1 MỞ ĐẦU Thể dục thể thao ( TDTT) phận văn hoá xã hội, xã hội đại tập luyện TDTT ngồi mục đích nâng cao sức khoẻ hoàn thiện thể chất rèn luyện phẩm chất đạo đức tâm lý tốt, dũng cảm, thơng minh sáng tạo, đồn kết kỷ luật…Cịn hoạt động vui chơi giải trí lành mạnh bổ ích, phương tiện để giao lưu, thắt chặt tình đồn kết hữu nghị dân tộc quốc gia giới Ở quốc gia giới trú trọng đến công tác phát triển TDTT nói TDTT phận hữu đời sống người Trong TDTT phương tiện, phương pháp phục vụ đắc lực cho phát triển thể chất tinh thần Những năm gần lãnh đạo Đảng Nhà nước, đất nước ta có bước chuyển biến mạnh mẽ nhiều mặt có TDTT Trong khoảng 10 năm trở lại đây, Bóng ném nước ta phát triển mạnh trung tâm thể thao văn hoá lớn đất nước Hà Nội Thành Phố Hồ Chí Minh thơng qua thành tích hai trung tâm tuyển chọn VĐV xuất sắc cho đơị tuyển Bóng ném Quốc gia Đội tuyển Bóng ném nam nữ tham gia giải bóng ném chương trình Đại hội TDTT Đơng nam Á lần thứ 22 (Seagames 22) Bóng Ném góp phần vào thành cơng chung đồn thể thao Việt Nam với huy chương vàng đội nam nữ Thông qua thi đấu quốc tế Bóng ném góp phần nâng cao uy tín cho thể thao Việt Nam đấu trường quốc tế khu vực Bóng ném mơn thể thao tập thể có tính đối kháng cao, tiếp xúc thể chất mạnh, tập luyện Bóng ném giúp phát triển nhanh toàn diện tố chất thể, phù hợp với lứa tuổi trẻ, tập luyện Bóng ném giúp nhanh chóng hồn thiện kỹ thuật động tác phù hợp với hoạt động người: chạy, nhảy, ném…Trong q trình tập luyện thi đấu Bóng ném khả chuyền bắt bóng bắt đầu kỹ thuật khác sở mở đầu cho tổ chức triển khai đợt công pha thi đấu Trong thực tế kỹ thuật chuyền bắt bóng có nhiều loại hình đa dạng chủng loại Ví dụ: Kỹ thuật bắt bóng hai tay trước ngực, chuyền bóng hai tay đầu, chuyền bóng tay ngang, đứng chỗ chuyền bóng thấp tay, chuyền bóng phía sau…, bắt bóng hai tay đầu, nhận bóng nằm mặt đất bóng lăn Việc nắm vững kỹ thuật chuyền bóng có ý nghĩa lớn thi đấu Bóng ném, kỹ thuật ảnh hưởng trực tiếp tới kỹ thuật công khác như: kỹ thuật ném bóng cầu mơn, kỹ thuật động tác giả, kỹ thuật dẫn bóng…, đặc biệt chuyền bắt bóng tốt điều kiện thuật lợi cho việc triển khai miếng chiến thuật thi đấu Bóng ném, kỹ thuật giữ bóng lâu khống chế bóng tốt, luật quy định khơng cầm bóng q giây di chuyển với bóng khơng q bước, chuyền bắt bóng khâu quan trọng Do yêu cầu trước tiên người học Bóng ném phải biết chuyền bóng xác thời bắt giữ bóng chắn Trong chương trình đào tạo cử nhân thể thao nhà trường mơn thể thao nói chung mơn Bóng ném nói riêng đóng góp phần quan trọng giúp sinh viên chun sâu mơn Bóng ném sau trường có trình độ kỹ thuật chiến thuật Bóng ném đặc biệt sinh viên chuyên sâu khoá tham gia đội tuyển trường Đại học TDTT Bắc Ninh Trong thực tế tập luyện thi đấu sinh viên chuyên sâu