Đang tải... (xem toàn văn)
BÀI 1 : GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH TRÒ CHƠI NHANH LÊN BẠN ƠI I. MỤC TIÊU: Phổ biến nội quy khi tập luyện. Yêu cấu HS hiểu và thực hiện đúng. Giới thiệu chương trình môn học. Yêu cầu học sinh biết được điểm cơ bản của chương trình, có thái độ đúng và tinh thần tập luyện tích cực. Chơi trò chơi Nhanh lên bạn ơi. Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia vào trò chơi tương đối chủ động. II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: Địa điểm: Chọn nơi thoáng mát, bằng phẳng, vệ sinh sạch sẽ nơi tập, bảo đảm an toàn tập luyện . Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi Nhanh lên bạn ơi. III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI NỘI DUNG ĐLVĐ HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY 1. Phần mở đầu. GV tập hợp lớp theo hàng dọc sau đó quay phải hoặc trái thành 4 hàng ngang để nghe phổ biến nội dung yêu cầu bài học . + GV nhắc lại những nội dung cơ bản, những quy định khi tập luyện ở các lớp lớp dưới và yêu cầu HS tích cực học tập. Giậm chân tại chỗ và đếm theo nhịp Tập bài thể dục phát triển chung mỗi động tác 2 8 nhịp. 610p Xgv GV hô nhịp cho học sinh tập 2. Phần cơ bản: a) Phân công nhóm tập luyện, chọn cán sự môn học. + Có thể dùng ngay biên chế tổ của lớp học là tổ tập luyện và quy định khu vực tập của mỗi tổ, khi tập luyện theo nhóm. Cán sự nên chon những em nhanh nhẹn hoạt bát. Nhắc lại nội quy tập luyện và phổ biến nội quy yêu cầu môn học .Ví dụ như: Khẩn trương tập hợp lớp, quần áo trang phục tập phải ngọn ngàng, nên đi giày trong khi tập luyện. Ra vào lớp phải xin phép. HS phải tích cực tham gia tập luyện . Chỉnh đốn trang phục, vệ sinh tập luyện. b) Trò chơi vận động Chơi trò chơi Nhanh lên bạn ơi + Ôn trò chơi đã được học ở lớp 2. Ôn một số động tác ĐHĐN đã học: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, quay phải, quay trái,nghỉ nghiêm, dàn hàng dồn hàng. 3. Phần kết thúc: Đi thừong theo nhịp 12 hàng dọc và hát. GV cùng HS hệ thống bài. GV nhận xét giờ học và gíao bài về nhà. Kết thúc giờ học bằng cách hô giải tán HS đồng thanh hô “khoẻ”. 1822p 46p GV nói to, rõ ràng, dễ hiểu. HS tự nhắc lại những yêu cầu đã được học ở lớp dưới. GV tổng hợp. GV nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi và luật chơi. Cho một tổ lên chơi mẫu. Cả lớp chơi thử. Tổ chức chơi chính thức có thi đua. GV điều khiển HS tập.
BÀI 1 : GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH TRÒ CHƠI " NHANH LÊN BẠN ƠI" I. MỤC TIÊU: - Phổ biến nội quy khi tập luyện. Yêu cấu HS hiểu và thực hiện đúng. - Giới thiệu chương trình môn học. Yêu cầu học sinh biết được điểm cơ bản của chương trình, có thái độ đúng và tinh thần tập luyện tích cực. - Chơi trò chơi "Nhanh lên bạn ơi!". Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia vào trò chơi tương đối chủ động. II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Chọn nơi thoáng mát, bằng phẳng, vệ sinh sạch sẽ nơi tập, bảo đảm an toàn tập luyện . - Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi " Nhanh lên bạn ơi". III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG ĐLVĐ HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY 1. Phần mở đầu. - GV tập hợp lớp theo hàng dọc sau đó quay phải hoặc trái thành 4 hàng ngang để nghe phổ biến nội dung yêu cầu bài học . + GV nhắc lại những nội dung cơ bản, những quy định khi tập luyện ở các lớp lớp dưới và yêu cầu HS tích cực học tập. - Giậm chân tại chỗ và đếm theo nhịp * Tập bài thể dục phát triển chung mỗi động tác 2 * 8 nhịp. 6-10p Xgv - GV hô nhịp cho học sinh tập 2. Phần cơ bản: a) Phân công nhóm tập luyện, chọn cán sự môn học. + Có thể dùng ngay biên chế tổ của lớp học là tổ tập luyện và quy định khu vực tập của mỗi tổ, khi tập luyện theo nhóm. Cán sự nên chon những em nhanh nhẹn hoạt bát. - Nhắc lại nội