hêm một tác dụng của trà xanh Dưới đây là phiên bản cache tại địa chỉ: http://dantri.com.vn/suckhoe/Them-mot-tac-dung- cua-tra-xanh/2006/7/128589.vip CÔNG TY VỆ SINH MÔI TRƯỜNG SỐ 1 HÀ NỘI 0985885985 LINH KIỆN MÁY TÍNH RẺ NHẤT TP.HCM -CTY TNHH TÂN MỸ HUỆ (http://www.vatgia.com/ta Bán Nokia N85 Hàng Công Ty mới 98%,Full Box,BH 10 Tháng giá 3tr8 - 3.800.000 VNĐ THI CÔNG ỐP TẤM HỢP KIM ALUMAX CHO CÁC CÔNG TRÌNH LỚN TRÊN TOÀN QUỐC - 320.000 VNĐ Đăng rao vặt miễn phí cho hàng triệu người xem (Dân trí) - Kết quả nghiên cứu tại Trung Quốc cho thấy việc uống trà sẽ làm giảm nguy cơ sỏi mật và ung thư tuyến mật, đặc biệt là ở phụ nữ. Ở phụ nữ, nếu uống ít nhất một cốc trà/1 ngày trong vòng ít nhất 6 tháng sẽ giảm được 27% nguy cơ bị sỏi mật; giảm 44% nguy cơ ung thư túi mật và ung thư tuyến mật là 35%. Ở nam giới, uống trà cũng có tác dụng tương tự nhưng không mạnh như ở nữ giới. Sỏi mật, căn bệnh thường gặp ở phụ nữ và có liên quan với căn bệnh béo phì, thường xuất hiện ở đường dẫn mật từ túi mật tới ruột non. Nếu những viên sỏi mật này bị tắc và ngăn cản mật chảy xuống ruột non thì sẽ gây ra cảm giác khó chịu và đau, tập trung ở vùng hạ sườn phải. Sỏi mật và các nhân tố khác gây ra ung thư túi mật hiện vẫn chưa được xác định rõ. Nhiều nghiên cứu cho rằng việc uống trà, đặc biệt là trà tươi sẽ có tác dụng ngăn ngừa, chống lại nhiều loại ung thư. Các chất hóa học trong trà xanh đã ngăn cản các tế bào dị thường phát triển và chất antiinflammatory có tác dụng làm giảm nguy cơ bị các bệnh ở tuyến mật. Phương Uyên Theo Reuters Theanine là hoạt chất thiên nhiên hầu như chỉ được tìm thấy trong trà. Đây là một hợp chất axít amin rất tốt đối với sức khỏe mà nhiều người còn chưa biết đến. Nhằm giúp mọi người có thể hiểu rõ hơn về tác dụng của hợp chất này đối với sức khỏe, ngày 2/4, Cty Unilever Việt Nam đã có buổi họp giới thiệu về tác dụng của chất Theanine có trong trà. Các kết quả nghiên cứu do các nhà khoa học thuộc trường ĐH Oxford tiến hành cho thấy Theanine kích hoạt các bước sóng alpha trong não, đó là các xung lực điện do não phát ra khi ở trạng thái thư giãn những vẫn tỉnh táo. Nghiên cứu cũng cho thấy với 50mg Theanine (có trong 2-3 tách trà), hoạt động của sóng alpha trong não gia tăng ở mức cao. 1 Phát biểu tại buổi họp, bà Anna Jacob - Bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng, Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng và Sức khỏe Singapore cho biết: "Trà không chứa calorie và là thức uống thứ hai sau nước được các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu khuyến khích sử dụng. Trà có tác dụng chống oxy hóa giúp cơ thể ngăn ngừa các nguy cơ mắc bệnh tim mạch". Theo bà Anna Jacob, phát hiện mới nhất về Theanine là làm cho trà đen trở thành thức uống hàng ngày chống căng thẳng thần kinh. Trong khi đó theo PGS TS Trương Văn Tuấn, giảng viên trường ĐH Y Dược TP.HCM: "Theanine là hợp chất đóng vai trò xúc tác trong quá trình trao đổi chất, đồng thời là tác nhân giúp các hoạt động của não được cải thiện một cách đáng kể và nâng cao khả năng tập trung trong suốt thời gian 5 tiếng sau khi uống. Tinh thần thư giãn nhưng vẫn tỉnh táo, có cảm hứng sáng tạo, giúp tìm ra giải pháp mới". Do có nhiều đặc tính tốt như thế nên các nhà khoa học khuyên mọi người nên dùng khoảng 8 - 10 tách trà mỗi ngày. Tùy theo sở thích mà có thể dùng trà xanh hoặc trà đen bởi tác dụng của 2 loại là như nhau. Trong nhiều năm liền, Unilever không chỉ nghiên cứu và thông tin tới người tiêu dùng những lợi ích của trà đối với sức khỏe mà còn ứng dụng các nghiên cứu đó vào sản phẩm của mình, trong đó có nhãn hiệu trà Lipton nhãn vàng nổi tiếng trên thế giới. Do được chế biến bằng phương pháp đặc biệt, với kinh nghiệm lâu năm