10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam GIỚI THIỆU 10 BÀI VÕ QUI ĐỊNH LIÊN ĐOÀN VÕ THUẬT CỔ TRUYỀN VIỆT NAM Võ thuật cổ truyền khởi nguồn từ nhu cầu cuộc sống và tự vệ chiến đấu để sinh tồn. Tiền nhân của chúng ta từ xa xưa đã biết cách tay đánh, chân đá, ngáng vật, tóm bắt đến những cách ném đá, phóng lao, đánh gậy, bắn cung, nỏ, sử dụng đao, kiếm… để chống chọi với thú dữ và kẻ thù nhằm bảo vệ cuộc sống, bộ tộc và lãnh thổ của mình. Võ thuật cổ truyền được lưu truyền trong dân gian theo dòng lịch sử, được sàng lọc, tái tạo, tô bồi để làm nên một bản sắc văn hóa riêng giữa vùng trời trác tuyệt. Đó là tinh thần thượng võ. Trong quân sự xưa, Võ thuật cổ truyền Việt Nam có vị trí rất quan trọng, vì đó là phương tiện chiến đấu hữu hiệu với các kỹ thuật, chiến thuật, trận đồ tác chiến. Các nghĩa quân sử dụng nhiều loại hình binh khí phong phú với các thế đánh cận chiến để sinh tồn, dụng mưu lược để mưu sinh, thoát hiểm, để bảo vệ quê hương tổ quốc. Qua thời gian, Võ thuật cổ truyền hình thành nên môn phái và hệ thống bài bản cùng các giá trị nghệ thuật khác lưu truyền cho hậu thế đến hôm nay. Võ thuật cổ truyền Việt Nam thể hiện một số đặc điểm: - Mang tính chiến đấu võ trận, sử dụng trong trận mạc chống ngoại xâm và chinh phục thiên nhiên hoang dã. - Thích hợp với nhiều loại địa hình, khả năng cận chiến trong phạm vi hẹp rất cao. - Thực dụng, linh hoạt, dĩ công vi thủ, dĩ nhu chế cương, dĩ đoản chế trường. - Có Thập bát ban võ nghệ với nhiều loại hình binh khí ngắn, dài khác nhau, có binh khí đặc dị sử dụng riêng của từng môn phái. - Các bài quyền đều có tên thế, có lời thiệu bằng thơ hay bằng phú. …… Tìm lại vốn quý của Võ thuật cổ truyền Việt Nam không phải là công việc một sớm, một chiều, không phải chỉ của một người hay riêng võ giới, mà là của nhiều người, nhiều nhà nghiên cứu võ học, khoa học, lịch sử, văn hóa, đặc biệt là y học cổ truyền và triết học Đông Phương… Để đạt được mục đích ấy, Võ thuật cổ truyền Việt Nam rất cần đến sự hỗ trợ cả hai mặt tinh thần lẫn vật chất của các cơ quan, ban, ngành hữu quan, vì qua nghiên cứu thực tế cho thấy rằng Võ thuật cổ truyền Việt Nam là văn hóa truyền thống của dân tộc Việt Nam. Bộ tấn trong Võ cổ truyền Việt Nam Gồm có 3 bộ tấn: Thượng bộ tấn, trung bộ tấn và hạ bộ tấn. 1. Thượng bộ tấn: - Lập tấn: Tư thế đứng thẳng (nghiêm), hai mũi bàn chân mở hình chữ "V", hai gót chân sát nhau, hai tay quyền cuộn kéo về thủ hai bên hông. - Hạc tấn: Là tấn đứng theo tượng hình con Hạc đứng 1 chân. Kỹ thuật hình Hạc tấn: Chân trái làm trụ thẳng, chân phải co, hợp thành góc co 90 0 , bàn chân phải hướng về phía trước, bàn chân phải song song với mặt đất, hai tay cuộn quyền kéo về thủ hai bên hông. 2. Trung bộ tấn: - Trung bình tấn: Tư thế hai chân rộng khoảng hai lần vai, hai gối khuỵu xuống thấp (nhưng ở tư thế trung bình), hai tay quyền cuộn kéo về thủ hai bên hông. 1 10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam Kỹ thuật lập thành trung bình tấn : + Từ tư thế lập tấn (hai chân sát nhau) mở ra 4 lần bàn chân rồi khuỵu hai gối xuống. + Từ tư thế "Hạ mã" (1 chân ngồi, 1 chân duỗi thẳng) rồi đứng lên