Trờng THCS Giao Yến Vũ Văn Nguyên Thể Dục 8 Tuần: 35 Tiết: 67 Kiểm tra : chạy bền Ngày soạn: 1/5/2010 Ngày dạy: 3,4/5/2010 I/ Mục tiêu: 1.Nội dung:- Rèn luyện tác phong nhanh nhẹn, tính kỉ luật, bình tĩnh tự tin khi kiểm tra. 2.Yêu cầu:- Kiểm tra việc nhận thức, rèn luyện của học sinh. - Kiểm tra nghiêm túc an toàn. II/ Địa điểm và ph ơng tiện. GV giáo án, sổ điểm, còi, đồng hồ bấm giây. Đờng chạy sạch sẽ đảm bảo an toàn. HS trang phục gọn gàng, tinh thần vui tơi. III/ Nội dung và ph ơng pháp lên lớp. Nội dung Định lợng Phơngpháp I/ Phần mở đầu. - G/V nhận lớp kiểm tra sĩ số trang phục của h/s. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học mới. - Khởi động chung.Xoay các khớp cổ chân,cổ tay,vai,hông,gối. - ép dây chằng + ép dọc. + ép ngang. II, Phơng pháp kiểm tra. - Kiểm tra chạy 500 m trên địa hình tự nhiên ( có tính thời gian) - Kiểm tra thành nhiều đợt nam riêng, nữ riêng, mỗi đợt 3 HS, khi có lệnh của giáo viên h/s đến lợt kiểm tra lần lợt đứng vào vị trí xuất phát. * Cách đánh giá cho điểm. Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kĩ thuật bớc chạy, cách đánh tay và thành tích đạt đợc của từng học sinh. Điểm 9 - 10: Chạy hiện hết cự li và thành tích đạt 110 s 8 phút 35 phút Đội hình nhận lớp khởi động 3 hàng ngang. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *G/V HS chạy vòng quanh sân trờng, mỗi nhóm 4 học sinh. 62 Trờng THCS Giao Yến Vũ Văn Nguyên Thể Dục 8 Nam; 116 s Nữ. Điểm 7 - 8: Chạy hiện hết cự li và thành tích đạt 120 s Nam; 125 s Nữ. Điểm 5 - 6: Chạy hiện hết cự li và thành tích đạt 130 s Nam; 136 s Nữ. Điểm 3 - 4: Không chạy hết cự li và thành tích trên đạt 130 s Nam; 136 s Nữ. III/ Phần kết thúc. - G/V nhận xét giờ học. - H/S thả lỏng các khớp hít thở sâu. - Dặn dò ra bài tập về nhà 2 phút Đội hình nhận xét thả lỏng. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *G/V tuần 35 Tiết 68: ôn tập Ngày soạn: 1/5/2010 Ngày dạy:5,8 /5/2010 I. mục tiêu: 1.Nội dung:- Ôn tập cuối năm. GV tổ chức cho HS ôn bật nhảy. 2.Yêu cầu : Đảm bảo kĩ thuật các động tác. II. địa điểm và phơng tiện - Tập tại sân TD trờng. - Hố nhảy, mỗi HS 1 quả bóng cao su. III. nội dung và phơng pháp lên lớp. nội dung định lợng phơng pháp I. Phần mở đầu. - GV nhân lớp, ổn định lớp, nắm sĩ số. - Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. 