TD 6 Kỳ 2 Năm học 2010- 2011 Ngy son: 02/ 01/ 2011 Ngy ging: 03/ 01/ 2011. Lớp: B, C, D 04/ 01/ 2011. Lớp: A 05/ 01/ 2011. Lớp: E Tiết 37 Bật nhảy - môn tự chọn - chạy bền 1. Mục tiêu. a. Kiến thức : Bật nhảy: Học1 số động tác bổ trợ: Đá lăng trớc, đá lăng trớc sau, đá lăng sang ngang. Trò chơi: " Nhảy ô tiếp sức" Môn Tự chọn (Ném bóng): Bài tập phát triển sức mạnh tay. Luyện tập nâng cao KT và thành tích các động tác đã học. Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. b. Kỹ năng: Bật nhảy: Nắm đợc các động tác bổ trợ KT bật nhảy, chơi nhiệt tình, đúng luật. Môn TC: Thực hiện tơng đối đúng KT Chạy bền: Đảm bảo tốc độ, chạy đủ cự li, biết phân phối sức. c.Thái độ: RL ý thức tổ chức kỷ luật, Tinh thần đồng đội 2. Chuẩn bị của GV và HS: a. Chuẩn bị của GV : Giáo án, còi, đệm, bóng, lới, bóng ném. b.Chuẩn bị của HS: Vệ sinh sân bãi, trang phục gọn gàng . 3. Tiến trình bài dạy Nội dung Định l- ợng Phơng pháp- Tổ chức 1. Phần mở đầu a. Nhận lớp: - GV kiểm tra sĩ số, trang phục, SK. - Phổ biến nội dung- yêu cầu bài học b. Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 1 vòng SVĐ. - Xoay các khớp: Cổ chân, tay, gối, hông, bả vai, khủy tay. 10 Phút 2 Phút 6 Phút 4 x 8 GV - Cán sự báo cáo sĩ số- trang phục, SK. - GV phổ biến ND- YC ngắn gọn - Từ 4 hàng ngang, quay phải( trái) chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn - Cán sự hô KĐ, GV quan sát nhắc nhở. c. Kiểm tra bài cũ: ? Thực hiện đà 1 bớc ném bóng xa. 2 Phút - GV gọi 2 HS lên thực hiện - HS nhận xét- GV nhận xét, cho điểm 2 . Phần cơ bản a.Bật nhảy: * Học 1 số động tác bổ trợ: + Đá lăng trớc. + Đá lăng trớc, sau. + Đá lăng sang ngang. 30 Phút 11 phút 10 lần 10 lần 10 lần - GV làm mẫu và phân tích 1 lần cả 3 động tác. - HS tập tại chỗ. - CS hô khẩu lệnh và tập cùng cả lớp. - GV quan sát và sửa sai cho HS. xxxxx xxxxx xxxxx 1 * Trò chơi: nhảy ô tiếp sức b. Môn TC: ném bóng - Nằm sấp chống đẩy. - Đà 1 bớc ném bóng xa. 11 phút - GV giới thiệu luật chơi: Chơi trong 3 hiệp. Đội nào thắng 2 đội đó thắng cuộc. - CS điều khiển trò chơi. - GV quan sát nhắc nhở HS - Chia nhóm Nam- Nữ - Nam ôn ném bóng thì Nữ nằm sấp chống đẩy (ngợc lại) Củng cố: Đà 1 bớc ném bóng xa? 3 Phút - Tập hợp 4 hàng ngang hai hàng đầu ngồi, gọi 2 em lên thực hiện - HS nhận xét- GV bổ sung c. Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.Nam 600m; Nữ 500m 5 Phút - Chia nhóm thể lực giới tính luyện tập. - GV quan sát, nhắc nhở HS 3. Phần kết thúc - Hồi tĩnh : + HS cúi ngời, thả lỏng cơ bắp, vung nhẹ 2 tay, chạy nhẹ nhàng tại chỗ. - Nhận xét đánh giá tiết học. Động tác bổ trợ, Bật nhảy,Chạy bền : Nam 700m ; Nữ 600m. 5 Phút GV - GV hô hồi tĩnh - GV nhận xét tiết - GV ra bài tập về nhà Ngy son: 02/ 01/ 2011 Ngy ging: 04/ 11/ 2011. Lớp: C 05/ 11/ 2011. Lớp: D 07/ 11/ 2011. Lớp: E, B 08/ 11/ 2011. Lớp: A Tiết 38 Bật nhảy - môn tự chọn - chạy bền 1. Mục tiêu. a. Kiến thức : Bật nhảy: Ôn Đá lăng trớc, đá lăng trớc- sau, đá lăng sang ngang. Môn Tự chọn : Trò chơi ném bóng trúng đích Bài tập phát triển sức mạnh tay.Tiếp tục hoàn thiện KT và nâng cao thành tích. Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. b. Kỹ năng: Bật nhảy: Nắm đợc các động tác bổ trợ kĩ thuật bật nhảy, thực hiện tơng đối chính xác động tác. Môn TC: Thực hiện tơng đối đúng KT. Nhiệt tình, đúng luật. Chạy bền: Đảm bảo tốc độ, chạy đủ cự li, biết phân phối sức. c.Thái độ: RL ý thức tổ chức kỷ luật, Tinh thần đồng đội 2. Chuẩn bị của GV và HS: a. Chuẩn bị của GV: Giáo án, còi, đệm, bóng, lới. b.Chuẩn bị của HS: Vệ sinh sân bãi, trang phục gọn gàng . 2 3. Tiến trình bài dạy Nội dung Định l- ợng Phơng pháp- Tổ chức 1. Phần mở đầu a. Nhận lớp: - GV kiểm tra sĩ số, trang phục, SK. - Phổ biến nội dung- yêu cầu bài học. b. Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 1 vòng SVĐ. - Xoay các khớp: Cổ chân, tay, gối, hông, bả vai, khỷu tay. 10 Phút 2 Phút 6 Phút 4 x 8 GV - Cán sự báo cáo sĩ số- trang phục - GV phổ biến ND- YC ngắn gọn - Từ 4 hàng ngang, quay phải( trái) chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn - Cán sự hô KĐ, GV quan sát nhắc nhở c. Kiểm tra bài cũ: ? Thực hiện đà 1 bớc ném bóng xa. 2 Phút - GV gọi 2 HS lên thực hiện - HS nhận xét- GV nhận xét, cho điểm 2 . Phần cơ bản a.Bật nhảy: * Học 1 số động tác bổ trợ: + Đá lăng trớc. + Đá lăng trớc, sau. + Đá lăng sang ngang. b. Môn TC: ném bóng - Nằm sấp chống đẩy. - Đà 1 bớc ném bóng xa. * Trò chơi: ném bóng trúng đích 30 Phút 11 phút 10 lần 10 lần 10 lần 11 lần - GV làm mẫu và phân tích 1 lần cả 3 động tác. - HS tập tại chỗ. - CS hô khẩu lệnh và tập cùng cả lớp. - GV quan sát và sửa sai cho HS. - GV giới thiệu luật chơi. - CS điều khiển trò chơi. - GV quan sát nhắc nhở HS Củng cố: - Thực hiện KTđà 1 bớc ném bóng xa? 3 Phút - Tập hợp 4 hàng ngang, gọi 2 em lên thực hiện - HS nhận xét- GV bổ sung c. Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.Nam 600m; Nữ 500m 5 Phút - Chia nhóm thể lực, giới tính luyện tập. - GV quan sát, nhắc nhở HS. 3. Phần kết thúc - Hồi tĩnh : HS cúi ngời, thả lỏng cơ bắp, vung nhẹ 2 tay, chạy nhẹ nhàng tại chỗ. - Nhận xét đánh giá tiết học. Động tác bổ trợ Bật nhảy, Chạy bền: Nam 700m; Nữ: 600m. 5 Phút GV - GV hô hồi tĩnh - GV nhận xét tiết - GV ra bài tập về nhà Ngy son: 09/ 01/ 2011 Ngy ging:10/ 01/ 2011. Lớp: B, C, D 11/ 01/ 2011. Lớp: E 12/ 01/ 2011. Lớp: A Tiết 39 Bật nhảy - môn tự chọn - chạy bền 3 1. Mục tiêu. a. Kiến thức : Bật nhảy: Ôn Đá lăng trớc, đá lăng trớc- sau, đá lăng sang ngang. Học đà 1 bớc đá lăng. Môn Tự chọn : Bài tập phát triển sức mạnh tay.Trò chơi cỡi ngựa chuyền bóng Tiếp tụcôn tập hoàn thiện KT và nâng cao thành tích. Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. b. Kỹ năng: Bật nhảy: Nắm đợc các động tác bổ trợ kĩ thuật bật nhảy, thực hiện tơng đối chính xác động tác. Môn TC: Thực hiện tơng đối đúng KT. Nhiệt tình, đúng luật. Chạy bền: Đảm bảo tốc độ, chạy đủ cự li, biết phân phối sức. c.Thái độ: RL ý thức tổ chức kỷ luật, Tinh thần đồng đội 2. Chuẩn bị của GV và HS: a. Chuẩn bị của GV: Giáo án, còi, đệm, bóng, lới. b.Chuẩn bị của HS : Vệ sinh sân bãi, trang phục gọn gàng . 3. Tiến trình bài dạy Nội dung Định l- ợng Phơng pháp- Tổ chức 1. Phần mở đầu a. Nhận lớp: - GV kiểm tra sĩ số, trang phục, SK. - Phổ biến nội dung- yêu cầu bài học. b. Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 1 vòng SVĐ. - Xoay các khớp: Cổ chân, tay, gối, hông, bả vai, khỷu tay. 10 Phút 2 Phút 6 Phút 4 x 8 GV - Cán sự báo cáo sĩ số- trang phục - GV phổ biến ND- YC ngắn gọn - Từ 4 hàng ngang, quay phải( trái) chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn - Cán sự hô KĐ, GV quan sát nhắc nhở c. Kiểm tra bài cũ: ? Thực hiện đà 1 bớc ném bóng xa. 2 Phút - GV gọi 2 HS lên thực hiện - HS nhận xét- GV nhận xét, cho điểm 2 . Phần cơ bản a.Bật nhảy: * Học 1 số động tác bổ trợ: + Đá lăng trớc. + Đá lăng trớc, sau. + Đá lăng sang ngang. * Học đà 1 bớc đá lăng. b. Môn TC: ném bóng - Nằm sấp chống đẩy. - Đà 1 bớc ném bóng xa. - Trò chơi cỡi ngựa chuyền bóng - Tiếp tục ôn tập hoàn thiện KT và nâng cao thành tích 30 Phút 11 phút 10 lần 10 lần 10 lần 11 phút - GV làm mẫu và phân tích 1 lần động tác đà 1 bớc đá lăng. - HS tập tại chỗ theo đội hình hàng ngang. - CS hô khẩu lệnh và tập cùng cả lớp. - GV quan sát và sửa sai cho HS. - GV giới thiệu luật chơi. - CS điều khiển trò chơi. - GV quan sát nhắc nhở HS - 4 hàng dọc lần lợt 4 HS thực hiện. - CS dùng còi điều khiển. Củng cố: - Thực hiện KTđà 1 bớc ném bóng xa?. Đà 1 bớc đá lăng. 3 Phút - Tập hợp 4 hàng ngang, gọi 2 em lên thực hiện - HS nhận xét- GV bổ sung c. Chạy bền: 5 Phút 4 - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.Nam 600m; Nữ 500m - Chia nhóm thể lực, giới tính luyện tập. - GV quan sát, nhắc nhở HS. 3. Phần kết thúc - Hồi tĩnh : HS cúi ngời, thả lỏng cơ bắp, vung nhẹ 2 tay, chạy nhẹ nhàng tại chỗ. - Nhận xét đánh giá tiết học. Động tác bổ trợ Bật nhảy, Ném bóng xa. Chạy bền: Nam 700m; Nữ: 600m. 5 Phút GV - GV hô hồi tĩnh - GV nhận xét tiết - GV ra bài tập về nhà Ngy son: 09/ 01/ 2011 Ngy ging: 11/ 01/ 2011. Lớp: C 12/ 01/ 2011. Lớp: D 14/ 01/ 2011. Lớp: E, B 15 / 01/ 2011. Lớp: A Tiết 40 Bật nhảy - môn tự chọn - chạy bền 1. Mục tiêu. a. Kiến thức : Bật nhảy: Ôn tập và trò chơi. Học đà 1 bớc giậm nhảy- đá lăng. Môn Tự chọn : Bài tập phát triển sức mạnh tay.Tiếp tục ĐT ném bóng xa. Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. b. Kỹ năng: Bật nhảy: Nắm đợc các động tác bổ trợ kĩ thuật bật nhảy, thực hiện tơng đối chính xác động tác. Môn TC: Thực hiện tơng đối đúng KT. Chạy bền: Đảm bảo tốc độ, chạy đủ cự li, biết phân phối sức. c.Thái độ: RL ý thức tổ chức kỷ luật, Tinh thần đồng đội 2. Chuẩn bị của GV và HS: a. Chuẩn bị của GV: Giáo án, còi, đệm, bóng, lới. b.Chuẩn bị của HS: Vệ sinh sân bãi, trang phục gọn gàng . 3. Tiến trình bài dạy Nội dung Định l- ợng Phơng pháp- Tổ chức 1. Phần mở đầu a. Nhận lớp: - GV kiểm tra sĩ số, trang phục, SK. - Phổ biến nội dung- yêu cầu bài học. b. Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 1 vòng SVĐ. - Xoay các khớp: Cổ chân, tay, gối, hông, bả vai, khỷu tay. 10 Phút 2 Phút 6 Phút 4 x 8 GV - Cán sự báo cáo sĩ số- trang phục - GV phổ biến ND- YC ngắn gọn - Từ 4 hàng ngang, quay phải( trái) chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn - Cán sự hô KĐ, GV quan sát nhắc nhở c. Kiểm tra bài cũ: ? Thực hiện đà 1 bớc ném bóng xa. 2 Phút - GV gọi 2 HS lên thực hiện - HS nhận xét- GV nhận xét, cho điểm 2 . Phần cơ bản 30 Phút - GV làm mẫu và phân tích 1 lần động tác đà 1 bớc đá lăng. 5 a.Bật nhảy: * Học 1 số động tác bổ trợ: + Đá lăng trớc. + Đá lăng trớc, sau. + Đá lăng sang ngang. * Trò chơi: ngời thừa thứ ba * Học đà 1 bớc giậm nhảy-đá lăng. b. Môn TC: ném bóng - Nằm sấp chống đẩy. - Đà 1 bớc ném bóng xa. - Tiếp tục ôn tập hoàn thiện KT và nâng cao thành tích 11 phút 10 lần 10 lần 10 lần 11 phút - HS tập tại chỗ theo đội hình hàng ngang. - CS hô khẩu lệnh và tập cùng cả lớp. - GV quan sát và sửa sai cho HS. - GV giới thiệu luật chơi. - CS điều khiển trò chơi. - GV quan sát nhắc nhở HS - 4 hàng dọc lần lợt 4 HS thực hiện. - CS dùng còi điều khiển. Củng cố: - Thực hiện KTđà 1 bớc ném bóng xa?. Đà 1 bớc đá lăng. 3 Phút - Tập hợp 4 hàng ngang, gọi 2 em lên thực hiện - HS nhận xét- GV bổ sung c. Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.Nam 600m; Nữ 500m 5 Phút - Chia nhóm thể lực, giới tính luyện tập. - GV quan sát, nhắc nhở HS. 3. Phần kết thúc - Hồi tĩnh : HS cúi ngời, thả lỏng cơ bắp, vung nhẹ 2 tay, chạy nhẹ nhàng tại chỗ. - Nhận xét đánh giá tiết học. Động tác bổ trợ Bật nhảy, Ném bóng xa. Chạy bền: Nam 700m; Nữ: 600m. 5 Phút GV - GV hô hồi tĩnh - GV nhận xét tiết - GV ra bài tập về nhà Ngy son: 16/ 01/ 2011 Ngy ging: 17/ 01/ 2011. Lớp: B, C, D 18/ 01/ 2011. Lớp: A 19/ 01/ 2011. Lớp: E Tit 41 Bật nhảy - môn tự chọn - chạy bền 1. Mục tiêu. a. Kiến thức : Bật nhảy: Ôn ĐT phát triển sức mạnh chân. Học: Bật xa, Trò chơi bật xa tiếp sức Môn Tự chọn : Bài tập phát triển sức mạnh tay.Tiếp tục ĐT ném bóng xa. Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. b. Kỹ năng: Bật nhảy: Nắm đợc các động tác bổ trợ, kĩ thuật bật xa, thực hiện tơng đối chính xác động tác, tích cực, nhiệt tình, đúng luật khi chơi. Môn TC: Thực hiện tơng đối đúng KT. Chạy bền: Đảm bảo tốc độ, chạy đủ cự li, biết phân phối sức. 6 c.Thái độ: RL ý thức tổ chức kỷ luật, Tinh thần đồng đội 2. Chuẩn bị của GV và HS: a. Chuẩn bị của GV: Giáo án, còi, đệm, bóng, lới. b.Chuẩn bị của HS : Vệ sinh sân bãi, trang phục gọn gàng . 