lập thành trung bình tấn (nhưng tư thế này hơi rộng). - Đinh tấn: Tư thế đứng theo hình tượng chữ đinh "J". Kỹ thuật lập thành Đinh tấn: Chân trước gập, mũi bàn chân trước xoay hướng vào trong, chân sau thẳng, mũi bàn chân sau nghiêng một góc nhỏ, tư thế người thẳng, hai tay thủ hai bên hông, khoảng cách giữa hai chân rộng bằng hai vai. - Trảo mã tấn: Tư thế đứng nhón gót chân trước, chân sau hơi khuỵu, trọng lượng dồn vào chân sau (trọng lượng dồn vào chân sau 8 phần, chân trước 2 phần, hoặc chân trước 7, sau 3). - Miêu tấn: (Tấn con mèo) Tư thế của miêu tấn hình thành theo cách 2 chân khép kín kể cả hai bàn chân, hai gối hơi khuỵu xuống, vai giữ ngang, lưng thẳng hai tay cuộn thành nắm quyền kéo về thủ hai bên hông. - Xà tự tấn: (Tấn chéo) Tư thế của Xà tự tấn hình thành bằng cách hai chân bắt chéo nhau thành chữ "X", gối sau ép vào phía sau của của khớp gối chân trước, hai tay quyền cuộn kéo về thủ hai bên hông. 3. Hạ bộ tấn: - Hạ mã tấn: Tư thế của hạ mã tấn giống trung bình tấn nhưng vị trí lập thành phải khuỵu hai chân trụ thật thấp, hai tay quyền cuộn kéo về thủ hai bên hông. Trọng tâm cơ thể nằm giữa hai chân. - Tọa tấn: Tư thế lập thành tọa tấn là ngồi hẳn trên 1 chân, chân còn lại co ép sát vào thân người (chân xếp để ngồi trên mặt đất, lưng bàn chân úp xuống đất), hai tay quyền cuộn kéo về thủ hai bên hông. - Quy tấn: Tư thế lập thành Quy tấn là một chân quỳ gối chạm đất, lưng bàn chân úp xuống mặt đất, mũi bàn chân hướng về phía sau, chân còn lại gối co hợp thành một góc 90 0 , hai tay quyền cuộn kéo về thủ hai bên hông. - Ngọa tấn: Tư thế lập thành Ngọa tấn giống như tư thế lộn người (lăn người) về phía trước trên chiều nghiêng phía sau của một vai (không để phần đầu chạm đất khi thực hiện kỹ thuật Ngọa tấn). Bộ Tấn di chuyển: Bộ tấn di chuyển này có ưu điểm là : 1. Bắt đầu ở điểm nào sau khi di chuyển lại trở về điểm đấy và chỉ di chuyển trên một hình vuông nên có thể huấn luyện cho một số đông võ sinh đồng diễn mà không mất nhiều diện tích sân tập. 2. Mỗi thế tấn được lặp lại một lần ở phía ngược lại nên tập đều cả 2 chân. 3. Sự chuyển đổi từ tấn này sang tấn khác hợp lý, thuận chiều, về hình thức tạo ra sự mạch lạc không bị rối. Diễn giải chuyển tấn: 2 10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam A. Lượt đi : Chuẩn bị ở vị trí A: Đứng thẳng 2 chân khép, 2 tay buông xuôi 2 bên thân. - Lập tấn: ( Kéo 2 nắm tay lên thủ hai bên hông) ở điểm A. - Miêu tấn: tại điểm A. - Trung bình tấn: Bước chân trái sang điểm B. - Đinh tấn: Xoay qua bên trái. - Trảo mã tấn: Chân phải bước lên điểm G . - Xà tự tấn: Chân phải bước lên điểm C. - Hạc tấn: Co chân phải, chân trái vẫn ở điểm C. - Tọa tấn: Ngồi xuống tại điểm C. - Quy tấn: Chân phải lùi về điểm D. - Hạ mã tấn (nhìn hướng sau): Xoay qua trái, lùi chân trái về điểm E. B. Lượt về : - Lập tấn: Chân trái bước về điểm D. - Miêu tấn: Tại điểm D. - Trung bình tấn: Bước chân trái sang điểm C. - Đinh tấn: Xoay qua bên phải. - Trảo mã tấn: Chân phải bước lên điểm G. - Xà tự tấn: Chân phải bước lên điểm B. - Hạc tấn: Co chân trái, chân phải vẫn ở điểm B. - Tọa tấn: Ngồi xuống tại điểm B. - Quy tấn: Chân