B ng 3.47: N i dung t p ñư c c i ti n cho h c sinh l p (S lư ng GV ñư c ph ng v n b ng phi u: 22 GV Thang ñi m m c ñ ng ý: T t 3ñ, trung bình 2đ, t m đư c 1đ, khơng đ ng ý 0ñ) M Cð TÊN CÁCH TH C C I TI N BÀI T P ð NG Ý T NG ðI M TL% CHƯƠNG I ð I HÌNH ð I NGŨ I YÊU C U -Bi t kh u l nh th c hi n ñư c tương đ i xác nh ng m b n c a ñ ng tác ñ i hình đ i ngũ h c l p -Bi t kh u l nh, bi t th c hi n ñư c nh ng k m ih c m c ñ tương ñ i ñúng: T p h p hàng ngang, 66 100 66 100 63 95.45 dóng hàng ngang, m s hàng ngang -Bi t v n d ng nh ng k ñã h c vào gi h c th d c ho t ñ ng khác trong, ngồi nhà trư ng II N I DUNG 1.Ơn t p m ts Có bài: Gi nguyên n i dung ch c i ti n cách hư ng d n N i dung: Gi nguyên ch c i ti n cách hư ng d n, thêm yêu c u th c hi n ñ ng tác k T ch c th c hi n: ñã h c -T p h p hàng d c, dóng hàng -ð ng nghiêm, ñ ng ngh -Quay ph i, quay trái -ði m s t ñ n h t theo chu kỳ 1-2 -Gi m chân t i ch theo nh p -Dàn hàng, d n hàng -Cách chào, báo cáo, xin phép vào l p -Gi m chân ñ u t i ch theo hàng ngang 2.T p h p N i dung: Gi nguyên ch c i ti n cách hư ng d n, thêm yêu c u th c hi n ñ ng tác hàng T ch c th c hi n: ngang -Kh u l nh: “Thành (2,3…) hàng ngang t p h p !” -ð ng tác: GV ñ ng hư ng m t phía đ nh cho HS t p h p v tay liên l c vài giúp em đ nh hư ng r i hơ to “C l p ý!” hô ti p kh u l nh Sau hô kh u l nh GV v tay liên l c thêm vài giúp em đ nh hư ng v trí s di chuy n ñ n -HS t trư ng t ñ n ñ ng bên trái GV vai ph i cách vai trái GV m t khu u tay r i hô “T 1” Các t viên l n lư t t p h p bên trái t trư ng t mình, m i em đ ng cách khu u tay T trư ng t 2,3 l n lư t ñ ng sau lưng t trư ng t hai tay du i th ng v n vai em trư c Sau xác ñ nh ñư c v trí đ ng c a HS b tay xu ng ñ ng nghiêm -Yêu c u: Kh n trương, tr t t , khơng xơ đ y l n 3.Dóng hàng ngang N i dung: Gi nguyên ch c i ti n cách hư ng d n, thêm yêu c u th c hi n ñ ng tác T ch c th c hi n: 64 -Kh u l nh: “Bên ph i…th ng!” -ð ng tác: T trư ng t ñ ng ng n tay trái áp vào ñùi, tay ph i giơ lên cao Các t trư ng t 2,3 hai tay du i th ng v n vai em t trư ng phía trư c sau h tay trái 96.96 bàn tay trái áp vào ñùi Các thành viên t ch ng tay ph i vào hông chuy n d ch cho khu u tay ph i v a ch m vào tay trái c a b n ñ ng bên ph i ñư c -Kh u l nh: “Thôi!” -ð ng tác: T t c bng tay xu ng, ngư i đ ng th ng t nhiên, tư th ñ ng nghiêm -Yêu c u: Kh n trương, dãn cách nhanh, không nói chuy n, b o đ m tr t t , th ng hàng 4.ði m s hàng ngang N i dung: Gi nguyên ch c i ti n cách hư ng d n, thêm yêu c u th c hi n ñ ng tác T ch c th c hi n: -Kh u l nh: “T ng t t ñ n h t…ñi m s !” -ð ng tác: Sau kh u l nh t ng t b t ñ u ñi m s t ñ n h t ho c theo chu kỳ 1-2 Khi ñi m s , quay m t sang trái hô to s c a mình, sau quay m t l i v tư th ñ ng nghiêm em cu i sau m s c a xong hơ thêm “h t” Ví d “10, h t!” -Yêu c u: Quay ñ u nhanh, tinh th n t p trung, hơ to, III 1.M t s hư ng d n chung PHƯƠNG -Khi ôn t p GV nên t p trung u n n n s a ch a ñ ng tác PHÁP GI NG D Y sai, nên ph i h p nhi u k m t l n t p Ví d : T p h p hàng d c, dóng hàng, ñi m s , ñ ng nghiêm, ñ ng ngh , quay ph i, quay trái -Khi th c hi n hàng lo t k v a nêu trên, n u n i dung có nhi u HS th c hi n sai GV có th cho d ng l i ñ s a, t p luy n thêm ñ n em th c hi n 66 100 ñư c m i chuy n sang k ti p theo -Khi d y nh ng n i dung m i, có n