Đang tải... (xem toàn văn)
Giáo án lớp 6 học kì 1 - môn thể dục
Ngy son: Tit 1 L THUYT: LI CH TC DNG CA TDTT (MC 1) I/ Mc tiờu: 1. Kin thc: Nhm trang b cho HS mt s hiu bit ỳng v TDTT cỏc em tớch cc RLTT. Bit c li ớch gúp phn hỡnh thnh nhõn cỏch hc sinh. 2.K nng: Cú thỏi , hnh vi ỳng trong ng x vi bn v t giỏc, tớch cc, kiờn trỡ tp luyn TDTT trong cỏc gi hc th dc, t hc, t tp hng ngy. 3.Thỏi : Rốn luyn np sng lnh mnh, nhanh nhn, k lut. II. Chun b ca giỏo viờn v hc sinh: 1. GV: Giỏo ỏn, sỏch th dc 2. HS: V ghi III. Phng phỏp: Phõn tớch, gii thớch, ly VD IV.Tin trỡnh gi dy: Ni dung Phng phỏp T chc I/ Phn m u 4 5: 1.Nhn lp: Ngy LpSS Ngy Lp SS 2. GV Ph bin ni dung, yờu cu bi hc. II/ Phn c bn 28 32: 1. Li ớch gúp phn giỏo dc hỡnh thnh nhõn cỏch HS - Cỏi quý nht ca con ngi l sc kho v trớ tu. Cú sc kho tt s to iu kin cho trớ tu phỏt trin c tt hn v ngc li, TDTT giỳp HS cú c sc kho tt, t ú hc tp cỏc mụn hc v tham gia cỏc hot ng nh trng t kt qu cao hn, chớnh l gúp phn nõng cao cht lng giỏo dc, cỏc em tr thnh nhng con ngi cú ớch cho xó hi. - Khi tham gia cỏc hot ng TDTT ũi hi HS phi cú tớnh k lut cao, tinh thn trỏch nhim trc tp th, tỏc phong nhanh nhn, s c gng, tớnh tht th, trung thc vv , chớnh l tỏc dng gúp phn giỏo dc o c v hỡnh thnh nhõn cỏch cho HS. - Tp luyn TDTT thng xuyờn, cú k hoch giỳp cho cỏc em cú mt np sng - Cỏn s tp trung lp, bỏo cỏo s s - GV nhn lp v ph bin gn rừ ni dung, yờu cu bi hc. Một số câu hỏi để hs hiểu bài tôt hơn 1. cái quí giá nhất của con ngời là sức khoẻ và trí tuệ. 2. ngoài giờ học thể dục ở trờng em có tham gia tập luyện môn TT nào không ? 3. theo em TDTT có góp phần nâng cao chất lợng học tập các môn học hay không ? tại sao ? lành mạnh, vui tươi, học tập và làm việc khoa học. - Tập luyện TDTT có tác dụng phòng, chống chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực của cơ thể như sức nhanh, sức mạnh, sức bền, sự khéo léo xác vv 2.Củng cố: - Lợi ích góp phần giáo dục, hình thành nhân cách HS C/ Phần kết thúc: 4 -5’ 1. Nhận xét: - GV nhận xét giờ học, Gv nhận xét ý thức của HS tiếp thu bài. 2.BTVN:- Hướng dẫn về nhà và chuẩn bị trang phục giờ sau học thực hành. 4. Em cho mét vÝ dô TDTT cã t¸c dông gãp phÇn gi¸o dôc ®¹o ®øc ? - GV nhấn mạnh nội dung cơ bản( có thể áp dụng câu hỏi). - Nhắc HS ôn kỹ nội dung bài, chuẩn bị cho giờ sau. V. Rút kinh nghiệm:. Ngày soạn: Tiết 2 - ĐHĐN: TẬP HỢP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ ( TỪ 1 ĐẾN HẾT VÀ 1-2, 1-2 ĐẾN HẾT); ĐỨNG NGHIÊM, ĐỨNG NGHỈ, QUAY PHẢI, QUAY TRÁI, QUAY ĐẰNG SAU, CÁCH CHÀO, BÁO CÁO, XIN PHÉP RA VÀO LỚP. - BÀI THỂ DỤC: HỌC 3 ĐỘNG TÁC: VƯƠN THỞ , TAY, NGỰC. I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số ( từ 1 đến hết và 1-2, 1-2 đến hết); đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp. Học 3 động tác