Giáo n Môn Thể Dục Lớp 8 Năm học: 2011 - 2012 Tiết: 01 Ngày soạn: 15/8/2011 lÝ thut Mét sè ph¬ng ph¸p lun tËp ph¸t triĨn søc nhanh ( mơc 1) I. Mơc tiªu: 1. KiÕn thøc: BiÕt ®ỵc mét sè ph¬ng ph¸p tËp lun ph¸t triĨn søc nhanh. 2.KÜ n¨ng: N¾m ®ỵc c¸c ph¬ng ph¸p tËp lun ph¸t triĨn søc nhanh. 3. Th¸i ®é: HS nghiªm tóc nghe bµi II. §Þa ®iĨm vµ ph ¬ng tiƯn: - Ngoµi s©n trêng. III. H§ cđa GV& HS: - H·y cho biÕt søc nhanh lµ g× ? - Søc nhanh thĨ hiƯn ë nh÷ng h×nh thøc c¬ b¶n nµo ? - LÊy VD thùc tÕ vỊ ph¶n øng nhanh ? - VD thùc tÕ vỊ tÇn sè ®éng t¸c trong ®êi sèng. - VD ®éng t¸c ®¬n nhanh trong m«n cÇu l«ng ? - LÊy VD thùc tÕ vµ søc m¹nh tèc ®é vµ søc bỊn tèc ®é ? H íng dÉn vỊ nhµ: Häc thc lý thut. - Søc nhanh lµ n¨ng lùc thùc hiƯn nhiƯm vơ víi thêi gian ng¾n nhÊt. - Søc nhanh thĨ hiƯn ë ba h×nh thøc c¬ b¶n: Ph¶n øng nhanh , tÇn sè ®éng t¸c nhanh vµ thùc hiƯn ®éng t¸c ®¬n nhanh + Ph¶n øng nhanh: VD: Khi nghe thÊy tÝn hiƯu dõng, dõng l¹i ngay hc ®ang ch¹y cã tÝn hiƯu th× ch¹y ng- ỵc l¹i ngay chiỊu võa ch¹y. + TÇn sè ®éng t¸c : VD: Sè lÇn bíc ch¹y trong 1s, sè lÇn bíc ®i bé trong 1 phót, sè lÇn t©ng cÇu trong 10 hay 20 gi©y, sè lÇn qu¹t tay cđa V§V b¬i 50m, 100m + §éng t¸c ®¬n nhanh: VD: Trong ®Êu vâ ®Êu kiÕm xt ®ßn nhanh, khi ®èi ph¬ng ra ®ßn tÊn c«ng nhanh hc trong thi ®Êu bãng chun, khi ®èi ph- ¬ngg ®Ëp bãng lËp tøc bªn bÞ tÊn c«ng cã ®éng t¸c ®ì bãng hc, khi bÞ ng· ngay lËp tøc cã ®éng t¸c ®a tay ra chèng. + Søc m¹nh tèc ®é: VD: §¹p ch©n vµo bµn ®¹p khi xt ph¸t, ®¹ ch©n khi ch¹y t¨ng tèc sau xt ph¸t + Søc bỊn tèc ®é: VD: Khi g¾ng søc ch¹y 10 – 20m ci tríc khi vỊ ®Ých. Trường THCS Hải Vónh GV: Nguyễn Văn Thi 1 Giáo n Môn Thể Dục Lớp 8 Năm học: 2011 - 2012 So¹n: 15/8/2011 TiÕt 2 Bµi thĨ dơc - Ch¹y ng¾n I.Mơc tiªu: 1. KiÕn thøc: - Bµi TD: BiÕt c¸ch thùc hiƯn c¸c ®éng t¸c tõ nhÞp 1 – 8 bµi thĨ dơc. - Ch¹y ng¾n: BiÕt c¸ch thùc hiƯn ch¹y bíc nhá ch¹y n©ng cao ®ïi, ch¹y ®¹p sau. Mét sè trß ch¬i ph¸t triĨn søc nhanh. 2. KÜ n¨ng: - Bµi TD: Thùc hiƯn ®ỵc c¸c ®éng t¸c tõ nhÞp 1 – 8 bµi thĨ dơc. - Ch¹y ng¾n: Thùc hiƯn ®ỵc ch¹y bíc nhá ch¹y n©ng cao ®ïi, ch¹y ®¹p sau. Mét sè trß ch¬i ph¸t triĨn søc nhanh. 