Hãy vượt lên chính mình Trong cuộc sống có rất nhiều khó khăn mà bất cứ ai cũng phải đối mặt và teen chúng mình không ngoại lệ. Hẳn bạn đã biết chỉ số thông minh IQ (Intelligence Quotient), chỉ số cảm xúc EQ (Emotional Quotient), nhưng chắc bạn chưa từng nghe nhắc đến chỉ số vượt khó AQ (Adversity Quotient)? Đó là chỉ số đo khả năng đối xử, quản lí nghịch cảnh, khó khăn, stress… "Nó" được xem trọng hơn cả chỉ số IQ hay EQ và quyết định đến sự thành công hay thất bại của bạn trong cuộc sống đấy nhé! CHỊU ĐỰNG TRONG BẾ TẮC Trong cuộc sống có rất nhiều khó khăn mà bất cứ ai cũng phải đối mặt và teen chúng mình không ngoại lệ. Không chỉ vất vả với chuyện học tập, teen còn phải gặp bao chuyện phiền muộn ở gia đình, trong mối quan hệ bạn bè, thầy cô. Thậm chí có teen đã không thể vượt qua những khó khăn và thường kết thúc mọi chuyện bằng một hướng giải quyết cực kì tiêu cực: tự tử. Tuy nhiên, hầu hết các teen khi gặp chuyện khó khăn thường chịu đựng với một trạng thái vô cùng căng thẳng. Thanh Hồng (lớp 11 trường C., Q.3) kể trong nước mắt: "Mình cực kì mệt mỏi với việc ba mẹ cãi nhau suốt ngày. Mình thường xuyên bị vạ lây bởi những trận khẩu chiến ấy". Hồng không hiểu ba mẹ cãi nhau vì chuyện gì và chẳng bận tâm tìm hiểu để mở "nút gút". Bạn cố chịu đựng đến nỗi thường xuyên mất ngủ, xì trét liên tục. Còn Hoài Chi (lớp 12 trường G., Q.1) gặp phải "sự cố tình bạn" và cô bạn đã không vượt qua được. Chi nghe một người bạn cùng lớp thuật lại rằng cô bạn thân đi nói xấu về mình trước nhiều người. Chi giận tím người và tức tốc đi tìm cô bạn thân để hỏi rõ. Lúc ấy, người bạn kia không may nhận phải con 5 kiểm tra một tiết môn Hóa, nên buồn bực. Đâm ra lời qua, tiếng lại, không ai chịu nhường nhịn ai. Từ đó cả hai không thèm nhìn mặt nhau. Dù sau đó, Chi biết rằng lỗi thuộc về mình, nhưng Chi đã không chịu nhận lỗi. Thế là kết thúc tình bạn suốt 7 năm trời. Riêng Quốc Thành (lớp 11 trường P., Q.5) bị ám ảnh bởi môn Toán và không biết thế nào để vượt qua việc này. Điểm trung bình Toán năm lớp 9 của Thành là 9,9. Nhưng khi lên lớp 10, trong đợt kiểm tra môn Toán chất lượng đầu năm, Thành chỉ đạt 4,5 điểm. Gặp cú sốc đầu năm, Thành đâm ra mất thăng bằng và cho đến giờ điểm trung bình Toán của Thành chỉ lẹt đẹt 6,2 – 6,5. Thành thổ lộ: "Mình đang rất chán chính mình". Rất nhiều bạn gặp phải tình trạng như thế, gặp khó khăn “chán nản” càng bế tắc và khó khăn hơn. Nhưng cũng có nhiều bạn đã biết cách vượt qua mọi khó khăn bằng ý chí. VƯỢT QUA MỌI NGHỊCH CẢNH Hẳn bạn còn nhớ Lê Vũ Hoàng, người vô địch Đường lên đỉnh Olympia 2005 đã gặp nhiều khó khăn trong cuộc sống. Nhà tranh vách đất, cơm canh hai bữa đạm bạc, thế mà bạn lại học giỏi suốt 12 năm liền. Khi lọt vào vòng chung kết Đường lên đỉnh Olympia 2005, Hoàng nhận được tin mẹ phải vào bệnh viện mổ u não. Thương mẹ, Phải lạc quan, tự tin mới có thể vượt qua khó khăn, nghịch cảnh nhưng bạn cố nén đau thương để biến thành chiến thắng trong đêm chung kết hết sức gây cấn khi ấy. Giờ đã là sinh viên của trường ĐH kĩ thuật Swinburne (Australia), để trang trải chi phí cho việc học và sinh hoạt đắt đỏ, ngoài giờ lên lớp Hoàng đã đi làm thêm buổi tối. Cũng là một gương mặt hiếu học như Hoàng, Mỹ Lệ (cựu