Đang tải... (xem toàn văn)
Cà chua nhiều chất dinh dưỡng, có tác dụng chữa bệnh: Cà chua được xem là một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng để tiêu hoá, tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Đặc biệt, vào mùa hè cà chua có lượng vitamin C cao nhất.14 mẹo dưỡng da hoàn hảo từ cà chua: Dưỡng chất trong 1 quả cà chua đủ để bạn có làn da sáng hồng tự nhiên.Mãng cầu xiêm chống ung thư gấp 10000 lần hóa trị: Có nhiều ở Việt Nam. Nước ép mãng cầu xiêm (Graviola) có khả năng tiêu diệt các tế bào ung thư cao hơn 10.000 lần so với liệu pháp hóa trị.Ăn 4 quả cà chuangày, không lo ung thư thận: Bạn là người ghiền cà chua? Vậy thì có thêm lý do để đưa loại quả này vào chế độ ăn uống mỗi ngày, vì ăn cà chua giúp giảm nguy cơ ung thư thận, đặc biệt là ở phụ nữ. .v..v... Là những nội dung cơ bản của tài liệu: : Công dụng chữa bệnh, làm đẹp tuyệt vời từ quả cà chua, quả mãng cầu; Cà chua và cà rốt hỗ trợ chữa ung thư vú rất tốt Trân trọng giới thiệu cùng quý vị bạn đọc cùng tham khảo
Cà chua nhiều chất dinh dưỡng, có tác dụng chữa bệnh Cà chua xem thực phẩm giàu chất dinh dưỡng để tiêu hoá, tăng cường sức đề kháng thể Đặc biệt, vào mùa hè cà chua có lượng vitamin C cao Cây cà chua có tên khoa học Lycopesium esculentum, có nguồn gốc từ Nam Mỹ, loại rau ăn quả, họ cà (Solanaceae) Quả cà chua mọng nước, chín có màu vàng đỏ, có nhiều hình dạng: Trịn, dẹt, có cạnh, có múi… Quả có chứa nhiều vitamin C nên có vị chua Cơng dụng cà chua ăn tươi sống, nấu canh cà chua, xào với thịt, hải sản, trứng… thơm ngon, bổ dưỡng Giải khát nước ép cà chua với đường, đá uống tốt mùa hè Sau số cơng dụng cà chua Phịng ung thư: Chất lycopene cịn có khả oxy hố đặc biệt, tiêu trừ phân tử tự do, bảo vệ tế bào, ngăn chặn trình biến đổi bệnh ung thư Cà chua khơng có tác dụng phòng tránh bệnh ung thư tiền liệt tuyến, mà cịn làm giảm nguy mắc chứng ung thư ung thư tuyến tuỵ, ung thư trực tràng, ung thư vòm họng, ung thư vú Chữa viêm gan mạn tính: Cà chua 250mg rửa sạch, thái miếng, thịt bò 100g thái mỏng, xào ăn hàng ngày Món ăn có tác dụng hỗ trợ tốt điều trị viêm gan mạn tính, giúp thể nhanh hồi phục Tốt cho người viêm thận: Trong cà chua cịn có chất giúp dịch vị tiết cách bình thường, bảo đảm cho hồng cầu tạo thành, có lợi cho việc trì tính đàn hồi thành mạch máu bảo vệ da Ăn cà chua có tác dụng hỗ trợ phịng tránh trị liệu bệnh xơ cứng động mạch, cao huyết áp Cà chua chứa nhiều nước, lợi tiểu, thích hợp cho người bị viêm thận sử dụng Bảo vệ tim mạch: Chất lycopene cà chua hàm chứa vitamin khống chất có tác dụng bảo vệ tim mạch, có khả làm giảm tác hại bệnh tim mạch Chữa bí đại tiện, thiếu máu: Cà chua sống gọt bỏ vỏ, thái thành miếng nhỏ, trộn với mật ong, ăn ngày – lần, lần - Chữa bỏng lửa: Tách