BÒ DÍCH DẮC BẲNG BÀN TAY BÀN CHÂN QUA 5-6 HỘP CÁCH NHAU 60CM TIẾT 1 I. Mục đích yêu cầu: - Trẻ biết bò bằng bàn tay bàn chân qua 5-6 hộp cách nhau 60cm. - Trẻ biết phối hợp tay chân nhịp nhàng, khéo léo không chạm hộp. - Rèn luyện và phát triển sự linh hoạt, khéo léo của tay chân, cột sống. - Giáo dục trẻ có tính kỹ luật trật tự trong giờ học. II. Chuẩn bị: - Băng nhạc, trống lắc, 2 rỗ vòng (để tập BTPTC). - 5-6 hộp, bóng. III. Tiến hành: Hoạt động của Cô Hoạt động của Trẻ 1. Khởi động: - Cho trẻ đi theo nhạc thành vòng tròn kết hợp các kiểu đi: đi thường đi bằng mũi bàn chân, gót chân, đi khom, đi thường, đi nhanh, chạy chậm, chạy nhanh, chạy chậm, đi thường. - Trẻ đi các kiểu đi. 2. Trọng động: a. BTPTC: * Động tác tay: Tay đưa cao gập khuỷu. - TTCB: đứng thẳng khép chân, tay để dọc thân. - Nhịp 1: bước chân trái lên trước 1 bước, chân phải kiễng gót tay đưa cao, lồng bàn tay hướng vào nhau. - Nhịp 2: gập khuỷu tay (ngón tay chạm vai). - Nhịp 3: Đưa 2 tay lên cao (như nhịp 1). - Nhịp 4: Về TTCB. - Nhịp 5,6,7,8: Như trên đổi chân. * Động tác chân: Ngồi khuỵu gối. - TTCB: đứng thẳng tay thả xuôi. - Nhịp 1: Tay đưa lên cao (lồng bàn tay hướng vào nhau) kiễng chân. - Nhịp 2: Ngồi khuỵu gối, tay đưa thẳng ra trước, bàn tay sấp. - Nhịp 3: Như nhịp 1. - Trẻ thực hiện 2l x 8n. - Trẻ thực hiện 2l x 8n. - Trẻ thực hiện 2l x 8n. - Nhịp 4: Về TTCB. - Nhịp 5,6,7,8: Như trên. * Động tác bụng: Ngồi duỗi chân, quay người sang 2 bên. - TTCB: Ngồi duỗi chân,tay chống hông sau. - Nhịp 1: Quay người sang phải 90 0 tay đưa cao, tay trái chống phía sau, mắt nhìn theo tay trái - Nhịp 2: Về TTCB. - Nhịp 3: Quay người sang phải, tay trái đưa lên cao (như nhịp 1). - Nhịp 4: Về TTCB. - Nhịp 5,6,7,8: Như trên. * Động tác bật: Bật tiến về phía trước. - TTCB: đứng khép chân, tay chống hông. - TH: Bật hai chân về phía trước 3-4 lần. Quay sau bật về chỗ cũ và thực hiện tiếp 2-3 lần. b. VĐCB: - Hôm nay cô sẽ dạy các con "Bò dích dắc qua 5 hộp cách nhau 60cm". Để thực hiện đúng và đẹp trước tiên các con xem cô thực hiện nhé. * Cô làm mẫu: - Lần 1: Không giải thích. - Lần 2: Giải thích. TTCB: Chống 2 bàn tay, 2 bàn chân xuống sàn, mắt nhìn trước, đầu không cúi. Khi có hiệu lệnh bò dích dắc, gối hơi khuỵu, khi bò phối hợp chân nọ tay kia, đầu không cúi, bò không chạm hộp. Đến hộp cuối cùng đứng tự nhiên về hàng. - Hỏi lại tên vận động? Cô vừa thực hiện vận động gì? - Mời trẻ khá lên thực hiện cho cả lớp xem. * Trẻ luyện tập: - Cho trẻ thực hiện 2-3 lần. - Mời vài trẻ thực hiện đúng và đẹp cho cả lớp xem, sau đó đến trẻ yếu - Hỏi lại tên vận động. c. TCVĐ: - Để thưởng cho các con, cô sẽ cho chơi TC: "chuyền bóng qua đầu". - Trẻ thực hiện 2l x 8n. - Trẻ chú ý lắng nghe. - Chú ý quan sát. - Trẻ chú ý nghe cô giải thích. - TC: Bò dích dắc bằng bàn tay bàn chân qua 5 hộp cách nhau 60cm. - Trẻ thực hành. - Trẻ chú ý nghe - Trẻ chơi. - Các con xếp hàng dọc 4 tổ đều nhau, đứng chân rộng bằng vai. Bạn đầu hàng cầm bóng. Khi có hiệu lệnh 4 bạn đầu hàng đưa bóng lên cao ra sau, thân trên hơi ngã. Bạn đứng sau đưa thẳng hai tay ra trước bắt bóng và chuyền cho bạn kế tiếp. Đến bạn cuối cùng quay ra sau chuyền ngược lại. Tổ nào chuyền nhanh và không làm rơi bóng sẽ thắng. - Cho cả lớp chơi 2 lần. - Nhận xét, tuyên dương. 