Các phương pháp tiếp cận tham vấn Phương pháp tiếp cận nội tâm: Phương pháp tiếp cận nội tâm bao gồm nhiều phương pháp tiếp cận nhỏ sau: - Phương pháp tiếp cận tâm động học: (Phân tâm học cũ mới, người theo thuyết mối quan hệ có đối tượng) - Phương pháp tiếp cận nhân văn - sinh ( TC- trọng tâm, Gestalt, sinh,…) - Phương pháp tiếp cận nhận thức (xúc cảm lý, nhận thức) Chúng ta xem xét phương pháp tiếp cận 2.1.1.Phương pháp tiếp cận tâm động học Khởi đầu với học thuyết Sigmund Freud phân tâm học từ năm 1900, nhiều hướng tiếp cận tham vấn tâm lý trị liệu phát triển gọi phương pháp tiếp cận tâm động học Sigmund Freud (1856 – 1939) người khởi xướng đặt móng cho phân tâm học Ơng triển khai mơ hình phân tâm học thời gian gần nửa kỷ từ 1880 – 1930 Nhiều quan điểm lý thuyết kỹ thuật trị liệu ơng cịn trực tiếp hữu dụng công tác tham vấn tâm lý trị liệu Bởi quan điểm Freud có nhiều lĩnh vực khác có phần cứng nhắc nên nhiều học trị ơng li khai khỏi ông phát triển thuyết mối quan hệ họ Có thể kể đến tác giả theo thuyết Freud Anna Freud, Alfred Adler, Carl Jung, Harry Stack Sullivan; Otto Rank Wikhem Reich tác giả theo thuyết mối quan hệ có đối tượng Melanie Klein, Heinz Kohut Margaret Mahler {40, 77} Phương pháp tiếp cận tâm động học tập trung vào việc giải thích động thúc đẩy TC, q khứ có vai trị cấu thành nhân cách nào; ý thức vô thức ảnh hưởng đến hành vi họ kết hợp phức tạp yếu tố có ý nghĩa việc hình thành nhân cách TC Phương pháp tiếp cận tâm động học cho nhân cách cá nhân cấu trúc từ mối liên hệ phức tạp lực cá nhân trải nghiệm từ thời thơ ấu Những hành vi cá nhân, kết mẫu hành vi thơ ấu có nguồn gốc vơ thức Nói cách khác, có nhu cầu ước muốn bị dồn nén nhờ vào mối quan hệ với người khác thời thơ ấu mà học cách thức rõ ràng để thoả mãn dồn nén Nếu cá nhân không học cách thoả mãn nhu cầu dồn nén từ thuở ấu thơ cá nhân trở thành người khơng bình thường Những lý thuyết phương pháp tiếp cận tâm động học tuân theo thuyết tiền định nói chung họ tin mẫu hành vi từ thủa ấu thơ khó đơi thay đổi -Phương pháp tiếp cận phân tâm Sigmund Freud S Freud (1856 – 1939) nhà khoa học sáng tạo nhiều hết thời đại Nhờ Freud mà ngày có ý nghĩ khác Một nhà phê bình nhận xét: “Đối với người đời , phổ biến học thuyết phân tâm, Freud lên kẻ phá bĩnh vĩ đại lịch sử tư tưởng nhân loại Ông biến đổi giễu cợt niềm vui nhẹ nhàng người thành tượng dồn nén bí hiểm sầu thảm, tìm thấy hằn thù nguồn gốc yêu thương, ác ý lòng âu yếm, loạn luân tình yêu thương cha mẹ cái, tội lỗi thái độ đại lượng trạng thái căm uất bị ‘dồn nén’ người cha thứ lưu truyền nhân loại” {29} Trong phần này, đề cập đến ý tưởng trực tiếp ảnh hưởng đến cơng tác tham vấn Đó ý tưởng xung động, ngã siêu ngã; q trình vơ thức; chế bảo vệ, đề kháng liên tưởng tự do, chuyển vai {30,46} Bản xung động ngã, siêu ngã: Bản xung động( Id) phần động lực nhằm làm thoả mãn nhu cầu khuynh hướng Bản xung động bẩm sinh, không bị kiềm chế thuộc vô thức Bản ngã( Ego) phần nhân cách tạo nên quân bình nhu cầu xung động lương tâm siêu ngã Siêu ngã (Super Ego) mang tính chất lương tâm, hỗn hợp ý tưởng người quan trọng áp đặt ý tưởng dựa lý tưởng Các NTV, làm việc với TC cần nhận biết căng thẳng thần kinh xảy gây nên âu lo xung đột nội tâm họ xung động siêu ngã họ rơi vào tình trạng mâu thuẫn Bản xung động với cố gắng để làm thoả mãn băng nhu cầu yếu dẫn tới hành vi chấp nhận cá nhân Trái lại siêu ngã, nói, hồn tồn giáo dục áp đặt hạn chế đạo đức lên hành vi Công việc ngã thiết lập quân bình đấu tranh này, động , ngã siêu ngã làm việc với hợp tác Công việc NTV dùng kỹ thuật đặc trưng phân tâm nhằm giúp TC đạt sức mạnh ngã để đạt tới qn bình Các q trình vơ thức: Theo Freud, âu lo xuất q trình vơ thức Các diễn biến xảy kết nỗi sợ hãi ký ức, ý thức vơ thức Các q trình vơ thức khác xảy kết xung đột xung động siêu ngã Ví dụ thời thơ ấu, xung động giục đứa bé thoả mãn thơi thúc tình dục mà siêu ngã coi điều cấm kỵ Nếu điều xảy cấp vô thức đứa bé trở nên âu lo ngã lúc khơng thể giải tình Cũng có hụt hẫng cảm nhận áp lực siêu ngã dẫn ngã đến việc toán căng thẳng cách sử dụng “van xả” khác hành vi gây hấn lẩn tránh vào rượu , ma tuý chấp nhận chế tự vệ (còn gọi chế phòng vệ, bảo vệ) Các chế tự vệ: Khi người khơng cịn đủ khả kiểm sốt hữu hiệu số tình sống, chế tự vệ chiến lược cho phép ngã bù trừ bất lực cách vô thức, cách làm giảm thiểu stress lo âu kèm theo Những chế tự vệ thực tế nhằm tạo cho người khoái cảm, thực tế thường tưởng tượng, xa vời thực tế phủ nhận thực tế, ý nghĩ xung lực gây lo âu {31,10} Theo Freud , Anna Freud, gái ông người theo trường phái phân tâm, người có chế tự vệ sau: 1.Sự đè nén (dồn nén): gạt bỏ, đẩy ngồi vịng ý thức cảm nghĩ hình tượng gợi lên khó chấp nhận, chịu Nội dung ý nghĩa hình tượng thường gắn với tình dục tính, khơng dư luận xã hội tán thưởng {26, 86} Theo tác giả Jo.Godefroid {31,10}, dồn nén nén vào vơ thức ham muốn tình xung đột – quên chủ động trì toàn động lực xung bị dồn nén Như hiểu