trái lùi về điểm A . - Hạ mã tấn: Xoay qua phải, chân phải về điểm H. Kết thúc di chuyển tấn ở vị trí A : Đứng lên chân phải bước về điểm A, hai chân khép sát nhau, lưng và hai chân đều thẳng, hai tay buông xuôi hai bên thân, điều hòa hơi thở sâu, đều, êm theo phương pháp thở bụng. 3 10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam Thủ pháp, tất pháp và cước pháp trong Võ cổ truyền Việt Nam Kỹ thuật thủ pháp hình thành như sau: Gồm có 4 bộ. 1. Bộ thôi sơn: kỹ thuật đánh bằng nắm đấm có 05 phần. - Thôi sơn quyền: Kỹ thuật đòn đấm thẳng. - Đăng sơn quyền: Kỹ thuật đấm sốc từ dưới lên. - Hoành sơn quyền: Kỹ thuật đấm móc vòng từ ngoài vào. - Bạt sơn quyền: Kỹ thuật đánh bạt từ trong ra. - Giáng sơn quyền: Kỹ thuật đánh bằng quả đấm từ trên xuống. Ngoài ra còn: Hồng ánh (đánh bằng đốt thứ 2 còn ngón trỏ, ngón cái cặp sát ngón trỏ) 2. Bộ cương đao: Kỹ thuật sử dụng cạnh bàn tay có 05 phần. - Cương đao phá (trảm) thạch: Kỹ thuật chém cạnh bàn tay thẳng từ trên xuống. - Cương đao trảm mộc: Kỹ thuật chém xéo xuống 45 0 . - Cương đao lìa cành: Kỹ thuật chém vớt ngược lên 45 0 . - Cương đao phạt mộc: Kỹ thuật chém ngang bằng cạnh bàn tay từ trong ra ngoài. - Cương đao phạt thảo: Kỹ thuật chém bằng cạnh bàn tay giữa từ ngoài vào trong. 3. Bộ phượng dực: Kỹ thuật sử dụng cùi chỏ có 07 phần. - Phượng dực ẩn long: Kỹ thuật đánh chỏ cắm từ trên xuống. - Phượng dực loan đài: Kỹ thuật đánh chỏ từ dưới ngược lên trên. - Phượng dực kim chung: Kỹ thuật đánh chỏ thúc ngang. - Phượng dực bạt phong: Kỹ thuật đánh chỏ tạt từ ngoài vào. - Phượng dực bạt hổ: Kỹ thuật đỡ bằng chỏ tạt đứng từ ngoài vào. - Phượng dực hoành phong: Kỹ thuật đánh chỏ lật ngược ra phía sau. - Phượng dực thần xà: Kỹ thuật đánh chỏ thúc ra phía sau. 4. Bộ thú chỉ: Kỹ thuật sử dụng các ngón tay có 5 phần. - Nhất dương chỉ: Kỹ thuật tấn công bằng 1 ngón tay (ngón tay trỏ) - Song chỉ thu chân: Kỹ thuật sử dụng 2 ngón tay trỏ và giữa cùng một lúc, mở 2 ngón hình chữ "V" - Tam chỉ ấn nguyệt: Kỹ thuật áp dụng 3 ngón tay (ngón cái, trỏ, giữa) cùng một lúc để tấn công hoặc ấn vào các huyệt đạo. - Tứ chỉ trường xuyên: Kỹ thuật đâm thẳng bằng 4 ngón tay khép kín. - Ngũ chỉ thu đào: Kỹ thuật sử dụng 5 ngón tay, các ngón tay duỗi thẳng, hở cách nhau. Kỹ thuật tất pháp hình thành như sau: Tất pháp: Kỹ thuật sử dụng các đòn đánh của đầu gối có 4 phần - Trực tiêu: Kỹ thuật đánh gối từ dưới lên. - Xuyên tiêu: Kỹ thuật đánh gối xéo từ ngoài vào. - Chấn tiêu: Kỹ thuật đánh gối trấn xuống. - Phi tiêu: Kỹ thuật đánh gối bay, gối trước kéo gối sau bay lên. Kỹ thuật cước pháp hình thành như sau: Cước pháp: Kỹ thuật sử dụng bàn chân để hình thành các đòn đá. Có 2 bộ tiền cước và hậu cước. 4 10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam 1. Bộ tiền cước: Kỹ thuật các đòn đá về phía trước có 8 phần. - Kim tiêu cước: Kỹ thuật đá đâm mũi bàn chân về phía trước. - Long thăng cước: Kỹ thuật đá hất gót chân từ dưới lên trên. - Đảo sơn cước: Kỹ thuật đá vòng cầu bằng lưng bàn chân hoặc ống chân. - Bàng long cước: Kỹ thuật đá tống ngang ra bằng cạnh bàn chân. - Tảo địa cước: Kỹ thuật đá quét Tảo. - Trực tiêu cước: Kỹ thuật đá tống ra trước bằng ức bàn chân. - Lôi phong cước: Kỹ thuật đá nện gót chân từ trên xuống. - Tảo phong cước: Kỹ thuật đá quét lòng bàn chân từ ngoài vào trong gọi là tảo phong thuận, kỹ thuật đá tạt một phần lưng và cạnh bàn chân từ trong ra ngoài gọi là tảo phong nghịch. 