quy tập luyện và phổ biến nội quy yêu cầu môn học .Ví dụ như: Khẩn trương tập hợp lớp, quần áo trang phục tập phải ngọn ngàng, 18-22p - GV nói to, rõ ràng, dễ hiểu. HS tự nhắc lại những yêu cầu đã được học ở lớp dưới. - GV tổng hợp. - GV nêu tên trò chơi nhắc lại cách 1 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * X Ngày soạn: Ngày giảng: nên đi giày trong khi tập luyện. Ra vào lớp phải xin phép. HS phải tích cực tham gia tập luyện . - Chỉnh đốn trang phục, vệ sinh tập luyện. b) Trò chơi vận động - Chơi trò chơi "Nhanh lên bạn ơi" + Ôn trò chơi đã được học ở lớp 2. * Ôn một số động tác ĐHĐN đã học: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, quay phải, quay trái,nghỉ nghiêm, dàn hàng dồn hàng. 3. Phần kết thúc: - Đi thừong theo nhịp 1-2 hàng dọc và hát. - GV cùng HS hệ thống bài. - GV nhận xét giờ học và gíao bài về nhà. - Kết thúc giờ học bằng cách hô "giải tán" HS đồng thanh hô “khoẻ”. 4-6p chơi và luật chơi. Cho một tổ lên chơi mẫu. - Cả lớp chơi thử. - Tổ chức chơi chính thức có thi đua. - GV điều khiển HS tập. 2 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Xgv * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Xgv BÀI 2: ÔN MỘT SỐ KĨ NĂNG ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI " NHÓM BA, NHÓM BẢY" MỤC TIÊU: - Ôn tập một số kĩ năng ĐHĐN đã học ở lớp 1, 2. Yêu cầu thực hiện nhanh chóng trật tự, theo đúng đọi hình tập luyện. - Chơi trò chơi " Nhóm ba, nhóm bảy". Các em đã học ở lớp 2. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đúng luật. - HS thực hiện theo yêu cầu môn học, tham gia học tập tích cực. II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân tường , vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. - Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi. III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY: PHẦN BÀI - NỘI DUNG ĐLVĐ HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY 1. Phần mở đầu. - GV chỉ dẫn giúp đỡ lớp trưởng tập hợp, báo cáo, sau đó phổ biến nộ dung yêu cầu bài học. - Nhắc nhở HS thực hiện nội quy, chỉnh đốn trang phục và vệ sinh tập luyện . - Vừa giậm chân tại chỗ vừa đếm theo nhịp. - Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường : 40-50m. * Chơi trò chơi "Làm theo hiệu lệnh". 4-6p Xgv - Cán sự lớp điều khiển khởi động - GV tổ chức cho HS chơi 2 Phần cơ bản. a) Đội hình đội ngũ - Ôn tập hợp hàng dọc, quay phải quay trái, đứng nghiêm, đứng nghỉ,dàn hàng , dồn hàng, cách chào báo cáo, xin phép ra vào lớp. - Tập luyện theo tổ trên khu vực quy định. b) Trò chơi vận động 18-22P 1-2lần 2-3lần - GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu vừa nhắc lại động tác để HS nắm chắc. - GV hô nhịp cho HS tập. - Cán sự lớp hô nhịp GV quan sát sửa sai. - Tổ trưởng điều khiển. - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách 3 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * X Ngày soạn: Ngày giảng: - Chơi trò chơi "Nhóm ba nhóm bảy". Em nào thắng được biểu dương, những nhóm nào, em nào thực hiện không đung hoặc bị thừa phải lò cò một vòng xung quanh lớp học . chơi , sau đó cho HS chơi thử. - Chơi chính thức có thi đua. 3 . Phần kết thúc. - đứng xung quanh vòng tròn vỗ tay và hát. - GV cùng HS hệ thống bài,GV nhận xét giờ học. - Giao bài về nhà: 4-6p 4 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Xgv BÀI 3: ÔN ĐI ĐẾU - TRÒ CHƠI " KẾT BẠN " I. MỤC TIÊU: - Ôn tập hợp đi thường theo 1- 4 hàng dọc. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng và theo đúng nhịp hô của GV. - Chơi trò chơi: “Kết bạn”. Yêu cầu biết cách chơi và tham chơi một cách chủ động. II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN : - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ , bảo đảm an toàn tập luyện . - Phương tiện:Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi " Kết bạn ". III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG ĐLVĐ HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNH PHÁP GIẢNG DẠY 1. Phần mở đầu . - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học . - Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp. - Chạy nhẹ nhang theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường: Chơi trò chơi "Làm theo hiệu lệnh". 