3. Hồi tĩnh: - Cho trẻ đi hít thở nhẹ nhàng 2-3 vòng. TIẾT 2 I. Mục đích yêu cầu: - Trẻ thực hiện tốt kỹ năng bò bằng bàn tay bàn chân qua 5 hộp cách nhau 60cm. - Trẻ biết phối hợp chân tay nhịp nhàng khéo léo, tay không chạm hộp - Hứng thú trong trò chơi và chơi đúng luật. - Rèn luyện và phát triển sự linh hoạt khéo léo của chân và cột sống. II. Chuẩn bị: - Băng nhạc, trống lắc. - 6 hộp, 4 quả banh. III. Tiến hành: Hoạt động của Cô Hoạt động của Trẻ 1. Khởi động: - Cho trẻ đi theo nhạc thành vòng tròn kết hợp các kiểu đi: đi thường đi bằng mũi bàn chân, gót chân, đi khom, đi thường, đi nhanh, chạy chậm, chạy nhanh, chạy chậm, đi thường. - Trẻ đi các kiểu đi. 2. Trọng động: a. BTPTC: * Động tác tay: Tay đưa cao gập khuỷu. - TTCB: đứng thẳng khép chân, tay để dọc thân. - Nhịp 1: bước chân trái lên trước 1 - Trẻ thực hiện 2l x 8n. bước, chân phải kiễng gót tay đưa cao, lồng bàn tay hướng vào nhau. - Nhịp 2: gập khuỷu tay (ngón tay chạm vai). - Nhịp 3: Đưa 2 tay lên cao (như nhịp 1). - Nhịp 4: Về TTCB. - Nhịp 5,6,7,8: Như trên đổi chân. * Động tác chân: Ngồi khuỵu gối. - TTCB: đứng thẳng tay thả xuôi. - Nhịp 1: Tay đưa lên cao (lồng bàn tay hướng vào nhau) kiễng chân. - Nhịp 2: Ngồi khuỵu gối, tay đưa thẳng ra trước, bàn tay sấp. - Nhịp 3: Như nhịp 1. - Nhịp 4: Về TTCB. - Nhịp 5,6,7,8: Như trên. * Động tác bụng: Ngồi duỗi chân, quay người sang 2 bên. - TTCB: Ngồi duỗi chân,tay chống hông sau. - Nhịp 1: Quay người sang phải 90 0 tay đưa cao, tay trái chống phía sau, mắt nhìn theo tay trái - Nhịp 2: Về TTCB. - Nhịp 3: Quay người sang phải, tay trái đưa lên cao (như nhịp 1). - Nhịp 4: Về TTCB. - Nhịp 5,6,7,8: Như trên. * Động tác bật: Bật tiến về phía trước. - TTCB: đứng khép chân, tay chống hông. - TH: Bật hai chân về phía trước 3-4 lần. Quay sau bật về chỗ cũ và thực hiện tiếp 2-3 lần. b. VĐCB: - Hôm trước cô và các con làm quen với vận động gì? - Hôm nay các con sẽ thực hiện lại vận động này nhé. - Bạn nào còn nhớ vận động này lên thực hiện lại cho cả lớp xem. - Bây giờ cô mời 1-2 bạn khá lên thực hiện. * Trẻ thực hiện: - Cho cả lớp thực hiện mỗi trẻ 2-3 lần. - Cô bao quát và sửa sai động viên trẻ. - Trẻ thực hiện 2l x 8n. - Trẻ thực hiện 2l x 8n. - Trẻ thực hiện 2l x 8n. - TC: Bò dích dắc bằng bàn tay bàn chân qua 5 hộp cách nhau 60cm. - Trẻ thực hiện. - Trẻ thực hành. - Trẻ chú ý nghe. - Trẻ chơi. - Cô lưu ý: bò nhẹ nhàng khéo léo phối hợp tay chân nhịp nhàng. Khi bò đầu không cúi, gối hơi khuỵu không chạm hộp. c. TCVĐ: - Hôm trước lớp đã được chơi trò chơi: "Chuyền bóng qua đầu" bây giờ cô sẽ cho các con chơi tiếp TC "Chuyền bóng qua chân". - Các con sẽ đứng thành 4 tổ. Khi có hiệu lệnh chuyền bóng qua chân bằng hai bàn tay. Đến bạn cuối cùng quay ra sau chuyền ngược lại. Tổ nào chuyền nhanh và không rơi bóng là thắng. Các con nhớ đứng chân rộng hơn vai, lưng hơi khom. - Cho cả lớp chơi 2-3 lần. 3. Hồi tĩnh: - Cho trẻ đi tự do hít thở nhẹ nhàng 2-3 vòng. - Nhận xét, tuyên dương. - Trẻ đi nhẹ nhàng hít thở. . BÒ DÍCH DẮC BẲNG BÀN TAY BÀN CHÂN QUA 5- 6 HỘP CÁCH NHAU 60CM TIẾT 1 I. Mục đích yêu cầu: - Trẻ biết bò bằng bàn tay bàn chân qua 5- 6 hộp cách nhau 60cm. - Trẻ biết phối hợp tay chân nhịp. 8n. - TC: Bò dích dắc bằng bàn tay bàn chân qua 5 hộp cách nhau 60cm. - Trẻ thực hiện. - Trẻ thực hành. - Trẻ chú ý nghe. - Trẻ chơi. - Cô lưu ý: bò nhẹ nhàng khéo léo phối hợp tay chân nhịp. "chuyền bóng qua đầu". - Trẻ thực hiện 2l x 8n. - Trẻ chú ý lắng nghe. - Chú ý quan sát. - Trẻ chú ý nghe cô giải thích. - TC: Bò dích dắc bằng bàn tay bàn chân qua 5 hộp cách nhau 60cm. -