thể dục: vươn thở, tay, ngực. 2. Kỹ năng: Thực hiện tương đối đúng tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số ( từ 1 đến hết và 1-2, 1-2 đến hết); đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp. Biết thực hiện 3 động tác thể dục: vươn thở, tay, ngực. 3. Thái độ: Tác phong nhanh nhẹn, nghiêm túc, tích cực tập luyện. II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh: 1. GV: Còi, GA, chuẩn bị sân tập 2. HS: Ghế GV, trang phục III. Phương pháp: Thực hành, nhóm, quay vòng IV.Tiến trình giờ dạy: Nội dung Định lượng SL TG A/ Phần mở đầu: 1/ Nhận lớp : Ngày…….Lớp…… SS……… Ngày … Lớp…… SS……… - GV Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học 2/ Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn sân tập. - Bài TD tay không - Xoay kĩ các khớp toàn thân: cổ, hông, chân, tay - ép ngang, ép dọc - Bước nhỏ, nâng cao đùi, năng gót chạm mông - Chạy tăng tốc độ 3/ Kiểm tra bài cũ 1vòng 2lx8n 2lx8n 2lx8n 2lx20m 2lx20m 8-10’ - Cán sự lớp báo cáo sĩ số. ĐHNL x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ĐH Khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x LT’ cho lớp khởi động - HS và GV nhận xét và đánh 2 lần 2- 3lần 3- 5lần 3- 5lần V. Rút kinh nghiệm: Ngày soạn: Tiết 3 - ĐHĐN: TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, DÀN HÀNG, DỒN HÀNG . - BÀI THỂ DỤC: ÔN 3 ĐỘNG TÁC: VƯƠN THỞ , TAY, NGỰC. HỌC 2 ĐỘNG TÁC: CHÂN, BỤNG. - CHẠY BỀN: CHẠY VÒNG SỐ 8. I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; dàn hàng, dồn hàng. Ôn 3 động tác thể dục: vươn thở, tay, ngực; Học 2 động tác: chân, bụng. 2. Kỹ năng: Thực hiện tương đối đúng tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; dàn hàng, dồn hàng. Thực hiện được 3 động tác thể dục: vươn thở, tay, ngực. Biết thực hiện 2 động tác: chân, bụng. 3. Thái độ: Tác phong nhanh nhẹn, nghiêm túc, tích cực tập luyện. II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh: 1. GV: Còi, GA, chuẩn bị sân tập 2. HS: Ghế GV, trang phục III. Phương pháp: Thực hành, nhóm, quay vòng IV.Tiến trình giờ dạy: Nội dung Định lượng SL TG A/ Phần mở đầu: 1/ Nhận lớp : Ngày…….Lớp…… SS……… Ngày … Lớp…… SS……… - GV Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học 2/ Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn sân tập. - Bài TD tay không - Xoay kĩ các khớp toàn thân: cổ, hông, chân, tay - ép ngang, ép dọc - Bước nhỏ, nâng cao đùi, năng gót chạm mông - Chạy tăng tốc độ 3/ Kiểm tra bài cũ - Thực hiện đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau 1vòng 2lx8n 2lx8n 2lx8n 2lx20m 2lx20m 8-10’ - Cán sự lớp báo cáo sĩ số. ĐHNL x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ĐH Khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x LT’ cho lớp khởi động - HS và GV nhận xét và đánh giá 2- 3lần 3- 5lần 3- 5lần V. Rút