dồn nén chối bỏ thực tế, cố tình gạt ngồi ý thức ý nghĩ, cảm xúc kinh nghiệm không vui chúng ta, chối bỏ ham muốn kí ức đau khổ khứ mà không muốn chúng xuất tương lai cách tảng lờ chúng, tránh đề cập đến vấn đề đó, cho chúng khơng có, quên chúng Các TC tham vấn thường sử dụng chế Do NTV phải làm để TC bộc lộ dồn nén họ, từ bỏ chúng thay đổi họ diễn Sự phóng chiếu: “Phóng chiếu phóng lên, gán cho người khác tình cảm mà siêu tổng khơng chấp nhận” {31,11} “phóng lên, gán cho người khác cảm xúc, ham muốn mà khơng thể chấp nhận thân” {26,287} Phóng chiếu chế tự vệ nhằm giữ thăng cho thân Chúng ta gán cho người khác ý nghĩ, lỗi lầm mình, đổ lỗi cho người khác phạm lỗi, trách người khác xu hướng Phóng chiếu giúp cho tránh lo hãi gây thừa nhận ham muốn khơng thể nói {15} NTV phải dùng kĩ thuật tham vấn để TC chấp nhận mình, thừa nhận trách nhiệm thân tình có vấn đề Sự né tránh: thể không chối bỏ thực tế né tránh thật, tưởng tượng sáng tạo huyễn chúng, điều vượt giới hạn trở thành trốn thoát thực tế {15} Sự đền bù (bù trừ): “là trình tâm lý thúc đẩy số người muốn khắc phục yếu thân thể tâm trí mình” {26,38} dễ hiểu “khi cảm thấy yếu vấn đề lĩnh vực đó, ta vượt lên khác để bù trừ” {21} Sự viện lý: viện lý lẽ không thật logic, xã hội chấp nhận để giải thích, minh cho hành động hay cảm xúc khơng hay {15} Sự di chuyển: chuyển cảm xúc, phản ứng từ đối tượng sang đối tượng khác nhằm thay mục đích ban đầu khơng thực mục đích đạt {31,10} Sự thoái (thoái lùi): hiểu đặt tình hẫng hụt, cá nhân độ tuổi rơi vào phản ứng trẻ {19-*} cách rõ ràng né tránh căng thẳng tức giận biểu trẻ thơ nhõng nhẽo, mút tay, giậm chân, la hét, mách người lớn… {15} Đồng hố: chế qua ta chấp nhận cách thức ứng xử người mà ngưỡng mộ hình mẫu Cơ chế giúp người khác chấp nhận vào nhóm {21} Sự thăng hoa: trình mà xung lực khơng thoả mãn trực tiếp đem đầu tư vào hoạt động xã hội đề cao nghệ thuật, khoa học, nghiệp xã hội, tôn giáo… {26,360}; dạng chuyển di mang đến thoả mãn thực Đó chấp nhận ứng xử hướng tới mục đích cao thay cho mục đích ban đầu khơng đạt Từ cá nhân lựa chọn nghề nghiệp mà cảm thấy thoải mái, đạt nhiều thành tựu, xã hội công nhận, công việc mọt thứ thay thoả mãn xung bị phong toả thời thơ ấu {31,10} 10 Sự huyễn tưởng: Huyễn tưởng theo nghĩa thông thường hình ảnh, biểu tượng trí tưởng tượng tạo lúc thức hay ngủ Huyễn tưởng dành cho câu chuyện vô thức đặc biệt thời bé, chủ thể cách vượt qua áp lực thực tế, tạo câu chuyện “hoang đường”, người khác khơng hết đến q trình phân tích tâm lý suy {26,157} Đây chế phịng vệ q trình hình thành ngã, cách thoả hiệp ngã xung lực thực tế Huyễn tưởng mọt chạy trốn thực tế khó khăn cần vượt qua giới thực 11 Sự hợp lý hố: Là tìm cách lý giải biện minh hành vi vô lý vô nghĩa, gán cho động nguyên nhân hợp lý {26,155} tìm cho lý xác đáng để biện minh cho việc tiến hành ứng xử ngược lại để giải thích việc chấp nhận ứng xử chấp nhận {31,10} Đây chế nhằm che đậy cảm xúc vô thức, chủ thể không chấp nhận được, lý giải hiểu, chấp nhận, giúp đưa lý bề ngồi hợp lý để che dấu lý do, động bên 12 Sự phủ định (Cự tuyệt): Là gạt bỏ ý nghĩa, biểu tượng xuất xem khơng phải thân nghĩ đến {26,188}; thể ngược lại vô thức, từ chối thừa nhận tồn kiện cách ứng xử {31,10} 13 Sự hình thành phản ứng: chế tự vệ ngược lại ý muốn bị dồn nén, chủ thể có ý muốn đàng thể ngồi ngược lại {26,340} Sở dĩ chúng tơi trình bày rõ ràng định nghĩa chế phịng vệ chế phịng vệ khơng hữu ích phương pháp tiếp cận thân chủ theo trường phái phân tâm học mà hữu ích cơng tác tham vấn nói chung NTV phải hiểu biết rõ kỹ chế mặt để phá vỡ chế phòng vệ với TC, mặt khác thân không phịng vệ với thân chủ, từ tạo mối quan hệ thấu cảm với, tiền đề cho trình tham vấn hiệu diễn Freud cho dù chế phòng vệ diễn hành vi bình thường người chúng ngăn trở khả người ứng phó với việc giải vấn đề vơ thức Vì NTV phải biết cách thức chế ngăn trở thân chủ ứng phó trực tiếp với vấn đề để phá bỏ chúng, tạo điều kiện cho tiến trình thay đổi trưởng thành TC diễn {30,49} Đặc trưng phương pháp tiếp cận phân tâm tham vấn đàm thoại – trò chuyện Phương pháp tiếp cận phân tâm coi vấn đề thân chủ phát sinh căng thẳng tâm lý ham muốn vơ thức hướng tới hành động điều ép buộc hoàn cảnh sống cá nhân khứ dồn nén lại Freud nhiều lần khẳng định người ta mắc bệnh xung đột yêu cầu sống với chống cự xuất bên người chống lại u cầu {14,52} Mục đích phương pháp tiếp cận phân tâm giúp người tìm lại cội rễ vơ thức vấn đề nảy sinh xung đột bị dồn nén, cách sau giải phóng cảm xúc có liên quan, thân người cấu trúc lại nhân cách sở Điều bao hàm việc loại trừ triệu chứng tâm bệnh {31,35}, {13,53} Nhiệm vụ NTV hiểu cách TC sử dụng trình dồn nén để giải chế ngự xung đột; biết lắng nghe TC để phát nguyên nhân dẫn đến hài hồ; giúp TC chuyển ý nghĩ bị dồn nén từ bình diện vô thức vào ý thức để đạt thấu hiểu bên mối liên quan triệu chứng xung đột bị dồn nén trước đó; tạo lập mối liên hệ tình cảm sâu sắc cảm thông với TC, giúp TC