i dung ph i d y nhi u bài, m i c n có m c đ phương pháp gi ng d y thích h p, u s nêu chi ti t c th ph n hai Dư i ñây ch nêu m t s nguyên t c b n ñ GV ý -Trư c d y m t ñ ng tác, GV nêu tên ñ ng tác kh u l nh -Giáo viên s d ng HS ñ ng tư th m u hư ng d n em s nh ng ñi m c n thi t ñ nh n bi t sau cho HS t p th c hi n ñ ng tác ch m k t h p s a ch a gi i thích -Xen k gi a l n t p GV có th gi i thích thêm, k t h p s a ñ ng tác sai Nh ng h c sinh th c hi n sai GV tr c ti p s a cho HS -GV khơng nên gi i thích nhi u, c n dành nhi u th i gian cho HS t p luy n 2.M t s sai HS thư ng m c cách s a Khi d y t p h p hàng ngang, dóng hàng, m s *Sai: -Kho ng cách gi a thành viên m t hàng ho c gi a hàng n v i hàng g n ho c xa q -HS đ ng khơng v trí, khơng bi t ch nh hàng cho th ng -Khơng đánh m t sang trái m s ho c m s khơng đúng, khơng rõ *Cách s a: -GV quy đ nh v trí đ ng cho t ng HS m i hàng nh c HS ghi nh ñ ng bên ph i, bên trái nh ng b n -Ch d n cho t ng h c sinh bi t ngư i ñ ng trư c sau m i em, nh c HS ghi nh cho nh ng l n t p sau -T p cách ñánh m t qua trái ñi m s nh c h c sinh hơ to s c a lúc m t ñang hư ng sang trái -Cho em t p v i t c đ ch m sau nhanh d n -C n tăng cư ng s a ñ ng tác cho HS cá bi t -Giáo viên c n n m v ng phương pháp gi ng d y h c sinh m th , có thêm bi n pháp giúp em th c hi n ñư c n i dung d y thư ng xuyên ph i ý v n ñ an toàn cho em CHƯƠNG II BÀI T P RÈN LUY N TƯ TH , K NĂNG V N ð NG CƠ B N I.YÊU C U -Bi t th c hi n ñư c tương ñ i xác nh ng k v n đ ng ñã h c l p -Bi t th c hi n ñư c tương ñ i ñúng nh ng ñ ng tác m i h c -Bi t v n d ng ñ t t p rèn luy n tư th , s c kho th l c -Giáo viên c n n m v ng phương pháp gi ng d y h c sinh m th có thêm bi n pháp giúp em th c hi n ñư c n i dung d y thư ng xuyên ph i ý v n đ an tồn cho em II.N I DUNG 1.Ôn t p Bài t p rèn luy n tư th có bài: Gi nguyên n i dung ch c i ti n cách hư ng d n -ð ng ki ng gót hai tay ch ng hơng -ð ng đưa m t chân sau, hai tay giơ cao th ng hư ng -ð ng ñưa m t chân sang ngang, hai tay ch ng hông -ð ng hai chân r ng b ng vai hai bàn chân th ng hư ng, hai tay ñưa trư c th ng hư ng -ð ng hai chân r ng b ng vai hai bàn chân th ng hư ng phía trư c, hai tay dang ngang -ð ng hai chân r ng b ng vai hai bàn chân th ng hư ng phía trư c, hai tay giơ lên cao ch ch hình ch V -Ơn ph i h p m t s k -ði theo v ch k th ng, hai tay ch ng hông 66 100 -ði theo v ch k th ng, hai tay dang ngang -ði ki ng gót, hai tay ch ng hông -ði nhanh chuy n sang ch y 2.ði vư t chư ng N i dung: Gi nguyên ch c i ti n cách hư ng d n, thêm yêu c u th c hi n ñ ng tác T ch c th c hi n: ng i v t th p -Chu n b : K v ch chu n b cách 1m v v ch xu t phát cách thêm 10m v v ch đích T v ch XP đ n v ch đích đ t m t s chư ng ng i cao không 0,2m nh ng thú nh i bông, qu bóng, đ chơi m m T p h p HS thành hàng d c sau v ch chu n b tương ng v i nh ng phương ti n ñã chu n b nêu -TTCB: -GV ñ ng v ch đích đ theo dõi phát tín hi u -HS ñ ng chân trư c sát v ch xu t phát th ng hư ng v i GV m s phát tín hi u, hai tay bng t nhiên, tr ng tâm d n vào chân trư c -ð ng tác: Khi có l nh, t ng em ñi thư ng th ng ñ n ñi m phát tín hi u lúc g p nh ng chư ng ng i v t bư c qua sau thư ng đ n đích 3.