh giá thành tích VĐV * Test 1: Phản cơng nhanh thủ mơn vị trí số 5, số * Test 2: Dẫn bóng tốc độ 30m luồn qua cọc * Test 3: Phản công nhanh đánh - Test 1: Phản công nhanh thủ mơn vị trí số 5, số 7  Cách thức thực hiện: VĐV đứng cuối sân di chuyển lên nhận bóng thủ mơn dẫn bóng ném vào gơn mà khơng có phịng thủ Mỗi sinh viên thực 10 lần - Test 2: Dẫn bóng tốc độ 30m luồn qua cọc 44 Cách thức thực hiện: VĐV đứng vạch xuất phát, có tín hiệu huấn luyện viên nhanh chóng dẫn bóng luồn cọc đích Mỗi sinh viên thực lần, lấy thành tích cao  4m 2m    10m - Test 3: Phản công nhanh đánh     Cách thức thực hiện: Khi thủ mơn bắt bóng đối phương VĐV vị trí số 5, ,7 xuất phát nhanh lên phía chiếm khoảng trống trước mắt để tạo điều kiện bắt bóng thủ mơn Khi chuyền bóng phải để ý đồng đội vị trí thuận lợi để nâng cao hiệu Mỗi sinh viên thực lần Để kiểm tra độ tin cậy test tiến hành theo phương pháp retest Kết đánh sau: - Nếu r < 0,7: Mức độ tin cậy yếu - Nếu 0,7 ≤ r < 0,8: Mức độ tin cậy yếu - Nếu 0,8 ≤ r < 0,9: Test đủ mức độ tin cậy - Nếu 0,9 ≤ r < 0,95: Mức độ tin cậy cao - Nếu 0,95 < r < 1: Mức độ tin cậy tốt Kết trình bày bảng: Để kết mối tương quan test tiến hành tính hệ số tương quan Kết đánh sau: - Nếu < r ≤ 0,2: Giữa test có tương quan yếu, bỏ qua - Nếu 0,2 < r ≤ 0,4: Giữa test có quan hệ yếu - Nếu 0,4 < r ≤ 0,7: Giữa test có quan hệ tương quan trung bình - Nếu 0,7 < r ≤ 0,9: Giữa test có tương quan mạnh - Nếu 0,9 < r ≤ 1: Giữa test có tương quan mạnh Chúng sử dụng test thử nghiệm để kiểm tra thành tích đối tượng thực nghiệm trước sau tiến hành thực nghiệm, đối tượng chia làm hai nhóm: Nhóm đối chứng nhóm thực nghiệm, nhóm gồm 11 người 45 Kết kiểm tra trước thực nghiệm trình bày bảng 3.7 sau thực nghiệm trình bày bảng 3.8 Bảng 3.7: Kết kiểm tra nhóm đối chứng nhóm thực nghiệm trước thực nghiệm xA TT Tên test thực nghiệm Phản công nhanh thủ môn 4,79 vị trí số 5, số (l) Dẫn bóng tốc độ 30m luồn qua 7,06 cọc (s) Phản công nhanh đánh (s) 5,94 xB σ2 ttính P 4,39 0,03 3,96 ≤ 0,05 6,61 0,06 3,14 ≤ 0,05 5,54 0,03 3,68 ≤ 0,05 Qua kết so sánh cho thấy ttính lớn tbảng cụ thể là: 3,96    ttính = 3,14  > tbảng = 2,074 3, 68   Vậy ttính >tbảng nên khác biệt có ý nghĩa ngưỡng xác xuất P ≤ 5%, nói cách khác thành tích nhóm lúc đầu chênh lệch đáng kể Sau tháng thực nghiệm, tiến hành kiểm tra thu sau: Bảng 3.8: Kết kiểm tra nhóm đối chứng nhóm thực nghiệm sau thực nghiệm xA TT Tên test thực nghiệm Phản cơng nhanh thủ mơn vị trí 4,58 số 5, số (l) Dẫn bóng tốc độ 30m luồn qua cọc 6,71 (s) Phản công nhanh đánh (s) 5,60 Qua kết so sánh ta thấy: 