tái thiết lập ký ức bị dồn nén lâu ngày, từ từ trải nghiệm lại cảm giác căng thẳng hay đau đớn, hướng TC tới giải pháp có hiệu Để thực mục đích nhiệm vụ nêu trên, NTV phải sử dụng số kỹ thuật tham vấn sau: Sự đồng cảm: Đây kỹ thuật quan trọng đưa thảo luận phân tâm học Đồng cảm biết lắng nghe cho phép NTV xây dựng mối liên hệ thân thiết với TC mà có khoảng cách định Chúng cho phép NTV thiết lập mối quan hệ chuyển dịch {40,80} Liên tưởng tự do: Là kỹ thuật sử dụng nhằm khám phá vô thức giải phóng điều bị dồn nén TC ngồi nằm tư thoải mái, toàn thân thư giãn để ý nghĩ xuất tự họ kể lại suy nghĩ vừa diễn ra, kể lại mong muốn cảm giác thể chất hình ảnh tâm trí điều Thân chủ khuyến khích thổ lộ ý nghĩ cảm giác không e ngại động chạm đến chuyện riêng tư, dù chuyện đau khổ hay có khơng quan trọng {13,54} Liên tưởng tự cho phép TC tự bày tỏ ước muốn vô thức kỷ niệm đau buồn, điều giúp cho NTV hiểu mẫu hình mối quan hệ TC khứ biết cách chúng uốn nắn phát triển nhân cách TC {40,80} Sigmund Freud khẳng định liên tưởng tự tượng “tiền định”, ngẫu nhiên Công việc NTV “kiên trì lắng nghe tất điều TC bộc lộ làm theo liên tưởng tìm đến cội nguồn chúng” NTV phải nhạy cảm để nhận diện uẩn khúc tâm lý đáng kể che dấu cảm xúc hay lời nói, cử TC TC khuyến khích biểu lộ cảm giác mạnh (thông thường hướng tới người có quyền lực) bị dồn nén sợ bị phạt sợ bị trả thù Bất bộc lộ hay giải xúc cảm q trình hay trình khác xem “xả trừ” (cathass) hay giải toả Kĩ thuật tham vấn khích lệ TC dám đương đầu trị chuyện cởi mở cảm xúc bị dồn nén mạnh để thiết lập lại cảm xúc lành mạnh, nhờ khỏi bệnh {13,55} Lý giải hành vi chống đối: Thỉnh thoảng qua trình liên tưởng tự do, TC bộc lộ chống đối Sự chống đối ngăn cản không cho xung đột bị dồn nén vô thức quay trở lại ý thức, thường liên quan đến cảm giác khoái cảm tình dục cá nhân; cảm giác thù địch phẫn uất bố mẹ TC biểu thị chống đối nhiều cách đến trễ quên buổi tham vấn; có điều bị dồn nén xuất q trình tham vấn TC phàn nàn điều không quan trọng, vô lý, khơng thích hợp khơng thoải mái để bàn luận NTV cần nhạy cảm với vấn đề chống đối, tập trung ý đặc biệt vào vấn đề đả kích chống đối TC NTV phải coi chủ đề mà TC không muốn thảo luận có tầm quan trọng đặc biệt Mục tiêu NTV phá vỡ chống đối giúp TC đối mặt với ý nghĩ, mong muốn kinh nghiệm đau khổ Đây q trình khó khăn lâu dài quan trọng để vướng mắc giải {13,55-56} Freud tin TC phát triển chế phòng vệ biện pháp chống đối họ đến gần với vấn đề Vì chống đối tín hiệu cho NTV vấn đề gia tăng TC cố trốn tránh Những chống đối phải giải thích cách cẩn thận cho TC dồn nén phải tìm hiểu cặn kẽ {40,80} Giải mộng: Sigmund Freud thức biến việc phân tích giấc mơ thành liệu pháp quan trọng phân tâm học ông cho xuất sách “Diễn giải giấc mơ” (1900) Theo Freud, giấc mơ có chức bảo vệ giấc ngủ dùng làm nguồn thoả mãn mong muốn Giấc mơ nguồn gốc qan trọng chứa đựng thông tin động vô thức thân chủ Khi người ngủ, siêu thức yếu việc kiểm duyệt xung đột khơng thể chấp nhận có nguồn gốc vơ thức Vì vậy, động khơng thể bộc lộ thức lại biểu giấc mơ NTV sử dụng phương pháp phân tích giấc mơ (giải mộng) để hiểu xử lý vấn đề TC Cũng cần lưu ý vài động chấp nhận ý thức khơng thể bộc lộ cách cơng khai, chí giấc mơ, theo chế phòng vệ chúng phải thể hình thức “trá hình” “tượng trưng” Freud tin “giấc mơ đường huy hoàng dẫn tới vơ thức” {37,80} Do nhà tham vấn phải xem xét hai hình thức nội dung giấc mơ: nội dung rõ rệt (có thể chiêm nghiệm được) nội dung tiềm ẩn (mang tính che dấu) Nội dung rõ rệt điều TC nhớ lại thức, nội dung tiềm ẩn bao gồm động tìm kiếm bộc lộ làm cho TC đau khổ chấp nhận không muốn thừa nhận chúng NTV cố gắng làm bộc lộ động bị che dấu cách sử dụng kỹ thuật giải mộng, xem xét đánh giá nội dung giấc mơ TC nhằm phát động vô thức, tượng trưng hay trá hình ý nghĩa mong muốn trải nghiệm quan trọng sống Chuyển dịch chuyển dịch ngược: Trong trình tham vấn theo phương pháp phân tâm, TC luôn xuất phản ứng xúc cảm NTV NTV thường đồng với người trung tâm xung đột xúc cảm khứ (thường cha mẹ người tình) Phản ứng xúc cảm chuyển dịch Chuyển dịch tích cực xảy TC có tình cảm thù địch đố kị hướng đến NTV Chuyển dịch tích cực xảy cảm giác liên hệ với NTV tình cảm u 10 TC bắt đầu luyện tập để nói với “Tơi có số ưu điểm định” , “ Tơi tìm người khác” phương pháp linh hoạt để chống lại ý nghĩa tiêu cực thân Bài tập nhà nhận thức : Phương pháp tham vấn Ellis không kết thúc văn phòng tham vấn mà tạo điều kiện để TC thực cách linh hoạt chủ động việc cấu trúc lại nhận thức ngồi văn phịng tham vấn Ellis gợi ý TC nên tiếp tục chống lại niềm tin phi lý, xác định nên làm, phải làm để loại bỏ suy nghĩ tuyệt đối hoá dẫn đến niềm tin phi lý liên tục làm việc để tổ chức lại suy nghĩ họ cho chúng trở nên bị giới hạn trở nên tự sống Đọc sách: Đọc sách kĩ thuật đặc biệt mà Ellis chứng minh hữu ích cho việc trợ giúp TC thay đổi cách chủ động suy nghĩ hành động vấn đề họ thơng qua việc tự lĩnh hội kiến thức thống