2. Bộ hậu cước: Kỹ thuật đá về phía sau có 5 phần. - Hổ vĩ cước: Kỹ thuật đá mũi chân về phía sau. - Câu liên cước: Kỹ thuật đá móc gót chân về phía sau. - Nghịch lân cước: Kỹ thuật đá tống nghịch bằng cạnh hoặc gót chân về phía sau. - Lưu vân cước: Kỹ thuật đá móc gót vòng 360 0 . - Nghịch mã cước: Kỹ thuật chống 2 tay xuống đất đá nghịch gót chân lên phía sau bằng 1 hoặc 2 chân. 5 10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam Bài 1: HÙNG KÊ QUYỀN - Tên gọi : Hùng Kê Quyền. - Nguồn gốc : Tây Sơn - Bình Định. Tương truyền qua dân gian và một số sách báo, tư liệu, bài Hùng Kê Quyền do Nguyễn Lữ là anh em Nhà Tây Sơn sáng tác. Người giới thiệu và thị phạm bài Hùng Kê Quyền ghi băng hình lần thứ I năm 1993 tại TP.HCM là Lão võ sư Ngô Bông. Đơn vị Quảng Ngãi. Người thị phạm bài Hùng Kê Quyền ghi băng hình lần thứ II năm 2001 tại Khánh Hòa là Lão võ sư Ngô Bông. Đơn vị Quảng Ngãi. Người thị phạm bài Hùng Kê Quyền ghi đĩa hình lần thứ III năm 2007 tại Hà Tây là Võ sư Ngô Lâm. Đơn vị Quảng Ngãi. Bài Hùng Kê Quyền được bình chọn trong Hội nghị chuyên môn VTCT toàn quốc lần thứ I năm 1993 tại TP.HCM. Lời thiệu : HÙNG KÊ QUYỀN Lưỡng kê giao thủ thỉ tranh hùng. Song túc tề phi trảo thượng xung. Trấn ải kim thương như bạch hổ. Thủ quan ngân kiếm tựa thanh long. Xuyên cung độc tiễn tăng ư trác. Hồi thủ đơn câu thọ tứ hùng. Thiểu tẩu dược trâm thiên sở tứ. Nhu, cương, cường, nhược tận kỳ trung. (1) (1) Theo sách Chương trình huấn luyện VTCTVN NXB.TDTT. Hà Nội 2002 Lưỡng kê giao nạp thuỷ tranh hùng. Song túc tề phi trảo thượng xung. Trấn ải kim thương như bạch hổ. Thủ quan ngân kiếm tự thanh long. Xuyên hầu độc tiễn tàng ư trác. Hồi thủ đơn câu thủ tự hung. Khiêu, tẩu, dược, trầm thiên sở tứ. Nhu, cương, cường, nhược tận kỳ trung. (2) (2) Theo tài liệu Bước đầu nghiên cứu nguồn gốc đặc trưng Võ cổ truyền Bình Định. Quy Nhơn 2000 A . . . C . . . .x. . . . D . . . B Bái Tổ Hùng Kê Quyền: Chân trái sang trái - nghỉ. Chân trái sát chân phải - nghiêm. Nghiêng người về A - chào. 6 10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam Miêu tấn, 2 tay thủ Hùng kê ở hông. Bước chân trái lên A, đồng thời 2 tay vòng ra ngoài rồi kéo lại thế chào, chân phải chụm lên chân Trái. Rút chân phải về sau thành Đinh tấn, 2 tay đẩy thẳng về trước, lòng bàn tay úp. Rút chân trái về chân phải, cuốn 2 tay thủ Hùng kê ở hông. Lưỡng kê giao thủ thỉ tranh hùng: A/ - Chân trái lên A Xà tự tấn, quay sang C, hai tay kéo xuống dưới, lòng bàn tay úp gạt ra hai bên tay phải về hướng A, tay trái về hướng B. Chân phải lên sát chân trái, hai cổ tay cong, gạt ra hai bên A - B một lần nữa. Ngoai hai tay về hông. Lắc đầu, xoay mặt về B, nhìn hướng B. Lắc đầu xoay mặt về A, nhìn hướng A. B/ - Rút cao gối trái, rút cao gối phải tiến về A, hai tay bảo vệ mặt gạt ra hai bên, vận lực vào ngón trỏ phải, đâm từ dưới lên lòng bàn tay