3. Th¸i ®é: HS nghiªm tóc thùc hiƯn II §Þa ®iĨm- Ph ¬ng tiƯn: - S©n TD trêng THCS kh¸ng yªn trung. - Cßi, ®ång hå, d©y ®Ých. III. H§ cđa GV& HS: Néi dung §Þnh l- ỵng Ph¬ng ph¸p tỉ chøc A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - líp trëng tËp chung b¸o c¸o. - GV phỉ biÕn néi dung bµi häc 2. Khëi ®éng: - Ch¹y nhĐ nhµng mét vßng s©n. - Xoay c¸c khíp: (tay, vai, h«ng, gèi ) - Ðp d©y ch»ng ( däc,ngang ) - KTBC B/ PhÇn c¬ b¶n: 1.Bµi thĨ dơc: a/ Häc tõ nhÞp 1 8 bµi thĨ dơc– (Nam, n÷) 8 - 10' 2L x 8N 30'                                 gv §éi h×nh nhËn líp.                                 gv §éi h×nh khëi ®éng. - ¤n tËp theo nhãm. - Lµm mÉu - Híng dÉn häc sinh tËp lun. Trường THCS Hải Vónh GV: Nguyễn Văn Thi 2 Giáo n Môn Thể Dục Lớp 8 Năm học: 2011 - 2012 2. Ch¹y ng¾n: a/ ¤n ch¹y cù li ng¾n. - Ch¹y ®¹p sau. - Ch¹y n©ng cao ®ïi. - Ch¹y bíc nhá. - Ch¹y ®¸ gãt ch¹m m«ng. b/ Trß ch¬i ph¸t triĨn søc nhanh. - Ch¹y thoi tiÕp søc. 3. Cđng cè: - Thùc hµnh. C/ KÕt thóc: 1. Håi tÜnh: - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi ) 2. NhËn xÐt: - Th¸i ®é vµ hiƯu qu¶ tËp lun. 3. H íng dÉn vỊ nhµ: ¤n tËp bµi thĨ dơc 8 ®éng t¸c. 3 lÇn 5' - Quan s¸t sưa sai cho häc sinh. - Gi¸o viªn híng dÉn cho häc sinh tËp lun. - ¤n tËp theo ®éi h×nh níc ch¶y. - Quan s¸t sưa sai cho häc sinh - GV híng dÉn c¸ch ch¬i. - Gäi 2 häc sinh cã kü tht tèt lªn thùc hiƯn. §éi h×nh th¶ láng.                                 gv §éi h×nh nhËn xÐt xng líp. Trường THCS Hải Vónh GV: Nguyễn Văn Thi 3 Giáo n Môn Thể Dục Lớp 8 Năm học: 2011 - 2012 So¹n: 21/8/2011 TiÕt 3 Bµi thĨ dơc - Ch¹y ng¾n ch¹y bỊn– I.Mơc tiªu: 1. KiÕn thøc: - Bµi TD: BiÕt c¸ch thùc hiƯn c¸c ®éng t¸c tõ nhÞp 1 – 8 bµi thĨ dơc. Ch¹y ng¾n: BiÕt c¸ch thùc hiƯn ch¹y bíc nhá, Ch¹y n©ng cao ®ïi, Ch¹y ®¹p sau. Ch¹y bỊn: BiÕt c¸ch thùc hiƯn ch¹y dÝch d¾c tiÕp søc, mét sè ®éng t¸c håi tÜnh sau khi ch¹y. 2. kÜ n¨ng: Bµi TD: Thùc hiƯn ®ỵc c¸c ®éng t¸c tõ nhÞp 1 – 8 bµi thĨ dơc. Ch¹y ng¾n: Thùc hiƯn ®ỵc ch¹y bíc nhá, Ch¹y n©ng cao ®ïi, Ch¹y ®¹p sau. Ch¹y bỊn:Thùc hiƯn ®ỵc ch¹y dÝch d¾c tiÕp søc, mét sè ®éng t¸c håi tÜnh sau khi ch¹y. 3. Th¸i ®é: HS thùc hiƯn nghiªm tóc tÝch cùc II.