trình bày sách báo Đóng vai: TC thử hành vi văn phòng lẫn nhà việc đóng vai Q trình linh hoạt giúp thách thức niềm tin phi lý tồn cung cấp hệ thống hành vi bước đầu cho thay đổi tiếp sau Bài tập công xấu hổ: Ellis cho cá nhân thường xuyên bị ảnh hưởng vấn người khác nghĩ họ Để làm giảm ảnh hưởng ông gợi ý cá nhân nên làm trái với điều mang tính xã hội thông thường luyện tập để tạo nên khác biệt Điều cho phép cá nhân dẹp bỏ điều nên làm phải làm hành động cách tự do, thoải mái Bài tập tưởng tưởng: Ellis khuyến khích TC tưởng tượng thân họ muốn họ nào.Sự tưởng tượng, đặc biệt kèm theo luyện tập hành vi, làm thay đổi cách tồn cá nhân giới Những kĩ thuật ứng xử: Ellis khuyến khích sử dụng kĩ thuật ứng xử dễ dàng đưa lại thay đổi TC Những liệu pháp điều kiện hoá thao tác, mẫu hành vi, luyện tập, kiểm sốt thân, tràn ngập, chìm ngập trường phái hành vi sử dụng REBT {40} Những kĩ thuật xúc cảm: Mặc dù tập trung vào nhận thức Ellis khơng qn vai trị xúc cảm Thay cho việc không tin thân, tâm hồn thản chứa 33 đựng tác dụng chữa bệnh, Ellis cho việc xem xét tình cảm hiểu cảm xúc người kết suy nghĩ phi lí Vì thế, Ellis khuyến khích TC sâu vào cảm xúc họ nỗ lực tạo nên kiểm soát nghiêm túc thân với hệ thống niềm tin tồn họ REBT phương pháp tiếp cận TC chủ động, linh hoạt, trực tiếp mang tính giáo dục Ellis khơng tin vào mối quan hệ đòi hỏi điều kiện thiết yếu đầy đủ C.Rogers đưa phương pháp tham vấn tập trung vào cá nhân Đối với Ellis, điều quan trọng niềm tin TC vào triết lý REBT, NTV bảo cho TC hoàn cảnh, cảm xúc, niềm tin, hậu suy nghĩ khuyến khích TC đương đầu cách chủ động với hồn cảnh để đạt đến mẻ suy nghĩ sống Ellis tin TC phải tạo chuyển đổi từ việc nạn nhân hồn cảnh trở thành người kiểm soát sống thân, tạo nên thay đổi tích cực nhận thức hành vi REBT đánh giá với ưu nhược điểm sau: Về ưu điểm: REBT có hiệu người lớn đặc biệt trường hợp bị trầm nhược bị rối nhiễu lo âu REBT dễ áp dụng thực tiễn dễ giải toả cảm xúc tức thời cho TC, giúp họ ứng phó tốt với vấn đề thân Về nhược điểm: REBT không coi trọng hiệu mối quan hệ NTV TC REBT có hiệu với TC mà rối nhiễu cảm xúc họ mâu thuẫn, xung đột dồn nén từ lâu vô thức TC thân tự nhận thức phi lí suy nghĩ , niềm tin ám ảnh khơng thay đổi REBT khơng cho phép TC chủ động khám phá thân nên chưa giúp TC tìm tiềm thân Với REBT, TC ứng phó với vấn đề khơng có khả đương đầu với khó khăn tương lai, q trình tham vấn khơng có hiệu triệt để Cách thức trợ giúp TC REBT thuyết phục họ thay đổi suy nghĩ niềm tin phi lý sở đưa chứng phi lý nên khơng đạt hiệu thực tế niềm tin người nói chung khó thay đổi khơng phải lúc suy nghĩ niềm tin phi lý người nguyên nhân xúc cảm 34 âu lo, hành vi bất thường họ Phương pháp điều chỉnh nhận thức Aaron Beck Phương pháp điều chỉnh nhận thức Aaron Beck dựa giả thuyết cho rối nhiễu tâm lí trì nhận thức khơng phù hợp ơng chủ động loại bỏ rối nhiễu cách điều chỉnh, cấu trúc lại nhận thức Mặc dù có quan điểm giống với cách tiếp cận Ellis cách tiếp cận Aaron Beck có nhiều điểm khác biệt Cả Beck Ellis làm việc với suy nghĩ TC, Beck không đồng ý với quan điểm Ellis suy nghĩ phi lý mà cho mệnh đề ẩn ý, mạnh tiềm tàng Beck thích ý tưởng vấn đề TC xuất phát từ cấu trúc nhận thức Sự khơng đồng tình đưa đến khác biệt lớn Beck Ellis Phương pháp tiếp cận Ellis trực tiếp giảng giải Beck thu thập thơng tin lắng nghe Của Ellis thuyết phục chiều chuộng TC Beck thăm dị cách mềm mỏng vào giới nhận thức TC Trong Ellis phủ nhận tầm quan trọng mối quan hệ thấu cảm tơn trọng TC vơ điều kiện, Beck nhấn mạnh tham vấn thành công tạo lập mối quan hệ nồng ấm, không phê phán NTV TC Nhìn chung, Beck rõ ràng coi trọng giá trị mối quan hệ ảnh hưởng đến q trình thay đổi TC Ellis {40,98} Theo Beck, rối nhiễu tâm lý xảy người ta nhìn nhận giới nơi nguy hiểm, đầy đe doạ Khi điều xảy với rõ ràng người có vấn đề (có sai lệch) q trình xử lý thơng tin bình thường, q trình nhận thức, phân tích, hiểu tình kiện người bị cứng nhắc, vị kỷ lệch hướng Họ khả “ngắt bỏ” ý nghĩ lệch lạc, khả tập trung, hồi tưởng khả suy luận hợp lý, họ mắc lỗi có tính hệ thống việc suy luận Những lỗi sở để phát sinh trì hay nhiều hình thức rối nhiễu tâm lý cụ thể Beck cho có lỗi q trình nhận thức - xử lý thơng tin:{13} Suy luận tùy tiện: Xuất người thường rút kết luận khơng có chứng đầy đủ chứng mâu thuẫn Khái hoá thái quá: Xuất người rút kết luận chưng dựa vào chứng ngẫu nghiên 35 Chú ý vào chi tiết: Xuất người tập trung thái vào chi tiết bỏ qua bối cảnh chung vấn đề Tự vận vào : Xuất người tự vận vào kiện khơng có liên quan Suy nghĩ tuyệt đối hố: Xuất người nghĩ thái cực thái theo kiểu tất khơng có toàn màu đen toàn màu hồng Quan trọng hoá coi thường : Xuất người nhìn việc coi trọng coi thường Những sai lệch nhận thức có nhiều điểm trùng với Ellis Mục đích tham vấn theo Beck điều chỉnh nhận thức theo hướng điều chỉnh lại trình nhận thức - xử lý thơng tin Để thực thành cơng mục đích trên, NTV phải thiết lập mối quan hệ nồng ấm, không