TÊN CHỦ ĐỀ: CHẠY CỰ LI NGẮN Bài 3: PHỐI HỢP CÁC GIAI ĐOẠN CHẠY CỰ LI NGẮN (TIẾT 3) I Mục tiêu học Về kiến thức: - Học sinh biết thực số tập bổ trợ; Xuất phát vai hướng chạy Lưng hướng chạy Biết phối hợp giai đoạn chạy cự ly ngắn Trò chơi “chạy thoi x 10m” Về lực: 2.1 Năng lực đặc thù - Năng lực vận động bản: Học sinh nhận biết thực số tập bổ trợ Học sinh thực cách phối hợp giai đoạn chạy cự ly ngắn - Trò chơi “chạy thoi x 10m” - Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn thường xuyên tập luyện nội dung học phù hợp để nâng cao sức khoẻ Học sinh tham gia tốt trò chơi 2.2 Năng lực chung - Năng lực tự chủ tự học: Học sinh có ý thức chủ động tập luyện , học tập, biết xem tranh ảnh sách giáo khoa phục vụ ND học, tự điều chỉnh tình cảm thái độ, hành vi thân - Năng lực giao tiếp hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực q trình học tập, xác định mục đích nội dung, phương tiện, thái độ giao tiếp, xác định mục đích phương thức hợp tác Học sinh trình bày sản phẩm học tập tương tác hợp tác với bạn học - Năng lực giải vấn đề sáng tạo: Học sinh thực nhiệm vụ học tập, tập trò chơi vận động theo yêu cầu giáo viên Về phẩm chất - Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ hoạt động học tập hoàn thiện nhiệm vụ vận động, có ý thức đấu tranh với hành vi thiếu trung thực học tập sống - Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động tập, tích cực tham gia trị chơi vận động, ln có ý thúc vươn lên đạt kết tốt học tập - Nhân ái: Học sinh có ý thức tơn trọng ý kiến thành viên nhóm hợp tác, gúp đỡ lẫn tập luyện Yêu quý tôn trọng khác biệt người, - Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với thân Có trách nhiệm với mơi trường sống có trách nhiệm hồn thành nội dung tập luyện II Thiết bị dạy học học liệu + Chuẩn bị giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch dạy, Còi, dây đánh đích, đồng hồ bấm giây, tranh ảnh + Chuẩn bị học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với tiết học III Tiến trình dạy học Hoạt động 1: Mở đầu (7-8 phút) Mục tiêu: Học sinh biết cách báo cáo sĩ số thực khởi động, nghiêm túc tập luyện 2 Nội dung LVĐ - Nhận lớp - Khởi động: * Khởi động chung + Chạy địa hình tự nhiên + Xoay khớp + Ép dọc ép ngang * Khởi động chuyên môn +Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chạm mơng + Chạy đạp sau 2’ 6’ Sản phẩm Tổ chức thực Hoạt động GV Hoạt động HS - Hoạt động cán sự: Điểm số báo cáo sĩ số GV giao nhiệm vụ: - GV nhận lớp, kiểm tra - Đội hình nhậnlớp xxxxx xxxxxx xxxx xxxxx xxxxxx xxxx sức khỏe học sinh, phổ xxxxx xxxxxx xxxx biến nội dung mục HS chuyển tiêu học - Cán cho lớp khởi động - Gv di chuyển, quan trạng chung thái thể sát dẫn đơn đốc hoạt động học sinh bình thường sang trạng - Đội hình khởi động thái vào hoạt động cao x 1V x 2LX8N 2LX8N 10m/2l 10m/2l x x x x 10m/2l x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Học sinh thực theo hướng dẫn giáo viên 10m/2l 2.Hoạt động 2: Hình thành