Trường THCS GIA LỘC NĂM HỌC 2010 – 2011 Giáo án THỂ DỤC 8 * Tuần : 10 : Tiết CT: 19 – 20 * Ngày dạy : 29 / 10 /2010 TÊN BÀI: CHẠY NGẮN – ĐHĐN – CHẠY BỀN I/-Mục tiêu : + Chạy ngắn: Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi ai nhanh hơn. Tập luyện hoàn chỉnhkỹ thuật chạy cự ly ngắn. + ĐHĐN: Ôn một số kỹ năng thực hiện còn yếu, đội hình 0,2,4; đội hình 0.3.6.9 ; chạy đều – đứng lại. + Chạy bền: chạy bền trên đòa hình tự nhiên * Trọng tâm: Biết thực hiện tương đối các kỹ năng chạy ngắn , Đ HĐN, chạy bền II/Yêu cầu : - Biết và thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật động tác đã học. - Lớp trật tự nghiêm túc tập luyện, tham gia trò chơi tích cực. III/ Thời gian: 90 phút IV/ Đòa điểm – Phương tiện : + Đòa điểm: Sân trường, vệ sinh sạch sẻ nơi luyện tập. + Phương Tiện: GV chuẩn bò 1 còi, đồng hồ bấm giờ, vôi kẽ vạch đường chạy, hiệu lệnh XP V/Tiến trình Dạy – Học : PHẦN VÀ NỘI DUNG LVĐ U CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC A/ PHẦN MỞ ĐẦU: 1.Nhận lớp : 2. Khởi động: Đánh tay cao thấp, tay ngực, lưng bụng; Xoay các khớp : cổ tay - cổ chân, khuỷu tay, khớp vai, cánh tay, hông, gối ; ép ngang – ép dọc. *- Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông 3. Kiểm tra bài cũ: Nội dung chạy ngắn đã học. B/ PHẦN CƠ BẢN: 1/- Chạy nhanh : Một số động tác bổ trợ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau…. + XP thấp những sai lầm thường mắc và cách sửa: Kỹ thuật chạy lao : - Cách sửa: Tập với tốc độ chậm thao tác chân và tay, tập chạy lao theo dây căng chếch để nâng dần thân người, Tập động tác phát triển sức mạnh chân. 10 phút 2 phút 6 phút 2 phút 70 phút 25 phút * GV nhận lớp, kiểm tra só số, chónh đốn trang phục, kiểm tra sức khoẻ học sinh. * GV nêu Mục tiêu – Yêu cầu tiết học -Giáo viên quan sát động viên học sinh khởi động tích cực . - Cho quay phải (trái) thành đội hình hàng dọc hoặc tại chổ khởi động chuyên môn. - Gọi 1-2 HS thực hiện, GV nhận xét chung, cho điểm. + GV nhắc lại 1 số yếu lónh k/thuật HS thực hiện còn yếu, thò phạm lại kỹ thuật động tác. cho HS l/tập tại chổ. - GV nêu y/cầu và n/dung và chia tổ tập luyện. - GV quan sát sửa sai kỹ thuật cho HS. - GV nêu mục đích và tác dụng của trò chơi, phổ biết cách thực hiện cho HS biết, tổ chức cho HS thi đua giửa các tổ. - Tuyên dương đội thắng, phạt - GV nhận lớp nêu mục tiêu, yêu cầu tiết học. - ĐH hàng ngang xen kẽ cán sự điều khiển khởi động. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x  - HS còn lại nghe nhận xét. - ĐH hàng ngang xem GV thò phạm kỹ thuật động tác, luyện tập bổ trợ đồng loạt. Chia làm 2 nhóm  xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx - ĐH như trên HS luyện tập tích cực. - ĐH như bên HS tham gia trò chơi tích cực Giáo viên TH : TRẦN VĂN THUM trang 24 Trường THCS GIA LỘC NĂM HỌC 2010 – 2011 Giáo án THỂ DỤC 8 + Trò chơi: *Củng cố: 2/ Đội hình đội ngũ: Ôn: Tập hợp hàng ngang - biến đổi đội hình 0 – 2 – 4; - Chạy đều. + Biến đổi đội hình 0-3-6-9. + Tập hợp HS theo hàng dọc hoặc hàng ngang dóng hàng và điểm số 