Trường THCS Hải Ba Tiết: 37-38 NHẢY XA BÓNG CHUYỀN - CHẠY BỀN Ngày soạn: Lớp: 8abc I.Mục tiêu: - Cho học sinh biết được các động tác bổ trợ nhảy xa đã học ở lớp 6, 7 và các động tác bổ trợ môn Bóng chuyền đồng thời tiếp tục hướng dẫn hs luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Học sinh thực hiên cơ bản đúng các động tác bổ trợ nhảy xa và các động tác bổ trợ môn Bóng chuyền, thực hiện tốt chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Học sinh nghiêm túc tự giác, tích cực tự giác trong học tập. II. Phương pháp: Đồng loạt – Phân nhóm quay vòng, thi đấu. III. Chuẩn bị của giáo viên - học sinh: 1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi, 20 quả Bóng chuyền, xẻng, trang cát,… 2. Chuẩn bị của học sinh: Vệ sinh sân tập, áo quần gọn gàng. IV. Tiến trình bài dạy: Phần - nội dung LVĐ Phương pháp tổ chức 1. Phần mở đầu: - Nhận lớp kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung, yêu cầu buổi dạy. 2. Phần cơ bản: Tiết 37: 2.1. Khởi động a. Khởi động chung: - Chạy nhẹ nhàng 100 – 200m. - Thực hiện 1 số động tác tay không: - Khởi động các khớp: Cổ, tay, vai, - Thực hiện động tác ép dọc – ép ngang. b. Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy gót chạm mông. - Chạy đá lăng trước. 3 / 82 / 7 / 2 l x8 n 2 l x8 n 32 / 14 / 2lx20m x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x - Thực hiện các động tác khởi động chuyên môn theo vòng tròn.  Hồ Quốc Việt  Giáo án khối 8 Trường THCS Hải Ba 2.2:Học bài mới. a.Nhảy xa - Ôn:+ Một bước giậm nhảy bước bộ. + Ba bước giậm nhảy bước bộ. + Chạy đà 3 bước giậm nhảy bước bộ vào hố cát. b. Bóng chuyền: - Ôn: + Di chuyển (trượt). + Tung và bắt bóng bằng 2 tay. + Đệm bóng thấp tay. + Chuyền bóng cao tay. *. Củng cố: Thực hiện động tác chuyền bóng cao tay. 2.3. Thả lõng: Thực hiện các động tác hít thở, rủ tay, chân, … Tiết 38: 2.4. Nhận lớp kiểm tra sĩ số 2.5. Phổ biến nội dung, yêu cầu buổi dạy. 2.6.Kiểm tra bài củ: Thực hiện động tác chạy đà 3 bước giậm nhảy bước bộ vào hố cát? 2.7.Học bài mới: a. Nhảy xa: - Ôn: Một bước giậm nhảy bước bộ. + Ba bước giậm nhảy bước bộ. + Chạy đà 3 bước giậm nhảy bước bộ vào hố cát. 2lx20m 3 - 4l 14 / 2 / 2 / 1 / 2 / 2 / 32 / 14 / 1lx20m 1lx20m 2-3l 2-3l Phân nhóm – quay vòng: Nhảy xa Bóng chuyền - Nhóm trưởng hướng dẫn nhóm luyện tập. x x x x x x x x x x x x - Cho hs đứng theo hình khối và thực hiện theo hiệu lệnh của gv. - Thực hiện theo nhóm 3 – 4 học sinh. - Gọi 2 h/s thực hiện, GV và HS nhận xét. - Thực hiện theo hình khối. - Tập trung học sinh 4 hàng ngang. - Gọi 2 h/s thực hiện động tác, g/v và h/s nhận xét và cho điểm. Phân nhóm – quay vòng: Nhảy xa Bóng chuyền - Nhóm trưởng hướng dẫn nhóm thực hiện. x x x x x x x x  Hồ Quốc Việt  Giáo án khối 8 Trường THCS Hải Ba - Giới thiệu kỹ thuật chạy đà và luyện tập chạy đà 3 -5 bước(Cách đo đà, điều chỉnh đà) - Trò chơi: “Lò cò tiếp sức” b.Bật nhảy - Ôn: + Di chuyển (trượt). + Tung và bắt bóng bằng 2 tay. + Đệm bóng thấp tay. + Chuyền bóng cao tay. *. Củng cố: Thực hiện động tác Đệm bóng thấp tay. c. Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2.8. Thả lỏng: Thực hiện các động tác hít thở, rủ tay, chân, … 3. Phần kết thúc: - Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. - Hướng dẫn h/s bài tập về nhà: + Bật nhảy trên mũi bàn chân, đứng lên ngồi xuống, bật nhảy tam cấp, + Nhảy dây đơn 14 / 2 / 3-4 / 2 / 5 / - Gv giải thích và thị phạm sau đó hướng dẫn hs luyện tập. - Chia nhóm thành 2 đội và hướng dẫn cách chơi và luật chơi sau đó tổ chức trò chơi. - Gv gọi 2 -4 hs thực hiện, gv và hs nhận xét. - Cho học sinh chạy vòng quanh sân trường. - Thực hiện theo hình khối. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x Tiết: 39-40 NHẢY XA BÓNG CHUYỀN - CHẠY BỀN Ngày soạn: Lớp: 8abc I.Mục tiêu: - Tiếp tục cho học sinh biết được các động tác bổ trợ nhảy xa, kỹ thuật giậm nhảy,… và các động tác bổ trợ môn Bóng chuyền đồng thời tiếp tục hướng dẫn hs luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Học sinh thực hiên cơ bản đúng các động tác bổ trợ nhảy xa, kỹ thuật giậm nhảy và các động tác bổ trợ môn Bóng chuyền, thực hiện tốt chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Học sinh nghiêm túc tự giác, tích cực tự giác trong học tập. II. Phương pháp: Đồng loạt – Phân nhóm - quay vòng, thi đấu. III. Chuẩn bị của giáo viên - học sinh: 1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi, 20 quả Bóng chuyền, xẻng, trang cát,… 2. Chuẩn bị của học sinh: Vệ sinh sân tập, áo quần gọn gàng.  Hồ Quốc Việt  Giáo án khối 8 Trường THCS Hải Ba IV. Tiến trình bài dạy: Phần - nội dung LVĐ Phương pháp tổ chức 1. Phần mở đầu: - Nhận lớp kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung, yêu cầu buổi dạy. 2. Phần cơ bản: Tiết 39: 2.1. Khởi động a. Khởi động chung: - Chạy nhẹ nhàng 100 – 200m. - Thực hiện 1 số động tác tay không: - Khởi động các khớp: Cổ, tay, vai, - Thực hiện động tác ép dọc – ép ngang. b. Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy gót chạm mông. - Chạy đá lăng trước. 2.2:Kiểm tra bài củ: Đà 3 bước giậm nhảy bước bộ vào hố cát. 2.3.Học bài mới. a.Nhảy xa - Ôn. + Ba bước giậm nhảy bước bộ. + Chạy đà 3 bước giậm nhảy bước bộ vào hố cát. - Kỹ thuật giậm nhảy, luyện tập kỹ thuật giậm nhảy. 3 / 82 / 7 / 2 l x8 n 2 l x8 n 2 / 32 / 14 / 2lx20m 3 - 4l 2-3l 14 / x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x - Thực hiện các động tác khởi động chuyên môn theo vòng tròn. - Gọi 2 hs thực