Thông tin tài liệu
Để có gương mặt tươi sáng B ạn không nhất thiết phải thực hiện tất cả các động tác dưới đây mỗi ngày nhưng c ần phải duy trì thường xuyên và lâu dài thì nó m ới giúp gương mặt bạn rạng rỡ như mong muốn. Thường xuyên uống trà xanh để giảm thiểu t ình trạng da tích nước. Lưu ý không được uống tr à xanh khi đói. Súc miệng nhiều lần mỗi ngày có th ể giúp khuôn mặt săn chắc. Phát âm các phụ âm a, o, e, i, u. Khẩu hình c ủa 5 phụ âm này có thể giúp bạn làm giảm lư ợng mỡ thừa trên má. Tạo khuôn miệng như đang phát âm ch ữ “'a”', duy trì động tác này trong khoảng 5 giây, và làm như v ậy khoảng 10 lần, điều này sẽ rất tốt cho cơ mặt. Mỗi ngày làm động tác thở bằng miệng từ 5-10 lần. Mát-xa mặt bằng 2 tay, bắt đầu từ mũi lên gi ữa lông mày, đầu trán sang đuôi mắt rồi xuống miệng v à làm lặp lại vài lần. Các động tác này sẽ giúp da mặt đư ợc thư giãn, tho ải mái, giúp khuôn mặt của bạn có vẻ đẹp tự nhiên . Để có gương mặt tươi sáng B ạn không nhất thiết phải thực hiện tất cả các động tác dưới đây mỗi ngày nhưng c ần phải duy trì thường xuyên và lâu dài thì nó m ới giúp gương mặt bạn. Thường xuyên uống trà xanh để giảm thiểu t ình trạng da tích nước. Lưu ý không được uống tr à xanh khi đói. Súc miệng nhiều lần mỗi ngày có th ể giúp khuôn mặt săn chắc. Phát âm các phụ. rồi xuống miệng v à làm lặp lại vài lần. Các động tác này sẽ giúp da mặt đư ợc thư giãn, tho ải mái, giúp khuôn mặt của bạn có vẻ đẹp tự nhiên
Ngày đăng: 19/06/2014, 13:20
Xem thêm: Để có gương mặt tươi sáng doc