0-3-6-9. *Củng cố: 3/- Chạy Bền: Trên đòa hình tự nhiên - Biết phân phối sức và kết hợp nhòp thở hai lần hít vào hai lần thở ra khi chạy, Kết hợp những kiến thức đã học luyện tập chạy bền trên đòa hình tự nhiên. - Chạy bền 4 vòng sân trường C/ PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng cơ khớp : HS thực hiện các động tác vung tay- chân, kết hợp hít sâu thở mạnh …. Để giúp cơ thể hồi tỉnh. - Nhận xét - đánh giá tiết học. - Giao bài tập về nhà: - Nêu nhiệm vụ giáo án sau - Xuống lớp: 25 phút 20 phút 10 phút đội thua. - Gọi 1- 2 HS lên thực hiện nội dung đã học. GV nhận xét chung. -GV nhắc lại 1 số yếu lónh k/thuật HS thực hiện còn yếu, cho HS luyện tập. - Gọi 1- 2 HS lên thực hiện nội dung đã học. GV nhận xét chung. - GV nêu rỏ mục đích và yêu cầu và tổ chức cho HS luyện tập. KL: “ từ phải sang trái 0-3-6-9 điểm số.” - Dàn hàng: KL: “ theo số đã điểm bước.” - Dồn dàng: KL: “ về vò trí củ bước!” - GV điều khiển cho HS thả lỏng. -Nhận xét ưu, khuyết điểm và xếp loại giờ học. -HS tập luyện nội dung đã học vào mỗi buổi sáng hoặc thời gian thích hợp. -GV nêu ngắn gọn nội dung giáo án sau. - GV: “giải tán! - HS còn lại xem, nhận xét. - Luyện tập đồng loạt cả lớp. x x x x x x x x x x x O TT x x x x O T T  x x GV O TT x x x x x x x x x x x x x O TT - ĐH như trên luyện tập, tổ trưởng điều khiển.     xxxxxxxxx -ĐH như trên luyện tập. - ĐH hàng ngang thả lỏng. - ĐH hàng ngang thả lỏng và làm thủ tục xuống lớp./. -”HS: “ khỏe!”./. Nhận xét và bổ sung: Giáo viên TH : TRẦN VĂN THUM trang 25  GV Trường THCS GIA LỘC NĂM HỌC 2010 – 2011 Giáo án THỂ DỤC 8 * Tuần : 11 : Tiết CT: 21 - 22 * Ngày dạy : 05 / 11 /2010 TÊN BÀI: CHẠY NGẮN – ĐHĐN – CHẠY BỀN I/-Mục tiêu : - Chạy ngắn: Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi ai nhanh hơn. Tập luyện hoàn chỉnhkỹ thuật chạy cự ly ngắn. -ĐHĐN: Ôn một số kỹ năng thực hiện còn yếu, đội hình 0,2,4; đội hình 0.3.6.9 ; chạy đều – đứng lại. - Chạy bền: chạy bền trên đòa hình tự nhiên * Trọng tâm: Biết thực hiện tương đối các kỹ năng chạy ngắn , Đ HĐN, chạy bền II/Yêu cầu : - Biết và thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật động tác đã học. - Lớp trật tự nghiêm túc tập luyện, tham gia trò chơi tích cực. III/ Thời gian: 90 phút IV/ Đòa điểm – Phương tiện : + Đòa điểm: Sân trường, vệ sinh sạch sẻ nơi luyện tập. + Phương Tiện: GV chuẩn bò 1 còi, đồng hồ bấm giờ, vôi kẽ vạch đường chạy. Hiệu lệnh XP V/Tiến trình Dạy – Học : PHẦN VÀ NỘI DUNG LVĐ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC A/ PHẦN MỞ ĐẦU : 1.Nhận lớp : 2. Khởi động: Đánh tay cao thấp, tay ngực, lưng bụng; Xoay các khớp : cổ tay - cổ chân, khuỷu tay, khớp vai, cánh tay, hông, gối ; ép ngang – ép dọc. *- Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông 3. Kiểm tra bài cũ: Nội dung chạy ngắn đã học. B/ PHẦN CƠ BẢN : 1/- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau…. + XP thấp những sai lầm thường mắc và cách sửa: Kỹ thuật chạy lao : Sai: Bước đầu tiên của giai đọan chạy lao bò cùng tay cùng chân, Nâng thân người lên quá cao ở bước