1,94    ttính = 1, 01  > tbảng =2,074 1, 48    xB σ2 ttính P 4,37 0,03 1,94 ≤ 0,05 6,56 0,06 1,01 ≤ 0,05 5,46 0,03 1,48 ≤ 0,05 46 Qua kết bảng 3.6 thấy nhóm thực nghiệm đối chứng (A B) thành tích tăng Song đối chiếu kết ta thấy thành tích nhóm thực nghiệm (A) tăng so với nhóm đối chứng (B) Vậy khác biệt khơng có ý nghĩa ngưỡng xác xuất P ≤ 5% KẾT LUẬT VÀ KIẾN NGHỊ * Kết luận Từ kết nghiên cứu rút số kết luận sau: 47 - Thực trạng việc vận dụng chiến thuật, tổ chức phản công nhanh thủ mơn Bóng ném qua số giải thi đấu cho ta thấy: Việc vận dụng chiến thuật tổ chức phản công nhanh thủ môn chiếm tỷ lệ cao, nhiên hiệu thấp số nguyên nhân sau: + Ý thức chiến thuật chưa cao + Kỹ thuật, chiến thuật phản cơng nhanh chưa hồn thiện, tốc độ, sức mạnh tốc độ chưa cao, khả chuyền, bắt bóng tốc độ thiếu xác, sáng tạo đường chuyền không có, khả quan sát chậm + Thể lực chưa đầy đủ để đáp ứng nhu cầu chiến thuật - Dựa nguyên tắc, sở lý luận thực tiến mà đề tài nghiên cứu, qua vấn lựa chọn 14 tập nâng cao hiệu chiến thuật tổ chức phản công nhanh cho sinh viên chuyên sâu Bóng ném, góp phần nâng cao hiệu công tác huấn luyện chiến thuật phản cơng nhanh cho sinh viên chun sâu Bóng ném trường Đại học TDTT Bắc Ninh Bài tập 1: Ném bóng trúng đích cự ly 4m Bài tập 2: Xuất phát theo tín hiệu Bài tập 3: Dẫn bóng tốc độ 30m Bài tập 4: Phối hợp phản công nhanh thủ môn với số số 7, nhịp (2:0) Bài tập 5: Chuyền bóng người hình tứ giác Bài tập 6: Chuyền bóng nhóm người di động Bài tập 7: Phối hợp phản công nhanh thủ môn với số số chống I phòng thủ đối diện (2:1) Bài tập 8: Phản công nhanh phối hợp – 6– chống phịng thủ (3:2) Bài tập 9: Phối hợp phản cơng nhanh hai thủ môn với số số nhịp (1:0) Bài tập 10: Bài tập phối hợp phản cơng nhanh vị trí – – chống I phòng thủ đối diện Bài tập 11: Bài tập chạy 30m xuất phát cao Bài tập 12: Ném bóng xa bước đà trúng đích 48 Bài tập 13: Thi đấu 4x4 phịng thủ khu vực phản cơng nhanh Bài tập 14: Thi đấu rèn luyện tâm lý thi đấu 7x7 - Sau tháng thực nghiệm, tập lựa chọn tập luyện bước đầu có tác dụng nâng cao hiệu chiến thuật tổ chức phản cơng nhanh thủ mơn Bóng ném trường Đại học TDTT Bắc Ninh, đảm bảo độ tin cậy ngưỡng xác suất p ≤ 0,05 * Kiến nghị: Từ kết nghiên cứu đề tài chúng tơi có số kiến nghị sau: - Trường Đại học TDTT Bắc Ninh, Bộ mơn Bóng ném cần quan tâm đến công tác huấn luyện chiến thuật phản công nhanh cho sinh viên chuyên sâu Bóng ném - Có thể sử dụng tập chọn nghiên cứu đề tài vào công tác huấn luyện chiến thuật phản công nhanh cho sinh viên chuyên sâu Bóng ném Trong thời gian thực đề tài này, điều kiện