Bóng ném Trường Đại học TDTT Bắc Ninh cịn tồn nhiều hạn chế như: chuyền bóng khơng xác, khơng thời điểm, bắt bóng khơng tốt, khả xử lý với bóng khơng nhịp nhàng… Vấn đề nghiên cứu đưa tập bổ trợ nâng cao khả chuyền bắt bóng cho sinh viên, chúng tơi thấy tác giả Nguyễn Văn Ninh khố 31 Nguyễn Duy Tự khoá 32 đề cập nghiên cứu vấn đề này, tác giả nghiên cứu kỹ thuật chuyền bắt bóng sâu kỹ thuật chuyền bắt bóng giai đoạn ban đầu nhằm hoàn thiện kỹ thuật cho sinh viên tập Từ kết luật mạnh dạn sâu nghiên cứu đề tài: “Nghiên cứu tập bổ trợ nâng cao khả chuyền bắt bóng cho sinh viên chuyên sâu Bóng ném năm thứ Trường Đại học TDTT Bắc Ninh” * Mục đích nghiên cứu: Để nâng cao khả kỹ thuật chuyền bắt bóng dùng nhiều biện pháp Song đề tài mục đích chúng tơi là: Nghiên cứu sâu tập bổ trợ nhằm lựa chọn tập có hiệu nhằm nâng cao khả chuyền bắt bóng cho sinh viên chuyên sâu Bóng ném Từ làm tài liệu tham khảo góp phần nâng cao chất lượng đào tạo mơn nói riêng nhà trường nói chung * Mục tiêu nghiên cứu: Để thực mục đích tiến hành giải mục tiêu sau: Mục tiêu 1: Đánh giá thực trạng sử dụng kỹ thuật chuyền bắt bóng sinh viên chuyên sâu Bóng ném trường Đại học TDTT Bắc Ninh Mục tiêu 2: Lựa chọn đánh giá hiệu tập bổ trợ chuyên môn nhằm nâng cao khả chuyền bắt bóng cho sinh viên chuyên sâu Bóng ném trường Đại học TDTT Bắc Ninh * Đối tượng nghiên cứu: Chủ thể nghiên cứu: Bài tập bổ trợ nâng cao khả chuyền bắt bóng cho sinh viên chuyên sâu Bóng ném trường Đại học TDTT Bắc Ninh Khách thể nghiên cứu: Sinh viên chun sâu Bóng ném khố 44 Trường Đại học TDTT Bắc Ninh * Địa điểm nghiên cứu Trường Đại học TDTT Bắc Ninh CHƯƠNG TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1.1 Khái niệm vai trò tác dụng tập bổ trợ 1.1.1 Khái niệm tập bổ trợ Cho đến khái niệm tập bổ trợ tập bổ trợ chun mơn có cách trình bày sau: Theo lý luận phương pháp giáo duc TDTT PGS Nguyễn Tốn TS Phạm Danh Tốn cho rằng: “Bài tập bổ trợ tập phức hợp yếu tố đối tượng thi đấu biến dạng chúng, tập dẫn dắt tác động có chủ đích có hiệu đến phát triển tố chất kỹ xảo vận động mơn thể thao đó” Cịn số nhà khoa học nước ngồi cho rằng: Bài tập bổ trợ cịn biện pháp giảng dạy bao gồm tập mang tính chuyển đổi tập tăng cường tố chất thể lực Quan điểm học giả Trung Quốc tập bổ trợ tập mang tính chuyên biệt cho kỹ thuật môn thể thao khác (Từ điển TDTT Trung Quốc, trang 17, xuất 1993) Theo tôi, có khác cách trình bày ln có thống ý nghĩa Tóm lại: Khái niệm tập bổ trợ tập mang tính chất chuẩn bị, tính dẫn dắt, tính chuyển đổi tính thể lực mang tính chuyên biệt cho kỹ thuật môn thể thao khác 1.1.2 Vai trò, tác dụng tập bổ trợ Theo nhà khoa học, chuyên gia thể thao tập bổ trợ biện pháp quan trọng giảng dạy huấn luyện kỹ thuật Như biết, số kỹ thuật thường cấu trúc