và công nghệ hiện đại Lipton nhãn vàng luôn duy trì được hàm lượng Theanine cao trong khi vẫn đảm bảo hương vị đặc biệt của trà đen. Trong thời gian sắp tới, Unilever sẽ tiếp tục tổ chức nhiều chương trình để thông tin rộng rãi đến mọi người về những lợi ích của Theanine đối với sức khỏe tinh thần của người dùng. Đ.Huân Trong khi các loại trà xanh được quảng cáo rầm rộ, bán tràn lan trên thị trường thì lòng tin của người tiêu dùng cũng dường như được thuyết phục. Nước trà xanh có thể giúp bạn sống khỏe, sống thọ nhưng không uống đúng cách lại có thể dẫn tới ung thư thực quản hay bệnh máu vón cục, gây tắc nghẽn thành mạch máu. Tốt khi biết rõ tác dụng Chị Lê Phương Dung (Sài Đồng, Long Biên, Hà Nội) thắc mắc: Tôi thường xuyên cho trẻ nhỏ dùng các loại đồ uống theo quảng cáo là trà xanh như nước giải khát, sữa tươi nhận thấy trà xanh lành tính nên tôi lựa chọn, nhưng tôi cũng không hiểu thành phần, tác dụng cũng như việc kết hợp trà với các loại đó có lợi hay có hại. Các chất màu thực phẩm, chất phụ gia, đường hóa học nếu uống lâu thì có ảnh hưởng đến sức khỏe không? Tác dụng thật sự của các loại trà xanh này như thế nào? 2 Tác dụng thật sự của các loại trà xanh này như thế nào? Anh Lê Trường Giang (Cầu Giấy, Hà Nội) thì băn khoăn dạo này mọi người cũng ít uống các loại giải khát đóng chai vì nó thật ra cũng chỉ giải khát chứ không có tác dụng cho sức khỏe. Hiện nay có thêm một số loại nước uống theo quảng cáo có nguồn gốc trà xanh. Tôi và nhiều người đều mong chờ sẽ có một loại nước uống tiện dụng. Tuy vậy, tôi vẫn chưa tin lắm những tác dụng như quảng cáo, mà tìm hiểu thì không biết hỏi ai. PGS. TS Nguyễn Duy Thịnh, Viện công nghệ sinh học và thực phẩm, ĐH Bách khoa Hà Nội cho biết trà xanh có tác dụng tăng tuổi thọ, hạ thấp nguy cơ tử vong do các bệnh tim mạch. Trà xanh giúp giảm mỡ trong máu, chống lại hệ trực khuẩn lỵ, kích thích thần kinh trung ương não, giúp hệ bài tiết phát triển. Lương y Vũ Quốc Trung, Viện y học cổ truyền cho biết trong trà xanh có những chất như Polyphenols, Catechin, polysaccharides. Chất Catechin của trà xanh chống nhiễm trùng và còn được dùng để trị chứng tiêu chảy, chống loại ký sinh trùng Protozoa và trị vi khuẩn bệnh cúm. Các chất Catechin và polysaccharides có tác dụng hạ đường trong máu, chống hư răng, gia tăng sự đề kháng acid của chất men răng và ngăn ngừa chứng hôi miệng. Thêm vào đó trà xanh còn có chất caffeine giúp tỉnh táo, lợi tiểu, có sinh tố C, B làm giảm bớt sự căng thẳng, ngăn ngừa cúm, sinh tố E có tác dụng antioxidant, chồng già. Và một điểm không kém quan trọng là có chất Theanine làm trà có vị ngon. Trà xanh đóng chai: cẩn trọng! Trà xanh rất an toàn là kết quả nghiên cứu và cũng trở thành nhận thức chung của người tiêu dùng. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý hai ngoại lệ dưới đây TS. TSung O. Cheng, ĐH Y George Washington cảnh báo rằng, trà xanh có chứa vitamin K, loại vitamin có khả năng tạo ra các cục máu đông, gây tắc nghẽn mạch máu. Vì vậy, những người đang dùng thuốc làm tan máu đông không nên uống nhiều trà xanh. Còn TS. Kuriyama lại cảnh báo một chai nước trà sản xuất công nghệ thường chỉ có lượng catechin không quá 200mg. Do quy trình sản xuất và chất lượng nguyên liệu, một số nhãn hiệu trà xanh đóng chai có lượng catechin cực thấp, gần như bằng không. Một vấn đề khác của trà đóng chai là sản phẩm này thường chứa một lượng khá lớn chất tạo ngọt (như siro ngô có hàm lượng fructose cao - high fructose corn syrup), chất bảo quản (như sodium benzoate) và các chất tạo màu, hương liệu tổng hợp. Đây đều là các hóa chất không có lợi cho sức khỏe người sử dụng. Như vậy, nếu bạn uống trà vì sức khỏe thì không có sự lựa chọn nào tốt hơn trà pha theo cách