đầu tiên, thân người thấp ở các bước tiếp theo do 10 phút 2 phút 6 phút 2 phút 70 phút 25 phút * GV nhận lớp, kiểm tra só số, chónh đốn trang phục, kiểm tra sức khoẻ học sinh. * GV nêu Mục tiêu – Yêu cầu tiết học -Giáo viên quan sát động viên học sinh khởi động tích cực . - Cho quay phải (trái) thành đội hình hàng dọc hoặc tại chổ khởi động chuyên môn. - Gọi 1-2 HS thực hiện, GV nhận xét chung, cho điểm. - Cách sửa: Tập với tốc độ chậm thao tác chân và tay, tập chạy lao theo dây căng chếch để nâng dần thân người, Tập động tác phát triển sức mạnh chân. - GV nhận lớp nêu mục tiêu, yêu cầu tiết học. - ĐH hàng ngang xen kẽ cán sự điều khiển khởi động. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x  - HS còn lại nghe nhận xét. - ĐH hàng ngang xem GV thò phạm kỹ thuật động tác, luyện tập bổ trợ đồng loạt. Chia làm 2 nhóm: Nhóm 1 luyện tập động tác bổ trợ , nhóm 2 luyện tập kỹ thuật XP thấp, chạy lao chạy giửa quãng 60m, sau đó thay đổi nội dung ( và vò trí) luyện tập giửa 2 nhóm.  xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx Giáo viên TH : TRẦN VĂN THUM trang 26 Trường THCS GIA LỘC NĂM HỌC 2010 – 2011 Giáo án THỂ DỤC 8 bước ngắn, các bước chạy không tích cực. + Trò chơi: 2/ Đội hình đội ngũ: Ôn: Tập hợp hàng ngang - biến đổi đội hình 0 – 2 – 4; Chạy đều. + Biến đổi đội hình 0-3-6-9. + Tập hợp HS theo hàng dọc hoặc hàng ngang dóng hàng và điểm số 0-3-6-9. Ôn: Đi đều - Chạy đều, đổi chân khi sai nhòp: + Những sai lầm thường mắc và cách sửa: -Sai: Đặt gót chân chạm đất trước, chạy sai nhòp, khi đứng lại bò xô vào nhau, khi chạy hàng ngang dọc không thẳng. 3/- Chạy Bền: Trên đòa hình tự nhiên C/ PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng cơ khớp : HS thực hiện các động tác vung tay-chân, kết hợp hít sâu thở mạnh …. Để giúp cơ thể hồi tỉnh. - Nhận xét - đánh giá tiết học. - Giao bài tập về nhà: - Nêu nhiệm vụ giáo án sau - Xuống lớp: 25 phút 20 phút 10 phút KL: “ từ phải sang trái 0-3-6- 9 điểm số.” - Dàn hàng: KL: “ theo số đã điểm bước.” - Dàn hàng: KL: “ theo số đã điểm bước.” - Cách sửa: - Cho HS tập với độ dài bước chạy ngắn, tập cách đặt chân chạm đất bằng ½ bàn chân tại chổ, tập chạy đều theo nhòp chậm. - GV nêu rỏ mục đích và yêu cầu và tổ chức cho HS luyện tập. - GV điều khiển cho HS thả lỏng. -Nhận xét ưu, khuyết điểm và xếp loại giờ học. -HS tập luyện nội dung đã học vào mỗi buổi sáng hoặc thời gian thích hợp. -GV nêu ngắn gọn nội dung giáo án sau. - GV: “giải tán! - ĐH như trên HS luyện tập tích cực. - ĐH như bên HS tham gia trò chơi tích cực - Luyện tập x x x x x x x x x x x O TT x x x x O T T  x x GV O TT x x x x x x x x x x x x x O TT - ĐH như trên luyện tập, tổ trưởng điều khiển. -ĐH như trên luyện tập. - ĐH hàng ngang thả lỏng.  xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx - ĐH hàng ngang thả lỏng và làm thủ tục xuống lớp./. -”HS: “ khỏe!”