kiến thức (Khơng có) Hoạt động 3: Luyệntập (22-25 phút) * Mục tiêu: Học sinh thực động tác; Xuất phát vai hướng chạy; Lưng hướng chạy phối hợp giai đoạn chạy cự ly ngắn Nội dung LVĐ Sản phẩm * Thực tập luyện; - Lưng hướng chạy - Thực 3-4/1HS tập, động tác Xuất phát vai hướng chạy Lưng - Xuất phát vai hướng 3-4/1HS hướng chạy chạy - Phối hợp giai đoạn chạy cự ly ngắn Thực cách phối hợp giai đoạn chạy cự ly ngắn Tổ chức thực Hoạt động GV Hoạt động HS - GV hướng dẫn tổ chức học sinh tập luyện tập theo hình thức nhóm đồng loạt; lưu ý sai sót thường gặp cách sửa sai Bước 2: Thực nhiệm vụ học tập - Tập luyện nước chảy: + Hs thành - hàng dọc – hs lên thực theo hiệu cán - GV chọn HS thực đúng, học sinh thực chưa GV gợi ý để HS nhận xét GV đưa kết luận GV đánh giá thông qua quan sát, mức độ đánh giá theo tiêu chí: - Học sinh thực đồng loạt theo hiệu lệnh Gv - Bước 2: Thực nhiệm vụ học tập - Tập luyện nước chảy: + Hs thành - hàng dọc – hs lên thực theo hiệu cán - Đội hình tập luyện xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx (15m) x - Đạt: Thực kĩ thuật động tác - Chưa đạt: Thực chưa kĩ thuật động tác Hoạt động 4: Vận dụng (5-7 phút) Mục tiêu: Học sinh vận dụng chơi trò chơi - Vận dụng phối hợp giai đoạn xuất phát cao chạy lao sau xuất phát vào tập luyện Nội dung Thực Trò chơi “chạy tiếp sức x 10m LVĐ Sản phẩm 1L/2HS Biết vận dụng vào hoạt động tập luyện thể dục thể thao trò chơi lớp học Tổ chức thực Hoạt động GV Hoạt động HS - GV chia lớp thành 02 đội Giáo viên phổ biến nội dung trò chơi, cách chơi luật chơi tổ chức trò chơi HS quan sát, lắng nghe thực trò chơi - Học sinh chơi trò chơi nhiệt tình đồn kết - Đội hình trị chơi Hoạt động: Kết thúc (3-5 phút) *Mục tiêu: Đưa thể trạng thái ban đầu Hướng dẫn tự học luyện tập nhà Nội dung * Hồi tĩnh: - Thả lỏng toàn thân * Nhận xét hướng dẫn tự tập luyện nhà: - Ưu điểm; Hạn chế cần khắc phục - Hướng dẫn tập luyện nhà * Xuống lớp LVĐ Sản phẩm - Học sinh nắm thực cách thả lỏng hồi tỉnh tích cực sau tham gia tập luyện thể dục thể thao lớp học Tổ chức thực Hoạt động GV Hoạt động HS Hướng dẫn HS thực - Học sinh thả lỏng tích cực x x x x x x x x thả lỏng; nhận xét x x x x x x x x học - Hướng dẫn HS sử dụng x x x x x x x x SGK để tự tập luyện x x (buổi học sau mời - HS thực kĩ thuật - Học sinh lắng nghe động tác) - Đội hình xuống lớp x xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx x CHỦ ĐỀ: CHẠY CỰ LI NGẮN (60m) BÀI: CHẠY VỀ ĐÍCH I Mục tiêu học Về kiến thức: - Học sinh biết thực số tập bổ trợ chạy bước nhỏ, chạy nâng đùi, chạy đạp sau.Học sinh thực kĩ thuật xuất phát chạy lao sau xuất phát_ kĩ thuật chạy quãng_ chạy đích, trị chơi “Chạy tiếp sức” Về lực: 2.1 Năng lực đặc thù - Năng lực chăm sóc sức khỏe: Bước đầu sử dụng yếu tố tự nhiên (Khơng khí, nước, ánh sáng…), dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ phát triển tố chất thể lực - Năng lực vận động bản: Học sinh thực số tập bổ trợ chạy bước nhỏ, chạy nâng