truyền thống. Còn nếu muốn thay đổi khẩu vị bằng trà xanh đóng chai thì bạn nên đọc kỹ nhãn mác sản phẩm trước khi mua. Không nên chọn các loại trà có chứa nhiều chất tạo ngọt high fructose corn syrup và hương liệu tổng hợp. Ngược lại, nên mua các loại trà có chứa nhiều catechin, đặc biệt là EGCG. 3 PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh, cũng cho biết trà xanh khi qua chế biến, cụ thể là chiết xuất sẽ mất đi phần lớn hàm lượng Vitamin C và Polyphenols, chất chống oxy hóa. Hàm lượng đường quá ngọt trong trà cũng tác động không tốt tới sức khỏe. Trong khi đó thì phần lớn người tiêu dùng vẫn thích uống ngọt. Nên uống chè tươi vào buổi sáng sớm để tinh thần minh mẫn. Với những phản ứng mạnh với cafein thì không nên dùng nhiều. Nếu không có thời gian tự mình chế biến trà theo cách truyền thống thì nên duy trì thói quen uống trà ít đường hoặc không đường. Người tiêu dùng có thói quen uống ngọt nên người sản xuất phải "chiều lòng". Tuy vậy thì việc sản xuất các loại thức uống có nguồn gốc từ trà vẫn là điều cần khuyến khích. Theo Tổ Hội - Hương Tiên Uống trà xanh có thể giúp bạn sống khoẻ, sống thọ nhưng uống không đúng cách lại có thể dẫn tới ung thư thực quản hay bệnh máu vón cục, gây tắc nghẽn thành mạch máu Tốt khi biết rõ tác dụng Chị Lê Phương Dung (Sài Đồng, Long Biên, Hà Nội) thắc mắc: Tôi thường xuyên cho trẻ nhỏ dùng các loại đồ uống theo quảng cáo là trà xanh như nước giải khát, sữa tươi Nhận thấy trà xanh lành tính nên tôi lựa chọn, nhưng tôi cũng không hiểu thành phần, tác dụng cũng như việc kết hợp trà với các loại đó có lợi hay có hại. Các chất màu thực phẩm, chất phụ gia, đường hóa học nếu uống lâu thì có ảnh hưởng đến sức khoẻ không? Tác dụng thật sự của các loại trà xanh này như thế nào? Anh Lê Trường Giang (Cầu Giấy, Hà Nội) thì băn khoăn dạo này mọi người cũng ít uống các loại nước giải khát đóng chai vì nó thật ra cũng chỉ giải khát, chứ không có tác dụng cho sức khoẻ. Hiện nay có thêm một số loại nước uống theo quảng cáo có nguồn gốc trà xanh. Tôi và nhiều người đều mong chờ sẽ có một loại nước uống tiện dụng. Tuy vậy, tôi vẫn chưa tin lắm những tác dụng như quảng cáo, mà tìm hiểu thì không biết hỏi ai. PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh, Viện công nghệ sinh học và thực phẩm, ĐH Bách khoa Hà Nội cho biết, trà xanh có tác dụng tăng tuổi thọ, hạ thấp nguy cơ bị tử vong do các bệnh tim mạch. Trà xanh giúp giảm mỡ trong máu, chống lại hệ trực khuẩn lỵ, kích thích thần kinh trung ương não, giúp hệ bài tiết phát triển. Lương y Vũ Quốc Trung, Viện y học cổ truyền cho biết trong trà xanh có những chất như polyphenols, catechin, polysaccharides. Chất Catechin của trà chống nhiễm trùng và còn được dùng để trị chứng tiêu chảy, chống loại ký sinh trùng protozoa và trị vi khuẩn bệnh cúm. Chất catechin và polysaccharides có tác dụng hạ đường trong máu, chống hư răng, gia tăng sự đề kháng acid của chất men răng và ngăn ngừa chứng hôi miệng. Thêm vào đó trà còn có chất caffeine giúp tỉnh táo, lơi tiểu, có sinh tố C, B làm giảm bớt sự căng thẳng, ngăn ngừa cúm, sinh tố E có tác dụng antioxidant, chống già. Và một điểm không kém quan trọng là có chất Theanine làm trà có vị ngon. Trà xanh đóng chai: Cẩn trọng! Trà xanh rất an toàn là kết quả nghiên cứu và cũng trở thành nhận thức chung của người tiêu dùng. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý hai ngoại lệ dưới đây: TS Tsung O. Cheng, ĐH Y George Washington cảnh báo rằng, trà xanh có chứa vitamin K, loại vitamin có khả năng tạo ra các cục máu đông, gây tắc nghẽn mạch máu. Vì vậy, những người đang dùng thuốc làm tan máu đông không nên uống nhiều trà xanh. 4 Còn TS Kuriyama lại cảnh báo một chai nước trà sản xuất công nghiệp thường chỉ có lượng catechin không quá 200mg. Do quy trình sản xuất và chất lượng nguyên liệu, một số nhãn hiệu trà xanh đóng chai còn có lượng catechin cực thấp, gần như bằng không. Một vấn đề khác của trà đóng chai là sản phẩm này thường chứa một lượng khá lớn chất tạo ngọt (như sirô ngô có hàm lượng fructose cao - high fructose corn syrup), chất bảo quản (như sodium benzoate) và các chất tạo màu, hương liệu tổng hợp. Đây đều là các hóa chất không có lợi cho sức khoẻ người sử dụng. Như vậy, nếu bạn uống trà vì sức khoẻ thì không có sự lựa chọn nào tốt hơn trà pha theo cách truyền thống. Còn nếu muốn thay đổi khẩu vị bằng trà xanh đóng chai thì bạn nên đọc kỹ nhãn mác sản phẩm trước khi mua. Không nên chọn các loại trà có chứa nhiều chất tạo ngọt high fructose corn syrup và hương liệu tổng hợp. Ngược lại, nên mua các loại trà có chứa nhiều catechin, đặc biệt là EGCG. PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh, cũng cho biết trà xanh khi qua chế biến, cụ thể là chiết xuất sẽ mất đi phần lớn hàm lượng Vitamin C và polyphenols, chất chống oxy hóa. Hàm lượng đường quá ngọt trong trà cũng tác động không tốt tới sức khoẻ. Trong khi đó thì phần lớn người tiêu dùng vẫn thích uống ngọt. Nên uống chè tươi vào buổi sáng sớm để tinh thần minh mẫn. Với những người phản ứng mạnh với cafein thì không nên dùng nhiều. Nếu không có thời gian tự mình chế biến trà theo cách truyền thống thì nên duy trì thói quen uống trà ít đường hoặc không đường. Người tiêu dùng có thói quen uống ngọt nên người sản xuất phải "chiều lòng". Tuy vậy thì việc sản xuất các loại thức uống có nguồn gốc từ trà vẫn là điều cần khuyến khích. Theo Tô Hội - Hương Tiên Khoa học & Đời sống (Dân trí) - “Chỉ cần 2 tách trà mỗi ngày là đủ. Đây là nghiên cứu đầu tiên cho thấy tác dụng tuyệt vời này của trà xanh”, các nhà khoa học Hy Lạp cho biết. Nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Phòng và trị các bệnh tim mạch EU hôm thứ 5 vừa qua. Nghiên cứu đã cung cấp thêm những bằng chứng mới về một loại trà vốn đã mang lại rất nhiều lợi ích như giảm nguy cơ mắc nhiều loại ung thư cũng như một số bệnh khác. “Nghiên cứu cho thấy, trà xanh giúp tăng cường tuần hoàn máu cũng như làm dãn nở các thành mạch, giúp máu lưu thông dễ dàng”, BS chuyên khoa tim Charalambos Vlachopoulos, trường Y Athens (Hy Lạp), nói. 14 tình nguyện viên khỏe mạnh đã tham gia vào nghiên cứu. Họ được uống lần lượt trà xanh, cà phê loãng hay nước nóng vào các thời điểm khác nhau và tại mỗi thời điểm, hệ mạch luôn được theo dõi chặt chẽ. Khi các động mạch dãn nở, máu sẽ lưu thông dễ dàng hơn. “Điều thú vị là những tác động tuyệt vời này của trà xanh diễn ra rất nhanh, chỉ trong vòng 30 phút”, BS Vlachopoulos cho biết. Bệnh tim hiện là một trong những căn bệnh có tỉ lệ tử vong hàng đầu. Nguyên nhân là do lớp chất béo đã làm hẹp thậm chí “bít” chặt, gây “tắc” động mạch khiến huyết áp gia tăng gây áp lực phá vỡ các mạch máu. Nhiều nghiên cứu khác cũng từng chỉ ra rằng trà đen cũng rất có lợi cho hệ tim mạch. Nhưng 5 nhóm nghiên cứu của BS Charlambos tin tưởng rằng trà xanh tốt hơn trà đen bởi vì trà xanh giàu hợp chất flavonoid hơn hẳn trà đen, do thành phần này trong trà đen thường bị mất đi khi tiếp xúc với không khí (bị ôxy hóa). Chất flavonoids cũng tìm thấy trong các loại quả, hạt như hạt ca cao, cà chua và nho. Minh Thu Theo China Daily Dễ uống, ít calo, giàu chất chống ôxy hóa, trà xanh hiện đã trở thành thức uống được ưa chuộng nhất thế giới. Thậm chí ở Mỹ, số những người trồng trà xanh ngày một tăng. Với những hiệu quả dưới đây của trà xanh, chắc chắn bạn sẽ bổ sung thêm vào danh sách những đồ uống ưa thích của mình trà xanh: Không còn nghi ngờ rằng trà xanh là thức uống ưa thích