chuỗi động tác gắn kết có trình tự, có phối hợp có liên quan, có tác động lẫn Thúc đẩy hạn chế để thực yếu lĩnh kỹ thuật động tác Một kỹ thuật khó thường gồm nhiều khâu, nhiều gia đoạn, nhiều cử động nên lúc người học khơng thể hình thành kỹ đường tròn liên hệ vỏ não cử động Do người ta phân nhỏ kỹ thuật kỹ thuật phức tạp thành giai đoạn động tác khác Trên sở người học nắm bắt phần sau liên kết lại thành kỹ thuật hoàn chỉnh Ở giai đoạn kỹ thuật để giúp người học hình thành kỹ thuật người ta sử dụng tập - Mang tính chuẩn bị: Nhằm đưa người tập vào trạng thái sinh lý, tâm lý thích hợp với việc tiếp thu kỹ thuật - Mang tính dẫn dắt: Nhằm làm cho người tập nắm yếu lĩnh từ dễ đến khó, từ đơn giản đến phức tạp, từ đơn lẻ đến liên hoàn số kỹ thuật cần học - Mang tính chuyển đổi từ động tác sang động tác khác với không gian thời gian khác nhau, nhằm tạo lợi dụng khả có, hình thành khả co thể để đáp ứng cho người học thực thuận lợi kỹ học, người ta cần tập tập bổ trợ thể lực chuyên mơn cho người tập Vì đơi với tập bổ trợ nói trên, người ta trọng đưa vào chương trình giảng dạy tập để tăng cường số tố chất thể lực chun mơn cần thiết Có thể nói tập bổ trợ vừa biện pháp để nắm kỹ thuật, vừa khâu quan trọng để hoàn thiện nâng cao kỹ thuật, kỹ thuật phức tạp khó vừa khâu quan trọng để thúc đẩy nhanh trình hình thành kỹ vận động, đồng thời phát triển tố chất thể lực (sức nhanh, sức mạnh, sức bền, mềm dẻo, khéo léo) 1.2 Vai trị kỹ thuật chuyền bắt bóng Bóng ném 1.2.1 Vai trị kỹ thuật Bóng ném Trong mơn thể thao nói chung mơn bóng ném nói riêng muốn đạt thành tích thi đấu cần phải có kết hợp nhiều yếu tố, yếu tố quan trọng kỹ thuật cá nhân Trong thi đấu Bóng ném kỹ thuật có vai trị vị trí quan trọng, định đến thành cơng hay thất bại đội bóng, với tính chất mơn thể thao hoạt động đối kháng mạnh, với tình thay đổi liên tục sân, kỹ chiến thuật thi đấu VĐV quan trọng, người có kỹ thuật cá nhân tốt ln tạo hội, đồng đội phát huy tận dụng hội, tình sân để đạt hiệu quả, đạt mục đích đề Kỹ thuật bóng ném bao gồm tất động tác hành động đấu thủ sân, trình thi đấu kỹ thuật bóng ném dần hình thành theo thời gian phát triển khơng ngừng để đến hồn thiện, bên cạnh kỹ thuật mơn Bóng ném yếu tố quan trọng mà VĐV cần nắm vững để từ thực phối hợp kỹ chiến thuật cách thuận lợi, vận dụng kỹ thuật phải vào tình sân lực cầu thủ Trong tất môn thể thao nói chung kỹ thuật sở việc hoàn thiện chiến thuật mà HLV đặt phát triển chiến thuật nâng cao trình độ kỹ thuật Do cơng tác giảng dạy phải tăng cường nắm vững toàn diện kỹ thuật khơng ngừng nâng cao dần, có nâng cao trình độ chun mơn mơn thể thao nói chung mơn bóng ném nói riêng qua bước đưa bóng ném nước ta hội nhập sánh vai với nước khu vực châu lục giới 1.2.2 Vai trị kỹ thuật