§Þa ®iĨm- Ph ¬ng tiƯn: -S©n TD THCS kh¸nh yªn trung. - Cßi, ®ång hå, d©y ®Ých. III. H§ cđa GV& HS: Néi dung §Þnh l- ỵng Ph¬ng ph¸p tỉ chøc A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - líp trëng tËp chung b¸o c¸o - GV phỉ biÕn néi dung bµi häc 2. Khëi ®éng: - Ch¹y nhĐ nhµng mét vßng s©n. - Xoay c¸c khíp: (tay, vai, h«ng, gèi ) - Ðp d©y ch»ng ( däc,ngang ) - KiĨm tra bµi cò: NhÞp 1-8 bµi TD B/ PhÇn c¬ b¶n: 1.Bµi thĨ dơc: a/ ¤n tõ nhÞp 1 – 8 bµi thĨ dơc. 8 - 10' 2L x 8N 30'                                 gv §éi h×nh nhËn líp.                                 gv §éi h×nh khëi ®éng. - NÕu cã - ¤n tËp theo nhãm. - Híng dÉn häc sinh tËp lun. Trường THCS Hải Vónh GV: Nguyễn Văn Thi 4 Giáo n Môn Thể Dục Lớp 8 Năm học: 2011 - 2012 2. Ch¹y ng¾n: a/ ¤n ch¹y bíc nhá. b/ N©ng cao ®ïi. c/ Ch¹y ®¹p sau. - Ch©n sau th¼ng. - Giai ®o¹n bay. (Trß ch¬i do gi¸o viªn chän) *. Cđng cè: - Thùc hµnh. *. Trß ch¬i: - Hoµng Anh – Hoµng Ỹn. 3. Ch¹y bỊn: - Ch¹y dÝch d¾c tiÕp søc. C/ KÕt thóc: 1. Håi tÜnh: - Th¶ láng c¸c khíp (Tay, vai, h«ng, gèi ) 2. NhËn xÐt: - Th¸i ®é vµ hiƯu qu¶ tËp lun. 3. H íng dÉn vỊ nhµ: ¤n bµi thĨ 3l 5’ - Quan s¸t sưa sai cho häc sinh. - Gi¸o viªn híng dÉn cho häc sinh tËp lun. - Quan s¸t sưa sai cho häc sinh.                                 gv - Gäi 2 häc sinh cã kü tht tèt lªn thùc hiƯn. - Gi¸o viªn híng dÉn c¸ch ch¬i. xxxx xxxx §éi h×nh ch¹y dÝc d¾c tiÕp søc. §éi h×nh th¶ láng.                         Trường THCS Hải Vónh GV: Nguyễn Văn Thi 5 Giáo n Môn Thể Dục Lớp 8 Năm học: 2011 - 2012 dơc vµ tËp lun ch¹y ng¾n.         gv §éi h×nh nhËn xÐt xng líp. So¹n: 22/8/2011 TiÕt 4 bµi thĨ dơc - Ch¹y ng¾n I.Mơc tiªu: 1. KiÕn thøc: - Bµi TD: BiÕt c¸ch thùc hiƯn tõ nhÞp 1- 8; häc tõ nhÞp 9- 17. - Ch¹y ng¾n: BiÕt c¸ch thùc hiƯn trß ch¬i ph¸t triĨn søc nhanh, tËp ch¹y. 2, KÜ n¨ng: - Bµi TD: Thùc hiƯn ®ỵc tõ nhÞp 1- 8; häc tõ nhÞp 9- 17. - Ch¹y ng¾n: Thùc hiƯn ®ỵc trß ch¬i ph¸t triĨn søc nhanh, tËp ch¹y. 3. Th¸i ®é: HS nghiªm tóc thùc hiƯn tich cùc II. §Þa ®iĨm-Ph ¬ng tiƯn: - S©n TD THC kh¸nh yªn trung. - Cßi, ®ång hå, d©y ®Ých. III. H§ cđa GV& HS: Néi dung §Þnh l- ỵng Ph¬ng ph¸p tỉ chøc A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - líp trëng tËp chung b¸o c¸o - VG phỉ biÕn néi dung bµi häc 2. Khëi ®éng: - Ch¹y nhĐ nhµng mét vßng s©n. - Xoay c¸c khíp: (tay, vai, h«ng, gèi ) - Ðp d©y ch»ng ( däc,ngang ) * KTBC B/ PhÇn c¬ b¶n: 1.Bµi thĨ dơc: a/ ¤n 1 8 bµi thĨ dơc.