Kinh mong các thầy cô giáo cho ý kiến về kế hoạch của tôi. Xin cảm ơn! Kế hoạch giảng dạy bộ môn thể dục 9 Năm học: 2011 - 2012 Một số thông tin cá nhân 1. Họ và tên: Nguyễn Tuấn Anh 2. Chuyên ngành đào tạo: Sinh - TDTT. 3. Địa chỉ Email: Smile0cry@gmail.com hoặc Smile0cry2010@yahoo.com 4. Trình độ đào tạo: CĐSP. 5. Tổ chuyên môn: Tổ KHTN trờng PTDTBTDN Tả Lủng. 6. Năm vào ngành GD&ĐT: 2006. 7. Kết quả thi đua năm học trớc: Hoàn thành tốt nhiệm vụ. 8. Nhiệm vụ đợc phân công trong năm học: a. Dạy TD khối 6 - 7 - 8 - 9. Sinh 8, 9. b. Kiêm nhiệm: Chủ nhiệm lớp 7B 9. Những thuận lợi, khó khăn khi thực hiện nhiệm vụ đợc phân công: a. Thuận lợi: Kiến thức bộ môn phù hợp với trình độ và năng lực của bản thân. b. Khó khăn: Sân bãi tập luyện còn cha phù hợp, dụng cụ học tập còn thiếu. Phần thứ nhất: Kế hoạch chung 1. Những căn cứ để xây dựng kế hoạch. a. Các văn bản chỉ đạo. - Tiếp tục thực hiện chỉ thị số 33/2006 CT - TTG ngày 8/9/2006 của thủ tớng chính phủ về chống tiêu cực và khắc phục bệnh thành tích trong giáo dục, cuộc vận động Hai không. - Thực hiện chủ đề năm học 2011 - 2012. Đổi mới công tác quản lý và nâng cao chất l- ợng giáo dục. - Căn cứ vào thực hiện đội ngũ cán bộ giáo viên, công nhân viên và học sinh, cơ sở vật chất trang thiết bị cho dạy và học và điều kiện phát triển kinh tế xã hội của xã Tả Lủng. - Căn cứ vào kế hoạch năm học 2011 - 2012 của nhà trờng và các văn bản chỉ đạo việc thực hiện giảng dạy bộ môn TD trong nhà trờng THCS . - Căn cứ vào kế hoạch thực hiện nhiệm vụ năm học của trờng, của tổ chuyên môn. 2. Mục tiêu của môn học. Nhằm rèn luyện tố chất, năng lực thể chất toàn diện cho học sinh. - Thuận lợi: Các em tích cực tham gia tập luyện TDTT. ở trong và ngoài nhà trờng. Có hiểu biết về một số mônTDTT. Biết cách thực hiện một số bài tập, tiếp tục nâng cao thành tích và kĩ thuật. - Khó khăn: Sân bãi tập luyện còn cha phù hợp, dụng cụ học tập còn thiếu vì vậy cha phát huy đợc hết khả năng của học sinh. 3. Nhiệm vụ đợc phân công. a. Giảng dạy: Môn: TD khối 6 - 7 - 8 - 9, Sinh 9 b. Kiêm nhiệm: Chủ nhiệm 7B. 4. Đặc điểm học sinh. (kiến thức, năng lực, đạo đức, tâm sinh lý) - Thuận lợi: Do các em đềo ở nội trú nên việc đôn đốc nhắc nhở các em học và luyện tập các kĩ thuật, động tác tơng đối thuận lợi. Các em đều là con em lao động nên rất thuận lợi cho các hoạt động tay chân. - Khó khăn: Các em cha tích cực tự giác tập luyện thờng xuyên. 5. ứng dụng CNTT vào giảng dạy. - Soạn giảng giáo án và kế hoạch trên máy tính. 6. Các biện pháp nâng cao năng lực chuyên môn. + Tự học tập kiến thức chuyên môn,nghiệp vụ nhằm nâng cao kiến thức phục vụ bộ môn TD nối chung và kiến thức môn TD lớp 6, 7, 8, 9. Tích cực học tập nâng cao kién thức CNTT, khai thác kiến thức từ mạng INTERNET để phục vụ giảng dạy bộ môn. + Tiếp tục nâng cao chất lợng dậy và học, đặc biệt là áp dụng CNTT để các em có kiến thức thực tế, có năng lực đúng với yêu cầu kiến thức ở các bậc học, lớp học. + Thông qua kiến thức của bộ môn nhằm thực hiện nhiệm vụ nâng cao chất lợng giáo dục thể chất toàn diện cho học sinh. Mọi đóng góp xin liên hệ: Smile0cry@gmail.com hoặc SDT: 0987996860 1 Kinh mong các thầy cô giáo cho ý kiến về kế hoạch của tôi. Xin cảm ơn! 7. Các biện pháp nâng cao chất lợng giảng dạy. a. Đối với giáo viên. Với đặc thù riêng trong nội dung và công tác giảng dạy, đặc biệt là năng khiếu của học sinh vì vậy để nâng cao chất lợng giảng dạy theo tôi: - Cần có đầy đủ cơ sở vật chất và thiết bị tập luyện cho học sinh để học sinh có điều kiện phát triển năng khiếu của mình. - Cần đi sâu nghiên cứu tâm sinh lí, hoàn cảnh của các em từ đó đa ra phơng pháp và thời gian biểu giảng dạy hợp lí cho các em. - Với từng đối tợng học sinh và khả năng, năng khiếu của từng học sinh mà đa ra phơng pháp giảng dạy hợp lý để phát huy hết các mặt mạnh của các em. - Phối kết hợp với nhà trờng, gia đình và chính quyền địa phơng tạo điều kiện tốt nhất về mọi mặt cho các em tập luyện và học tập. b. Đối với học sinh. * ở trên lớp. - Phân chia học sinh theo các tổ, nhóm hoặc năng khiếu của các em để các em có thể đôn đốc nhắc nhở nhau học tập. - Với những học sinh có năng khiếu giáo viên nên định hỡng rõ ràng cho các em. - Với những học sinh khuyết tật, không đủ sức khỏe giáo viên