phê phán TC; thu thập chứng đặt loạt câu hỏi để phát suy luận vô lý nhận thức thân chủ; tiến hành thực nghiệm để kiểm định tính logic hợp lý niềm tin tồn TC; đánh giá lại kiện, phân tích lại tình để tìm ý nghĩ tự động TC phát lỗi tính vơ lý chúng; thách thức giả thuyết TC việc mổ xẻ, phân tích tiền đề sai lệch ban đầu để tìm tính bất hợp lý cần phải điều chỉnh; phân tích lại tình kiện từ góc độ khác nhau, giúp cho TC đặt vào vị trí người khác, nhìn nhận việc từ quan điểm người khác để có nhìn hợp lý chất tình hay kiện, từ tìm giải pháp thay thế; thức tỉnh ý nghĩ lạc quan tích cực thực tế TC, dùng quán tưởng để dừng ý nghĩ vẩn vơ, tiêu cực thay chúng ý nghĩ tích cực, tốt đẹp {1}, {13},{40} Phương pháp điều chỉnh nhận thức Beck tương đương với phương pháp xúc cảm lý Ellis nhấn mạnh đến mối quan hệ NTV TC Tuy nhiên đánh giá với ưu nhược điểm liệu pháp Ellis.{44} - Phương pháp tiếp cận tích cực Mahoney Thay tiếp cận TC theo trường pháp nhận thức truyền thống Ellis Beck, số NTV chuyển sang hướng tiếp cận tích cực làm việc với TC Mahoney khởi đầu với tư cách nhà tham vấn, trị liệu nhận thức truyền thống nêu bật số khái niệm sau đây: 36 Sự hiểu biết người mang tính chủ động tích cực đốn trước Do q trình sống tương tác với môi trường, người luôn sáng tạo tái tạo hiểu biết thực Lý thuyết tích cực thách thức thuyết có đối tượng truyền thống, khẳng định người đạt đến hiểu biết hoàn toàn xác thực thực khách quan ổn định quán Con người có cấu trúc hình vị tinh vi mà sơ đồ nằm sâu bên khó thay đổi cấu trúc bền mặt Những cấu trúc nằm sâu bên trình vơ thức, cảm giác xác định thân cá nhân Trong người có liên hệ tương tác phức tạp chia cắt suy nghĩ, cảm xúc hành động Chúng ta khơng đơn giản có suy nghĩ lý giải giới mà thân suy nghĩ lý giải Chúng ta thường xun phải trải qua q trình xây dựng lại chúng tương tác với người khác Chúng ta thấy số điểm khác biệt hai phương pháp tiếp cận nhận thức Nếu phương pháp tiếp cận nhận thức truyền thống cho người phần lớn tồn cách hợp lý người bị lo âu buồn rầu họ có suy nghĩ phi lý Những suy nghĩ đánh bại cảm xúc hành vi phương pháp tiếp cận tích cực lại cho người phức hợp suy nghĩ, cảm xúc hành vi, tồn cách độc lập giới Tiếp cận nhận thức truyền thống quan niệm trình suy nghĩ tuân theo nguyên nhân logic, niềm tin phi logic/ khơng hợp lý thay niềm tin hợp lý tiếp cận tích cực cho suy nghĩ hình vị tồn cách tạo nên ý nghĩa sống, hiểu hệ thống tạo ý nghĩa người đứng trước hội trợ giúp cho anh ta/ cô ta cách thức mẻ sâu sắc Phương pháp tiếp cận nhận thức truyền thống liên quan đến thấu hiểu suy nghĩ bên người thay suy nghĩ phi logic suy nghĩ logic/ hợp lý để đạt tới sức khoẻ tâm trí lành mạnh cho cá nhân Nhưng tiếp cận tích cực lại coi trọng thấu hiểu q trình tạo nên ý nghĩa mang tính cá nhân thơng qua câu chuyện mà người tạo nên qua kĩ thuật tham vấn khác nhau, hiểu biết thực phát triển 37 Mục đích tham vấn theo phương pháp tiếp cận tích cực trợ giúp TC việc thấu hiểu cách thức họ hiểu biết tạo nên cảm giác giới; giúp TC sáng tạo ý nghĩa tốt cho họ Phương pháp tiếp cận liên quan đến q trình biện chứng TC chia sẻ hệ thống tạo ý nghĩa họ NTVcố gắng hiểu cung cấp cách thức để TC tạo nên ý nghĩa sáng tạo thực Cụ thể, NTV phải cố gắng hiểu cách TC nhìn nhận mối quan hệ khứ Qua tường thuật, TC bộc lộ ý nghĩa mối quan hệ đến cách thức mà họ hiểu biết giới đến cấu trúc nhận thức họ Khi cấu trúc sâu có ý nghĩa thấu hiểu, TC lựa chọn thay đổi cách sống họ NTV dễ dàng tiến hành q trình thơng qua kĩ thuật khác bao gồm thấu cảm, sơ đồ hoá, phân tích, thơi miên kĩ thuật khác giúp biểu lộ cấu trúc bên TC động viên họ suốt trình thay đổi Phương pháp tiếp cận tích cực nhấn mạnh đến thống hợp cảm xúc, suy nghĩ hành vi người, nhấn mạnh người độc lập không TC quyền tự định mà dựa vào phân tích, bảo, giảng giải NTV nên không tránh khỏi hạn chế nêu phương pháp tiếp cận nhận thức nói chung Em copy paste nốt đoạn thui! Mệt q! Tồn theo "Lê ơn chép" cả! Phương pháp tiếp cận ứng xử (hành vi) Nếu phương pháp tiếp cận nội tâm nhằm giúp cho TC tìm nguyên nhân vấn đề lý ngăn cản họ tìm giải pháp dù bình diện cá nhân hay bình diện xã hội với giả định tình làm sáng tỏ, TC tự tiến hành việc khiến cho tiến làm biến ứng xử khơng thích nghi phương pháp tiếp cận ứng xử lại xuất phát từ nguyên lý cho rối nhiễu tâm lý diện hành vi khơng thích ứng TC, người xung quanh NTV xác định Những NTV thực hành tham vấn thay đổi ứng xử cho cách tác động trực tiếp lên ứng xử lệch lạc TC để làm hay sửa chữa nó, người ta làm biến vấn đề cách tự động [31, 38 41] Phương pháp áp dụng nguyên tắc điều kiện hoá củng cố để biến đổi mẫu ứng xử không mong muốn phối hợp rối nhiễu tâm lý [ 13,135] Nó dùng để sửa chữa tích cực ứng xử bất thường vấn đề cá nhân, bao gồm sợ hãi, thúc ép, trầm cảm, nghiện ma tuý, công hành vi tội phạm Đây phương pháp tham vấn tốt với rối nhiễu tâm lý đặc trưng rối nhiễu chung chung thân chủ Phương pháp tiếp cận ứng xử tồn lâu đời lịch sử loài người Ngay từ thời cổ đại, Hypocrate sử dụng liệu pháp hồi cảm tràn ngập để điều trị ám ảnh sợ Nhưng thức trở thành phương pháp tiếp cận TC độc lập từ đầu kỷ XX, đánh dấu đời học thuyết điều kiện hoá kinh điển Ivan Pavlov; điều kiện hoá thao tác E.Thorndike việc phát triển hai học thuyết thành TLH hành vi cổ điển (John B Watson) TLH hành vi (B.F Skinner , A.Bardura).