3 thức uống giúp làn da đẹp ngày đông Thời tiết khô lạnh mùa đông khiến quá tr ình trao đổi chất của cơ thể chậm hơn, làn da dễ bị khô ráp. 1. Sôcôla nóng Nghiên cứu cho thấy rằng, nếu mỗi ngày ph ụ nữ uống 2 thìa canh ch ất flavonoid có trong bột côca, liên tục sau 12 tuần, làn da sẽ trở nên sáng đ ẹp một cách rõ rệt. Làn da sẽ không còn tình tr ạng bị thiếu nước, hệ thống tuần hoàn mạch máu cũng l ưu thông tốt hơn. 2. Hồng trà (trà đen) vỏ quýt H ọc viện Sức khỏe Cộng đồng thuộc Đại học Arizona Mỹ đã nghiên c ứu ra rằng: trong khi ngâm trà, nếu cho thêm chút v ỏ quýt ngọt có thể tăng hiệu quả phòng chống ung th ư nói chung và ung thư da nói riêng. 3. Nước ép cà rốt 1 ly nước ép cà rốt tươi, tương đương v ới 500 gram cà rốt, có chứa 22 miligram chất beta-carotene.Th ực tế đã ch ứng minh chất có tác dụng chống ôxy hoá rất mạnh này có thể bảo vệ làn da không bị tổn th ương dưới ánh nắng mặt trời . 3 thức uống giúp làn da đẹp ngày đông Thời tiết khô lạnh mùa đông khiến quá tr ình trao đổi chất của cơ thể chậm hơn, làn da dễ bị khô ráp. 1. Sôcôla nóng. cứu cho thấy rằng, nếu mỗi ngày ph ụ nữ uống 2 thìa canh ch ất flavonoid có trong bột côca, liên tục sau 12 tuần, làn da sẽ trở nên sáng đ ẹp một cách rõ rệt. Làn da sẽ không còn tình tr ạng. thêm chút v ỏ quýt ngọt có thể tăng hiệu quả phòng chống ung th ư nói chung và ung thư da nói riêng. 3. Nước ép cà rốt 1 ly nước ép cà rốt tươi, tương đương v ới 500 gram cà rốt, có chứa