hiện sau đó gv – hs nhận xét và cho điểm. Phân nhóm – quay vòng: Nhảy xa Bóng chuyền - Nhóm trưởng hướng dẫn nhóm luyện tập. x x x x x x x x  Hồ Quốc Việt  Giáo án khối 8 Trường THCS Hải Ba b. Bóng chuyền: - Ôn: + Di chuyển (trượt). + Tung và bắt bóng bằng 2 tay. + Đệm bóng thấp tay. + Chuyền bóng cao tay. + Phát bóng thấp tay chính diện. *. Củng cố: Thực hiện động tác đệm bóng cao tay. 2.4. Thả lõng: Thực hiện các động tác hít thở, rủ tay, chân, … Tiết 40: 2.5. Nhận lớp kiểm tra sĩ số 2.6. Phổ biến nội dung, yêu cầu buổi dạy. 2.7.Kiểm tra bài củ: Thực hiện động tác chạy đà 3 bước giậm nhảy bước bộ vào hố cát? 2.8.Học bài mới: a. Nhảy xa: - Ôn: + Ba bước giậm nhảy bước bộ. + Chạy đà 3 bước giậm nhảy bước bộ vào hố cát. - Chạy đà 3-5-7 bước giậm nhảy bước bộ trên không. - Trò chơi: “Lò cò tiếp sức” b.Bật nhảy - Ôn: + Di chuyển (trượt). + Tung và bắt bóng bằng 2 tay. + Đệm bóng thấp tay. + Chuyền bóng cao tay. + Phát bóng thấp tay chính diện. *. Củng cố: Thực hiện động tác Chạy 2 / 2 / 1 / 2 / 2 / 32 / 14 / 1lx20m 2-3l 2-3l 3-4 / 14 / 2 / 3-4 / - Cho hs đứng theo hình khối và thực hiện theo hiệu lệnh của gv. - Thực hiện theo nhóm 3 – 4 học sinh. - Gọi 2 h/s thực hiện, GV và HS nhận xét. - Thực hiện theo hình khối. - Tập trung học sinh 4 hàng ngang. - Gọi 2 h/s thực hiện động tác, g/v và h/s nhận xét và cho điểm. Phân nhóm – quay vòng: Nhảy xa Bóng chuyền - Nhóm trưởng hướng dẫn nhóm thực hiện. x x x x x x x x - Chia nhóm thành 2 đội và hướng dẫn cách chơi và luật chơi sau đó tổ chức trò chơi. - Hs đứng theo hình khối thực hiện theo hiệu lệnh của học sinh - Gv gọi 2 -4 hs thực hiện, gv và  Hồ Quốc Việt  Giáo án khối 8 Trường THCS Hải Ba đà 5 bước giậm nhảy bước bộ trên không. c. Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2.9. Thả lỏng: Thực hiện các động tác hít thở, rủ tay, chân, … 3. Phần kết thúc: - Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. - Hướng dẫn h/s bài tập về nhà: + Bật nhảy trên mũi bàn chân, đứng lên ngồi xuống, bật nhảy tam cấp, + Nhảy dây đơn 2 / 5 / hs nhận xét. - Cho học sinh chạy vòng quanh sân trường. - Thực hiện theo hình khối. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x Tiết: 41-42 NHẢY XA BÓNG CHUYỀN - CHẠY BỀN Ngày soạn: Lớp: 8abc I.Mục tiêu: - Tiếp tục cho học sinh biết được các động tác bổ trợ nhảy xa, giậm nhảy, kỹ thuật trên không và tiếp đất,…và các động tác bổ trợ môn Bóng chuyền đồng thời tiếp tục hướng dẫn hs luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Học sinh thực hiên cơ bản đúng các động tác bổ trợ nhảy xa, kỹ thuật giận nhảy, kỹ thuật trên không và tiếp đất và các động tác bổ trợ môn Bóng chuyền, thực hiện tốt chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Học sinh