Những kinh nghiệm, những bí quyết tự nhiên, an toàn, đơn giản để có làn da sáng đẹp

79 469 0
Những kinh nghiệm, những bí quyết tự nhiên, an toàn, đơn giản để có làn da sáng đẹp

Đang tải... (xem toàn văn)

Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống

Thông tin tài liệu

Những loại thực phẩm giúp cho làn da bạn sáng khỏe: Theo nghiên cứu của nhiều nhà khoa học trên thế giới về da liễu đã tổng hợp có một sốloại thực phẩm giúp cho làn da của phái đẹp trở nên khỏe mạnh và rạng rỡ10 bí quyết dưỡng da trắng sáng từ thiên nhiên: Những nguyên liệu làm đẹp thiên nhiên giúp bạn nhanh chóng có làn da sáng và rạng rỡ hơn.Kinh nghiệm làm mờ vết thâm trên da với 4 cách đơn giản và hiệu quả nhất. Mụn trứng cá sau khi biến mất thường để lại vết thâm trên da, vậy làm sao để loại bỏ chúng: Thông thường, sau khi hết mụn trứng cá, da bạn sẽ có những nốt thâm khó chữa. Những vết thâm này khiến làn da nhìn sạm và tối xỉn. Đặc biệt, dù có dùng phấn trang điểm thì những nốt mụn thâm vẫn không thể giấu đi. Điều đó làm ảnh hưởng rất lớn đến vấn đề thẩm mỹ....v..v.... Là những nội dung chinh của tài liệu: Những kinh nghiệm, những bí quyết tự nhiên, an toàn, đơn giản để có làn da sáng đẹp Trân trọng giới thiệu cùng quý vị bạn đọc