8 phút Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 63 1 2 43 6 85 7 9 10 Trờng THCS Giao Yến Vũ Văn Nguyên Thể Dục 8 - Khởi động: tập 5 động tác TD tay không: +, Động tác tay. +, Động tác chân. +, Động tác gập bụng. +, Động tác phối hợp. +, Động tác toàn thân. - Khởi động các khớp: Cổ tay kết hợp cổ chân, khớp vai khớp gối. ép dây chằng dọc,dây chằng ngang. Lớp trởng chỉ huy cho cả lớp khởi động. 2L x 8 nhịp 2L x 8 nhịp 2L x 8 nhịp 2L x 8 nhịp 2L x 8 nhịp x x x x x x x GV Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV II. phần cơ bản. 1. Ôn tập cuối năm. Ôn bật nhảy: GV tổ chức cho HS ôn nh nội dung tiết 60. GV phân lớp thành 2 nhóm nam, nữ riêng, ôn bật nhảy, Ôn: - Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. - Chạy đà chính diên giậm nhảy co chân qua xà. - 32 phút Đội hình tập luyện (nam) x x x x x x x x x x x x x Đội hình tập luyện (nữ) x x x x x x x x x x x x x III. Phần kết thúc. - Thả lỏng toàn thân, một số động tác hồi tĩnh. Rũ cẳng chân, cơ đùi, bắp chân - Nhân xét giờ học. - Ra bài tập về nhà. - Xuống lớp. 5 phút Đội hình xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV 64 Trờng THCS Giao Yến Vũ Văn Nguyên Thể Dục 8 Tuần36 Tiết 68: Kiểm tra học kỳ II Ngày soạn :9/5/2010 Ngày dạy: 10,12 /5/2010 I. Mục tiêu: 1.Nội dung: - Kiểm tra học kỳ II (Nội dung bật nhảy) 2.Yêu cầu: - Thực hiện đúng kỹ thuật HS cố giắng thực hiện tốt phát huy hết khả năng .Rèn luyện thể lực sự khéo léo của hs. - Hs kiểm tra nghiêm túc phát huy hết khả năng của mình ,đạt kết quả cao. II. Địa điểm và phơng tiện - Sân tập trờng. - Hs chuẩn bị sân tập và dụng cụ học tập. III. Nội dung và phơng pháp lên lớp 65 Trêng THCS Giao Ỹn Vò V¨n Nguyªn ThĨ Dơc 8 Néi dung §l Ph¬ng ph¸p I phÇn më ®Çu 1. NhËn líp: Líp trëng tËp trung líp ®iĨm danh b¸o c¸o sÜ sè. GV nhËn líp, phỉ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc. Líp chóc gv –gv chóc hs 2 , Khëi ®éng: *Khëi ®éng chung. -Ch¹y nhĐ nhµng khëi ®éng. TËp bµi TD tay kh«ng 7 ®éng t¸c. -Xoay c¸c khíp, cỉ tay h«ng gèi Ep d©y ch»ng Ðp däc, Ðp ngang… *Khëi ®éng chuyªn m«n HS Ch¹y bíc nhá. HS ch¹y n©ng cao ®ïi. 3, KiĨm tra bµi cò : 10p 3p 7p §H nhËn líp   (GV) Líp trëng tËp trung hµng ngang Gi¸o viªn phỉ biÕn ND bi häc . §H khëi ®éng . (HS)            (GV) GVhíng dÉn h/s khëi ®éng H/s nhËn xÐt : – G/v nhËn xÐt chung cho ®iĨm II.PhÇn c¬ b¶n 1, BËt nh¶y 2.Kiểm tra:Bật nhảy. -Nội dung kiểm tra, một trong hai đông tác trên, mổi học sinh chỉ được thực hiện hai lần. BIỂU ĐIỂM -Điểm:9-10 cả hai lần nhảy đều đúng động tác, thể hiện rỏ kỷ thuật động tác. -Điểm:7-8 Trong hai lần nhảy có một lần nhảy chỉ tương đối đúng kỷ thuật. -Điểm:5-6 Cả hai lần nhảy chỉ thực hiện được động tác tương đối đúng, chưa thể hiện rỏ được kỷ thuật động tác. 30p 20p   H/s nhËn xÐt – G/v nhËn xÐt bỉ xung. 66 Trờng THCS Giao Yến Vũ Văn Nguyên Thể Dục 8 Ngày ký duyệt cuả BGH Ngày tháng năm 2010 Tuần 37 Tiết 70: Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT Ngày soạn :11/5/2010 Ngày dạy: 17,19 /5/2010 I. Mục tiêu: 1.Nội dung: - Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT (Nội dung Nằm ngửa