nghiêm túc tự giác, tích cực tự giác trong học tập. II. Phương pháp: Đồng loạt – Phân nhóm - quay vòng, thi đấu. III. Chuẩn bị của giáo viên - học sinh: 1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi, 20 quả Bóng chuyền, xẻng, trang cát,… 2. Chuẩn bị của học sinh: Vệ sinh sân tập, áo quần gọn gàng. IV. Tiến trình bài dạy: Phần - nội dung LVĐ Phương pháp tổ chức 1. Phần mở đầu: - Nhận lớp kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung, yêu cầu buổi dạy. 3 / x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x  Hồ Quốc Việt  Giáo án khối 8 Trường THCS Hải Ba 2. Phần cơ bản: Tiết 41: 2.1. Khởi động a. Khởi động chung: - Chạy nhẹ nhàng 100 – 200m. - Thực hiện 1 số động tác tay không: … - Khởi động các khớp: Cổ, tay, vai, - Thực hiện động tác ép dọc – ép ngang. b. Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy gót chạm mông. - Chạy đá lăng trước. 2.2:Kiểm tra bài củ: Đà 5 bước giậm nhảy bước bộ vào hố cát. 2.3.Học bài mới. a.Nhảy xa - Ôn. + Ba bước giậm nhảy bước bộ liên tục. + Chạy đà 5 - 7 bước giậm nhảy bước bộ vào hố cát. - Học: kỹ thuật trên không và tiếp đất. - Trò chơi: “Lò cò tiếp sức” b. Bóng chuyền: - Ôn: + Di chuyển (trượt). + Tung và bắt bóng bằng 2 tay. + Đệm bóng thấp tay. + Chuyền bóng cao tay. 82 / 7 / 2 l x8 n 2 l x8 n 2 / 32 / 14 / 2lx20m 3 - 4l 2-3l 3-4 / 14 / 2 / 2 / - Thực hiện các động tác khởi động chuyên môn theo vòng tròn. - Gọi 2 hs thực hiện sau đó gv – hs nhận xét và cho điểm. Phân nhóm – quay vòng: Nhảy xa Bóng chuyền - Nhóm trưởng hướng dẫn nhóm luyện tập. x x x x x x x x - Chia nhóm thành 2 đội và hướng dẫn cách chơi và luật chơi sau đó tổ chức trò chơi. - Cho hs đứng theo hình khối và thực hiện theo hiệu lệnh của gv. - Thực hiện theo nhóm 3 – 4 học sinh. - Gọi 2 h/s thực hiện, GV và HS  Hồ Quốc Việt  Giáo án khối 8 Trường THCS Hải Ba + Phát bóng thấp tay chính diện. *. Củng cố: Thực hiện động tác Chuyền bóng cao bóng cao tay. 2.4. Thả lõng: Thực hiện các động tác hít thở, rủ tay, chân, … Tiết 42: 2.5. Nhận lớp kiểm tra sĩ số 2.6. Phổ biến nội dung, yêu cầu buổi dạy. 2.7.Kiểm tra bài củ: Thực hiện động tác chuyền bóng cao tay. 2.8.Học bài mới: a. Nhảy xa: - Ôn: + Ba bước giậm nhảy bước bộ liên tục. + Chạy đà 3 bước giậm nhảy bước bộ vào hố cát. - Chạy đà 3-5-7 bước giậm nhảy bước bộ trên không. + Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu Ngồi. - Trò chơi: “Nhảy vào vòng tròn tiếp sức” b.Bật nhảy - Ôn: + Di chuyển (trượt). + Tung và bắt bóng bằng 2 tay. + Đệm bóng thấp tay. + Chuyền bóng cao tay. + Phát bóng thấp tay chính diện. *. Củng cố: Thực hiện động tác Chạy đà 5 bước giậm nhảy bước bộ trên không. c. Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2.9. Thả lỏng: Thực hiện các động 1 / 2 / 2 / 32 / 14 / 1lx20m 2-3l 2-3l 2-3l 3-4 / 14 / 2 / 3-4 / 2 / 5 / nhận xét. - Thực hiện theo hình khối. - Tập trung học sinh 4 hàng ngang. - Gọi 2 h/s thực hiện động tác, g/v và h/s nhận xét và cho điểm. Phân nhóm – quay vòng: Nhảy xa Bóng chuyền - Nhóm trưởng hướng dẫn nhóm thực hiện. x x x x x x x x - Chia nhóm thành 2 đội và hướng dẫn cách chơi và luật chơi sau đó tổ chức trò chơi. - Thực hiện theo nhóm 3 -4 học sinh. - Gv gọi 2 -4 hs thực hiện, gv và hs nhận xét. - Cho học sinh chạy vòng quanh sân trường. - Thực hiện theo hình khối. x x x x x x x x x x x  Hồ Quốc Việt  Giáo án khối 8 Trường THCS Hải Ba tác hít thở, rủ tay, chân, … 3. Phần kết thúc: - Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. - Hướng dẫn h/s bài tập về nhà: + Bật nhảy trên mũi bàn chân, đứng lên ngồi xuống, bật nhảy tam cấp, + Nhảy dây đơn x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x Tiết: 43-44 NHẢY XA BÓNG CHUYỀN - CHẠY BỀN Ngày soạn: Lớp: 8abc I.Mục tiêu: - Tiếp tục cho học sinh hiểu được các động tác bổ trợ nhảy xa; kỹ thuật nhảy xa…và các động tác bổ trợ môn Bóng chuyền đồng thời tiếp tục hướng dẫn hs luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Học sinh thực hiên cơ bản đúng các động tác bổ trợ nhảy xa, kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi và các động tác bổ trợ môn Bóng chuyền, thực hiện tốt chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Học sinh nghiêm túc tự giác, tích cực tự giác trong học tập. II. Phương pháp: Đồng loạt – Phân nhóm quay vòng, thi đấu. III. Chuẩn bị của giáo viên - học sinh: 1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi, 20 quả Bóng chuyền, xẻng, trang cát,… 2. Chuẩn bị của học sinh: Vệ sinh sân tập, áo quần gọn gàng. IV. Tiến trình bài dạy: Phần - nội dung LVĐ Phương pháp tổ chức 1. Phần mở đầu: - Nhận lớp kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung, yêu cầu buổi dạy. 2. Phần cơ bản: Tiết 43: 2.1. Khởi động a. Khởi động chung: - Chạy nhẹ nhàng 100 – 200m. 3 / 82 / 7 / 2 l x8 n 2 l x8 n x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x  Hồ Quốc Việt  Giáo án khối 8 Trường THCS Hải Ba - Thực hiện 1 số động tác tay không: … - Khởi động các khớp: Cổ, tay, vai, - Thực hiện động tác ép dọc – ép ngang. b. Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy gót chạm mông. - Chạy đá lăng trước. 