Xin chào ! Xin chào ! CHÀO MỪNG CÁC HỌC VIÊN CHÀO MỪNG CÁC HỌC VIÊN THAM DỰ KHOÁ BỒI DƯỢNG THAM DỰ KHOÁ BỒI DƯỢNG CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC AEROBIC HỘI KHOẺ PHÙ AEROBIC HỘI KHOẺ PHÙ ĐỔNG – 2012 ĐỔNG – 2012 BỘ MÔN THỂ DỤC BỘ MÔN THỂ DỤC GIỚI THIỆU MÔN GIỚI THIỆU MÔN THỂ DỤC AEROBIC THỂ DỤC AEROBIC ( AEROBICS GYMASTIC ) ( AEROBICS GYMASTIC ) THỂ DỤC AEROBIC THỂ DỤC AEROBIC ( AER ) ( AER ) Ph n 1 : Khái quát chung ầ Ph n 1 : Khái quát chung ầ Ph n 2 : gi i thi u ầ ớ ệ Ph n 2 : gi i thi u ầ ớ ệ BÀI TH D C QUI NHỂ Ụ ĐỊ BÀI TH D C QUI NHỂ Ụ ĐỊ Ph n 3 :ầ Ph n 3 :ầ BIÊN SOẠN BÀI THỂ DỤC AEROBIC BIÊN SOẠN BÀI THỂ DỤC AEROBIC Thể dục Aerobic đ ợc công nhận là môn thể thao chính Thể dục Aerobic đ ợc công nhận là môn thể thao chính thức của Liên đoàn Thể dục Thế giới từ năm 1994 thức của Liên đoàn Thể dục Thế giới từ năm 1994 . . dụng đ ợc các b ớc thể dục nhịp điệu cơ bản. Sự phối hợp dụng đ ợc các b ớc thể dục nhịp điệu cơ bản. Sự phối hợp của Đây là môn thể thao đòi hỏi khả năng trình diễn của Đây là môn thể thao đòi hỏi khả năng trình diễn những chuyển động mạnh mẽ, hiện đại và liên tục, mang những chuyển động mạnh mẽ, hiện đại và liên tục, mang đặc tr ng của những vũ điệu truyền thống. Một bài biểu đặc tr ng của những vũ điệu truyền thống. Một bài biểu diễn Thể dục Aerobic thông th ờng phải thể hiện đ ợc các diễn Thể dục Aerobic thông th ờng phải thể hiện đ ợc các chuyển động liên tục, mềm dẻo, mạnh mẽ và sử các b ớc chuyển động liên tục, mềm dẻo, mạnh mẽ và sử các b ớc nhảy cơ bản với các mẫu chuyển động tay đ ợc thực hiện nhảy cơ bản với các mẫu chuyển động tay đ ợc thực hiện với âm nhạc tạo nên động lực, nhịp điệu và các chuỗi với âm nhạc tạo nên động lực, nhịp điệu và các chuỗi chuyển động t ơng tác cao và thấp một cách liên tục. chuyển động t ơng tác cao và thấp một cách liên tục. Do Do vậy, bài diễn phải thể hiện đ ợc ấn t ợng về aerobic và vậy, bài diễn phải thể hiện đ ợc ấn t ợng về aerobic và không phải là một tập hợp các động tác thể dục nhịp không phải là một tập hợp các động tác thể dục nhịp điệu thông th ờng bởi đây là một môn thể thao mang tính điệu thông th ờng bởi đây là một môn thể thao mang tính động lực và đầy sáng tạo động lực và đầy sáng tạo . . ủ ủ ánh giá một bài biểu diễn ánh giá một bài biểu diễn Thể dục Thể dục Aerobic dựa trên Aerobic dựa trên tiêu chí Nghệ thuật và tiêu chí Thực hiện. tiêu chí Nghệ thuật và tiêu chí Thực hiện. Yêu cầu Nghệ thuật: Một bài diễn phải bộc lộ đ ợc tính Yêu cầu Nghệ thuật: Một bài diễn phải bộc lộ đ ợc tính sáng tạo, cấu trúc vũ đạo phải cho thấy