chuyền bắt bóng Trong q trình thi đấu bóng ném VĐV sử dụng đa dạng loại hình kỹ thuật khác như: Chạy, nhảy, chuyền bắt bóng, dẫn bóng làm động tác giả Tuy nhiên tất loại hình kỹ thuật phục vụ cho mục đích dẫn đến hiệu ném bóng vào cầu mơn để ghi bàn thắng Trong kỹ thuật phục vụ cho hiệu xuất ghi bàn kỹ thuật chuyền bắt bóng yếu tố quan trọng nói móng giúp cho việc thực kỹ thuật khác bóng ném Bên cạnh giúp nhanh chóng phát động cơng sang khu vực cầu mơn đối phương đường phản cơng nhanh tạo điều kiện thuận lợi cho việc điều chỉnh đội hình chiến thuật sau pha dàn xếp cơng khơng thành bàn Vì nói tất kỹ thuật bóng ném kỹ thuật chuyền bóng kỹ thuật trọng tâm định đến hiệu thực chiến thuật, hiệu thi đấu đội bóng, chuyền bắt bóng có nhiều kỹ thuật chuyền bắt bóng khác như: + Kỹ thuật chuyền bóng tay vai chỗ + Kỹ thuật chuyền bóng tay vai có đà + Kỹ thuật nhảy chuyền bóng tay vai + Kỹ thuật bắt bóng đầu + Kỹ thuật bắt bóng đất + Kỹ thuật chuyền bắt bóng hai tay trước mặt + Kỹ thuật chuyền bắt bóng hai tay trước ngực + Kỹ thuật chuyền bắt bóng cao tay Những kỹ thuật có ảnh hưởng kỹ thuật cá nhân cầu thủ nói riêng ảnh hưởng tới hiệu suất thi đấu đội bóng nói chung tình hiệu hết kỹ thuật chuyền bắt bóng đem lại thành công cho tất kỹ thuật khác thi đấu là: + Phát huy kỹ thuật + Tạo điều kiện cho VĐV tiếp cận khung thành cách nhanh chóng + Giúp cho VĐV khỏi áp sát phòng thủ đối phương + Là sở cho chiến thuật phản công nhanh đem lại hiệu suất ghi bàn cao Ngoài hiệu thực dụng VĐV cịn phối hợp với đồng đội thực miếng chiến thuật khác để từ tạo tình thuận lợi cho việc đưa bóng vào khung thành đối phương tảng cho hoạt động tiếp theo, miếng phối hợp cơng nhóm, đội hình cơng 3:3 VĐV ngồi vịng 9m VĐV số 5, 6, hoạt động khu vực 7m, sử dụng kỹ thuật chuyền bắt bóng để thực tập phối hợp chiến thuật mức độ phức tạp chuyền bắt bóng chéo, bật cao chuyền bóng Chính việc nâng cao hiệu thực kỹ thuật chuyền bắt bóng nâng cao hiệu ứng dụng miếng chiến thuật FAP FEP hay PW Vì kỹ thuật chuyền bắt bóng tảng cho kỹ thuật khác 1.3 Đặc điểm kỹ thuật chuyền bắt bóng Kỹ thuật chuyền bắt bóng kết hợp khả dùng lực cổ tay, cánh tay, vai sức thể, toàn kỹ thuật chia làm ba giai đoạn + Giai đoạn chuẩn bị + Giai đoạn + Giai đoạn kết thúc Các giai đoạn có mối quan hệ chặt chẽ với điều kiện để tạo nên kỹ thuật hồn chỉnh, xác, cần giai đoạn người tập khơng thực tốt u cầu chung kỹ thuật gây ảnh hưởng không nhỏ đến hiệu cuối kỹ thuật Kỹ thuật chuyền bắt bóng kỹ thuật kết hợp kỹ thuật bắt bóng khả dùng sức thể kỹ thuật tưởng đơn giản thực chất kỹ thuật khó người tập bóng ném sinh viên chuyên sâu năm thứ hay sinh viên phổ tu mơn Bóng ném, trình học kỹ thuật người tập phải có tập trung cao độ phối hợp giai đoạn cách nhịp nhàng xác Chính