2.2:Kiểm tra bài củ: Đà 5 bước giậm nhảy bước bộ vào hố cát. 2.3.Học bài mới. a.Nhảy xa - Ôn. + Ba bước giậm nhảy bước bộ liên tục. + Chạy đà 5 - 7 bước giậm nhảy bước bộ vào hố cát. + Chạy đà 5 -7 bước giậm nhảy vào hố cát b. Bóng chuyền: - Ôn: + Di chuyển (trượt). + Tung và bắt bóng bằng 2 tay. + Đệm bóng thấp tay. + Chuyền bóng cao tay. + Phát bóng thấp tay chính diện. *. Củng cố: Thực hiện động tác Chuyền bóng cao bóng cao tay. 2.4. Thả lõng: Thực hiện các động tác hít thở, rủ tay, chân, … Tiết 44: 2 / 32 / 14 / 2lx20m 3 - 4l 2-3l 14 / 2 / 2 / 1 / 2 / - Thực hiện các động tác khởi động chuyên môn theo vòng tròn. - Gọi 2 hs thực hiện sau đó gv – hs nhận xét và cho điểm. Phân nhóm – quay vòng: Nhảy xa Bóng chuyền - Nhóm trưởng hướng dẫn nhóm luyện tập. x x x x x x x x - Cho hs đứng theo hình khối và thực hiện theo hiệu lệnh của gv. - Thực hiện theo nhóm 3 – 4 học sinh. - Gọi 2 h/s thực hiện, GV và HS nhận xét. - Thực hiện theo hình khối. - Tập trung học sinh 4 hàng  Hồ Quốc Việt  Giáo án khối 8 [...]... chuyển (trượt) + Tung và bắt bóng bằng 2 tay + Đệm bóng thấp tay + Chuyền bóng cao tay * Củng cố: Thực hiện động tác đà 3 bước giậm nhảy đá lăng 2. 4 Thả lõng: Thực hiện các động tác hít thở, rủ tay, chân, …  Hồ Quốc Việt 82 / 7/ 2lx8n 2lx8n - Thực hiện các động tác khởi động chuyên môn theo vòng tròn 2/ 32/ 14/ 2tổ x 20 l 2tổ x 20 l 2x20m 3-4/ 14/ 2/ 2/ 1/ 2/ - Gọi 2 hs thực hiện, hs- gv nhận xét và cho... Quốc Việt 32/ 14/ 2tổ x 20 l 2tổ x 20 l 2x20m 3-4/ 14/ 2/ 2/ 1/ 2/ 2/ 32/ 14/ 2x20m 3-4l Phân nhóm – quay vòng: Nhảy xa Bóng chuyền - Nhóm trưởng hướng dẫn nhóm luyện tập - Cho hs vịn vào vật cố định hoặc 2 em vịn vào nhau để thực hiện động tác -Gv giải thích và hướng dẫn hs thực hiện - Cho hs đứng theo hình khối và thực hiện theo hiệu lệnh của gv - Thực hiện theo nhóm 3 – 4 học sinh - Gọi 2 h/s thực... tay, chân, … 2. 5 Nhận lớp kiểm tra sĩ số  Hồ Quốc Việt xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx X xxxxxxxxxxx 7/ 2lx8n 2lx8n - Thực hiện các động tác khởi động chuyên môn theo vòng tròn 2/ 32/ 14/ 2tổ x 20 l 2tổ x 20 l 2x20m 3-4/ 2/ - Gọi 2 hs thực hiện, hs- gv nhận xét và cho điểm Phân nhóm – quay vòng: Nhảy xa Bóng chuyền - Nhóm trưởng hướng dẫn nhóm luyện tập - Cho hs vịn vào vật cố định hoặc 2 em vịn vào... sau đó tổ chức trò chơi - Cho hs đứng theo hình khối và thực hiện theo hiệu lệnh của gv - Thực hiện theo nhóm 3 – 4 học sinh 2/ / 1 2/ - Gọi 2 h/s thực hiện, GV và HS nhận xét - Thực hiện theo hình khối 2/ - Tập trung học sinh 4 hàng ngang 32/ - Gọi 2 h/s thực hiện động tác, g/v và h/s nhận xét và cho điểm 14/  Giáo án khối 8 Trường THCS Hải Ba 2 .8. Học bài mới: 2x20m a Nhảy cao: - Ôn: + Chạy đà 1 bước... 14 2/  Hồ Quốc Việt - Cho hs đứng theo hình khối và thực hiện theo hiệu lệnh của gv - Thực hiện theo nhóm 3 – 4 học sinh 2/ / 1 2/ - Gọi 2 h/s thực hiện, GV và HS nhận xét - Thực hiện theo hình khối 2/ 2. 5 Nhận lớp kiểm tra sĩ số 2. 6 Phổ biến nội dung, yêu cầu buổi dạy 32/ 2. 