học sinh Marie Curie, Q.3) cũng là một gương mặt học giỏi, vượt khó của trường Marie Curie. Năm lớp 9, vì nhà nghèo, Lệ nghỉ học về nhà làm ruộng để nuôi em. Không lâu sau, bạn đi học bổ túc. Và rồi thi vào trường Marie Curie để học lại. Sau giờ học, Lệ bán vé số để kiếm tiền nuôi em. Dù vậy, suốt những năm là học sinh Marie Curie bạn luôn là học sinh giỏi nhất khối, nhất trường khiến nhiều người nể phục. Những cơn stress cũng không Ngoài chuyện vượt khó học giỏi ra, những teen biết vượt qua nghịch cảnh gia đình cũng đáng được biểu dương. Bảo Trâm (11B5 Marie Curie) kể: "Năm mình học lớp 6, ba mẹ mình cãi nhau kịch liệt và cả hai đưa ra quyết định sẽ chia tay nhau mãi mãi. Mẹ dắt mình và chị về nhà ngoại ở. Hai chị em không muốn gia đình tan vỡ như thế. Vậy là mình với chị hai bàn kế hoạch hàn gắn vết thương lòng của người lớn". Thấy Trâm hớt hải chạy vào nhà ngoại với vẻ mặt lo lắng, mẹ bạn chưa kịp hỏi chuyện, Trâm đã nói: "Mẹ ơi! Ba bị bệnh nặng lắm, đang nằm ở nhà không ai đưa đi bệnh viện hết". Nghe thế, mẹ Trâm hoảng hốt quay về nhà. Ba Trâm chủ động xin lỗi, thế là hai người lớn làm lành với nhau. Hay câu chuyện "hàn gắn tình bạn" cô bạn Bảo Thy (lớp 11D1 Lê Quý Đôn) cũng đáng để chúng ta học hỏi. Bảo Thy và cô bạn Ngọc Quỳnh (lớp 11AB1 Lê Quý Đôn) giận nhau một năm trời. Trong một lần sinh hoạt chung của trường, Bảo Thy đã chủ động làm hòa với bạn thân và từ đó luôn trân trọng tình bạn này. Thy bảo: "Tìm một người bạn thân rất khó. Vì vậy chúng ta phải vượt qua mọi khó khăn để giữ mãi tình bạn này". loại trừ teen "PHƯƠNG THUỐC" VƯỢT KHÓ Nếu bạn vượt khó trong học tập, công việc, bạn sẽ trở thành một người thành đạt trong xã hội sau này. Còn khi bạn vượt khó trong mối quan hệ gia đình, bạn bè… bạn sẽ trở thành một người cực kì hạnh phúc. Mỗi hoàn cảnh vượt khó đều đem đến kết quả tích cực khác nhau. Tiến sĩ tâm lí Huỳnh Văn Sơn hiến kế cho những teen đang gặp khó khăn mà chưa tìm ra hướng giải quyết nè: 1. Bạn phải xác lập lại mục tiêu trong học tập, cuộc sống của bạn. 2. Luôn đối diện với sự thật (dù đó là thất bại đau đớn), dựa vào đó để khắc phục thực tế. 3. Lập ra sơ đồ "phân khúc", nghĩa là với từng nhiệm vụ, mục tiêu bạn phải chia nhỏ ra từng "tiểu mục tiêu" để hoàn thành từ từ. 4. Hãy tái xây dựng lại niềm tin bằng những việc làm nhỏ nhất. Nếu hoàn thành tốt việc nhỏ này, bạn sẽ cảm thấy mình không hoàn toàn vô dụng và từ đó sẽ hoàn thành những việc lớn hơn. Và cuối cùng bạn nên nhớ rằng chỉ số thông minh IQ hay chỉ số cảm xúc EQ hầu như do gen qui định, khó mà "bồi đắp" thêm. Với riêng chỉ số vượt khó AQ chúng ta có thể "xây dựng" nên. Hãy bắt đầu "xây dựng" AQ đi nào. Thành công đang chờ bạn đó. . Hãy vượt lên chính mình Trong cuộc sống có rất nhiều khó khăn mà bất cứ ai cũng phải đối mặt và teen chúng mình không ngoại lệ. Hẳn bạn đã biết chỉ. lộ: " ;Mình đang rất chán chính mình& quot;. Rất nhiều bạn gặp phải tình trạng như thế, gặp khó khăn “chán nản” càng bế tắc và khó khăn hơn. Nhưng cũng có nhiều bạn đã biết cách vượt qua. Ngoài chuyện vượt khó học giỏi ra, những teen biết vượt qua nghịch cảnh gia đình cũng đáng được biểu dương. Bảo Trâm (11B5 Marie Curie) kể: "Năm mình học lớp 6, ba mẹ mình cãi nhau kịch