kinh nghiệm: Ngày soạn: Tiết 4 - ĐHĐN: GIẬM CHÂN TẠI CHỖ, ĐI ĐỀU ĐỨNG LẠI . - BÀI THỂ DỤC: ÔN 5 ĐỘNG TÁC: VƯƠN THỞ, TAY, NGỰC, CHÂN, BỤNG. HỌC 2 ĐỘNG TÁC: VẶN MÌNH, PHỐI HỢP . I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: Biết cách giậm chân tại chỗ, đi đều đứng lại. Ôn 5 động tác thể dục: vươn thở, tay, ngực, chân, bụng; Học 2 động tác: vặn mình, phối hợp. 2. Kỹ năng: Thực hiện tương đối đúng giậm chân tại chỗ, đi đều đứng lại. Thực hiện được 5 động tác thể dục: vươn thở, tay, ngực, chân, bụng. Biết thực hiện 2 động tác: vặn mình, phối hợp. 3. Thái độ: Tác phong nhanh nhẹn, nghiêm túc, tích cực tập luyện. II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh: 1. GV: Còi, GA, chuẩn bị sân tập 2. HS: Ghế GV, trang phục III. Phương pháp: Làm mẫu, thực hành, nhóm, quay vòng IV.Tiến trình giờ dạy: Nội dung Định lượng SL TG A/ Phần mở đầu: 1/ Nhận lớp : Ngày…….Lớp…… SS……… Ngày … Lớp…… SS……… - GV Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học 2/ Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn sân tập. - Bài TD tay không - Xoay kĩ các khớp toàn thân: cổ, hông, chân, tay - ép ngang, ép dọc - Bước nhỏ, nâng cao đùi, năng gót chạm mông - Chạy tăng tốc độ 3/ Kiểm tra bài cũ - Thực hiện tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; dàn hàng, dồn 1vòng 2lx8n 2lx8n 2lx8n 2lx20m 2lx20m 8-10’ - Cán sự lớp báo cáo sĩ số. ĐHNL x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ĐH Khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x LT’ cho lớp khởi động - HS và GV nhận xét và đánh giá 2- 3lần 3- 5lần 3- 5lần V. Rút kinh nghiệm: Ngày soạn: Tiết 5 - ĐHĐN: ÔN MỘT SỐ KĨ NĂNG ĐÃ HỌC. HỌC ĐI ĐỀU, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, TRÁI - BÀI THỂ DỤC: ÔN 7 ĐỘNG TÁC: VƯƠN THỞ , TAY, NGỰC, CHÂN, BỤNG, VẶN MÌNH, PHỐI HỢP. - CHẠY BỀN: CHƠI TRÒ CHƠI HAI LẦN HÍT VÀO, HAI LẦN THỞ RA, CHẠY VÒNG SỐ 8. I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: Ôn một số kĩ năng đã học, học đi đều, đi đều vòng phải, trái. Ôn 7 động tác thể dục: vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp. 2. Kỹ năng: Thực hiện tương đối đúng tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; dàn hàng, dồn hàng, giậm chân tại chỗ, đi đều đứng lại; Thực hiện được đi đều, đi đều vòng phải, trái. Thực hiện được 7 động tác thể dục: vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp. Chạy bền chơi trò chơi và chạy vòng số 8 3. Thái độ: Tác phong nhanh nhẹn, nghiêm túc, tích cực tập luyện. II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh: 1. GV: Còi, GA, chuẩn bị sân tập 2. HS: Ghế GV, trang phục III. Phương pháp: Thực hành, nhóm, quay vòng IV.Tiến trình giờ dạy: Nội dung Định lượng SL TG A/ Phần mở đầu: 1/ Nhận lớp : Ngày…….Lớp…… SS……… Ngày … Lớp…… SS……… - GV Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học 