của hầu hết những người sống trăm tuổi trên thế giới. Trà xanh là một nguồn giàu các chất chống ô xy hóa, làm tăng năng lượng, và khiến tâm trạng vui vẻ phấn chấn hơn. Thành phần chống ô xy hóa trong trà xanh hiệu quả hơn vitamin E, trà xanh cũng đã được chứng minh là thuốc chữa trị và phòng tránh chứng xơ vữa động mạch rất tốt. Chất polyphenol trong trà, đặc biệt là catechin, là những chất chống ôxy hóa hữu hiệu giúp đánh bại bệnh đái tháo đường và ung thư. Để trà xanh phát huy tác dụng cao nhất, hãy ngâm trà vào nước ấm từ 3 đến 5 phút và thưởng thức. Các loại trà đóng gói sẵn và đóng chai thường đã mất đi phần lớn các hợp chất có lợi cho sức khỏe. Trang Thu Theo Yahoo 6 Điều kỳ diệu từ trà xanh Dưới đây là phiên bản cache tại địa chỉ: http://ngoisao.net/News/Lam- dep/2008/01/3B9C307C/ Bán Nokia N85 Hàng Công Ty mới 98%,Full Box,BH 10 Tháng giá 3tr8 - 3.800.000 VNĐ LINH KIỆN MÁY TÍNH RẺ NHẤT TP.HCM -CTY TNHH TÂN MỸ HUỆ (http://www.vatgia.com/ta CÔNG TY VỆ SINH MÔI TRƯỜNG SỐ 1 HÀ NỘI 0985885985 THI CÔNG ỐP TẤM HỢP KIM ALUMAX CHO CÁC CÔNG TRÌNH LỚN TRÊN TOÀN QUỐC - 320.000 VNĐ Đăng rao vặt miễn phí cho hàng triệu người xem Những lá trà xanh mướt được nấu kỹ, uống có chút đắng đầu lưỡi có giá trị đối với sức khỏe con người. Điều kỳ diệu hơn, trà còn có tác dụng làm đẹp, từ việc giúp cơ thể bạn gái trở nên thanh mảnh cho đến làm chậm quá trình lão hóa. Có rất nhiều bí quyết làm đẹp với trà xanh vô cùng hữu ích. Một số người còn ngần ngại với vị đắng có phần hơi chát của trà xanh nhưng đừng vì thế mà không uống nó vì trà là một trong những tác nhân chống lại chứng béo phì, tăng cường khả năng tiêu hóa, loại trừ chất độc đã được y học ghi nhận. Uống trà xanh thường xuyên trong thời gian khoảng một tháng có thể giảm cholesterol trong máu. Nó đã được kiểm nghiệm và chứng minh hiệu quả không kém một số loại thuốc làm giảm cholesterol, nhưng không hề có tác dụng phụ nào cho cơ thể người. Trong lĩnh vực làm đẹp, trà xanh được coi là một trong những bí quyết giúp duy trì tuổi thanh xuân. Mỹ phẩm dưỡng da tuyệt hảo Để làn da có độ sáng, mịn màng, bạn hãy ủ trà với nước khoáng có pha một chút đường. Dùng dung dịch này tẩm vào gạc mềm để thoa mặt vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. Cách khác: trộn 40g mật ong với 2 thìa canh nước chè đặc. Dùng gạc mềm tẩm dung dịch này đắp mặt 10-15 phút, sau đó rửa qua bằng nước lạnh. Bạn có thể làm đều đặn mỗi ngày một lần sẽ có tác dụng dưỡng da, tạo độ mềm mại, săn chắc và tươi sáng cho làn da khô, mất độ đàn hồi. Bạn muốn trẻ hóa làn da mặt chảy xệ, già nua, hãy trộn 1 thìa canh bột gạo với nước trà đặc thành một hỗn hợp nhuyễn, cho thêm vào đó một lòng đỏ trứng gà khuấy đều. Dùng gạc mềm tẩm hỗn hợp trên thoa mặt. Để trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Sau đó thoa kem dưỡng da để tăng cường độ thẩm thấu các dưỡng chất. Có thể dùng nước trà đặc còn ấm tẩm gạc mỏng đắp lên da vùng mặt, vùng cổ rồi dùng khăn mặt phủ lên trên. Để 20-30 phút đối với da khô nhão, để 15-20 phút đối với da thường. Mỗi đợt làm từ 1 hoặc 2 tuần, bạn sẽ thấy làn da tươi mới hẳn. Bạn muốn có làn da nâu tươi sáng, khỏe khoắn, hãy đun sôi một thìa búp trà khô với 25ml nước trong 2-3 phút rồi lọc bỏ bã. Tẩm nước trà vào gạc mềm thoa mặt buổi sáng và tối trong vòng 5 phút rồi rửa lại bằng nước mát. Bạn có thể dùng 1/4 thìa con búp trà đun sôi với nửa cốc nước. Để ngấm trong 20-30 phút, lọc bỏ bã, để nguội. Dùng gạc tẩm dung dịch này để rửa mặt. Kem chống nhăn siêu rẻ 7 Đun sôi một thìa cà phê trà với 50ml nước, để om trong 40 phút, lọc bỏ bã để nguội. Dùng gạc mềm tẩm nước trà thoa đều lên vùng mặt và cổ vào sáng và tối trước khi đi ngủ. Ngoài tác dụng dưỡng da, biện pháp này đặc biệt có lợi