Đang tải... (xem toàn văn)
00:08 Hi every body, this is Mister Duncan in England. = Xin chào các bạn, đây là ngài Duncan người Anh. 00:13 Welcome to another one of my English teaching videos. = Chào mừng quý vị đến với một bài giảng tiếng Anh trên băng hình của tôi. 00:18 I hope you are all well today. = Hi vọng hôm nay các bạn đều khỏe. 00:20 In this lesson, we are going to talk about a very special subject. = Trong bài học hôm nay chúng ta sẽ bàn về một chủ đề rất đặc biệt. 00:26 Can you guess what it is? = Các bạn có đoán được đó là chủ đề gì
Bài 07: Sức khỏe & Rèn luyện thân thể - Unit 07: Health & Exercise 00:08 - Hi every body, this is Mister Duncan in England. = Xin chào các bạn, đây là ngài Duncan người Anh. 00:13 - Welcome to another one of my English teaching videos. = Chào mừng quý vị đến với một bài giảng tiếng Anh trên băng hình của tôi. 00:18 - I hope you are all well today. = Hi vọng hôm nay các bạn đều khỏe. 00:20 - In this lesson, we are going to talk about a very special subject. = Trong bài học hôm nay chúng ta sẽ bàn về một chủ đề rất đặc biệt. 00:26 - Can you guess what it is? = Các bạn có đoán được đó là chủ đề gì không? 00:46 - Yes, that’s right. = Đúng vậy. 00:48 - In today’s episode of learning English with Mister Duncan = Trong bài học tiếng Anh cùng Thầy Duncan hôm nay 00:52 - we are going to talk about Exercise. = chúng ta sẽ nói về việc rèn luyện thân thể 00:58 - The general meaning of the word exercise is to train = Nghĩa cơ bản của từ rèn luyện thân thể là rèn luyện 01:03 - or to do something as a way of practice. = hay luyện tập. 01:07 - There are many ways to exercise. = Có nhiều cách để rèn luyện thân thể 01:10 - For example, you can run very fast around the streets = Chẳng hạn bạn có thể chạy thật nhanh quanh đường 01:18 - and your neighbours will be very very surprised = và hàng xóm nhà bạn sẽ rất rất ngạc nhiên… 01:23 - or if you don’t have so much energy, you can jog. = hay nếu bạn không khỏe như vậy thì bạn có thể chạy chậm 01:30 - That is a slow run very relaxing and easy on your body. = Đó là kiểu chạy chậm đơn giản giúp cơ thể rất thư giãn. 01:38 - Jogging. Running. Jogging. Running = Chạy nhanh. Chạy chậm. Chạy nhanh, Chạy chậm. 01:59 - Another word for exercise is Keep-Fit. = Một từ nữa dùng để miêu tả việc rèn luyện thể thao là Giữ dáng. 02:05 - You keep fit, you take exercise, you keep your body fit. = Bạn giữ dáng, bạn tập thể dục, bạn giữ cơ thể luôn khỏe mạnh. 02:11 - The word Fit means healthy. = Tù Fit có nghĩa là vừa vặn 02:14 - It means that a person who is in good health or good shape. = tức là một người khỏe mạnh và ngoại hình đẹp 02:23 - There are many ways to stay healthy. = Có nhiều cách để luôn khỏe mạnh. 02:26 - You can lift weights, like this. = Bạn có thể tập tạ, như thế này này. 02:34 - This is a very good exercise and it’s very good for your muscles. = Đây là một bài tập thể dục hiệu quả và rất có lợi cho cơ bắp của bạn. 02:47 - Swimming is also a very good exercise. = Bơi lội cũng là một bài tập hay. 02:56 - Walking down stairs is also a good exercise and walking up stairs. = Đi bộ lên xuống cầu thang cũng vậy. 03:05 - Of course one of the most important ways = Tất nhiên ăn uống đúng cách chính là 03:07 - to stay healthy is to eat the right food. = một trong những cách quan trọng nhất giúp cơ thể khỏe mạnh 03:12 - The most important part of exercising is to make your body work. = Phần việc quan trọng nhất trong rèn luyên thân thể là hoạt động cơ thể. 03:18 - Your heart must beat fast. = Tim bạn phải đập nhanh. 03:22 - Your body must get hot = Người bạn phải nóng lên 03:24 - And of course you must sweat. = Và tất nhiên bạn phải vã mồ hôi. 03:32 - There are many ways to stay healthy. = Có nhiều cách để cơ thể khỏe mạnh. 03:35 - Take regular exercise, don’t smoke = Tập thể dục thường xuyên, không hút thuốc lá 03:41 - don’t drink too much, make sure you have regular exercise everyday 03:52 - then your body will be healthy and strong. = như vậy cơ thể bạn sẽ luôn khỏe mạnh. 03:57 - Keep-fit is very good for you. = Giữ dáng rất tốt cho bạn. 04:01 - It can help you to stay healthy, help you to stay young looking. = Việc này có thể giúp bạn khỏe mạnh, giúp bạn trông trẻ trung. 04:08 - And of course it can help you to have a long life. = Và tất nhiên giữ dáng giúp bạn sống lâu nữa. 04:14 - I wish you have a long life. Stay healthy!! = Chúc bạn sống lâu. Sống lành mạnh nhé!! 04:19 - This is Mister Duncan in England saying. = Đây là ngài Duncan người Anh. 04:22 - Thanks for watching and bye-bye for now! = Cảm ơn sự chú ý theo dõi của các bạn và xin chào tạm biệt! . cơ bản của từ rèn luyện thân thể là rèn luyện 01:03 - or to do something as a way of practice. = hay luyện tập. 01 :07 - There are many ways to exercise. = Có nhiều cách để rèn luyện thân thể 01:10. Bài 07: Sức khỏe & Rèn luyện thân thể - Unit 07: Health & Exercise 00:08 - Hi every body, this is Mister Duncan in England dùng để miêu tả việc rèn luyện thể thao là Giữ dáng. 02:05 - You keep fit, you take exercise, you keep your body fit. = Bạn giữ dáng, bạn tập thể dục, bạn giữ cơ thể luôn khỏe mạnh. 02:11 -