thời gian có hạn lần đầu nghiên cứu đề tài khoa học không tránh khỏi khiếm khuyết, mong người đóng góp ý kiến tiếp tục nghiên cứu thêm vấn đề Để hiểu công tác huấn luyện chiến thuật phản cơng nhanh thủ mơn Bóng ném trường Đaiọ học TDTT Bắc Ninh Tôi xin chân thành cám ơn! TÀI LIỆU THAM KHẢO TS.D.Hare (1996), Học thuyết huấn luyện, NXB TDTT 49 Th.s Nguyễn Hùng Quân (1999), Kỹ chiến thuật Bóng ném, NXB TDTT Hà Nội Th.s Nguyễn Hùng Quân (2000), Huấn luyện Bóng ném, NXB TDTT Hà Nội Th.s Nguyễn Hùng Qn (2002), Giáo trình Bóng ném, NXB TDTT Hà Nội PGS Nguyễn Xuân Sinh (1999), Phương pháp nghiên cứu khoa học, NXB TDTT Hà Nội Nguyễn Toán, Phạm Danh Tốn (2000), Lý luận phương pháp TDTT, NXB TDTT Hà Nội Nguyễn Đức Văn (2000), Phương pháp toán học thống kê, NXB TDTT Hà Nội Phạm Ngọc Viễn, Nguyễn Thị Lữ, Lê Văn Xem (2000), Tâm lý học TDTT, NXB TDTT Hà Nội Lê Biểu, Nguyễn Thế Truyền (1989), Phương pháp thể thao trẻ, NXB Thành phố Hồ Chí Minh 10 Chương trình mơn học Bóng ném (1996), NXB TDTT 11 Luận văn khóa: 39, 41, 42, số luận văn cao học PHỤ LỤC I TRƯỜNG NINH ĐH TDTT BẮC CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM 50 BỘ MƠN: BĨNG NÉM Độc lập – Tự – Hạnh phúc PHIẾU PHỎNG VẤN Kính gửi: Ơng (bà): ……………………………………… Xin ơng (bà) vui lòng bớt chút thời gian trả lời cho câu hỏi Với kinh nghiệm am hiểu ông (bà) công tác huấn luyện giảng dạy Bóng ném Ơng (bà) cho biết tập có hiệu phát triển phản cơng nhanh Bóng ném nhóm tập Chúng tin tưởng hy vọng rằng: Những ý kiến đóng góp q báu ơng (bà) giúp chúng tơi có nhiều thuận lợi cơng tác nghiên cứu Trước hết xin ơng (bà) cho biết: - Nới công tác ông (bà)……………………………………………… - Thâm niên công tác ông (bà)………………………………………… - Trong tập nhóm ơng bà đánh dấu (x) vào tập có hiệu cao huấn luyện chiến thuật phản công nhanh Bóng ném Bài tập ném bóng trúng đích cự ly 4m Bài tập xuất phát theo tín hiệu Bài tập ném bóng xa Bài tập dẫn bóng tốc độ 30m Bài tập phối hợp phản công nhanh thủ môn với số số 7, nhịp (2:0) Bài tập chuyền bóng nhóm người di động Bài tập chuyền bóng người hình tứ giác Bài tập vừa dẫn bóng vừa phá bóng Bài tập phối hợp phản cơng nhanh thủ môn với số số chống I phòng thủ đối diện (2:1) 10 Bài tập phản công nhanh phối hợp – – chống phịng thủ (3:2) 11 Bài tập trị chơi bóng chuyền 51 12 Bài tập phối hợp phản công nhanh hai thủ môn với số số nhịp (1:0) 13 Bài tập bật cóc 14 Bài tập chạy hướng nhận bóng từ phịng thủ 15 Bài tâp ném bóng xa bước đà trúng đích 16 Bài tập phản cơng nhanh hướng phát động từ phòng thủ 17 Bài tập chạy tốc độ 30m xuất phát cao 18 Bài tập thi đấu người (4 – – 7) phòng thủ khu vực phản cơng nhanh 19 Bài tập bật nhảy lị cị chân 20 Bài tập phối hợp phản công nhanh vị trí – – chống I phòng thủ đối diện 21 Bài tập chọn vị trí bắt bóng 22 Bài tập bật nhảy ném cầu mơn 23 Bài tập thi đấu 4x4 phịng thủ khu vực phản cơng nhanh 24 Bài tập trị chới cướp cờ 25 Bài tập thi đấu 7x7 26 Bài tập phản xạ Xin chân thành cảm ơn! Ngày tháng … năm 20 Người vấn Nguyễn Thị Huyền PHỤ LỤC II 52 MỘT SỐ GIÁO ÁN ĐẶC TRƯNG CHO CHIẾN THUẬT PHẢN CÔNG NHANH BỘ MƠN: BĨNG NÉM GIÁO ÁN GIẢNG DẠY THỰC NGHIỆM Mơn: Bóng ném Giáo viên lên lớp: …………………………………………………… Đội tuyển Bóng ném trường Đại học TDTT Bắc Ninh Thời gian giảng dạy: …………… Tiết lên lớp: …………………… Nhiệm vụ: Bài tập phối hợp phản công nhanh thủ môn với 7, nhịp (1:0) Mục đích: Nâng cao khả chuyển đổi từ phịng thủ sang cơng u cầu: Tập luyện tích cực nhiệt tình Thực đầy đủ khổi lượng tập Chuẩn bị tốt dụng cụ, sân bãi Lượng Phần Nội dung – yêu cầu giảng - Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nhiệm Phương vận động SL TG 5’ pháp vụ buổi học hình thức tổ x x x x x - Khởi động: 10’ x x x x x + Khởi động chung: Bài tập phát triển 4lần Chuẩn bị chung x8 + Khởi động chun mơn: Dẫn bóng, chuyền bắt bóng, chạy biến tốc chéo sân *Chuyền bắt bóng người di động 6lần x ……… x x ……… x Cơ *Chuyền bắt bóng người di động *Nội dung 2: người/nhóm - VĐV đứng vị trí số ngang hang thủ 53 môn bắt chạy dọc theo 20’ đường biên lên sân, cắt chéo khoảng 40 – 450 nhận bóng từ đường chuyền thủ môn lao vào ném cầu môn *Yêu cầu: Khi thủ mơn có bóng VĐV phản cơng nhanh tốc độ ½ sân, vai đầu nghiêng quan sát đường chuyền bóng thủ mơn Khi nhận bóng dẫn nhịp kết thúc cầu mơn Thủ mơn chuyền bóng xác phán x đoán tốc độ đồng đội - Thi đấu  x 5’ - Thả lỏng - Tập trung lớp x x 5’ Kết thúc - Nhận xét buổi tập x x x x x - Giao nhà x x x x x Ngày … tháng … năm 20… NGƯỜI SOẠN ………………………………… ………………………………… ………………………………… Ký duyệt: …………………… ………………………………… ………………………………… PHỤ LỤC III BỘ MƠN: BĨNG NÉM GIÁO ÁN GIẢNG DẠY THỰC NGHIỆM Mơn: Bóng ném 54 Giáo viên lên lớp: …………………………………………………… Đội tuyển Bóng ném trường Đại học TDTT Bắc Ninh Thời gian giảng dạy: …………… Tiết lên lớp: …………………… Nhiệm vụ: Bài tập chuyền bóng nhóm người hình tứ giác Mục đích: Nâng cao khả chuyền bắt bóng phản cơng nhanh u cầu: Tập luyện tích cực nhiệt tình Thực đầy đủ khổi lượng tập Chuẩn bị tốt dụng cụ, sân bãi Phần Lượng Nội dung – yêu cầu giảng - Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nhiệm vụ Chuẩn bị Phương pháp vận động SL TG 5’ hình thức tổ chức buổi học x x x x x - Khởi động: x x x x x + Khởi động chung: 