4-6p 40-50m - Cán sự lớp điều khiển khởi động - GV tổ chức cho HS chơi 1. Phần cơ bản. a) Đội hình đội ngũ; - Tập đi thường theo 1-4 hàng dọc . + chú ý động tác phối hợp giữa chân và tay, tránh để trình trạng để học sinh đi cùng tay cùng chân, nếu có phải uốn nắn ngay. 18-22p - GV nêu tên động tác , sau đó vừa làm mẫu vừa nêu tóm tắt lại động tác . - Cho HS tập dưới sự điều khiẻn của GV . - Tập đồng loạt 4 hgàng dọc dưới sự điều khiển của cán sự lớp GV quan sát sửa sai. b) Trò chơi vận động - Chơi trò chơi " Kết bạn ". Chú ý : HS không xô đấy nhau khi kết bạn không kết những bạn quá xa nên kết những bạn hai bên mình . 6-8p - GV nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi sau đó tổ chức cho HS chơi . 5 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Xgv Ngày soạn: Ngày giảng: 3. Phần kết thúc. - Đi chậm xung quanh vòng tròn vỗ tay và hát . - GV cùng HS hệ thống bài. - GV nhận xét giờ học, giao bài tập về nhà: 4-6p 6 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Xgv BÀI 4: ÔN TẬP BÀI RÈN LUYỆN TƯ THẾ, KĨ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN – TRÒ CHƠI " TÌM NGƯỜI CHỈ HUY" I. MỤC TIÊU: - Ôn tập hợp đi thường theo 1- 4 hàng dọc; đi theo vạch kẻ thẳng, đi nhanh chuyển sang chạy. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác. - Học trò chơi " Tìm người chỉ huy". Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu biết tham gia vào trò chơi. II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN : - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ , bảo đảm an toàn tập luyện . - Phương tiện:Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi " Tìm người chỉ huy". III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG ĐLVĐ HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNH PHÁP GIẢNG DẠY 1. Phần mở đầu . - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học . - Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp. * Chạy chậm xung quanh sân trường - Trò chơi "Có chúng em" 4-6p 80 -100m - GV tổ chức cho HS chơi 2. Phần cơ bản. a) Đội hình đội ngũ - Tập đi thường theo nhịp theo 1-4 hàng dọc . + Chú ý: Động tác phối hợp giữa chân và tay, tránh đễ trình trạng để học sinh đi cùng tay cùng chân, nếu có phái uốn nắn ngay. - Đi theo đường kẻ thẳng đi nhanh chuyển sang chạy, 18-22p 1-2l - GV nêu tên động tác , sau đó vừa làm mẫu vừa nêu tóm tắt lại động tác . - Cho HS tập dưới sự điều khiển của GV . - Tập đồng loạt 4 hàng dọc dưới sự điều khiển của lớp trưởng. - GV chú ý uốn nắn sữa sai. xxx xxx b) Trò chơi vận động - Chơi trò chơi "Tìm người chỉ huy". - Chuẩn bị: Tập hợp lớp thành một vòng tròn, đứng quay mặt vào trong em 6-8p - GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi cách chơi sau đó tổ chức cho HS chơi thử, rồi chơi chính thức sau một hồi thì đổi vị 7 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Xgv Ngày soạn: Ngày giảng: nọ cách em kia 0,3 -0,4m chọn 2 HS đứng trong vòng tròn là người đi tìm chỉ huy. - Cách chơi: HS đứng giữa vòng tròn nhắm mắt lại GV chỉ định một em làm người chỉ huy, em này làm gì thì cả lớp làm theo ví dụ như: vỗ tay , hat, sờ vai v.v sau đó người đi tìm chỉ huy mở mắt ra và đi lại trong vòng trò tìm người chỉ huy . Những em làm chỉ huy bị phát hiện thì thay thế người tìm chỉ huy sau 1-2 phút không tìm được người chỉ huy thì thay bằng em khác. trí người chơi . 