Học kỳ II Tuần 19 - Tiết 37 bật Nhảy - môn tc - chạy bền Ngày soạn: 05/1/2010 Ngày dạy: 12/1/2010 - Môn TC: Tiếp tục ôn, tập thể lực và học kỹ thuật, trò chơi. - Bật Nhảy: Học một số động tác bổ trợ; Đá lăng trớc, đá lăng trớc-sau, đá lăng sang ngang, Trò chơi Nhảy ô tiếp sức - Chạy bền: Trò chơi: Ng ời thừa thứ ba I/ Mục tiêu: - Thực hiện tơng đối chính xác kỹ thuật tâng cầu thực hiện đợc kỹ thuật chuyền cầu theo nhóm 3-5 ngời - Thực hiện đợc các động tác bổ trợ ; Đá lăng trớc, đá lăng trớc-sau, đá lăng sang ngang, Trò chơi Nhảy ô tiếp sức - Tiếp tục rèn luyện phát triển sức bền cho học sinh. II/ Địa điểm - phơng tiện: - Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ. Hố cát tơi xốp, xẻng. - GV chuẩn bị một còi 40 quả cầu. III/ Tiến trình dạy - học: nội dung ĐL phơng pháp - tổ chức I . Phần mở đầu: a, Nhận lớp: - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học b, Khởi động: * Khởi động chung + Bài thể dục cơ bản 6 động tác. - Tay ngực, lờn, vặn mình, bụng, chân, Toàn thân + Xoay các khớp: - Cổ tay + Cổ chân - Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp hông, khớp gối. - ép dây chằng ngang - dọc, gập sâu * Khởi động chuyên môn. - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 8 - 10 phút 2X8 nhịp 2x15 m Đội hình nhận lớp.( 1) - Lớp trởng chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ số. - GV nói ngắn gọn về nội dung, yêu cầu bài học. Đội hình khởi động. (2) - Cán sự điều khiển lớp khởi động. - GV quan sát sửa sai kỹ thuật. II- phần cơ bản: 1. Môn TC: - Ôn các kỹ thuật tâng cầu. - Tập thể lực: Chạy đá má trong ngoài + Nam + Nữ - Học kỹ thuật: kỹ thuật chuyền cầu theo nhóm 2. Bật nhảy: - Học một số động tác bổ trợ: Đá lăng trớc, đá lăng trớc - sau, đá lăng 29- 31 phút 2 lần 30l 25l Đội hình tập luyện. - GV hớng dẫn cho HS tập luyện theo đội hình tự do - GV hớng dẫn cho HS tập luyện - Quan sát sửa sai kỹ thuật. - Đội hình tập thể lực nh đội hình khởi động - Sau khi có hiệu lệnh còi học sinh tập trung theo nhóm từ 3-5 em để tập luyyện . - Đội hình tập luyện các động tác bổ trợ nh đội hình khởi động. Giáo án TD 6 1 sang ngang. - Trò chơi: "Nhảy ô tiếp sức" 3. Chạy bền: Luyện tập chạy bền. -Trò chơi: Ngời thừa thứ ba 4. Củng cố: - Kỹ thuật chuyền cầu theo nhóm 2 lần GV hớng dẫn và cho HS tập luyện - GV phổ biến luật chơi, cách chơi, thởng phạt hợp lý. - GV phổ biến luật chơi, cách chơi, thởng phạt hợp lý. - Gv gọi 4 HS lên thực hiện. - HS nhận xét sau đó GV nhận xét chung. III/ Phần kết thúc: - Thả lỏng, hồi tĩnh. Nhận xét đánh giá kết quả tiết học. - Hớng dẫn cho HS tập luyện ở nhà và chuẩn bị bài cho buổi học sau. * Nhảy dây. * Nằm sấp chống đẩy. *Bật cao tại chỗ. 4 phút Đội hình xuống lớp: 1+ 2 - HS hít thở sâu và thực hiện một số động tác thả lỏng chân, tay và thân. - GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dơng những học sinh học tốt, nhắc nhở những HS cha tích cực. - Hớng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định. Tuần 20 - Tiết 38 bật Nhảy - môn tc - chạy bền Ngày soạn: 10/1/2010 Ngày dạy: 15/1/2010 - Bật Nhảy: Ôn đá lăng trớc, đá lăng trớc - sau, đá lăng sang