Bò xào giá đỗ, cần tây docx

4 340 0
Bò xào giá đỗ, cần tây docx

Đang tải... (xem toàn văn)

Thông tin tài liệu

xào giá đỗ, cần tây Mức độ: Trung bình Chuẩn bị: 10 phút Chế biến: 25 phút Món ăn vừa ngon miệng lại cung cấp đầy đủ năng lượng và tốt cho cơ thể vì cần tây từ lâu được xem như vị thuốc giúp chống lão hóa da và giữ dáng. Nguyên liệu:  1 cần tây nhỏ  200g giá đỗ  150g thịt  1 trái cà chua  1 củ hành tây  Dầu ăn  Gia vị: muối, nước mắm, đường, mì chính, tiêu, tỏi Các bước thực hiện: 1 Thịt thái miếng mỏng, ướp với ít dầu ô- liu (nếu không có bạn dùng dầu thường cũng được), 1 muỗng cà phê hành tây băm nhỏ, 2 tép tỏi băm nhỏ, tiêu, mì chính, đường, ít nước mắm. Lưu ý: không nêm muối vì muối sẽ làm thịt bò bị cứng lại. 2 Cần tây rửa sạch, để phần lá riêng, phần thân riêng. Cà chua và hành tây thái múi cau vừa ăn. Giá đỗ rửa sạch, để ráo. Phần cọng cần tây thái dọc hoặc xéo tùy thích, độ dài khoảng 3cm. 3 Làm nóng chảo với chút dầu ăn, cho hành tây vào xào qua cho thơm. Sau đó thêm thịt vào đảo đều, đến khi thịt chín tái thì lấy ra đĩa, để riêng. 4 Tiếp tục làm nóng chảo với chút dầu ăn, cho cà chua vào xào hơi mềm chín thì cho thân cần rồi lần lượt tới giá đỗ, thịt bò, lá cần. Nêm vào 1 muỗng cà phê nước mắm ngon, chút muối, 1 muỗng cà phê đường, ½ muỗng cà phê hạt nêm, để lửa to cho lá cần được xanh. Xào thêm khoảng 2-3 phút tới khi các nguyên liệu chín vừa thì bạn lấy ra đĩa, ăn kèm cùng nước tương với cơm nóng rất ngon. . Bò xào giá đỗ, cần tây Mức độ: Trung bình Chuẩn bị: 10 phút Chế biến: 25 phút Món ăn vừa ngon miệng lại cung cấp đầy đủ năng lượng và tốt cho cơ thể vì cần tây từ lâu được. liệu:  1 bó cần tây nhỏ  200g giá đỗ  150g thịt bò  1 trái cà chua  1 củ hành tây  Dầu ăn  Gia vị: muối, nước mắm, đường, mì chính, tiêu, tỏi Các bước thực hiện: 1 Thịt bò thái miếng. chua và hành tây thái múi cau vừa ăn. Giá đỗ rửa sạch, để ráo. Phần cọng cần tây thái dọc hoặc xéo tùy thích, độ dài khoảng 3cm. 3 Làm nóng chảo với chút dầu ăn, cho hành tây vào xào qua cho

Ngày đăng: 29/03/2014, 01:20

Từ khóa liên quan

Tài liệu cùng người dùng

Tài liệu liên quan