Tài liệu Người cao tuổi phải lượng sức khi luyện tập docx

... Người cao tuổi phải lượng sức khi luyện tập Không luyện tập được coi là một yếu tố nguy cơ với động mạch vành. Hơn nữa, luyện tập còn làm giảm tỷ lệ tử vong, ... tình hình luyện tập trước đó. Mức hoạt động khi luyện tập sẽ cao hơn đối với những người tương đối trẻ và thấp hơn đối với người nhiều tuổi. Có thể chia ra những người có trình độ luyện tập thể ... lực tốt, những người có trình độ luyện tập vừa phải và những người không luyện tập. Rõ ràng những người bị bệnh mạch vành và tăng huyết áp phải có chế độ luyện tập riêng. Ở người mắc bệnh...

Tài liệu Người cao tuổi dùng thuốc kháng sinh thế nào? docx

... Người cao tuổi dùng thuốc kháng sinh thế nào? Trong mọi trường hợp, người cao tuổi phải dùng kháng sinh theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ. Dùng kháng sinh cho người cao tuổi phải hết sức ... trạng sức khỏe, khả năng đáp ứng của cơ thể không được như lúc còn trai tráng. Những trở ngại Do đặc điểm sinh lý cơ thể của người cao tuổi cho nên có nhiều điều bất lợi khi người cao tuổi ... trong cơ thể người cao tuổi cũng có nhiều thay đổi, hiện tượng này tùy thuộc vào tính chất của từng loại thuốc kháng sinh và trạng thái bệnh lý của từng người. Ví dụ khi người cao tuổi bị viêm...

Tài liệu Người cao tuổi và những hội chứng thường gặp docx

... Người cao tuổi và những hội chứng thường gặp Một số hội chứng hay gặp khi đã có tuổi, làm cho họ băn khoăn lo lắng, ít nhiều đều có ảnh hưởng đến sức khỏe. Khi bị những hội ... nhưng cũng có thể đau về đêm lúc đang ngủ phải thức dậy vì đau ngực trái. Người mập, người tăng huyết áp thường hay bị, nhưng người gầy có cholesterol cao cũng bị. Hoặc không có những cơn đau ... người quen, quên những việc gần nhưng lại nhớ những chuyện đã rất xa xưa hồi còn niên thiếu. Thường gọi là quên gần, nhớ xa, ù tai, hoa mắt, chóng mặt nhất là khi ngồi dậy hoặc đứng dậy. Tập...

Tài liệu Người cao tuổi và chế độ dinh dưỡng phù hợp pdf

... Người cao tuổi và chế độ dinh dưỡng phù hợp Chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp người cao tuổi sống khỏe, sống vui. Khi về già, các hoạt động của con người thường bị giảm ... gian, khi về già, người cao tuổi ăn ít hơn so với lúc trẻ. Tuy nhiên, có nhiều người khi ăn vẫn thấy ngon miệng, không giảm chế độ ăn nên mắc các bệnh như béo phì, tăng huyết áp Vì vậy khi về ... tươi, quả chín: Đối với người cao tuổi, táo bón luôn là nỗi "bức xúc". Táo bón ở người cao tuổi là do ít vận động, ăn không đủ chất xơ, uống không đủ nước, sức co bóp của dạ dày giảm,...

Tài liệu Người cao tuổi nên ăn uống thế nào trong dịp Tết? docx

... Người cao tuổi nên ăn uống thế nào trong dịp Tết? Ăn là một nhu cầu không thể thiếu được ở bất cứ người nào và cho mọi lứa tuổi để duy trì sự sống. Đối với người cao tuổi (NCT), ... Trước lúc đi ngủ nên tập thể dục nhẹ nhàng thì lúc ngủ sẽ ngon hơn (sâu hơn). Trong những ngày Tết không nên bỏ quên thói quen tập thể dục, nhất là thể dục trước khi đi ngủ. Tập thể dục cũng cần ... hạn chế ra ngoài đi tiểu đêm vì dễ gây tai biến mạch máu não khi gặp gió lùa, đặc biệt là gió lạnh. Vui xuân không quên tập luyện Bình thường, NCT chỉ cần ngủ khoảng từ 5 - 6 tiếng là vừa....

Tài liệu Người cao tuổi ăn nhiều đường ppt

... vấn cho bạn về cách ăn uống hợp lý cho người cao tuổi để tăng cường sức khoẻ. Nên ăn 3 quả trứng mỗi tuần Với người cao tuổi, có nhiều nguyên nhân khi n họ ăn kém ngon, khả năng tiêu hoá ... chế độ ăn ở người cao tuổi, theo các chuyên gia dinh dưỡng là giảm lượng ăn vào. Nếu ở người trẻ, mỗi ngày cần 2.500 kcal thì khi 60 tuổi, chỉ cần 80% kcal (khoảng 2.000 kcal) và ở tuổi 70, chỉ ... cao tuổi hay mắc phải như bệnh xơ vữa động mạch, tăng huyết áp Vì vậy, lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng là phải biết dung hoà giữa ưu và hạn chế của trứng đối với sức khoẻ người cao...

Tài liệu Người cao tuổi cần làm gì để ngủ ngon? pdf

... Người cao tuổi cần làm gì để ngủ ngon? Vậy người cao tuổi cần làm những gì để có được giấc ngủ sâu, không chập chờn, thao thức, thậm chí mất ngủ? Đối với người cao tuổi, có người ... thuốc lá). Luyện tập thể thao Hình thức luyện tập thể thao tương đối phù hợp với người cao tuổi là tập dưỡng sinh một cách đều đặn. Cần tập đúng bài bản, tốt nhất là có người hướng dẫn ... truyền đạt lại cho những người khác. Ví dụ, các câu lạc bộ của người cao tuổi hoặc các nhóm người cao tuổi ở từng cụm dân cư, từng tổ dân phố, từng xóm, từng làng Nơi tập cần bảo đảm vệ sinh,...