ði chuy n N i dung: Gi nguyên ch c i ti n cách hư ng d n, thêm yêu c u th c hi n ñ ng tác hư ng T ch c th c hi n: ph i, -Chu n b : K v ch chu n b , xu t phát đích tương trái t ph n chu n b ñi vư t chư ng ng i v t th p kho ng cách gi a v ch XP đích kho ng 10m Trên đo n đư ng chu n b m t s ñi m m c theo ñư ng dích d c cách 3-5m m i c t m c ñư c ñánh s th t t ñ n 61 92.42 h t, b trí HS ph giúp GV phát tín hi u b ng cách l c chuông nh , HS ch l c chuông GV yêu c u T p h p h c sinh thành hàng d c sau v ch chu n b 57 57 -TTCB: -GV ñ ng 86.36 86.36 v ch đích đ theo dõi l nh phát tín hi u -HS đ ng chân trư c sát v ch xu t phát th ng hư ng v i HS ñi m m c s 1, hai tay buông t nhiên, tr ng tâm d n vào chân trư c -ð ng tác: Khi GV l nh cho m c rung chuông t ng em ñi thư ng ho c ñi nhanh theo ñư ng quy đ nh đ n m phát tín hi u m c ti p t c sau m c 2, HS đ n m c quy đ nh chuy n hư ng theo tín hi u m c m i c ti p t c v y cho đ n đích ð ng tác t nhiên, ch c n chuy n hư ng bàn chân xoay v hư ng đó, thân ngư i ng n Sau ñi xong v t p trung ng i thành hàng 4.Nh y v ch t p trung quy ñ nh N i dung: Gi nguyên ch c i ti n cách hư ng d n, thêm dây ki u yêu c u th c hi n ñ ng tác ch m T ch c th c hi n: hai chân -Cách so dây: Hai tay c m hai ñ u dây, chân ph i ho c chân trái gi m lên dây ñ t sát m t ñ t, ñ dài c a dây t ñ t ñ n ngang vai thích h p -ð ng tác chao dây: Chao dây sang bên trái, sang bên ph i, ch y u quay c tay, hai tay chuy n đ ng theo hình s 8, dây ñư c qu t phía trư c-kéo xu ng dư i-sang trái-ra sau-lên cao-r i l i trư c m t-sang ph i… -ð ng tác nh y ch m hai chân: ð ng ch m hai chân phía trư c dây, hai tay c m hai đ u dây theo v trí so dây, đ dây chùng sát m t đ t phía sau Dùng c tay c ng tay quay nh , ñưa dây t phía sau vịng lên cao-ra trư c-xu ng th p phía trư c-ra sau Vịng quay dây c ti p t c v y m t cách ñ u ñ n, dây chuy n ñ ng g n đ n chân th c hi n ñ ng tác b t nh y b ng hai chân lên cao kho ng m t gang tay ho c th p ñ cho dây ñi qua ð ng tác ti p t c v y m t cách nh p nhàng khéo léo cho không ñ dây vư ng chân 5.Tung N i dung: Gi nguyên ch c i ti n cách hư ng d n, thêm b t yêu c u th c hi n đ ng tác bóng T ch c th c hi n: b ng hai -TTCB: M i HS m t qu bóng da, đ ng t nhiên, hai tay tay c m bóng th p phía trư c, lịng bàn tay ng a, ngón tay m t nhiên ôm l y n a dư i c a bóng 60 90.90 58 87.87 -ð ng tác: Tung bóng b ng hai tay t dư i th p- lên cao kho ng 0,5-1m, sau bóng r i tay c n phán đốn m bóng rơi đ ñ ng t i ch ho c di chuy n t i đưa hai tay b t bóng N u đ bóng rơi, nh t bóng lên đ t p ti p ð ng tác ti p t c v y m t s l n 6.Tung bóng N i dung: Gi nguyên ch c i ti n cách hư ng d n, thêm yêu c u th c hi n ñ ng tác b ng T ch c th c hi n: m t tay, -TTCB: Tương t ph n chu n b tung b t bóng b t b ng hai tay ho c ñ ng chân bên v i tay c m bóng bóng phía trư c, chân khác bên phía sau tay thu n b ng hai c m bóng tay -ð ng tác: Tương t ph n đ ng tác tung b t bóng b ng hai tay tung bóng b ng m t tay, b t bóng b ng hai tay 7.Tung b t bóng N i dung: Gi nguyên ch c i ti n cách hư ng d n, thêm yêu c u th c hi n ñ ng tác T ch c th c hi n: theo nhóm hai ngư i -Chu n b : H c sinh t p h p thành hai hàng d c ch hàng có c m bóng, cho m s theo hàng t ñ n h t ñ t o thành t ng c p sau cho hàng bư c sang ph i bư c, m t hàng bư c sang trái bư c xong cho hàng quay m t vào Trong hàng em n cách em t i thi u 2m HS ñ ng chân trư c chân sau, chân khác bên v i tay c m bóng phía sau, khu