./. Nhận xét bổ sung: Giáo viên TH : TRẦN VĂN THUM trang 27 Trường THCS GIA LỘC NĂM HỌC 2010 – 2011 Giáo án THỂ DỤC 8 * Tuần : 12, Tiết PPCT: 23 * Ngày dạy : 12 / 11 / 2010 TÊN BÀI: KIỂM TRA ĐHĐN I/-Mục tiêu : - Kiểm tra ĐHĐN chạy đều, đứng lại. Trọng tâm:chạy đều, đứng lại. II/Yêu cầu: - Thông hiểu và thực hiện đúng kỹ thuật động tác, phát huy khả năng của bản thân kiểm tra đạt thành tích tốt, Lớp trật tự nghiêm túc. III/ Thời gian: 45 phút IV/ Đòa điểm – Phương tiện : + Đòa điểm: Sân trường, vệ sinh sạch sẻ nơi luyện tập. + Phương Tiện: GV chuẩn bò 1 còi, bàn ghế sổ điểm cá nhân. V/ Tiến trình Dạy – Học : PHẦN VÀ NỘI DUNG LVĐ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC A/ PHẦN MỞ ĐẦU: 1.Nhận lớp : 2. Khởi động: Đánh tay cao thấp, tay ngực, lưng bụng; Xoay các khớp : cổ tay - cổ chân, khuỷu tay, khớp vai, cánh tay, hông, gối ; ép ngang – ép dọc. *- Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông B/ PHẦN CƠ BẢN: Đội hình đội ngũ: -Ôn: * Chú ý về nhòp điệu khi thực hiện động tác, *- Tổ chức: - Kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt từ 5 đến 6 HS, những HS kiểm tra vào vò trí chuẩn bò, khỏang cách giửa em đứng trước với em đứng sau khỏang 0,8 > 1m chạy theo 1 hàng dọc GV điều khiển. - Mỗi HS tham gia kiểm tra 1 lần, trường hợp đặc GV cho kiểm tra lần 2. *- Thang Điểm: 6 phút 1 phút 5 phút 32 phút * GV nhận lớp, kiểm tra só số, chónh đốn trang phục, kiểm tra sức khoẻ học sinh. * GV nêu Mục tiêu – Yêu cầu tiết học. -Giáo viên quan sát động viên học sinh khởi động tích cực. - Cho quay phải (trái) thành đội hình hàng dọc hoặc tại chổ khởi động chuyên môn. - GV nhắc lại 1 số yếu lónh k/thuật HS thực hiện còn yếu. thò phạm củng cố. @- GV phổ biến hình thức và thang điểm kiểm tra cho HS biệt, - GV nhận lớp nêu mục tiêu, yêu cầu tiết học. - ĐH hàng ngang xen kẽ cán sự điều khiển khởi động. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x  - HS tự luyện tập chuẩn bò kiểm tra. x x x x x x x x x x x O TT x x x x O T T  x x GV O TT x x x x x x x x x x x x x O TT Giáo viên TH : TRẦN VĂN THUM trang 28 Trường THCS GIA LỘC NĂM HỌC 2010 – 2011 Giáo án THỂ DỤC 8 - 9 -10 điểm: Kỹ thuật bước chạy đúng, đúng nhòp, khi đứng lại đúng số bước quy đònh, không lao người về trước. - 7 – 8 điểm: Kỹ thuật bước chạy đúng, đúng nhòp, khi đứng lại có sai sót nhỏ người hơi lao về trước. - 5 -6 điểm: kỹ thuật bước chạy cơ bản đúng, khi đứng lại bò quá bước hoặc xô và người nhau. - 3 – 4 điểm: Chạy sai nhòp hoặc khi đứng lại sai nhòp C/ PHẦN KẾT THÚC: - Nhận xét - đánh giá tiết học. - Giao bài tập về nhà: - Nêu nhiệm vụ giáo án sau - Xuống lớp: 7 phút sau đó tổ chức kiểm tra - Giáo viên quan sát đánh giá, cho điểm -Nhận xét ưu, khuyết điểm và xếp loại giờ KT. -HS tập luyện nội dung đã học vào mỗi buổi sáng hoặc thời gian thích hợp. -GV nêu ngắn gọn nội dung giáo án sau. - GV: “giải tán! -ĐH như trên HS luyện tập chuẩn bò kiểm tra. - ĐH hàng ngang tổ chức kiểm tra. xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxO CSL x  x GV x x x - Sau khi kiểm tra xong HS tự thả lỏng.  xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx - ĐH hàng ngang thả lỏng và làm thủ tục xuống lớp./. -”HS: “ khỏe!”