gập bụng) 2.Yêu cầu: - Thực hiện đúng kỹ thuật HS cố gắng thực hiện tốt phát huy hết khả năng .Rèn luyện thể lực sự khéo léo của hs. -Hs kiểm tra nghiêm túc phát huy hết khả năng của mình ,đạt kết quả cao. II. Địa điểm và phơng tiện - Sân tập trờng. - Hs chuẩn bị sân tập và dụng cụ học tập,cầu kiểm tra. III. Nội dung và phơng pháp lên lớp Nội dung Đl Phơng pháp I phần mở đầu 1. Nhận lớp: Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo cáo sĩ số. GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học. Lớp chúc gv gv chúc hs 2 , Khởi động: *Khởi động chung. -Chạy nhẹ nhàng khởi động. Tập bài TD tay không 7 động tác. -Xoay các khớp, cổ tay hông gối Ep dây chằng ép dọc, ép ngang. *Khởi động chuyên môn HS Chạy bớc nhỏ. HS chạy nâng cao đùi. 10p 3p 7p ĐH nhận lớp (GV) Lớp trởng tập trung hàng ngang Giáo viên phổ biến ND buổi học . Triển khai cự ly rộng 1 dang tay ĐH khởi động . (HS) (GV) GVhớng dẫn h/s khởi động 67 Trờng THCS Giao Yến Vũ Văn Nguyên Thể Dục 8 II Phần cơ bản: - Kiểm tra RLTT 1. Tổ chức và phơng pháp kiểm tra. - Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 2 h/s - Mỗi h/s chỉ tham gia kiểm tra một lần. Khi có hiệu lệnh h/s mới tiến vào vạch xuất phát để tiến hành kiểm tra.Trờng hợp đặc biệt mới kiểm tra lần hai. 2. Cách tính thành tích. * Tiêu chuẩn đánh giá thể lực đối với học sinh lớp 8. Tuổi Phân loại Nam Nữ 15 Tốt < 5.10 < 6.1 0 Đạt 6.10 7.10 III Phần kết thúc: 1.Hồi tĩnh thả lỏng. Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn thân . 2.Nhận xét giờ học. -Tinh thần ,thái độ, kết quả tập luyện của hs . - Nhận xét u nhợc điểm của tiết học GV công bố điểm cho hs ./ 3 .Hớng dẫn về nhà: Ôn chạy tuỳ sức 5phút KTRLTT . 4.GV Xuống lớp 30 p Giáo viên nêu yêu cầu nội dung kiểm tra.H/s Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng (HS) (GV) H/s lu ý thả lỏng tích cực ĐH tập trung. (GV) Gv nhận xét ngắn gọn ,khen những hs có ý thức tập luyện tốt ,nhắc nhở những hs cha có ý thức tập luyện cần cố gắng Gv hô Giải tán -HS hô khẻo Ngày ký duyệt của BGH Ngày tháng năm 2010 68 Trêng THCS Giao YÕn Vò V¨n Nguyªn ThÓ Dôc 8 69 . Nguyên Thể Dục 8 Ngày ký duyệt cuả BGH Ngày tháng năm 2010 Tuần 37 Tiết 70 : Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT Ngày soạn :11/5/2010 Ngày dạy: 17, 19 /5/2010 I. Mục tiêu: 1.Nội dung: - Kiểm tra tiêu chuẩn. TD tay kh«ng 7 ®éng t¸c. -Xoay c¸c khíp, cỉ tay h«ng gèi Ep d©y ch»ng Ðp däc, Ðp ngang… *Khëi ®éng chuyªn m«n HS Ch¹y bíc nhá. HS ch¹y n©ng cao ®ïi. 3, KiĨm tra bµi cò : 10p 3p 7p §H nhËn. động. Tập bài TD tay không 7 động tác. -Xoay các khớp, cổ tay hông gối Ep dây chằng ép dọc, ép ngang. *Khởi động chuyên môn HS Chạy bớc nhỏ. HS chạy nâng cao đùi. 10p 3p 7p ĐH nhận lớp