u g i, bàn chân ch m ñ t b ng n a trư c bàn chân, tr ng tâm d n vào chân trư c, tay thu n c m bóng dư i th p phía trư c, lòng bàn tay hư ng trư c, -ð ng tác: HS đón bóng phát tín hi u b ng cách hơ to s th t c a mình, HS tung bóng tay c m bóng đưa xu ng th p l y ñà r i dùng s c tung bóng v phía b n cho bóng ñúng hư ng ñúng t m b t c a b n, lúc bóng r i tay hơ to “h p !” ñ b n xác ñ nh hư ng bóng HS đón bóng đưa hai tay b t bóng, n u đ bóng rơi, nhanh chóng nh t lên sau tung bóng l i cho b n Bài t p ti p t c v y 8.Tung b t N i dung: Gi nguyên ch c i ti n cách hư ng d n, thêm yêu c u th c hi n ñ ng tác 58 87.87 bóng T ch c th c hi n: theo -Chu n b : N u có HS đ ng theo hình tam giác, HS nhóm đ ng theo hình vng em cách em 3m, nhi u HS ba đ ng vịng tròn, em cách em 1,5m M i ngư i nhóm t p v i m t qu bóng, HS có bóng c m bóng b ng hai tay -ð ng tác: Trong m i nhóm ch m t HS c m bóng, em có bóng tung bóng b ng m t tay ho c hai tay cho m t b n nhóm, tung bóng cho c n hư ng ngư i v phía r i m i tung bóng, lúc tung nh g i tên c a b n đ ng phía bóng ñư c tung ñ n HS ñư c g i tên hơ “có” đ báo cho HS tung bóng bi t v trí c a sau chu n b nh n bóng HS nh n bóng b t bóng b ng hai tay r i tung bóng cho b n khác, n u đ bóng rơi, nhanh chóng nh t lên sau tung bóng l i cho b n Nh ng HS khác t p trung theo dõi s n sàng b t bóng có bóng đ n III PHƯƠNG PHÁP GI NG D Y -Giáo viên c n n m v ng phương pháp gi ng d y h c sinh m th có thêm bi n pháp giúp em th c hi n ñư c n i dung d y thư ng xuyên ph i ý v n đ an tồn cho em 1.M t s hư ng d n chung -Khi d y nh ng ñ ng tác m i, lúc ñ u GV c n cho HS t p luy n ñ n m c tương đ i sau cho HS t ôn luy n GV c n ý u n n n ñ ng tác cho HS, nên gi i thích ng n g n đ tranh th th i gian cho em t p luy n -Khi cho HS ôn t p, GV c n theo dõi toàn th th t sâu sát Tuỳ theo s lư ng HS, ñi u ki n s v t ch t, kh qu n lý l p h c, c u trúc c a t ng n i dung, t ng so n, GV c n ch n đ i hình t p luy n cho h p lý, có nh ng sáng t o v cách t ch c phương pháp t p, làm cho gi t p sinh ñ ng, h p d n, an toàn 2.M t s sai thư ng m c v cỏch s a: 57 86.36 *Nhảy qua m-ơng (bật xa chỗ) HS đứng chụm chân, v-ơn tay lên cao, lòng bàn tay h-ớng tr-ớc, ngùc -ìn hÝt vµo tiÕp theo khơy gèi, cói ng-êi xng, tay ®-a vỊ phÝa sau thë råi nhún ng-ời bật nhảy tr-ớc rơi xuống chân, khụy gôi sau từ từ đứng dậy Thực 2-3 lần -L-u ý: Đây nội dung tiêu chuẩn rèn luyện thân thể 5.Trò chơi vận động -Chơi trò chơi Ném bóng trúng đích: 3- phút GV nhắc lại tên trò chơi cách chơi sau cho HS chơi thử 1- lần để em nắm đ-ợc cách chơi cho lớp chơi Yêu cầu HS biết cách chơi biết tham gia trò chơi cách chủ động -Mục đích: Rèn luyện -ớc l-ợng khoảng cách, phát triển vận động khéo léo xác -Chuẩn bị: bóng nhỏ, bảng ném tôn đ-ờng kính 50cm, khăn che mắt đủ cho ng-ời tham gia ng-ời -Cách chơi: GV treo bảng ném t-ờng cách vị trí đứng ném khoảng 5m, bảng ném cách mặt đất 1,5m Tr-ớc thi hs đ-ợc h-ớng dẫn quan sát bảng ném đ-ợc h-ớng dẫn từ bảng ném vị trí đứng ném để -ớc l-ợng khoảng cách Khi tất đà đ-ợc h-ớng dẫn xong lúc cho em ngồi cách bảng ném vị trí đứng ném 3m Bắt đầu thi GV ngồi ghế cạnh bảng ném dùng que gõ nhẹ vào bảng ném giúp em định h-ớng Từng em em đ-ợc ném liên tục quả, sau ném bóng GV thông báo độ lệch bóng giúp em tự điều chỉnh Mỗi ném trúng bảng đ-ợc ghi