ngửa, tay trái ngửa ở hông. Lướt chân phải tới A, chân trái lướt theo, xoay cổ tay phải đâm ngón trỏ phải tới, lòng bàn tay úp. Tay phải bảo vệ mặt gạt từ vai trái qua phải, lướt chân phải tới trước, chân trái lướt theo, tay trái chưởng về A. Chân phải lướt lên A, chân trái lướt theo, xoay cổ tay trái nhấn chưởng về A, tay phải ngửa ở hông. Chân phải lướt lên A, chân trái lướt theo, xoay cổ tay trái nhấn chưởng về A, tay phải ngửa ở hông. Chân phải lướt lên A, chân trái lướt theo, xoay cổ tay trái nhấn chưởng về A, tay phải ngửa ở hông. Chuyển Đinh tấn nghịch, chân trái rùn, chân phải thẳng, tay phải chưởng thẳng xuống che trước hạ bộ, chưởng trái che cổ phải. C/ - Rút cao gối trái, rút cao gối phải tiến về A, hai tay bảo vệ mặt gạt ra hai bên, vận lực vào ngón trỏ phải vòng xuống đâm xéo lên A, bàn tay ngửa, tay trái phụ dưới tay phải. Chân phải lui Xà tự tấn, tay trái bảo vệ mặt gạt từ vai phải sang trái, vận lực vào ngón trỏ phải đâm thẳng tới, tay trái che cổ. Chân phải lên A Đinh tấn, tay trái bảo vệ mặt, chụp ngang từ trên xuống ngực phải, vận lực vào ngón trỏ phải đâm xéo từ dưới lên. Chân phải bước tréo trước chân trái về B Xà tự tấn, tay phải đỡ từ vai trái xuống, chưởng trái che cổ phải, nhìn về hướng A. Xoay người 360 0 thành Đinh tấn, hai tay bảo vệ mặt gạt ra hai bên kéo về hông. Vận lực vào ngón trỏ phải đâm thẳng về A. Chân trái lui về B Xà tự tấn, tay phải kéo thủ ở cổ, bàn tay úp, tay trái chưởng về A. Song túc tề phi trảo thượng xung: Tay trái ngửa trước bụng, rút cao gối trái bay đá chân phải, đồng thời đập lưng 4 ngón tay phải vào lòng bàn tay trái. Đáp xuống chân phải trước Đinh tấn, tay phải bảo vệ mặt gạt từ vai trái qua phải, tay trái chưởng về trước. Chân phải lui về B Xà tự tấn, tay trái bảo vệ mặt gạt từ vai phải qua trái, tay phải đâm thẳng về trước, bàn tay úp. Tay trái ngửa trước bụng, rút cao gối phải bay đá chân trái, đồng thời đập lưng 4 ngón tay phải vào lòng bàn tay trái. 7 10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam Đáp xuống chân trái trước Đinh tấn, tay trái bảo vệ mặt gạt từ vai phải qua trái, tay phải chưởng về trước. Rút cao gối phải, rút cao gối trái, lên A - Trung bình tấn, tay phải bảo vệ mặt gạt từ vai trái qua phải rút về hông, tay trái chưởng về A. Trấn ải kim thương như Bạch Hổ: Chân trái lui về B Xà tấn, chỏ trái trấn về trước, tay phải rút về hông. Rút cao gối trái, rút cao gối phải lên Đinh tấn phải, tay trái gạt thủ rồi rút về hông, tay phải đâm xéo từ dưới lên Xoay sang trái 90 0 Trung bình tấn, hai tay bảo vệ mặt gạt ra hai bên, vòng xuống hai bên hông, vận lực vào hai ngón trỏ xỉa xéo lên bụng đối thủ rồi gạt ra hai bên ngang mặt. Thủ quan ngân kiếm tựa Thanh Long: Chân phải bước chéo về B trước chân trái - Xà tự tấn, tay phải trấn ngang xuống, tay trái bảo vệ mặt, chụp từ trên xuống đến cổ. Xoay người về A - Trảo mã tấn, 2 tay rút về hông. Lên Đinh tấn trái, tay trái gạt thủ rút về hông, tay phải chưởng về A. Nhảy chân phải lên, tay phải gạt thủ, hạ chân trái về A - Đinh tấn, tay trái chưởng. Chân phải trụ, rút cao chân trái về - Hạc tấn, đồng thời 2 tay kéo đỡ trước trán, bàn tay ngửa, nhìn