chỉ nên cho học sinh học kĩ thuật. * Ngoài giờ học. - Thờng xuyên nhức nhở các em luyện tập thêm ở nhà. - Có kế hoạch và thời gian biểu cho các em học sinh ở nội trú mợn thiết bị tập luyện thêm. 8. Phân loại chình độ học sinh Khối 6 Khối 7 Khối 8 Khối 9 Giỏi Khá Trung bình Yếu 9. Chỉ tiêu phấn đấu. a. Số học sinh từ yếu, kém lên trung bình: - Sau 2 tháng đầu năm học: - Cuối học kỳ I: - Sau 2 tháng đầu học kỳ II: - Cuối năm học: b. Số học sinh giỏi cả năm: c. Chất lợng cả năm đạt: Giỏi: Khá: Tb: Yếu: Phần thứ hai: Kế hoạch giảng dạy cụ thể Phân phối chơng trình Môn: thể dục - lớp 9 (áp dụng từ năm học 2011-2012) Cả năm: 37 tuần x 2 tiết = 70 tiết Học k ỳ I: 19 tuần x 2 tiết = 36 tiết (Tuần 18 Thi học kỳ các môn văn hoá) Học kỳ II: 18 tuần x 2 tiết = 34 tiết (Tuần 36 Thi học kỳ các môn văn hoá) Tuần Tiết Tên bài Nội dung Mục tiêu bài học Đồ dùng DH Kiểm tra Ghi chú 1 1 Giới thiệu - Mục tiêu, nội dung, chơng trình TD lớp 9. HS nắm đợc nội dung học trong năm. Trong lớp Lý - Một số phơng HS nắm đợc nd học và biết Trong lớp Mọi đóng góp xin liên hệ: Smile0cry@gmail.com hoặc SDT: 0987996860 2 Kinh mong các thầy cô giáo cho ý kiến về kế hoạch của tôi. Xin cảm ơn! Tuần Tiết Tên bài Nội dung Mục tiêu bài học Đồ dùng DH Kiểm tra Ghi chú thuyết pháp tập luyện phát triển sức bền. cách tập luyện. 2 Lý thuyết - Một số phơng pháp tập luyện phát triển sức bền. HS nắm đợc nội dung học và biết cách tập luyện Trong lớp 2 3 ĐHĐN Ôn đi đều, vòng trái, phải; Tập hợp đội hình 0-3-6-9. - Mục đích: Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và t thế cơ bản đúng. Nhằm rèn luyện các nhóm cơ khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung và RLTT cơ bản - Yêu cầu: Biết và thực hiện đ- ợc giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại, đi đều thẳng hớng và vòng phải - GV: Còi, cờ. - HS: Giầy, quần áo gọn gàng Chạy ngắn Trò chơi phát triển sức nhanh. Xuất phát ở các t thế khác nhau. ĐHĐN Ôn nh nội dung tiết 3 và một số kỹ năng học sinh thực hiện còn yếu. - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học mới một số kỹ thuật, động tác trong ĐHĐN, chạy ngắn. - GV: Còi, cờ. 4 Chạy ngắn Ôn: Trò chơi phát triển sức nhanh. Luyện tập kỹ thuật chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau. - Yêu cầu: Biết và thực hiện đ- ợc tơng đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học - HS: Giầy, quần áo gọn gàng 3 5 ĐHĐN Ôn một số kỹ năng học sinh thực hiện còn yếu. - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học mới một số kỹ thuật, động tác trong ĐHĐN, chạy ngắn. - Yêu cầu: Biết và thực hiện đ- ợc tơng đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học - GV: Còi, cờ. - HS: Giầy, quần áo gọn gàng chạy ngắn Ôn: Trò chơi chạy tiếp sức chuyền vật. T thế săn sàng xuất phát 6 Bài td Học từ nhịp 1 -> 10 bài thể dục phát triển chung (nam, nữ riêng) - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học mới một số kỹ thuật, động tác trong bài thể dục, chạy ngắn. - Yêu cầu: Biết và thực hiện đ- ợc tơng đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học - GV: Còi, cờ. - HS: Giầy, quần áo gọn gàng chạy ngắn Ôn: Trò chơi chạy đuổi. Ngồi mặt hớng chạy xuất phát, t thế sẵn sàng xuất phát. 4 7 Bài td Ôn từ nhịp 1 -> 10. Học từ nhịp 11 - 18 (nữ) và từ nhịp 11 - 19 ( nam) Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học mới một số kỹ thuật, động tác trong bài thể dục, chạy ngắn. - Yêu cầu: Biết và thực hiện đ- ợc tơng đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học - GV: Còi, cờ. - HS: Giầy, quần áo gọn gàng chạy ngắn Luyện tập kỹ thuật chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, tại chỗ đánh tay. Mọi đóng góp xin liên hệ: Smile0cry@gmail.com hoặc SDT: 0987996860 3 Kinh mong các thầy cô giáo cho ý kiến về kế hoạch của tôi. Xin cảm ơn! Tuần Tiết Tên bài Nội dung Mục tiêu bài học Đồ dùng DH Kiểm tra Ghi chú 8 Lý thuyết Một số hớng dẫn luyện tập phát triển sức bền - Cung cấp cho học sinh một số hiểu biết cần thiết về phát triển sức bền cách nâng cao cũng nh phơng pháp tập luyện hợp lý để nâng cao sức bền cho bản thân. - Nắm đợc một số quy định trong khi tập luyện TDTT GV: Tài liệu hớng dẫn phát tiển sức bền. - HS: Bút, vở 5 9 Bài td Ôn từ nhịp 1 -> 18 (nữ) và từ nhịp 1 - 19 ( nam) - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học mới một số kỹ thuật, động tác trong bài thể dục, chạy ngắn. - Yêu cầu: Biết và thực hiện đ- ợc tơng đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học - GV: Còi, cờ. - HS: Giầy, quần áo gọn gàng chạy ngắn Ôn: Trò chơi chạy đuổi. Ngồi mặt hớng chạy xuất phát, t thế sẵn sàng xuất phát. Học: xuất phát cao chạy nhanh. 