2/ Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn sân tập. - Bài TD tay không - Xoay kĩ các khớp toàn thân: cổ, hông, chân, tay - ép ngang, ép dọc - Bước nhỏ, nâng cao đùi, năng gót chạm mông - Chạy tăng tốc độ 3/ Kiểm tra bài cũ 1vòng 2lx8n 2lx8n 2lx8n 2lx20m 2lx20m 8-10’ - Cán sự lớp báo cáo sĩ số. ĐHNL x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ĐH Khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x LT’ cho lớp khởi động - HS và GV nhận xét và đánh 2- 3lần 3- 5lần 3- 5lần V. Rút kinh nghiệm: Ngày soạn: Tiết 6 - ĐHĐN: MỘT SỐ NỘI DUNG HỌC SINH THỰC HIỆN CÒN YẾU. - BÀI THỂ DỤC: ÔN 7 ĐỘNG TÁC; HỌC HAI ĐỘNG TÁC: NHẢY, ĐIỀU HOÀ [...]... chân, tay - ép ngang, ép dọc 2lx8n - Bước nhỏ, nâng cao đùi, năng gót 2l chạm mông 2l - Chạy tăng tốc độ 20m 3/ Kiểm tra bài cũ - Thực hiện: đi đều - đứng lại vòng phải vòng trái - Thực hiện bài TD 9 động tác B/ Phần cơ bản: 1 ĐHĐN: - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số - Đi đều, đi đều - đứng lại - Đi đều vòng phải, trái - Đổi chân khi đi sai nhịp Phương pháp- tổ chức TG 8 -1 0 ’ - Cán sự lớp báo cáo... đầu: 1/ Nhận lớp: Ngày…… .Lớp … SS……… Ngày … Lớp … SS……… - GV Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học 2/ Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn sân 1vòng tập 2lx8n - Bài TD tay không -Xoay kĩ các khớp toàn thân: cổ, hông, 2lx8n chân, tay 4lx8n - ép ngang, ép dọc 2l - Bước nhỏ, nâng cao đùi, năng gót chạm mông 8 -1 0 ’ - Cán sự lớp báo cáo sĩ số ĐHNL xx x x x x x x x x x x x x x x x x x ĐH Khởi động x x -. .. ĐHĐN TG 8 -1 0 ’ - Cán sự lớp báo cáo sĩ số ĐHNL xx x x x x x x x x x x x x x x x x x ĐH Khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x LT’ cho lớp khởi động 2 8-3 2’ - HS và GV nhận xét và đánh 18 -2 0’ giá - Tập đồng loạt (lớp trưởng điều khiển) - LT theo tổ ( tổ tưởng ĐK) - HS quan sát tập luyện Chia nhóm tập luyện các cán sự hô GV bao quát sửa kĩ thuật cho HS - chạy bền theo nhóm sức khoẻ - Cán sự điều... 2lx8n chân, tay - ép ngang, ép dọc 4lx8n - Bước nhỏ, nâng cao, đùi, năng gót 2l chạm mông 3/ Kiểm tra bài cũ - Thực hiện ĐHĐN B/ Phần cơ bản: 1/ ĐHĐN: - Ôn đi đều đứng lại 3-4 l - Đi đều vòng phải, trái 3-4 l - Đổi chân khi đi đều sai nhịp 2- 3l TG 8 -1 0 ’ - Cán sự lớp báo cáo sĩ số ĐHNL xx x x x x x x x x x x x x x x x x x ĐH Khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x LT’ cho lớp khởi động -HS và GV nhận... Ngày … Lớp … SS……… - GV Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học 2/ Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn sân 1vòng tập 2lx8n - Bài TD tay không - Xoay kĩ các khớp toàn thân: cổ, 2lx8n hông, chân, tay 2lx8n - ép ngang, ép dọc 2lx20m - Bước nhỏ, nâng cao đùi, năng gót chạm mông 2lx20m - Chạy tăng tốc độ 3/ Kiểm tra bài cũ - Thực hiện giậm chân tại chỗ, đi đều đứng lại TG 8 -1 0 ’ - Cán sự lớp báo cáo... tay - ép ngang, ép dọc - Bước nhỏ, nâng cao đùi, năng gót chạm mông - Chạy tăng tốc độ 20m 3/ Kiểm tra bài cũ - Thực hiện: đi đều - đứng lại vòng phải vòng trái - Thực hiện bài TD B/ Phần cơ bản: 1 ĐHĐN: - Đi đều, đi đều - đứng lại, TG 8 -1 0 ’ - Cán sự lớp báo cáo sĩ số ĐHNL xx x x x x x x x x x x x x x x x x x ĐH Khởi động 1vòng 2lx8n 2lx8n x x 2lx8n 2l 2l ’ x x x x x x x x x x x x x x x x x LT’ cho lớp. .. 4lx8n - ép ngang, ép dọc - Bước nhỏ, nâng cao, đùi, năng gót 2l chạm mông 3/ Kiểm tra bài cũ - Thực hiện ĐHĐN B/ Phần cơ bản: 1/ ĐHĐN: - Ôn đi đều đứng lại 2l - Đi đều vòng phải, trái 2l - Đổi chân khi đi đều sai nhịp 2l TG 8 -1 0 ’ - Cán sự lớp báo cáo sĩ số ĐHNL xx x x x x x x x x x x x x x x x x x ĐH Khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x LT’ cho lớp khởi động -HS và GV nhận xét và đánh 2 8-3 2’... dung, yêu cầu bài học 2/ Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn sân 1vòng tập 2lx8n - Bài TD tay không 2lx8n - Xoay kĩ các khớp toàn thân: cổ, hông, chân, tay 2lx8n - ép ngang, ép dọc - Bước nhỏ, nâng cao đùi, năng gót 2lx20m chạm mông 2lx20m - Chạy tăng tốc độ 3/ Kiểm tra bài cũ - Thực hiện đi đều vòng phải, trái - Thực hiện 7 động tác thể dục TG 8 -1 0 ’ - Cán sự lớp báo cáo sĩ số ĐHNL xx x x x x... động - HS và GV nhận xét và đánh giá 2 8-3 2’ - LT theo tổ ( tổ tưởng ĐK) ( 10 - - Đi đều vòng phải, trái - Đổi chân khi đi sai nhịp Chú ý: Thực hiện đúng nhịp hô Tư thế động tác chuẩn, đúng kỹ thuật, phối hợp nhịp nhàng * Củng cố: cho 1 tổ thực hiện các ND vừa tập 2/ Bài thể dục: - Tiếp tục ôn bài TD và hoàn thiện 9 động tác - Tập đồng loạt 3-4 l - Tập theo nhóm * Củng cố:cho 2 HS thực hiện bài 3-4 l TD... dọc - Bước nhỏ, nâng cao, đùi, năng gót chạm mông 3/ Kiểm tra bài cũ: Không kiểm tra B/ Phần cơ bản: Bài thể dục: - Kiểm tra bài TD 9 động tác 1 Nội quy giờ kiểm tra - Thực hiện giờ kiểm tra nghiêm túc, đúng luật TG 8 -1 0 ’ - Cán sự lớp báo cáo sĩ số ĐHNL xx x x x x x x x x x x x x x x x x x ĐH Khởi động 1vòng 2lx8n x 2lx8n x x x 4lx8n 2l x x x x x x x x x x x x x x x LT’ cho lớp khởi động 2 8-3 2’ - GV . ĐỀU SAI NHỊP. - B I TD: TIẾP TỤC ÔN VÀ HOÀN THIỆN B I TD 9 ĐỘNG TÁC I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: Biết cách i đều đứng l i, i đều vòng ph i (tr i) ; đ i chân khi i đều sai nhịp. Ôn b i thể dục. Thực hiện tương đ i đúng nd i đều đứng l i, i đều vòng ph i( tr i) , đ i chân khi i đều sai nhịp.Thực hiện tốt b i TD 9 động tác. +Yêu cầu HS thực hiện cơ bản đúng n i dung trên 3. Th i độ:. B I TD: TIẾP TỤC ÔN VÀ HOÀN THIỆN B I TD 9 ĐỘNG TÁC I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng, i m số, i đều đứng l i, i đều vòng ph i (tr i) . Biết thực hiện b i td 9