Đảm đang công việc và gia đình Đa phần phụ nữ đều cảm thấy mệt mỏi vì phải đảm đương nhiều nhiệm vụ cả trong gia đình và ngoài xã hội. Những bí quyết nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn hoàn thành xuất sắc cả 2 vai trò này. Trong công việc - Đặt mục tiêu phấn đấu cho bản thân. Tuy nhiên, bạn nên đặt những mục tiêu thực tế, đừng quá tưởng tượng xa vời. - Có kế hoạch làm việc cẩn thận theo tiêu chí việc quan trọng phải hoàn thành trước. - Học cách nói “không”. Điều này quả thật không dễ, nhưng nếu bạn còn một loạt dự án chưa hoàn thành thì bạn không nên nhận lời thêm bất kỳ công việc nào khác. - Hãy tạo thói quen giải trí như thư giãn 5 phút trên ghế hoặc thưởng thức bản nhạc yêu thích để kết thúc một ngày làm việc nhiều căng thẳng và bắt đầu công việc ở nhà. Đừng nghĩ đây là việc làm xa xỉ đối với người có quỹ thời gian eo hẹp, tác dụng của 5 phút nghỉ ngơi này là giúp bạn có được một tinh thần sảng khoái và phục hồi năng lượng cho bản thân. Trong gia đình - Nếu bạn không muốn khởi đầu ngày mới bằng sự tất bật, hãy chuẩn bị quần áo cho chồng, cặp sách cho con trẻ từ buổi tối. - Nên nhờ chồng giúp bạn các công việc nhà như trông con, lau nhà, phơi đồ Lời nhờ vả ngọt ngào cũng là cách để tập thói quen chia sẻ việc nhà cho các đấng ông chồng vốn thích trốn tránh những công việc không tên này. - Cha mẹ làm hết mọi việc không phải là cách giáo dục con tốt. Hãy hướng dẫn con bạn cách tự chăm sóc bản thân và giúp cha mẹ công việc trong nhà. Như thế, khi lớn lên, trẻ mới có được thói quen tự lập. Và trên tất cả, bạn đừng quên chăm sóc bản thân mình. Thay vì bạn cố sức để dọn dẹp công việc nhà và những việc lặt vặt thì bạn có thể dùng máy hút bụt – một thứ công nghệ tiến tiến đã được tạo ra để “phụ giúp” con người. Có lẽ, bữa ăn là phần chính yếu trong cuộc sống của chúng ta vì vậy việc nấu ăn tốn rất nhiều thời gian. Do vậy, bạn nên mua thức ăn để sẵn trong tủ lạnh. Như vậy sẽ tiết kiệm được công sức cũng như thời gian của bạn rất nhiều. Buổi tối, bạn nên chuẩn bị quần áo để mặc cho ngày mai. Như thế bạn sẽ không bị vội vàng vào buổi sáng mỗi ngày. Khoảng thời gian này bạn có thể dành cho việc ăn sáng cho đầy đủ năng lượng và suy nghĩ về những kế hoạch cần làm trong suốt cả ngày đang chờ đợi bạn. Bạn cũng nên bỏ một chút thời gian để lên kế hoạch cho công việc nhà như vậy có thể tiết kiệm cho bạn rất nhiều thời gian làm những công việc khác quan trọng hơn. Những việc “nên” làm. Bạn thường cảm thấy như thế nào khi bạn phải làm những việc mình không thích nhưng bạn cảm thấy “nên”làm? Trong một tuần, cố gắng loại những từ “nên”, “phải” ra khỏi vốn từ vựng của mình. Chỉ làm những việc mà bạn thấy cần thiết phải làm hoặc thật sự muốn làm. Và hãy xem, bạn đã “dành” ra được bao nhiêu thời gian. Đừng có ngại khi phải từ chối những lời “rủ rê” của bạn bè mà bạn không muốn đi đồng nghĩa với việc bạn cần phải dành thời gian cho riêng mình . Đảm đang công việc và gia đình Đa phần phụ nữ đều cảm thấy mệt mỏi vì phải đảm đương nhiều nhiệm vụ cả trong gia đình và ngoài xã hội ngày làm việc nhiều căng thẳng và bắt đầu công việc ở nhà. Đừng nghĩ đây là việc làm xa xỉ đối với người có quỹ thời gian eo hẹp, tác dụng của 5 phút