ngang. - Môn TC: Tiếp tục ôn, tập thể lực và học kỹ thuật, trò chơi. - Chạy bền: Trò chơi: "Ngời thừa thứ ba I/ Mục tiêu: - Thực hiện tơng đối chính xác kỹ thuật tâng cầu. thực hiện đợc kỹ thuật chuyền cầu theo nhóm 3 -5 ngời - Thực hiện đợc các động tác bổ trợ; Đá lăng trớc, đá lăng trớc - sau, đá lăng sang ngang. - Tiếp tục rèn luyện phát triển sức bền cho học sinh thông qua trò chơi vận động. II/ Địa điểm - phơng tiện: - Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ. Hố cát tơi xốp, xẻng. - GV chuẩn bị một còi 40 quả cầu. III/ Tiến trình dạy - học: nội dung ĐL phơng pháp - tổ chức I . Phần mở đầu: a, Nhận lớp: - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học b, Khởi động: * Khởi động chung + Bài thể dục cơ bản 6 động tác. 8 - 10 phút Đội hình nhận lớp.( 1) - Lớp trởng chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ số. - GV nói ngắn gọn về nội dung, yêu cầu bài học. Giáo án TD 6 2 - Tay ngực, lờn, vặn mình, bụng, chân, Toàn thân + Xoay các khớp: - Cổ tay + Cổ chân - Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp hông, khớp gối. - ép dây chằng ngang - dọc, gập sâu * Khởi động chuyên môn. - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 2X8 nhịp 2x15 m Đội hình khởi động. (2) - Cán sự điều khiển lớp khởi động. - GV quan sát sửa sai kỹ thuật. II- phần cơ bản: 2. Bật nhảy: - Học một số động tác bổ trợ : + Đá lăng trớc + Đá lăng trớc- sau + Đá lăng sang ngang . 1. Môn TC: - Ôn các kỹ thuật tâng cầu - Tập thể lực: Chạy đá má trong ngoài + Nam: + Nữ: - Học kỹ thuật: kỹ thuật chuyền cầu theo nhóm 3.Chạy bền: Luyện tập chạy bền. -Trò chơi: Ngời thừa thứ ba 4. Củng cố: - Kỹ thuật chuyền cầu theo nhóm 29- 31 phút 2 lần 2 lần 2lần 30l 25l Đội hình tập luyện. -GV hớng dẫn và cho HS tập luyện - GV hớng dẫn cho HS tập luyện theo độihình tự do - GV hớng dẫn cho HS tập luyện - Quan sát sửa sai kỹ thuật. - Đội hình tập thể lực nh đội hình khởi động - Sau khi có hiệu lệnh còi học sinh tập trung theo nhóm từ 3 -5 em để tập luyyện . - GV phổ biến luật chơi, cách chơi, thởng phạt hợp lý. - Gv gọi 4 HS lên thực hiện. - HS nhận xét sau đó GV nhận xét chung. III/ Phần kết thúc: - Thả lỏng, hồi tĩnh. Nhận xét đánh giá kết quả tiết học. - Hớng dẫn cho HS tập luyện ở nhà và chuẩn bị bài cho buổi học sau. * Nhảy dây. * Nằm sấp chống đẩy. *Bật cao tại chỗ. 4 phút Đội hình xuống lớp: 1+ 2 - HS hít thở sâu và thực hiện một số động tác thả lỏng chân, tay và thân. - GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dơng những học sinh học tốt, nhắc nhở những HS cha tích cực. - Hớng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định. Giáo án TD 6 3 Tuần 21 - Tiết 39 bật Nhảy - môn tc - chạy bền Ngày soạn: 12/1/2010 Ngày dạy: 19/1/2010 - Bật Nhảy: Ôn đá lăng trớc, đá lăng trớc-sau, đá lăng sang ngang.Học, đà một bớc giậm nhảy đá lăng . - Môn TC: Tiếp tục ôn một số động tác bổ trợ , học kỹ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân 2 ngời một nhóm - Chạy bền:Trò chơi: "Hoàng anh- hoàng yến I/ Mục tiêu: - Thực hiện tơng đối chính xác kỹ thuật tâng cầu .thực hiện đợc kỹ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân theo nhóm 2 ngời . - Thực hiện tốt các động tác bổ trợ ; Đá lăng trớc, đá lăng trớc-sau, đá lăng sang ngang. Thực hiện đợc đà một bớc đá lăng - Tiếp tục rèn luyện phát triển sức bền cho học sinh. II/ Địa điểm - phơng tiện: - Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ. Hố cát tơi xốp, xẻng. - GV chuẩn bị một còi 40 quả cầu. III/ Tiến trình dạy - học: nội dung ĐL phơng pháp - tổ chức I . Phần mở đầu: a, Nhận lớp: - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học b, Khởi động: * Khởi động chung + Bài thể dục cơ bản 6 động tác. - Tay ngực, lờn, vặn mình, bụng, chân, Toàn thân + Xoay các khớp: - Cổ tay + Cổ chân - Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp hông, khớp gối. - ép dây chằng ngang - dọc, gập sâu * Khởi động chuyên môn. - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 8 - 10 phút 2X8 nhịp 2x15 m Đội hình nhận lớp.( 1) - Lớp trởng chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ số. - GV nói ngắn gọn về nội dung, yêu cầu bài học. Đội hình khởi động. (2) - Cán sự điều khiển lớp khởi động. - GV quan sát sửa sai kỹ thuật. II- phần cơ bản: 2. Bật nhảy: - Học một số động tác bổ trợ : + Đá lăng trớc + Đá lăng trớc- sau + Đá lăng sang ngang . - Học đà một bớc đá lăng. 29- 31 phút 2 lần 2 lần 2lần Đội hình tập luyện. - GV hớng dẫn và cho HS tập luyện. - GVthị phạm rồi hớng dẫn cho HS thc hiện theo từng hàng GV quan sát sửa sai Giáo án TD 6 4 1. Môn TC: * Ôn một số động tác bổ trợ - Chạy đá má trong ngoài + Nam + Nữ - Học kỹ thuật :kỹ thuật chuyền cầu chuyền cầu bằng má trong bàn chân 2 ng- ời một nhóm 3. Chạy bền: Luyện tập chạy bền. -Trò chơi: "Ngời thừa thứ ba 4. Củng cố: - Kỹ thuật chuyền cầu theo nhóm - Đà một bớc đá lăng. 30l 25l - GV hớng dẫn cho HS tập luyện theo độihình tự do - GV hớng dẫn cho HS tập luyện - Quan sát sửa sai kỹ thuật. - Sau khi có hiệu lệnh còi học sinh tập trung theo nhóm 2 em để tập luyyện nội dung chuyền cầu bằng má trong bàn chân. -GV phổ biến luật chơi, cách chơi, thởng phạt hợp lý. - Gv gọi 2 HS lên thực hiện. - HS nhận xét sau đó GV nhận xét chung. III/ Phần kết thúc: - Thả lỏng, hồi tĩnh. Nhận xét đánh giá kết quả tiết học. - Hớng dẫn cho HS tập luyện ở nhà và chuẩn bị bài cho buổi học sau. * Nhảy dây. * Bật xa. *Bật cao tại chỗ. 4 phút Đội hình xuống lớp: 1+ 2 - HS hít thở sâu và thực hiện một số động tác thả lỏng chân, tay và thân. - GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dơng những học sinh học tốt, nhắc nhở những HS cha tích cực. - Hớng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định. Tuần 20 - Tiết 40 bật Nhảy - môn tc - chạy bền Ngày soạn: 15/1/2010 Ngày dạy: 22/1/2010 - Bật Nhảy: Ôn tập và trò chơi:"Bật xa tiếp sức"Học, .