TRƯỜNG THCS NGUYỄN VĂN CỪ Người soạn: Hoàng T Phương Thảo Giáo án Ngày 18 tháng 01 năm 2017 Tuần: 20 Tiết: 41 & 42 TÊN BÀI DẠY Đá cầu – Bật nhảy I MỤC TIÊU CẦN ĐẠT: Kiến thức: - Trang bị cho HS số hiểu biết, kĩ rèn luyện khéo léo, xác, nhanh nhẹn - Rèn luyện sức mạnh chân, sức bật để chuẩn bị học kỹ thuật nhảy xa, nhảy cao Kỹ năng: - Thực mức tương đối xác kĩ tâng cầu, chuyền cầu - Thực tương đối xác số trò chơi, động tác bổ trợ Thái độ: - Có thái độ tích cực tập luyện II SÂN TẬP VÀ DỤNG CỤ: Sân trường, còi, cầu đá, hố cát III CÁC BƯỚC TIẾN HÀNH: Ổn định tổ chức: ( 15p ) - Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung buổi học - Ôn tâng cầu má bàn chân Học: Chuyền cầu theo nhóm người - Ôn: Đà bước- giậm nhảy- đá lăng Học: Đà bước – giậm nhảy - Lớp trưởng cho lớp khởi động + Tập thể dục PTC, khởi động khớp Nội dung học: LVĐ PHƯƠNG PHÁP VÀ HÌNH NỘI DUNG SL TG THỨC TIẾN HÀNH 35’ 1.Đá cầu: Đội hình tập luyện: 2l -Ôn: x x x x x x x + Tâng cầu má bàn chân x x x x x x 8n x x x x x x GV x - Học: Chuyền cầu theo nhóm người x x x x -GV quan sát sửa sai -HS tập luyện nghiêm túc - Chuẩn bị: Hai người đứng đối diện cách – 3m.Một người tay thuận cầm cầu - Động tác: Người cầm cầu tung nhẹ cầu lên cao khoảng 0,2 – 0,3m Khi cầu rơi xuống dùng má bàn chân đùi chuyền cầu phía trước cho bạn đối diện Người đứng đối diện di chuyển nhanh hướng cầu bay đến, dùng má bàn chân đùi tâng cầu ngược trở lại cho bạn ĐH tập luyện: xxxxxx xxxxxx xxxxxx GV x…………… x 2) Bật nhảy Ơn : • Đá lăng trước • Đá lăng trước, sau • Đá lăng sang ngang • Đà bước đá lăng • Đà bước giậm nhảy đá lăng 25’ - GV thị phạm - HS tập luyện nghiêm túcGV quan sát sửa sai 2l Yêu cầu: Nghiêm túc tập luyện, không đùa giỡn để tránh chấn thương 2l - Học: Đà ba bước- giậm nhảy Đội hình tập luyện: X X X X X X X X X X X X X X X - Chuẩn bị: Đứng chân lăng trước, bàn chân chạm đất, trọng tâm dồn vào chân trước, hai tay buông tự nhiên - Động tác: Đi chạy tăng dần tốc độ ba bước đà, sau giậm nhảy chân giậm nhảy đưa người lên cao, trước Tiếp theo co chân giậm nhảy đưa trước phối hợp với chân lăng chạm cát hai bàn chân, hai tay phối hợp tự nhiên 15’ Chạy bền Nam chạy vòng Nữ chạy vòng Chạy vòng quanh sân trường Củng cố: 3p - GV gọi số em lên thực nội dung học - Lớp quan sát, nhận xét - GV quan sát nhận xét Dặn dò:2p - HS nhà chăm tập luyện - Xuống lớp