đùi, chạy đạp sau Học sinh thực kĩ thuật xuất phát chạy lao sau xuất phát - kĩ thuật chạy quãng - chạy đích, trị chơi “Chạy tiếp sức” - Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn thường xuyên tập luyện nội dung học phù hợp để nâng cao sức khoẻ Học sinh tham gia tốt trò chơi 2.2 Năng lực chung - Năng lực tự chủ tự học: Học sinh biết xem tranh ảnh sách giáo khoa phục vụ nội dung học - Năng lực giao tiếp hợp tác: Học sinh trình bày sản phẩm học tập tương tác hợp tác với bạn học - Năng lực giải vấn đề sáng tạo: Học sinh thực nhiệm vụ học tập, tập trò chơi vận động theo yêu cầu giáo viên Về phẩm chất - Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ hoạt động học tập hoàn thiện nhiệm vụ vận động - Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động tập, tích cực tham gia trị chơi vận động - Nhân ái: Học sinh có ý thức tơn trọng ý kiến thành viên nhóm hợp tác, giúp đỡ lẫn tập luyện - Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với thân Có trách nhiệm với mơi trường sống có trách nhiệm hồn thành nội dung tập luyện II Chuẩn bị + Chuấn bị giáo viên:Trang phục gọn gàng, Kế hoạch dạy, Cịi, dây đánh đích, đồng hồ bấm giây, tranh ảnh + Chuẩn bị học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với tiết học III Tiến trình dạy học Hoạt động 1: Mở đầu (7-8 phút) *Mục tiêu: Học sinh biết cách báo cáo sĩ số thực khởi động, nghiêm túc tập luyện Nội dung LVĐ Sản phẩm Tổ chức thực - Nhận lớp - Khởi động: * Khởi động chung + Chạy địa hình tự nhiên + Xoay khớp + Ép dọc ép ngang * Khởi động chuyên môn + Chạy chỗ + Cúi gập đánh tay chỗ + Vặn Hoạt động GV Hoạt động HS 2’ - Nhận lớp, hỏi - Hoạt động cán sự: thăm sức khoẻ học Điểm số báo cáo sĩ số sinh Đội hình nhận lớp 6’ Học sinh tự - Giáo viên phổ biết cách biến nội dung, yêu 1V khởi động cầu học - Cán cho lớp khởi trước 2LX8N tham gia tập - Di chuyển, quan động luyện thể sát dẫn đôn 2LX8N dục thể thao đốc học sinh lớp - Đội hình khởi động ngồi 2LX8N học 2LX8N xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx x x x x x x x x x x x 2LX8N x x x x x x x x x x x x x x x x x - Học sinh thực theo hướng dẫn giáo viên Hoạt động 2: Hình thành kiến thức (8-10 phút): *Mục tiêu: Bước đầu học sinh biết hình thành giai đoạn kĩ thuật chạy đích Nội dung - Học kĩ thuật chạy đích LVĐ Sản phẩm 3L/1Hs Học sinh hình thành giai đoạn kĩ thuật chạy đích Hoạt động 3: Luyệntập (15-17 phút) Tổ chức thực Hoạt động GV Hoạt động HS - Hoạt động nhóm - Chia nhóm, phát + Nhóm trưởng tranh ảnh cho học nhóm nhận tranh, thảo sinh, yêu cầu học luận thực hành sinh ***** ***** - Thử thực ***** (n1) ***** (n2) động tác theo tranh? ***** ***** - Gọi *****(n3) ***** (n4) nhóm lên báo cáo - HS lắng nghe ghi sản phẩm, quan sát nhớ tác dụng; tên động nhận xét cách thực - Giới thiệu tác dụng - Quan sát GV làm mẫu, động tác - Làm mẫu động tác hình thành biểu tượng - Nêu lỗi sai thường động tác - HS ý lắng nghe mắc luyện tập tự sửa sai cách sửa chữa