cho em điểm 10 Em thắng em có tổng số điểm cao Th-ởng cho HS thắng phạt nhẹ nhàng với HS không thắng .Phần kết thúc 6.Håi tØnh: -GV cho líp thùc hiƯn mét sè ®éng tác thả lỏng tay chân cho thực tËp thë -Thë kiĨu “Quay chong chãng” 7.Xng líp: -GV HS tập, nhắc hệ thống nội dung vừa nhở điểm yếu cần khắc phục: phút -GV nhận xét, đánh giá buổi tập, giao tập nhà: 1- phút -Bài tập nhà: Ôn kiểng gót đến tín hiệu cố định -Thực thủ tơc xng líp Bµi 67 kiĨm tra mét sè bµi tập RèN LUYệN TƯ THế Và kỹ vận động Trò chơi Ném bóng trúng đích Phát triển thể lực: Chạy + Chỉnh hình + Nhảy I.Mục tiêu -Kiểm tra động tác thể dục rèn luyện t- kỹ vận động đà dạy Yêu cầu HS thực đ-ợc động tác mức đúng, trật tự, kỷ luật - Chơi trò chơi Ném bóng trúng đích Yêu cầu HS biết cách chơi tham gia chơi chủ động ii.Địa điểm, ph-ơng tiện Địa điểm: Chọn nơi thoáng mát, khoảng sân tr-ờng có mặt sân phẳng, vệ sinh sách sân tập, bảo đảm an toàn tập luyện Ph-ơng tiện: bóng nhỏ, bảng ném tôn đ-ờng kính 50cm, khăn che mắt đủ cho ng-ời tham gia ng-ời iii Nội dung ph-ơng pháp lên lớp Phần mở đầu 1.Nhận lớp: -GV tập hợp lớp theo hàng dọc cạnh t-ờng, cho quay thành hàng ngang, điểm danh, chỉnh đốn trang phục, kiểm tra vệ sinh nơi tập luyện -Phổ biến mục tiêu, yêu cầu học: 2-3 phút Khi phổ biến mục tiêu, yêu cầu buổi tập GV nhắc nhở HS thùc hiƯn néi quy bi häc 2.Khëi ®éng: -GV h-íng dẫn cho em thực động tác khởi động -Các động tác khởi động căng -Các động tác linh hoạt khớp -Các khởi động làm nóng -Tập thể dục phát triển chung lớp lần, động tác 1x8 nhịp .Phần 3.Kiểm tra động tác thể dục rèn luyện t- kỹ vận động -Nội dung kiểm tra: Mỗi HS thực 10 động tác thể dục rèn luyện t- đà dạy .Tổ chức ph-ơng pháp: GV chia đợt, đợt 23 em để kiểm tra Mỗi đợt 1- HS thùc hiƯn lÇn kiĨm tra d-íi điều khiển GV GV hô tên động tác tr-ớc cho HS thực đồng loạt, kiểm tra nhóm 10 động tác đà học .Cách đánh giá: Đánh giá theo mức độ thực động tác HS theo hai mức: Hoàn thành, ch-a hoàn thành Một số tiêu chí đánh giá kết học tập HS: Hoàn thành: Những HS thực đ-ợc động tác mức .Ch-a hoàn thành: Những HS thực đ-ợc động tác không thực đ-ợc động tác nào, GV cho kiểm tra lại Đối với HS xếp loại ch-a hoàn thành GV cần cho tập thêm để đạt đến mức hoàn thành 4.Thể dục thực dụng: -Phát triển thể lực: Chạy + Chỉnh hình + Nhảy *Chạy nâng cao đùi HS đứng chống hai tay vào t-ờng hai chân liên tục thay nâng cao đùi Thực 2-3 lần, lần 30 giây- phút *Chạy hất chân tr-ớc HS ng-ời thả lỏng tự nhiên hai tay chống nạnh chạy b-ớc ngắn hất chân tr-ớc Thực 2-3 lần, lần 30 giây *Giơ gậy HS đứng chân dang rộng vai, tay cầm gậy vị trí nằm ngang giơ tay thẳng đ-a gậy lên cao, -ỡn căng ng-ời, hạ gậy xuống Thực 4-6 lần *Đ-a gậy sau l-ng HS đứng chân dang rộng vai hai tay cầm đầu gậy giơ gậy lên cao, sau co tay hạ gậy phía sau l-ng kéo sát vào x-ơng bả vai, giơ gậy lên cao, hạ xuống Thực 4-6 lần *Nhảy hai chân giao chéo tr-ớc sau HS đứng chụm chân ng-ời thả lỏng tự nhiên khuỵu gối bật nhảy hai chân tách rơi xuống chân tr-ớc chân sau nhảy tiếp đổi chân liên tục Thực 2-3 lần lần 30 giây *Nhảy qua m-ơng (bật xa chỗ) HS đứng chụm chân, v-ơn tay lên cao, lòng bàn tay h-ớng tr-ớc, ngực -ỡn hít vào khuỵu gèi, cói ng-êi xng, tay ®-a vỊ phÝa sau thở nhún ng-ời bật nhảy tr-ớc rơi xuống chân, khuỵu gối sau từ từ đứng dậy Thực 2-3 lần -L-u