quan sát VĐV thơng qua việc thực kỹ thuật người ta đánh giá khả VĐV Đặc biệt cơng tác giảng dạy mơn phổ tu Bóng ném với thời gian học tập ngắn nên cần phải có quan sát chặt chẽ Giáo viên phải có phương pháp giảng dạy hợp lý giúp cho người tập tiếp thu động tác chặt chẽ từ nâng cao chất lượng học mơn phổ tu Bóng ném Từ tính chất quan trọng tầm ảnh hưởng đến kỹ thuật khác kỹ thuật chuyền bắt bóng mà đề tài nghiên cứu nhằm góp phần đưa tập nâng cao khả chuyền bắt bóng cho sinh viên chuyên sâu bóng ném trường Đại học TDTT Bắc Ninh qua việc nắm vững kỹ thuật tạo điều kiện tảng tốt cho việc học kỹ thuật khác mơn bóng ném Vậy để đạt nhiệm vụ trước hết ta cần tìm hiểu rõ yếu lĩnh kỹ thuật động tác Như trình bày kỹ thuật chuyền bắt bóng chia làm ba giai đoạn * Yếu lĩnh kỹ thuật bắt bóng + Giai đoạn chuẩn bị: Người tập thực động tác hai chân rộng vai vai chút, chân trước, chân sau, hai tay đưa tay phía trước (khơng duỗi thẳng hết tay), người tập đứng đối diện với đường bóng bay tới, bàn tay thả lỏng tự nhiên, ngón tay mở để hai bàn tay tạo thành hình túi, ngón ngón trỏ tạo thành hình tam giác kết thúc giai đoạn chuẩn bị + Giai đoạn chính: Vào thời điểm tay chạm bóng ngón tay nhẹ nhàng tiếp xúc với bóng, đồng thời co khuỷu tay để tạo đà hỗn xung đường bóng bay tới, đón bóng hai tay nắm bóng cách chắn 10 + Giai đoạn kết thúc: Là chuẩn bị hành động * Yếu lĩnh kỹ thuật chuyền bóng + Giai đoạn chuẩn bị: Tay cầm bóng, đứng chân trước chân sau Hai chân rộng vai vai chút + Giai đoạn chính, đưa tay cầm bóng trước ngực thực động tác xoay vai từ trước sau từ lên bóng đạt vị trí cần tức bóng ngang vai dùng lực cánh tay đẩy bóng đồng thời dùng ba ngón tay miết bóng phía trước + Giai đoạn kết thúc: Khi bóng khỏi tay thả lỏng người trở tư chuẩn bị bắt bóng 1.4 Đặc điểm tâm sinh lý người tập tham gia hoạt động bóng ném 1.4.1 Đặc điểm sinh lý Cơ sở sinh lý góp phần quan trọng tập luyện thi đấu Bóng ném, khả vận động kỹ năng, kỹ xảo vận động chủ yếu người hình thành trình tập luyện Phần lớn động tác người thực với cử động ngoại suy (ngoại suy khả hệ thần kinh giải nhiệm vụ vận động phát sinh bất ngờ cách hợp lý sở kinh nghiệm có) trình thực động tác khác phải ln biến đổi nội dung hình thức Bên cạnh Bóng ném mơn thể thao mang tính chất đối kháng trực tiếp nên việc vận dụng kỹ thuật bóng ném tuân theo giai đoạn hình thành kỹ vận động khả vận dụng phong phú vào tình thi đấu Đặc điểm hình thành kỹ vận động Bóng ném khác với số mơn thể thao khác chỗ Do bóng ném mơn thể thao hoạt động phức tạp lại bị chi phối nhiều yếu tố tâm lý ý thức chiến 44 TDTT Bắc Ninh, chúng tơi kiến nghị với Bộ mơn Bóng ném sử dụng tập nghiên cứu để làm tài liệu ứng dụng vào công tác giảng dạy cho sinh viên chuyên sâu Bóng ném trường Do điều