http://doduynhat.tk/ Những loại thực phẩm giúp cho làn da bạn sáng khỏe. Theo nghiên cứu của nhiều nhà khoa học trên thế giới về da liễu đã tổng hợp một sốloại thực phẩm giúp cho làn da của phái đẹp trở nên khỏe mạnh và rạng rỡ Một làn da sáng, khỏe khi được cung cấp đầy đủ những dưỡng chất cần thiết. Phái đẹp sử dụng các loại mỹ phẩm để che đậy những khuyết điểm về da chỉ là phương pháp tạm thời chứ không thể tác dụng về lâu dài được. Bởi vậy, để được làn da khỏe đẹp thực sự thì cùng với việc bảo vệ cho làn da khỏi sự tiếp xúc với các chất gây độc hại thì việc lựa chọn những thực phẩm phù hợp trong ăn uống vai trò quyết định đến sức khỏe của làn da. http://doduynhat.tk/ Những loại thực phẩm chứa nhiều omega 3, collagen, các loại vitamin C, A giúp phái đẹp được làn da sáng, khỏe Theo kết quả của các nhà khoa học dinh dưỡng trên thế giới, 10 loại thực phẩm mà phái đẹp cần quan tâm để được làn da như mong muốn. 1. Hải sản Một số loài cá và động vật vỏ dưới lòng đại dương tác dụng rất tốt cho việc chăm sóc làn da bởi những loại động vật này chứa hàm lượng cao axit béo omega3. Chất này tác dụng giúp cho làn da của bạn tránh bị viêm và khô, theo các nhà khoa học thì hiện tượng da bị viêm và khô chính là sự thiếu hụt omega3. Khi da bị viêm sẽ dẫn đến các bệnh về da như: eczema và bệnh vẩy nến. Năm 2011 các nhà khoa học dinh dưỡng tại Úc đã tiến hành nghiên cứu với 1200 người thường xuyên ăn cá khoảng 5 http://doduynhat.tk/ năm khả năng giảm ung thư da khoảng 40%. Một số loại cá biển tiểu biểu thể kể đến như cá ngừ, cá mòi, cá hồi chứa hàm lượng axit omega và vitamin D cao tác dụng chống sự xâm hại của tia cực tím, bảo vệ collagen, làm giảm các chất kích thích tăng trưởng các tế bào ung thư da, từ đó giúp cho làn da của bạn luôn được tươi trẻ. http://doduynhat.tk/ Cá hồi chứa nhiều axit béo omega 3 giúp làn da sáng khỏe 2. Cà phê và trà Điều này khi đề cập đến thể nhiều người phân vân, bởi đây là một trong những chất kích thích ảnh hưởng đến sức khỏe của phái đẹp. Nhưng nếu thể thể đáp ứng được thì những chất cafein tác dụng giết chết các tế bào tiền ung thư do đó làm giảm đáng kể nguy gây ung thư về da. Mới đây các nhà khoa học Hoa Kỳ đã tiến tiến hành nghiên cứu với 94000 phụ nữ uống cà phê thấy rằng họ khả năng giảm nguy ung thư da đến 15%. 3. Trái cây Thành phần chủ yếu trong trái cây là vitamin C, là thành phần chủ yếu của hầu hết các mỹ phẩm chăm sóc da. http://doduynhat.tk/ Phụ nữ ngoài 30 tuổi làn da thường bị chảy xệ, xuất hiện nhiều nếp nhăn, thực chất là sự thiếu hụt collagen.Vitamin C tác dụng giúp thể sản xuất collagen và ngăn chặn diễn biến của quá trình oxi hóa da và trung hòa các phân tử gốc tự do và đem đến cho làn da luôn căng và mịn màng. Một trong những trái cây đặc trưng cho các chất làm trẻ hóa da là Bưởi hồng. Loại trái cây này chứa hàm lượng cao chất lycopene carotenoid – chất giữ độ mịn màng cho da.Các loại trái cây khác chứa nhiều vitaminA, B, C, kali, magie và folate như chuối, bơ, đu đủ, dâu tây…có tác dụng rất tốt cho làn da trong việc dưỡng ẩm và đem đến sức khỏe cho da. http://doduynhat.tk/ 4. Các loại rau màu đỏ và màu cam Các loại rau màu đỏ hoặc màu cam như cà chua, cà rốt, khoai lang…hoặc các loại rau xanh chứa nhiều chất beta http://doduynhat.tk/ carotene và lycopene khi hấp thu vào thể sẽ được chuyển hóa thành vitamin A tác dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa sự lão hóa sớm và sự tổn thưởng về da khi tiếp xúc với tia cực tím. 5. Các loại hạt Một số loại hạt như hạnh nhân, óc chó…chứa nhiều vitamin E và là nguồn cung cấp omega 3 dồi dào tăng cường chất dinh dưỡng, giúp làn da ngăn ngừa quá trình lão hóa và bảo vệ sự tác động của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời. http://doduynhat.tk/ http://doduynhat.tk/ 6.Ngũ cốc nguyên hạt Các loại ngũ cốc để nguyên hạt chưa bị tác động bởi các khâu chế biến tác dụng đem đến cho phái đẹp một làn da hoàn hảo. một số loại ngũ cốc như lúa mì khi chưa qua chế biến thể cung cấp lượng Biotin – vitamin B khá lớn giúp làn da luôn được giữ ẩm, mịn màng. Còn khi đã qua chế biến thành tinh bột thể làm cho hàm lượng insulin tăng cao hại cho da, vì thế trong điều kiện thể bạn nên chọn những thực phẩm được chế biến kiểu nguyên hạt sẽ lợi hơn cho làn da của bạn. 7 .Bí ngô ngô chứa nhiều carotenoid giúp trung hòa các phân tử gốc tự do giúp làn da căng mịn, chậm quá trình làm xuất hiện các nếp nhăn; đồng thời các vitamin A, C và E cùng các chất enzym tác dụng mạnh mẽ trong việc loại bỏ tế bào chết làm cho làn da luôn sáng bóng. http://doduynhat.tk/ Một chén ngô nghiền nhỏ pha lẫn 4 muỗng canh mật ong, 4 muỗng canh sữa vani thành hợp chất dưỡng da đắp lên da mặt khoảng 10 phút rồi rửa sạch đem lại cho khuôn mặt làn da căng mịn. 8. Ngô Ngô là một nguồn nguyên liệu dồi dào chất carotenoid lutein tác dụng chống sự xâm hại của các tia cực tím từ ánh nắng mặt trời. 9. Trứng Trứng là nguồn nguyên liệu tự nhiên để tạo nên mặt nạ dưỡng ẩm, hay điều trị mụn trứng cá cho da khi biết kết hợp với một số loại sản phẩm thiên nhiên khác tác dụng làm thu hẹp lỗ chân lông và săn chắc cho da. 10. Sữa đậu nành [...]