đ ợc tính thể sáng tạo, cấu trúc vũ đạo phải cho thấy đ ợc tính thể thao, tính nhịp điệu và sự đa dạng trong chuyển động thao, tính nhịp điệu và sự đa dạng trong chuyển động cũng nh sự t ơng thích rõ nét với âm nhạc và khả năng cũng nh sự t ơng thích rõ nét với âm nhạc và khả năng biểu đạt của ng ời biểu diễn. biểu đạt của ng ời biểu diễn. Yêu cầu Thực hiện: Bài biểu diễn phải thể hiện đ ợc dáng Yêu cầu Thực hiện: Bài biểu diễn phải thể hiện đ ợc dáng điệu, sự liên kết trong chuyển động, tính mềm dẻo, c ờng điệu, sự liên kết trong chuyển động, tính mềm dẻo, c ờng độ nhanh, sức bền, sức mạnh của các cơ, sự phối hợp độ nhanh, sức bền, sức mạnh của các cơ, sự phối hợp đồng đều và thống nhất của các VĐV đồng đều và thống nhất của các VĐV THỂ DỤC AEROBIC THỂ DỤC AEROBIC Aerobic là môn thi pha trộn bởi nó bao gồm các chuyển động như Aerobic là môn thi pha trộn bởi nó bao gồm các chuyển động như nhiều hoạt động thể thao khác như Jack và nhảy hiện đại , Thể nhiều hoạt động thể thao khác như Jack và nhảy hiện đại , Thể dục dụng cụ , Thể dục nhào lộn . . dục dụng cụ , Thể dục nhào lộn . . Tuy vậy nó đã có bản sắc riêng Tuy vậy nó đã có bản sắc riêng của mình . FIG đã công của mình . FIG đã công nhận AEG là một môn thi đấu mới nhận AEG là một môn thi đấu mới của gia đình Thể dục và đã mở lớp của gia đình Thể dục và đã mở lớp bồi dưỡng cho trọng tài – Huấn bồi dưỡng cho trọng tài – Huấn luyện viên ; cũng trong năm này luyện viên ; cũng trong năm này Giải Vô đòch Sport Aerobic Thế giới Giải Vô đòch Sport Aerobic Thế giới đã được tổ chức . Tiểu Ban kỹ thuật đã được tổ chức . Tiểu Ban kỹ thuật Aerobic đã được thành lập và quản Aerobic đã được thành lập và quản lý các hoạt động. Aerobic trở thành môn thể thao được ưa thích lý các hoạt động. Aerobic trở thành môn thể thao được ưa thích THỂ DỤC AEROBIC THỂ DỤC AEROBIC Thể dục Aerobic không chỉ là một môn nhằm Thể dục Aerobic không chỉ là một môn nhằm huấn luyện thể lực cho cộng đồng người dân huấn luyện thể lực cho cộng đồng người dân từ cuối những năm 80 mà nó còn là một môn từ cuối những năm 80 mà nó còn là một môn thể thao mang tính thi đấu cao hàng đầu. thể thao mang tính thi đấu cao hàng đầu. AER trình diễn những di chuyển sống động, sức AER trình diễn những di chuyển sống động, sức mạnh, mềm dẻo, sư phối hợp vận động và mạnh, mềm dẻo, sư phối hợp vận động và kết hợp với âm nhạc trong một bài tập kéo kết hợp với âm nhạc trong một bài tập kéo dài dùi 2 phút. Bài tập được thực hiện trên dài dùi 2 phút. Bài tập được thực hiện trên sàn có diện tích là 7 x 7 m ( Đơn – đôi – ba ) sàn có diện