./. Nhận xét và bổ sung: Giáo viên TH : TRẦN VĂN THUM trang 29 Trường THCS GIA LỘC NĂM HỌC 2010 – 2011 Giáo án THỂ DỤC 8 *Tuần : 12, Tiết PPCT: 24 * Ngày dạy : 12 / 11 / 2010 TÊN BÀI: CHẠY NGẮN I/-Mục tiêu : - Chạy ngắn: Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi hoàng anh – hoàng yến . Tập luyện hoàn chỉnh kỹ thuật chạy cự ly ngắn. Trọng tâm: hoàn chỉnh kỹ thuật chạy ngắn. II/ Yêu cầu: - Biết và thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật động tác đã học. - Lớp trật tự nghiêm túc tập luyện, tham gia trò chơi tích cực. III/ Thời gian: 45 phút IV/ Đòa điểm – Phương tiện : + Đòa điểm: Sân trường, vệ sinh sạch sẻ nơi luyện tập. + Phương Tiện: GV chuẩn bò 1 còi, đồng hồ bấm giờ, vôi kẽ vạch đường chạy, hiệu lệnh XP. V/ Tiến trình Dạy – Học : PHẦN VÀ NỘI DUNG LVĐ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC A/ PHẦN MỞ ĐẦU: 1.Nhận lớp : 2. Khởi động: Đánh tay cao thấp, tay ngực, lưng bụng; Xoay các khớp : cổ tay - cổ chân, khuỷu tay, khớp vai, cánh tay, hông, gối ; ép ngang – ép dọc. *- Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông 3. Kiểm tra bài cũ: Nội dung chạy ngắn đã học. B/ PHẦN CƠ BẢN: 1/- Chạy nhanh: Một số động tác bổ trợ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau…. + XP thấp những sai lầm thường mắc và cách sửa: - Sai: Không thực hiện từng tự các thao tác khi vào vò trí XP, tư thế của hai bàn tay không đúng, hai bàn chân không áp vào bàn đạp, trọng tâm dồn nhiều vào chân sau, phản xạ XP quá châm so với lệnh, nhổm 7 phút 1 phút 4 phút 2 phút 32 phút 22 phút * GV nhận lớp, kiểm tra só số, chónh đốn trang phục, kiểm tra sức khoẻ học sinh. * GV nêu Mục tiêu – Yêu cầu tiết học -Giáo viên quan sát động viên học sinh khởi động tích cực . - Cho quay phải (trái) thành đội hình hàng dọc hoặc tại chổ khởi động chuyên môn. - Gọi 1-2 HS thực hiện, GV nhận xét chung, cho điểm. + GV nhắc lại 1 số yếu lónh k/thuật HS thực hiện còn yếu, thò phạm lại kỹ thuật động tác. cho HS l/tập tại chổ. - Sửa: Tập lần lượt từng động tác theo thứ tự quy đònh theo tốc độ chậm, - GV nhận lớp nêu mục tiêu, yêu cầu tiết học. - ĐH hàng ngang xen kẽ cán sự điều khiển khởi động. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x  - HS còn lại nghe nhận xét. - ĐH hàng ngang xem GV thò phạm kỹ thuật động tác, luyện tập bổ trợ đồng loạt. Chia làm 2 nhóm: Nhóm 1 luyện tập động tác bổ trợ , nhóm 2 luyện tập kỹ thuật XP thấp, chạy lao chạy giửa quãng 60m, sau đó thay đổi nội dung ( và vò trí) luyện tập giửa 2 nhóm. Giáo viên TH : TRẦN VĂN THUM trang 30 Trường THCS GIA LỘC NĂM HỌC 2010 – 2011 Giáo án THỂ DỤC 8 mông đột ngột. Kỹ thuật chạy lao : - Sai: Bước đầu tiên của giai đọan chạy lao bò cùng tay cùng chân, Nâng thân người lên quá cao ở bước đầu tiên, thân người thấp ở các bước tiếp theo do bước ngắn, các bước chạy không tích cực. - Chạy giửa quãng: - Sai: Đặt chân chạm đất không thẳng vớihướng chạy, chân chạm đất bằng gót hoặc cả bàn, khi chạy hạ thấp trọng tâm thân trên ngã ra sau, không đánh mạnh được khủyu tay ra sau. + Trò chơi: Hoàng anh – Hoàng Yến. *Củng cố: C/ PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng cơ khớp : HS thực hiện các động tác vung tay-chân, kết hợp hít sâu thở mạnh …. Để giúp cơ thể hồi tỉnh. - Nhận xét - đánh giá tiết học. - Giao bài tập về nhà: - Nêu nhiệm vụ giáo án sau - Xuống lớp: 10 phút 6 phút - Cách sửa: Tập với tốc độ chậm thao tác chân và tay, tập chạy lao theo dây căng chếch để nâng dần thân người, Tập động tác phát triển sức mạnh chân. - Sửa: Chạy bước nhỏ và một số động tác bổ trợ khác, tập tại chổ đánh tay - GV nêu mục đích và tác dụng của trò chơi, phổ biết cách thực hiện cho HS biết, tổ chức cho HS thi đua giửa các tổ. - Tuyên dương đội thắng, phạt đội thua. - Gọi 1- 2 HS lên thực hiện nội dung đã học. GV nhận xét chung. - GV điều khiển cho HS thả lỏng. -Nhận xét ưu, khuyết điểm và xếp loại giờ học. -HS tập luyện nội dung đã học vào mỗi buổi sáng hoặc thời gian thích hợp. -GV nêu ngắn gọn nội dung giáo án sau. - GV: “giải tán!  xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx - ĐH như trên HS luyện tập tích cực. - ĐH như bên HS tham gia trò chơi tích cực - ĐH hàng ngang thả lỏng.  xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx - ĐH hàng ngang thả lỏng và làm thủ tục xuống lớp./. -”HS: “ khỏe!”./. Nhận xét và bổ sung: Giáo viên TH : TRẦN VĂN THUM trang 31 Trường THCS GIA LỘC NĂM HỌC 2010 – 2011 Giáo án THỂ DỤC 8 * TUẦN : 13 , TIẾT : 25 * Ngày dạy : 19 / 11 / 2010 TÊN BÀI: KIỂM TRA CHẠY NGẮN I/-Mục tiêu : - Kiểm tra nhanh 60m. Trọng tâm: các giai đoạn: xuất phát thấp – chạy lao – chạy giữa quãng. Ii/ Yêu cầu: - Thông hiểu và thực hiện đúng kỹ thuật động tác, phát huy hết khả năng của bản thân kiểm tra đạt thành tích cao nhất, Lớp trật tự nghiêm túc. Iii/ Thời gian: 45 phút IV/ Đòa điểm – Phương tiện : + Đòa điểm: Sân trường, vệ sinh sạch sẻ nơi luyện tập. + Phương Tiện: GV chuẩn bò 1 còi, sổ điểm cá nhân, đồng hồ bấm giờ. Bàn đạp xuất phát, hiệu lệnh XP. V/. Tiến trình dạy – Học : Giáo viên TH : TRẦN VĂN THUM trang 32 Trường THCS GIA LỘC NĂM HỌC 2010 – 2011 Giáo án THỂ DỤC 8 Giáo viên TH : TRẦN VĂN THUM trang 33 PHẦN VÀ NỘI DUNG LVĐ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC A/ PHẦN MỞ ĐẦU : 1.Nhận lớp : 2. Khởi động: Đánh tay cao thấp, tay ngực, lưng bụng; Xoay các khớp : cổ tay - cổ chân, khuỷu tay, khớp vai, cánh tay, hông, gối ; ép ngang – ép dọc. *- Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông B/ PHẦN CƠ BẢN : 1/ Chạy nhanh: Ôn một số động tác bổ trợ. *- Tổ chức: - Kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt 4 HS, cán sự hô lệnh XP. - Mỗi HS tham gia kiểm tra 1 lần, trường hợp đặc GV cho kiểm tra lần 2. *- Thang Điểm: - 9 -10 điểm: Thực hiện đúng 3 giai đọan kỹ thuật thành tích đạt ở mức giỏi theo tiêu chuẩn RLTT. - 7 – 8 điểm: Có một số sai sót nhỏ về kỹ thuật thành tích đạt ở mức khá theo tiêu chuẩn RLTT. - 5 -6 điểm: Thực hiện sai một trong ba giai đọan kỹ thuật thành tích đạt ở mức đạt theo tiêu chuẩn RLTT. - 3 -4 điểm: Thực hiện sai hai giai đọan kỹ thuật, không tính thành tích. - 1- 2 điểm: Thực hiện sai cả ba giai đọan