ý: Đây nội dung tiêu chuẩn rèn luyện thân thể 5.Trò chơi vận động -Chơi trò chơi Ném bóng trúng đích: 3- phút GV nhắc lại tên trò chơi cách chơi sau cho HS chơi thử 1- lần để em nắm đ-ợc cách chơi cho lớp chơi Yêu cầu HS biết cách chơi biết tham gia trò chơi cách chủ ®éng .PhÇn kÕt thóc 6.Håi tØnh: -GV cho líp thùc số động tác thả lỏng tay chân cho thực tập thở -Thở kiểu đồng hồ Tập thở kiểu đồng hồ: Đứng chân dạng rộng, hai tay xuôi Thẳng tay vung vẫy tr-ớc, sau, phát âm tích tắc làm 10 lần 7.Xng líp: phÝa -GV cïng HS hƯ thèng c¸c néi dung vừa tập, nhắc nhở điểm yếu cần khắc phục: phút -GV nhận xét, đánh giá buổi tập, giao bµi tËp vỊ nhµ: 1- -Bµi tËp nhà: Các HS cần tiếp tục ôn tập bµi tËp thĨ dơc rÌn lun t- thÕ -Thùc hiƯn thủ tục xuống lớp BàI 68 Ôn số tập RèN LUYệN TƯ THế Và kỹ vận động trò chơi bịt mắt bắt dê Phát triển thể lực: Đi + Leo trèo I Mục tiêu -Ôn mét sè bµi tËp rÌn lun t- thÕ vµ kü vận động Yêu cầu HS thực đ-ợc động tác mức đúng, trật tự, kỷ luật -Chơi trò chơi Bịt mắt bắt dê Yêu cầu HS biết cách chơi chơi mức có chủ động ii.Địa điểm, ph-ơng tiện Địa điểm: Chọn nơi thoáng mát, khoảng sân tr-ờng có mặt sân phẳng, vệ sinh sách sân tập, bảo đảm an toàn tập luyện Ph-ơng tiện: còi, khăn che mắt đủ cho ng-ời tham gia ng-ời iii.Nội dung ph-ơng pháp lên lớp Phần mở đầu 1.Nhận lớp: -GV tập hợp lớp theo hàng dọc cạnh t-ờng, cho quay thành hàng ngang, điểm danh, chỉnh ®èn trang phơc, kiĨm tra vƯ sinh n¬i tËp lun -Phổ biến mục tiêu, yêu cầu học: 2-3 phút Khi phổ biến mục tiêu, yêu cầu buổi tËp GV nh¾c nhë HS thùc hiƯn néi quy bi học 2.Khởi động: -GV h-ớng dẫn cho em thực động tác khởi động -Các động tác khởi động căng -Các động tác linh hoạt khớp -Các khởi động làm nóng -Tập thể dục phát triển chung lớp lần, động tác 1x8 nhịp .Phần 3.Ôn số tập rèn luyện t- kỹ vận động bản: 8- 10 phút GV h-ớng dẫn giúp đỡ cho em tự ôn nội dung ch-a hoàn thành để chuẩn bị kiểm tra lại vào buổi học sau GV nhận xét sửa chữa động tác sai cho tõng HS 4.ThĨ dơc thùc dơng: -Ph¸t triĨn thĨ lực: Đi + Leo trèo *Đi cạnh bàn chân HS hai tay chống hông dồn trọng tâm lên cạnh bàn chân Đi lập lại 2, lần khoảng cách 57m *Đi nhấc cao đầu gối HS tr-ớc nhấc cao gối Đi lập lại 2, lần khoảng cách 5-7m *Bắt ch-ớc động tác ôm vật dụng nách Dạy cho HS biết cách ôm vật dụng nách cho gọn gàng t- *Bắt ch-ớc ng-ời múc n-ớc từ giếng lên HS đứng dạng chân, l-ng khom, mặt h-ớng d-ới đất, tay thả lỏng -Nhịp : co tay trái kéo lên nh- kéo n-ớc từ giếng lên -Nhịp : Bỏ tay trái xuống, tay phải co kéo lên, kéo lên ng-ời nghiêng phía bên tay co 5.Trò chơi vận động -Chơi trò chơi Bịt mắt bắt dê: 6- phút GV nêu tên trò chơi h-ớng dẫn nhắc lại cách chơi sau cho cho HS chơi thử 1- lần để em nắm đ-ợc cách chơi cho lớp chơi Yêu cầu HS biết cách chơi biết tham gia trò chơi cách chủ động -Mục đích: Rèn luyện định h-ớng không gian -Cách chơi: GV cho học sinh ngồi xổm tay chạm đất miệng kêu be- he, be-he làm dê Gọi em làm ng-ời bắt dê Em bị ng-ời bắt dê chạm vào đầu xem nh- bị bắt đ-ợc chuyển thành ng-ời bắt dê em làm ng-ời bắt dê chuyển lại đ-ợc làm dê .Phần kết thúc 6.Hồi tỉnh: -GV cho lớp thực số động tác thả lỏng tay chân cho thực tập thở -Thở kiĨu “®ång hå” 7.Xng líp: -GV cïng HS hƯ thèng nội dung vừa tập, nhắc nhở điểm yếu cần khắc phục: phút -GV nhận xét, đánh giá bi tËp, giao bµi tËp vỊ nhµ: 1- -Bài tập nhà: Các HS cần tiếp tục ôn tập tập thể dục rèn luyện t- -Thùc hiƯn thđ tơc xng líp Bµi 69 kiĨm tra lại nội dung đà dạy cho HS ch-a hoàn thành trò chơi Bịt mắt bắt dê Phát triển thể lực: Đi + Leo trèo I.Mục tiêu -Kiểm tra lại số kỹ đội hình đội ngũ, số động tác thể dục rèn luyện t- bản, số động tác thể dục phát triển chung Yêu cầu HS thực đ-ợc động tác mức đúng, trật tự, kỷ luật -Chơi trò chơi Bịt mắt bắt dê Yêu cầu HS biết cách chơi chơi mức có chủ động ii Địa điểm, ph-ơng tiện Địa điểm: Chọn nơi thoáng mát, khoảng sân tr-ờng có mặt sân phẳng, vệ sinh sách sân tập, bảo đảm an toàn tập luyện Ph-ơng tiện: còi, khăn che mắt đủ cho ng-ời tham gia ng-ời iii Nội dung ph-ơng pháp lên lớp Phần mở đầu 1.Nhận lớp: -GV tập hợp lớp theo hàng dọc cạnh t-ờng, cho quay thành hàng ngang, điểm danh, chỉnh đốn trang phơc, kiĨm tra vƯ sinh n¬i tËp lun -Phỉ biến mục tiêu, yêu cầu học: 2-3 phút Khi phổ biến mục tiêu, yêu cầu buổi tập GV nh¾c nhë HS thùc hiƯn néi quy bi häc 2.Khởi động: -GV h-ớng dẫn cho em thực động tác khởi động -Các động tác khởi động căng -Các động tác linh hoạt khớp -Các khởi động làm nóng -Tập thể dục phát triển chung lớp lần, động tác 1x8 nhịp .Phần 3.Kiểm tra lại số kỹ đội hình đội ngũ, số động tác thể dục rèn luyện t- bản, số động tác thể dục phát triển chung -Nội dung kiĨm tra: HS ch-a hoµn thµnh néi dung nµo thùc kiểm tra lại nội dung .Tổ chức ph-ơng pháp: GV chia đợt, đợt 23 em để kiểm tra Mỗi đợt 1- HS thực lần kiểm tra d-ới điều khiển GV GV hô tên động tác tr-ớc cho HS thực đồng loạt, kiểm tra nhóm 10 động tác đà học .Cách đánh giá: Đánh giá theo mức độ thực động tác HS theo hai møc: Hoµn thµnh, ch-a hoµn thµnh Mét sè tiêu chí đánh giá kết học tập HS: Hoàn thành: Những HS thực đ-ợc động tác mức .Ch-a hoàn thành: Những HS thực đ-ợc động tác không thực đ-ợc động tác nào, GV cho kiểm tra lại Đối với HS xếp loại ch-a hoàn thành GV cần cho tập thêm để đạt đến mức hoàn thành 4.Thể dục thực dụng: -Phát triển thể lực: Đi + Leo trèo *Đi cạnh bàn chân HS hai tay chống hông dồn trọng tâm lên cạnh bàn chân Đi lập lại 2, lần khoảng cách 57m *Đi nhấc cao đầu gối HS tr-ớc nhấc cao gối Đi lập lại 2, lần khoảng cách 5-7m *Bắt ch-ớc động tác ôm vật dụng nách Dạy cho HS biết cách ôm vật dụng nách cho gọn gàng t- *Bắt ch-ớc ng-ời múc n-ớc từ giếng lên HS đứng dạng chân, l-ng khom, mặt h-ớng d-ới đất, tay thả lỏng -Nhịp : co tay trái kéo lên nh- kéo n-ớc từ giếng lên -Nhịp : Bỏ tay trái xuống, tay phải co kéo lên, kéo lên ng-ời nghiêng phía bên tay co 5.Trò chơi vận động -Chơi trò chơi Bịt mắt bắt dê: 6- phút GV nêu tên trò chơi h-ớng dẫn nhắc lại cách chơi sau cho cho HS chơi thử 1- lần để em nắm đ-ợc cách chơi cho lớp chơi Yêu cầu HS biết cách chơi biết tham gia trò chơi cách chủ động .Phần kết thúc 6.Hồi tỉnh: -GV cho lớp thực số động tác thả lỏng tay chân cho thực tập thở -Tập thở kiểu Thổi đèn cầy Tập thở kiểu Thổi đèn cầy: HS đứng tự nhiên, tay thuận đ-a ngửa phía tr-ớc, học sinh thổi vào bàn tay ngửa nh- thổi đèn cầy 7.Xuống lớp: -GV HS hệ thống nội dung vừa tập, nhắc nhở điểm yếu cần khắc phục: phút -GV nhận xét, đánh giá buổi tập, giao bµi tËp vỊ nhµ: 1- -Bµi tËp nhà: Những HS nội dung ch-a hoàn thành tiếp tục ôn luyện để hoàn thành -Thực thủ tục xuống lớp Bài 70 tổng kết năm học trò chơi Đoán thời