– - Chó ý c¸c ®éng t¸c tay lªn cao, 8 - 10' 2 x 8 30'                                 gv §éi h×nh nhËn líp.                                 gv §éi h×nh khëi ®éng. - ¤n tËp theo nhãm. - Híng dÉn häc sinh tËp lun. - Quan s¸t sưa sai cho häc sinh. Trường THCS Hải Vónh GV: Nguyễn Văn Thi 6 Giáo n Môn Thể Dục Lớp 8 Năm học: 2011 - 2012 sang ngang, ra tríc th¼ng. b/ Häc 9 17 bµi thĨ dơc.– 2. Ch¹y ng¾n: a/ Trß ch¬i ph¸t triĨn søc nhanh. - TiÕp søc chun vËt. b/ Lun tËp n©ng cao c¸c bỉ trỵ. - Ch¹y bíc nhá. - Ch¹y n©ng cao ®ïi. - Ch¹y ®¹p sau. - Ch¹t ®¸ gãt ch¹m m«ng. *. Cđng cè: - Thùc hµnh. *. Trß ch¬i: - Ngêi thõa thø ba. C/ KÕt thóc: 1. Håi tÜnh: - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi ) 2. NhËn xÐt: - Th¸i ®é vµ hiƯu qu¶ tËp lun. 3 lÇn 5' - Lµm mÉu. - Híng dÉn häc sinh tËp lun. - Quan s¸t sưa sai cho häc sinh. - Lµm mÉu. - Híng dÉn häc sinh tËp lun. - Quan s¸t sưa sai cho häc sinh. - Gi¸o viªn híng dÉn cho häc sinh ch¬i. - ¤n tËp theo ®éi h×nh níc ch¶y - Gäi 2 häc sinh cã kü tht tèt lªn thùc hiƯn. - Gi¸o viªn híng dÉn c¸ch ch¬i.         Trường THCS Hải Vónh GV: Nguyễn Văn Thi 7 Giáo n Môn Thể Dục Lớp 8 Năm học: 2011 - 2012 3. H íng dÉn vỊ nhµ: ¤n néi dung bµi thĨ dơc vµ «n lun ch¹y ng¾n                         gv §H nhËn xÐt xng líp. So¹n: 28/8/2011 TiÕt 5 bµi tD ch¹y ng¾n – I.Mơc tiªu: 1. KiÕn thøc: - Bµi TD: BiÕt c¸ch thùc hiƯn tõ nhÞp 1-17. - Ch¹y ng¾n: BiÕt c¸ch thùc hiƯn Trß ch¬i “Ch¹y ®i” xt ph¸t cao 40 - 60m. - Ch¹y bỊn: BiÕt c¸ch lun tËp ch¹y bỊn. C¸ch ®o m¹ch tríc, sau khi ch¹y. 2. KÜ n¨ng: - Bµi TD: Thùc hiƯn ®ỵc tõ nhÞp 1-17. - Ch¹y ng¾n: Thùc hiƯn ®ỵc Trß ch¬i “Ch¹y ®i” xt ph¸t cao 40 - 60m. 3. Th¸i ®é: HS thùc hiƯn nghiªm tóc tÝch cùc II.§Þa ®iĨm- Ph ¬ng tiƯn: - S©n TD THCS kh¸nh yªn trung . - Cßi, ®ång hå, d©y ®Ých, cê III. H§ cđa GV& HS: Néi dung §Þnh l- ỵng Ph¬ng ph¸p tỉ chøc A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - líp trëng tËp chung b¸o c¸o. - VG phỉ biÕn néi dung bµi häc 2. Khëi ®éng: - Ch¹y nhĐ nhµng mét vßng s©n. - Xoay c¸c khíp: (tay, vai, h«ng, gèi ) - Ðp d©y ch»ng ( däc,ngang ) 8 - 10' 2L x 8N                                 gv §éi h×nh nhËn líp.                                 