Lợi ích từ việc massage cho bé doc

4 303 0
Lợi ích từ việc massage cho bé doc

Đang tải... (xem toàn văn)

Thông tin tài liệu

Lợi ích từ việc massage cho Massage đúng cách có thể giúp duy trì tốt việc ăn, ngủ hàng ngày và nhất là có thể tạo cho có một thân hình cân đối và dẻo dai. Lợi ích từ việc massage cho Massage hàng ngày cho sẽ tạo mối thiện cảm sâu sắc hơn về tình mẹ con. Việc trò chuyện tâm sự dịu dàng của mẹ trong lúc massage sẽ giúp tích lũy dần vốn ngôn ngữ. được massage thường xuyên sẽ có thân hình săn chắc, dẻo dai, mạnh khỏe hơn. Massage vùng bụng cho giúp tiêu hóa tốt hơn, ít bị các chứng rối loạn tiêu hóa hay đầy bụng thường gặp ở trẻ. Massage vùng đầu giúp bớt căng thẳng hoặc quấy khóc vì đau đầu Massage thường xuyên giúp tiêu hóa nhanh hơn vì làm tăng nhu động ruột, làm tăng cảm giác thèm ăn của trẻ giúp lên cân tốt và chóng lớn. Nhiều nghiên cứu cho thấy những đứa vừa mới sinh được massage 3 lần mỗi ngày thì trong vòng 10 ngày đã tăng gần 25% trọng lượng cơ thể lúc sinh. Massage còn giúp loại bỏ các độc tố, giúp khỏe mạnh hơn vì làm tăng khả năng bài tiết và quá trình trao đổi chất thông qua làn da của bé. Massage giúp tăng cường quá trình lưu thông máu và thúc đẩy hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn giúp đề kháng tốt với bệnh tật. Kích thích giải phóng hormone - nội tiết tố trong cơ thể (endorphins), giúp xoa dịu cơn đau và làm giảm quá trình lưu thông của các nội tiết tố gây đau đớn căng thẳng trong máu của bé. Một nghiên cứu gần đây thực hiện tại BV. Chelsea & Westminster cho thấy, những em được massage thường xuyên ít bị chứng trầm cảm sau khi sinh. Cách massage cho Trước khi massage: - có thực sự muốn massage với biểu hiện thoải mái không cau có hoặc quấy khóc, chúng ta mới tiến hành massage. Phòng massage nên yên tĩnh, có thể cho trẻ nghe những khúc nhạc êm dịu du dương sẽ giúp thoải mái và não bộ của phát triển. - Người mẹ phải rửa tay sạch sẽ trước khi massage để đảm bảo sức khỏe cho bé, vì trẻ còn nhỏ rất dễ bị nhiễm khuẩn nếu chúng ta không cẩn thận. - Cần đảm bảo phòng ấm áp, kín gió để phòng ngừa tình trạng hạ thân nhiệt ở trẻ sơ sinh (35,5oC hoặc thấp hơn), vì bộ phận điều hòa thân nhiệt ở não bộ chưa phát triển hoàn thiện, tình trạng hạ thân nhiệt ở trẻ nhỏ rất nguy hiểm. Nếu xảy ra việc hạ thân nhiệt người mẹ nên mặc thêm quần, áo ấm mang vớ (tất) cho rồi nhanh chóng đưa đến cơ sở y tế gần nhất. Trình tự massage - Bắt đầu bằng cách xoa nhẹ theo hình vòng tròn quanh đầu bé. Sau đó dùng cả hai tay vuốt trán từ giữa sang hai bên (tưởng tượng trán như hai trang của một quyển sách đang mở). “Vẽ” những hình tròn nhỏ quanh quai hàm của bé. Massage xung quanh miệng có thể làm dễ chịu lúc mọc răng. - Làm ấm vài giọt dầu trong tay bạn trước khi massage những phần còn lại trên cơ thể của bé. - Đặt bàn tay vào giữa hai lòng bàn tay của bạn và chà nhẹ cho ấm lên, lần lượt từng ngón rồi tới bàn tay. Nhẹ nhàng kéo từng ngón tay của rồi lặp lại ở bàn tay đối diện. - Nhẹ nhàng chà lên phần trên cùng của bàn chân bé, sau đó đến các ngón trỏ, ngón cái và tách rời các ngón chân. - Đặt bàn tay trái của bạn ở đầu chân phải của bé, nắm mắt cá chân và nhẹ nhàng xoa bóp đùi bé, lặp lại tương tự ở chân khác. - Massage bụng của em bằng một tay, xoa theo chiều kim đồng hồ để hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. - Đặt cả hai bàn tay lên ngực của bé, sử dụng lòng bàn tay massage xung quanh phần hông, quay lên phần giữa ngực rồi dần dần ra phía vai. - Đặt nằm trên bụng bạn và massage lưng của bé. Động tác cũng tương tự như phần massage vùng ngực bé. - Kết thúc việc massage bằng một nụ hôn nhẹ nhàng lên má bé. Một số lưu ý - Chọn thời điểm: tốt nhất là lúc bạn và đang cần thư giãn, không vội vã và không bị ai làm phiền. - Chọn địa điểm: nên chọn chỗ nào mà cả bạn và đều cảm thấy thoải mái, có thể ngồi trên sàn nhà hoặc trên giường. Đặt nằm ngửa trên một chiếc khăn bông mềm mại để bạn có thể massage đằng trước của bé, rồi mới đến phần lưng. - Nhiệt độ lý tưởng của phòng khoảng 28 – 29oC. - Thời lượng cho 1 lần massage tùy thuộc vào lứa tuổi của trẻ, với trẻ từ 10 - 12 tháng tuổi cần massage khoảng 8 - 10 phút mới hiệu quả, với trẻ nhỏ hoặc sơ sinh chỉ cần massage 4 – 5 phút là vừa. - Động tác massage cho nên thật nhẹ nhàng, cẩn thận móng tay của bạn có thể làm xước da của . Lợi ích từ việc massage cho bé Massage đúng cách có thể giúp bé duy trì tốt việc ăn, ngủ hàng ngày và nhất là có thể tạo cho bé có một thân hình cân đối và dẻo dai. Lợi ích từ việc massage. massage cho bé Massage hàng ngày cho bé sẽ tạo mối thiện cảm sâu sắc hơn về tình mẹ con. Việc trò chuyện tâm sự dịu dàng của mẹ trong lúc massage sẽ giúp bé tích lũy dần vốn ngôn ngữ. Bé được massage. của bé. Một nghiên cứu gần đây thực hiện tại BV. Chelsea & Westminster cho thấy, những em bé được massage thường xuyên ít bị chứng trầm cảm sau khi sinh. Cách massage cho bé Trước khi massage:

Ngày đăng: 19/06/2014, 15:20

Tài liệu cùng người dùng

  • Đang cập nhật ...

Tài liệu liên quan