tích là 7 x 7 m ( Đơn – đôi – ba ) và 10m x 10m ( Nhóm ) và 10m x 10m ( Nhóm ) AER Hội khoẻ phù đổng: AER Hội khoẻ phù đổng: * Th i gian:ờ * Th i gian:ờ - TH: 2’00’’ ± 10’’ - TH: 2’00’’ ± 10’’ - THCS: 2’30’’ + 10’’ - THCS: 2’30’’ + 10’’ - THCS, THPT: 3’ ± 10’’ - THCS, THPT: 3’ ± 10’’ (Nh c d o cho phép khơng q 10’’)ạ ạ (Nh c d o cho phép khơng q 10’’)ạ ạ Diện tích :- Bài nhóm 3 người : 10m x10m Diện tích :- Bài nhóm 3 người : 10m x10m - Bài 8 người : 12m x12m - Bài 8 người : 12m x12m Trở Trở về về THỂ DỤC AEROBIC THỂ DỤC AEROBIC Thể loại và các cuộc thi Thể loại và các cuộc thi Các thể loại thi đấu bao gồm: Các thể loại thi đấu bao gồm: Đơn nam Đơn nam Nhóm 3 Nhóm 3 Đơn nữ Đơn nữ Nhóm 6. Nhóm 6. Đôi hỗn hợp Đôi hỗn hợp THỂ DỤC AEROBIC THỂ DỤC AEROBIC CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC AEROBIC HỘI KHOẺ PHÙ AEROBIC HỘI KHOẺ PHÙ ĐỔNG – 2012 ĐỔNG – 2012 M i đ i ph i d thi 3 bài (1 qui đ nh + 2 bài t ch n)ỗ ộ ả ự ị ự ọ - Bài qui đ nh Th d c c b n dành cho TH, THCS, ị ể ụ ơ ả THPT ; - Bài Th d c Aerobic t ch n nhóm 3 ng i;ể ụ ự ọ ườ - Bài Th d c Aerobic t ch n nhóm 8 ng i.ể ụ ự ọ ườ THỂ DỤC AEROBIC THỂ DỤC AEROBIC 5 Thể loại 5 Thể loại Trở Trở về về [...]... Đội tuyển quốc gia Thể dục Aerobic Việt nam đã giành được nhiều huy chương và vò trí cao tại các giải đấu ở khu vực, châu lục và thế giới Việt Nam cũng tổ chức thành công giải Sport Aerobics trong khuôn khổ SEA GAMES 22 năm 2003 Vô đòch Việt nam mở rộng năm 2007, 2008 và đặc biệt là INDOOR GAMES - 2009   Thể dục AEROBIC đã được Bộ giáo dục đào tạo đưa vào thi đấu tại Hội khỏe Phù Đổng toàn quốc lần... Việt nam mở rộng năm 2007, 2008 và đặc biệt là INDOOR GAMES - 2009   Thể dục AEROBIC đã được Bộ giáo dục đào tạo đưa vào thi đấu tại Hội khỏe Phù Đổng toàn quốc lần VI – 2 004 ( TTHuế ) , Lần VI – 2008 ( Phú Thọ ) Lần thứ VII tại Cần Thơ Điều lệ của Giải được xây dựng trên th Các đơn vò tham gia bài thi cấp Tiểu học và THCS thi đấu theo cụm ( 5 cụm ) Riêng Cấp 3 THPT thi chung CÁM ƠN ! SỰ CHÚ Ý . THỂ DỤC AEROBIC HỘI KHOẺ PHÙ AEROBIC HỘI KHOẺ PHÙ ĐỔNG – 2012 ĐỔNG – 2012 BỘ MÔN THỂ DỤC BỘ MÔN THỂ DỤC GIỚI THIỆU MÔN GIỚI THIỆU MÔN THỂ DỤC AEROBIC THỂ DỤC AEROBIC ( AEROBICS GYMASTIC. dục AEROBIC đã được Thể dục AEROBIC đã được Bộ giáo dục đào tạo đưa vào Bộ giáo dục đào tạo đưa vào thi đấu tại Hội khỏe Phù Đổng thi đấu tại Hội khỏe Phù Đổng toàn quốc lần VI – 2 004 (. hỗn hợp Đôi hỗn hợp THỂ DỤC AEROBIC THỂ DỤC AEROBIC CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC AEROBIC HỘI KHOẺ PHÙ AEROBIC HỘI KHOẺ PHÙ ĐỔNG – 2012 ĐỔNG – 2012 M i đ i ph i d thi 3