Trường THCS Hải Vónh GV: Nguyễn Văn Thi 8 Giáo n Môn Thể Dục Lớp 8 Năm học: 2011 - 2012 - KTBC. B/ PhÇn c¬ b¶n: 1Bµi ThĨ dơc: - ¤n TD tõ nhÞp 1-17 2. Ch¹y ng¾n: a/Trß ch¬i ch¹y ®i. b/ ¤n xt ph¸t ch¹y 60m. - Yªu cÇu ch¹y hÕt cù li. - Yªu cÇu tÝch cùc trong khi ch¹y. - Chó ý ®Õn t thÕ th©n ngêi. *. Cđng cè: - Thùc hµnh. 3. Ch¹y bỊn: - Ch¹y trªn ®Þa h×nh tù nhiªn. (1-3 vßng s©n) - C¸ch K/T m¹ch tríc, sau khi ch¹y.(GV híng dÉn) C/ KÕt thóc: 1. Håi tÜnh: 30' 5' gv §éi h×nh khëi ®éng. - ¤n tËp theo nhãm. - GV quan s¸t sưa sai - Híng dÉn c¸ch ch¬i. - Híng dÉn häc sinh tËp lun. - Quan s¸t sưa sai cho häc sinh. x x x x x x x x x x - Gäi 2 häc sinh cã kü tht tèt lªn thùc hiƯn ch¹y . - Ch¹y theo nhãm søc kháe. §éi h×nh ch¹y bỊn.                                 Trường THCS Hải Vónh GV: Nguyễn Văn Thi 9 Giáo n Môn Thể Dục Lớp 8 Năm học: 2011 - 2012 - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi ) 2. NhËn xÐt: - Th¸i ®é vµ hiƯu qu¶ tËp lun. 3. H íng dÉn vỊ nhµ: ¤n c¸c kü n¨ng ®· häc gv §éi h×nh nhËn xÐt xng líp. So¹n: 29/8/2011 TiÕt 6 bµi thĨ dơc - Ch¹y ng¾n . I.Mơc tiªu: 1. KiÕn thøc: - Bµi TD: BiÕt c¸ch thùc hiƯn tõ nhÞp 1-17. Häc tõ nhÞp 18-25. - Ch¹y ng¾n: BiÕt c¸ch thùc hiƯn ®/t bỉ trỵ, xt ph¸t cao ch¹y nhanh 30 - 60m. 2. KÜ n¨ng: - Bµi TD: Thùc hiƯn ®ỵc tõ nhÞp 1-17. Häc tõ nhÞp 18-25. - Ch¹y ng¾n: Thùc hiƯn ®ỵc ®/t bỉ trỵ, xt ph¸t cao ch¹y nhanh 30 - 60m. 3. Th¸i ®é: HS tËp lun nghiªm tóc tÝch cùc II. §Þa ®iĨm-Ph ¬ng tiƯn: -S©n TD THCS kh¸nh yªn trung . - Cßi, ®ång hå, d©y ®Ých. III. H§ cđa GV& HS: Néi dung §Þnh l- ỵng Ph¬ng ph¸p tỉ chøc A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - líp trëng tËp chng b¸o c¸o - GV phỉ biÕn néi dung bµi häc 2. Khëi ®éng: - Ch¹y nhĐ nhµng mét vßng s©n. - Xoay c¸c khíp: (tay, vai, h«ng, gèi ) 8 – 10’ 2 x 8                                 gv §éi h×nh nhËn líp.                                 Trường THCS Hải Vónh GV: Nguyễn Văn Thi 10 [...]... 