... nhưng có ai để ý rằng khi bạn chạy được khoảng 20-30 hôm, nó sẽ
tạo nên một thói quen và nếu ngày nào bạn không có thói quen đó thì bạn sẽ cảm
thấy khó chịu lắm đó.
Tin mình đi, Khoa học đã kiểm ... lười Nhưng đừng sợ, nó chỉ là một thói quen mà
thôi. Và bạn chỉ cần cố gắng áp dụng những thói quen tốt cho mình 1 thời gian
thôi.
Hãy dán những tờ giấy quen thuộc ở...
... 6 thói quen hàng ngày gây ra sự mệt
mỏi cho cơ thể
Đôi khi chúng ta không nhận thức ra được những thói quen hàng ngày lại chính là
nguyên nhân dẫn đến ... điểm danh những thói
quen dẫn đến sự mệt mỏi của chúng ta:
1. Không uống đủ nước
Bạn có thể không cảm thấy khát nước nhưng cơ thể của bạn thì lại đang thiếu nước do
thói quen uống ít nước ... thoảng tập vài độ...
... Thói quen xấu khi ngủ đẩy nhanh quá trình lão hoá
Giấc ngủ vô cùng quan trọng để hạn chế ảnh hưởng của quá trình lão hoá. Nếu đi ngủ mà
vẫn giữ những thói quen sau sẽ chỉ ... tuyến vú là điều khó tránh khỏi.
3. Đeo trang sức khi đi ngủ
Một số bạn gái không có thói quen tháo bỏ trang sức khi đi ngủ, điều đó khiến ảnh hưởng đến sức khoẻ
của chính họ. Bởi, một ... gâ...
... Thói quen xấu gây cận thị
Cận thị học đường gia tăng mà nguyên nhân chủ yếu do điều kiện học ...
Những lưu ý
Cần lưu ý, không nằm, quỳ khi đọc sách, hoặc viết bài; không đọc sách báo, tài
liệu khi đang đi trên ô tô, tàu hỏa, máy bay; không tự ý dùng kính đeo mắt không
đúng tiêu chuẩn; ... những công việc gần mắt. Có
thể giảm bớt ảnh hưởng của những yếu tố có thể gây tăng...
... Thói quen ăn uống dẫn tới bệnh ung thư
Nhân ngày Ung thư thế giới (4/2), các chuyên gia Anh
đã đưa ra cảnh báo về thói quen ăn các thực phẩm chế
biến sẵn, ... quan trọng nhất lúc này, theo GS Pritchard-Jones, đó
là dạy cho trẻ lối sống lành mạnh, một thói quen ăn uống
khoa học, hợp lý để giảm thiểu các nguy cơ mắc ung thư
cũng như các rắc rối khác ...
em chính là thủ ph...
... Thói quen tốt giúp bạn
thành công
Những thói quen hàng ngày tưởng chừng đơn giản nhưng lại đem lại hiệu quả bất
ngờ trong công việc. Hãy biết lựa chọn thói quen nào tốt để ... huy.
Hãy luôn thân thiện và cởi mở (Ảnh minh hoạ)
1. Không quá khoe khoang
Thật khó để tạo thói quen không khoe khoang vì phần lớn đều muốn người khác
biết mình thành đạt như thế nào.
Nhưng...
... Thói quen ăn uống hại sức khoẻ
Ăn uống không đúng cách ảnh hưởng lớn đến
sức khoẻ và cân nặng vì thế cần tránh những thói
quen ăn uống không ...
3. Ăn ít bữa
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nên chia bữa ăn trong
ngày thành 5 - 6 bữa ăn nhỏ thay vì ăn 3 lần /ngày sẽ tốt hơn
cho sức khoẻ vì nó điều chỉnh cảm giác ngon miệng và chia ... tránh những...
... Thói quen tốt của những nhà lãnh đạo vĩ đại
Huấn luyện viên bóng bầu dục Bobby Bowden của trường ... nhiều nhà lãnh đạo thành công trên các
lĩnh vực, nhất là quân sự. Ông đã rút ra những " ;Thói quen tốt của những nhà lãnh đạo vĩ đại"
trong khi học tập và từ chính kinh nghiệm lãnh ... khác" thuộc hệ thống ưu tiên
của ông. Không e ngại đặt niềm tin tôn giáo của mình ra...
... Thói quen nàng yêu thích
Đàn ông cho rằng phụ nữ luôn làm phức tạp mọi chuyện. Họ có thể khóc mà chẳng có lý
do gì hay luôn than phiền vô lý vì những nỗi buồn không đâu. Liệu một một ... một khởi đầu tốt đối.
Nhận các cuộc gọi
Nấu cháo điện thoại hay nhận cuộc gọi của người yêu là thói quen của khá nhiều phụ nữ.
Họ cho đó là gia vị không thể thiếu trong tình yêu và giúp cho mối