Ngày soạn: 04/01/2013 Ngày dạy: 08/01/2013 Tiết: 37 Nhảy cao - ném bóng A. Mục tiêu-yêu cầu 1. Nhảy cao: + Kiến thức: Biết cách thực hiện đá lăng trớc, lăng sau, dá lăng sang ngang, đà một bớc, giậm nhảy đá lăng, chạy đà chính diên- giậm nhảy co chân qua xa + Kỹ năng: Thực hiện đúng đá lăng trớc sau, đá lăng sang ngang, cơ bản đúng các bài tập còn lại. 2. Ném bóng: + Kiến thức: Biết cách thực hiện, cách cầm bóng, t thế đứng chuẩn bị, kỹ thuật chạy đà. + Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng các bài tập trên + Thái độ: Rèn cho học sinh có ý thực tự giác, tích cực luyện tập B. chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. - GV:Cột, xà, còi, bóng. 2. - Học sinh: giầytập, sân bãi 3. - Địa điểm: Sân trờng. C. Nội dung, phơng pháp Nội dung Lvđ Phơng pháp - tổ chức I. PHầN mở đầu 1. Nhận lớp: -Kiểm tra sĩ số, ổn định tổ chức -Kiểm tra cơ sở vật chất, sức khoẻ học sinh 2. Khởi động: - KĐ chung:xoay các khớp, tập bài thể dục tay không,ép dọc, ép ngang - KĐ chuyên môn:chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, lăng sau gót chạm mông 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện kỹ thuật 1 bớc đà giậm nhảy đá lăng. 8-10 2 4-6 2l x 8N 2 - Chỉ huy tập trung lớp, báo cáo sĩ số - Gv nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu bài học Đội hình nhận lớp : * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * CH GV Đội hình khởi động: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * CH GV - Gọi 2 em lên làm giáo viên nhận xét cho điểm./ Nội dung LVĐ Phơng pháp tổ chức II. PHầN cơ bản 1. Nhảy cao: - Ôn đá lăng trớc sau, đá lăng sang ngang 30 15 - 17 3-5 lần - Giáo viên làm mẫu phân tích hớng dẫn học sinh tập luyện. Đội hình tập luyện: * * * * * * * Giáo án thể dục 9 - Trần Đức Chuyền 1 - Đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng , chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xa. - Trò chơi lò cò tiếp sức: 2. Ném bóng: - Ôn một số động tác, bài tập bổ trợ kỹ thuật. - Tung bắt bóng bằng 2 tay - Tung bắt bóng trên cao Tung bắt bóng qua khôe chân. - Ném bóng trúng đích. 13- 15 2 Lần * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - GV gọi học sinh thực hiện kỹ thuật củng cố luôn . - GV hớng dẫn, tổ chức học sinh chơi trò chơi. - GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật, hớng dẫn hs tập luyện. Đội hình tập luyện: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV ( 25-30m) * * * * * (HS nhặt bóng) - GV gọi học sinh thực hiện kỹ thuật củng cố luôn . III. phần kết thúc 1. Củng cố: Gọi 2 hs thực hiện kỹ thuật. 2. Tập bài thể dục hồi tĩnh 3. Nhận xét giờ học, ra bài tập về nhà : - Tập kỹ thuật tung bóng và ném bóng trúng đích . 5 2L x 8N - GV nhận xét KT, nhấn mạnh kiến thức trọng tâm của bài. - Chỉ huy hô lớp tập bài thể dục hồi tĩnh * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * CH GV - GV nhận xét ngắn gọn, ra bài tập về nhà ./. Ngày soạn: 04/01/2013 Ngày dạy: 10/01/2013 Tiết: 38 Nhảy cao -ném bóng - Chạy bền A. Mục tiêu,yêu cầu 1. Nhảy cao + Kiến thức: Biết cách thực hiện đá lăng trớc, lăng sau, dá lăng sang ngang, đà một bớc giậm nhảy đá lăng, chạy đà chính diên- giậm nhảy co chân qua xa. + Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng các bài tập trên. 2. Ném bóng: + Kiến thức: Biết cách thực hiện cách cầm bóng, t thế đứng chuẩn bị, kỹ thuật chạy đà. + Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng các bài tập trên. + Thái độ: Rèn cho học sinh ý thức tự giác tích cực luyện tập B. chuẩn bị của GV và học sinh 1. GV. Cột , xà, còi, bóng. Giáo án thể dục 9 - Trần Đức Chuyền 2 2.Học sinh: giầytập, sân bãi 3. Địa điểm: Sân trờng. C. Nội dung, phơng pháp Nội dung Lvđ Phơng pháp - tổ chức I. PHầN mở đầu 1. Nhận lớp: -Kiểm tra sĩ số, ổn định tổ chức -Kiểm tra cơ sở vật chất, sức khoẻ học sinh 2. Khởi động: - KĐ chung:xoay các khớp, tập bài thể dục tay không,ép dọc, ép ngang - KĐ chuyên môn:chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, lăng sau gót chạm mông 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện kỹ thuật 1 bớc đà giậm nhảy đá lăng. 8-10 2 4-6 2l x 8N 2 - Chỉ huy tập trung lớp, báo cáo sĩ số - Gv nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu bài học Đội hình nhận lớp : * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * CH GV Đội hình khởi động: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * CH GV - Gọi 2 em lên làm giáo viên nhận xét cho điểm./ Nội dung LVĐ Phơng pháp - tổ chức II. PHầN cơ bản 1. Nhảy cao: - Ôn đá lăng trớc sau, đá lăng sang ngang - Đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng. - Trò chơi: Lò cò tiếp sức 2. Ném bóng: - Ôn một số động tác, bài tập bổ trợ kỹ thuật. - Ôn tập cách cầm bóng, t thế đứng chuẩn bị, kỹ thuật chạy đà. 28-30 13- 15 3-5 lần 10 2 Lần - Giáo viên làm mẫu phân tích hớng dẫn học sinh tập luyện. Đội hình tập luyện: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - GV gọi học sinh thực hiện kỹ thuật củng cố luôn . - GV hớng dẫn, tổ chức học sinh chơI trò chơi. - GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật, hớng dẫn hs tập luyện. Đội hình tập luyện: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Giáo án thể dục 9 - Trần Đức Chuyền 3 3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên nam 800m, nữ 500m. 5 - 7 GV ( 25-30m) * * * * *(HS nhặt bóng) - GV gọi học sinh thực hiện kỹ thuật củng cố luôn . - Chạy theo hàng, nam chạy trớc, nữ chạy sau. III. phần kết thúc 1. Củng cố: Gọi 2 hs thực hiện kỹ thuật. 2. Tập bài thể dục hồi tĩnh 3. Nhận xét giờ học, ra bài tập về nhà : - Tập kỹ thuật tung bóng và ném bóng trúng đích . 5 2L x 8N - GV nhận xét KT, nhấn mạnh kiến thức trọng tâm của bài. - Chỉ huy hô lớp tập bài thể dục hồi tĩnh * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * CH GV - GV nhận xét ngắn gọn, ra bài tập về nhà ./. Tuần 20 Ngày soạn:04/1/2011 Ngày dạy:12/1/2011 Tiết: 39 Nhảy cao - ném bóng A. Mục tiêu,yêu cầu - học sinh nắm, thực hiện đợc kỹ thuật: + Nhảy cao: Ôn một số bài tập bổ trợ kỹ thuật, học giai đoạn chạy đà. + Ném bóng: Ôn số bài tập bổ trợ kỹ thuậ, kỹ thuật chạy đà ném bóng xa. - Học sinh nghiêm túc tích cực tập luyên. B. chuẩn bị của thầy, trò - Thầy: Cột , xà, còi, bóng. - Học sinh: giầytập, sân bãi - Địa điểm: Sân trờng. C. Nội dung, phơng pháp Nội dung Lvđ Phơng pháp - tổ chức Giáo án thể dục 9 - Trần Đức Chuyền 4 I. PHầN mở đầu 1. Nhận lớp: -Kiểm tra sĩ số, ổn định tổ chức -Kiểm tra cơ sở vật chất, sức khoẻ học sinh 2. Khởi động: - KĐ chung:xoay các khớp, tập bài thể dục tay không,ép dọc, ép ngang - KĐ chuyên môn:chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, lăng sau gót chạm mông 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện kỹ thuật 1 bớc đà giậm nhảy đá lăng. 8-10 2 4-6 2l x 8N 2 - Chỉ huy tập trung lớp, báo cáo sĩ số - Gv nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu bài học Đội hình nhận lớp : * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * CH GV Đội hình khởi động: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * CH GV - Gọi 2 em lên làm giáo viên nhận xét cho điểm./. Nội dung LVĐ Phơng pháp - tổ chức II. PHầN cơ bản 1. Nhảy cao: - Ôn đá lăng trớc sau, đá lăng sang ngang, đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng , chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xa. - Học giai đoạn chạy đà: Đo đà, điều chỉnh đà đặt chân vào điểm giậm nhảy. Chú ý: Đo đà 2 bớc bình thờng bằng một bớc đà, đo ngợc với hớng chạy đà. 2. Ném bóng: - Ôn một số động tác, bài tập bổ trợ kỹ thuật. - Ôn tập cách cầm bóng, t thế đứng chuẩn bị, kỹ thuật chạy đà. 28-30 15 - 17 3-5 lần 13- 15 2 Lần - GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật, hớng dẫn hs ôn tập, tập luyện kỹ thuật. * * * * * * * * * * Cát * * * GV * * * * * * * - GV gọi học sinh thực hiện kỹ thuật củng cố luôn . - GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật, hớng dẫn hs tập luyện. Đội hình tập luyện: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV ( 25-30m) * * * * * (HS nhặt bóng) - GV gọi học sinh thực hiện kỹ thuật củng cố luôn . Giáo án thể dục 9 - Trần Đức Chuyền 5 III. phần kết thúc 1. Củng cố: Gọi 2 hs thực hiện kỹ thuật. 2. Tập bài thể dục hồi tĩnh 3. Nhận xét giờ học, ra bài tập về nhà : - Tập kỹ thuật tung bóng và ném bóng trúng đích . 5 2L x 8N - GV nhận xét KT, nhấn mạnh kiến thức trọng tâm của bài. - Chỉ huy hô lớp tập bài thể dục hồi tĩnh * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * CH GV - GV nhận xét ngắn gọn, ra bài tập về nhà ./. Ngày soạn: 06/1/2011 Ngày dạy: 14/1/2011 Tiết: 40 Nhảy cao - ném bóng - Chạy bền A. Mục tiêu,yêu cầu - học sinh nắm, thực hiện đợc: + Nhảy cao: Ôn đà lăng trớc, lăng sau, dá lăng sang ngang, đà một bớc giậm nhảy đá lăng, chạy đà chính diên- giậm nhảy co chân qua xa. + Ném bóng: Ôn cách cầm bóng, t thế đứng chuẩn bị, kỹ thuật chạy đà. - Học sinh nghiêm túc tích cực tập luyên. B. chuẩn bị của thầy, trò - Thầy: Cột , xà, còi, bóng. - Học sinh: giầytập, sân bãi - Địa điểm: Sân trờng. C. Nội dung, phơng pháp Nội dung Lvđ Phơng pháp - tổ chức Giáo án thể dục 9 - Trần Đức Chuyền 6 I. PHầN mở đầu 1. Nhận lớp: -Kiểm tra sĩ số, ổn định tổ chức -Kiểm tra cơ sở vật chất, sức khoẻ học sinh 2. Khởi động: - KĐ chung:xoay các khớp, tập bài thể dục tay không,ép dọc, ép ngang - KĐ chuyên môn:chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, lăng sau gót chạm mông 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện kỹ thuật 1 bớc đà giậm nhảy đá lăng. 8-10 2 4-6 2l x 8N 2 - Chỉ huy tập trung lớp, báo cáo sĩ số - Gv nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu bài học Đội hình nhận lớp : * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * CH GV Đội hình khởi động: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * CH GV - Gọi 2 em lên làm giáo viên nhận xét cho điểm./ Nội dung LVĐ Phơng pháp - tổ chức II. PHầN cơ bản 1. Nhảy cao: - Ôn giai đoạn chạy đà(đo dà, chỉnh đà,đặt chân vào điểm giập nhảy) - Học giai đoạn giậm nhảy và phối hợp chạy đà giậm nhảy. 2. Ném bóng: - Ôn một số động tác, bài tập bổ trợ kỹ thuật. - Ôn tập cách cầm bóng, t thế đứng chuẩn bị, kỹ thuật chạy đà. 28-30 13- 15 3-5 lần 10 2 Lần - GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật, hớng dẫn hs ôn tập, tập luyện kỹ thuật. Đội hình tập luyện: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - GV gọi học sinh thực hiện kỹ thuật củng cố luôn . - GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật, hớng dẫn hs tập luyện. Đội hình tập luyện: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV ( 25-30m) * * * * * (HS nhặt bóng) - GV gọi học sinh thực hiện kỹ thuật Giáo án thể dục 9 - Trần Đức Chuyền 7 3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên nam 800m, nữ 500m. 5 - 7 củng cố luôn . - Chạy theo hàng, nam chạy trớc, nữ chạy sau. III. phần kết thúc 1. Củng cố: Gọi 2 hs thực hiện kỹ thuật. 2. Tập bài thể dục hồi tĩnh 3. Nhận xét giờ học, ra bài tập về nhà : - Tập kỹ thuật tung bóng và ném bóng trúng đích . 5 2L x 8N - GV nhận xét KT, nhấn mạnh kiến thức trọng tâm của bài. - Chỉ huy hô lớp tập bài thể dục hồi tĩnh * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * CH GV - GV nhận xét ngắn gọn, ra bài tập về nhà ./. Tuần 21 Ngày soạn:06/1/2011 Ngày dạy:1 /1/2011 Tiết: 41 Nhảy cao - ném bóng A. Mục tiêu,yêu cầu - học sinh nắm, thực hiện đợc kỹ thuật: + Nhảy cao: Ôn một số bài tập bổ trợ kỹ thuật, học chạy đà giậm nhảy co chân giậm qua xà. + Ném bóng: Ôn số bài tập bổ trợ kỹ thuật, học 4 bớc đà chéo ném bóng xa. - Học sinh nghiêm túc tích cực tập luyên. B. chuẩn bị của thầy, trò - Thầy: Cột , xà, còi, bóng. - Học sinh: giầytập, sân bãi - Địa điểm: Sân trờng. C. Nội dung, phơng pháp Nội dung Lvđ Phơng pháp - tổ chức Giáo án thể dục 9 - Trần Đức Chuyền 8 I. PHầN mở đầu 1. Nhận lớp: -Kiểm tra sĩ số, ổn định tổ chức -Kiểm tra cơ sở vật chất, sức khoẻ học sinh 2. Khởi động: - KĐ chung:xoay các khớp, tập bài thể dục tay không,ép dọc, ép ngang - KĐ chuyên môn:chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, lăng sau gót chạm mông 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện kỹ thuật chạy đà giậm nhảy đá lăng. 8-10 2 4-6 2l x 8N 2 - Chỉ huy tập trung lớp, báo cáo sĩ số - Gv nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu bài học Đội hình nhận lớp : * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * CH GV Đội hình khởi động: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * CH GV - Gọi 2 em lên làm giáo viên nhận xét cho điểm./. Nội dung LVĐ Phơng pháp - tổ chức II. PHầN cơ bản 1. Nhảy cao: - Ôn đá lăng trớc sau, đá lăng sang ngang, đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng , chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xa. - Học chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. Chú ý: chạy đà 5- 7 bớc đến điểm giậm nhảy giậm mạnh co chân giậm qua xà, chân lăng đa thẳng qua xà. 2. Ném bóng: - Ôn một số động tác, bài tập bổ trợ kỹ thuật. - Ôn tập 4 bớc đà chéo về t thế ra sức cuối cùng ném bóng xa. Chú ý: T thế cuối cùng than ngời tạo thành hình cánh