8 - 10' - §éi h×nh nhËn líp A PhÇn më ®Çu €€€€€€€€€€€€€€€€ 1 - 2' 1 NhËn líp €€€€€€€€€€€€€€€€ - Gi¸o viªn phỉ biÕn mơc tiªu vµ €€€€€€€€€€€€€€€€€ yªu cÇu vµ néi dung giê häc 7 - 8' Trường THCS Hải Vónh 34 GV€ GV: Nguyễn Văn Thi Giáo n Môn Thể Dục Lớp 8 Năm học: 2011 - 2012 2 Khëi ®éng 2L x 8N - Ch¹y theo tÝn hiƯu cßi 2L x 8N - Thùc hiƯn bµi thĨ dơc tay 2L x 8N - Xoay c¸c khíp cỉ tay, cỉ ch©n, 2L x 8. .. ph¬ng ph¸p - tỉ chøc 8 - 10' - §éi h×nh nhËn líp A PhÇn më ®Çu €€€€€€€€€€€€€€€€ 1 - 2' 1 NhËn líp 2 Khëi ®éng 7 - 8' €€€€€€€€€€€€€€€€€ GV€ - Ch¹y theo tÝn hiƯu cßi - Thùc hiƯn bµi thĨ dơc tay 2L x 8N - VỊ ®éi h×nh khëi ®éng - Xoay c¸c khíp cỉ tay, cỉ ch©n, 2L x 8N € vai, h«ng, gèi 2L x 8N - Ðp d©y ch»ng däc - ngang 2L x 8N - BËt nh¶y ®ỉi ch©n 10 - 12L néi dung B phÇn c¬ b¶n ®l 28 - 30' 12 - 14' 32 Trường... €€€€€€€€ 8 - 10' A/ PhÇn më ®Çu: €€€€€€€€ €€€€€€€€ 1 NhËn líp: €€€€€€€€ - líp trëng tËp chung b¸o c¸o €gv - GV phỉ biÕn néi dung bµi häc Trường THCS Hải Vónh §éi h×nh nhËn líp €€€€€€€€ 18 GV: Nguyễn Văn Thi Giáo n Môn Thể Dục Lớp 8 Năm học: 2011 - 2012 €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ 2 Khëi ®éng: - Ch¹y nhĐ nhµng mét vßng s©n - Xoay c¸c khíp: (tay, vai, h«ng, gèi ) - Ðp d©y ch»ng ( däc,ngang ) * KTBC 2x8 §éi... €€€€€€€€ 8 - 10' A/ PhÇn më ®Çu: €€€€€€€€ 1 NhËn líp: €€€€€€€€ - líp trëng tËp chung b¸o c¸o €€€€€€€€ - GV phỉ biÕn néi dung bµi häc €gv §éi h×nh nhËn líp €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ 2 Khëi ®éng: - Ch¹y nhĐ nhµng mét vßng s©n - Xoay c¸c khíp: (tay, vai, h«ng, gèi ) - Ðp d©y ch»ng ( däc,ngang ) 2x8N * KTBC Trường THCS Hải Vónh €gv §éi h×nh khëi ®éng 14 GV: Nguyễn Văn Thi Giáo n Môn Thể Dục Lớp 8 B/... Thùc hµnh * Trß ch¬i: - Lß cß tiÕp søc Trường THCS Hải Vónh - Gi¸o viªn híng dÉn c¸ch ch¬i 15 GV: Nguyễn Văn Thi Giáo n Môn Thể Dục Lớp 8 C/ KÕt thóc: 1 Håi tÜnh: - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi ) 2 NhËn xÐt: - Th¸i ®é vµ hiƯu qu¶ tËp lun Năm học: 2011 - 2012 5’ §éi h×nh th¶ láng €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €gv 3 Híng dÉn vỊ nhµ: ¤n néi dung x¸c ®Þnh §éi h×nh nhËn xÐt xng líp So¹n:... tËp chung b¸o c¸o - GV phỉ biÕn néi dung bµi häc 2 Khëi ®éng: - Ch¹y nhĐ nhµng mét vßng s©n Trường THCS Hải Vónh §Þnh lỵng 8 - 10' Ph¬ng ph¸p tỉ chøc €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €gv 2x8n §éi h×nh nhËn líp €€€€€€€€ €€€€€€€€ 16 GV: Nguyễn Văn Thi Giáo n Môn Thể Dục Lớp 8 Năm học: 2011 - 2012 €€€€€€€€ €€€€€€€€ - Xoay c¸c khíp: (tay, vai, h«ng, gèi ) - Ðp