... là làm sao để được một diện mạo hoàn hảo cho ngày hẹn hò đầy ý nghĩa này Ngoài việc lựa chọn những trang phục lộng lẫy, thì yếu tố quan trọng giúp bạn tỏa sáng chính là làn da trắng hồng, mịn màng Dưới đây là 10 công thức làm đẹp tự nhiên, giúp bạn nhanh chóng cải thiện làn da để tự tin trong ngày lễ tình nhân Sữa tươi Đứng đầu trong hàng ngũ những thực phẩm tốt nhất cho làn da, sữa tươi chứa nhiều... hồng Chanh Chanh chứa rất nhiều vitamin C – một chất chống lão hóa quan trọng, ngừa nám, loại bỏ các hắc tố gây sạm da, tàn nhang Ngoài ra, chanh còn chứa axit tự nhiên tác dụng tẩy trắng da Bởi vậy mà nhiều loại mỹ phẩm trắng da thường chiết xuất từ chanh Ngoài việc kết hợp cùng sữa hay trứng gà để tạo mặt nạ dưỡng da, bạn thể dung chanh để thay thế sửa rửa mặt bằng công thức đơn giản Trộn... collagen cho da Theo nghiên cứu được các nhà khoa học Mỹ công bố năm 2012 thì những người thường xuyên uống sữa đậu nành có làn da mượt mà và khả năng ngăn chặn được sự ảnh hưởng của tia cực tím 10 quyết dưỡng da trắng sáng từ thiên nhiên http://doduynhat.tk/ Những nguyên liệu làm đẹp thiên nhiên giúp bạn nhanh chóng có làn da sáng và rạng rỡ hơn Ngày lễ tình nhân – Valentine đang đến rất gần... các vùng da bị tổn thương Vì vậy, nó rất tốt cho các vùng da bị mụn, viêm, chàm… Thoa dầu dừa lên mặt trong khoảng 15-20 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm để một làn da như ý Để được một làn da khỏe mạnh, bền lâu từ trong ra ngoài thì bên cách các phương pháp làm đẹp bạn cũng cần lưu ý đến chế độ ăn uống,nghỉ ngơi Cung cấp cho thể những http://doduynhat.tk/ thực phẩm tốt cho làn da, tránh... ăn nhanh, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc và luôn giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ Chúc bạn sẽ một làn da khỏe mạnh, trắng hồng và tỏa sáng trong ngày 28/6 ngọt ngào sắp tới Kinh nghiệm làm mờ vết thâm trên da http://doduynhat.tk/ với 4 cách đơn giản và hiệu quả nhất Mụn trứng cá sau khi biến mất thường để lại vết thâm trên da, vậy làm sao để loại bỏ chúng? Thông thường, sau khi hết mụn trứng cá, da bạn... sẽ những nốt thâm khó chữa Những vết thâm này khiến làn da nhìn sạm và tối xỉn Đặc biệt, dù dùng phấn trang điểm thì những nốt mụn thâm vẫn không thể giấu đi Điều đó làm ảnh hưởng rất lớn đến vấn đề thẩm mỹ Các loại mỹ phẩm được bán ngoài thị trường được cho là công dụng xóa sạch thâm mụn hiệu quả thường rất chậm Vì thế, việc tìm đến những loại mặt nạ tinh chất từ thiên nhiên sẽ mang... Mật ong http://doduynhat.tk/ http://doduynhat.tk/ Chăm sóc da mặt mật ong là một cách phổ biến nhất với mọi người vì nó đơn giảndễ kiếm Hãy dùng tăm bông để chấm mật ong lên vết sẹo, để ít nhất 15-20 phút Chỉ sau vài lần, bạn đã thể tận hưởng làn da không tì vết của mình Bí quyết Đẹp da chỉ với 2 loại nước ép trái cây mát bổ Không những giúp bạn giải khát trong mùa hè oi bức, 2 loại nước ép... thức đơn giản Trộn hỗn hợp nước chanh và một ít phèn chua, khuấy đều đến khi phèn tan hết Sau đó bạn dùng miếng bông tẩy trang thấm dung dịch này rồi lau nhẹ http://doduynhat.tk/ nhàng lên mặt Để khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm Đu đủ Đu đủ mang lại nhiều vitamin thiết yếu cho một làn da sáng mịn Chứa papain- một chất tẩy sáng cực tốt nên bạn thể làm sáng da mặt bằng cách xay nhuyễn đu đủ... sẽ mang lại cho bạn tác dụng nhanh nhất và tối ưu http://doduynhat.tk/ nhất Chỉ nhờ những cách dưới đây, bạn mới thể nhanh chóng xóa được đốm thâm và quên đi những thanh che khuyết điểm chẳng mấy hiệu quả 1 Nước cốt chanh Các biện pháp từ trái cây luôn được ưa chuộng để loại bỏ các vết sẹo của mụn trứng cá Tất cả những gì bạn cần làm là rửa kĩ vùng da bị sẹo mụn để làm sạch các lỗ chân lông, sau... sẽ cảm nhận làn da khỏe mạnh và tươi tắn hơn nhiều Dầu dừa Dầu dừa là một thần dược từ thiên nhiên rẻ tiền và cực kỳ hữu hiệu cho sắc đẹp Từ thời xa xưa, dầu dừa đã được phái đẹp sử dụng để để giúp da mềm mại và ngăn ngừa và phai mờ các vết rạn da, chống lão hóa, chăm sóc và bảo vệ làn da Dầu dừa chứa khoảng 50% axit lauric - chất khả năng kháng nấm, vi khuẩn và virus - dầu dừa giúp làm lành và phục . lộng lẫy, thì yếu tố quan trọng giúp bạn tỏa sáng chính là làn da trắng hồng, mịn màng. Dưới đây là 10 công thức làm đẹp tự nhiên, giúp bạn nhanh chóng cải thiện làn da để tự tin trong ngày lễ. hưởng của tia cực tím. 10 bí quyết dưỡng da trắng sáng từ thiên nhiên. http://doduynhat.tk/ Những nguyên liệu làm đẹp thiên nhiên giúp bạn nhanh chóng có làn da sáng và rạng rỡ hơn. Ngày. vậy, để có được làn da khỏe đẹp thực sự thì cùng với việc bảo vệ cho làn da khỏi sự tiếp xúc với các chất gây độc hại thì việc lựa chọn những thực phẩm phù hợp trong ăn uống có vai trò quyết