lấy vỏ cà chua có dính thịt đắp lên chỗ bỏng, lại thay Thuốc có tác dụng chống đau rát kích thích da chóng hồi phục Chống lão hóa: Vitamin C cà chua có tác dụng giải khát, hỗ trợ tiêu hố, làm mát máu, điều hồ gan, nhiệt giải độc, giảm huyết áp Do cà chua thực phẩm hỗ trợ trị liệu tốt cho người bị huyết áp cao, hay bệnh thận Ăn nhiều cà chua có tác dụng chống lão hố, giúp da trắng tự nhiên Chữa mụn nhọt lở loét: Lấy cà chua rửa sạch, giã nát, thêm vài hạt muối, đắp lên nơi tổn thương băng lại Mỗi ngày làm vài lần khỏi Hoặc nấu cà chua với dầu hay mỡ bốc hết nước, sau dùng loại thuốc mỡ để bôi lên nơi mụn nhọt, lở loét Chữa sốt cao kèm theo khát nước: Cà chua 200g thái lát, sắc nước uống thay trà ngày, uống lạnh hay nóng Hoặc dùng nước ép cà chua, nước ép dưa hấu thứ 200ml, trộn đều, chia - lần uống ngày 10 Chữa tăng huyết áp: Vào sáng sớm (khi chưa ăn uống), lấy - cà chua, rửa nước sôi, thái thành miếng nhỏ, thêm chút đường cho đủ ăn sống Mỗi liệu trình kéo dài ½ tháng, nghỉ ngày tiếp tục liệu trình khác 11 Chữa chảy máu chân răng: Ăn tươi cà chua (quả chín) ngày - lần, lần – quả, ăn tuần có kết 12 Làm da mịn màng, tưới sáng: Do giàu rutin, betacarotene, vitamin B C có tác dụng làm da mịn màng, tươi sáng nên cà chua nhà thẩm mỹ chiếu cố chế “mặt nạ” dưỡng da 14 mẹo dưỡng da hoàn hảo từ cà chua Dưỡng chất cà chua đủ để bạn có da sáng hồng tự nhiên Theo nghiên cứu nhà khoa học, cà chua có chứa nhiều loại vitamin tốt cho da Vitamin C, Vitamin E, nhóm vitamin C carotene, kali, sắt Cà chua loại chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao nên trì tuổi xn cho chị em Hơn nữa, cà chua giúp ngăn ngừa giảm nguy ung thư tiền liệt tuyến xuống 20 – 34% nam giới Đối với nữ, ăn nhiều cà chua cịn giúp tái tạo hồng cầu, trì đàn hồi da thành mạch máu, giúp cho bạn có da trắng mịn Cà chua có cơng dụng kỳ diệu với da Có thể sử dụng cà chua nhiều cách khác nhau: xay sinh tố, nước ép cà chua chế biến thức ăn Cà chua chế biến phần vitamin Do đó, sử dụng cà chua sống để làm đẹp da mặt mang đến kết tuyệt vời 1.Cung cấp vitamin: Bạn cắt mỏng trái cà chua, đắp trực tiếp lên da mặt cổ khoảng 15- 20 phút, sau rửa mặt 2.Làm mịn da: Cà chua tươi ép lấy nước để uống, lấy phần xác trộn với 100ml sữa tươi Dùng hỗn hợp đắp lên mặt bàn tay, bàn chân ngâm khoảng 10 – 15 phút, giúp da mặt, da tay, da chân bạn sáng, mềm mịn Làm trắng da: Lấy nước ép cà chua trộn với sữa ong chúa, thoa hỗn hợp lên cổ mặt, để khoảng 15 – 20 phút giúp da khơng lão hóa giảm nám Để kết hợp có hồn hảo cho da, nên sử dụng đường ăn uống săn sóc da với mặt nạ cà chua Cân da dầu: Cà chua cải thiện cân lượng dầu tiết vùng da mặt, giúp da giảm bớt dầu tăng thêm tính đàn hồi cho da Loại bỏ chất sừng: Lấy vài miếng cà chua cắt lát để đắp lên