trình luyện tập - Hướng dẫv thực động tác theo 6 * Mục tiêu: Học sinh biết thực số tập bổ trợ Học sinh biết thực giai đoạn kĩ thuật xuất phát chạy lao sau xuất phát - kĩ thuật chạy quãng - chạy đích, biết cách chơi trị chơi Tổ chức thực Nội dung LVĐ Sản phẩm Hoạt động GV Hoạt động HS - Chạy bước 2L/1Hs Học sinh thực - Giáo viên nhắc lại - Lần lượt học sinh lần cho lớp lên thực nhỏ số 2L/1Hs lắng nghe sau lần - Đội hình tập luyện - Chạy nâng tập bổ trợ lượt học sinh lên đùi Học sinh biết thực xxxxxxxxx (15m) - Chạy đạp sau 2L/1Hs thực tốt giai - Giáo viên quan sát xx xx xx xx xx xx xx xx xx đoạn kĩ thuật xuất 2L/1Hs - Phối hợp kĩ phát chạy lao thuật xuất phát sau xuất phát_ kĩ chạy lao sau thuật chạy xuất phát - chạy quãng_ chạy quãng đích Biết cách chạy đích chơi trị chơi nhiệt tình đồn kết 3L/1Hs - Trị chơi: lớp Chạy tiếp sức học hướng dẫn, uốn nắn chỉnh sữa kỹ thuật động tác cho học sinh - Giáo viên phổ biến nội dung trò chơi, cách chơi x - Học sinh chơi trò chơi nhiệt tình đồn kết - Đội hình trị chơi Hoạt động 4: Vận dụng (4-5 phút) * Mục tiêu: Học sinh biết thực giai đoạn kĩ thuật xuất phát chạy lao sau xuất phát - kĩ thuật chạy quãng - chạy đích Nội dung LVĐ Sản phẩm - Thực kĩ thuật xuất phát chạy lao sau xuất phát - chạy quãng - chạy đích 1-2L Học sinh thực tốt giai đoạn kĩ thuật xuất phát chạy lao sau xuất phát - kĩ thuật chạy quãng - chạy đích Biết vận dụng vào hoạt động tập luyện thể dục thể thao lớp học Tổ chức thực Hoạt động GV Hoạt động HS - Gọi học sinh lên thực kỹ thuật động tác - hs lên thực lớp quan sát nhận - Giáo viên quan sát xét nhận xét cố Hoạt động: Kết thúc (3-5 phút) *Mục tiêu: Học sinh biết thực số động tác, thả lỏng, hồi tĩnh toàn thân 7 Nội dung * Hồi tĩnh: - Thả lỏng toàn thân * Nhận xét hướng dẫn tự tập luyện nhà: - Ưu điểm; Hạn chế cần khắc phục - Hướng dẫn tập luyện nhà * Xuống lớp: LVĐ Sản phẩm Tổ chức thực Hoạt động GV - Quan sát hướng dẫn nhắc nhỡ học sinh thả lỏng tích cực - Giáo viên nhận xét kết quả, ý thức, thái độ học HS - Học sinh nắm thực cách thả lỏng hồi tỉnh tích cực sau tham gia tập luyện thể dục - Giáo viên hướng dẫn thể thao tập luyện nhà lớp học Hoạt động HS - Học sinh thả lỏng tích cực x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Học sinh lắng nghe - Đội hình xuống lớp x xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx x ... động cầu học - Cán cho lớp khởi trước 2LX8N tham gia tập - Di chuyển, quan động luyện thể sát dẫn đôn 2LX8N dục thể thao đốc học sinh lớp - Đội hình khởi động ngồi 2LX8N học 2LX8N xxxxxxxxxxxxxxx... chỗ + Cúi gập đánh tay chỗ + Vặn Hoạt động GV Hoạt động HS 2’ - Nhận lớp, hỏi - Hoạt động cán sự: thăm sức khoẻ học Điểm số báo cáo sĩ số sinh Đội hình nhận lớp 6? ?? Học sinh tự - Giáo viên phổ... luyện II Chuẩn bị + Chuấn bị giáo viên:Trang phục gọn gàng, Kế hoạch dạy, Cịi, dây đánh đích, đồng hồ bấm giây, tranh ảnh + Chuẩn bị học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với tiết