4lần 10’ + Khởi động chuyên môn: x8 Cơ - Ơn lại tập phản cơng nhanh phối hợp thủ mơn vị trí số số nhịp 1:0 - Bài tập mới, giáo viên phân tích 20’ Từ 12 – 16 người chia thành nhóm góc sân * Nội dung: Khi A có bóng, B di chuyển tốc độ lên ½ sân nhận đường chuyền từ A, B nhận bóng chuyền cho C góc đối diện … Sauk hi chuyền bóng xong di chuyển tốc độ cuối hang mà vừa chuyền x x x x x x bóng đến *Yêu cầu: 55 Người phản công nhanh tốc độ dọc theo đường biên, vai đầu nghiêng quan sát 5’ người chuyền, phán đoán điểm rơi xác bắt bóng chắn - Người chuyền phán đoán tốc độ x người phản đoán tốc độ người phản cơng nhanh, chuyền bóng căng trước mặt * Có thể thực với bóng - Thi đấu Kết thúc - Thả lỏng - Tập trung lớp 5’ - Nhận xét buổi tập x x x x x - Giao nhà x x x x x Ngày … tháng … năm 20… NGƯỜI SOẠN ………………………………… ………………………………… ………………………………… Ký duyệt: …………………… ………………………………… ………………………………… x 56 PHỤ LỤC IV TIẾN TRÌNH THỰC NGHIỆM Tháng TT Tuần Giáo án Nội dung 1 4 + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + 10 Phản công nhanh thủ mơn với số 6-7 chống phịng thủ đối diện + 11 Phản công nhanh phối hợp 5-6-7 chống phịng thủ 12 Ném bóng xa bước đà trúng đích + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +  + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + 40 + + + + + + + + + + 39 + + + + + + + KT KT + + + Phản công nhanh thủ mơn với 5-7 chống 1, phịng thủ số (2:1) Ghi chú: KT: Kiểm tra  : Thi đấu giao hữu + Phản công nhanh phối hợp thủ mơn với vị trí số 5-7, nhịp (2:0) 13 Thi đấu 4x4 phòng thủ khu vực phản ứng nhanh 14 Thi đấu rèn tâm lý thi đấu 3 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 + + + Bài tập xuất phát theo tín hiệu Bài tập ném bóng trúng đích cự ly 4m Chạy 30m xuất phát cao Dẫn bóng tốc độ 30m Chuyền bóng nhóm người di động Chuyền bóng nhóm người hình tứ giác Phối hợp phản cơng nhanh thủ mơn vị trí số số nhịp (1:0) + + + +  + + + + + + +  KT KT ... Bóng ném - Mục tiêu 2: Lựa chọn đánh giá tập việc nâng cao hiệu tổ chức phản công nhanh thủ mơn Bóng ném Trường đại học TDTT Bắc Ninh + Lựa chọn tập vận dụng để nâng cao hiệu tổ chức phản công nhanh. .. chuyên sâu Bóng ném trường Đại học TDTT Bắc Ninh 3.2 Lựa chọn đánh giá tập việc nâng cao hiệu tổ chức phản công nhanh thủ mơn Bóng ném trường Đại học TDTT Bắc Ninh Do Bóng ném mơn thể thao tập thể,... LỊCH TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO BẮC NINH NGUYỄN THỊ HUYỀN NGHIÊN CỨU ỨNG DỤNG MỘT SỐ BÀI TẬP NÂNG CAO HIỆU QUẢ TỔ CHỨC PHẢN CƠNG NHANH CỦA THỦ MƠN BĨNG NÉM TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO BẮC