gian I.Mục tiêu -Tổng kết đánh giá kết môn học thể dục Yêu cầu HS biết đ-ợc khái quát kiến thức, kỹ đà học đánh giá kết học tập HS lớp -Chơi trò chơi Đoán thời gian trò chơi dân gian địa ph-ơng GV chọn Yêu cầu HS chơi chủ động tích cực ii Địa điểm, ph-ơng tiện Địa điểm: Chọn nơi thoáng mát, khoảng sân tr-ờng có mặt sân phẳng, vệ sinh sách sân tập, bảo đảm an toàn tập luyện Ph-ơng tiện: còi, khăn che mắt đủ cho ng-ời tham gia ng-ời cái, đồng hồ bấm GV kẻ bảng hệ thống nội dung đà dạy gồm: Đội hình đội ngũ .Thể dục RLTTCB Bài thể dục phát triển chung ThĨ dơc thùc dơng Trò chơi vận động iii Nội dung ph-ơng pháp lên lớp Phần mở đầu 1.Nhận lớp: -GV tập hợp lớp theo hàng dọc cạnh t-ờng, cho quay thành hàng ngang, ®iĨm danh, chØnh ®èn trang phơc, kiĨm tra vƯ sinh nơi tập luyện -Phổ biến mục tiêu, yêu cầu học: 2-3 phút Khi phổ biến mục tiêu, yêu cầu buổi tập GV nhắc nhở HS thực néi quy bi häc 2.Khëi ®éng: -GV h-íng dÉn cho em thực động tác khởi động -Các động tác khởi động căng -Các động tác linh hoạt khớp -Các khởi động làm nóng -Tập thể dục phát triển chung lớp lần, động tác 1x8 nhịp .Phần 3.Tổng kết đánh giá kết môn học thể dục: 12- 15 phút .GV HS hệ thống tóm tắt kiến thức kỹ đà học phần: Đội hình đội ngũ, thể dục rèn luyện t- kỹ vận động bản, thể dục phát triển chung trò chơi vận động Nhận xét, đánh giá GV GV đánh giá kết học tập tinh thần thái độ HS so với yêu cầu ch-ơng trình, nội dung HS đà học tốt, nội dung HS học ch-a tốt Công bố kết học tập HS .Biểu d-ơng HS tích cực tập luyện đạt kết tốt, nhắc nhở HS ch-a hoàn thành động tác cần tiếp tục tập luyện thêm để đạt mức hoàn thành GV cần tiến hành nội dung cho nghiêm túc nh-ng nhẹ nhàng, vui vẻ, tập trung ý nhiều HS 4.Trò chơi vận động: -Chơi trò chơi Đoán thời gian trò chơi dân gian địa ph-ơng GV chọn: 7- phút GV nêu tên trò chơi h-ớng dẫn cách chơi sau cho cho HS chơi thử 1- lần để em nắm đ-ợc cách chơi cho lớp chơi Yêu cầu HS biết cách chơi biết tham gia trò chơi cách chủ động -Mục đích: Rèn luyện thể lực vừa tạo điều kiện rèn luyện kỹ -ớc đoán độ dài thời gian -Chuẩn bị: Đồng hồ bấm giờ, khăn che mắt đủ cho ng-ời tham gia ng-ời -Cách chơi: GV cho HS dậm chân chỗ chạy nhẹ nhàng chỗ thực khoảng 10 giây Khi vừa hết thời gian 10 giây GV hô HS dừng lại Tiếp GV yêu cầu hs tham gia chơi -ớc đoán xem dậm chạy chỗ Ai đoán sát thời gian ng-ời giái nhÊt .PhÇn kÕt thóc 5.Håi tØnh: -GV cho líp thực số động tác thả lỏng tay chân vµ cho thùc hiƯn bµi tËp thë -TËp thë kiĨu Thổi đèn cầy 6.Xuống lớp: -GV nhắc nhở HS dịp hè: Tập TDTT hàng ngày tập, trò chơi vận động đà học .Giữ gìn vệ sinh, tắm giặt th-ờng xuyên, không uống n-ớc lÃ, không đ-ợc tập thể dụcgiữa tr-a hè trời m-a gió rÐt -NhËn xÐt vµ kÕt thóc bi häc ... chung -Động tác v-ơn thở động tác tay thể dục phát triển chung: GV cho lớp triển khai đội hình tập luyện thể dục phát triển chung theo hàng ngang -Dạy động tác v-ơn thở: Tập 2- lần, lần 1x nhịp... vệ sinh sách sân tập, bảo đảm an toàn tập luyện Ph-ơng tiện: còi, khăn che mắt đủ cho ng-ời tham gia ng-ời cái, đồng hồ iii.Nội dung ph-ơng pháp lên lớp Phần mở đầu 1.Nhận lớp: -GV tập hợp lớp. .. lên lớp Phần mở đầu 1.Nhận lớp: -GV tập hợp lớp theo hàng dọc cạnh t-ờng, cho quay thành hàng ngang, điểm danh, chỉnh ®èn trang phơc, kiĨm tra vƯ sinh n¬i tËp lun -Phổ biến mục tiêu, yêu cầu học: