Đang tải... (xem toàn văn)
GIÁO TRÌNH MÔN PHÁT TRIỂN KỸ NĂNG CHƯƠNG 2: PHƯƠNG PHÁP TƯ DUY TÍCH CỰC
PHƯƠNG PHÁP TƯ DUY TÍCH CỰC 1 CHƯƠNG 2 I. Khái niệm tư duy 2 1. Khái niệm tư duy 3 Theo V.I. Lê nin: tư duy là sự phản ánh thế giới tự nhiên sâu sắc hơn, trung thành hơn, đầy đủ hơn, đi sâu một cách vô hạn, tiến gần đến chân lý khách quan hơn. "Tư duy của người ta - đi sâu một cách vô hạn, từ giả tưởng tới bản chất, từ bản chất cấp một, nếu có thể như vậy, đến bản chất cấp hai đến vô hạn” Theo Từ điển Bách khoa toàn thư Việt Nam, tập 4 (NXB Từ điển bách khoa, Hà Nội, 2005): Tư duy là sản phẩm cao nhất của vật chất được tổ chức một cách đặc biệt - Bộ não người. Tư duy phản ánh tích cực hiện thực khách quan dưới dạng các khái niệm, sự phán đoán, lý luận 2. Bản chất của tư duy 4 Quan điểm duy vật biện chứng Tư duy là mặt nhận thức của ý thức Phương pháp tiếp cận thực tế Tư duy là thái độ sống 3. Các khái niệm cơ bản trong tư duy 5 Tư duy tích cực Tư duy tiêu cực Tư duy lãng phí Tư duy cần thiết Tư duy tích cực 6 Là những suy nghĩ có lợi không những cho mình mà cho cả người khác như: tự tin, lạc quan, yêu thương, bao dung, đoàn kết… Tư duy tiêu cực 7 Là những suy nghĩ làm tổn hại đến mình và đến người khác như: tự ti, ganh tỵ, mặc cảm, ích kỷ… “May mà tôi không vớ phải cô ta!” cũng thuộc nhóm câu “Nho trên cành còn xanh lắm!” có lợi cho mình, nhưng không có lợi cho người khác (vì cô ấy đang bị bạn nói xấu). Tư duy lãng phí 8 Suy nghĩ về quá khứ hay những điều vượt ngoài tầm kiểm soát : Tại sao lại thế? Giá như… Bao gồm sự nghi ngờ, hối tiếc, ảo tưởng lo lắng về những việc nhỏ nhặt. Đừng bao giờ để cho ngày hôm qua sử dụng ngày hôm nay của bạn quá nhiều (Will Rogers) Tư duy cần thiết 9 Suy nghĩ để lập kế hoạch cho ngày làm việc của mình. Tôi cần gặp người ấy vào giờ này Tôi phải đi đến nơi đó… 4. Một số phương pháp tư duy 10 Phương pháp tư duy theo lối mòn Phương pháp tư duy phản biện Phương pháp tư duy 6 chiếc mũ [...]... khả năng biến cái xấu thành cái tốt; Luôn luôn hướng đến hành động để làm mọi sự tốt hơn 31 3 Sự cần thiết của Tư duy tích cực Tạo lập hình ảnh Bản thân Cuộc sống Cảm giác: hạnh phúc Củng cố niềm tin Hành động: thành công Tạo ra năng lượng và khuyến khích người khác Nâng cao khả năng của bản thân 32 III Phương pháp tư duy tích cực 1 Phương pháp loại bỏ tư duy 33 tiêu cực 2 Phương pháp. .. giải quyết vấn đề này?) 3 cặp đối lập Trình tự thực hiện • Mỗi mũ 34 phút • Thông báo thời gian mỗi mũ • Tăng thời gian nếu có nhiều ý tư ng • Chỉ dùng mũ đỏ 30 giây II Tư duy tích cực 29 1 Khái niệm Tư duy tích cực Là tư duy luôn đề cập 30 đến sự vui sướng, hạnh phúc, lành mạnh và kết quả thành công trong mọi tình huống, mọi hành động 2 Biểu hiện của Tư duy tích cực Khi nhìn mọi sự, mọi vật, mọi vấn...4.1 Phương pháp tư duy theo lối mòn Câu chuyện về con voi và sợi dây thừng 11 Hãy lựa chọn kiểu tư duy để ta không chấp nhận những ranh giới và hạn chế đã đặt ra