... 10 cách đưa Calci vào bữa ăn trẻ em Một số trẻ chỉ có thể uống nước ngọt hoặc nước trái cây ép, dứt khoát từ chối sữa dù đây là nguồn Calci rất tốt cho sức khoẻ; ... giàu Calci. - Đăng ký cho con vào danh sách uống sữa ở trường lớp. - Trời nóng, khuyến khích trẻ ăn kem hay uống loại đồ uống từ sữa ướp lạnh, có thêm cacao hay trái cây Có nhiều cách ... đậu, khoai - Cho trẻ ăn pho-mát và sữa chua vào những bữa phụ. - Giải khát: Cho uống nước cam, quýt. - Cho trẻ ăn nhiều rau xanh như rau muống, bó xôi, bông cải xanh giàu calci hơn các rau...