Ngày đăng: 20/06/2014, 17:49

Từ khóa liên quan

Mục lục

  • 10 bí quyết dưỡng da trắng sáng từ thiên nhiên.

  • Linh Chi Táo Đỏ - 330,000 Đ/Hộp 15 Gói Dạng Nước

  • Kinh nghiệm làm mờ vết thâm trên da với 4 cách đơn giản và hiệu quả nhất.

  • Bí quyết “Đẹp da” chỉ với 2 loại nước ép trái cây mát bổ.

  • Không những giúp bạn giải khát trong mùa hè oi bức, 2 loại nước ép trái cây này còn giúp bạn tăng sức đề kháng, thải độc cho cơ thể và chống lão hóa nữa!

  • Những bí quyết làm trắng da đơn giản tại nhà.

    • Làm trắng da từ thiên nhiên

      • Làm trắng da với nước vo gạo

      • Trắng da với củ dền

      • Trắng da với mướp

      • Trắng da với dầu oliu

    • Cách làm mặt nạ trắng da tại nhà

    • Sử dụng sữa rửa mặt và kem dưỡng trắng da

    • Tẩy da chết

    • Sử dụng kem chống nắng

    • Áp dụng mẹo trang điểm

  • Tổng hợp những cách làm trắng da nhanh và hiệu quả nhất.

    • Bí quyết để việc thức khuya không còn là nỗi khiếp sợ đối với làn da của bạn.

    • Tổng hợp các cách làm mờ nốt ruồi tự nhiên và an toàn.

  • Những loại nước ép trái cây thích hợp mùa nắng nóng.

Tài liệu cùng người dùng

  • Đang cập nhật ...

Tài liệu liên quan