10 Bài td Ôn từ nhịp 1 -> 18 (nữ) và từ nhịp 1 - 19 ( nam). Học từ nhịp 19- 25 (nữ) và 20- 26 (nam) - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học mới một số kỹ thuật, động tác trong bài thể dục, chạy ngắn. - Yêu cầu: Biết và thực hiện đ- ợc tơng đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học - GV: Còi, Sổ điểm, bàn đạp, còi. - HS: Giầy, quần áo gọn gàng chạy ngắn Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, tại chỗ đánh tay, xuất phát cao chạy nhanh. Học ngồi vai hớng chạy xuất phát. 6 11 Bài td Ôn từ nhịp 19 -> 25 (nữ) và từ nhịp 20 - 26 ( nam). Học từ nhịp 26- 29 (nữ) và 27- 36 (nam) - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học mới một số kỹ thuật, động tác trong bài thể dục, chạy ngắn. - Yêu cầu: Biết và thực hiện đ- ợc tơng đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học - GV: Còi, cờ. - HS: Giầy, quần áo gọn gàng chạy ngắn Ôn: Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, tại chỗ đánh tay, xuất phát cao chạy nhanh. 12 Bài td Ôn từ nhịp 1 - 29 (nữ) và từ nhịp 1 - 36 ( nam). - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học mới một số kỹ thuật, động tác trong bài thể dục, chạy ngắn. - Yêu cầu: Biết và thực hiện đ- ợc tơng đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học - GV: Còi, bàn đạp, còi. - HS: Giầy, quần áo gọn gàng chạy ngắn Ôn: Xuất phát cao chạy nhanh (Cự ly 40 - 60m). Kỹ thuật xuất phát thấp. 7 13 Bài td Ôn từ nhịp 1 - 29 (nữ) và từ nhịp 1 - 36 ( nam). Học từ nhịp 30- 34 (nữ) và 37- 40 (nam) - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học mới một số kỹ thuật, động tác trong bài thể dục, chạy ngắn. - Yêu cầu: Biết và thực hiện đ- ợc tơng đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học - GV: Còi, bàn đạp, còi. - HS: Giầy, quần áo gọn gàng chạy ngắn Ôn xuất phát thấp; Trò chơi Chạy thoi tiếp sức. Kỹ thuật xuất phát Mọi đóng góp xin liên hệ: Smile0cry@gmail.com hoặc SDT: 0987996860 4 Kinh mong các thầy cô giáo cho ý kiến về kế hoạch của tôi. Xin cảm ơn! Tuần Tiết Tên bài Nội dung Mục tiêu bài học Đồ dùng DH Kiểm tra Ghi chú thấp, chạy lao sau xuất phát 14 Bài td Ôn từ nhịp 1 -> 34 (nữ) và từ nhịp 1 - 40 ( nam). Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập bài thể dục, chạy ngắn. - Yêu cầu: Biết và thực hiện đ- ợc tơng đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học - GV: Còi, bàn đạp, còi. - HS: Giầy, quần áo gọn gàng chạy ngắn Luyện tập nâng cao kỹ thuật xuất phát thấp, chạy lao sau xuất phát 8 15 Bài td Ôn từ nhịp 1 -> 34 (nữ) và từ nhịp 1 - 40 ( nam). Học từ 41 - 45 (nam) và 35 - 39 (nữ). Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học mới một số kỹ thuật, động tác trong bài thể dục, chạy ngắn. - Yêu cầu: Biết và thực hiện đ- ợc tơng đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học - GV: Còi, bàn đạp, còi. - HS: Giầy, quần áo gọn gàng chạy ngắn Luyện tập nâng cao kỹ thuật xuất phát thấp, chạy lao sau xuất phát, chạy giữa quãng. 16 Bài td Ôn từ nhịp 1 -> 39 (nữ) và từ nhịp 1 - 45 (nam). Học 40 - 45 (nữ). - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học mới một số kỹ thuật, động tác trong bài TD, - GV: Còi, bàn đạp, còi. 15 chạy ngắn Ôn luyện tập nâng cao kỹ thuật, bổ sung - Yêu cầu: Biết và thực hiện đ- ợc tơng đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học - HS: Giầy, quần áo gọn gàng 9 17 Bài td Ôn và hoàn thiện bài thể dục ( Chú ý biên độ, động tác) - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học mới một số kỹ thuật, động tác trong bài thể dục, chạy ngắn. - Yêu cầu: Biết và thực hiện đ- ợc tơng đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học - GV: Còi, bàn đạp, còi. - HS: Giầy, quần áo gọn gàng chạy ngắn Ôn một số động tác bổ trợ, và hoàn thiện kỹ thuật chạy cự li ngắn. 18 Bài td Ôn và hoàn thiện bài thể dục chuẩn bị kiểm tra - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học