kiện thời gian nghiên cứu đề tài lần bước vào nghiên cứu nên khơng tránh sai sót Vì mong đóng góp ý kiến Hội đồng khoa học để lần sau chúng tơi làm tốt DANH MỤC CÁC TÀI LIỆU THAM KHẢO Nguyễn Đức Văn, Phương pháp toán thống kê, NXB TDTT 1987 Th.S Nguyễn Hùng Quân, Tài liệu kỹ chiến thuật bóng ném, NXB 1999 45 Th.S Nguyễn Hùng Quân - Huấn luyện bóng ném, NXB TDTT Hà Nội Th.S Nguyễn Hùng Qn, Giáo trình Bóng ném, 1992 Phạm Danh Tốn, lý luận phương pháp thể dục thể thao,Hà Nội 1993 6.Vũ Cao Đàn, Phương pháp nghiên cứu khoa học, Hà Nội 1995 Nguyễn Thiệt Tình, Tài liệu bóng ném Tài liệu nghiên cứu khoa học khoá 32, 33, 38, 39, 41 số luận văn cao học PHỤ LỤC TRƯỜNG ĐẠI HỌC TDTT BẮC NINH CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Bộ mơn: Bóng ném Độc lập - Tự - Hạnh Phúc PHIẾU PHỎNG VẤN 46 Kính gửi: Ơng (bà): Chức vụ: Đơn vị công tác: Để hoàn thành nhiệm vụ nghiên cứu đề tài khoa học, để góp phần nâng cao cơng tác giảng dạy huấn luyện bóng ném, tìm hiểu thực trạng việc sử dụng tập nhằm nâng cao khả chuyền bắt bóng cho sinh viên chuyên sâu bóng ném trường Đại học TDTT Bắc Ninh, xin Ông (bà) vui lòng bớt chút thời gian quan tâm trả lời số câu hỏi đây, với kinh nghiệm am hiểu Ông (bà) cơng tác huấn luyện giảng dạy bóng ném Ơng (bà) cho biết tập có hiệu việc nâng cao khả chuyền bắt bóng cho sinh viên chuyên sâu Bóng ném trường Đại học TDTT Bắc Ninh Chúng tin tưởng hy vọng ý kiến đóng góp q báu Ơng (bà) giúp chúng tơi có nhiều thuận lợi cơng tác Trong tập Ơng (bà) khoanh trịn vào tập có hiệu cao việc nâng cao khả chuyền bắt bóng cho sinh viên chuyên sâu bóng ném trường Đại học TDTT Bắc Ninh Tại chỗ chuyền bắt bóng nhóm hai người với khoảng cách khác Tại chỗ ném bóng vào tường với khoảng cách 4m phút Bài tập thi đấu đội hình 4:4 khơng dẫn bóng Bài máy tập natilus Chuyền bắt bóng theo hình tam giác Nằm sấp chống đẩy Bài tập kéo dây chun Cầm bóng xoay vai Bài tập bật cóc 47 10 Hai người di chuyển chuyền bắt bóng ném vào gơn 11 Chuyền bắt bóng cao tay theo vịng trịn 12 Tung bóng từ sau trước bắt lại 13 Hai tay ơm bóng dằn xuống đất bắt lại 14 Phản cơng nhanh 1:1 15 Di chuyển chuyền bắt bóng hình số 16 Di chuyển chuyền bắt bóng ném vào gơn 17 Chuyền người bóng theo hình vng 18 Dẫn bóng tốc độ tới 9m ném bóng vào gơn 19 Bài tập dẫn bóng tổng hợp 20 Chuyền bóng nhóm người hình tứ giác Xin chân thành cảm ơn! Bắc Ninh, ngày tháng năm NGƯỜI PHỎNG VẤN PHỤ LỤC TRƯỜNG ĐẠI HỌC TDTT BẮC NINH CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Bộ mơn: Bóng ném Độc lập - Tự - Hạnh Phúc PHIẾU PHỎNG VẤN Kính gửi: Ơng (bà): 48 Chức vụ: Đơn vị công tác: Để hoàn thành nhiệm vụ nghiên cứu đề tài khoa học, để góp phần nâng cao cơng tác giảng dạy huấn luyện bóng ném, để đánh giá xác khả chuyền bắt bóng cho