... thể hiện tố chất sức mạnh: Tố chất sức mạnh có thể phân thành, sức mạnh tốc độ, sức mạnh tuyệt đối, sức mạnh tương đối, sức mạnh bền, sức mạnh bột phát. 1.2.2.1. Sức mạnh tốc độ: Là khả năng ... luyện sức mạnh tốc độ cần sắp xếp chính xác tất cả các yếu tố của lượng vận động và không nên tiến hành tập TT 26TT 27 Số lần 272.1.2. Lựa chọn các bài tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ đòn ... luyện sức mạnh: 1.2.3.1. Phương pháp huấn luyện sức mạnh tốc độ: Muốn phát triển sức mạnh tốc độ, đồi hỏi phải thực hiện động tác với tốc độ nhanh (nâng cao tốc độ co cơ).Đối với vận động viên...