Bảo vệ đôi mắt Để có đôi mắt khỏe và đ ẹp, bạn không thể “sống chung” với các hiện tượng sưng, đỏ và khô mắt mỗi ngày. Vi ệc kiểm tra sức khỏe mắt thường xuyên t ại bệnh viện sẽ giúp bạn có kế ho ạch điều trị bệnh về mắt đảm bảo, giúp bạn có đôi mắt sáng đẹp. 1. Kiểm tra mắt thường xuyên Điều kiện sống có thể ảnh hưởng đến tình tr ạng thị lực của bạn. Do đó cần kiểm tra tại bệnh viện thường xuyên đ ể các bác sĩ có thể chẩn đoán và điều trị mắt trước khi tình trạng nghiêm tr ọng có thể xảy ra với đôi mắt của bạn. Thông thường, bác sĩ sẽ kiểm tra đến việc tăng nhãn áp, b ệnh đục nhân mắt, thoái hóa điểm vàng của mắt, kiểm tra tình tr ạng cần thiết của việc đeo kiếng. Hãy đi khám bác sĩ trung bình 1- 2 lần/năm. 2. Nên đeo kính mát hoặc đội nón Điều này sẽ giúp bạn bảo vệ mắt (phần mắt và da c ủa mí mắt) bởi những ảnh hư ởng không tốt từ tia nắng mặt trời. Bạn sẽ ngăn ngừa được các chứng về lão hóa da, vết chân chim, v à nguy cơ ung thư da. Ngoài ra, n ếu bạn không bảo vệ mắt bằng kính mát, thì tia nắng mặt trời còn có thể gây ảnh hưởng cho b ạn khi nó làm gia tăng tình trạng thoái hóa điểm vàng ở mắt và b ệnh đục nhân mắt. 3. Kiểm soát sức khỏe của cơ thể Không kiểm soát được sức khỏe của bạn với các bệnh như huy ết áp, cholesterol cao, tiểu đường và tình trạng viêm kh ớp có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của đôi mắt. Do đó hãy giữ g ìn sức khỏe bằng việc kiểm tra bác sĩ thường xuyên hàng năm. 4. Đảm bảo chế độ dinh dưỡng phù hợp Ăn thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa v à axit béo omega-3 có thể giữ toàn bộ cơ thể của b ạn khỏe mạnh đồng thời bảo vệ đôi mắt của bạn. Các dưỡng chất này có thể tr ì hoãn sự tiến triển của bệnh về mắt như khô m ắt, thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể. 5. Đảm bảo hoạt động của tuyến nước mắt Hàng triệu người được chẩn đoán bị hội chứng khô mắt do t ình trạng giảm số lượng của nước mắt. Tuyến nư ớc mắt rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và hoạt động của toàn b ộ đôi mắt. Nó giúp bảo vệ tránh khỏi viêm, nhiễm trùng đ ể mắt bạn có thể nhìn thấy mọi thứ rõ ràng và sinh động. Phương pháp tránh khô mắt 1. Nhỏ nư ớc mắt nhân tạo: Bảo vệ mắt không bị khô bằng cách nhỏ nước mắt nhân tạo, hoặc thuốc mỡ vào buổi tối. 2. Giảm sự viêm nhiễm: Bạn cần kiểm soát sự viêm nhi ễm của mắt. Thuốc nhỏ mắt Retasis và các sản phẩm tương t ự có thể giúp bạn gia tăng tuyến nước mắt và giảm được hiện tượng vi êm nhiễm, tránh được bệnh đau mắt đỏ và khô mắt mãn tính. 3. Kiểm soát môi trường sống: Đừng để quạt, máy lạnh v à gió thổi trực tiếp vào mắt của bạn. Điều này sẽ làm khô màng nư ớc mắt và khô bề mặt đôi mắt của bạn. 4. Kính áp tròng: Nếu bạn đang sử dụng kính áp tròng, hãy h ỏi bác sĩ về việc sử dụng kính. Kính áp tròng có thể làm tă ng tình trạng khô mắt và đỏ mắt của bạn. 5. Khám bác sĩ: Những bệnh viện chuyên nghi ệp về mắt sẽ giúp bạn điều trị các chứng sưng, đỏ và khô mắt. . Bảo vệ đôi mắt Để có đôi mắt khỏe và đ ẹp, bạn không thể “sống chung” với các hiện tượng sưng, đỏ và khô mắt mỗi ngày. Vi ệc kiểm tra sức khỏe mắt thường xuyên t ại bệnh. thời bảo vệ đôi mắt của bạn. Các dưỡng chất này có thể tr ì hoãn sự tiến triển của bệnh về mắt như khô m ắt, thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể. 5. Đảm bảo hoạt động của tuyến nước mắt. bị hội chứng khô mắt do t ình trạng giảm số lượng của nước mắt. Tuyến nư ớc mắt rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và hoạt động của toàn b ộ đôi mắt. Nó giúp bảo vệ tránh khỏi viêm,