sinh viên chuyên sâu bóng ném trường Đại học TDTT Bắc Ninh, xin Ông (bà) vui lòng bớt chút thời gian quan tâm trả lời số câu hỏi đây, với kinh nghiệm am hiểu Ơng (bà) cơng tác huấn luyện giảng dạy bóng ném Ơng (bà) cho biết test để đánh giá xác khả chuyền bắt bóng cho sinh viên chuyên sâu Bóng ném trường Đại học TDTT Bắc Ninh Chúng tin tưởng hy vọng ý kiến đóng góp quý báu Ơng (bà) giúp chúng tơi có nhiều thuận lợi cơng tác Trong test Ơng (bà) khoanh trịn vào tập có hiệu cao việc nâng cao khả chuyền bắt bóng cho sinh viên chuyên sâu bóng ném trường Đại học TDTT Bắc Ninh Ném bóng vào tường với khoảng cách m 30 giây( tính số quả) Ném bóng xa có đà trúng đích cự ly 30m ( tính số ) Ném bóng nhồi vào tường 20 giây (tính số quả) Bài tập dây chun Di chuyển người chuền bắt bóng ném gơn (tính s) Phản công nhanh 1:1 Xin chân thành cảm ơn! Bắc Ninh, ngày tháng năm NGƯỜI PHỎNG VẤN PHỤ LỤC TRƯỜNG ĐH TDTT BẮC NINH BỘ MƠN: BĨNG NÉM GIÁO ÁN GIẢNG DẠY Mơn: Chun sâu Bóng ném Học phần: Tên giảng: Kỹ thuật chuyền bắt bóng Thời gian: 90' 49 Đối tượng: SPTD Tổng số học sinh: Ngày tháng năm 2011 Giáo viên thực hiện: I Nhiệm vụ: Kỹ thuật chuyền bắt bóng hai tay trước ngực chỗ di động Kỹ thuật chuyền bóng tay vai chỗ bước đà Hai người di chuyển chuyền bắt bóng ném vào gôn Thể lực Phần Nội dung -yêu cầu giảng Chuẩn - Nhận lớp, điểm danh, phổ bị Lượng vận động TG SL QN Phương pháp hình thức tổ chức 5' ∆ biến nhiệm vụ buổi học xxxxxxx + Khởi động chung: xxxxxxx - Chạy nhẹ nhàng quanh 10' sân tập bóng ném - Tập tập phát triển vòng lần x nhịp tay cao, ngực, lườn, vặn mình, chân - Xoay khớp, ép dẻo + Khởi động chuyên môn x x N h x x x x ∆ x x N 10' 5x 30m - Chạy tăng tốc độ chéo sân lần (học sinh người đứng song song chạy tăng tốc đến đầu sân bên vịng theo hướng Cơ mũi tên) Kỹ thuật bắt bóng hai tay trước ngực chỗ 10' - Giáo viên phân tích thị phạm kỹ thuật 50 di động Yêu cầu: Nắm vững ký - Tập theo tổ, nhóm thuật động tác đưa tay bắt thay đổi thường xuyên bóng phải kỹ thuật Kỹ thuật chuyền bóng 10' chỗ tay vai Theo xếp bước đà giáo viên Yêu cầu: Học sinh ý quan sát nắm kỹ thuật Hai người di chuyển 15' bắt bóng ném vào sân Yêu cầu: Di chuyển linh Theo phân công hoạt sân, hai người giáo viên phải nhịp nhàng không phạm lỗi chạy bước khơng cầm bóng q giây Thể lực: 20' - Ném bóng nhồi vào tường tổ Tập theo tổ, nhóm - Chống đẩy x 20 thay đổi thường xun u cầu: Tập nhiệt tình tích cực lần Kết - Thả lỏng xxxxxxx thúc - Giáo viên nhận xét kết xxxxxxx buổi tập ∆ - Xuống lớp Duyệt môn Người biên soạn 51 52 BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HÓA THỂ THAO VÀ DU LỊCH TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO BẮC NINH NGUYỄN ĐỊNH NGHIÊN CỨU CÁC BÀI TẬP BỔ TRỢ NÂNG CAO KHẢ NĂNG CHUYỀN BẮT BÓNG CHO