đối với da của phụ nữ ở tuổi trung niên đang có dấu hiệu lão hóa, chớm hình thành các nếp nhăn. Đối với làn da dầu, bạn nên thêm một vài giọt nước chanh trộn đều. Liệu pháp này ngoài tác dụng dưỡng da còn có khả năng xóa nếp nhăn và làm se các lỗ chân lông trên mặt. Để xóa nếp nhăn cho làn da khô, nên dùng dung dịch được pha chế từ 2 thìa cà phê mật ong với 1 thìa canh nước trà đặc, 2 thìa cháo bột gạo với 1-2 thìa nước đun sôi để nguội. Dùng hỗn hợp này đắp lên mặt một lớp đều rồi dùng giấy mềm hoặc khăn mặt ướt phủ lên 15-20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước mát. Để giảm quầng thâm ở mắt, bạn dùng nước trà đặc để nguội tẩm vào gạc mềm đắp lên mắt để trong 10 phút sau đó thoa kem dưỡng da dành cho vùng mắt. Bạn cũng có thể đắp trực tiếp túi trà nhúng (đã pha) lên mắt, có tác dụng làm dịu, giảm thâm quầng, vết trũng sâu và vẻ mệt mỏi của đôi mắt sau một ngày làm việc vất vả. Không thua gì kem chống nắng Vào mùa hè, để chống lại những tác động có hại của ánh nắng mặt trời gây sạm, hỏng da, trước khi ra nắng, bạn hãy pha một ấm trà rồi dùng gạc ẩm tẩm nước trà thoa đều lên phần da hở trên cơ thể như mặt, cổ, cánh tay để trần. Nước trà có tác dụng chống lại tia tử ngoại tác động lên da rất tốt. Sạch gầu, mượt tóc Dùng 1 thìa canh nước trà trộn đều với 1 thìa cà phê rượu và 1 thìa cà phê dầu dừa, lấy bông gòn chấm và thoa hỗn hợp này lên da đầu và giữ nguyên trong 1 giờ rồi gội lại bằng nước ấm. Mỗi tuần làm 2 lần theo cách này có tác dụng làm chân tóc chắc khỏe, sạch gầu, mượt tóc. (Theo Sức Khỏe và Đời Sống) Vì sao uống trà nên cho thêm chanh? Dưới đây là phiên bản cache tại địa chỉ: http://dantri.com.vn/suckhoe/Vi-sao-uong-tra-nen- cho-them-chanh/2007/12/210834.vip THI CÔNG ỐP TẤM HỢP KIM ALUMAX CHO CÁC CÔNG TRÌNH LỚN TRÊN TOÀN QUỐC - 320.000 VNĐ CÔNG TY VỆ SINH MÔI TRƯỜNG SỐ 1 HÀ NỘI 0985885985 LINH KIỆN MÁY TÍNH RẺ NHẤT TP.HCM -CTY TNHH TÂN MỸ HUỆ (http://www.vatgia.com/ta Bán Nokia N85 Hàng Công Ty mới 98%,Full Box,BH 10 Tháng giá 3tr8 - 3.800.000 VNĐ Đăng rao vặt miễn phí cho hàng triệu người xem (Dân trí) - Thêm các loại nước họ cam quýt hoặc vitamin C vào trà xanh sẽ làm tăng tác dụng chống ôxy hóa của trà lên nhiều lần, kết quả một nghiên cứu mới đây. Các chất chống ôxy hóa phổ biến trong trà được biết đến dưới cái tên chung là catechin. Các chất 8 này được xem là yếu tố chính khiến trà xanh trở thành một thức uống có lợi nhất cho sức khỏe con người bởi nó giúp giảm nguy cơ ung thư, đột quỵ và nhồi máu cơ tim. “Mặc dù những kết quả này mới chỉ mang tính chất khai phá nhưng tôi nghĩ rằng nó sẽ khuyến khích chúng tôi tiếp tục đi tìm lời giải về những thực phẩm có lợi cho sức khỏe của con người”, Mario Ferruzzi, một chuyên gia trong lĩnh vực nghiên cứu thực phẩm, công tác tại ĐH Purdue cho biết. Bằng các thực nghiệm trong phòng thí nghiệm hiện đại, Ferruzzi đã thử nghiệm tác động của trà xanh khi pha thêm nước quả và kem sữa. Ông phát hiện ra rằng các loại nước quả họ cam quýt sẽ giúp tăng khả năng hấp thu các chất chống ôxy hóa lên gấp 5 lần. Riêng vitamin C có khả năng giúp cơ thể hấp thu các chất catechins từ 6 – 13 lần. Nước quả họ cam quýt và vitamin tương tác với catechin giúp giảm thiểu sự biến đổi bất lợi khi chúng được hấp thu ở ruột. “Nếu muốn uống ít trà xanh mà vẫn thu được hiệu quả như mong muống thì tốt nhất, hãy cho vào tách trà một chút nước quả họ cam quýt hay vitamin C”, Ferruzzi khuyên. Nhân Hà Theo HealthDay News Ích lợi của trà xanh đối với các quý ông Dưới đây là phiên bản cache tại địa chỉ: http://dantri.com.vn/suckhoe/Ich-loi-cua-tra-xanh- doi-voi-cac-quy-ong/2007/12/208239.vip LINH KIỆN MÁY TÍNH RẺ NHẤT TP.HCM -CTY TNHH TÂN MỸ HUỆ (http://www.vatgia.com/ta CÔNG TY VỆ SINH