mặt, sau dùng miếng cà chua massage vùng da mặt để loại bỏ chất sừng Cà chua cải thiện cân lượng dầu tiết vùng da mặt, giúp da giảm bớt dầu tăng thêm tính đàn hồi cho da Bạn tăng cà chua bữa ăn để bù đắp lại thiếu hụt vitamin C chống lại q trình lão hóa thể (Ảnh minh họa) Trị mụn: Dùng trang điểm nhúng vào nước ép cà chua đắp lên mặt Chất dầu bụi bẩn lỗ chân lơng gột bỏ, khơng cịn điều kiện cho mụn sinh sôi Da rám nắng: Cà chua mang lại cho bạn da đẹp Nếu bạn trời nắng nhiều khiến da bị rám nắng cà chua trị hữu hiệu vết rám nắng Công thức tốt cho da bị rám nắng trộn thìa nước ép cà chua với thìa sữa khơng bơ Xoa lên da mặt rửa lại mặt sau 30 phút Trộn hỗn hợp nước ép cà chua dưa chuột bôi lên vùng da bị rám nắng, giữ khoảng 10 phút sau rửa lại mặt nước Bạn thấy khác biệt so với da trước sử dụng hỗn hợp Làm sáng da: Làm hỗn hợp nước ép cà chua mật ong bôi lêm vùng da mặt cổ Rửa lại vùng sau 15 phút vài phút bạn thấy da sáng rạng rỡ trước gương Một công thức khác để bạn có da sáng hỗn hợp thìa nước ép cà chua thìa sữa tươi Bơi lên mặt rửa lại mặt sau 15 phút, bạn thấy khác biệt Cà chua loại có tác dụng dưỡng da lành vết thương tốt Da rám nắng: Nếu bạn trời nắng nhiều khiến da bị rám nắng cà chua trị hữu hiệu vết rám nắng Công thức tốt cho da bị rám nắng trộn thìa nước ép cà chua với thìa sữa tách bơ Xoa lên da mặt rửa lại mặt sau 30 phút 10 Da mụn: Với người bị phát ban hay mụn bị thiếu silic nên ăn nhiều cà chua loại rau khác 11 Làm da: Làn da mùa đông thường dễ bám bụi bẩn tích nhiều bã nhờn lỗ chân lơng Để làm da, bạn lấy trái cà chua thật chín bóc vỏ, bỏ hạt xay nhuyễn, trộn sữa tươi nguyên chất chút nước Làm mát hỗn hợp ngăn mát tủ lạnh, sau bơi lên cổ, mặt, 10 phút sau rửa mặt Dùng lần ngày 12 Da dầu, mụn đầu đen lỗ chân lông to: Cà chua có tính axit, chứa kali vitamin C giúp làm da mặt Chà xát miếng cà chua lên da mặt để khoảng 15 phút Sau rửa lại mặt nước 13 Thu nhỏ lỗ chân lông: dùng nước ép cà chua với giọt nước cốt chanh Bôi hỗn hợp lên mặt vùng chữ T (bao gồm: trán, mũi cằm) sau 15 phút rửa lại mặt nước 14.Giảm nếp nhăn: Cà chua nghiền nát, đắp lên lên mặt hàng ngày để khoảng sau rửa mặt nước ấm Nếu bạn làm đặn có kết thật bất ngờ Lycopene chất chống ô xy hóa, đem lại màu đỏ, cam đặc trưng cho cà chua, dưa hấu đu đủ “Trong nghiên cứu này, hàm lượng lycopene nạp mức cao tương đương với ăn cà chua ngày”, trưởng nhóm nghiên cứu Won Jin Ho nói Các chuyên gia khảo sát gần 92.000 phụ nữ mãn kinh thời gian nhận thấy 383 phụ nữ chẩn đoán mắc bệnh ung thư thận Nghiên cứu lycopene có tác dụng giảm nguy bị ung thư thận tình nguyện viên Cụ thể, chị em nạp lượng lycopene cao (tương đương cà chua/ngày) giảm 45% nguy mắc bệnh so với phụ nữ bổ sung lycopene Ăn cà chua giúp ngừa ung thư vú Uống