kỹ thuật. C/ PHẦN KẾT THÚC: - Nhận xét - đánh giá tiết học. - Giao bài tập về nhà: - Nêu nhiệm vụ giáo án sau - Xuống lớp: 7 phút 1 phút 6 phút 32 phút 6 phút * GV nhận lớp, kiểm tra só số, chónh đốn trang phục, kiểm tra sức khoẻ học sinh. * GV nêu Mục tiêu – Yêu cầu tiết học. -Giáo viên quan sát động viên học sinh khởi động tích cự - Cho quay phải (trái) thành đội hình hàng dọc hoặc tại chổ khởi động chuyên môn. @- GV phổ biến hình thức và thanh điểm kiểm tra cho HS biết, sau đó tổ chức kiểm tra. - Giáo viên quan sát nhận xét đánh giá xếp loại (cho điểm) -Nhận xét ưu, khuyết điểm và xếp loại giờ học. -HS tập luyện nội dung đã học vào mỗi buổi sáng hoặc thời gian thích hợp. -GV nêu ngắn gọn nội dung giáo án sau. - GV: “giải tán! - GV nhận lớp nêu mục tiêu, yêu cầu tiết học. - ĐH hàng ngang xen kẽ cán sự điều khiển khởi động. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x  - ĐH hàng ngang nghe GV nhắc lại 1 số yếu lónh kỹ thuật. GV nêu y/cầu và n/dung sau đó cho tập luyện 1 số đ/tác bổ trợ chuẩn bò kiểm tra. - ĐH hàng ngang tổ chức kiểm tra. xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx O CSL x x Đ x x Í x x C x x H CB XP cự ly 60m  - Sau khi kiểm tra xong HS tự thả lỏng.  xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx - ĐH hàng ngang thả lỏng và làm thủ tục xuống lớp./. - HS: “ khỏe!”./. [...]... cơ thể hồi tỉnh - Nhận xét - đánh giá tiết học - Giao bài tập về nhà: - Nêu nhiệm vụ giáo án sau - Xuống lớp: Giáo án THỂ DỤC 8 - GV quan sát sửa sai kỹ thuật cho HS € - ĐH như trên HS luyện tập tích cực - HS còn lại xem, nhận xét 4-6 phút - Gọi 1- 2 HS lên thực hiện nội dung đã học GV - ĐH hàng ngang thả lỏng nhận xét chung € - GV điều khiển cho HS xxxxxxxxxxxx thả lỏng xxxxxxxxxxxx -Nhận xét ưu, khuyết... BẢN: 32 phút Đội hình đội ngũ: - n: * Chú ý về nhòp điệu khi thực hiện động tác, *- Tổ chức: - Kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt từ 5 đến 6 HS, những HS kiểm tra vào vò trí chuẩn bò, khỏang cách giửa em đứng trước với em đứng sau khỏang 0 ,8 > 1m chạy theo 1 hàng dọc GV điều khiển - Mỗi HS tham gia kiểm tra 1 lần, trường hợp đặc GV cho kiểm tra lần 2 *- Thang Điểm: - 9 -1 0 điểm: Kỹ thuật bước chạy đúng,... xxxxxxxxxxxxxx trang 50 Trường THCS GIA LỘC NĂM HỌC 2 010 – 2 011 phương, - 7 – 8 điểm: Thực hiện đúng kỹ thuật có 4 lần đỡ và đá cầu đều qua lưới sang sân đối phương - 5 -6 điểm: Thực hiện đúng kỹ thuật có 3 lần đỡ và đá cầu qua lưới, sang sân đối phương (ngoài sân 1 quả) - 3 – 4 điểm: Thực hiện không đúng kỹ thuật, không có lần nào đỡ và đá cầu qua lưới sang sân đối phương 4- 6 C/ PHẦN KẾT THÚC: - Nhận xét - đánh... tỉnh - Nhận xét - đánh giá tiết học hai lần thở ra khi chạy, Kết - ĐH như trên HS luyện tập tích hợp những kiến thức đã học cực luyện tập chạy bền trên đòa - HS còn lại xem, nhận xét hình tự nhiên - Chạy bền 4 vòng sân trường - Gọi 1- 2 HS lên thực hiện € nội dung đã học GV nhận xét chung GV 2 phút 10 phút 6 phút - Giao bài tập về nhà: - Nêu nhiệm vụ giáo án sau - Xuống lớp: Giáo án THỂ DỤC 8     -. .. cầu 