mới một số kỹ thuật, động tác trong bài thể dục, chạy ngắn. - Yêu cầu: Biết và thực hiện đ- ợc tơng đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học - GV: Còi, bàn đạp, còi. - HS: Giầy, quần áo gọn gàng chạy ngắn Luyện tập chạy cự li ngắn 10 19 Kiểm tra Bài thể dục - Mục đích: Kiểm tra sự lĩnh hội kiến thức của học sinh với nội dung bài thể dục. - Yêu cầu: Thực hiện nghiêm túc, an toàn. - GV: Sổ điểm, còi. - HS: Giầy, quần áo gọn gàng 45 20 Chạy ngắn Luyện tập chạy nhanh, Trò chơi - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập chạy ngắn. Tập luyện lại với nội dung đá cầu. - Yêu cầu: Biết và thực hiện đ- ợc tơng đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học. - GV: Còi, Sổ điểm, còi, cầu. - HS: Cầu, Giầy, quần áo gọn gàng đá cầu Ôn tập các nội dung ở lớp 6, 7, 8. Học: Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân 11 21 Chạy ngắn Luyện tập nâng cao kỹ thuật và thành tích - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học mới một số kỹ thuật, động tác trong chạy ngắn. Bớc đầu tập luyện lại - GV: Còi, Sổ điểm, còi, cầu. - HS: Cầu, Giầy, quần đá cầu Ôn tập các nội dung đã học ở lớp Mọi đóng góp xin liên hệ: Smile0cry@gmail.com hoặc SDT: 0987996860 5 Kinh mong các thầy cô giáo cho ý kiến về kế hoạch của tôi. Xin cảm ơn! Tuần Tiết Tên bài Nội dung Mục tiêu bài học Đồ dùng DH Kiểm tra Ghi chú 6, 7, 8, đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân. với nội dung đá cầu - Yêu cầu: Biết và thực hiện đ- ợc tơng đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học áo gọn gàng 22 Chạy ngắn Ôn luyện chuẩn bị kiểm tra. - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học mới một số kỹ thuật, động tác trong chạy ngắn. Bớc đầu tập luyện lại với nội dung đá cầu - GV: Còi, Sổ điểm, còi, cầu. - HS: Cầu, Giầy, quần áo gọn gàng đá cầu Ôn tập các nội dung đã học ở lớp 6, 7, 8, đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân. Học đá cầu thấp chân nghiêng mình bằng mu bàn chân. - Yêu cầu: Biết và thực hiện đ- ợc tơng đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học 12 23 Kiểm tra chạy ngắn - Mục đích: Kiểm tra sự lĩnh hội kiến thức của học sinh với nội dung chạy ngắn - Yêu cầu: Thực hiện nghiêm túc, an toàn và tơng đối đúng kỹ thuật, động tác. - GV: Sổ điểm, còi. - HS: Giầy, quần áo gọn gàng 45 24 Nhảy cao Một số trò chơi, các động tác bổ trợ phát triển thể lực. Ôn: Động tác đá lăng trớc sau, sang ngang; Đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng. Trò chơi lò cò tiếp sức - Mục đích: Bớc đầu cho học sinh làm quen với một số kỹ thuật, động tác trong nhảy cao. Tiếp tục cho học sinh ôn nội dung đá cầu. - Yêu cầu: Biết và thực hiện đ- ợc tơng đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học - GV: Còi, Sổ điểm, cầu, đệm, xà. - HS: Cầu, Giầy, quần áo gọn gàng. đá cầu Ôn phát cầu, tâng búng cầu, tâng giật cầu. Đấu tập. 13 25 Nhảy cao Một số trò chơi, các động tác bổ trợ phát triển thể lực. Ôn: Động tác đá lăng trớc sau, sang ngang; Đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng. Trò chơi lò cò tiếp sức. Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học mới một số kỹ thuật, động tác trong nhảy cao. Tiếp tục ôn lại nội dung đá cầu. - Yêu cầu: Biết và thực hiện đ- ợc tơng đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học - GV: Còi, Sổ điểm, cầu, đệm, xà. - HS: Cầu, Giầy, quần áo gọn gàng. 13 đá cầu Ôn tâng búng cầu, tâng giật cầu. Học phát cầu cao chân nghiêng mình bằng mu. Đấu tập. 26 Nhảy cao Ôn các động tác bổ trợ nhảy cao. Giai đoạn chạy đà (Xác định điểm giậm nhảy, hớng chạy đà, đo và điều chỉnh đà) - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học mới một số kỹ thuật, động tác trong nhảy cao. Tiếp tục ôn lại nội dung đá cầu. - GV: Còi, Sổ điểm, cầu, đệm, xà. - HS: Cầu, Giầy, quần áo gọn gàng. đá Ôn tập các nội - Yêu cầu: Biết và thực hiện đ- Mọi đóng góp xin liên hệ: Smile0cry@gmail.com hoặc SDT: 0987996860 6 Kinh mong các thầy cô giáo cho ý kiến về kế hoạch của tôi. Xin cảm ơn! Tuần Tiết Tên bài Nội dung Mục tiêu bài học Đồ dùng DH Kiểm tra Ghi chú cầu dung đã học ở lớp 6, 7, 8, đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân. Ôn tâng búng cầu, tâng giật cầu. Đấu tập. ợc tơng đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học 