ly nước ép cà chua ngày giúp phụ nữ ngừa ung thư vú, theo nhà khoa học Trường đại học Rutgers (New Jersey, Mỹ) Ăn cà chua giúp phụ nữ ngừa ung thư vú - Ảnh: Getty Images Theo Daily Mail ngày 18.12, ăn nhiều cà chua sản phẩm từ cà chua, cho dù dùng khoảng thời gian ngắn giúp ích cho sức khỏe phụ nữ Nhóm nghiên cứu tin chất lycopene cà chua tác nhân giúp tăng lượng hóc mơn adiponectin thể lên 9% Hóc mơn adiponectin liên quan đến việc điều hòa lượng chất béo, béo phì lại xem nguyên nhân tăng nguy ung thư vú Cà chua chứa nhiều chất lycopene nhất, mơ, ổi, dưa hấu, đu đủ nho có chứa chất dù lượng nhỏ Nghiên cứu xuất chuyên san Clinical Endocrinology & Metabolism (Cơ chế chuyển hóa nội tiết học lâm sàng) Cà rốt, cà chua làm giảm nguy ung thư vú Một nghiên cứu Mỹ cho thấy, phụ nữ ăn cà rốt, cà chua, khoai lang có nguy bị ung thư vú, nhờ dưỡng chất gọi carotenoid có loại rau củ ức chế tăng trưởng khối u giảm ung thư vú lây lan Cà rốt loại thực phẩm chứa chất carotenoid có ích cho phụ nữ việc giảm nguy ung thư vú - Ảnh: Shutterstock Theo hãng tin ANI, nhà khoa học thuộc Bệnh viện Brigham & Women's Trường y Harvard (Mỹ) rút kết luận sau phân tích liệu hàng ngàn phụ nữ Nhóm nghiên cứu nhận thấy có mối liên hệ đáng kể hàm lượng cao carotenoid nguy bị ung thư vú giảm Ăn trứng luộc ngày: Mắt sáng, móng khoẻ, ngừa ung thư vú Ăn trứng luộc ngày giúp cải thiện thị lực, móng tay khoẻ, xương chắc, ngừa ung thư vú Một trứng luộc nhỏ chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe - Ảnh: Shutterstock Theo Boldsky dẫn nguồn từ chuyên gia sức khỏe, ăn trứng ngày cung cấp lượng giúp kiểm sốt đói Trứng cung cấp nhiều vitamin khoáng chất cần thiết cho sức khỏe kali, chất sắt, kẽm, vitamin E folate Theo nghiên cứu, trứng luộc chứa 6,29 gr protein 78 calo Trứng luộc cịn có số cơng dụng sau: Cải thiện thị lực: Ăn trứng luộc thường xuyên giúp bổ sung nguồn carotenoid tốt cho mắt lutein zeaxanthin Các carotenoid có tác dụng chống thối hóa điểm vàng, ngun nhân phổ biến gây thị lực người lớn Tốt cho móng tay: Nguồn vitamin D khống chất chất chống xy hóa có trứng giúp móng tay phát triển khỏe Bảo vệ não: Trứng chứa nhiều choline, hợp chất cần thiết bảo vệ chức não khỏe mạnh Nạp choline giúp giảm nguy mắc số bệnh não Alzheimer (một dạng bệnh trí nhớ) Duy trì cân nặng: Một trứng chứa gần 80 calo, đừng lo mập ăn trứng Củng cố xương: Vitamin D có trứng luộc thúc đẩy hấp thu canxi điều chỉnh nồng độ canxi máu, đảm bảo xương bạn nạp đủ lượng canxi cần thiết để phát triển Ngừa ung thư vú: Những phụ nữ ăn trứng tuần cho giảm 44% nguy bị ung thư vú Tốt cho máu: Theo nghiên cứu, ăn trứng luộc giúp ngừa máu vón cục Ăn trứng luộc tốt cho tim giúp giảm nguy bị đột quỵ Phụ nữ thừa cân dễ tái phát ung thư vú Trong số người