trong quá khứ Hãy phá bỏ lối mòn tư duy trói buộc sức mạnh của chính chúng ta, những người không bé nhỏ và không sợ thất bại 12 4.2 Phương pháp tư duy phản biện Là một quá trình tư duy biện 13 chứng gồm phân tích và đánh giá... khác Nâng cao khả năng của bản thân 32 III Phương pháp tư duy tích cực 1 Phương pháp loại bỏ tư duy 33 tiêu cực 2 Phương pháp rèn luyện tư duy tích cực 3 Phương pháp duy trì tinh thần tích cực 4 Xây dựng một cuộc sống tích cực 1 Phương pháp loại bỏ tư tuy tiêu cực S.O.S Standing back (lùi lại) Tạo 1 khoảng không trong tâm trí hoặc tách rời khỏi tình huống Observe (quan sát) Loại suy nghĩ... khi đưa ra quan điểm của mình Nói cách khác là làm đúng quy trình tư duy phản biện 15 Nguyên tắc 3 Nhận thức rằng trong lập luận của mình chắc chắn có sơ hở 16 4.3 Phương pháp tư duy 6 chiếc mũ Ra đời năm 1980, Tiến sĩ Edward de Bono Nhằm hướng mọi người cùng tập trung vào vấn đề từ cùng một góc nhìn Triệt tiêu hoàn toàn các tranh cãi xuất phát từ các góc nhìn khác nhau 17 6 chiếc mũ đại diện cho... khi chúng ta tiến hành dự án? - Đâu là mặt tích cực của vấn đề này? - Vấn đề này có khả năng thực hiện được không? Đêm tối Mũ đen Đất bùn Sự bi quan - Những rắc rối, nguy hiểm nào có thể xảy ra? - Những khó khăn nào có thể phát sinh khi tiến hành làm điều này? - Những nguy cơ nào đang tiềm ẩn? Phán xét tiêu cực – chỉ trích Cây cỏ Mũ lục Sự nảy mầm Sự phát triển - Có cách thức khác để thực hiện điều... Mũ trắng - thông tin số liệu cần hoặc đã biết Mũ đỏ - cảm xúc, linh cảm, trực giác Mũ đen – cảnh giác, thận trọng, phán xét, bào chữa Mũ vàng – tích cực, lạc quan, giá trị, lợi ích Mũ lục – sáng tạo, triển vọng, lựa chọn Mũ lam – đánh giá, quản lý quá trình tư duy Tờ giấy trắng Thông tin Mũ trắng Dữ liệu - Chúng ta có những thông tin gì về vấn đề này? - Chúng ta cần có những thông tin nào liên quan đến... đang tạo ra Luôn ghi nhớ rằng: Mình có quyền lựa chọn những gì mình nghĩ ! Steer (lèo lái) Chủ động kiểm soát ý nghĩ 34 Gieo hành vi gặt thói quen Theo thói quen gặt bản chất 35 2 Phương pháp rèn luyện tư duy tích cực (1) Rèn luyện thói quen Có bao giờ bạn để đồng hồ vào lúc 6h, nhưng đến khi đồng hồ kêu, bạn lại nghĩ rằng "Ngủ thêm 5' nữa rồi dậy" chưa? Khi chuông đồng hồ/điện thoại reo lên,... để thực hiện điều này không? - Chúng ta có thể làm gì khác trong trường hợp này? - Các lời giải thích cho vấn đề này là gì? TƯ DUY SÁNG TẠO Bầu trời xanh Mũ lam Sự bao quát Tầm nhìn rộng Xác định trọng tâm và mục đích thảo luận Chúng ta ngồi ở đây để làm gì? Chúng ta cần tư duy về điều gì? Mục tiêu cuối cùng là gì? Mũ lam Cuối cùng, tập hợp mọi ý kiến, tóm tắt, kết luận và ra kế hoạch Chúng . số phương pháp tư duy 10 Phương pháp tư duy theo lối mòn Phương pháp tư duy phản biện Phương pháp tư duy 6 chiếc mũ 4.1. Phương pháp tư duy. Các khái niệm cơ bản trong tư duy 5 Tư duy tích cực Tư duy tiêu cực Tư duy lãng phí Tư duy cần thiết Tư duy tích cực 6 Là những suy nghĩ