14 27 Nhảy cao Ôn chạy đà, giậm nhảy, các động tác bổ trợ. Học kỹ thuật giậm nhảy đá lăng - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học mới một số kỹ thuật, động tác trong nhảy cao. Tiếp tục ôn lại nội dung đá cầu. - Yêu cầu: Biết và thực hiện đ- ợc tơng đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học - GV: Còi, Sổ điểm, cầu, đệm, xà. - HS: Cầu, Giầy, quần áo gọn gàng. đá cầu Ôn tâng búng cầu, tâng giật cầu, phát cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân. Giới thiệu chiến thuật phát cầu có ngời che. Đấu tập. 28 Nhảy cao Ôn phối hợp 4 giai đoạn nhảy cao kiểu bớc qua, hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua. - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học mới một số kỹ thuật, động tác trong nhảy cao. Tiếp tục ôn lại nội dung đá cầu. - Yêu cầu: Biết và thực hiện đ- ợc tơng đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học. - GV: Còi, Sổ điểm, cầu, đệm, xà. - HS: Cầu, Giầy, quần áo gọn gàng. đá cầu Ôn phát cầu thấp, cao chân. Giới thiệu luật và phản công bằng chắn cầu. Đấu tập. 15 29 Nhảy cao Ôn phối hợp 4 giai đoạn nhảy cao kiểu bớc qua, hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua. - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học mới một số kỹ thuật, động tác trong nhảy cao. Tiếp tục ôn lại nội dung đá cầu. - Yêu cầu: Biết và thực hiện đ- ợc tơng đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học. - GV: Còi, Sổ điểm, cầu, đệm, xà. - HS: Cầu, Giầy, quần áo gọn gàng. 15 đá cầu Ôn luyện các kỹ thuật đã học 30 Nhảy cao Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua và nâng cao thành tích. - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học mới một số kỹ thuật, động tác trong nhảy cao. Tiếp tục ôn lại nội dung đá cầu. - Yêu cầu: Biết và thực hiện đ- ợc tơng đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học. - GV: Còi, Sổ điểm, cầu, đệm, xà. - HS: Cầu, Giầy, quần áo gọn gàng. đá cầu Ôn luyện các kỹ thuật đã học 16 31 Nhảy cao Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua và nâng cao thành tích - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học mới một số kỹ thuật, động tác trong nhảy cao. Tiếp tục ôn lại nội dung đá cầu. - Yêu cầu: Biết và thực hiện đ- ợc tơng đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học. - GV: Còi, Sổ điểm, cầu, đệm, xà. - HS: Cầu, Giầy, quần áo gọn gàng. đá cầu Ôn luyện các kỹ thuật đã học 32 Kiểm tra đá cầu - Mục đích: Kiểm tra sự lĩnh hội kiến thức của học sinh với - GV: Sổ điểm, còi, cầu. 45 Mọi đóng góp xin liên hệ: Smile0cry@gmail.com hoặc SDT: 0987996860 7 Kinh mong các thầy cô giáo cho ý kiến về kế hoạch của tôi. Xin cảm ơn! Tuần Tiết Tên bài Nội dung Mục tiêu bài học Đồ dùng DH Kiểm tra Ghi chú nội dung đá cầu. - Yêu cầu: Thực hiện nghiêm túc, an toàn và tơng đối đúng kỹ thuật, động tác. - HS: Giầy, quần áo gọn gàng, cầu. 17 33 Ôn tập học kỳ I - Mục đích: Ôn lại những kiến thức, kỹ năng mà học sinh đã học trong học kỳ I chuẩn bị cho Thi kiểm tra chất lợng - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tơng đối đúng kỹ thuật, động tác. - GV: Còi, Sổ điểm, cầu, đệm, xà. - HS: Cầu, Giầy, quần áo gọn gàng. 34 Ôn tập học kỳ I 18 35 Ôn tập học kỳ I 19 36 Thi học kỳ I 20 37 Nhảy cao Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua và nâng cao thành tích - Mục đích: Tiếp tục cho học sinh ôn tập và hoàn thiện một số kỹ thuật, động tác trong nhảy cao và ôn lại các động tác trong bóng chuyền. - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tơng đối đúng kỹ thuật, động tác. - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà, bóng. - HS: Giầy, quần áo gọn gàng. Bóng chuyền Ôn tập bài tập bổ trợ. Trò chơi 20 38 Nhảy cao Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua và nâng cao thành tích. - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và hoàn thiện một số kỹ thuật, động tác trong nhảy cao và ôn lại các động tác trong bóng chuyền. - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tơng đối đúng kỹ thuật, động tác. - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà, bóng. - HS: Giầy, quần áo gọn gàng. Bóng chuyền Ôn tập bài tập bổ trợ. Trò chơi 21 39 Nhảy cao Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua và nâng cao thành tích - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và hoàn thiện một số kỹ thuật, động tác trong nhảy cao và ôn lại các động tác trong bóng chuyền. - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà, bóng. - HS: Giầy, quần áo gọn gàng. Bóng chuyền Ôn tập bài tập bổ trợ. Học tấn công trên lới. - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tơng đối đúng kỹ thuật, động tác. 40 Nhảy cao Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua và nâng cao thành tích - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và hoàn thiện một số kỹ thuật, động tác trong nhảy cao và ôn lại các động tác trong bóng chuyền. - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tơng đối đúng kỹ thuật, động tác. - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà, bóng. - HS: Giầy, quần áo gọn gàng. Bóng chuyền Ôn tập. Trò chơi. Đấu tập 22 41 Nhảy cao Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua và nâng cao thành tích - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và hoàn thiện một số kỹ thuật, động tác trong nhảy cao và ôn lại các động tác trong bóng chuyền. - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tơng đối đúng kỹ thuật, động tác. - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà, bóng. - HS: Giầy, quần áo gọn gàng. Bóng chuyền Ôn tập. Trò chơi. Đấu tập Mọi đóng góp xin liên hệ: Smile0cry@gmail.com hoặc SDT: 0987996860 8 Kinh mong các thầy cô giáo cho ý kiến về kế hoạch của tôi. Xin cảm ơn! Tuần Tiết Tên bài Nội dung Mục tiêu bài học Đồ dùng DH Kiểm tra Ghi chú 42 Kiểm tra nhảy cao - Mục đích: Kiểm tra sự lĩnh hội kiến thức của học sinh với nội dung nhảy cao - Yêu cầu: Thực hiện nghiêm túc, an toàn và tơng đối đúng kỹ thuật, động tác. - GV: Sổ điểm, còi, xà, đệm. - HS: Giầy, quần áo gọn gàng, cầu. 45 23 43 Nhảy xa Ôn các bài tập bổ trợ phát triển sức mạnh chân - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và hoàn thiện một số kỹ thuật, động tác trong nhảy cao và bóng chuyền. - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tơng đối đúng kỹ thuật, động tác. - GV: Còi, Sổ điểm, thớc mét, bóng, - HS: Ván, cuốc, Giầy, quần áo gọn gàng. 23 Bóng chuyền Ôn tập. Đấu tập 44 Nhảy xa Ôn phối hợp chạy đà 3- 5 bớc - giậm nhảy - bật cao. Một số bài tập phát triển sức mạnh chân - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và hoàn thiện một số kỹ thuật trong bóng chuyền và nhảy xa - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tơng đối đúng kỹ thuật, động tác. - GV: Còi, Sổ điểm, thớc mét, bóng, - HS: Ván, cuốc, Giầy, quần áo gọn gàng. Bóng chuyền Ôn tập. Đấu tập 24 45 Nhảy xa Ôn phối hợp chạy đà 3- 5 bớc - giậm nhảy - trên không. Một số động tác bổ trợ. - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và hoàn thiện một số kỹ thuật trong bóng chuyền và nhảy xa - GV: Còi, Sổ điểm, thớc mét, bóng, 24 Bóng chuyền Ôn và đấu tập - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tơng đối đúng kỹ thuật, động tác. - HS: Giầy, quần áo gọn gàng. 46 Nhảy xa Ôn phối hợp chạy đà 3- 5 bớc - giậm nhảy - trên không. Một số động tác bổ trợ. - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và hoàn thiện một số kỹ thuật trong bóng chuyền và nhảy xa - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tơng đối đúng kỹ thuật, động tác. - GV: Còi, Sổ điểm, thớc mét, bóng, - HS: Ván, cuốc, Giầy, quần áo gọn gàng. Bóng chuyền Ôn và đấu tập 25 47 Nhảy xa Ôn phối hợp chạy đà 3- 5 bớc - giậm nhảy - trên không. Một số động tác bổ trợ. - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và hoàn thiện một số kỹ thuật trong bóng chuyền nhảy xa - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tơng đối đúng kỹ thuật, động tác. - GV: Còi, Sổ điểm, thớc mét, bóng, - HS: Ván, cuốc, Giầy, quần áo gọn gàng. Bóng chuyền Ôn và đấu tập 48 Nhảy xa Ôn phối hợp chạy đà 3- 5 bớc - giậm nhảy - trên không. Học kỹ thuật trên không và tiếp đất - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và hoàn thiện một số kỹ thuật trong bóng chuyền và ôn và học mới một số động tác trong nhảy xa. - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tơng đối đúng kỹ thuật, động tác. - GV: Còi, Sổ điểm, thớc mét, bóng, - HS: Ván, cuốc, Giầy, quần áo gọn gàng. Bóng chuyền Ôn và đấu tập 26 49 Nhảy xa Ôn phối hợp chạy đà 3- 5 bớc - giậm nhảy - trên không. Một số động tác bổ trợ. - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và hoàn thiện một số kỹ thuật trong bóng chuyền và ôn lại một số động tác trong nhảy xa - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tơng đối đúng kỹ - GV: Còi, Sổ điểm, thớc mét, bóng, - HS: Ván, cuốc, Giầy, quần áo gọn gàng. Bóng chuyền Ôn và đấu tập Mọi đóng góp xin liên hệ: Smile0cry@gmail.com hoặc SDT: 0987996860 9 Kinh mong các thầy cô giáo cho ý kiến về kế hoạch của tôi. Xin cảm ơn! Tuần Tiết Tên bài Nội dung Mục tiêu bài học Đồ dùng DH Kiểm tra Ghi chú thuật, động tác. 26 50 Nhảy xa Ôn chạy đà - giậm nhảy - trên không - tiếp đất. Bài tập bổ trợ. - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và hoàn thiện một số kỹ thuật trong bóng chuyền nhảy xa - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tơng đối đúng kỹ thuật, động tác. - GV: Còi, Sổ điểm, thớc mét, bóng, - HS: Ván, cuốc, Giầy, quần áo gọn gàng. 15 Bóng chuyền Ôn và đấu tập 27 51 Nhảy xa Ôn chạy đà - giậm nhảy - trên không - tiếp đất. Bài tập bổ trợ. - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập kỹ thuật trong bóng chuyền nhảy xa - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tơng đối đúng kỹ thuật, động tác. - GV: Còi, Sổ điểm, thớc mét, bóng, - HS: Ván, cuốc, Giầy, quần áo gọn gàng. Bóng chuyền Ôn và đấu tập 27 52 Nhảy xa Ôn chạy đà - giậm nhảy - trên không - tiếp đất. Bài tập bổ trợ. - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và hoàn thiện một số kỹ thuật trong bóng chuyền và nhảy xa - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tơng đối đúng kỹ thuật, động tác. - GV: Còi, Sổ điểm, thớc mét, bóng, - HS: Ván, cuốc, Giầy, quần áo gọn gàng. Bóng chuyền Ôn và đấu tập 28 53 Nhảy xa Trò chơi bật cóc tiếp sức. Luyện tập nhảy cao - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và hoàn thiện một số kỹ thuật trong bóng chuyền và nhảy xa - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tơng đối đúng kỹ thuật, động tác - GV: Còi, Sổ điểm, thớc mét, bóng, - HS: Ván, cuốc, Giầy, quần áo gọn gàng. Bóng chuyền Ôn và đấu tập 54 Nhảy xa Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa. Giới thiệu một số điểm trong luật điền kinh (phần nhảy xa) - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và hoàn thiện một số kỹ thuật trong bóng chuyền và nắm đợc trong một số điểm trong luật điền kinh (phần nhảy xa) - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tơng đối đúng kỹ thuật, động tác - GV: Còi, Sổ điểm, thớc mét, bóng, - HS: Ván, cuốc, Giầy, quần áo gọn gàng. Bóng chuyền Ôn và đấu tập 29 55 Nhảy xa Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa. Giới thiệu một số điểm trong luật điền kinh (phần nhảy xa) - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và hoàn thiện một số kỹ thuật trong bóng chuyền và ôn lại một số động tác trong nhảy xa - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tơng đối đúng kỹ thuật, động tác - GV: Còi, Sổ điểm, thớc mét, bóng, - HS: Ván, cuốc, Giầy, quần áo gọn gàng. Bóng chuyền Ôn và đấu tập 29 56 Nhảy xa Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa. - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và hoàn thiện một số kỹ thuật trong bóng chuyền và hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa chuẩn bị kiểm tra. - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tơng đối đúng kỹ thuật, động tác - GV: Còi, Sổ điểm, thớc mét, bóng, - HS: Ván, cuốc, Giầy, quần áo gọn gàng. Bóng chuyền Ôn và đấu tập 30 57 Kiểm tra nhảy xa - Mục đích: Kiểm tra sự lĩnh hội kiến thức của học sinh với - GV: Sổ điểm, còi, ván, thớc 45 Mọi đóng góp xin liên hệ: Smile0cry@gmail.com hoặc SDT: 0987996860 10 [...]