đà một bớc giậm nhảy - đá lăng . - Môn TC: Ôn tập, học kỹ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân 2 ngời một nhóm. Trò chơi"cớp cờ" - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. I/ Mục tiêu: - Thực hiện tơng đối chính xác kỹ thuật tâng cầu .thực hiện đợc kỹ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân theo nhóm 2 ngời . - Thực hiện tốt các động tác bổ trợ ; Đá lăng trớc, đá lăng trớc-sau, đá lăng sang ngang. Thực hiện đợc đà một bớc giậm nhảy đá lăng - Tiếp tục rèn luyện phát triển sức bền cho học sinh. II/ Địa điểm - phơng tiện: - Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ. Hố cát tơi xốp, xẻng. - GV chuẩn bị một còi 40 quả cầu. III/ Tiến trình dạy - học: nội dung ĐL phơng pháp - tổ chức Giáo án TD 6 5 I . Phần mở đầu: a, Nhận lớp: - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học b, Khởi động: * Khởi động chung + Bài thể dục cơ bản 6 động tác. - Tay ngực, lờn, vặn mình, bụng, chân, Toàn thân + Xoay các khớp: - Cổ tay + Cổ chân - Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp hông, khớp gối. - ép dây chằng ngang - dọc, gập sâu * Khởi động chuyên môn. - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 8 - 10 phút 2X8 nhịp 2x15 m Đội hình nhận lớp.( 1) - Lớp trởng chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ số. - GV nói ngắn gọn về nội dung, yêu cầu bài học. Đội hình khởi động. (2) - Cán sự điều khiển lớp khởi động. - GV quan sát sửa sai kỹ thuật. II- phần cơ bản: 2. Bật nhảy: - Học một số động tác bổ trợ : + Đá lăng trớc + Đá lăng trớc- sau + Đá lăng sang ngang . - Học đà một bớc đá lăng. - Trò chơi: "cớp cờ" 1. Môn TC: * Ôn một số động tác bổ trợ - Chạy đá má trong ngoài + Nam + Nữ - Học kỹ thuật :kỹ thuật chuyền cầu chuyền cầu bằng má trong bàn chân 2 ng- ời một nhóm 3. Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Nam - Nữ 4. Củng cố: - Kỹ thuật chuyền cầu theo nhóm - Đà một bớc đá lăng. 29- 31 phút 2 lần 2 lần 2lần 30l 25l 300m 250m Đội hình tập luyện. - GV hớng dẫn và cho HS tập luyện - GVthị phạm rồi hớng dẫn cho HS thc hiện theo từng hàng GV quan sát sửa sai - GV phổ biến luật chơi, cách chơi, thởng phạt hợp lý - GV hớng dẫn cho HS tập luyện theo độihình tự do - GV hớng dẫn cho HS tập luyện - Quan sát sửa sai kỹ thuật. - Sau khi có hiệu lệnh còi học sinh tập trung theo nhóm 2 em để tập luyyện nội dung chuyền cầu bằng má trong bàn chân. - HS chú ý trong khi chạy hít thở sâu và đều chia HS thành các nhóm có sức khoẻ tơng đơng .Yêu cầu HS chạy hết cự ly - Gv gọi 2 HS lên thực hiện. - HS nhận xét sau đó GV nhận xét chung. III/ Phần kết thúc: - Thả lỏng, hồi tĩnh. Nhận xét đánh 4 phút Đội hình xuống lớp: 1+ 2 - HS hít thở sâu và thực hiện một số động Giáo án TD 6 6 giá kết quả tiết học. - Hớng dẫn cho HS tập luyện ở nhà và chuẩn bị bài cho buổi học sau. * Nhảy dây. * Bật xa. *Bật cao tại chỗ. tác thả lỏng chân, tay và thân. - GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dơng những học sinh học tốt, nhắc nhở những HS cha tích cực. - Hớng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định. Tuần 21 - Tiết 41 bật Nhảy - môn tc - chạy bền Ngày soạn: 15/1/2010 Ngày dạy: 23/1/2010 - Bật Nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ tập và tập phát triển sức mạnh của chân; Học: Bật xa; Trò chơi "Bật xa tiếp sức" - Môn TC: Ôn tập, học kỹ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân 2 ngời một nhóm. Trò chơi"cớp cờ" - Chạy bền: Trò chơi: "Hoàng anh hoàng yến" I/ Mục tiêu: - Thực hiện tơng đối chính xác kỹ thuật tâng cầu .thực hiện đợc kỹ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân theo nhóm 2 ngời . - Thực hiện tốt các động tác bổ trợ ; Đá lăng trớc, đá lăng trớc-sau, đá lăng sang ngang. Thực hiện đợc kỹ thuật bật xa. - Tiếp tục rèn luyện phát triển sức bền và sức mạnh của chân cho học sinh. II/ Địa điểm - phơng tiện: - Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ. Hố cát tơi xốp, xẻng. - GV chuẩn bị một còi 40 quả cầu. III/ Tiến trình dạy - học: nội dung ĐL phơng pháp - tổ chức I . Phần mở đầu: a, Nhận lớp: - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học b, Khởi động: * Khởi động chung + Bài thể dục cơ bản 6 động tác. - Tay ngực, lờn, vặn mình, bụng, chân, Toàn thân + Xoay các khớp: - Cổ tay + Cổ chân - Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp hông, khớp gối. - ép dây chằng ngang - dọc, gập sâu * Khởi động chuyên môn. - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau 8 - 10 phút 2X8 nhịp 2x15 m Đội hình nhận lớp.( 1) - Lớp trởng chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ số. - GV nói ngắn gọn về nội dung, yêu cầu bài học. Đội hình khởi động. (2) - Cán sự điều khiển lớp khởi động. - GV quan sát sửa sai kỹ thuật. II- phần cơ bản: 2. Bật nhảy: - Học một số động tác bổ trợ : + Đà một bớc giậm nhảy- đálăng 29- 31 phút Đội hình tập luyện nh đội hình KĐ - GV hớng dẫn và cho HS tập luyện - GVthị phạm rồi hớng dẫn cho HS thc hiện Giáo án TD 6 7 + Đá lăng trớc- sau + Đá lăng sang ngang . - Học: Bật xa. - Trò chơi: " Bật xa tiệp sức " 1. Môn TC: * Ôn một số động tác bổ trợ - Chạy đá má trong ngoài + Nam + Nữ - Học kỹ thuật :kỹ thuật chuyền cầu chuyền cầu bằng má trong bàn chân 2 ng- ời một nhóm 3. Chạy bền: Trò chơi"ngời thừa thứ ba" 4. Củng cố: - Kỹ thuật chuyền cầu theo nhóm - kỹ thuật bật xa. 2 lần 2 lần 2lần 30l 25l theo từng hàng GV quan sát sửa sai + Đội hình học mới - GV cho HS thực hiện theo đội hình nớc chảy vào hố cát. - GV phổ biến luật chơi, cách chơi, thởng phạt hợp lý. - GV hớng dẫn cho HS tập luyện theo độihình tự do - GV hớng dẫn cho HS tập luyện - Quan sát sửa sai kỹ thuật. - Sau khi có hiệu lệnh còi học sinh tập trung theo nhóm 2 em để tập luyyện nội dung chuyền cầu bằng má trong bàn chân. - GV phổ biến luật chơi, cách chơi, thởng phạt hợp lý - Gv gọi 2 HS lên thực hiện. - HS nhận xét sau đó GV nhận xét chung. III/ Phần kết thúc: - Thả lỏng, hồi tĩnh. Nhận xét đánh giá kết quả tiết học. - Hớng dẫn cho HS tập luyện ở nhà và chuẩn bị bài cho buổi học sau. * Nhảy dây. * Bật xa. *Bật cao tại chỗ. 4 phút Đội hình xuống lớp: 1+ 2 - HS hít thở sâu và thực hiện một số động tác thả lỏng chân, tay và thân. - GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dơng những học sinh học tốt, nhắc nhở những HS cha tích cực. - Hớng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định. Tuần 21 - Tiết 42 bật Nhảy - môn tc - chạy bền Ngày soạn: 20/1/2010 Ngày dạy: 26/1/2010 - Bật Nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ tập và tập phát triển sức mạnh của chân ; Trò chơi "Bật xa tiếp sức" - Môn TC: Ôn tập, bớc đầu hoàn thiện kỹ thuật , nâng cao thành