{13}, {40} Ivan Pavlov (1848 - 1936) qua thực nghiệm với chó đói chứng minh học thuyết điều kiện hoá kinh điển Điều kiện hoá kinh điển hình thức học tập, kích thích trung gian (kích thích khơng tạo phản ứng) cặp đơi với kích thích có điều kiện ( kích thích có tạo phản ứng) liên tục sau thời gian kích thích trung gian gây đáp ứng lúc đáp ứng mang tính có điều kiện Ơng đề xuất nguyên tắc điều trị rối nhiễu tâm lý người Nhưng ứng dụng thành công nghiên cứu ông điều trị tâm lý J.B.Watson, cha đẻ TLH hành vi cổ điển Watson nhấn mạnh đến hành vi nghiên cứu cách khách quan ( kích thích, đáp ứng, củng cố quan sát cách trực tiếp ), bác bỏ khái niệm ý thức, suy nghĩ, tưởng tượng B.F Skinner (1904-1990, Trường đại học Columbia), Mỹ độc lập nghiên cứu với Pavlov tìm thuyết điều kiện hoá thao tác Điều kiện hoá thao tác liên quan đến tăng giảm hành vi cách thay đổi cách có hệ thống hiệu hành vi Đây tảng phương pháp thưởng quy đổi Ayllon Azrin; phương pháp giải cảm có hệ thống J.wolpe - đại diện cho hành vi A Bandura phát triển lý thuyết tập nhiễm xã hội bao hàm nguyên tắc điều kiện hoá kinh điển, điều kiện hoá thao tác nguyên tắc học qua quan sát, nhấn mạnh vai trò nhận thức điều chỉnh hành vi 39 Trong phần này, chúng tơi trình bày ý tưởng phương pháp tiếp cận hành vi hai phương pháp tiếp cận TC nhắc đến nhiều tham vấn phương pháp đa mẫu hành vi Arnold Lazarus Phép tham vấn thực William Glasser Theo mơ hình hành vi, người xác định tập hợp hành vi người Các nhà TLH hành vi quan niệm “bất kỳ người làm hành vi, cịn người có nét tính cách” Các NTV hành vi thường tập trung nghiên cứu đánh giá hành vi TC, TC đến gặp NTV thường mô tả họ rối nhiễu tâm lý họ dạng nét tính cách Chẳng hạn “trước tơi người vui tính, thích giao tiếp gần cảm thấy mệt mỏi, buồn chán hay lo lắng khả tập trung ” Vì nhiệm vụ NTV phải chuyển nét tính cách thành hành vi Điều liên quan đến việc nhận dạng hành vi cụ thể minh hoạ rõ thuộc tính vừa kể Hành vi có hai phạm trù: hành vi biểu bên hành vi diễn bên Hành vi bộc lộ bên làm người khác quan sát trực tiếp (Ví dụ: ăn, chơi, nói, cười, viết, ) Hành vi diễn bên đầu làm mà người khác khơng thể quan sát trực tiếp (Ví dụ: suy nghĩ tưởng tượng, nghi nhớ, suy đốn, tình cảm, ) nhận biết thông qua suy luận Các NTV hành vi sử dụng mơ hình ABC (viết tắt từ Anticedents - tác nhân kích thích; Behaviors - hành vi; Consequesces - Hậu quả, kết quả) để mô tả trình liên tiếp, thời tác nhân kích thích thúc đẩy hành vi xã hội hiệu sau hành vi trình diễn: Tạo điều kiện cần đủ A Xác định liệu hành vi thực hay không Dẫn đến B Xác định hành vi Có xảy lại hay khơng Hậu quả, kết 40 C (A) Tác nhân kích thích ban đầu kiện xảy có mặt trước hành vi B diễn ra, chúng tạo điều kiện cần đủ cho hành vi xảy (C) Hậu kiện xảy sau kết việc thực hành vi Hậu xảy thời gian sau xảy ảnh hưởng đến khả xuất lại hành vi tương lai Mặc dù có nhiều kiện xảy trước theo sau hành vi có số có ảnh hưởng đáng kể trực tiếp nhân tố trì có mặt hành vi Hơn tác nhân kích thích khởi đầu hậu trì có mặt hành vi theo cách khác Hậu thực tế hành vi ảnh hưởng trực tiếp đến tương lai, liệu hành vi có xảy hay khơng? Hậu mong muốn kích thích khởi động ảnh hưởng đến việc liệu người “cam kết” thực hành vi vào lúc Dự đốn hậu có nhân tố xác định liệu điều kiện “cần đủ” có cho việc thực hành vi hay không [12,87] Mục tiêu tham vấn hành vi can thiệp tích cực để làm giảm hay loại bỏ rối nhiễu cách thay đổi điều kiện trì hành vi rối nhiễu, tức tìm cách loại bỏ tác nhân kích thích A điều chỉnh hiệu ( để khơng đóng vai trị củng cố cho hành vi xảy tương lai ) giúp người bệnh giải vấn đề rối nhiễu tâm lý họ Quá trình tham vấn hành vi gồm bước: Bước 1: Xây dựng mối quan hệ: Trong suốt trình mục tiêu NTV phải xây dựng mối quan hệ lành mạnh với TC bắt đầu xác định cách rõ ràng mục tiêu tham vấn Việc xác định mối quan hệ thực nhiều cách Những NTV hành vi không thường sử dụng kĩ thấu cảm lắng nghe, bày tỏ quan tâm tôn trọng, thảo luận lề để xây dựng niềm tin trở nên thân thiện với TC NTV xây dựng mối quan hệ hợp tác với TC bắt đầu khám phá vấn đề trọng tâm mà TC muốn ý Bước 2: Nhận diện vấn đề đặt mục tiêu: Khi vấn đề xác định, nỗ lực cộng tác NTV TC diễn giúp xác định hành vi đặc trưng mà TC muốn ý bước này, điều đặc biệt quan trọng NTV đạt thơng tin xác để xác định vấn đề TC NTV phải đảm bảo thông tin 41 tảng đầy đủ TC đặt câu hỏi kiểm tra để bộc lộ thực tự nhiên vấn đề Một chẩn đoán sai vấn đề dẫn đến sử dụng sau kỹ thuật tham vấn Mỗi lần vấn đề xác định cách rõ ràng thân trợ giúp NTV TC thấu hiểu cách đầy đủ mở rộng vấn đề, từ TC cộng