... nghiêm túc, tác phong nhanh nhẹn, khẩn trơng Trong lớp Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điểm số Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, đằng sau Đội - Mục đích: Nhằm rèn luyện hình 0-2-4 Học cho học sinh tính kỷ luật, tác chạy đều đứng lại phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và t thế cơ bản đúng - Yêu cầu: Biết và thực hiện đợc ở mức tơng đối chính xác các động tác theo từng khẩu Luyện tập... ngắn Bài td 19 chạy ngắn 10 20 Nội dung Bài td Học 3 động tác vơn thở, tay Ôn: trò chơi phát triển sức nhanh, t thế sẵn sàng xuất phát, xuất phát cao chạy nhanh 40m Ôn 2 động tác đã học Học động tác chân, lờn Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau xuất phát cao chạy nhanh 40 - 60m Mục tiêu bài học Đồ dùng DH - Mục đích: Kiểm tra sự lĩnh hội kiến thức của học sinh vơi nội... của thể dục thể thao - Mục đích: Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết đúng về TDTT để các em tích cực RLTT - Yêu cầu: học sinh phải biết đợc lợi ích, tác dụng của TDTT đến cơ xơng, tuần Lợi ích tác dụng của thể dục thể hoàn, hô hấp, và quá trình trao thao Biên chế tổ đổi chất tập luyện - một số quy định khi tập Trong lớp Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số ( Từ 1 đến hết và theo chu kỳ 1 2)... bền Yêu cầu: Học sinh hai lần hít vào, hai biết cách thực hiện trò chơi lần thở ra 4 ĐHĐN Ôn một số kỹ năng đã học; Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số dàn hàng, dồn hàng Đứng nghiêm nghỉ, quay phải, trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào Bài thể dục Ôn 3 động tác đã học; Học 2 động tác chân, bụng - Mục đích: Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh,... Chạy ngắn 13 Bài thể dục 14 Chạy ngắn Bài thể dục Nội dung một số hớng dẫn luyện tập phát triển sức nhanh Ôn một số động tác bổ trợ Học kỹ thuật chạy giữa quãng Học bài thể dục phát triển chung từ động tác 1- 8 Mục tiêu bài học - Mục đích: Trang bị cho HS một số kiến thức về luyện tập và phát triển sức nhanh - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tơng đối đúng kỹ thuật, động tác - Mục đích: Tiếp tục cho... th ơng khi hoạt động TDTT * Yêu cầu: Hiểu đợc ý nghĩa, một số nguyên nhân cơ bản và cách phòng tránh chấn thơng trong tập luyện và thi đấu thể dục thể thao Biết vận dụng những hiểu biết đã học để bảo đảm an toàn trong tập luỵện và thi đấu thể dục thể thao Kiểm Ghi tra chú Trong lớp Mọi đóng góp xin liên hệ: Smile0cry@gmail.com hoặc SDT: 0987996860 24 Tuần Kinh mong các thầy cô giáo cho ý kiến về kế hoạch... ngắn 4 7 ĐHĐN Trò chơi Chạy tiếp sức, Chạy tiếp sức chuyền vật Một số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều khiển Đứng nghiêm nghỉ, quay phải, trái, đằng sau Điểm số từ 1 hết và điểm số 1,2 - 1,2 Học biến đổi đội hình 0 - 2 - 4 Trò chơi phát triển sức nhanh Các động tác bổ trợ: chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách... tác bổ trợ phát triển sức nhanh, tại chỗ đánh tay Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số và cách điều khiển của ngời chỉ huy Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông Đứng vai hớng chạy xuất phát Ôn đi đều thẳng hớng, vòng trái, phải, đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp Biến đổi Mục tiêu bài học Đồ dùng DH - Mục đích: Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh tinh thần... dung pháp tập luyện phát triển sức nhanh Một số quy định khi học tập bộ môn Ôn các kỹ năng đã học ở lớp 6, 7 Học đi đều và đổi chân khi sai nhip Luyện tập một số động tác bổ trợ đã học ở lớp 6, 7 Trò chơi phát triển thể lực Mục tiêu bài học Đồ dùng DH Kiểm Ghi tra chú pháp học và biết cách tập luyện - Mục đích: Nhằm trang bị cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh, tinh thần tập... Trò chơi phát triển dục, chạy ngắn và chạy bền sức nhanh - Yêu cầu: Biết và thực hiện đợc tơng đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học Trò chơi - Mục đích: Tiếp tục cho HS Ôn 5 động tác đã ôn tập kỹ thuật, động tác học (Chú ý biên trong bài thể dục, chạy ngắn độ, động tác) - Yêu cầu: Biết và thực hiện đTrò chơi phát triển ợc tơng đối đúng các động sức nhanh tác, kỹ thuật đã học - Mục đích: Tiếp tục cho . tục nâng cao thành tích và kĩ thuật. - Khó khăn: Sân bãi tập luyện còn cha phù hợp, dụng cụ học tập còn thiếu vì vậy cha phát huy đợc hết khả năng của học sinh. 3. Nhiệm vụ đợc phân công. a tập. b. Đối với học sinh. * ở trên lớp. - Phân chia học sinh theo các tổ, nhóm hoặc năng khiếu của các em để các em có thể đôn đốc nhắc nhở nhau học tập. - Với những học sinh có năng khiếu giáo viên. GV: Còi, cờ. - HS: Giầy, quần áo gọn gàng Chạy ngắn Trò chơi phát triển sức nhanh. Xuất phát ở các t thế khác nhau. ĐHĐN Ôn nh nội dung tiết 3 và một số kỹ năng học sinh thực hiện còn yếu. -