tích. - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên I/ Mục tiêu: - Thực hiện tốt các kỹ thuật tâng cầu, chuyền cầu theo nhóm bớc đầu nâng cao thành tích của các kỹ thuật đó. - Thực hiện tốt các động tác bổ trợ; Đá lăng trớc, đá lăng trớc-sau, đá lăng sang ngang. Thực hiện đợc kỹ thuật bật xa. - Tiếp tục rèn luyện phát triển sức bền và sức mạnh của chân cho học sinh. II/ Địa điểm - phơng tiện: Giáo án TD 6 8 - Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ. Hố cát tơi xốp, xẻng. - GV chuẩn bị một còi 40 quả cầu. III/ Tiến trình dạy - học: nội dung ĐL phơng pháp - tổ chức I . Phần mở đầu: a, Nhận lớp: - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học b, Khởi động: * Khởi động chung + Bài thể dục cơ bản 6 động tác. - Tay ngực, lờn, vặn mình, bụng, chân, Toàn thân + Xoay các khớp: - Cổ tay + Cổ chân - Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp hông, khớp gối. - ép dây chằng ngang - dọc, gập sâu * Khởi động chuyên môn. - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau 8 - 10 phút 2X8 nhịp 2x15 m Đội hình nhận lớp.( 1) - Lớp trởng chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ số. - GV nói ngắn gọn về nội dung, yêu cầu bài học. Đội hình khởi động. (2) - Cán sự điều khiển lớp khởi động. - GV quan sát sửa sai kỹ thuật. II- phần cơ bản 2. Bật nhảy: - Học một số động tác bổ trợ : + Đà một bớc giậm nhảy- đálăng + Đá lăng trớc- sau + Đá lăng sang ngang . +Bật xa. - Trò chơi: " Bật xa tiệp sức " 1. Môn TC: * Ôn một số động tác bổ trợ - Chạy đá má trong ngoài + Nam + Nữ - Ôn kỹ thuật tâng cầu và chuyền cầu theo nhóm. 3. Chạy bền: Trò chơi"ngời thừa thứ ba" 4. Củng cố: - Kỹ thuật chuyền cầu theo nhóm - kỹ thuật tâng cầu. 29- 31 phút 2 lần 2 lần 2lần 30l 25l Đội hình tập luyện. - GV hớng dẫn và cho HS tập luyện - GVthị phạm rồi hớng dẫn cho HS thc hiện theo từng hàng GV quan sát sửa sai - GV cho HS thực hiện theo đội hình nớc chảy vào hố cát. - GV phổ biến luật chơi, cách chơi, thởng phạt hợp lý - GV hớng dẫn cho HS tập luyện theo độihình tự do - GV hớng dẫn cho HS tập luyện - Quan sát sửa sai kỹ thuật. - Sau khi ôn song có hiệu lệnh còi học sinh tập trung theo nhóm 2-4 em để tập luyyện nội dung chuyền cầu theo nhóm và tâng cầu HS tự kiểm tra thành tích của nhau - GV phổ biến luật chơi, cách chơi, thởng phạt hợp lý - Gv gọi 2 HS lên thực hiện. - HS nhận xét sau đó GV nhận xét chung. Giáo án TD 6 9 III/ Phần kết thúc: - Thả lỏng, hồi tĩnh. Nhận xét đánh giá kết quả tiết học. - Hớng dẫn cho HS tập luyện ở nhà và chuẩn bị bài cho buổi học sau. * Nhảy dây. * Bật xa. *Bật cao tại chỗ. 4 phút Đội hình xuống lớp: 1+ 2 - HS hít thở sâu và thực hiện một số động tác thả lỏng chân, tay và thân. - GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dơng những học sinh học tốt, nhắc nhở những HS cha tích cực. - Hớng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định. Tuần 22 - Tiết 43 bật Nhảy - môn tc - chạy bền Ngày soạn: 20/1/2010 Ngày dạy: 27/1/2010 - Bật Nhảy: Ôn tập, trò chơi và tập phát triển sức mạnh của chân ; Học, Chạy đà một đến ba bớc giậm nhảy giậm nhảy vào hố cát. - Môn TC: Ôn tập tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật , nâng cao thành tích. - Chạy bền: Trò chơi: "Ngời thừa thứ ba I/ Mục tiêu: - Thực hiện tốt các kỹ thuật tâng cầu ,chuyền cầu theo nhóm nâng cao thành tích của các kỹ thuật đó. - Thực hiện tốt các động tác bổ trợ - Tiếp tục rèn luyện phát triển sức bền và sức mạnh của chân cho học sinh. II/ Địa điểm - phơng tiện: - Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ. Hố cát tơi xốp, xẻng. - GV chuẩn bị một còi 40 quả cầu. III/ Tiến trình dạy - học: nội dung ĐL phơng pháp - tổ chức I . Phần mở đầu: a, Nhận lớp: - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học b, Khởi động: * Khởi động chung + Bài thể dục cơ bản 6 động tác. - Tay ngực, lờn, vặn mình, bụng, chân, Toàn thân + Xoay các khớp: - Cổ tay + Cổ chân - Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp hông, khớp gối. - ép dây chằng ngang - dọc, gập sâu * Khởi động chuyên môn. - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau 8 - 10 phút 2X8 nhịp 2x15 m Đội hình nhận lớp.( 1) - Lớp trởng chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ số. - GV nói ngắn gọn về nội dung, yêu cầu bài học. Đội hình khởi động. (2) - Cán sự điều khiển lớp khởi động. - GV quan sát sửa sai kỹ thuật. Giáo án TD 6 10 [...]... quả cầu III/ Tiến trình dạy - học: nội dung ĐL phơng pháp - tổ chức I Phần mở đầu: a, Nhận lớp: - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học b, Khởi động: * Khởi động chung + Bài thể dục cơ bản 6 động tác - Tay ngực, lờn, vặn mình, bụng, chân, Toàn thân + Xoay các khớp: - Cổ tay + Cổ chân - Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp hông, khớp gối - ép dây chằng ngang - dọc, gập sâu * Khởi động... cầu chinh III/ Tiến trình dạy - học: nội dung ĐL phơng pháp - tổ chức Giáo án TD 6 15 I Phần mở đầu: a, Nhận lớp: - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học b, Khởi động: * Khởi động chung + Bài thể dục cơ bản 6 động tác - Tay ngực, lờn, vặn mình, bụng, chân, Toàn thân + Xoay các khớp: - Cổ tay + Cổ chân - Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp hông, khớp gối - ép dây chằng ngang - dọc,... theo hớng dẫn của cán sự lớp + Xoay các khớp: - Cổ tay + Cổ chân - Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp hông, khớp gối, ép dây chằng ngang - dọc, gập sâu Mỗi động tác 2X8 nhịp II- phần cơ bản: (30 - 35 phút) a/ Nội dung * Kiểm tra k thuật tâng cầu bằng nhiều trạm b/ Tổ chức và phơng pháp kiểm tra - Kiểm tra thành tích cho nam nữ riêng, GV gọi tên học sinh lần lợt vào kiểm tra mỗi HS đợc tâng cầu 3 lần lấy... xốp, xẻng III/ Tiến trình dạy - học: nội dung ĐL phơng pháp - tổ chức I Phần mở đầu: 8 - 10 phút a, Nhận lớp: - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học b, Khởi động: * Khởi động chung + Bài thể dục cơ bản 6 động tác - Tay ngực, lờn, vặn mình, bụng, chân, Toàn thân + Xoay các khớp: - Cổ tay + Cổ chân 2X8 - Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp nhịp hông, khớp gối - ép dây chằng ngang -... Xoay các khớp: - Cổ tay + Cổ chân - Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp hông, khớp gối - ép dây chằng ngang - dọc, gập sâu * Khởi động chuyên môn - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau II- phần cơ bản 2X8 nhịp 2x15 m - Cán sự điều khiển lớp khởi động - GV quan sát sửa sai k thuật 29- 31 phút 1 Bật nhảy: - Chạy đà (tự do) nhảy xa - Trò chơi "Nhảy cừu " bài học Đội hình khởi động... một còi, xẻng, thớc đo III/ nội dung và phơng pháp kiểm tra: I Phần mở đầu: (5 - 8 phút) a, Nhận lớp: - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung yêu cầu tiết kiểm tra b, Khởi động: - Từ đội hình nhận lớp HS giãn cách mỗi ngời một cánh tay thực hiện theo hớng dẫn của cán sự lớp + Xoay các khớp: - Cổ tay + Cổ chân - Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp hông, khớp gối, ép dây chằng ngang - dọc, gập sâu... chính xác k thuật thành tích đạt 2,10m (nam); 2,0m (nữ) - Điểm 7 - 8: Thực hiện đúng k thuật thành tích đạt 2,0m (nam) và 1,80m (nữ) - Điểm 5 - 6: Thực hiện tơng đối đúng k thuật nhng cha đạt thành 1,80m (nam) và 1 ,60 m (nữ) hoặc thành tích đạt mức "Đạt" nhng k thuật không thực hiện ở mức cơ bản đúng - Điểm 3 - 4: Thực hiện không đúng k thuật thành tích k m dới mức đã qui định III/ Phần k t thúc:... cầu chinh III/ Tiến trình dạy - học: nội dung ĐL phơng pháp - tổ chức 28 Giáo án TD 6 I Phần mở đầu: 8 - 10 phút a, Nhận lớp: - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học b, Khởi động: + Bài thể dục cơ bản 6 động tác - Tay ngực, lờn, vặn mình, bụng, chân, Toàn thân 2X8 + Xoay các khớp: nhịp - Cổ tay + Cổ chân - Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp hông, khớp gối - ép dây chằng ngang -... lớp: - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung yêu cầu tiết kiểm tra b, Khởi động: - Từ đội hình nhận lớp HS giãn cách mỗi ngời một cánh tay thực hiện theo hớng dẫn của cán sự lớp + Xoay các khớp: - Cổ tay + Cổ chân - Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp hông, khớp gối, ép dây chằng ngang - dọc, gập sâu Mỗi động tác 2X8 nhịp II- phần cơ bản: (30 - 35 phút) a/ Nội dung * Kiểm tra k thuật chạy bền 400m... tra sĩ số - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học b, Khởi động: * Khởi động chung + Bài thể dục cơ bản 6 động tác - Tay ngực, lờn, vặn mình, bụng, chân, Toàn thân + Xoay các khớp: - Cổ tay + Cổ chân - Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp hông, khớp gối - ép dây chằng ngang - dọc, gập sâu * Khởi động chuyên môn - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau II- phần cơ bản 1.Bật nhảy: - Ôn bài tập thể lực . bản 6 động tác. - Tay ngực, lờn, vặn mình, bụng, chân, Toàn thân + Xoay các khớp: - Cổ tay + Cổ chân - Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp hông, khớp gối. - ép dây chằng ngang - dọc, gập sâu * Khởi. án TD 6 2 - Tay ngực, lờn, vặn mình, bụng, chân, Toàn thân + Xoay các khớp: - Cổ tay + Cổ chân - Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp hông, khớp gối. - ép dây chằng ngang - dọc, gập sâu * Khởi động. bản 6 động tác. - Tay ngực, lờn, vặn mình, bụng, chân, Toàn thân + Xoay các khớp: - Cổ tay + Cổ chân - Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp hông, khớp gối. - ép dây chằng ngang - dọc, gập sâu * Khởi