7.Kiểm tra bài củ: Thực hiện động tác đà 5 bước giậm nhảy bước bộ vào 14/ hố cát 1lx20m 2 .8. Học bài mới: a Nhảy xa: - Ôn: - Hs... nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đá lăng trước  Hồ Quốc Việt 82 / 7/ 2lx8n 2lx8n - Thực hiện các động tác khởi động chuyên môn theo vòng tròn 2/ 32/ 14/ - Gọi 2 hs thực hiện, hs- gv nhận xét và cho điểm  Giáo án khối 8 Trường THCS Hải Ba 2. 2:Kiểm tra bài củ: Kỹ thuật nhảy cao chia làm bao nhiêu giai đoạn 2. 3.Học bài mới a.Nhảy cao - Ôn: + Động tác đa lăng trước – sau + Động tác đá... bước nhỏ  Hồ Quốc Việt 7/ 2lx8n 2lx8n - Thực hiện các động tác khởi động chuyên môn theo vòng tròn 2/  Giáo án khối 8 Trường THCS Hải Ba - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đá lăng trước 2. 2:Kiểm tra bài củ: Chuyền bóng cao tay 2. 3.Học bài mới a.Nhảy xa - Ôn + Ba bước giậm nhảy bước bộ liên tục 32/ 14/ - Gọi 2- 3 hs thực hiện sau đó gv – hs nhận xét và cho điểm 2lx20m Phân nhóm – quay vòng:... đá lăng trước 2. 2:Kiểm tra bài củ: Phát bóng thấp tay nghiêng mình 2. 3.Học bài mới a.Nhảy xa - Ôn + Chạy đà 5 - 7 bước giậm nhảy bước bộ vào hố cát + Chạy đà 5 -7 bước giậm nhảy thực hiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi LVĐ 3/ Phương pháp tổ chức xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx X xxxxxxxxxxx 82 / 7/ 2lx8n 2lx8n - Thực hiện các động tác khởi động chuyên môn theo vòng tròn 2/ 32/ 14/ - Gọi 2- 3 hs thực... - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông  Hồ Quốc Việt 82 / 7/ 2lx8n 2lx8n - Thực hiện các động tác khởi động chuyên môn theo vòng tròn 2/ - Gọi 2 hs thực hiện, hs- gv nhận xét và cho điểm  Giáo án khối 8 Trường THCS Hải Ba - Chạy đá lăng trước 2. 2:Kiểm tra bài củ: Chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua xà 2. 3.Học bài mới a.Nhảy cao - Ôn: + Động tác đa lăng trước – sau + Động tác... khối 2/ - Tập trung học sinh 4 hàng ngang 32/ / 14 2- 3l 2- 3l - Gọi 2 h/s thực hiện động tác, g/v và h/s nhận xét và cho điểm Phân nhóm – quay vòng: Nhảy xa Bóng chuyền - Nhóm trưởng hướng dẫn nhóm thực hiện 2- 3l 14/ - Thực hiện theo nhóm 3 -4 học sinh 2/ 3-4/ 2/ 5/ - Gv gọi 2 -4 hs thực hiện, gv và hs nhận xét - Cho học sinh chạy vòng quanh sân trường - Thực hiện theo hình khối  Giáo án khối 8 Trường . (trượt). + Tung và bắt bóng bằng 2 tay. + Đệm bóng thấp tay. + Chuyền bóng cao tay. 82 / 7 / 2 l x8 n 2 l x8 n 2 / 32 / 14 / 2lx20m 3 - 4l 2- 3l 3-4 / 14 / 2 / 2 / - Thực hiện các động. trước. 2. 2:Kiểm tra bài củ: đệm bóng thấp tay. 2. 3.Học bài mới. a.Nhảy xa - Ôn. + Ba bước giậm nhảy bước bộ liên tục. 3 / 82 / 7 / 2 l x8 n 2 l x8 n 2 / 32 / 14 / 2lx20m 3 - 4l 2- 3l x. tự nhiên. 2. 9. Thả lỏng: Thực hiện các động tác 2 / 2 / 1 / 2 / 2 / 32 / 14 / 2- 3l 2- 3l 2- 3l 14 / 2 / 3-4 / 2 / 5 / - Thực hiện theo nhóm 3 – 4 học sinh. - Gọi 2 h/s thực