A. Xuyên cung độc tiễn tăng ư trác: Nhảy chéo chân trái về hướng BD, rồi nhảy chân phải về D, tay cuốn về hông. Để chân trái tới A - Đinh tấn, 2 ngón trỏ xỉa thẳng về A, lòng bàn tay hướng vào nhau. Rút nhẹ chân trái - Trảo mã, cuốn cao 2 tay về hông. Lên Đinh tấn trái, hai tay chéo đẩy xuống trước hạ bộ, tay phải nằm trên. Rút cao gối trái, rút cao gối phải tới A - Trung bình tấn, 2 ngón trỏ từ hai bên xỉa lên rối gạt ra hai bên. Rút cao gối trái, rút cao gối phải tới A - Đinh tấn, ngón trỏ phải xỉa lên, lòng bàn tay ngửa, tay trái ở hông. Hồi thủ đơn câu thọ tứ hùng: Chân phải bước chéo về B trước chân trái - Xà tự tấn, tay phải trấn ngang xuống, tay trái bảo vệ mặt, chụp từ trên xuống đến cổ. Xoay người về A - Trảo mã tấn, 2 tay rút về hông. Lên Đinh tấn trái, chưởng 2 cạnh bàn tay về trước. Rút nhẹ về Trảo mã, 2 tay rút về hông, lên Đinh tấn trái, hai tay chéo đẩy xuống trước hạ bộ, tay phải nằm trên. Rút cao gối trái, rút cao gối phải tới A - Trung bình tấn, vận lực vào hai ngón trỏ xỉa từ dưới lên, bảo vệ mặt hai tay gạt ra hai bên. Thiểu tẩu vượt trâm thiên sở tứ: Rút cao gối trái - Hạc tấn, tay phải thủ ngang đầu, tay trái ngửa ngang bụng. Rút cao gối phải lên A - Đinh tấn, ngón trỏ tay phải xỉa lên lòng bàn tay ngửa, tay trái bảo vệ mặt chụp ngang từ trên xuống về hông. Nhu, cương, cường, nhược tận kỳ trung: Chân phải lui về B sau chân trái - Xà tự tấn, tay phải chưởng xuống che hạ bộ, chưởng trái che cổ phải. 8 10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam Xoay người về A thuận chiều kim đồng hồ - Trung bình tấn, 2 tay kéo gạt che trước đầu. Lui chân trái về Trảo mã tấn, 2 tay kéo về hông. Kéo chân phải sát lên chân trái, chào. Cuốn tay về hông, bước chân trái qua trái, diềm 2 tay xuống. Dịch lời thiệu (1): Đôi gà so cổ đá nhau. Đôi chân vươn móng nhảy vào thốc lên. Như hùm trắng vẻ hiên ngang. Mỏ vờn như chiếc thương vàng thủ môn. Cựa như kiếm bạc chồm lên. Diện tiền giữ kín những lần địch công. Như tên bay khỏi cánh cung. Gíup cho chiếc mỏ mổ không thể ngừng. Lui về giơ cựa cản chân. Cựa kia quyết chí bốn bên tấn vào. Chạy lui đôi bước xem sao. Dùng đôi cựa bén phóng vào như trâm. Trời ban đức tính kiêu hùng. Cứng mềm mạnh yếu mấy phần đưa ra. Chỏi nhau rách thịt trầy da. Chẳng qua tấc dạ thoả mà lại thôi. Người dịch: Lão võ sư Phạm Đình Trọng - Lâm Đồng Hội nghị chuyên môn VTCT toàn quốc lần thứ III - 1995 *~ * ~ *~ * ~ *~ * 9 10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam Bài 2: LÃO HỔ THƯỢNG SƠN - Tên gọi : Lão Hổ Thượng Sơn. - Nguồn gốc : Lam Sơn Võ Đạo TP. HCM. Lam Sơn Võ Đạo do cố Lão võ sư Quách Văn Kế (1897 - 1976) sáng lập. Võ sư Quách Văn Kế thọ giáo các Võ sư Ba Cát, Bảy Mùa và Hàn Bái từ năm 1918 đến 1929. Võ sư Quách Văn Kế nguyên là Chủ tịch Tổng Cuộc Quyền Thuật Việt Nam tại Sài Gòn giai đoạn 1958 - 1970. Người giới thiệu và thị phạm bài Lão Hổ Thượng Sơn ghi băng hình lần thứ I tại TP.HCM là Võ sư Nguyễn Phước Toàn. Lam Sơn Võ Đạo. Đơn vị TP. HCM. Người thị phạm bài Lão Hổ Thượng Sơn ghi băng hình lần thứ II năm 2001 tại Khánh Hòa là Võ sư Nguyễn Phước Toàn. Lam Sơn Võ Đạo. Đơn vị TP. HCM. Người thị phạm bài Lão