... Thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe
Một số loại thực phẩm không những cung cấp cho cơ thể các vitamin
và khoáng chất thiết yếu giúp tăng cường sức khỏe, mà còn rất tốt cho ... cầu. Cung cấp đủ sắt sẽ tăng cường chức năng vận chuyển
ôxy của hồng cầu, làm não có đủ ôxy, từ đó sẽ tăng cường trí nhớ và thúc đẩy tư
duy nhanh nhạy.
Cá
Cá là thực phẩm...
... Thực phẩm giúp tăng cường cơ bắp
Không chỉ riêng các vận động viên mới cần duy trì khối cơ bắp, mà những ... Health đã cho biết
danh sách các loại thực phẩm giúp phát triển và duy trì cơ bắp chẳng hạn như dứa, hạt
hướng dương, cá thu, đậu nành…
Dứa
Dứa sẽ giúp bạn làm giảm viêm mô. Ảnh: internet ... viêm mô. Ảnh: internet
Dứa có chứa nhiều bromélen, enzym tiêu hóa prot...
...
Thực phẩm giúp tăng sức
sống cho làn da
Để ý một chút trong cách chọn thực phẩm và đồ uống có thể giúp
tăng sức sống cho làn da.
Dâu tây
Vitamin C trong dâu tây giúp bảo vệ ... loại thực phẩm làm đẹp. Bơ rất giàu chất chống
ô xy hóa và a xít béo thiết yếu, giúp giữ cho làn da đầy đặn và mịn
màng.
Sữa đông
Can xi và phốt pho có trong sữa đông gi...
... Những thực phẩm vừa
tăng cường sức khỏe và
làm đẹp da
Trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta có những thực phẩm quen
thuộc có khả năng cải thiện quá trình trao đổi chất, tăng cường sức
khỏe ... tuyệt vời cho
sức khỏe. Uống trà xanh cung cấp cho cơ thể chất chống oxy hóa gọi là
catechin, tăng cường chức năng gan và thực sự tăng tốc độ hoạt động trong
g...
...
Thực phẩm giúp cường
tráng mùa lạnh
Mùa lạnh thường tiêu hao nhiều năng lượng, khi bạn thấy cơ thể mệt
mỏi, rệu rã, hết năng lượng, hãy bổ sung các thực phẩm dưới đây sẽ
giúp bạn ... thể bạn đã nhầm nếu từng nghĩ rằng,
chuối chỉ giúp tăng lực tạm thời. Chuối còn chứa chất xơ giúp duy trì nồng
độ đường huyết, do đó loại quả này giúp bạn có được năng lượng ổn định...
...
Những thực phẩm tự
nhiên giúp tăng cường
sức khỏe
Để có thể giữ sức khỏe tốt ngoài việc lựa chọn các loại thuốc bổ sung
vitamin cho cơ thể chúng ta cần phải lưu ý những loại thực phẩm từ ... lợi cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Hàm lượng
vitamin C trong đó có thể tăng cường khả năng chống chăm sóc sức khỏe,
giúp cơ thể chống lại nguy cơ ung thư.
Giảm mệt mỏi...
... Thực phẩm giúp làm
mờ sẹo
Rau cải là một trong những loại rau nên ăn khi có
tổn thương. ... Ngoài thoa thuốc hay nghệ ngoài
da, có một bí quyết cho phái đẹp:nmếu biết sử
dụng một số loại thực phẩm để ăn uống chị em có
thể phòng tránh được sẹo xấu.
Theo bác sĩ đông y Trần Văn Thuấn ... rượu, bia. Nên ăn các loạu rau có tính chất
mát như rau ngót, các loại rau họ c...
... Thực phẩm giúp khỏe người, đẹp tóc
Để có mái tóc đẹp, bạn không chỉ chăm sóc riêng
cho tóc mà còn phải chăm sóc toàn thân. Một khi
cơ thể khỏe mạnh thì tóc mới đẹp. ... cho tóc là
những gì chúng ta ăn vào. Nếu có chế độ ăn hợp lý,
cơ thể sẽ khỏe mạnh, có nghĩa là từng tế bào trong
cơ thể khỏe mạnh và tóc cũng vậy. Một chế độ ăn
cân bằng, đầy đủ protein, sắt ... tuần....
... đặc biệt là có tác dụng làm tăng độ
dẻo dai của các cơ mắt. Mật ong cũng bao gồm nhiều hoạt
chất sinh học quý. Các thứ thức ăn trên có tác dụng tăng
cường sức khỏe toàn thân và phòng chống ... vi
lượng có ích cho mắt; tác dụng tăng cường cơ nhục của nó
đã được chứng minh bằng thực nghiệm. Món ăn trên có tác
dụng bổ tỳ, can, thận; đặc biệt là tăng cường sự dẻo dai của...
... được mệnh danh là “loại thực phẩm ma thuật” làm tăng vẻ đẹp. Vì
đây là loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin E cần thiết cho cầu mắt và cơ mắt. Do vậy,
vừng là loại thực phẩm hữu hiệu bảo vệ mắt ... Thực phẩm giúp đôi mắt hết thâm quầng
1. Trứng gà
Lượng Protein phong phú trong trứng gà giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào.
Do vậy, ăn ... thực phẩm hữu hiệu bảo vệ...