3. Phần kết thúc. - Đi chậm xung quanh vòng tròn vỗ tay và hát . - GV cùng HS hệ thống bài. - GV nhận xét giờ học, giao bài tập về nhà. 4-6p Gv 8 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Xgv BÀI 5: TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG. I. MỤC TIÊU: - Ôn tập: Tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, quay phải, quay trái. Yêu cầu HS thực hiện thuần thục những kĩ năng này ở mức tương đối chủ động . - Học tập hợp hàng ngang, dóng hàng . Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng. - Chơi trò chơi " Tìm người chỉ huy". Yêu cầu biết cách chơi và biết tham gia vào trò chơi . II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN : - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ , bảo đảm an toàn tập luyện . - Phương tiện:Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi . III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG ĐLVĐ HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNH PHÁP GIẢNG DẠY 1. Phần mở đầu . - Cán sự lớp tập hợp lớp báo cáo, GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học . - Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp. - Chạy xung quanh sân trường khoảng * Chơi trò chơi " Chạy tiếp sức". 4-6p 80-100m - Cán sự lớp điều khiển khởi động - GV tổ chức cho HS chơi 2. Phần cơ bản. a) Đội hình đội ngũ - Ôn tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, quay phái, quay trái. - Học tập hợp hàng ngang : + Khẩu lệnh: " Thành 1 (2, 3,4 )hàng ngang tập hợp!" + Động tác: Chỉ huy đứng ngay ngắ đưa tay trái . Tổ trưởng tổ 1 đứng sát vai phải người chỉ huy, tổ trưởng tổ 2, 3, 4 lần lượt tập sau tổ trưởng tổ 1 tạo thành đội hình hàng dọc người nọ cách người kia 1cánh tay. Các thành viên trong tổ lần lượt tập hợp bên trái tổ trưởng cách nhau một khuỷ tay . - Học dóng hàng ngang : 18-22p - Cho HS tập dưới sự điều khiển của cán sự lớp . - GV đi đến các hàng uốn nắn hoặc nhắc nhở các em thực hiện chưa tốt. - Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định, tổ trưởng điều khiển. 9 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Xgv * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Xgv Ngày soạn: Ngày giảng: + Khẩu lênh: " Nhìn phải thẳng" + Động tác: Tổ trưởng đứng nghiêm làm chuẩn, các thành viên tổ 1 đánh mặt sang phải để dóng hàng cho thẳng. Các thành viên tổ2, 3, 4 nhì các bạn tổ một dóng hàng . + Khẩu lệnh " Thôi".Các thành viên tổ1 quay mặt về trước cả lớp đứng nghiêm. - Học điểm số: + Khẩu lệnh: " Cả lớp từ 1 đến hết điểm số' - Từng tổ một trình diễn các tổ khác ngồi quan sát nhận xét, GV nhận xét chung. b) Trò chơi vận động - Chơi trò chơi "Tìm người chỉ huy". + Chú ý nhắc nhở HS làm người chỉ huy thay đổi nhiều động tác trong quá trình chơi. 2-4p - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi sau đó tổ chức cho HS chơi thử, rồi chơi chính thức sau một hồi thì đổi vị trí người chơi . 3. Phần kết thúc. - Đi chậm xung quanh vòng tròn vỗ tay và hát . - GV cùng HS hệ thống bài. - GV nhận xét giờ học, giao bài tập về nhà. 4-6p 10 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Xgv [...]... chuyển động của tay để duỗi thẳng tay) 22-24p 1-2l 2-3l - GV tập hợp lớp thành 4 hàng ngang so le - GV vừa làm mẫu vừa hô nhịp cho học sinh tập theo ở mức độ chậm Cán sự lớp vừa làm mẫu vừa hô nhịp cho cả lớp tập, GV quan sát sửa sai cho cả lớp - Chia lớp thành 4 tổ tập luyện.Tổ 35 - Các tổ tập luyện theo khu vực quy định - Trình diễn hai động tác thể dục đã học trưởng hô nhịp - Từng tổ một trình diễn... lại ở mỗi cử động để sửa sai - Lần 4 Cán sự lớp vừa làm mẫu vừa hô nhịp cho cả lớp tập, GV quan sát - Động tác tay: 33 sửa sai cho cả lớp - GV điều khiển ôn liên hoàn 2 động tác - Nhận xét chung, tuyên dương * Tập liên hoàn cả 2 động tác: b) Ôn trò chơi: “ Chim về tổ” 3- 5p - Yêu cầu HS tham gia vào trò chơi chủ động hơn, đúng luật hơn giờ học trước - GV tập hợp lớp thành 1 vòng tròn, nhắc lại cách chơi,... có thể tăng số lượng “ chim” và bớt số lượng “lồng” để trò chơi khó hơn 3 Phần kết thúc: * hợp * * * * * 4 hàng - GV tập * * *lớp thành * * * * dọc * * * * * * * * thân) - Thả lỏng,*hồi*tĩnh (toàn * * * * * bài học - Hệ thống* * * * * * * * * * * - Nhận * * * * * * * * * * * * * xét giờ học X *Bài tập về nhà: Ôn lại 2 động tác thể dục vừa học vào các buổi sáng 4-6p Gv - GV điều khiển xuống lớp 34 Ngày... cho cả lớp đứng tại chỗ xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai một số lần sau đó mới tập - Chú ý: Phân công giúp đỡ, bảo hiểm, đề phòng chấn thương 8-10p 3- 4l b) Trò chơi vận động Chơi trò chơi "Mèo đuổi chuột" 10-12p - GV điều khiển cho cả lớp tập - Cán sự lớp điều khiển, GV quan sát sửa sai - Cả lớp tập theo đội hình hàng dọc như dòng nước chảy với khoảng cách thích hợp Cả lớp tập theo... trường, vệ sinh sạch sẽ , bảo đảm an toàn tập luyện, chuẩn bị sẳn khu vực cho lớp tập luyện theo tổ - Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG ĐLVĐ HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNH PHÁP GIẢNG DẠY * * * * * * * *đầu * * 1 Phần mở * * * 4-6p * *lớp *tập* hợp * * *báo cáo, GV * * * * * * * lớp * * * * * **** * ** - Cán sự * phổ * * nội dung yêu nhận... giao bài tập về nhà: Ôn tập các Xgv nội dung ĐH ĐN và RLTTCB đã học 32 4-6p Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 17: ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I MỤC TIÊU: - Học động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu HS thực hiện động tác ở mức tương đối đúng - Ôn trò chơi “ Chim về tổ” Yêu cầu HS biết cách chơi và chơi đúng luật - Học sinh biết vận dụng để tự tập luyện... hướng dẫn lại động tác sai đó 17 - GV hoặc cán sự lớp làm mẫu - Tập hợp lớp thành 4 hàng dọc thực hiện lần lượt 4 em cán sự lớp điều khiển GV quan sá nhắc nhở chung c) Trò chơi vận động Chơi trò chơi "Thi xếp hàng" Yêu cầu: Các em phải đứng nghiêm đúng vị trí và thứ tự của mình Tổ nào tập hợp nhanh, đúng vị trí, thứ tự, thẳng hàng thì tổ đó sẽ thắng 4-6p 3 Phần kết thúc - Đi chậm theo vòng tròn và... sân trường, vệ sinh sạch sẽ , bảo đảm an toàn tập luyện, chuẩn bị sẳn khu vực cho lớp tập luyện theo tổ - Phương tiện:Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG ĐLVĐ HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNH PHÁP GIẢNG DẠY ************* 1 Phần mở đầu 4-6p ************* - GV tiếp tục chỉ dẫn, giúp đỡ cán sự ************* tập hợp lớp và báo cáo ************* - GV phổ... phải, trái - Chia tổ tập luyện trên khu vực quy định - Tập đồng loạt cả lớp Khi tập luyện nên Gv thay đổi vị trí cột mốc để HS đi và tự điều chỉnh hàng cho đều - Thi đua giữa các tổ, tổ nào thức hiện tốt sẽ được biểu dương, tổ nào còn nhiều người thực hiện chưa đúng phải chạy 1 vòng xung quanh lớp 8-10p 1-2lần - Các em trong tổ thay nhau điều khiển 2-3lần - GV điều khiển - Cán sự lớp điều khiển GV quan... 22-24p - GV hướng dẫn lớp khởi động và điều khiễn trò chơi ************* a) Học động tác vươn thở * *tay * * * * * * * * * * * và của bài * * * * *phát * * * * * * thể dục * * triển chung X - Động tác vươn thở: - GV tập hợp lớp thành 4 hàng ngang so le - GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tác và cho học sinh tập theo ở mức độ chậm - GV hô từng nhịp chậm cho HS tập, có dừng lại ở . đó 18-22p 1-2lần 2-3lần - GV hướng dẫn HS thực hiện - Cán sự lớp điều khiển GV quan sát sửa sai - GV hoặc cán sự lớp làm mẫu - Tập hợp lớp thành 4 hàng dọc thực hiện lần lượt 4 em cán sự lớp điều. bản: a) Phân công nhóm tập luyện, chọn cán sự môn học. + Có thể dùng ngay biên chế tổ của lớp học là tổ tập luyện và quy định khu vực tập của mỗi tổ, khi tập luyện theo nhóm. Cán sự nên chon những. các lớp lớp dưới và yêu cầu HS tích cực học tập. - Giậm chân tại chỗ và đếm theo nhịp * Tập bài thể dục phát triển chung mỗi động tác 2 * 8 nhịp. 6-10p Xgv - GV hô nhịp cho học sinh tập 2.