SINH VIÊN CHUYÊN SÂU BÓNG NÉM NĂM THỨ TRƯỜNG ĐẠI HỌC TDTT BẮC NINH LUẬN VĂN CỬ NHÂN THỂ DỤC THỂ THAO BẮC NINH – 2011 53 BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HÓA THỂ THAO VÀ DU LỊCH TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO BẮC NINH NGUYỄN ĐỊNH NGHIÊN CỨU CÁC BÀI TẬP BỔ TRỢ NÂNG CAO KHẢ NĂNG CHUYỀN BẮT BÓNG CHO SINH VIÊN CHUYÊN SÂU BÓNG NÉM NĂM THỨ TRƯỜNG ĐẠI HỌC TDTT BẮC NINH Ngành: Giáo dục thể chất Mã số: 521.40206 LUẬN VĂN CỬ NHÂN THỂ DỤC THỂ THAO NGƯỜI HƯỚNG DẪN KHOA HỌC TS Trần Trung BẮC NINH - 2011 54 NHẬN XÉT CỦA NGƯỜI HƯỚNG DẪN KHOA HỌC 55 LỜI CAM ĐOAN Tôi xin cam đoan cơng trình nghiên cứu riêng tơi Các số liệu, kết đề tài trung thực chưa cơng bố cơng trình Tác giả luận văn Nguyễn Định 56 DANH MỤC CÁC KÝ HIỆU, CÁC CHỮ VIẾT TẮT TDTT: Thể dục thể thao VĐV: Vận động viên PGS: Phó giáo sư TS: Tiến sỹ HLV: Huấn luyện viên GV: Giáo viên PW: Chuyển đổi vị trí cơng FAP: Di chuyển tự sang vị trí cơng khác FEP: Di chuyển tự vị trí công s: Giây 57 DANH MỤC CÁC BẢNG, BIỂU ĐỒ, HÌNH VẼ Thể loại Nội dung Bảng 3.1 Kết khảo sát chương trình giảng dạy kỹ thuật Bảng chuyền bắt bóng cho sinh viên chun sâu Bóng ném khố 44 trường Đại học TDTT Bắc Ninh Bảng 3.2 Bảng thống kê số liệu số kỹ thuật sử dụng trận đấu giải truyền thống năm 2010 Bảng 3.3 Kết vấn sai lầm nguyên nhân dẫn đến sai lầm thường mắc sinh viên chun sâu Bóng ném khố 44 trường Đại học TDTT Bắc Ninh Bảng 3.4 Kết vấn lựa chọn test đánh giá khả truyền bắt bóng cho sinh viên chun sâu Bóng ném khố 44 trường Đại học TDTT Bắc Ninh Bảng 3.5 Hệ số tương quan lần lặp test đối tượng nghiên cứu Bảng 3.6 Hệ số tương quan thứ bậc test đánh giá kỹ thuật truyền bắt bóng Bảng 3.7 Kết kiểm tra thực trạng khả truyền bắt bóng sinh viên chuyên sâu Bóng ném trường Đại học TDTT Bắc Ninh Bảng 3.8 Kết vấn lựa chọn tập nhằm nâng cao hiệu chuyền bắt bóng cho sinh viên chuyên sâu Bóng ném khố 44 trường Đại học TDTT Bắc Ninh Bảng 3.9 Kết kiểm tra nhóm đối chứng nhóm trước thực nghiệm Bảng 3.10 Kết kiểm tra nhóm sau tháng thực nghiệm Biểu Biểu đồ 1: Biểu diễn phát triển nhóm trước sau đồ thực nghiệm MỤC LỤC Trang 18 20 24 26 28 29 30 34 41 42 43 ... sâu Bóng ném trường Đại học TDTT Bắc Ninh * Đối tượng nghiên cứu: Chủ thể nghiên cứu: Bài tập bổ trợ nâng cao khả chuyền bắt bóng cho sinh viên chuyên sâu Bóng ném trường Đại học TDTT Bắc Ninh. .. giá hiệu tập bổ trợ chuyên môn nhằm nâng cao khả chuyền bắt bóng cho sinh viên chuyên sâu Bóng ném khóa 44 Trường Đại học TDTT Bắc Ninh 3 .2. 1 Lựa chọn tập cao khả chuyền bắt bóng cho sinh viên khóa... đánh giá khả chuyền bắt bóng sinh viên chuyên sâu Bóng ném khóa 4 4Trường Đại học TDTT Bắc Ninh Để đánh giá xác khả chuyền bắt bóng sinh viên chuyên sâu Bóng ném trường Đại học TDTT Bắc Ninh đề