phụ nữ điều trị bệnh ung thư vú, phụ nữ thừa cân có khả tái phát cao Trưởng dự án nghiên cứu, tiến sĩ Joseph Sparano, Phó khoa Ung thư Trung tâm chăm sóc bệnh nhân ung thư Montefiore Einstein (New York, Mỹ) cho hay: “Béo phì dường tiềm ẩn nguy tái phát ung thư vú tử vong cao Thậm chí phụ nữ chẩn đoán khỏe mạnh, chữa trị hóa trị liệu pháp nội tiết tố tốt nhất” Trong nghiên cứu, Sparano đồng nghiệp ông thấy rằng, phụ nữ béo phì có nguy tái phát ung thư cao phụ nữ có cân nặng bình thường 40%, cao 69% so với nguyên nhân gây bệnh khác Phụ nữ thừa cân có khả tái phát ung thư vú cao - Ảnh: Shutterstock Thậm chí phụ nữ thừa cân mà khơng béo phì, nguy tái phát tử vong cao trọng lượng ngày tăng Tiến sĩ Massimo Cristofanilli, người đứng đầu khoa Ung thư Trung tâm Ung thư Fox Chase Philadelphia (Mỹ) phát biểu Reuters rằng, phụ nữ khỏe mạnh nên quan tâm giảm cân thay đổi lối sống, chí sau họ bị chẩn đoán bệnh ung thư Nghiên cứu đăng tải ngày 27.8 tạp chí Ung thư Làm ca đêm tăng nguy ung thư vú Phụ nữ thường xuyên thức đêm đối mặt với nguy cao phát bệnh ung thư vú, theo cảnh báo chuyên gia Đan Mạch Phụ nữ dễ bị tổn thương trước thay đổi đồng hồ sinh học - Ảnh: Shutterstock Nguy cao người có thói quen thức dậy sớm, cao gấp lần so với người ăn ngủ bình thường Kế đến nhóm làm ca đêm Tiến sĩ Johnni Hansen thuộc Viện Nghiên cứu Ung thư Copenhagen (Đan Mạch) tiến hành khảo sát, phân tích liệu sức khỏe 18.500 phụ nữ độ tuổi 44 - 83 làm việc quân đội nước khoảng năm 1964 - 1999 Kết nghiên cứu cho thấy nguy mắc bệnh ung thư vú tăng 40% người làm ca đêm lần/tuần so với người làm khuya, theo báo cáo website Occupational Environmental Medicine Còn phụ nữ phải làm đêm lần trở lên tuần kéo dài năm đối mặt với nguy cao gấp đôi Đặc biệt, tiến sĩ Hansen cảnh báo người hay dậy sớm nên xem lại tình trạng sức khỏe, thể họ nhạy cảm với tác động làm thay đổi đồng hồ sinh học thân nhiều lần so với người có nhịp sinh hoạt bình thường Nhiều nốt ruồi, dễ ung thư vú Có nhiều nốt ruồi làm nguy ung da cao mà ung thư vú cao, theo nghiên cứu đăng chuyên san Y học PLoS Có nhiều nốt ruồi, nên kiểm tra sức khỏe chúng có dấu hiệu thay đổi - Ảnh: Getty Images ... chuyển hóa nội tiết học lâm sàng) Cà rốt, cà chua làm giảm nguy ung thư vú Một nghiên cứu Mỹ cho thấy, phụ nữ ăn cà rốt, cà chua, khoai lang có nguy bị ung thư vú, nhờ dưỡng chất gọi carotenoid... ung thư tiền liệt tuyến, mà cịn làm giảm nguy mắc chứng ung thư ung thư tuyến tuỵ, ung thư trực tràng, ung thư vòm họng, ung thư vú Chữa viêm gan mạn tính: Cà chua 250mg rửa sạch, thái miếng,... tố, nước ép cà chua chế biến thức ăn Cà chua chế biến phần vitamin Do đó, sử dụng cà chua sống để làm đẹp da mặt mang đến kết tuyệt vời 1.Cung cấp vitamin: Bạn cắt mỏng trái cà chua, đắp trực