MÔI TRƯỜNG SỐ 1 HÀ NỘI 0985885985 THI CÔNG ỐP TẤM HỢP KIM ALUMAX CHO CÁC CÔNG TRÌNH LỚN TRÊN TOÀN QUỐC - 320.000 VNĐ Bán Nokia N85 Hàng Công Ty mới 98%,Full Box,BH 10 Tháng giá 3tr8 - 3.800.000 VNĐ Đăng rao vặt miễn phí cho hàng triệu người xem (Dân trí) - Lâu nay bạn vẫn biết đến công dụng của trà xanh đối với sức khoẻ con người. Nhưng một nghiên cứu mới đây đã cho hay trà xanh đặc biệt đem lại những hữu ích bất ngờ đối với sức khoẻ của nam giới. Chúng ta cùng khám phá nhé. Có khả năng chống lại oxy hóa hữu hiệu 9 Các nhà khoa học đã tìm thấy, trong trà xanh có chứa một lượng lớn axit fenola và catechin - chống oxy hoá. Các chất này tham gia tích cực vào việc ngăn ngừa các tế bào gây ung thư, “khống chế” hàm lượng cholesterol xấu, hạn chế các bệnh tim mạch và huyết áp cao, bảo vệ gan và khớp. Đem lại trạng thái thăng bằng và tỉnh táo Trà xanh không chỉ có khả năng ngăn ngừa đối với những căn bệnh gây ung thư chết người, mà còn có tác dụng giữ bình tĩnh, cũng như trạng thái cân bằng. Chưa hết, chất tanin có trong trà xanh còn đem lại cho bạn sự tỉnh táo, minh mẫn và nhanh nhẹn. Tuy nhiên, đặc tính trà xanh lại không giống với các tác nhân gây hại cho sức khoẻ có trong các chất kích thích khác và cafein trong cafe. Tiêu hao calo và chất béo dư thừa Nhiều công trình nghiên cứu công phu đã đi đến kết luận: Trà xanh là một “công cụ” rất hữu hiệu đối với các đấng mày râu trong việc tiêu hao và cắt giảm lượng mỡ dư thừa. Trà xanh chính là “xúc tác” tạo điều kiện thuận lợi giúp tăng tỷ lệ trao đổi chất, đồng nghĩa với việc đốt cháy năng lượng dư thừa. Cho nên, nếu muốn giảm cân, không nhất thiết phải áp dụng những phương pháp giảm cân quá công phu và phức tạp, đơn giản hãy uống trà xanh mỗi ngày cũng đem lại hiệu quả như mong muốn. Làm sạch và sát khuẩn Từ hơn 5.000 năm trước đây, người dân châu Á đã biết sử dụng trà xanh vào việc sát khuẩn và làm sạch vết thương để tránh nhiễm trùng. Đây cũng là lý do tại sao các chị em phụ nữ thường dùng trà xanh thay thế cho các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ bởi công dụng vốn có của nó và nhất là không gây nên bất cứ sự kích ứng da nào. Phù hợp cho mọi đối tượng. Thu Hà Theo Ezin ear Phát hiện tác dụng mới của tình dục đối với sức khỏe Dưới đây là phiên bản cache tại địa chỉ: http://vnmedia.vn/newsdetail.asp? NewsId=107915&Catid=73 CÔNG TY VỆ SINH MÔI TRƯỜNG SỐ 1 HÀ NỘI 0985885985 THI CÔNG ỐP TẤM HỢP KIM ALUMAX CHO CÁC CÔNG TRÌNH LỚN TRÊN TOÀN QUỐC - 320.000 VNĐ Bán Nokia N85 Hàng Công Ty mới 98%,Full Box,BH 10 Tháng giá 3tr8 - 3.800.000 VNĐ LINH KIỆN MÁY TÍNH RẺ NHẤT TP.HCM -CTY TNHH TÂN MỸ HUỆ (http://www.vatgia.com/ta Đăng rao vặt miễn phí cho hàng triệu người xem 10 [...]... loại trà phổ biến, gồm trà xanh lá tươi, trà xanh khô và trà đen Trà xanh lá tươi: Trong trà xanh có nhiều Epigallocatechin gallate với tác dụng chống lại oxy hóa, giảm lượng cholesterol xấu Theanin: là một amino axít duy nhất được tìm thấy trong trà xanh có tác dụng kích thích sự thư giãn, làm tăng khả năng tập trung và sáng tạo Vitamine C, vitamine B2, Manganese có trong trà xanh hỗ trợ ngăn ngừa ung... Thực hiện: hòa bột trà xanh với nước sôi Cho trà xanh đã pha và sữa tươi, đường vào bình lắc, sau đó lắc đều Nếu thích có thể cho thêm hạt trân châu Trà xanh sữa bạc hà: 45ml trà xanh, 60ml sữa tươi, 15ml xi rô bạc hà, một muỗng đường Thực hiện: pha như trên sau đó cho trà xanh + sữa tươi + xi rô bạc hà + đường vào bình lắc, thêm đá viên vào lắc đều Trà xanh với nước quýt: 45ml trà xanh, 60ml nước quýt,... trà xanh không phải ai cũng biết Dưỡng da tuyệt hảo Để làn da có độ sáng, mịn màng, bạn hãy ủ trà với nước khoáng có pha một chút đường Dùng dung dịch này tẩm vào gạc mềm để thoa mặt vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ Trộn 100g mật ong với hai thìa canh nước chè đặc Dùng gạc mềm tẩm dung dịch này đắp mặt 10-15 phút, sau đó rửa qua bằng nước lạnh Bạn có thể làm đều đặn mỗi ngày một lần sẽ có tác. .. quýt: 45ml trà xanh, 60ml nước quýt, 2-3 muỗng cà phê đường Thực hiện: pha trà xanh, quýt vắt lấy nước Cho các nguyên liệu vào bình lắc đều Theo Đức Phong Trà (hay chè xanh) là thức uống thông dụng, phổ biến được nhiều người ưa dùng Trà còn có tác dụng ngăn ngừa bệnh cao huyết áp bởi chất theanine và chất polyphenols trong trà có tác dụng hỗ trợ tim mạch, vì vậy làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh huyết áp... khoa học Anh quốc đã chứng minh được trong trà xanh và trà đen đều chứa những chất có tác dụng phòng chống suy thoái não, ngăn ngừa bệnh lú lẫn (bệnh Alzheimer) Được biết, khi bạn tiêu thụ một lượng chất đạm và chất béo khá nhiều trong bữa ăn, sau đó khoảng 20 phút nếu bạn uống vài cốc nước chè xanh sẽ khiến cho việc tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn Trà có tác dụng rất tốt đối với cơ thể nhưng có một số... có thể phản ứng kết hợp với sắt và kẽm tạo ra các chất kết tủa Các chất kết tủa này gây trở ngại cho sự hấp thụ, trao đổi chất ở trẻ em Người bị viêm loét dạ dày Trong dạ dày có dung môi este phốt phát, hoạt tính của dung môi này bị kìm hãm bởi chất ta-nanh có trong trà Khi hoạt tính của dung môi này bị kìm hãm thì tế bào thành dạ dày sẽ tiết ra một lượng axit dạ dày rất lớn làm cho bệnh viêm loét dạ... bệnh loãng xương Một số thức uống pha chế từ trà xanh: Bà Nguyễn Trúc Chi - Hiệu trưởng Trường đào tạo nghề Tài Danh đã đưa ra một số cách pha chế trà đơn giản: Trà xanh pha từ lá tươi: dùng một nắm trà, một lít nước sôi Thực hiện: lá trà rửa sạch, phơi khô Vò lá trà cho vào bình rồi chế nước sôi, đậy kín cho trà ra nước thơm Trà sữa pha từ bột trà xanh matcha: một muỗng cà phê bột trà, 45ml nước sôi,... loại thực phẩm này hiện đang rất "thoáng" Và đằng sau cái sự "thoáng" ấy đang có không ít người tiêu dùng phải chịu hậu quả Trọng Hiếu Mùa hè nên uống trà xanh Dưới đây là phiên bản cache tại địa chỉ: http://dantri.com.vn/suckhoe/Mua-he-nen-uong-traxanh/2007/4/176138.vip Bán Nokia N85 Hàng Công Ty mới 98%,Full Box,BH 10 Tháng giá 3tr8 - 3.800.000 VNĐ LINH KIỆN MÁY TÍNH RẺ NHẤT TP.HCM -CTY TNHH TÂN MỸ... kem dưỡng da dành cho vùng mắt Bạn cũng có thể đắp trực tiếp túi trà nhúng (đã pha) lên mắt, có tác dụng làm dịu, giảm thâm quầng, vết trũng sau một đêm mất ngủ Cùng với tác dụng như trên, bạn có thể dùng 1/4 thìa con búp trà đun sôi với nửa cốc nước Để ngấm trong 20-30 phút, lọc bỏ bã, để nguội Dùng gạc tẩm dung dịch này để rửa mặt Sạch gầu, mượt tóc Dùng một thìa canh nước trà trộn đều với một thìa... Chỉ cần uống 2 tách trà mỗi ngày sẽ giúp giảm được nguy cơ phát triển các khối u ác tính trên da, nghiên cứu tại Anh chỉ rõ Các nhà nghiên cứu đã so sánh thói quen uống trà của 1.400 người bị ung thư da với khoảng 700 người không có dấu hiệu bệnh Kết quả cho thấy ánh nắng là nguyên nhân trực tiếp của 90% các trường hợp ung thư da Tuy nhiên, với những người có thói quen uống từ 2 tách trà (xanh hoặc đen) . hêm một tác dụng của trà xanh Dưới đây là phiên bản cache tại địa chỉ: http://dantri.com.vn/suckhoe/Them-mot-tac -dung- cua- tra- xanh/ 2006/7/128589.vip CÔNG TY VỆ SINH. biết, có ba loại trà phổ biến, gồm trà xanh lá tươi, trà xanh khô và trà đen. Trà xanh lá tươi: Trong trà xanh có nhiều Epigallocatechin gallate với tác dụng chống lại oxy hóa, giảm lượng. Hà Theo HealthDay News Ích lợi của trà xanh đối với các quý ông Dưới đây là phiên bản cache tại địa chỉ: http://dantri.com.vn/suckhoe/Ich-loi -cua- tra- xanh- doi-voi-cac-quy-ong/2007/12/208239.vip