Hổ Thượng Sơn ghi đĩa hình lần thứ III năm 2007 tại Hà Tây là Võ sư Nguyễn Công Tâm. Đơn vị TP. HCM. Bài Lão Hổ Thượng Sơn được bình chọn trong Hội nghị chuyên môn VTCT toàn quốc lần thứ I năm 1993 tại TP. HCM. Một nguồn gốc khác nói rằng bài Lão Hổ Thượng Sơn là bài quyền trấn môn của Võ phái Nam Tông do cố Lão võ sư Lê Văn Kiển (Tám Kiển) sáng lập. Lúc sinh thời Võ sư Tám Kiển cho biết võ công mà ông thụ đắc có nguồn gốc từ Võ phái Bạch Hạc bên Trung Hoa. Theo Võ sư Lê Văn Phước, con trai của Thầy Tám Kiển, giải thích: “Có sự ngộ nhận cho rằng Lão Hổ có nghĩa là cọp già. Thật ra phải thấy được hình tượng ẩn giấu đằng sau ngôn từ đó mới hiểu được đúng nghĩa của người xưa. Lão Hổ ý là cọp đã đạt tới mức tinh thông lão luyện, vượt qua ngọn núi thử thách, là hành trình mà bất cứ bậc cao thủ nào cũng phải đi qua.” (Thành Ngọc - Bài Lão hổ thượng sơn Báo Tuổi trẻ chủ nhật ngày 4/7/04) Lời thiệu : LÃO HỔ THƯỢNG SƠN Chấp thủ khai mã. Song thủ phá cước. Đồng tử dâng quả. Lưỡng thủ khai môn. Đơn toạ phục hổ. Hữu thủ yểm tâm. Hồi đầu thối toạ. Tả thủ yểm tâm. Nhất cước phá đao. Nhất quyền đả khứ. Lão hổ vồ mồi. Trửu phong đả bồi. Song đao phạt mộc. Song phi cước khứ. Long quyền đả khứ. Tả hữu đả diện. Cuồng phong tróc nã. Tả thủ phá cước. Hoành thân phục hổ. Hữu thủ yểm tâm. Ngũ phong đả diện. Hữu cước tảo địa. Đơn toạ phục hổ. Tả thủ yểm tâm. Ngũ phong đả diện. Tả cước tảo địa. Đơn toạ phục hổ. Hữu thủ yểm tâm. Lưỡng thủ vạn năng. Đơn toạ phục hổ. Tả thủ yểm tâm. Long quyền đoạt nhãn. Lưỡng thủ tả cước. Hoành thân thối toạ. Hữu thủ yểm tâm. Long quyền đoạt nhãn. Lưỡng thủ hữu cước. Tướng quân bạt kiếm. Bái tổ thâu mã. 10 [...]... phải che tâm mới mầu 15 10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam Long quyền móc mắt cho mau Đôi tay chân phải kíp mau tấn vào Tàn hoa nép bộ mới mầu Tướng quân rút kiếm bái thâu ngựa về Người dịch: Lão võ sư Phạm Đình Trọng - Lâm Đồng Hội nghị chuyên môn VTCT toàn quốc lần thứ III - 1995 *~*~*~*~*~* 16 10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam Bài 3: TỨ LINH ĐAO -... đánh ngay giữa vòng 24 10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam Mưa sầu gió thảm chưa xong Đầu côn trái phải như sừng húc ra Tiểu đồng thành nọ bước ra Hồi thân gác gậy mới là bình yên Người dịch: Lão võ sư Phạm Đình Trọng - Lâm Đồng Hội nghị chuyên môn VTCT toàn quốc lần thứ III - 1995 *~*~*~*~* 25 10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam Bài 5: LÃO MAI QUYỀN... Lão võ sư Phạm Đình Trọng - Lâm Đồng Hội nghị chuyên môn VTCT toàn quốc lần thứ III - 1995 *~*~*~*~* 35 10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam Bài 7: NGỌC TRẢN QUYỀN - Tên gọi : Ngọc Trản Quyền - Nguồn gốc : Võ Cổ Truyền Việt Nam do Võ đường Vân Long, Môn phái Sa Môn Võ Đạo - Đà Lạt - Lâm Đồng giới thiệu Theo lời dẫn giải của Lão võ sư Phạm Đình Trọng, tự Sa Vân Long thì thầy Đoàn. .. trái, tay phải đảy chưởng nhẹ xuống đất *~*~*~*~*~* 20 10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam Bài 4: THÁI SƠN CÔN - Tên gọi : Thái Sơn Côn - Nguồn gốc : Võ Cổ Truyền Bình Định Thái Sơn Côn có tên gọi trước đây là Roi Thái Sơn hoặc Thái