BCV: Lê Vĩnh Lợi Chuyên viên, Sở Giáo dục và Đào tạo Gia Lai Ở 8 bức hình sau, theo bạn những hình nào có nguy cơ làm cho các em có thể bị đuối nước? 1 2 3 4 5 6 7 8 7 1 2 3 3 4 4 5 5 6 6 7 7 8 8 Bạn hãy nêu một vài nguyên nhân có thể dẫn đến đuối nước ở các hình trên? 1 2 3 4 5 6 7 8 7 Theo bạn, những hình nào có nguy cơ cao dẫn đến đuối nước? [...]... có thể bị đuối nước; và lại có cả trẻ em chết đuối ở những nơi nước nông không bơi được như ngã úp mặt vào xô, chậu, chum vại chứa nước trong nhà • Vì vậy, ngoài việc giáo dục, tuyên truyền nâng cao nhận thức phòng chống chết đuối với phương châm phòng bệnh hơn chữa bệnh”, còn có một cách khác để phòng chống đuối nước - một cách giúp mọi người có thể sống sót nếu chẳng may bị rơi xuống nước, dù họ... tác sai khi tập trên cạn cũng dễ hơn dưới nước rất nhiều Trên cạn đã làm không đúng, dưới nước sao có thể làm đúng? 3 Để thoát chết đuối, học bơi luôn thì hơn? • Học bơi có nhiều lợi ích, nhưng biết bơi không đủ để phòng chống chết đuối, để không bị chết đuối Nhiều người bơi giỏi vẫn chết đuối, và trẻ em có thể bị đuối nước ngay trong xô nước, chum vại ở chỗ nước nông không bơi được Khi lên đò thuyền... Nội cho biết, khi một người bị chất dịch (thường là nước) tràn vào mũi miệng làm cho không thở được thì sẽ bị đuối nước Đuối nước lâu, não thiếu oxy, người sẽ bị chết ngạt Như vậy, chết đuối là do nước sặc vào đường hô hấp gây phản ứng co thắt dẫn tới ngạt thở, gây tử vong • Bộ giáo dục đào tạo cũng đã phát công văn yêu cầu dạy bơi để phòng chống đuối nước cho học sinh ngay từ cấp tiểu học, song vẫn... bị chết đuối thì phòng chống chết đuối, tránh xa nơi nguy hiểm quan trọng hơn học bơi 4 THỰC HÀNH: Tập thở trên cạn? • Trước hết là chữa bệnh sợ nước và học cách thở với nguyên tắc: Trên mặt nước há to miệng thở vào, còn dưới mặt nước, thở ra từ từ bằng mũi hoặc bằng miệng • Có thể tập không có nước, hoặc có thể úp mặt vào chậu nước để tập Lưu ý: Trẻ nhỏ dưới 15 tuổi chỉ được tập thở với chậu nước khi... chủ kỹ thuật “Bơi tự cứu” ngay trên cạn nếu muốn - Chết đuối/ đuối nước xảy ra chỉ trong tích tắc Khi trẻ em bị đuối nước, nếu không can thiệp kịp thời thì khả năng tử vong là rất cao - Ở Việt Nam, tỷ lệ trẻ em chết đuối cao hơn 10 lần so với các nước phát triển và tình hình này vẫn đang có xu hướng ngày càng tăng CÁC EM CÓ BIẾT NGUY CƠ GÂY ĐUỐI NƯỚC Ở TRẺ 6 – 15 TUỔI LÀ GÌ ? • Đó là do các em: + Không... lớn trông coi, giám sát • Tiếp đó, học cách nín thở dưới nước, cũng với một chậu nước nhỏ Có thể tập thở khi tắm sen, khi dội nước lên đầu; có thể cảm nhận sự mất trọng lượng trong nước nhờ nằm vào bồn tắm đầy nước; có thể tìm ra cách quạt nước hiệu quả giúp nhô đầu lên thở khi rơi xuống nước bằng cách nhúng và chuyển động bàn tay trong chậu nước với hướng, tốc độ chuyển động, tiết diện bàn tay khác... người lớn có thể bị đuối nước? (câu hỏi dành cho HV chưa biết bơi) Bạn cho biết một vài nguyên nhân người bơi giỏi cũng có thể bị đuối nước? (câu hỏi dành cho HV đã biết bơi) BƠI TỰ CỨU (Kỹ thuật giúp thoát chết đuối dù không biết bơi) • Tiến sĩ Phạm Anh Tuấn, Giám đốc Trung tâm EBơi, Hà Nội, cho biết, người ta vẫn nghĩ chết đuối là do không biết bơi Nếu không muốn chết đuối, phải xuống nước học một kiểu... hoặc chân làm mái chèo, quạt nước đẩy đầu nhô khỏi mặt nước hoặc cũng có thể quạt nước xiên, đẩy người bơi đi dễ dàng bởi trong nước người trở nên nhẹ hơn so với trên cạn (4) Khi chuyển động lên xuống, tới trước hãy nhớ trên mặt nước, há miệng to thở vào nhanh và sâu, dưới mặt nước ngậm miệng, thở ra từ từ bằng mũi, hoặc bằng miệng Với cách này, người ta có thể tồn tại dưới nước khá lâu, chờ người đến... khi rơi xuống nước vẫn có thể sống sót nhờ thực hiện 4 bước sau đây: (1) Bình tĩnh nhắm mắt, ngậm miệng, nín thở (có thể lấy tay bịt mũi) để phổi không bị sặc nước, trở thành cái phao cứu sinh đẩy người nổi dần lên (2) Tiếp tục thả lỏng người để nước đẩy lên sát mặt nước trở về tư thế bập bênh bán an toàn, đầu nổi sát mặt nước, chân ở phía nước sâu Người không biết bơi, khi rơi xuống nước vẫn có thể... cơ thể và khối lượng riêng của nước xấp xỉ nhau) • Tạo hóa cũng cho ta hai lá phổi chứa 3-6 lít không khí để làm phao cứu sinh giúp nổi thêm Trong nước người nhẹ đi, nên có thể sử dụng chân tay làm mái chèo quạt nước đẩy đầu lên thở, bơi đi • Sau “Biết mình” là cần “Biết nước Nước vừa là bạn lại có thể là thù; có thể làm điểm tựa hay vật cản trong hoạt động bơi lội; nước có thể nâng ta lên hoặc dìm . thức phòng chống chết đuối với phương châm phòng bệnh hơn chữa bệnh”, còn có một cách khác để phòng chống đuối nước - một cách giúp mọi người có thể sống sót nếu chẳng may bị rơi xuống nước, . sẵn các bệnh nào đó vẫn có thể bị đuối nước; và lại có cả trẻ em chết đuối ở những nơi nước nông không bơi được như ngã úp mặt vào xô, chậu, chum vại chứa nước trong nhà. • Vì vậy, ngoài. sặc nước, trở thành cái phao cứu sinh đẩy người nổi dần lên. (2) Tiếp tục thả lỏng người để nước đẩy lên sát mặt nước trở về tư thế bập bênh bán an toàn, đầu nổi sát mặt nước, chân ở phía nước