d©y ch»ng ( däc,ngang ) €gv §éi h×nh khëi... ch¹y lao x x x x 40m 3 Ch¹y bỊn: - Ch¹y theo nhãm søc kháe - Ch¹y trªn ®Þa h×nh tù nhiªn §éi h×nh ch¹y bỊn C/ KÕt thóc: 1 Håi tÜnh: 5' - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi ) Trường THCS Hải Vónh §éi h×nh th¶ láng 17 GV: Nguyễn Văn Thi Giáo n Môn Thể Dục Lớp 8 Năm học: 2011 - 2012 €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ 2 NhËn xÐt: - Th¸i ®é vµ hiƯu qu¶ tËp lun €gv §éi h×nh nhËn xÐt xng líp 3 Híng dÉn.. .Giáo n Môn Thể Dục Lớp 8 Năm học: 2011 - 2012 - Ðp d©y ch»ng ( däc,ngang ) €gv §éi h×nh khëi ®éng - Gäi 1-2 häc sinh lªn kiĨm tra mét sè nhÞp cđa bµi TD - KTBC B/ PhÇn c¬ b¶n: 1Bµi thĨ dơc: - ¤n nhÞp 1-17 30' - Häc nhÞp 18- 25 - ¤n tËp theo nhãm - Híng dÉn häc sinh tËp lun - Quan s¸t sưa sai cho häc sinh - GV lµm mÉu 1L tõ N 18- 25 vµ ph©n tÝch kÜ tht - GV tỉ chøc... tµi * Trß ch¬i: - Ch¹y thoi tiÕp søc 5' 1 Håi tÜnh: - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi ) §éi h×nh th¶ láng €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €gv 2 NhËn xÐt: Trường THCS Hải Vónh - C¸n sù ®iỊu khiĨn - ¤n tËp theo nhãm, tỉ líp 1 ThĨ dơc - ¤nvµ hoµn thiƯn toµn bµi( tõ nhÞp 1-35) C/ KÕt thóc: €gv 19 GV: Nguyễn Văn Thi Giáo n Môn Thể Dục Lớp 8 Năm học: 2011 - 2012 - Th¸i ®é vµ hiƯu qu¶ tËp lun §éi... PhÇnnmë ®Çu: Dục Lớp 8 Giáo Môn Thể 1 NhËn líp: - líp trëng tËp chung b¸o c¸o §Þnh lỵng 8 - 10' - GV phỉ biÕn néi dung bµi häc 2 Khëi ®éng: - Ch¹y nhĐ nhµng mét vßng s©n - Xoay c¸c khíp: (tay, vai, h«ng, gèi ) - Ðp d©y ch»ng ( däc,ngang ) * KTBC B/ PhÇn c¬ b¶n: 1 Bµi TD - ¤n vµ hoµn thiƯn tõ nhÞp 1-35 Ph¬ng ph¸p tỉ chøc €€€€€€€€ Năm học: € € 2012 € € € € € 2011 - € €€€€€€€€ €€€€€€€€ €gv 2 x 8n §éi h×nh . Văn Thi 1 Giáo n Môn Thể Dục Lớp 8 Năm học: 2011 - 2012 So¹n: 15 /8/ 2011 TiÕt 2 Bµi thĨ dơc - Ch¹y ng¾n I.Mơc tiªu: 1. KiÕn thøc: - Bµi TD: BiÕt c¸ch thùc hiƯn c¸c ®éng t¸c tõ nhÞp 1 – 8 bµi thĨ. häc 8 - 10'                                 gv §éi h×nh nhËn líp.         Trường THCS Hải Vónh GV: Nguyễn Văn Thi 18 Giáo n Môn Thể Dục Lớp 8 Năm. §éi h×nh th¶ láng.                                 gv §éi h×nh nhËn xÐt xng líp. Trường THCS Hải Vónh GV: Nguyễn Văn Thi 3 Giáo n Môn Thể Dục Lớp 8 Năm học: 2011