Sơn Thảo Pháp, là bài roi chiến rất nổi tiếng trong làng võ Tây Sơn - Bình Định - Việt Nam Thái Sơn Côn không hoa mỹ, cầu kỳ nhưng các thế chiến... mong công thành Người dịch: Lão võ sư Phạm Đình Trọng - Lâm Đồng Hội nghị chuyên môn VTCT toàn quốc lần thứ III - 1995 *~*~*~*~* 30 10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam Bài 6: SIÊU XUNG THIÊN - Tên gọi : Siêu Xung Thiên - Nguồn gốc : Tên nguyên thuỷ của bài là Siêu Tứ Môn vì bài này đánh ra bốn cửa Đông, Tây, Nam, Bắc Sau khi được chọn là bài quy định, Hội nghị chuyên môn VTCT... Quảng Nam khẳng định bài Lão Mai Quyền là một bài bản võ thuật truyền thống của nhà Tây Sơn Người giới thiệu và thị phạm bài Lão Mai Quyền ghi băng hình lần thứ I năm 1994 tại TP.HCM là Võ sư Trần Xuân Mẫn Võ phái Kỳ Sơn Võ Đơn vị Quảng Nam Người thị phạm bài Lão Mai Quyền ghi băng hình lần thứ II năm 2001 tại Khánh Hòa là Chuẩn võ sư Trần Lê Kỳ Sơn Võ phái Kỳ Sơn Võ Đơn vị Quảng Nam Người thị phạm bài. .. lắc cổ tay đâm thẳng 4 đầu ngón tay về A Bái Tổ Sư lập như tiền: Chân trái bước tréo về B - Xà tự tấn, nhìn A, hoa quyền tay phải bảo vệ mặt gạt thủ trước trán, tay trái chém ngược từ D sang C Xoay người thuận về A - Trảo mã, tay phải vòng xuống, tay trái từ sau đầu vòng lên, tay phải lên ngoài, tay trái xuống trong, phải úp trái ngửa 29 10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam. .. cầm đao loan liền Lui chân tay kéo lên trên Chém qua trái, phải, vớt liền một phen 17 10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam Nghiêng về rùa núp lá sen Chém ngang phát cỏ, bay lên phượng hoàng Đỡ, đâm hình dạng kỳ lân Chéo trên (chân)1 chém dưới, bước lên chẻ đầu Hướng Tây nào khác gì đâu Hướng Nam xoay vớt, bay lên phượng hoàng Đỡ trên chém dưới (chéo)2 hai lần Đao dâng ngang mặt,... tay ở mông trái Tay trái dựng chưởng, vuốt vào từ lưỡi đến cán siêu, nắm tay trái kéo về hông, chân trái rút về - nghiêm, đồng thời xoay cổ tay phải cho lưỡi siêu đảo 2 vòng, dựng đứng, hạ gốc siêu xuống đất 34 10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam Tay trái dựng chưởng che ngực, đưa cạnh bàn tay ra trước, nghiêng người - chào Thẳng người, ngoai tay trái về hông, chưởng nhẹ xuống... tấn, tay phải theo đà đưa lên trên đầu, lắc cổ tay cho lòng bàn tay hướng lên rồi rút về hông, tay trái từ vai phải chưởng về A Rút cao gối trái, bay cao đá thẳng chân phải, hạ xuống Đinh tấn phải, hai tay đập xuống phía chân phải rồi từ 2 bên trấn xéo xuống trên gối phải, bàn tay nắm, tay phải 28 10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam trên, 2 tay đưa lên 2 bên C-D ngang vai, . 10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam GIỚI THIỆU 10 BÀI VÕ QUI ĐỊNH LIÊN ĐOÀN VÕ THUẬT CỔ TRUYỀN VIỆT NAM Võ thuật cổ truyền khởi nguồn từ nhu. êm theo phương pháp thở bụng. 3 10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam Thủ pháp, tất pháp và cước pháp trong Võ cổ truyền Việt Nam Kỹ thuật thủ pháp hình thành như sau:. tiền cước và hậu cước. 4 10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam 1. Bộ tiền cước: Kỹ thuật các đòn đá về phía trước có 8 phần. - Kim tiêu cước: Kỹ thuật đá đâm mũi bàn chân