cung, khi ném bóng dùng lực của cánh tay, cổ tay. 28-30 15 - 17 3-5 lần 13- 15 2 Lần - GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật, hớng dẫn hs ôn tập, tập luyện kỹ thuật. * * * * * * * * * * Cát * * * GV * * * * * * * - GV gọi học sinh thực hiện kỹ thuật củng cố luôn . - GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật, hớng dẫn hs tập luyện. Đội hình tập luyện: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV ( 25-30m) * * * * * (HS nhặt bóng) - GV gọi học sinh thực hiện kỹ thuật Giáo án thể dục 9 - Trần Đức Chuyền 9 củng cố luôn . III. phần kết thúc 1. Củng cố: Gọi 2 hs thực hiện kỹ thuật. 2. Tập bài thể dục hồi tĩnh 3. Nhận xét giờ học, ra bài tập về nhà : - Tập kỹ thuật tung bóng và ném bóng trúng đích . 5 2L x 8N - GV nhận xét KT, nhấn mạnh kiến thức trọng tâm của bài. - Chỉ huy hô lớp tập bài thể dục hồi tĩnh * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * CH GV - GV nhận xét ngắn gọn, ra bài tập về nhà ./. Ngày soạn: Ngày dạy: 1 /1/2011 Tiết: 42 Nhảy cao - ném bóng - Chạy bền A. Mục tiêu,yêu cầu - học sinh nắm, thực hiện đợc: + Nhảy cao: Ôn một số bài tập bổ trợ kỹ thuật, học giai đoạn trên không, tiếp đất. + Ném bóng: Ôn số bài tập bổ trợ kỹ thuật, học 4 bớc đà chéo ném bóng xa. - Học sinh nghiêm túc tích cực tập luyên. B. chuẩn bị của thầy, trò - Thầy: Cột , xà, còi, bóng. - Học sinh: giầytập, sân bãi - Địa điểm: Sân trờng. C. Nội dung, phơng pháp Nội dung Lvđ Phơng pháp tổ chức Giáo án thể dục 9 - Trần Đức Chuyền 10 [...]... cao: Ôn một số bài tập bổ trợ kỹ thuật, phát triển thể lực ; hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao bớc qua + Ném bóng: Ôn số bài tập bổ trợ kỹ thuật, hoàn thiện kỹ thuật ném bóng - Học sinh nghiêm túc tích cực tập luyên Ii chuẩn bị của thầy, trò - Thầy: Cột , xà, còi, bóng - Học sinh: giầy tập, sân bãi - Địa điểm: Sân trờng Iii Nội dung, phơng pháp Nội dung Lvđ 22 Giáo án thể dục 9 - Trần Đức Chuyền Phơng pháp... cao: Ôn một số bài tập bổ trợ kỹ thuật, phát triển thể lực ; hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao bớc qua + Ném bóng: Ôn số bài tập bổ trợ kỹ thuật, hoàn thiện kỹ thuật ném bóng - Học sinh nghiêm túc tích cực tập luyên Ii chuẩn bị của thầy, trò - Thầy: Cột , xà, còi, bóng - Học sinh: giầy tập, sân bãi - Địa điểm: Sân trờng Iii Nội dung, phơng pháp Nội dung Lvđ 24 Giáo án thể dục 9 - Trần Đức Chuyền Phơng pháp... Ôn một số bài tập bổ trợ kỹ thuật, phát triển thể lực ; luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao bớc qua + Ném bóng: Ôn số bài tập bổ trợ kỹ thuật, hoàn thiện kỹ thuật ném bóng - Học sinh nghiêm túc tích cực tập luyên Ii chuẩn bị của thầy, trò - Thầy: Cột , xà, còi, bóng - Học sinh: giầy tập, sân bãi - Địa điểm: Sân trờng Iii Nội dung, phơng pháp Nội dung Lvđ 26 Giáo án thể dục 9 - Trần Đức Chuyền Phơng... bài tập bổ trợ kỹ thuật, phát triển thể lực ; luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao bớc qua + Ném bóng: Ôn số bài tập bổ trợ kỹ thuật, hoàn thiện kỹ thuật ném bóng - Học sinh nghiêm túc tích cực tập luyên Ii trọng tâm - Nhảy cao iii chuẩn bị của thầy, trò - Thầy: Cột , xà, còi, bóng - Học sinh: giầy tập, sân bãi - Địa điểm: Sân trờng Iv Nội dung, phơng pháp Nội dung Lvđ 28 Giáo án thể dục 9 - Trần Đức... 28-30 13 - 