tác với NTV, bắt đầu định vấn đề họ muốn tập trung đặt vài mục tiêu thử nghiệm Bước 3: Lựa chọn kỹ thuật: Dựa vào thuyết điều kiện hoá kinh điển, điều kiện hố thao thác, thuyết tập nhiễm xã hội, NTV có số lượng lớn kỹ thuật để trợ giúp TC q trình tham vấn thơng qua tiến trình thay đổi bước này, NTV phải lựa chọn kỹ thuật sát với mục tiêu đặt bước Bước 4: Lượng giá thành cơng: Q trình tham vấn coi thành cơng có giảm thiểu hành vi bất thường mạnh mẽ, kéo dài thường xuyên TC Nếu không đạt điều này, NTV phải xác định lại vấn đề kỹ thuật Nếu vấn đề chẩn đoán cách xác nguồn gốc lựa chọn kỹ thuật thích hợp TC bắt đầu thấy cải thiện vấn đề Bước 5: Kết thúc tham vấn theo dõi: Lý thuyết củng cố gợi ý phần lớn hành vi luôn diễn nảy sinh hành vi có mục đích Vì thế, điều quan trọng NTV phải trì liên lạc với TC khoảng thời gian cần thiết để bảo đảm thành công trình tham vấn, chuẩn bị cho TC tâm khả tự điều chỉnh sau trình tham vấn kết thúc NTV phải theo dõi xem thay đổi hành vi có trì sống hàng ngày TC khơng, TC có khả ứng phó với biến thể rối nhiễu tương lai hay khơng Nếu điều xảy ra, coi q trình tham vấn thành cơng thực kết thúc Bởi nỗ lực NTV có phân tích cụ thể vấn đề lựa chọn kỹ thuật tập trung vào lĩnh vực đặc trưng nên hữu ích NTV có số lượng lớn kỹ thuật tham vấn tay Phương pháp tiếp cận ứng xử có số kỹ thuật phổ biến sau: Hành vi mẫu: NTV đặt mẫu hành vi quan sát yêu cầu TC luyện tập trước tiên phịng tham vấn sau tự luyện tập Những hành vi kỹ giao tiếp, lắng nghe, thấu cảm, cách ăn uống, kỹ học tập TC…chỉ số số lượng lớn hành vi TC quan sát luyện tập Những kỹ này, phần 42 lớn thường giảng giải, thực hành trực tiếp trình tham vấn Chúng thường diễn tả nhóm định sẵn TC quan sát luyện tập thơng qua việc đóng vai suốt q trình tham vấn Sử dụng kỹ thuật điều kiện hoá thao tác: Sau theo dõi hình thành vấn đề bản, NTV làm việc với TC để bắt đầu dập tắt hành vi không mong muốn Việc dập tắt cách đội ngột hành vi khó khăn Do vậy, q trình dập tắt từ từ cách củng cố tích cực hành vi phải thiết lập thường xuyên Củng cố tích cực tức nhằm làm tăng cường độ tần số xuất hành vi kèm theo yếu tố củng cố (khen thưởng) đáp ứng TC tiến hành NTV khen thưởng TC (bằng lời hình thức khác) phản ứng có khuynh hướng lặp lặp lại làm tăng tần số Kỹ thuật đặc biệt hữu dụng trẻ em Sử dụng tập thư giãn giảm cảm ứng có hệ thống: Kỹ thuật sử dụng phương thức thư giãn phát triển Jacobson (1938) dùng để hướng dẫn cho TC trải nghiệm lo lắng sợ hãi Trong phương pháp này, TC thư giãn cách nhanh chóng việc căng, chùng nhóm thể.Thực hành thư giãn giúp cho TC có lực kiểm sốt trạng thái xúc cảm, nhờ đương đầu có hiệu với rối nhiễu tâm lý Nó coi phận kỹ thuật giải mẫn cảm có hệ thống Joseph Wolpe (1958) đưa Kỹ thuật dùng để hoá giải rối nhiễu tâm lý kiểu ám sợ, lo hãi thừa nhận phương pháp hoá giải lo hãi có hiệu, dễ sử dụng dễ thành cơng, gồm bước sau: NTV yêu cầu TC nhắm mắt lại để thư giãn, sau tưởng tượng loại kích thích gây sợ theo trật tự từ yếu đến mạnh NTV hướng dẫn TC tiến hành tập thư giãn để đưa TC vào trạng thái thư giãn toàn thân Trong trạng thái thư giãn, NTV yêu cầu TC tưởng tượng cách sinh động kích thích gây lo âu liệt kê từ mức yếu đến thể quen dần Nếu kích thích quen dần khơng gây khó chịu chuyển lên kích thích mạnh Nếu thấy TC xuất cảm giác lo âu - khó chịu dừng lại, tập trung thư giãn để tiếp tục thích ứng Cứ đến nấc thang gây sợ cao 43 Kỹ thuật kiểm soát thân: Gần việc NTV hướng dẫn TC kỹ thuật hành vi khác để họ tự phát triển luyện tập hành vi trở nên phổ biến Trong trình điều thiết yếu TC lựa chọn mục tiêu chiến lược xác đạt được, hiểu rõ ràng kỹ thuật hành vi khác cạm bẫy kèm theo để thực việc nhận diện lại trình khơng thành cơng để tiếp tục chinh phục mục tiêu, lập kế hoạch cho tương lai lường trước thất bại có Kỹ thuật tràn ngập chìm ngập: Hai kỹ thuật dùng để hoá giải rối nhiễu tâm lý lo hãi, ám sợ Kỹ thuật tràn ngập đối lập với kỹ thuật giải mẫn cảm có hệ thống Tại thời điểm bắt đầu kỹ thuật tràn ngập thể kích thích gây sợ hãi cực bậc thang lo âu, phải mơi trường an tồn TC trại thái thư giãn hồn tồn, tự tưởng tượng tình gây sợ hãi nghe băng mơ tả chi tiết tình ý nghĩa phương pháp TC không phép né tránh tình kích thích gây sợ hãi mà ngược lại đối mặt tiếp cận với kích thích Đây thời điểm giúp TC khám phá tiếp cận với kích thích khơng có hiệu âm tính nghĩ trước Việc xuất lặp lặp lại kích thích gây sợ khiến cho dần sức mạnh tạo lo âu Khi lo âu xảy không dài không xảy làm cho Stress giảm xuống Kỹ thuật chìm ngập tương tự kỹ thuật tràn ngập, ngoại trừ TC đống ý tiếp xúc trực tiếp với hoàn cảnh có thực, địi hỏi TC trải nghiệm tiếp xúc với điều kiện có thực TC kích thích tưởng tượng, chẳng hạn xem phim nghe đoạn băng mơ tả chi tiết tình gây sợ (điều khơng giống sợ hãi mà họ vừa tưởng tượng) Kỹ thuật xác nhận có hiệu lực kỹ thuật giải mẫn cảm có hệ thống tham vấn stress có liên quan đến rối nhiễu tâm lý ám sợ ma, ám sợ khoảng trống Việc sử dụng kỹ thuật địi hỏi NTV phải có trình độ cao, đạt tới trình độ tham vấn - trị liệu chuyên nghiệp Tham vấn theo phương pháp tiếp cận ứng xử nhấn mạnh tầm quan trọng mối quan hệ chắn quan tâm NTV TC Điều cho phép xây dựng niềm tin mối quan hệ thân thiện NTV có đủ khả năng, có hội lớn để xác định vấn đề 44 TC Ngoài ra, điều quan trọng NTV phải cộng tác trực tiếp với TC vấn đề kỹ thuật để xác định vấn đề TC cách tốt NTV phải hoạt động nhà khoa học có mục đích trợ giúp TC xác định tính thường trực, kéo dài, mạnh mẽ hành vi cần thay đổi giúp TC nhận diện trình từ nhìn có mục đích Từ đó, TC kinh nghiệm thấy NTV người quan tâm, đầy nhân ái, người lắng nghe tích cực, nhận diện vấn đề hướng dẫn cho họ kỹ thuật để đạt tới mục tiêu tham vấn {1},{13}, {40} Tham vấn theo phương pháp tiếp cận hành vi phương pháp tiếp cận mang tính khoa học, tập trung vào tại, mang tính hành động, diễn đời sống thực, sử dụng cách tiếp cận tổng hợp dựa việc xây dựng mối quan hệ hợp tác, hiểu biết q trình tham vấn Tính khoa học thể việc xác định rõ mục tiêu tham vấn đánh giá xác thực trạng vấn hợp lý Tính khoa học cịn thể phép đo để lượng hố suốt q trình tham vấn Tính khoa học thể phương pháp nghiên cứu sử dụng để đánh giá tính hiệu kỹ thuật tham vấn Tham vấn hành vi trọng nguyên nhân, điều kiện trì hành vi khơng thích nghi nguyên nhân ,điều kiện khứ Do đó, sử dụng kỹ thuật nhằm tác động trực tiếp vào hành vi khơng thích nghi để biến đổi điều chỉnh chúng Trong tham vấn hành vi, TC lôi kéo vào hoạt động cụ thể để làm giảm thiểu vấn đề họ Tức TC hướng dẫn thi hành số hoạt động để kiểm sốt khó khăn họ (tham vấn hành động lời nói) Trong tham vấn hành vi, trò chuyện TC NTV chủ yếu trao đổi thơng tin, cịn kỹ thuật tham vấn chủ yếu thực thông qua hành động TC, chẳng hạn TC thời gian tham vấn yêu cầu phải theo dõi, thống kê số hành vi họ sống, phải học thực hành kỹ ứng phó phải đóng nhiều vai khác tình tham vấn, phải thực nghiêm túc công việc giao nhà… Tham vấn hành vi thường diễn môi trường tự nhiên (môi trường sống thực TC) có kiểm sốt Lý vướng mắc, khó khăn hay rối nhiễu TC phải điều chỉnh nơi xảy ra, khơng phải văn phịng NTV Thực chất 45 tham vấn hành vi trình giáo dục, TC học kỹ tự điều chỉnh, phát triển cách thức ứng xử Phối hợp kỹ thuật cụ thể để tăng tính hiểu tham vấn Mối quan hệ tham vấn hành vi NTV TC mối quan hệ mang tính hợp tác hiểu biết TC người chủ động tham gia cách có hiểu biết vào q trình tham vấn NTV TC chia sẻ kiến thức vấn đề Ngồi ra, TC thơng tin thực trạng vấn đề, tiến triển dự kiến trình tham vấn TC thường huấn luyện kỹ để họ biến q trình điều chỉnh thành tự điều chỉnh, bắt đầu hay tiếp tục chương trình tự điều chỉnh gia biết đánh giá kết tự điều chỉnh Cách tiếp cận mang tính tự hướng dẫn, tự kiểm soát khiến cho TC biết cách giải vấn đề xảy tương lai mà không cần có mặt NTV TC trang bị “cơng cụ” để thay đổi cảm thấy tin tưởng vào thân Tham vấn theo phương pháp ứng xử nhấn mạnh tầm quan trọng mối quan hệ chắn quan tâm NTV TC Điều cho phép xây dựng niềm tin mối quan hệ thân thiện NTV có đủ khả năng, có hội lớn để xác định vấn đề TC Ngoài ra, điều quan trọng NTV phải cộng tác trực tiếp với TC vấn đề kỹ thuật để xác định vấn đề TC cách tốt NTV phải hoạt động nhà khoa học có mục đích trợ giúp TC xác định tính thường trực, kéo dài, mạnh mẽ hành vi cần thay đổi giúp TC nhận diện trình từ nhìn có mục đích Từ đó, TC kinh nghiệm thấy NTV người quan tâm, đầy nhân ái, người lắng nghe tích cực, nhận diện vấn đề hướng dẫn cho họ kỹ thuật để đạt tới mục tiêu tham vấn {1},{13}, {40} Phương pháp tiếp cận ứng xử sử dụng tiến hành thời gian ngắn thấy kết đạt Phương pháp tiếp cận ứng xử tham vấn khắc phục nhược điểm chủ nghĩa hành vi cổ điển (chỉ giới hạn ý hoàn toàn vào kiện, hành động bên ngồi mà bỏ qua q trình bên trong) ý vào vai trị nhận thức, khơng lảng tránh sử dụng khái niệm, suy luận, không xem nhẹ đời sống nội tâm TC, đồng thời sử dụng quan điểm phương pháp tiếp cận nhân văn vào trình tham vấn cho TC Do đó, tiếp cận nhận thức- hành vi NTV ưu tiên sử 46 dụng để trợ giúp cho TC giới Tham khảo từ Lê Thị Lan Phương k44 tâm lý học Chao Các Bạn, Các Bạn yêu mến Tham vấn Tâm Lý nên tìm đọc sách tên Tiếng Anh: THEORY AND PRACTICE OF COUNSELLING AND PSYCHOTHERAPY dịch: Lý thuyết Thực hành Tham vấn Trị liệu tâm lý Geral Corey Nội dung Tổng quát Trường phái tham vấn trị liệu tâm lý rất nhiều thông tin bổ ích khác 47 .. .Phương pháp tiếp cận nội tâm: Phương pháp tiếp cận nội tâm bao gồm nhiều phương pháp tiếp cận nhỏ sau: - Phương pháp tiếp cận tâm động học: (Phân tâm học cũ... - Phương pháp tiếp cận nhân văn - sinh ( TC- trọng tâm, Gestalt, sinh,…) - Phương pháp tiếp cận nhận thức (xúc cảm lý, nhận thức) Chúng ta xem xét phương pháp tiếp cận 2.1.1 .Phương pháp tiếp cận. .. hành vi 39 Trong phần này, chúng tơi trình bày ý tưởng phương pháp tiếp cận hành vi hai phương pháp tiếp cận TC nhắc đến nhiều tham vấn phương pháp đa mẫu hành vi Arnold Lazarus Phép tham vấn thực