22.6 Giẫm vào vạch ngang giới hạn cuối sân hoặc các vạch giới hạn phát cầu + Tổ chức thi đấu tập Củng cố: 3 /- Chạy Bền: C/ PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng cơ khớp : HS thực hiện các động tác vung tay-chân, kết hợp hít sâu thở mạnh … Để giúp cơ thể hồi tỉnh - Nhận xét - đánh giá tiết học - Giao bài tập về nhà: - Nêu nhiệm vụ giáo án sau - Xuống lớp: NĂM HỌC 2 010 – 2 011 8 phút 12 phút 6 phút Kó thuật này... DỤC 8 10 phút - Nêu nhiệm vụ giáo án sau - Xuống lớp: - GV nêu mục đích và tác dụng của trò chơi, phổ biết - ĐH như bên HS tham gia trò cách thực hiện cho HS biết, tổ chơi tích cực chức cho HS thi đua giửa các tổ - Tuyên dương đội thắng, phạt đội thua - Gọi 1- 2 HS lên thực hiện nội dung đã học GV nhận - HS còn lại xem, nhận xét xét chung - GV điều khiển cho HS thả - ĐH hàng ngang thả lỏng lỏng € -Nhận... - Giao bài tập về nhà: - Nêu nhiệm vụ giáo án sau - Xuống lớp: NĂM HỌC 2 010 – 2 011 Giáo án THỂ DỤC 8 € xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx -Nhận xét ưu, khuyết điểm và xxxxxxxxxxxx xếp loại giờ KT -HS tập luyện nội dung đã học vào - ĐH hàng ngang thả lỏng mỗi buổi sáng hoặc thời gian thích và làm thủ tục xuống lớp./ hợp -GV nêu ngắn gọn nội dung giáo - HS: “ khỏe!”./ án sau - GV: “giải tán! Nhận... tích cực - HS trật tự lắng nghe - ĐH như trên HS thi đấu tập - HS còn lại xem, nhận xét   €  GV xxxxxxxxx  - H như trên luyện tập - ĐH hàng ngang thả lỏng € xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx - GV tổ chức – hướng dẫn, sửa sai cho HS - Gọi 1- 2 HS lên thực hiện nội dung đã học GV nhận - ĐH hàng ngang thả lỏng và xét chung - GV điều khiển cho HS làm thủ tục xuống lớp./ thả lỏng -Nhận... chân chính diện bằng mu bàn chân *- Tổ chức: - Kiểm tra Nam, nữ riêng - Mổi HS được đỡ cầu và đá cầu cao chân bằng mu chính diện 1 lần, kiểm tra 5 lần, - Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kỹ thuật của HS *- Thang Điểm: - 9 -1 0 điểm: Thực hiện đúng kỹ thuật cả 5 lần đỡ và đá cầu đều qua lưới sang sân đối Giáo viên TH : TRẦN VĂN THUM @- GV phổ biến hình thức và thang điểm kiểm tra cho HS biệt, sau... - * Tuần : 14 , Tiết : 28 * Ngày dạy : 23 / 11 / 2 010 TÊN BÀI: I/-Mục tiêu : Giáo viên TH : TRẦN VĂN THUM ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN trang 38 Trường THCS GIA LỘC NĂM HỌC 2 010 – 2 011 Giáo án THỂ DỤC 8 - Đá cầu ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, tâng cầu bằng mu bàn chân, đở cầu bằng ngực; . trang 25  GV Trường THCS GIA LỘC NĂM HỌC 2 010 – 2 011 Giáo án THỂ DỤC 8 * Tuần : 11 : Tiết CT: 21 - 22 * Ngày dạy : 05 / 11 /2 010 TÊN BÀI: CHẠY NGẮN – ĐHĐN – CHẠY BỀN I/-Mục tiêu : -. THUM trang 31 Trường THCS GIA LỘC NĂM HỌC 2 010 – 2 011 Giáo án THỂ DỤC 8 * TUẦN : 13 , TIẾT : 25 * Ngày dạy : 19 / 11 / 2 010 TÊN BÀI: KIỂM TRA CHẠY NGẮN I/-Mục tiêu : - Kiểm tra nhanh 60m. . tỉnh. - Nhận xét - đánh giá tiết học. - Giao bài tập về nhà: - Nêu nhiệm vụ giáo án sau - Xuống lớp: 25 phút 20 phút 10 phút KL: “ từ phải sang trái 0-3 - 6- 9 điểm số.” - Dàn hàng: KL: “ theo