3. Tiến trình bài dạy Nội dung Định l- ợng Phơng pháp- Tổ chức 1. Phần mở đầu a. Nhận lớp: - GV kiểm tra sĩ số, trang phục, SK. - Phổ biến nội dung- yêu cầu bài học. b. Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 1 vòng SVĐ. - Xoay các khớp: Cổ chân, tay, gối, hông, bả vai, khỷu tay. 10 Phút 2 Phút 6 Phút 4 x 8 GV - Cán sự báo cáo sĩ số- trang phục - GV phổ biến ND- YC ngắn gọn - Từ 4 hàng ngang, quay phải( trái) chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn - Cán sự hô KĐ, GV quan sát nhắc nhở c. Kiểm tra bài cũ: ? Thực hiện đà 1 bớc ném bóng xa. 2 Phút - GV gọi 2 HS lên thực hiện - HS nhận xét- GV nhận xét, cho điểm 2 . Phần cơ bản a.Bật nhảy: * Học 1 số động tác bổ trợ: + Đá lăng trớc. + Đá lăng trớc, sau. + Đá lăng sang ngang. * Học: Bật xa, * Trò chơi bật xa tiếp sức b. Môn TC: ném bóng - Nằm sấp chống đẩy. - Đà 1 bớc ném bóng xa. - Hoàn thiện KT ném bóng xa. 30 Phút 11 phút 10 lần 10 lần 10 lần 11 phút - GV làm mẫu và phân tích 1 lần động tác đà 1 bớc đá lăng. - HS tập tại chỗ theo đội hình hàng ngang. - CS hô khẩu lệnh và tập cùng cả lớp. - GV quan sát và sửa sai cho HS. - GV giới thiệu luật chơi. - CS điều khiển trò chơi. - GV quan sát nhắc nhở HS - 4 hàng dọc lần lợt 4 HS thực hiện. - CS dùng còi điều khiển. Củng cố: - Thực hiện KTđà 1 bớc ném bóng xa? Bật xa. 3 Phút - Tập hợp 4 hàng ngang, gọi 2 em lên thực hiện - HS nhận xét- GV bổ sung c. Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.Nam 600m; Nữ 500m 5 Phút - Chia nhóm thể lực, giới tính luyện tập. - GV quan sát, nhắc nhở HS. 7 3. Phần kết thúc - Hồi tĩnh : HS cúi ngời, thả lỏng cơ bắp, vung nhẹ 2 tay, chạy nhẹ nhàng tại chỗ. - Nhận xét đánh giá tiết học. Động tác Bật nhảy, Ném bóng Chạy bền: Nam 700m; Nữ: 600m. 5 Phút GV - GV hô hồi tĩnh - GV nhận xét tiết - GV ra bài tập về nhà Ngy son: 16/ 01/ 2011 Ngy kim tra: 18/ 11/ 2011. Lớp: C 19/ 11/ 2011. Lớp: D 21/ 11/ 2011. Lớp: E, B 22 / 11/ 2011. Lớp: A Tit 42 kiểm tra ném bóng ( Điểm 15 phút) 1. Mục tiêu. a. Kiến thức: Ném bóng: Kiểm tra kỹ thuật và thành tích đà một bớc ném bóng xa. b. Kỹ năng: Kỹ thuật tng i chính xác, thành tích đạt theo mức quy định. c.Thái độ: RL ý thức tổ chức kỷ luật, nỗ lực cố gắng cao. 2. Chuẩn bị của GV và HS: a. Chuẩn bị của GV: Giáo án, còi, bóng, lới.kẻ vạch giới hạn và các mức 15,20, 25, 30m b.Chuẩn bị của HS: Vệ sinh sân bãi, trang phục gọn gàng . 3. Tiến trình bài dạy Nội dung Định l- ợng Phơng pháp- Tổ chức 1. Phần mở đầu a. Nhận lớp: - GV kiểm tra sĩ số, trang phục, SK. - Phổ biến nội dung- yêu cầu- phơng pháp tiết kiểm tra. b. Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 1 vòng SVĐ. - Xoay các khớp: Cổ chân, tay, gối, hông, bả vai, khỷu tay. - Ném thử 10 Phút 2 Phút 6 Phút 4 x 8 1 Lần GV - CS báo cáo sĩ số- trang phục - GV phổ biến ND- YC- PP ngắn gọn - Từ 4 hàng ngang, quay phải( trái) chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn - Cán sự hô KĐ, GV quan sát nhắc nhở - Lần lợt mỗi HS ném 2 . Phần cơ bản - Kiểm tra kỹ thuật và thành tích đà một bớc ném bóng xa. - Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện 30 Phút - Kiểm tra từng HS, mỗi HS thực hiện 3 lần liên tục. - Cứ một em kiểm tra thì một em chuẩn bị. - Cử 2 HS lên nhặt bóng 8 KT và thành tích ở lần tốt nhấtcủa HS. Điểm Nam Nữ 9-10 7-8 5-6 3-4 KT chính xác, tối thiểu 30m Đúng KT, 25- d- ới 30m Cơ bản đúng KT, dới 25m hoặc KT chính xác,TT không đạt KT và TT không đạt KT chính xác, tối thiểu 20m Đúng KT, 15- d- ới 20m Cơ bản đúng KT, dới 15m hoặc KT chính xác,TT không đạt KT và TT không đạt 3. Phần kết thúc - Hồi tĩnh : HS cúi ngời, thả lỏng cơ bắp, vung nhẹ 2 tay, chạy nhẹ nhàng tại chỗ. - Nhận xét đánh giá tiết kiểm tra. Động tác Bật nhảy.chuẩn bị cầu chinh Chạy bền: Nam 700m; Nữ: 600m. 5 Phút GV - GV hô hồi tĩnh - GV nhận xét tiết - GV ra bài tập về nhà Ngy son: 23/ 01/ 2011 Ngy ging: 24/ 01/ 2011. Lớp: E 25/ 01/ 2011. Lớp: D, B 26/ 01/ 2011. Lớp: C, G, Tiết 43 Bật nhảy - đá cầu - chạy bền 1. Mục tiêu. a. Kiến thức: Bật nhảy: Ôn ĐT bổ trợ phát triển sức mạnh chân. Trò chơi lò cò tiếp sức Đá cầu : Bài tập bổ trợ. Học ĐT tâng cầu bằng đùi. Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. b. Kỹ năng: Bật nhảy: Nắm đợc các động tác bổ trợ, nhiệt tình, đúng luật khi chơi. Đá cầu: Thực hiện tơng đối đúng KT. Chạy bền: Đảm bảo tốc độ, chạy đủ cự li, biết phân phối sức. c.Thái độ: RL ý thức tổ chức kỷ luật, Tinh thần đồng đội 2. Chuẩn bị của GV và HS: a. Chuẩn bị của GV: Giáo án, còi, đệm, bóng, lới. b.Chuẩn bị của HS: Vệ sinh sân bãi, trang phục gọn gàng . 3. Tiến trình bài dạy Nội dung Định l- ợng Phơng pháp- Tổ chức 1. Phần mở đầu a. Nhận lớp: - GV kiểm tra sĩ số, trang phục, SK. - Phổ biến nội dung- yêu cầu bài học. 10 Phút 2 Phút GV 9 b. Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 1 vòng SVĐ. - Xoay các khớp: Cổ chân, tay, gối, hông, bả vai, khỷu tay. 6 Phút 4 x 8 - Cán sự báo cáo sĩ số- trang phục - GV phổ biến ND- YC ngắn gọn - Từ 4 hàng ngang, quay phải( trái) chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn - Cán sự hô KĐ, GV quan sát nhắc nhở c. Kiểm tra bài cũ: ? Thực hiện đá lăng. 2 Phút - GV gọi 2 HS lên thực hiện - HS nhận xét- GV nhận xét, cho điểm 2 . Phần cơ bản a.Bật nhảy: * Học 1 số động tác bổ trợ: + Đá lăng trớc. + Đá lăng trớc, sau. + Đá lăng sang ngang. * Trò chơi lò cò tiếp sức b. Đá cầu: * Bài tập bổ trợ: Chạy mở má trong, má ngoài. * Học: Tâng cầu bằng đùi 30 Phút 11 phút 10 lần 10 lần 10 lần 11 phút - GV làm mẫu và phân tích 1 lần động tác đà 1 bớc đá lăng. - HS tập tại chỗ theo đội hình hàng ngang. - CS hô khẩu lệnh và tập cùng cả lớp. - GV quan sát và sửa sai cho HS. - GV giới thiệu luật chơi. - CS điều khiển trò chơi. - GV quan sát nhắc nhở HS - GV làm mẫu- LM+ PT động tác - GV LM+ HS cùng thực hiện - Chia nhóm luyện tập. Củng cố: - Thực hiện Tâng cầu bằng đùi. 3 Phút - Tập hợp 4 hàng ngang, gọi 2 em lên thực hiện - HS nhận xét- GV bổ sung c. Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.Nam 600m; Nữ 500m 5 Phút - Chia nhóm thể lực, giới tính luyện tập. - GV quan sát, nhắc nhở HS. 3. Phần kết thúc - Hồi tĩnh : HS cúi ngời, thả lỏng cơ bắp, vung nhẹ 2 tay, chạy nhẹ nhàng tại chỗ. - Nhận xét đánh giá tiết học. Động tác Bật nhảy, Tâng cầu Chạy bền: Nam 700m; Nữ: 600m. 5 Phút GV - GV hô hồi tĩnh - GV nhận xét tiết - GV ra bài tập về nhà Ngy son: 23/ 01/ 2011 Ngy ging: 25/ 01/ 2011. Lớp: C 26/ 01/ 2011. Lớp: D 28/ 01/ 2011. Lớp: E, B 29 / 01/ 2011. Lớp: A Tit 44 Bật nhảy - đá cầu - chạy bền 1. Mục tiêu. a. Kiến thức : 10 [...]... sung - Chia nhóm thể lực, giới tính luyện tập - GV quan sát, nhắc nhở HS GV - GV hô hồi tĩnh - GV nhận xét tiết - GV ra bài tập về nhà Ngy son: 02/ 02/ 20 11 Ngy ging: 08/ 02/ 20 11 Lớp: C 09/ 02/ 20 11 Lớp: D 11/ 02/ 20 11 Lớp: E, B 12/ 02/ 20 11 Lớp: A Tiết 46 Bật nhảy - đá cầu - chạy bền 1 Mục tiêu a Kiến thức: Bật nhảy: Ôn tập: Chạy đà (tự do) nhảy xa Trò chơi Lò cò tiếp sức Đá cầu : Bài tập bổ trợ,... nhận xét- GV bổ sung - Chia nhóm thể lực, giới tính luyện tập - GV quan sát, nhắc nhở HS GV - GV hô hồi tĩnh - GV nhận xét tiết - GV ra bài tập về nhà Ngy son: 20 / 02/ 20 11 Ngy ging: 21 / 02/ 20 11 Lớp: E 22 / 02/ 20 11 Lớp: D, B 23 / 02/ 20 11 Lớp: C, G, A Tiết 49 Bật nhảy - đá cầu - chạy bền 1 Mục tiêu a Kiến thức: Bật nhảy: Ôn bài tập thể lực, Trò chơi Lò cò tiếp sức Đá cầu : Tiếp tục luyện tập ĐT... sát, nhắc nhở HS - Hồi tĩnh : HS cúi ngời, thả lỏng cơ bắp, vung nhẹ 2 tay, chạy nhẹ nhàng tại chỗ - Nhận xét đánh giá tiết học Động tác Bật nhảy, Tâng cầu Chạy bền: Nam 700m; Nữ: 60 0m GV - GV hô hồi tĩnh - GV nhận xét tiết - GV ra bài tập về nhà Ngy son: 13/ 02/ 20 11 Ngy ging: 14/ 02/ 20 11 Lớp: E 15/ 02/ 20 11 Lớp: D, B 16/ 02/ 20 11 Lớp: C, G, A Tiết 47 Bật nhảy - đá cầu 1 Mục tiêu a Kiến thức: Bật... 5-10 quả - Điểm 6: Đúng kĩ thuật, đạt 2- 4 quả - Điểm 5: Đúng kĩ thuật, đạt 1 -2 quả - GV nhận xét tiết - GV ra bài tập về nhà 3 Phần kết thúc - Hồi tĩnh : + HS cúi ngời, thả lỏng cơ bắp, vung nhẹ 2 tay, chạy nhẹ nhàng tại chỗ - Nhận xét đánh giá công bố điểm Bật nhảy Ngy son: 02/ 01/ 20 11 Ngy ging: 03/ 01/ 20 11 Lớp: E 04/ 01/ 20 11 Lớp: D, B 05/ 01/ 20 11 Lớp: C, G, A Tiết 65 ôn tập học kỳ ii bật xa tại... Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 1 vòng SVĐ + Cổ chân, tay, gối, hông, bả vai, khủy tay 2. Phần cơ bản: + Kiểm tra thành tích chạy bền: - Cự li:Nam 500m Nữ 400m + Biểu điểm Nam Nữ - Điểm 10: 1' 55" - Điểm 10: - Điểm 9: 2' 00" - Điểm 9: - Điểm 8: 2' 05 - Điểm 8: - Điểm 7: 2' 10" - Điểm 7: - Điểm 6: 2' 15" - Điểm 6: - Điểm 5: 2' 20 " - Điểm 5: Định lợng Phơng pháp - Tổ chức 10 phút - Lớp trởng báo cáo sĩ số 3phút... tay, chạy nhẹ nhàng tại chỗ - Nhận xét đánh giá tiết học Động tác Bật xa, Tâng cầu 5 Phút Ngy son: 02/ 01/ 20 11 1 Mục tiêu GV - GV hô hồi tĩnh - GV nhận xét tiết - GV ra bài tập về nhà Ngy ging: 04/ 11/ 20 11 Lớp: C 05/ 11/ 20 11 Lớp: D 07/ 11/ 20 11 Lớp: E, B 08 / 11/ 20 11 Lớp: A Tiết 62 - đá cầu 32 a Kiến thức: Đá cầu : Tiếp tục hoàn thiện ĐT tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân( nâng cao dần thành... điểm nam: - Điểm 10: Đúng kĩ thuật, tâng bằng 2chân đạt số lần 30-35 quả - Điểm 9: Đúng kĩ thuật, đạt 25 -30 quả - Điểm 8: Đúng kĩ thuật, đạt 20 -25 quả - Điểm 7: Đúng kĩ thuật, đạt 15 -20 quả - Điểm 6: Đúng kĩ thuật, đạt 10-15 quả - Điểm 5: Đúng kĩ thuật, đạt 5-10 quả + Biểu điểm nữ: - Điểm 10: Đúng kĩ thuật, đạt 20 -25 quả - Điểm 9: Đúng kĩ thuật, đạt 15 - 20 quả - Điểm 8: Đúng kĩ thuật, đạt 10-15 quả... HS nhận xét- GV bổ sung - Chia nhóm thể lực, giới tính luyện tập - GV quan sát, nhắc nhở HS GV - GV hô hồi tĩnh - GV nhận xét tiết - GV ra bài tập về nhà Ngy son: 06/ 02/ 20 11 Ngy ging: / 02/ 20 11 Lớp: E 08/ 02/ 20 11 Lớp: D, B 09/ 02/ 20 11 Lớp: C, G, A Tiết 45 Bật nhảy - đá cầu - chạy bền 1 Mục tiêu a Kiến thức: Bật nhảy: Ôn tậpTrò chơi lò cò tiếp sức ĐT bổ trợ phát triển sức mạnh chân Học: Chạy đà... 10 Phút 2 Phút Phơng pháp- Tổ chức 6 Phút 4x8 - Cán sự báo cáo sĩ số- trang phục - GV phổ biến ND- YC ngắn gọn - Từ 4 hàng ngang, quay phải( trái) chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn - Cán sự hô KĐ, GV quan sát nhắc nhở 2 Phút - GV gọi 2 HS lên thực hiện - HS nhận xét- GV nhận xét, cho điểm 2. Phần cơ bản 30 Phút a.Bật nhảy: 26 phút - Ôn tập bài tập thể lực - Luyện tập Bật xa tại chỗ bằng 2 chân 36 GV... son: 13/ 02/ 20 11 Ngy ging: 15/ 02/ 20 11 Lớp: C 16/ 02/ 20 11 Lớp: D 18/ 02/ 20 11 Lớp: E, B 19/ 02/ 20 11 Lớp: A Tiết 48 Bật nhảy - đá cầu - chạy bền 1 Mục tiêu a Kiến thức: Bật nhảy: Ôn bài tập thể lực, Trò chơi Lò cò tiếp sức Đá cầu : Bài tập bổ trợ, Luyện tập ĐT tâng cầu và chuyền cầu theo nhóm Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên 300m Nam- 25 0m Nữ b Kỹ năng: Bật nhảy: Nắm đợc các động . tiết - GV ra bài tập về nhà Ngy son: 02/ 02/ 20 11 Ngy ging: 08/ 02/ 20 11. Lớp: C 09/ 02/ 20 11. Lớp: D 11/ 02/ 20 11. Lớp: E, B 12/ 02/ 20 11. Lớp: A Tiết 46 Bật nhảy - đá cầu - chạy bền 1. Mục. tĩnh - GV nhận xét tiết - GV ra bài tập về nhà Ngy son: 20 / 02/ 20 11 Ngy ging: 21 / 02/ 20 11. Lớp: E 22 / 02/ 20 11. Lớp: D, B 23 / 02/ 20 11. Lớp: C, G, A Tiết 49 Bật nhảy - đá cầu - chạy bền 1 TD 6 Kỳ 2 Năm học 20 10- 20 11 Ngy son: 02/ 01/ 20 11 Ngy ging: 03/ 01/ 20 11. Lớp: B, C, D 04/ 01/ 20 11. Lớp: A 05/ 01/ 20 11. Lớp: E Tiết 37 Bật nhảy - môn