Tài liệu Người cao tuổi nên đi du lịch thời gian nào? doc

... thời điểm tuyệt vời cho các chuyến tham quan dành cho người cao tuổi, các công ty du lịch đều tổ chức tour Du lịch dành cho người cao tuổi. Chương trình được thiết kế nhẹ nhàng, không di chuyển ... Người cao tuổi nên đi du lịch thời gian nào? Vạn Lý Trường thành vào mùa thu Vào mùa thu, khoảng ... tranh pha trộn màu sắc hết sức đa dạng và phong phú. Nhiều loài phong có bộ lá sáng màu về mùa thu và nhiều quốc gia có các truyền thống theo dõi màu lá. Tại Nhật Bản, tập quán theo dõi sự đổi...

Tài liệu Người cao tuổi sống khoẻ sống vui doc

... Người cao tuổi sống khoẻ sống vui Ở nước ta, ở độ tuổi 60 được gọi là người cao tuổi. Còn khái niệm người cao tuổi, theo định nghĩa mới của tổ chức y tế thế giới phải từ 70 tuổi, dưới ... trong những nhu cầu của người cao tuổi là có người trò chuyện. Thực tế cho thấy người cao tuổi còn đủ cả vợ và chồng thường sống lâu hơn. Xã hội hiện nay, con cái suốt ngày phải kiếm sống, cháu ... giúp người cao tuổi tiếp xúc với thiên nhiên. Nhiều nhà lắp ghép giờ đã có những chậu hoa cây cảnh ở hành lang, người cao tuổi lặng ngắm hoa nở, mầm non mới nhú, những lúc đó rất lợi cho sức...

Tài liệu Người cao tuổi cẩn trọng với cúm Cúm là bệnh đường hô hấp nhưng có thể ppt

... Người cao tuổi cẩn trọng với cúm Cúm là bệnh đường hô hấp nhưng có thể trở nên nghiêm trọng ở những người cao tuổi Cúm là bệnh đường hô hấp nhưng có thể trở nên nghiêm trọng ở những người ... tuổi Cúm là bệnh đường hô hấp nhưng có thể trở nên nghiêm trọng ở những người cao tuổi (NCT), nhất là người từ 65 tuổi trở lên. Ở Việt Nam, bệnh thường xảy ra vào mùa lạnh và ở những thời điểm ... tử vong. Chọn phương pháp vi đồng căn Có khoảng hơn 30% những người trên 60 tuổi không chịu tiêm chủng mà chọn liệu pháp vi lượng đồng căn. Cơ quan y tế công cộng không tán thành việc chọn...

Xem thêm

Từ khóa: điếc tai ở người cao tuổi số liệu người cao tuổi ở việt nam tài liệu về chấn thương ở người cao tuổi sức khỏe người cao tuổi khái niệm sức khỏe người cao tuổi luật chăm sóc sức khỏe người cao tuổi Báo cáo thực tập tại nhà thuốc tại Thành phố Hồ Chí Minh năm 2018 đề thi thử THPTQG 2019 toán THPT chuyên thái bình lần 2 có lời giải ĐỒ ÁN NGHIÊN CỨU CÔNG NGHỆ KẾT NỐI VÔ TUYẾN CỰ LY XA, CÔNG SUẤT THẤP LPWAN Phối hợp giữa phòng văn hóa và thông tin với phòng giáo dục và đào tạo trong việc tuyên truyền, giáo dục, vận động xây dựng nông thôn mới huyện thanh thủy, tỉnh phú thọ Phát triển mạng lưới kinh doanh nước sạch tại công ty TNHH một thành viên kinh doanh nước sạch quảng ninh Nghiên cứu khả năng đo năng lượng điện bằng hệ thu thập dữ liệu 16 kênh DEWE 5000 Sở hữu ruộng đất và kinh tế nông nghiệp châu ôn (lạng sơn) nửa đầu thế kỷ XIX Tổ chức và hoạt động của Phòng Tư pháp từ thực tiễn tỉnh Phú Thọ (Luận văn thạc sĩ)BT Tieng anh 6 UNIT 2 Giáo án Sinh học 11 bài 15: Tiêu hóa ở động vật Giáo án Sinh học 11 bài 15: Tiêu hóa ở động vật Giáo án Sinh học 11 bài 14: Thực hành phát hiện hô hấp ở thực vật Giáo án Sinh học 11 bài 14: Thực hành phát hiện hô hấp ở thực vật Giáo án Sinh học 11 bài 14: Thực hành phát hiện hô hấp ở thực vật Giáo án Sinh học 11 bài 14: Thực hành phát hiện hô hấp ở thực vật BÀI HOÀN CHỈNH TỔNG QUAN VỀ MẠNG XÃ HỘI Chiến lược marketing tại ngân hàng Agribank chi nhánh Sài Gòn từ 2013-2015 Đổi mới quản lý tài chính trong hoạt động khoa học xã hội trường hợp viện hàn lâm khoa học xã hội việt nam MÔN TRUYỀN THÔNG MARKETING TÍCH HỢP TÁI CHẾ NHỰA VÀ QUẢN LÝ CHẤT THẢI Ở HOA KỲ