... Vì sao không nên quá béo khi mang thai? Hiện nay rất nhiều phụ nữ trong quá trình mang thai và cho con bú mắc phải chứng tăng cân quá mức, gây nhiều hậu quả không tốt cho sức ... rằng ăn nhiều cá, thịt, đồ tanh, đồ mỡ… rất tốt và có lợi cho bản thân người mẹ và thai nhi, nên thường xuyên cho ăn nhiều, mà không hiểu đây là nguyên nhân dẫn tới sự thừa mỡ, thể trọng tăng ... nên điều chỉnh ăn uống hợp lý. Cách giảm béo đơn giản nhất là húp canh, tức là: Húp một bát canh trước khi ăn cơm, như vậy có thể làm giảm tốc độ ăn và đạt được mục đích kìm hãm ham muốn ăn, ...