1 Tập huấn Giáo dục vệ sinh cá nhân và vệ sinh môi trường Hà Tĩnh, tháng 10. 2010 Lê Hữu Tân 2 Phần 1 Những thông tin chung 3 Chương I Con người và Sức khỏe I. SK và GDSK H«m nay b¹n thÊy søc kháe cña b¶n th©n m×nh ntn ? (kháe, mÖt mái, b×nh thêng )…  - ThÓ chÊt  - Tinh thÇn  - X· héi 4 Chương I Con người và Sức khỏe I. SK và GDSK  ĐỊNH NGHĨA VỀ SỨC KHOẺ  “Sức khoẻ là một trạng thái thoải mái về thể chất, tinh thần và xã hội, chứ không chỉ là không có bệnh hay thương tật” (Tổ chức Y tế Thế giới)  Như vậy sức khoẻ gồm 3 mặt: - Sức khoẻ thể chất- Sức khoẻ tinh thần - Sức khoẻ xã hội. 5 Sức khoẻ thể chất *Thể hiện một cách tổng quát sự sáng khoái và thoải mái về TC. Càng sảng khoái, thoải mái, càng chứng tỏ là người khỏe mạnh Cơ sở của sự sáng khoái, thoải mái thể chất là: - Sức lực: sức đẩy, sức kéo, sức nâng cao… - Sự nhanh nhẹn: khả năng phản ứng của cơ thể… - Sự dẻo dai: vận động cơ thể liên tục không mệt mỏi… - Khả năng chống đỡ các yếu tố gây bệnh: ít ốm đau, nếu có bệnh cũng chóng khỏe, chóng bình phục. - Khả năng chịu đựng, chống đỡ với môi trường: Chịu nóng, lạnh, thời tiết thay đổi đột ngột Đó là trạng thái thăng bằng của 4 hệ thống: Tiếp xúc, vận động, nội tạng và điều khiển của cơ thể. 6 Sức khoẻ tinh thần  Là hiện thân của sự giao tiếp xã hội, tình cảm và tinh thần thể hiện ở cảm giác dễ chịu,cảm xúc vui tươi, thanh thản, lạc quan yêu đời; quan niệm sống tích cực, dũng cảm, chủ động; ở khả năng chống lại những quan niệm bi quan, lối sống không lành mạnh. SKTT là nguồn lực để sống khỏe mạnh, là nền tảng cho chất lượng cuộc sống…  Cơ sở của SKTT là sự thăng bằng và hài hoà trong hoạt động giữa lý trí và tình cảm. 7 Sức khoẻ xã hội  Là sự hoà nhập giữa cá nhân và cộng đồng  Cơ sở của sức khoẻ xã hội là sự thăng bằng giữa hoạt động và quyền lợi cá nhân với hoạt động và quyền lợi của xã hội, của những người khác; là sự hoà nhập giữa cá nhân gia đình và xã hội. Ba mặt sức khoẻ trên liên quan chặt chẽ với nhau. Nó là sự thăng bằng của tất cả những khả năng sinh học, tâm lý và xã hội của con người. Là CS quan trọng của hanh phúc con người. 8 Các yếu tố quyết định sức khoẻ  3 yếu tố quyết định SK con người. Di truyÒn M«i trêng Søc khoÎ Lèi sèng 9 Các yếu tố quyết định sức khoẻ Yếu tố di truyền:  Đó là những đặc điểm của cơ thể phản ánh về sức khoẻ của mỗi người như: màu da, màu tóc, chiều cao, cân nặng, tuổi thọ và bệnh tật.  Tính di truyền được quyết định bởi bộ máy di truyền có trong nhân của tế bào 10 Các yếu tố quyết định sức khoẻ Yếu tố môi trường:  Môi trường là hoàn cảnh xung quanh cơ thể sống .  Con người chịu tác động bởi môi trường tự nhiên và môi trường xã hội.  Con người sinh học chịu sự chi phối của quy luật tự nhiên: di truyền, biến dị, bảo toàn năng lượng, bảo toàn vật chất.  Con người xã hội chịu sự chi phối của quy luật xã hội về kinh tế, văn hoá, chính trị. [...]... sụng 24 25 Vờ sinh ca nhõn I Vờ sinh thõn thờ Vờ sinh da: Ra tay Tac hai cua ban tay bõn: Qui trinh ra tay Ra mt: Tm gụi 2 Vờ sinh rng miờng 3 Vờ sinh mt: 4 Vờ sinh tai 5.Vờ sinh mui 6.Vờ sinh tuụi dõy thi 26 27 Thc hnh ra tay ti mt trng TH 28 Vờ sinh ca nhõn II Vờ sinh trang phuc 1 Li ich cua vờ sinh trang phuc 2 Nụi dung vờ sinh trang phuc III Vờ sinh n uụng 1 Li ich cua viờc gi gin vờ sinh trong n... đích của giáo dục sức khoẻ 13 GDSK nhm giỳp mi ngi: Tự tạo ra, bảo vệ và nâng cao sức khoẻ của cá nhân và cộng đồng Tự chịu trách nhiệm và quyết định những biện pháp bảo vệ sức khoẻ cho mình Tự giác chấp nhận duy trì lối sống lành mạnh, từ bỏ thói quen, tập quán có hại cho sức khoẻ Biết sử dụng các dịch vụ y tế Bản chất của quá trình GDSK 14 Bản chất của quá trình GDSK là tác động có mục đích, có... Bước 1và 2: Tìm hiểu đối tượng xem họ đã biết, tin và làm gì? Giải thích và phân tích lợi hại Cung cấp thông tin cơ bản Bổ sung kiến thức kỹ năng Khuyến khích động viên Nêu gương người tốt, việc tốt Để thay i hnh vi SK cần cú cỏc bc: 19 Bước 3 và 4: Giúp cách làm thử và đánh giá Giúp giải quyết những khó khăn trở ngại Cung cấp các nguồn lực cần thiết Bước 5 và 6: Tổng kết kinh nghiệm Bàn bạc các... vui chi Mt khac do s QL ,GD long leo cua G, Nt, cac tụ chc ờ thanh cụng MT GDSK cho HS thi nha trng cõn la mụi trng nõng cao SK Trng hoc phai triờn khai thc hiờn cac CS SK, XD nha trng thanh MT TN va XH lanh manh co cac dich vu Yt trng hoc - 21 Muc tiờu va yờu cõu GDSK cho hoc sinh 2 Yờu cõu: Nụi dung chng trinh GDSK phai gn liờn vi ND CSSKB cua nha tiờn hanh ia phng PPGD phai da trờn MT moi ngi... cõn la chon thụng tin thich hp ờ soan thanh mụt bai GDSK cu thờ ap ng yờu cõu mụt bai viờt 1 23 Nụi dung GDSK cho hoc sinh 2 Nhng nụi dung chu yờu ND phai XP t thc tiờn phu hp la tuụi, vi kiờn thc ma cac em a c hoc cac cõp hoc, bõc hoc *Vờ sinh ca nhõn: cõn GD cac em(VS ca nhõn, VS trang phuc) *Vờ sinh mụi trng: VS gia inh, VS trng hoc, VS mụi trng HT, VS trong L, luyờn tõp TDTT phu hp la tuụi, gii... trợ S cõn thiờt phai tiờn hanh GDSK cho hoc sinh Thờ gii: Tụ chc YTTG(WHO), Qui Nhi ụng LHQ(UNICEF) quan tõm t nhng nm 70 cua TK trc Nhõt la sau tuyờn ngụn Alma-Ata vi Sc khoe cho moi ngi ờn nm 2000 thi viờc GDSK cac trng hoc trờn thờ gii c triờn khai manh me vi KH: hay giup 1 ti em hoc vờ SK Co nhiờu con ng ờ tiờn hanh GDSK cho mụi ngi va cụng ụng, trong o con g GD cho HS la HQ nhõt Bi vi: la... hoạch đến tình cảm, lý trí của con người nhằm thay đổi hành vi sức khoẻ có hại thành hành vi có lợi cho sức khoẻ cá nhân và cộng đồng Hnh vi l phc hp nhng H chu nh hng ca cỏc Yt Sthỏi-MT-XH-VH-Kt Hành vi sức khoẻ con người có 3 thành phần: Nhận thức- Kỹ năng- Thái độ Bản chất của quá trình GDSK Nhận thức Kỹ năng Nhận thức Biết 15 Thái độ Kỹ năng Biết làm Thái độ Biết xử lý Một số yêu cầu trong quá trình... Nụi dung GDSK cho hoc sinh Nguyờn tc chon nụi dung: Da vao muc ich GDSK xac inh va kiờn thc y hoc chung ta co, khi vach kờ hoach nụi dung cõn phõn inh ro: + Nhng gi phai biờt: phai gii han chu ờ + Nhng gi cõn biờt: giup T hiờu biờt nhiờu hn + Nhng gi nờn biờt: giup nm vng chu ờ La chon nụi dung: sau khi co tõp hp nhng KT va KN cõn thiờt, cõn la chon thụng tin thich hp ờ soan thanh mụt bai GDSK cu thờ... cac em se la nhng chu nhõn cua G va õt nc Do võy nha trng khụng chi quan tõm ờn day ch, day ngi, day nghờ ma con phai day cho HS biờt bo v va Ncao SK ban thõn G va cụng ụng 20 Muc tiờu va yờu cõu GDSK cho hoc sinh 1 Muc Tiờu: HS hiờu biờt vờ nhng V SK va nhu cõu SK cua cac em XD lụi sụng lanh manh, khoa hoc thụng qua nhng hiờu biờt ung n trong quan niờm vờ SK va thai ụ sụng ờ HS co thờ la chon cach Ncao... quc v quyn tr em ch ra rng: Tr em u cú quyn c hng tỡnh trng SK cao nht cú th cú v c chm súc Yt Nh nc phi c bit chỳ trng n vic chm súc SK ban u v phũng bnh, n GDSK v h thp t l t vong tr em Chng II Mụi trng va sc khoe II Mt s bnh liờn quan n nc v v sinh MT Cỏc bnh ng tiờu húa Bnh giun sỏn Cỏc bnh do mui truyn Cỏc bnh mt, ngoi da, ph khoa Cỳm gia cm v nguy c lõy lan thnh dch Cỏc bnh do húa cht v cht . môi trường và lối sống quyết định. 13 Mục đích của giáo dục sức khoẻ GDSK nhm giỳp mi ngi: Tự tạo ra, bảo vệ và nâng cao sức khoẻ của cá nhân và cộng đồng Tự chịu trách nhiệm và quyết định. thăng bằng và hài hoà trong hoạt động giữa lý trí và tình cảm. 7 Sức khoẻ xã hội  Là sự hoà nhập giữa cá nhân và cộng đồng  Cơ sở của sức khoẻ xã hội là sự thăng bằng giữa hoạt động và quyền. sự thăng bằng giữa hoạt động và quyền lợi cá nhân với hoạt động và quyền lợi của xã hội, của những người khác; là sự hoà nhập giữa cá nhân gia đình và xã hội. Ba mặt sức khoẻ trên liên quan