15 30 Giáo án thể dục 9 - Trần Đức Chuyền Phơng pháp tổ chức - GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật, hớng dẫn hs ôn tập, tập luyện kỹ thuật * sang ngang, đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng - Hoàn thiện 4 giai đoạn chạy đà, giậm nhảy, trên không, tiếp đất của kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua, nâng cao thành tích 3-5 lần III phần kết thúc 1 Củng cố: Gọi 2 hs thực hiện kỹ thuật 2 Tập bài thể dục hồi tĩnh 3... động: thể dục tay không,ép dọc, ép ngang * * * * * * * - KĐ chuyên môn: chạy bớc nhỏ, * * * * * * * nâng cao đùi, lăng sau gót chạm * * * * * * * mông * * * * * * * * CH GV 2 3 Kiểm tra bài cũ: - Gọi 2 em lên làm giáo viên nhận Thực hiện kỹ thuật nhảy cao bớc xét cho điểm./ qua I PHầN mở đầu 1 Nhận lớp: -Kiểm tra sĩ số, ổn định tổ chức -Kiểm tra cơ sở vật chất, sức khoẻ học sinh 8-10 2 33 Giáo án thể dục. .. cầu - học sinh nắm, thực hiện đợc: + Nhảy cao: Ôn một số bài tập bổ trợ kỹ thuật, phát triển thể lực ; luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao bớc qua + Ném bóng: Ôn số bài tập bổ trợ kỹ thuật, hoàn thiện kỹ thuật ném bóng - Học sinh nghiêm túc tích cực tập luyên Ii trọng tâm - Nhảy cao iii chuẩn bị của thầy, trò 34 Giáo án thể dục 9 - Trần Đức Chuyền - Thầy: Cột , xà, còi, bóng - Học sinh: giầy tập,... số bài tập bổ trợ kỹ thuật, phát triển thể lực ; hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao bớc qua + Ném bóng: Ôn số bài tập bổ trợ kỹ thuật, hoàn thiện kỹ thuật ném bóng - Học sinh nghiêm túc tích cực tập luyên Ii trọng tâm - Nhảy cao iii chuẩn bị của thầy, trò - Thầy: Cột , xà, còi, bóng - Học sinh: giầy tập, sân bãi - Địa điểm: Sân trờng Iv Nội dung, phơng pháp Nội dung Lvđ 36 Giáo án thể dục 9 - Trần Đức Chuyền... thành hình cánh cung, khi ném bóng dùng lực của cánh tay, cổ tay, toàn thân - GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật, 13- 15 hớng dẫn hs tập luyện Đội hình tập luyện: 2 Lần * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV ( 25-30m) * * * * * (HS nhặt bóng) - GV gọi học sinh thực hiện kỹ thuật 17 Giáo án thể dục 9 - Trần Đức Chuyền củng cố luôn III phần kết thúc 1 Củng cố: Gọi 2 hs thực hiện kỹ thuật... cao: Ôn một số bài tập bổ trợ kỹ thuật, phát triển sức mạnh, hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua + Ném bóng: Ôn số bài tập bổ trợ kỹ thuật, hoàn thiện kỹ thuật ném bóng - Học sinh nghiêm túc tích cực tập luyên B chuẩn bị của thầy, trò - Thầy: Cột , xà, còi, bóng - Học sinh: giầy tập, sân bãi - Địa điểm: Sân trờng C Nội dung, phơng pháp Nội dung Lvđ 18 Giáo án thể dục 9 - Trần Đức Chuyền Phơng . trớc, lăng sau, dá lăng sang ngang, đà một bớc, giậm nhảy đá lăng, chạy đà chính diên- giậm nhảy co chân qua xa + Kỹ năng: Thực hiện đúng đá lăng trớc sau, đá lăng sang ngang, cơ bản đúng các. lăng trớc sau, đá lăng sang ngang 30 15 - 17 3-5 lần - Giáo viên làm mẫu phân tích hớng dẫn học sinh tập luyện. Đội hình tập luyện: * * * * * * * Giáo án thể dục 9 - Trần Đức Chuyền 1 - Đà. lăng sang ngang, đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng. - Học phối hợp 4 giai đoạn chạy đà, giậm nhảy, trên không, tiếp đất của kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua. Chú ý: Chạy đà nhịp nhàng, giậm nhảy nhanh